家庭自助小感统训练活动四岁以上儿童

儿童感觉统合失调和家庭感统训练八十二种方法儿童感觉统合失调是一种神经发育障碍，表现为对感觉输入的处理和整合能力受到影响。

而家庭感统训练是一种综合性的治疗方法，旨在通过一系列的活动和训练，帮助儿童重新建立对身体感觉的适应和整合能力。

下面将介绍一些常见的家庭感统训练方法，共82种。

1.提供具有不同质地的物品，如毛巾、海绵、绒布等，让孩子触摸并区分。

2.给孩子提供一些颜色鲜艳的乐高积木，让他们用手指进行拼搭。

3.使用气球，让孩子通过吹气和放气的动作来提醒嘴部感觉。

4.让孩子用手指在沙子或米粒中绘画或取出具有不同形状和大小的物品。

5.鼓励孩子在操场上进行爬行和攀爬活动，以增强他们的身体平衡感和肌肉协调能力。

6.可以使用滚筒，让孩子通过滚动来刺激身体感觉。

7.制作各种不同质地和形状的贴纸，让孩子在身体各个部位贴上，增强触觉感受。

8.在室外进行跑步、跳跃和踢球等活动，提高儿童的动作敏捷性。

9.提供不同声音的乐器，让孩子尝试用手指敲击或拉弦，增强听觉感受。

10.利用各种水果和蔬菜，让孩子尝试触摸、闻味和尝试口感，促进嗅觉和味觉感受。

11.使用香蕉、玩具汽车等物品进行推挤或按压，刺激触觉感受。

12.利用气球、吹嘘口哨等活动，让孩子尝试不同的吹气动作，增强口腔感觉。

13.带孩子去海滩、湖泊或河边等水边地方，让他们踏水或泼水活动，增强平衡感和触摸感受。

14.在草地上进行翻滚和翻身活动，增加身体的深压感受。

15.提供不同温度的物品，如冰块、暖水袋等，让孩子感受温度变化。

16.使用各种不同形状的杯子和容器，让孩子尝试倒水、倒砂等活动，增加手部和身体的感觉统合。

17.利用大块拼图、乐高积木等让孩子进行精细动作训练，提高手-眼协调能力。

18.在操场上举行跑步比赛，让孩子参与，提高平衡和动作协调能力。

19.让孩子用海绵和水漂玩具擦拭家具、地板等，增加触感统合。

20.提供多种颜色和形状的画笔，让孩子进行描画和上色活动，提高手部控制能力。

家庭感统训练的方法家庭感统训练是一种通过特定的物理活动和游戏来帮助儿童提高身体感知、平衡、协调和运动技能的训练方法。

这种训练方法可以在家庭环境中进行，家长可以根据儿童的具体情况和需求，选择适合的活动和游戏，并与儿童一起参与其中。

以下是一些常用的家庭感统训练方法：1.摇晃游戏：选择一个宽敞平坦的区域，让儿童坐在一个大型的摇椅或者是大型的球上，家长可以轻轻地推动摇椅或球，让儿童感受到身体的晃动。

这种游戏可以帮助儿童提高平衡能力和身体感知能力。

2.爬行游戏：在家中布置一些障碍物，家长可以引导儿童爬过这些障碍物，例如在地板上放置一些垫子或者小坡道。

这种游戏可以帮助儿童锻炼平衡和协调能力，并提高肌肉的力量。

3.平衡游戏：在家中准备几个平衡器具，例如平衡球、平衡板等，让儿童在上面进行平衡训练。

家长可以引导儿童站在平衡器具上，让他们尽力保持平衡。

这种游戏可以帮助儿童提高平衡和身体控制能力。

4.拉力游戏：选择一个适当的游戏器具，例如橡皮筋或者绳子，家长可以与儿童一起玩拉力游戏。

家长可以用橡皮筋或绳子将两个固定物体绑在一起，然后与儿童进行拉力比赛。

这种游戏可以帮助儿童锻炼肌肉力量和协调能力。

5.扔接游戏：在家中选择一个开阔的区域，家长和儿童轮流扔球或者扔其他物体，然后尝试接住它们。

这种游戏可以帮助儿童提高眼手协调能力和运动反应速度。

6.模仿游戏：选择一些家庭成员的动作，例如走路、跳跃、摇晃等，让儿童模仿这些动作。

这种游戏可以帮助儿童锻炼肌肉力量和提高协调能力。

7.运动舞蹈：选择一些简单易学的运动舞蹈，例如儿童健身操等，让儿童跟随音乐的节奏进行运动。

这种游戏可以帮助儿童提高身体感知和协调能力，并增强心肺功能。

以上是一些常用的家庭感统训练方法，家长可以根据儿童的情况和需求，选择适合的活动和游戏，并适当地进行。

在进行这些训练方法时，家长应注意儿童的安全和舒适程度，并适量调整训练的强度和时间。

通过持续的训练，儿童可以逐渐提高身体感知、平衡、协调和运动技能，为他们的身体发展打下良好的基础。

幼儿感统练习——65个游戏【2 】1.扔球3米远（3-4岁）练习目标：手臂活动才能/手眼调和才能.练习请求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方.关心赐与：1 开端时假如孩子不体会扔球的动作,可手把手地教;2 给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;3 为勉励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食物来作为嘉奖物.2.互动式投篮（3-4岁）练习目标：手臂活动才能/手眼调和才能,促进与人互动的才能.练习请求：家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投.3. 一步1级上.下楼梯（3-4岁）练习目标：促进孩子的均衡才能.练习请求：孩子能一步跨上一个阶梯,持续上或下楼梯.难度设置：A 成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;B 成人将左手手臂或拇指举高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的地位,让孩子在搀扶下本身均衡用力高低楼梯;C 成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上.下楼梯;D 让孩子独自上.下楼梯.关心赐与：A 双手（或拇指）举高赐与协助;B 一手（拇指）高,一手（拇指）低赐与协助;C 单手（拇指）赐与协助;D 撤消所有协助.4. 双脚轮流跨过15厘米高的绳（3-4岁）练习目标：身材均衡才能.练习请求：绳索的两头分离固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流举高跨过绳索.关心赐与：1 用姿态示意孩子若何抬腿跨过绳索,必要时赐与身材协助,伸手把他/她的腿举高跨绳;2 要不时口头提示孩子留意脚下的绳索,避免绊倒;3 建议用有弹性的圆形橡皮绳.5.本身上.下小三轮车（3-4岁）6. 双脚原地跳（3-4岁）7. 双脚一齐从最后一级楼梯跳下（3-4岁）8. 扶物能单脚站立5秒（3-4岁）练习目标：均衡才能.练习请求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒.难度设置及关心赐与：A 手把手地教孩子用双手扶着椅子的*背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下.进程顶用简略的说话告知孩子怎么做,如：“抬腿！”.“放下！”B 让孩子本身尝试5秒内（可用数数提示他/她）不要把脚放下;C 孩子控制了技能后,改用棒子.家长双手握住棒的两头,孩子则抓住中央反复以上步骤.9. 踏小三轮车转弯避开障碍物（3-4岁）10. 能跳过5厘米高的绳（3-4岁）11. 在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身材均衡（3-4岁）练习目标：均衡才能的控制.练习请求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走.难度设置：A 开端时只走一半的距离,许可偶然走出界外;B 请求孩子走完整程,尽量不要走出界外.关心赐与：1 练习者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;2 要提示孩子既留意脚下的线条,又要留意前方的路;3 练习者在孩子的前方引诱孩子走,但不赐与身材协助;3 让孩子本身尝试独自走.12. 单脚原地跳（3-4岁）13. 能学青蛙跳20厘米的距离10次（3-4岁）练习目标：腿部活动才能/重心及均衡才能.练习请求：用不粘胶在地板贴两条均衡线,成人给孩子示范若何做青蛙跳几回,然后指点孩子模拟.难度设置：A 开端时,线段间的距离应当短一点,让孩子轻易达标;B 假如孩子不同意合作,可引入食物嘉奖的方法,把嘉奖物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就嘉奖;C 逐渐地把线段间的距离增大.关心赐与：1 身材协助;2 每一难度中假如孩子碰到问题,都要实时赐与身材或口头上的指点,反复示范并留意提起孩子参与的兴致.14. 做连续串手部和腿部动作时能保持均衡（3-4岁）练习目标：身材的控制和调和才能.练习请求：让孩子模拟一系列的手部和腿部动作,如：跳舞.打工夫等.难度设置：A 选择简略一点的动作;B 选择较为庞杂的动作,包括弹跳.跳跃等动作.关心赐与：1 别的一成人站在孩子旁边,假如孩子掉去均衡,只在他/她可能要摔倒时才赐与搀扶;2 在孩子前后方均铺上垫子,孩子摔倒后勉励他/她本身起来持续演习.15. 能阁下腿瓜代倒着钻过呼啦圈（3-4岁）练习目标：双脚的调和才能及身材均衡才能.练习请求：练习者拿着呼啦圈站在孩子的死后,勉励孩子阁下腿瓜代着向后移入呼啦圈内.难度设置：A 由别的一成人搀扶着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;B 逐渐地呼啦圈的高度进步;C 由孩子本身尝试着完成动作,只在有必要时赐与关心.关心赐与：1 足够的身材协助;2 必要的身材协助;3 偶然的身材协助.16. 能往返滚出发体（4-5岁）练习目标：迷路反射控制,身材的控制才能及调和才能.练习请求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻腾到别的一端.难度设置：A 在练习者的身材协助下进行翻腾;B 本身控制身材进行翻腾.关心赐与：1 赐与大量的身材协助和口头提示,让孩子从练习中懂得若何控制本身的身材及翻动的速度和力气;2 只在有须要时赐与身材协助;3 确保孩子的安全,避免碰伤.17. 转椅游戏（3-4岁）练习目标：调节中间与均衡力.练习请求：让孩子坐在转椅内,家长在一旁扭转椅子,速度逐渐加快.难度设置：A开端时为避免孩子重要,可让其双手抓住椅子的扶手;B孩子习惯后请求其两手天然放在腿上*身材控制重心,并闭上眼睛.假如孩子不合营,可用布带将其双眼蒙住.关心赐与：18. 做5次前滚翻（4-5岁）练习目标：促进调和.均衡才能,刺激本体感到.练习请求：让孩子模拟成人持续做5次前滚翻的动作.难度设置：A 开端时只请求做2-3次;B 请求孩子持续做5次,并请求孩子在动作进程中身材尽量保持直线.关心赐与：1 开端时要全程赐与身材协助,并用说话勉励孩子尝试;2 尽量让孩子本身完成,必要时赐与口头提示,要随时留意孩子的安全问题.19. 能用勺子把乒乓球送至约2米外的目标地而乒乓球不掉落下来（4-5岁）练习目标：促进均衡才能和手部控制才能,加强动作企画才能.练习请求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方.难度设置：A 开端时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;B 用不粘胶在地上贴两条均衡线;C 改用乒乓球尝试;D 按照预设距离练习.关心赐与：1 为进步孩子的兴致,建议开端时成人和孩子一路参与游戏;2 孩子的技能闇练后,勉励孩子和其他孩子进行比赛.20. 能走完1个有5项步骤的障碍路径（4-5岁）练习目标：加强身材控制及均衡才能,促进动作企画才能.练习请求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径.难度设置：A 开端时只设置2-3个障碍物（跨过玩具.绕过椅子.爬过桌子）. B 设置5个障碍物,引入嘉奖物.关心赐与：1 开端时成人先做示范,然后陪伴孩子一路进行练习,要有实时.足够的身材和口头提示;2 勉励孩子本身做,并赐与恰当的提示;3 勉励孩子与其他孩子以比赛的情势进行练习.21. 能用脚尖站立10次,每次站立3秒钟（4-5岁）练习目标：腿部活动才能.重心及均衡才能.练习请求：让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立,每次站立3秒钟时光.难度设置：A 开端时让孩子扶着墙壁或椅背站立;B 让孩子尝试徒手站立.关心赐与：1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一嘉奖物,勉励孩子掂起脚去拿取;2 给孩子数数,让他/她知道要站多长时光.22. 能在20厘米宽,10厘米高的均衡木上行走而保持均衡（3-4岁）练习目标：促进孩子的均衡才能.练习请求：让孩子在不搀扶,保持身材均衡的情形下走,走过划定尺寸的均衡木.难度设置：A 只走一半的距离;B 走完整程;C 单手持物走;D 双手持物走.关心赐与：1 开端时成人须要反复做示范,并跟在孩子后边走,赐与身材协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;2 成人站在均衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手赐与搀扶;3 只在须要时赐与搀扶.23. 能持续拍球3次而球不弹走（4-5岁）练习目标：加强手臂的控制才能,成长手眼调和才能.练习请求：孩子能持续拍3次中型球（篮球大小的球）.难度设置：A 只拍1次;B 拍2-3次;关心赐与：1练习者拍一下,等球弹起后把着孩子的手拍一下;2 把着孩子的手教孩子拍2-3下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时光调节24. 双脚被提起时,可用双手向前走路（4-5岁）练习目标：加强手臂力气和调和才能.练习请求：让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童死后握其双足足踝,示意儿童用双手瓜代活动往前爬.难度设置：A 先让儿童习惯被提起双脚的姿态;B 勉励儿童向前走1-2步;C 练习至儿童能自如地向前走.关心赐与：1 以游戏的情势关心孩子习惯被短暂提起双脚的姿态和感到;2 延伸提起孩子双脚的时光;3 勉励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子爱好的方法来强化.25. 跑向滚动着的球,把球向前踢（4-5岁）练习目标：动作才能.偏向感.练习请求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球.难度设置：A 先用中型球演习,孩子的技能闇练后再用小型球演习;B开端时练习人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球.C 必要时可赐与恰当的身材关心及提示,如另一成人站在孩子死后一手扶着他/她的身材,一手（或脚）推进他/她的右脚.26. 双手接住从1米远弹来的中型球（4-5岁）练习目标：手眼调和才能和活动企画才能.练习请求：孩子能接住练习者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）.难度设置：1 距离设短一点,并且让别的一位成人在孩子身背工把手地教,边教边把要点告知孩子;2 关心者站在孩子死后,只在有须要时才赐与身材协助; 3 距离逐渐增大,尽量让孩子本身尝试接球;4 假如孩子接中型球有艰苦,可换成大型球,等孩子的技能闇练后再换成中型球.27. 双手各持一球走直线2米（4-5岁）练习请求：让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走.难度设置：A开端时可先不让孩子拿球,徒手走;B孩子的技能控制后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;关心赐与：不能单独完成的孩子家长可跟在其死后,赐与身材指点;28. 用脚尖向前行3米（4-5岁）练习目标：身材的控制才能和均衡才能.练习请求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的旅程.难度设置：A 只走2-3步路的距离;B 逐渐地增长走的距离直到达标.关心赐与：1 站在孩子前面扶着他/她的双手;2 只在有须要时才赐与实时的关心;3 在终点处放置嘉奖物勉励孩子保持走到终点.29. 单脚向前跳5步（4-5岁）练习目标：练习身材的均衡才能及双腿的肌肉控制才能.练习请求：让孩子抬起一只脚,向前方地位跳跃5步路的距离.难度设置：A 开端时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿态;B 勉励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置嘉奖物;C 勉励孩子增长跳跃的次数.关心赐与：1 跟孩子一路跳,营造宽松的氛围让孩子清除重要情感,同意参加游戏;2 随时在孩子须要时赐与恰到利益的关心,无论是身材或是口头的关心;3 实时引入嘉奖的方法来表扬和勉励孩子的尝试.30. 能坐在丁字椅上保持身材均衡（4-5岁）练习目标：演习伸展和保持均衡,调和身材,控制重心力,树立前庭感到机能.练习请求：让孩子坐在丁字椅上,保持身材均衡.难度设置：A先让孩子坐在丁字椅上,双手放在腿上,保持双腿垂直,腰干挺直的坐姿态.B 家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏;C让孩子右手前平举,右脚向上踢并碰着手心.再换成左手反复以上游戏.关心赐与：开端时家长可赐与身材指点,关心孩子学会保持均衡,然后在每一个（难度）环节中赐与恰当的关心,直至该环节经由过程,再进入下一环节的练习.31. 照镜子游戏（4-5岁）练习目标：练习空间方位知觉.练习请求：家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模拟.动作以颔首,双手在身材的高低.阁下.前后鼓掌,阁下前后移出发体以及回身等动作为主.难度设置：A开端时家长的动作要做得慢些并多次反复动作;B假如孩子的表达才能强,可让孩子边模拟边说出动作的方位.关心赐与：家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身材指点.逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度.32. 吊床游戏（4-5岁）练习目标：调节前庭感到体系.练习请求：让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动.难度设置：A让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助.B让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇摆时让孩子拾取地上的玩具.关心赐与：孩子在初始时可能会重要,请家长蹲下赐与安抚,避免孩子在吊床内挣扎.假如孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手里,等孩子*近时放到他/她手中.33.治疗球—均衡调剂（4-5岁）练习目标：放松.均衡.调和.肌力.速度感.调剂肌张力.促进破坏反响.练习请求：仰卧／俯卧于治疗球上,四肢举动均离地,捉握双手／双脚;留意手握关节的地位;能放松四肢举动屈伸自如;控制─部位.力气.速度.重心.难度设置：A前后阁下各偏向的移动弹动;B双手的交互屈伸.（*近时曲折.推出时伸直）前后移动及直线加快;C双脚的交互屈伸（同B）;D克制平常机张力的移动弹动;E双手或双脚撑地保持均衡;F倒置双手敏捷撑地的反响;G倒置活动（手不撑地）;H练习者用脚将治疗球挑嵬峨大弹动,以达垂直活动的目标.关心赐与：全程由家长身材指点完成.假如孩子消失重要或抗拒的情形,请以勉励.引诱方法取得其合营为主,不要强制合营,以免造成孩子肌肉过度重要,后果拔苗助长.34.治疗球—肌力练习（4-5岁）练习目标：肌力.速度等. 练习请求：仰卧／俯卧／站立;(1)以竖直度控制难易度;(2)活动量以肌肉最高推却力的百分之八十～九十时实行.难度设置：(1)治疗球上侧滚翻;(2)仰卧昂首练习加强颈屈肌; (3)仰卧起坐; (4)俯卧撑双臂屈伸;(5)俯卧后弓身; (6)仰卧／俯卧抬腿;(7)站立治疗球上用脚弹跳;(8)球*墙,面临或侧对球站立,单足举腿置于球上; (9)坐在治疗球上,以溜滑梯的方法快速溜下.关心赐与：全程由家长身材指点完成.假如孩子消失重要或抗拒的情形,请以勉励.引诱方法取得其合营为主,不要强制合营,以免造成孩子肌肉过度重要,后果拔苗助长.35.治疗球—月球游戏（4-5岁）练习目标：体能要素的晋升,身材意识的造就,兴致与痛苦感等.练习请求：家长与孩子对面而坐,家长把球递给儿童,勉励儿童把球同样递给家长.循序渐进,合营音乐,合营协助,以高兴的心境完成进修.难度设置：(1)以治疗球压挤全身;(2)推大笼球进步,或拨球撤退退却走;(3)依划定路线推球进步或躲避障碍物推球进步;(4)以拍皮球的方法拍球;关心赐与：全程由家长身材指点完成.假如孩子消失重要或抗拒的情形,请以勉励.引诱方法取得其合营为主,不要强制合营,以免造成孩子肌肉过度重要,后果拔苗助长.36.用力拉着绳索时,仍能拉动绳索（5-6岁）练习目标：促进手部肌肉的力气以及促进全身肌肉的成长.练习请求：成人用力拉绳索的一端,孩子在别的一端能拉动绳索.难度设置：A 成人开端时只稍微用力拉着绳索,让孩子轻易拉动绳索;B 成人用力地拉着绳索,勉励孩子用力拉动绳索.关心赐与：1 可在地板上两人之间画一横线,孩子把成人拉过横线就得奖;2 实时勉励和表扬孩子的尝试和成功;练习时,成人要合营孩子的力度,避免孩子因不当用力而受伤.37.双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳索5次（5-6岁）练习目标：供给前庭刺激,练习筹划动作才能.练习请求：将一合同两米长的粗绳索固定在离地面10厘米处,高低或阁下动摇绳索,使其象蛇一样扭动,让孩子双脚离地地从上面跳过.难度设置：A 开端时可慢慢地摆动,动作幅度要小许可孩子偶然碰着绳索;B 快速地摆动,动作幅度大,让孩子尽量不要碰着绳索.38. 跳脚印练习目标：练习两侧性.空间距离.均衡.调和.柔嫩.眼─手调和.留意力.克制平常肌张力.改正姿态（表里旋.表里反）.步态练习.练习请求：按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印.难度设置：A可先用双脚瓜代走几回,让孩子熟习大致的距离.B双脚立定跳,按图形请求跳;C听着家长的口令（指令）跳;关心赐与：开端时家可站在孩子死后,双手扶着孩子的腋下关心其完成凌空双脚跳起和落下的姿态,指点孩子跳向下一目标,等孩子的断定和目测程度进步后让其自行演习,家长只赐与口头提示即可.39.能在双脚离地时,双手同时拍一下（5-6岁）练习目标：加强手臂和腿的调和才能.练习请求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过火顶拍一下.难度设置：A 先闇练双脚跳;B 再在跳的同时勉励孩子鼓掌.关心赐与：1 手把手地跟孩子一路做;2 给孩子做示范,边做边讲授;3勉励孩子自力完成,只在须要时赐与恰当的提示.40.拿着不同的物件走过20厘米宽的均衡木（5-6岁）练习目标：改良孩子的身材控制及均衡才能.练习请求：让孩子拿着不同的物件走过均衡木.难度设置：A 开端时拿小件的物品;B 逐渐地拿大件的物品;关心赐与：留意随时提示孩子走路的姿态和前面的偏向,站在离孩子不远的地方,随时留意防止孩子摔倒等情形产生.41. 手抱大型物挡住视线还能走至少3米远（5-6岁）练习目标：改良孩子的身材控制及均衡才能.练习请求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走.难度设置：选择重量适中的物品做练习.关心赐与：留意随时提示孩子走路的姿态和前面的偏向,站在离孩子不远的地方,随时留意防止孩子摔倒等情形产生.42. 能两眼展开双臂伸直（或交*胸前）单脚站立5秒（5-6岁）练习目标：身材的协折衷均衡才能.练习请求：孩子展开眼睛（或者双手交*在胸前）,单脚站立5秒钟.难度设置：A 开端时先演习双手伸展或垂直地站立;B 然后演习双手交*在胸前站立.关心赐与：1 假如孩子开端时不能很好地控制均衡,可以让他/她先尝试扶着椅背或握着练习者的手站立5秒;2 一旦孩子的均衡才能有所长进,则请求他/她只在须要时才搀扶;3 在孩子前方视平线的地位赐与玩具或其他吸引他/她看的器械来关心孩子分散留意力;4 任何时刻都要预备好赐与恰当的身材协助.43. 能两眼闭合双臂伸直（或交*胸前）单脚站立5秒（5-6岁）练习目标：身材的协折衷均衡才能.练习请求：孩子闭着眼睛（或者双手交*在胸前）,单脚站立5秒钟.难度设置：A 开端时先演习双手伸展或垂直地站立;B 然后演习双手交*在胸前站立.关心赐与：1假如孩子无法自发地闭上眼睛,可尝试用布蒙上他/她的眼睛.假如孩子不同意,先让他/她尝试习惯不演习的时刻蒙上眼睛的感到;2 充分应用嘉奖的原则来激发孩子的合作性;3任何时刻都要预备好赐与恰当的身材协助.44. 滚筒游戏（3-4岁）练习目标：调节中间与均衡力.练习请求：让孩子俯卧在豆球上,前方放置一玩具,让孩子双手前后划动,双大腿贴住豆球,探身取玩具. 难度设置：A开端时只请求孩子俯卧在球上;B勉励孩子双手前后划动,家长应用手扶着豆球,关心孩子平均用力,避免球滑离孩子的身材.C勉励孩子边划动双手,边向前移动,留意提示孩子不要让球滑走.关心赐与：完整身材指点;必要时赐与身材指点;45. 袋鼠跳（5-6岁）练习目标：强化前庭刺激,控制过敏信息.练习请求：孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳.难度设置：A只请求分段跳,每次跳2-3步的距离;B撤销身材指点,请求一次性跳1-2米的距离;关心赐与：在A阶段请求赐与全程身材指点,直至孩子技能纯熟.46.均衡与调和（5-6岁）练习目标：均衡.调和.肌力等.练习请求：仰卧／俯卧.难度设置：(1)仰卧双脚着地,双腿屈伸;(2)俯卧双脚着地,双腿屈伸;(3)俯卧双手着地,双腿屈伸;(4)仰卧双手着地,双腿屈伸;(5)仰卧／俯卧双手做模拟或划定动作; (6)仰卧／俯卧双脚做模拟或划定动作;(7)俯*治疗球,双手抱起治疗球并推出;(8)仰卧垫上,双脚屈腿或直腿将球夹起.关心赐与：(1)每一动作次数或时光不能太久（视其肌张力而定）;(2)动作由易而难.次数时光由少到多;(3)留意协助（他动─协动─自动）.全程由家长身材指点完成.假如孩子消失重要或抗拒的情形,请以勉励.引诱方法取得其合营为主,不要强制合营,以免造成孩子肌肉过度重要,后果拔苗助长.47. 跳数字练习目标：加强身材均衡才能及重力感.练习请求：用不粘胶剪出大的数量字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到别的一个数字上,以跨到圆形内为胜.难度设置：A 假如孩子还不懂得数字,可贴不同色彩的数字,然后让孩子按色彩跳;B 让孩子按指定的数字跳或者按单.双数跳;C 可玩双人游戏,创造出各类弄法,以最终达到终点为胜.关心赐与：1 假如孩子跳跃技能不成熟,可在开端时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下关心他（她）跳跃;2 假如孩子不懂得或不遵照游戏规矩,要随时赐与身材或口头的提示.48. 打保龄球（3-5岁）练习目标：成长手眼调和才能练习请求：把儿童保龄球放在1米阁下的距离,让儿童用黑色的大球击球.难度设置：A 开端时距离可以很近,以便让儿童轻易击中,有成就感;B 请求儿童按练习请求的距离击球; C 逐个地把球摆在地上让儿童击,开端时距离要近一些,5次击球中有3次经由过程.关心赐与：（1）开端时赐与孩子大量的身材协助,直至孩子控制方法;（2）每一次增长难度时都须要随时提示.改正并示范给孩子看若何做.49. 运小球（4-5岁）练习目标：练习手眼调和才能.练习请求：让孩子用塑料球拍输送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的大容器中.不可以用别的一只手扶乒乓球.难度设置：A 开端时可选用其他非圆形的小物品让孩子练习并且把距离设短一点;B 孩子的技能纯熟今后可尝试用大的塑料或布球;C 应用乒乓球,5次运球中有3次球没有掉落地经由过程.关心赐与：无论孩子处于哪一阶段的开端阶段,都要赐与手把手的关心,要确保孩子控制了根本的游戏规矩今后才增长难度.50. 滑雪（4-6岁）练习目标：促进身材两侧调和与筹划动作的才能.练习请求：让孩子两脚分离踩着一张纸,当做是雪橇,可进步或撤退退却地踩着纸行走.难度设置：A 只用一只脚踩纸进步;B 双脚踩纸进步;C 赤脚踩纸进步;D 赤脚踩纸进步或撤退退却.。

感统训练的方法1. 平衡走准备一个宽10公分，长2米左右的木板。

让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。

也可在室外，扶着孩子走马路沿、花池沿。

2. 蹦蹦跳给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。

如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。

3. 滚毯子让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。

这个方法可以提高小孩的注意力。

4. 掷球让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。

距离墙的距离自己掌握。

5．刷子脱敏训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。

再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。

如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

6．转椅游戏训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。

如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

7．照镜子游戏训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。

动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

8．鞋子走路训练目的：促进身体两侧协调及计画动作的能力。

训练要求：让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

家庭感统训练方法家庭感统训练是一种旨在提升儿童感知，认知和运动能力的综合性训练方法。

通过利用不同的感官刺激，家庭感统训练可以帮助儿童发展平衡，协调，注意力和集中力，增强儿童的自我控制和调节能力。

以下是一些简单易行的家庭感统训练方法，可以在家中进行。

1.深压力活动：深压力可以帮助儿童恢复镇静和集中注意力。

您可以使用沙袋、压缩玩具、毛毯等物品给儿童施加适度的压力。

例如，让儿童抱住一个沙袋，或者用一块毛毯包裹他们，使他们感到舒适和安全。

2.运动游戏：通过运动游戏可以提升儿童的协调和平衡能力。

例如，可以设置一个绳子作为平衡木，让儿童走在上面。

您还可以在家里设置一个迷宫，让儿童进行平衡训练。

3.感官刺激：通过利用多种感官刺激，可以帮助儿童提升感知和认知能力。

例如，让儿童通过触摸不同材料的质地来区分它们。

您还可以为儿童提供各种有趣的声音和图像刺激，以促进他们的感官发展。

4.反馈活动：给予儿童及时的反馈可以帮助他们调节和改进自己的行为。

例如，当儿童完成一个任务时，您可以及时给予他们赞扬和鼓励。

您还可以使用奖励系统来激励儿童参与感统训练。

5.规律性活动：规律性的活动可以帮助儿童建立结构和秩序感。

例如，您可以制定一个日常时间表，包括饮食、睡眠、学习和感统训练等活动。

通过遵循这样的时间表，儿童可以更好地管理自己的时间和行为。

6.集中力训练：训练儿童的注意力和集中力是家庭感统训练的重要部分。

您可以通过进行各种集中力训练活动来提高他们的注意力水平。

例如，让儿童注意并按照您的指令做出相应的动作，或者让他们专注地完成一个拼图游戏。

7.自我控制训练：教导儿童自我控制和调节情绪是家庭感统训练的目标之一、您可以通过角色扮演和情景模拟来帮助儿童学会控制自己的情绪和行为。

例如，让儿童想象自己是一个超级英雄，当他们感到生气或沮丧时，可以使用一些特殊技能来平静自己的情绪。

8.合作游戏：合作游戏可以培养儿童的社交技能和团队合作精神。

例如，进行一些小队竞赛或合作拼图游戏，让儿童学会与他人共同工作，并建立良好的合作关系。

家庭感统训练的方法家庭感统训练是一种通过刺激触觉、听觉和运动感受等各种感官来增强孩子感知、理解和应对外界环境的能力的方法。

这种训练不仅可以帮助孩子发展良好的感知和感知能力，还可以提高孩子的集中注意力、记忆力和学习能力。

下面我将介绍一些家庭感统训练的具体方法。

1. 负重训练：使用不同负重物品，如毛毯、沙袋等，让孩子感受到来自身体的压力。

这种训练有助于提高孩子的体液感，增强孩子的安全感和稳定感。

2. 被动运动：通过推、拉、摇等不同的被动运动，让孩子感受到身体在运动中的姿势和力量。

这种训练可以提高孩子的身体意识和平衡能力。

3. 摇晃训练：在花园或户外的秋千上让孩子摇晃，或者让孩子坐在健身球上摇晃。

这种训练可以刺激孩子的平衡感和身体掌控能力。

4. 触觉训练：让孩子接触不同材质的物品，如光滑的木质地板、粗糙的织物等，鼓励孩子用手触摸并描述感受到的差异。

这种训练有助于提高孩子的触觉敏感度和手眼协调能力。

5. 听觉训练：让孩子听不同的音乐、声音，让孩子分辨音高、音调、音量等差异。

这种训练可以培养孩子的听觉敏感度和音乐感。

6. 平衡训练：让孩子尝试跳绳、站在一个脚上等平衡动作。

这种训练可以提高孩子的身体控制能力和协调能力。

7. 穿戴感觉训练：给孩子穿上不同材质的衣物或配戴不同材质的饰品，让孩子感受到不同的触感和负重感。

这种训练可以提高孩子对触觉刺激的适应性。

8. 活动感知训练：让孩子参加各种户外运动，如跳绳、打篮球等，不仅可以锻炼孩子的身体，还可以提高孩子对身体在运动中的感知能力。

9. 游戏感知训练：通过各种游戏，如模仿动物、模仿运动员等，让孩子在游戏中感受身体的各种感觉和动作。

这种训练可以增强孩子对感觉刺激的敏感度和理解能力。

10. 建立感知习惯：在日常生活中，经常提醒孩子注意自己的身体感受，如饱食感、疲劳感等，帮助孩子建立良好的感知习惯。

以上是一些家庭感统训练的方法，可以通过与家长一起完成，营造轻松、愉快的氛围。

六岁以上家庭感统训练方案家庭感统训练对于六岁以上的儿童来说是非常重要的。

感统（即感觉统合）是指大脑将感官信息整合起来以便进行有效的认知和行为的过程。

感统训练可以帮助儿童改善注意力、集中力、协调性以及身体控制等方面的能力。

在家庭中进行感统训练可以帮助儿童获得更好的结果，并且增强家庭成员之间的沟通和合作。

下面是一些适合六岁以上儿童的家庭感统训练方案，供家长参考。

1.感觉刺激活动：通过刺激儿童的感觉系统可以帮助他们提高感知能力。

家长可以设置一个感觉探索区域，让孩子参与各种感觉刺激活动，比如使用不同质地的物体、玩具、声音等。

这可以帮助儿童提高对不同感觉刺激的感知能力，并且加强他们的触觉、听觉和视觉发展。

2.平衡训练：平衡是感统训练中非常重要的一部分。

家长可以通过一些简单的平衡练习帮助儿童提高身体控制能力和平衡能力。

比如，要求孩子单脚站立、走平衡木、进行跳跃等。

在这个过程中，家长可以和孩子一起参与，增加互动和乐趣。

3.空间意识训练：空间意识是儿童理解和应用空间概念的能力。

家长可以和孩子一起进行一些空间意识训练的活动，比如搭积木、拼图、绘画等。

这些活动可以帮助儿童发展他们的空间认知和创造性思维。

4.眼手协调训练：眼手协调是指眼睛和手部动作的协调能力。

家长可以与孩子一起做一些针对眼手协调的活动，比如投掷接住球、打飞镖、拍球等。

这些活动可以帮助儿童提高他们的手眼协调能力和运动技能。

5.姿势控制训练：姿势控制是指儿童控制自己身体姿势的能力。

家长可以和孩子一起进行一些姿势控制训练的活动，比如瑜伽、体操、舞蹈等。

这些活动可以帮助儿童提高姿势控制能力和身体力量。

6.游戏和角色扮演：游戏和角色扮演是儿童学习、发展和运动的重要方式。

家长可以与孩子一起玩各种游戏和角色扮演活动，比如模拟厨房、室内建筑、冒险等。

这些活动可以帮助儿童在玩乐的同时，发展他们的社交技能、创造力和协作能力。

总之，家庭感统训练需要有耐心和坚持。

家长应该根据孩子的兴趣和能力制定相应的训练计划，并且积极参与其中。

感统训练5岁教案训练内容方式教案标题：感统训练5岁教案 - 训练内容与方式教学目标：1. 帮助5岁儿童发展和提高感统（感觉统合）能力。

2. 培养儿童的平衡、协调、空间感知和身体意识。

3. 增强儿童的专注力和学习能力。

教学内容：1. 触觉感统训练：a. 游戏：使用不同材质的触觉刺激物品，如绒毛、沙子、水球等，让学生通过触摸来感知不同的触觉刺激。

b. 活动：让学生在不同的表面上行走，如草地、沙滩、木地板等，以增强他们的足底触觉。

2. 前庭感统训练：a. 游戏：进行平衡训练，如单脚站立、行走平衡木、跳跃等，以提高儿童的平衡感和身体控制能力。

b. 活动：让学生参与体操或舞蹈课程，通过不同的动作和姿势来培养他们的身体意识和空间感知。

3. 运动感统训练：a. 游戏：进行追逐游戏、接力赛跑等活动，以提高儿童的动作协调性和反应能力。

b. 活动：让学生参与体育运动，如游泳、球类运动等，以培养他们的运动技能和身体素质。

教学方式：1. 游戏和活动结合：通过有趣的游戏和活动，激发儿童的学习兴趣和积极参与度。

2. 多感官刺激：利用不同的感官刺激，如触觉、视觉、听觉等，帮助儿童全面发展感统能力。

3. 小组合作：让学生在小组中进行活动和游戏，培养他们的合作精神和社交能力。

4. 个别指导：根据每个学生的能力和需求，提供个别指导和辅导，确保他们能够充分参与和受益于感统训练。

评估方法：1. 观察记录：观察学生在不同训练活动中的表现和进步，记录他们的参与度、技能发展和自信心提升等方面的变化。

2. 问卷调查：向学生和家长发放问卷，了解他们对感统训练的看法和体验，以及对教学效果的评价。

教学资源：1. 不同材质的触觉刺激物品（如绒毛、沙子、水球等）。

2. 平衡木、球类、跳绳等运动器材。

3. 音乐和舞蹈教材。

4. 体操和舞蹈课程指导书。

注：以上教案仅供参考，具体的教案内容和方式可以根据实际情况和学生的需求进行调整和修改。

家庭感统训练方法
家庭感统训练方法是通过一系列的活动和练习，来提高家庭成员的感觉统合能力和身体协调能力。

以下是一些常见的家庭感统训练方法：
1.身体活动：家庭成员可以一起参加各种户外活动，例如骑自行车、游泳、跳绳等，这些运动能够锻炼肌肉和平衡感。

2.感觉刺激：家庭成员可以一起参加一些感觉刺激的活动，例如爬山、攀岩、滑冰等，这些活动可以提供不同的身体感觉刺激，促进感觉统合能力的发展。

3.感觉游戏：家庭成员可以一起进行一些感觉游戏，例如通过触摸不同的纹理物体、辨认不同的味道、听音乐进行身体舞蹈等，这些游戏可以帮助提高感觉统合和认知能力。

4.家庭操：家庭成员可以每天一起进行一些简单的家庭操，例如做拉伸、踏步、扔接球等，这些活动可以锻炼身体协调和灵活性。

5.室内活动：家庭成员可以一起进行一些室内活动，例如做拼图、玩穿珠子、玩积木等，这些活动可以提高手眼协调和专注力。

在开展家庭感统训练时，应根据家庭成员的年龄和能力水平选择适合的活动，并在保证安全的情况下进行。

此外，需要家长的引导和参与，与家庭成员共同享受
乐趣，并帮助他们获得发展的机会。

儿童感统训练的活动方案感统（Sensory Integration）是指人体通过感觉系统和运动系统之间的协调，从环境中获取信息，并进行整体感知与处理的能力。

儿童感统训练旨在帮助儿童改善感觉运动整合的问题，提高他们的专注力、注意力、学习能力和社交技能。

本文将介绍一些适合儿童感统训练的活动方案。

一、触觉刺激活动1. 感觉箱探索：设计一个感觉箱，里面放置不同材质的物品，如绒毛、塑料球、沙子等，让儿童伸手进去触摸不同材质的物品，以刺激他们的触觉感受。

可以与儿童一起探索、描述不同物体的感觉，增加互动和语言交流。

2. 桌上绘画：在桌面上放一层绘画纸，让儿童用手指或者画笔在纸上画画，感受画画的过程中的触觉刺激。

可以使用不同颜色的彩笔或者水粉来增加视觉效果。

3. 面粉探索：将一些面粉放在大盘子里，让儿童用手指或者塑料勺子在面粉中划线、涂抹等，感受面粉的触觉刺激。

可以在面粉中隐藏一些小玩具，引导儿童找到和取出来，并与他们进行游戏。

二、平衡感训练活动1. 走钢丝：在操场或者儿童活动室内设置一条平衡绳，让儿童尝试走上上面，练习平衡感和身体控制能力。

可以根据儿童年龄和能力逐渐增加难度，如在绳上放置障碍物。

2. 平衡球活动：提供平衡球并让儿童坐在球上进行平衡训练，可以玩一些比赛、抓球等游戏，增加趣味性和互动性。

3. 双脚跳：在一个划定的区域内，让儿童进行双脚跳的训练，可以设计不同的节奏和动作，如连续跳、单脚跳等，提升儿童的平衡感和协调性。

三、视觉刺激活动1. 视觉追踪：将轻便的玩具或者彩色球放在扭动的轨道上，并让儿童用眼睛追踪物体的运动轨迹。

可以逐渐增加物体速度和复杂度，提高儿童的注意力和追踪能力。

2. 视觉迷宫：设计一些简单的迷宫，让儿童通过观察和思考找到正确的出口。

迷宫可以使用不同的材料搭建，如积木、纸板等，增加儿童的触觉和视觉刺激。

3. 视觉搜索：在一个区域内放置多个物品，让儿童根据提示或者指示来搜索特定的物品。

可以设计不同的场景和难度，增加搜索游戏的趣味性和挑战性。