五年级体育教案快速跑,,全国通用

《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。

真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。

所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。

通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。

根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。

为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。

使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。

本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。

【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。

【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。

本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。

小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。

2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。

2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。

四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。

2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。

4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。

5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。

6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。

2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。

3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。

六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。

2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。

3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。

七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。

2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。

3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。

八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。

小学五年级体育快速跑教案一、教学内容本节课为小学五年级体育课程，教学内容为快速跑。

教材选用人民教育出版社五年级体育与健康教材，具体章节为第六章“快速跑”，内容涵盖快速跑的基本技术、训练方法和比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。

三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺。

难点：起跑后的加速和途中跑的技术动作，以及如何运用这些技术参加比赛。

四、教具与学具准备1. 教具：足球场、起跑线、计时器、口哨、标志杆。

2. 学具：学生自带水壶、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行一场趣味接力赛，让学生在实际比赛中感受快速跑的重要性。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺。

并进行示范，让学生直观地了解技术要领。

3. 学生练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（10分钟）：学生进行分组比赛，体验在实际比赛中运用快速跑技术的感觉。

六、板书设计快速跑技术要点：1. 起跑：双脚同时用力，身体前倾，快速起步。

2. 起跑后的加速：保持身体前倾，步频加快，腿部力量加强。

3. 途中跑：身体保持平衡，步幅扩大，呼吸均匀。

4. 终点冲刺：加力冲刺，双手摆动，尽力冲过终点。

七、作业设计1. 作业题目：请描述快速跑的四个技术环节，并简述各自要点。

2. 答案：（1）起跑：双脚同时用力，身体前倾，快速起步。

（2）起跑后的加速：保持身体前倾，步频加快，腿部力量加强。

（3）途中跑：身体保持平衡，步幅扩大，呼吸均匀。

（4）终点冲刺：加力冲刺，双手摆动，尽力冲过终点。

八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了快速跑的基本技术，但在实践中仍存在一些问题，如起跑后的加速和途中跑的技术动作不够熟练。

五年级体育教案-快速跑一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。

二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。

2. 快速跑的训练方法和安全注意事项。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领的掌握。

2. 教学难点：快速跑时的呼吸节奏和全身协调性的培养。

四、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，了解学生对快速跑的认识。

b. 教师简要介绍快速跑的基本技巧和重要性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解快速跑的基本姿势和动作要领。

b. 教师示范快速跑的动作，并强调关键要点。

3. 学生练习（10分钟）：a. 学生分组练习快速跑，教师巡回指导。

b. 学生互相观摩和交流，提高动作质量。

4. 游戏与竞赛（10分钟）：a. 教师组织学生进行快速跑游戏，如接力赛跑。

b. 学生参与竞赛，培养团队合作和竞技精神。

b. 学生分享自己的感受和收获。

注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，提醒学生注意运动损伤的预防。

根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保教学效果的达成。

六、教学评估：1. 观察学生在练习快速跑时的姿势和动作要领的掌握情况。

2. 评估学生在游戏和竞赛中的表现，关注他们的团队合作和竞技能力。

七、教学拓展：1. 引导学生参加校外的体育比赛，提高他们的竞技水平和经验。

2. 推荐学生参加相关的体育兴趣小组或俱乐部，培养他们的体育爱好。

八、安全注意事项：1. 确保学生在运动前进行充分的热身活动，预防运动损伤。

2. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生碰撞或摔倒。

九、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学进行反思，评估教学效果和学生的反馈。

2. 根据学生的表现和进步情况，调整教学计划和教学方法。

小学五年级快速跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育与健康教材第四章“跑”，具体内容为快速跑的基本技术。

主要包括起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑等环节。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高心理素质。

三、教学难点与重点教学难点：快速跑技术的衔接，尤其是途中跑的节奏控制。

教学重点：起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑等环节的技术要领。

四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志物、教学视频。

2. 学具：运动鞋、运动服、跳绳。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳进行热身活动，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：身体前倾，前脚掌着地，听到口令后迅速启动。

（2）疾跑：起跑后，迅速加大步伐，提高速度。

（3）途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏稳定。

（4）冲刺跑：在接近终点时，全力以赴，尽量提高速度。

3. 例题讲解（5分钟）通过教学视频，展示优秀运动员的快速跑技术，让学生了解并模仿。

4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑。

（2）教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 小组比赛（10分钟）分成四个小组，进行快速跑比赛，培养团队精神。

六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：身体前倾，前脚掌着地，迅速启动疾跑：加大步伐，提高速度途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏稳定冲刺跑：全力以赴，提高速度2. 注意事项：技术要领的衔接呼吸节奏的控制保持身体平衡七、作业设计1. 作业题目：（1）请用文字描述快速跑的四个阶段。

（2）结合自己的实际，谈谈在快速跑过程中遇到的困难和解决方法。

2. 答案：（1）快速跑的四个阶段：起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑。

（2）示例：我在快速跑过程中，途中跑阶段容易出现节奏不稳定的问题。

通过加大呼吸频率、调整步伐，逐渐找到了适合自己的节奏。

五年级体育教案快速跑（全国通用）教学目标：1. 学习快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 提高学生的速度、力量、协调性和团队合作能力。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质。

教学重点：1. 快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 学生的速度、力量、协调性和团队合作能力的提高。

教学难点：1. 快速跑技巧的掌握。

2. 学生在运动中的安全防护。

教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：计时器、标志物、口哨、扩音器等。

教学过程：一、基本技巧学习（20分钟）1. 教师示范快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、保持速度、冲刺等。

2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一指导并纠正错误。

3. 学生分组进行练习，相互观摩、交流心得。

二、分组练习（20分钟）1. 学生分组进行快速跑练习，每组选一名组长负责组织。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误，提出改进建议。

3. 学生根据教师的要求，调整自己的跑步姿势和速度。

三、速度、力量、协调性训练（20分钟）1. 教师组织学生进行速度、力量、协调性的训练，包括短距离冲刺、折返跑、障碍跑等。

2. 学生按照教师的要求，完成各项训练内容。

3. 教师观察学生的表现，记录训练数据，为后续教学提供参考。

四、团队合作训练（20分钟）1. 学生分组进行团队合作训练，每组选一名组长负责组织。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误，提出改进建议。

3. 学生根据教师的要求，调整自己的跑步姿势和速度。

五、教学总结与反思（10分钟）1. 教师组织学生进行教学总结，让学生分享自己的学习心得和收获。

2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

3. 教师反思教学过程中的不足，为后续教学提供改进方向。

教学延伸：1. 组织学生进行课后快速跑训练，巩固所学知识。

2. 邀请家长参与课堂教学，增进家长对体育教育的关注和支持。

3. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

六、速度与技巧结合训练（20分钟）1. 教师示范如何将速度与技巧结合，强调在快速跑中保持平衡和节奏。

2024年小学五年级体育快速跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材第四章“快速跑”部分。

详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、冲刺动作的分解练习，以及全程快速跑的连贯动作训练。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。

3. 培养学生团结协作、自信勇敢的精神风貌。

三、教学难点与重点重点：快速跑的起跑、疾跑、冲刺动作的连贯性和协调性。

难点：全程快速跑的节奏控制，以及动作的准确性。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会场景，让学生感受快速跑的魅力，激发学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，示范起跑、疾跑、冲刺动作，强调动作的连贯性和协调性。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、疾跑、冲刺动作的分解练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 全程快速跑训练（10分钟）学生进行全程快速跑的连贯动作训练，教师观察并指导，强调全程跑的节奏控制。

5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取典型的快速跑动作错误，进行讲解和示范，学生进行随堂练习，巩固所学知识。

6. 小组比赛（15分钟）学生分组进行快速跑比赛，培养团结协作精神，检验学习成果。

六、板书设计1. 快速跑基本技术要领2. 起跑、疾跑、冲刺动作分解3. 全程快速跑节奏控制七、作业设计1. 作业题目：快速跑动作练习，每天至少完成3组，每组10次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查并评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学水平。

重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能”。

2. 教学难点中的“全程快速跑的节奏控制，以及动作的准确性”。

3. 教学过程中的“技术讲解与示范”、“分组练习”和“全程快速跑训练”。

通用版体育与健康五年级《快速跑》教学设计一. 教材分析《快速跑》是体育与健康课程中的一项基本技能，通过学习快速跑，学生可以提高自己的身体素质，培养勇敢、顽强、自信的品质。

本课的教学内容主要包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑等技术要领。

教材以循序渐进的方式安排教学内容，让学生在不断的实践和锻炼中掌握快速跑的技术和技巧。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们喜欢参加各种体育活动，对快速跑的技术和比赛有一定的了解。

但部分学生可能对快速跑的技术要领理解不深，动作不够规范。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，引导学生掌握正确的技术动作。

三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解快速跑的技术要领，掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的动作方法，提高跑步速度。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养勇敢、顽强、自信的品质。

四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的技术要领，起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的动作方法。

2.教学难点：起跑后的加速跑和途中跑的技术动作，以及如何在比赛中运用。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿和掌握技术要领。

2.练习法：分组练习、集体练习，让学生在实践中提高技能。

3.比赛法：学生进行比赛，培养竞技体育精神和团队合作意识。

4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生纠正错误，提高技术水平。

六. 教学准备1.场地器材：田径场、起跑线、计时器、标志物等。

2.教学用品：教学课件、教学视频、教案等。

3.学生分组：根据学生的身体素质和技能水平，合理分组，以便进行有针对性的教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解、示范或播放教学视频，引导学生回顾起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的动作方法。

五年级体育教学《快速跑》教学设计教学内容：1、快速跑2、游戏<<喊数抱团>>一、教材分析五年级的学生处于水平三快速跑的阶段，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。

教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。

但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

二、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。

教学重点：在跑中手脚协调配合教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。

三、学情分析我带的这班学生有51个人，现在正处于水平三的阶段，也是处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。

如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为他们提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

四、教学方法运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。

首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

五年级体育教案快速跑（全国通用）一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 提高学生的速度、力量、协调性和团队合作能力。

二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。

2. 快速跑的训练方法和安全注意事项。

3. 团队接力赛跑活动。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领，团队接力赛跑活动的组织与实施。

2. 教学难点：快速跑的动作协调性和团队合作能力的培养。

四、教学过程：1. 课堂导入：引导学生回顾已学的跑步技巧，为新课的学习做好铺垫。

2. 教学基本技巧：讲解快速跑的基本姿势和动作要领，让学生进行实地练习。

3. 训练方法：引导学生进行间歇性训练、加速跑等练习，提高快速跑能力。

4. 团队接力赛跑：组织学生进行团队接力赛跑，培养学生的团队合作精神。

5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调快速跑的重要性和训练方法。

五、教学评价：1. 学生快速跑技巧的掌握程度。

2. 学生在团队接力赛跑中的表现。

3. 学生对体育活动的兴趣和参与程度。

六、教学资源：1. 体育场地一幅，长度适中，用于快速跑训练。

2. 接力棒若干，用于团队接力赛跑。

3. 计时器一台，用于记录学生快速跑成绩。

4. 教学视频或图片，用于讲解快速跑技巧和动作要领。

5. 安全防护用品，如跌倒垫、护具等。

七、教学步骤：1. 课堂导入：通过提问方式回顾上节课的学习内容，为新课的学习做好铺垫。

2. 讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技巧和动作要领，并实地示范。

3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行快速跑的实地练习。

4. 训练方法讲解：教师讲解快速跑的训练方法，如间歇性训练、加速跑等。

5. 团队接力赛跑：组织学生进行团队接力赛跑，培养学生的团队合作精神。

6. 总结与反思：学生分享自己在练习中的收获和感受，教师进行总结。

八、安全注意事项：1. 学生在快速跑练习过程中，要注意遵守纪律，听从指挥，防止发生意外事故。

2. 教师要关注学生的身体状况，避免让学生过度劳累。

五年级体育教案快速跑全国通用五年级快速跑教案教案标题：五年级快速跑教案教学目标：1. 学生了解快速跑的基本动作和技巧。

2. 培养学生对快速跑的兴趣，提高学生的快速跑能力。

3. 锻炼学生的协调性、灵敏性和耐力。

教学内容：1. 快速跑的基本动作：起跑姿势、步伐频率、手臂动作等。

2. 快速跑的技巧：加速、减速、转身等。

教学准备：1. 空旷的操场或运动场。

2. 记号杆或标志物，用于标示起跑线和终点线。

3. 学生穿着适合运动的服装和鞋子。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 运动员热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。

- 快速跑动作的示范。

2. 技术讲解（5分钟）：- 讲解快速跑的基本动作和技巧。

- 示范正确的动作和姿势。

3. 练习（15分钟）：- 学生按照教师的示范进行快速跑练习。

- 教师巡视指导，纠正学生的动作错误。

4. 比赛（20分钟）：- 设计快速跑的比赛项目，如百米赛跑、接力赛等。

- 学生分组进行比赛，以多次比赛的形式给予学生充分锻炼。

5. 结束活动（5分钟）：- 学生进行放松活动，如轻松慢跑、呼吸放松等，以缓解运动后的紧张感。

教学扩展：1. 可以组织学生参加学校的运动会或其他比赛活动，展示他们的快速跑技能。

2. 可以邀请专业的教练或运动员来学校进行指导，提高学生的快速跑水平。

教学评价：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的动作正确程度。

2. 通过比赛成绩的记录，评估学生的快速跑能力的提高程度。

3. 学生之间互相评价，帮助他们发现自己的不足并改进。

4. 教师及时给予学生积极的鼓励和肯定，激发学生继续进步的动力。

关于五年级体育快速跑教案五年级体育快速跑教案4篇小学体育与健康科学版五年级上册快速跑：各种快速起动跑全套教案模板范文【比赛获奖教案】1教学目标1、认知目标:能够听到信号后快速跑出,并在自然跑动中注意正确的身体姿势;通过游戏教学,开展学生支撑移动能力。

2、技能目标:提高学生快速反响及奔跑能力,增强身体灵敏性,开展上肢力量及协调性。

3、情感目标:培养学生热情参与活动,主动与同伴的配合行为。

2学情分析五年级学生在反响能力方面有一定根底,需要在连接上下功夫。

3重点难点学习重点:各种预备姿势,听到“跑〞的信号发出后,两脚用力蹬地,迅速向前跑。

学习难点:让学生体会哪种预备姿势起动快、效果好。

4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】预学一、课堂常规1、体育委员整队,师生问好。

2、宣布本节课内容3、检查服装,安排见习生。

4、慢跑热身(一路纵队,教师在前面带队,小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑)5、徒手操(每节4×8拍)①肩部绕环②扩胸振臂③腰部绕环④膝关节运动⑤手腕踝关节运动⑥高抬腿练习活动2【讲授】互学同学们,如果今天我们要进行一场跑步比赛,你会用怎样起跑预设1:(学生会出现:蹲着起跑、站着起跑、背对着起跑、侧蹲着起跑……)你为什么会选择这种方法预设2:(生:我看电视上比赛是这样跑的。

生:我习惯这样跑。

生:我认为这样跑的快。

)既然同学们有这么多的方法,那么我们就在队长的带着下分组(小组6人一组)练一练看你更喜欢哪种在练得同时要注意平安学生分组练习,教师巡查指导小组交流展示:每组最喜欢的起跑动作并展示预设3:(小组喜欢;站立式起跑、蹲踞式起跑、背对着起跑、侧身起跑……)你们都有喜欢的起跑动作,现在我们来比一比哪种姿势起跑速度更快每两组不同的起跑姿势进行起跑比拟。

预设4:(站立式起跑和蹲踞式起跑快一些)同学们用这两种方法在小组内练习,一会做好比赛准备,看哪组可以得到火箭小组的称号。

学生分组练习,教师巡查指导。

《快速跑》教学设计快速跑是田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，下面是关于《快速跑》教学设计的内容，欢迎阅读！《快速跑》教学设计篇1【指导思想】本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。

教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。

【教材分析】快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。

学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。

因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。

【学情分析】本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。

他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。

因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。

【教学目标】1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。

2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。

3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的规则。

【教学重难点】重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：蹬摆协调，跑得自然。

【教法与学法】在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。

【教学过程】这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节（1）动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。

（2）愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿插进行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。

2024年小学五年级体育快速跑标准教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材第四章“快速跑”部分，详细内容包括：快速跑基本技术要领、起跑、途中跑、冲刺阶段动作分解及训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生速度、力量、协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取精神风貌。

三、教学难点与重点1. 教学难点：快速跑技术动作分解及训练方法。

2. 教学重点：快速跑起跑、途中跑、冲刺阶段动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：秒表、口哨、标志物、教学视频。

2. 学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体验快速跑感觉，激发学生学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解快速跑基本技术要领，重点讲解起跑、途中跑、冲刺阶段动作要领。

3. 动作示范与分解训练（10分钟）进行动作示范，引导学生进行起跑、途中跑、冲刺阶段分解训练。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道快速跑例题，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行快速跑实践训练，针对不同阶段技术要领进行指导。

6. 小组竞赛（15分钟）将学生分成若干小组，进行快速跑竞赛，培养学生团队协作和竞争意识。

六、板书设计1. 快速跑基本技术要领起跑：蹲下、起跑、用力蹬地途中跑：身体前倾、步伐快速、手臂摆动冲刺阶段：全力冲刺、提高速度2. 快速跑训练方法分解训练：起跑、途中跑、冲刺阶段实践训练：快速跑、小组竞赛七、作业设计1. 作业题目：设计一道快速跑练习题，要求包括起跑、途中跑、冲刺阶段。

2. 答案：练习题答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对快速跑技术要领掌握情况较好，但在实践中部分学生动作不够规范，需要在下节课进行针对性指导。

2. 拓展延伸：邀请专业教练进行快速跑技术讲座，提高学生理论水平。

组织学生参加校内外快速跑比赛，锻炼学生实战能力。

五年级体育教案快速跑（全国通用）一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。

二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。

2. 快速跑的训练方法和安全注意事项。

3. 快速跑的比赛规则和技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领，训练方法和安全注意事项。

2. 教学难点：快速跑的动作连贯性和协调性，比赛技巧的运用。

四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。

2. 基本技能训练：讲解快速跑的基本姿势和动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 训练方法：安排一些趣味性较强的快速跑游戏，如“抓人游戏”、“接力赛”等，提高学生的兴趣和参与度。

4. 安全注意事项：教育学生遵守训练和比赛规则，注意运动安全，如避免冲撞、摔倒等。

五、教学评价：1. 学生能熟练掌握快速跑的基本姿势和动作要领。

2. 学生能运用所学技巧进行快速跑训练和比赛。

3. 学生的快速跑成绩有明显提高，体质得到增强。

六、教学策略：1. 采用讲解示范法：教师详细讲解快速跑的技术要领，并示范标准动作，让学生清晰理解并模仿。

2. 采用分组练习法：将学生分成不同的小组，进行分组练习，增强学生的合作意识，提高练习效果。

3. 采用竞赛法：组织学生进行快速跑比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的运动水平。

七、教学资源：1. 标准跑道：提供标准跑道供学生练习快速跑。

2. 计时器：用于记录学生的跑步时间，以便分析他们的跑动速度和技巧。

3. 安全器材：如护具、标志物等，确保学生在训练和比赛中的安全。

八、教学步骤：1. 技术讲解：教师讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺等环节。

2. 示范演示：教师进行标准动作的示范，让学生清晰地看到每一个动作的细节。

3. 分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，互相观摩和指导，改进动作。

体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。

二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。

但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。

通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。

三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。

处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。

如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。

四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。

5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。

五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。

通用版体育与健康五年级《走和跑：快速跑》教学设计一. 教材分析《走和跑：快速跑》是通用版体育与健康五年级教材中的一章节，主要介绍了快速跑的基本技术、训练方法和比赛策略。

本章节内容旨在让学生掌握快速跑的基本技能，培养他们积极参与体育活动的兴趣，提高他们的身体素质和运动能力。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对快速跑有一定的了解。

但在技术动作的细节、跑步姿势、呼吸等方面还需要进一步指导和纠正。

此外，学生之间的体育素质和运动能力存在一定的差异，需要在教学过程中充分考虑这一点。

三. 教学目标1.让学生掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和体能。

2.培养学生在跑步过程中的正确姿势和呼吸方法。

3.培养学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯。

4.提高学生的团队协作能力和竞争意识。

四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技术、跑步姿势和呼吸方法。

2.教学难点：技术动作的细节、跑步姿势的纠正、呼吸的调整。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正。

3.练习法：学生通过反复练习，巩固所学技能。

4.比赛法：学生进行比赛，提高他们的竞争意识和团队协作能力。

5.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生。

六. 教学准备1.教材、教案、教学课件。

2.操场、跑道、计时器。

3.体育器材（如接力棒、标志物等）。

4.教学视频或图片。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）通过教学课件、视频或图片，展示快速跑的动作要领和技术细节。

3.操练（10分钟）教师示范快速跑的动作，学生跟随示范进行模仿练习。

教师及时纠正动作中的错误，强调动作要领。

4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

每组练习结束后，进行小组间的比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。

5.拓展（5分钟）引导学生思考如何提高快速跑的速度和体能，分享自己的训练方法和比赛策略。

五年级体育教案-快速跑,,,全国通用五年级快
速跑教案
年级五人数 40 日期执教班级组班形式自然班周次四课次 11 内容主题 1．走和跑：快速跑 5—〔3〕 2．韵律：韵律播送操4—〔1〕重点后蹬有力前摆高抬快速蹬摆难点小组锻炼边练边评学习目的 1．初步学会后蹬有力、前摆高抬、快速蹬摆的快速跑动作，逐步形成快速跑的正确姿势2．初步学会横平竖直、节奏明晰的韵律播送操，开展身体协调才能和良好的节奏感 3．养成自信向上、积极锻炼的良好品质 4．初步具有小组互助、互评的学习习惯课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’ 课堂常规
1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规要求：快、静、齐四列横队二3’ 热身游戏：
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