小学五年级体育上册教案全集(已整理)

五年级体育上全册教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳远、投掷等。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上的生活态度。

二、教学内容1. 跑步：短跑、中长跑、接力跑2. 跳远：立定跳远、横跳、纵跳3. 投掷：投掷实心球、投掷标枪4. 体育游戏：团队接力、捉迷藏、老鹰捉小鸡5. 身体素质训练：力量、速度、柔韧度、耐力三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握，如跑步、跳远、投掷等。

2. 教学难点：动作要领的正确理解与运用，团队协作的提高。

四、教学方法1. 讲解法：教师对运动技能进行讲解，让学生明确动作要领。

2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。

3. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。

4. 游戏法：运用体育游戏，培养学生的团队合作精神。

五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的参与程度、团队协作能力、运动技能的提高等。

2. 终结性评价：通过定期举行的比赛或测试，评价学生的运动成绩和进步。

六、教学资源1. 体育器材：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳、实心球、标枪等。

2. 教学场地：操场、篮球场、排球场、乒乓球场、羽毛球场等。

3. 教学课件：运动技能图解、运动保健知识、体育游戏方案等。

4. 教学视频：优秀运动员比赛片段、运动技能教学视频等。

七、教学进度安排1. 第一周：跑步基本技能教学，学习短跑、中长跑、接力跑。

2. 第二周：跳远基本技能教学，学习立定跳远、横跳、纵跳。

3. 第三周：投掷基本技能教学，学习投掷实心球、投掷标枪。

4. 第四周：体育游戏教学，开展团队接力、捉迷藏、老鹰捉小鸡等活动。

5. 第五周：身体素质训练，针对力量、速度、柔韧度、耐力进行专项训练。

八、教学总结1. 定期总结学生在体育课程中的表现，包括运动技能的掌握、团队合作精神、参与程度等。

小学五年级体育课教案（全集精编版）五年级上册第1周第１课I教材一、理论课任务1、使学生了解本学期的要求。

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三、点名1、教师宣布本课内容2、点名1、学生听 5弱 1基本部分一、体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。

2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问30 中中111结束部分1、总结2、下课1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见 2 弱 1第1周第2课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱 1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。

难点：动令予令要分清。

1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。

１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第1周第3课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

五年级体育课教案第课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：冲过火力网教学目标认知：能知道助跑速度与跳的远的关系，知道调整助跑点的方法。

情感：培养勇敢、果断的品质。

技能：初步学习快速助跑准确起挑。

负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跳跃能力。

重点难点快速助跑、准确起跳。

助跑与起跳的有计结合。

课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：基本部分一蹲踞式跳远。

1专门练习（四节）；(四八呼)2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；3示范中程助跑跳远；4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；5教师讲解如何调整步点；6学生做15—20米距离的助跑跳远二游戏：冲过火力网1讲解游戏方法、规则2分组练习（用篮球代人进行练习）3按规定方法游戏比赛。

242423198中上中下结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

3场地器材课后反思第课教材一、民族传统体育：组合动作（三）①②二、投掷：双手向前，向后抛实心球（2千克）教学目标认知：能记住组合动作（三）①②动作名称和要领动作方法。

情感：培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。

技能：初步掌握组合动作（三）①②动作。

学会俩脚用力蹬地，出手速度快。

负荷：发展协调、灵敏、柔量力等素质。

重点难点学会组合动作（三）①②动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。

课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动5基本部分一：武术动作组合（三）①②1讲解基本手型和常用动作名称复习。

五年级体育课教案第一学期第 1 课第一学期第 2 课五年级体育课教案第一学期第3 课五年级体育课教案第一学期第 4 课第一学期第 5 课五年级体育课教案第一学期第 6 课五年级体育课教案第一学期第7 课小学五年级体育课教案8教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；4.下课。

本课小结：学生能否快乐地参与到体育活动中，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。

如：高年级学生都有不同程度地受到自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。

因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。

五年级体育上全册教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳远、投掷等。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强身体素质。

二、教学内容：1. 跑步：短跑、中长跑、接力跑2. 跳远：立定跳远、横跳、纵跳3. 投掷：投掷实心球、投掷标枪4. 篮球：运球、传球、投篮5. 足球：带球、传球、射门三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本体育技能的掌握，如跑步、跳远、投掷等。

2. 教学难点：动作要领的正确掌握，如跑步的呼吸、跳远的起跳和落地、投掷的力量和角度等。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：根据当天的教学内容，进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练。

3. 游戏活动：通过体育游戏，巩固所学技能，培养团队合作精神。

4. 结束活动：做一些放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学评价：1. 过程性评价：观察学生在体育活动中的表现，如态度、积极性、技能掌握等。

2. 终结性评价：通过定期举行的体育比赛或测试，评估学生的体育成绩。

3. 自我评价：鼓励学生自我反思，评价自己在体育活动中的表现和进步。

六、教学策略：1. 示范教学：教师以正确、规范的动作进行示范，让学生形成正确的动作表象。

2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，培养学生团队合作的精神。

3. 循序渐进：从简单的动作开始，逐步增加难度，使学生逐步掌握技能。

4. positive reinforcement：在学生取得进步时，给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。

七、教学方法：1. 讲解法：教师对动作要领进行讲解，让学生明确学习目标。

2. 演示法：教师进行动作演示，让学生直观地了解动作过程。

3. 练习法：学生通过反复练习，巩固所学技能。

4. 游戏法：运用体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性。

五年级体育课教案第一学期第 1 课五年级体育课教案第一学期第 2 课五年级体育课教案第一学期第 3 课五年级体育课教案第一学期第 4 课五年级体育课教案第一学期第 5 课五年级体育课教案第一学期第 6 课五年级体育课教案第一学期第7 课小学五年级体育课教案8教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；4.下课。

本课小结：学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。

如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。

因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。

五年级体育课教案
五年级体育课教案五年级第一学期体育与健康教学内容安排
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小学五年级体育上册全册教案教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；4.下课。

第二课时教学内容：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2.下蹲。

3.还原成1的姿势。

五年级体育上册教案(全册共40课时)第一课时教学内容：1、互射2、掷准教学目标：1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学过程：一、准备部分：(8')1、开课式。

2、队列练：横队、纵队齐步走。

3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：(28')1、游戏：互射。

1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。

游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得1分。

在规定的时间内，得分多的队为胜。

2)规则：1、投击和躲闪必须在场内进行。

2、只准投击头以下部分。

3)注意事项：1、在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。

2、教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。

3、根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

3、4-5分钟按时跑1)动作：4-5分钟按时跑上一种规按时间的耐力跑。

入手下手练时，可用中等以下速率匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。

在此基础上还可接纳变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。

跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

2)讲解示范。

3)练方法：成纵队集体练。

4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：(4')1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、公布下次课内容。

4、下课。

第二课时教学内容：1、上两步掷垒球或沙包2、游戏：拉绳比跳教学目标：1、初步掌握上两步掷垒球或沙包手艺，提高投掷能力。

2、通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学进程：1、筹办部分（8’）1、开课式。

2、队列练。

3、准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1、上两步掷垒球或沙包。

1）动作：略2）讲解示范。

3）练办法:成纵队，四人一组顺次进行练。

4）注意事项:1、先让学生徒手挥臂练几次，随后听教师口令统一投掷。

小学五年级体育上册全册教课设计教课内容： 1.向后转走 ( 齐步 )2.迎面接力跑 `教课任务： 1、学会向后转走(齐步 )动作，培育学生恪守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教课过程：一、准备部分：(8’ )1.开课式。

2.行列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200 米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’ )1.向后转 (齐步 )(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摇动，不得外张。

(2)教师解说示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4) 注意事项： 1.教课时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教课。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、洪亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。

(2) 组织教课：学生疏成四组进行，在场所上画两条相距25 米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两头的起跑线后。

(3) 要求： 1.传达棒时禁止抛，传棒失意由传棒人拾起持续进行。

2.严格恪守纪律，恪守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣告下次课内容；4.下课。

第二课时教课内容： 1.臂交错跳绳2.游戏：截住空中球教课任务： 1.掌握臂交错跳绳的方法，发展弹跳力、敏捷性、协调性。

2.经过截住空中球游戏，培育机智、反响和传接球能力。

教课过程：一、准备部分：(8’ )1.开课式。

2.行列练习：四周转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑200 米；绳操 6 节。

(1) 伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两头(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3复原成 1 的姿势。

4复原成预备姿势。

5678 同 1234，但方向相反。

(2) 下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。

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五年级上体育教案7篇教案应该具有灵活性，以适应不同的教学环境，教案可以包括教学材料的制作和获取计划，网作者今天就为您带来了五年级上体育教案7篇，相信一定会对你有所帮助。

五年级上体育教案篇1教材分析1、本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

2、跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力，又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一，急行跳远及其游戏简单易学，在自然助跑与起跳相结合学情分析五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发展跳跃能力。

教学目标a、学生通过学练，进一步发展急行跳远的能力，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻巧双脚落地。

b、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿势，提高观察能力和时空感觉。

c、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

教学重点和难点助跑与单脚踏跳结合技术教学过程1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧！！那就跳起来吧！大家散开点，2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳（#、#，11、22，1、2）（提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性）3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。

教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。

（学生和教师共同总结出：加速助跑，积极跳起的要领）4、自主发展跳跃能力：先布置场地（把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚（上一步起跳、双脚落地）（安全提示：强调必须一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开始练习）然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。

（期间多次强调加速助跑，积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等）5、挑战赛：分自我挑战（及格赛，小组互帮互助，使尽量多的同伴过及格线，男女稍有区别；小组推优赛；全班争优赛）把课堂气氛推向高潮。

小学五年级体育教案上册全集小学五年级体育教学计划(一)和指导思想《体育(与保健)课程标准》的核心是“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进、开拓创新、纲领性、方向性和指导性的特点。

然而，传统的教学目标在体育教学计划中表现为以教材为中心、以教师为中心，缺乏明确的导向作用，难以对学生的学习效果做出有序有效的客观评价在实施新课程改革中，我们应该贯彻新课程标准，运用新的理念。

体育保健基础知识也是推进素质教育的主要课程，为体育保健综合能力的发展奠定基础。

这学期，根据新的体育课程标准，小学体育的目的已经明确:“通过师生互动的体育教育，向学生提供体育健康教育，以增进健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民素质奠定基础。

”第二，根据课程标准中各学习领域的目标规定和活动内容的要求，以学生的接受能力和认知水平为目标，选择和编写教材分析中199五年级的体育基础知识。

它用来指导学生学会学习和实践活动。

它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面进行学习在步行和跑步练习中，学习的主要内容是发展学生的速度和耐力，全面提高学生的身体素质。

主要内容围绕学校的趣味体育开展教学方法三年级和五年级学生的生理和心理特征(1)学生生理发展特征:1。

五年级学生一般在11-12岁，属于人体发育的少年期。

总的来说，体格发育处于增长率的高峰期，发育指标的增长处于第二个高峰期。

男生的身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标从10岁开始急剧上升，12岁达到高峰。

女生从8-9岁开始激增，12岁达到高峰。

因此，相比之下，五年级学生正处于身体发育的高峰期。

2。

安静状态下五年级学生的平均脉搏相对低于四年级学生。

女生的血压指数在10岁时迅速上升。

男女学生的平均肺活量逐渐增加，但差异不显著。

五年级体育上册教案第一章：篮球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球手法。

2. 培养学生投篮、传球、运球的技巧。

3. 培养学生的团队协作精神。

教学内容：1. 篮球基本持球手法教学。

2. 投篮、传球、运球技巧训练。

教学步骤：1. 讲解篮球基本持球手法，示范动作。

2. 学生分组练习，教师指导。

3. 进行投篮、传球、运球技巧训练，教师点评。

第二章：足球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本踢球手法。

2. 培养学生射门、传球、带球的技巧。

3. 培养学生的团队协作精神。

教学内容：1. 足球基本踢球手法教学。

2. 射门、传球、带球技巧训练。

教学步骤：1. 讲解足球基本踢球手法，示范动作。

2. 学生分组练习，教师指导。

3. 进行射门、传球、带球技巧训练，教师点评。

第三章：乒乓球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本击球手法。

2. 培养学生发球、接球、击球的技巧。

3. 培养学生的竞技水平。

教学内容：1. 乒乓球基本击球手法教学。

2. 发球、接球、击球技巧训练。

教学步骤：1. 讲解乒乓球基本击球手法，示范动作。

2. 学生分组练习，教师指导。

3. 进行发球、接球、击球技巧训练，教师点评。

第四章：田径基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本跑步姿势。

2. 培养学生短跑、中长跑、跳远、跳高的技巧。

3. 培养学生的体能和运动能力。

教学内容：1. 田径基本跑步姿势教学。

2. 短跑、中长跑、跳远、跳高技巧训练。

教学步骤：1. 讲解田径基本跑步姿势，示范动作。

2. 学生分组练习，教师指导。

3. 进行短跑、中长跑、跳远、跳高技巧训练，教师点评。

第五章：体育游戏活动教学目标：1. 让学生在游戏中体验体育运动的乐趣。

2. 培养学生团队合作精神和竞技水平。

3. 增强学生的身体素质。

教学内容：1. 体育游戏活动设计。

2. 学生分组进行游戏活动。

教学步骤：1. 设计适合学生的体育游戏活动。

2. 学生分组进行游戏活动，教师指导。