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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。

[新版]小学生爱眼护眼知识讲座.ppt

[新版]小学生爱眼护眼知识讲座.ppt
• 在一组一组数据之后，有多少孩子都戴着眼镜。
这一问题已经引起了社会各界的广泛关注。
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12
2、什么是近视 （4/6） 2010-2012年深圳市小学生视力不良检出率%
• 一年级：36.44% • 二年级：36.15% • 三年级：41.27% • 四年级：48.66% • 五年级：56.22% • 六年级：63.44%
小学生爱眼护眼知识讲座
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1
1
关于我们的眼睛
2
什么是近视
3
影响近视的因素
4
如何预防近视
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目录
2
1 关于我们的眼睛
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3
1、关于我们的眼睛（1/5）
我们的眼睛
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4
1、关于我们的眼睛（2/5）
眼睛的构造：
眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的 一面。
眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织 等等。
• 3)裸眼视力任何一眼低于5.0者不能录取的专业: 飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察 专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)
• 4)裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业: 轮机工程、运动训练、民族传统体育 专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等.
（1）做操时身体要坐正，自然放松， 肘关节不要放在桌子上。 （2）全程闭目。 （3）指尖不能触及穴位，应用手指 的罗纹面按揉穴位。 （4）按揉穴位时按揉面不要太大。
;.;
22
3、影响近视的因素（7/7）
• 儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的 可塑性。
• 近视眼多半是长期不良的视近环境影响下，逐渐发生的早期 近视状态

小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)
减少糖分摄入，避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现 视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查， 并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结：爱护眼睛，保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要，眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题，严重时可能导致失 明，影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义，也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等，这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径，它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解，准确感知黑板 上的字迹，从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界，难以完成阅读、写 作等学习任务，影响其学业表 现。
《爱护眼睛，保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一，它能够感知周围的光线 ，并将其转化为神经信号，传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成，各部分协同作 用，使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类，可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。

《爱眼护眼》ppt课件

《爱眼护眼》ppt课件

详细描述
儿童和青少年应定期进行视力检查，成年人 也应每年进行一次眼部检查；如有家族遗传 史或疑似眼部疾病症状，应及时就医检查。
05
爱眼护眼的误区与纠正
Chapter
误区一：眼镜越戴越近视
要点一
总结词
这个误区源于对近视的错误理解，认为眼镜会促使眼睛变 得更加近视。
要点二
详细描述
实际上，眼镜的主要作用是矫正视力，帮助近视患者看清 楚远处物体。如果不戴眼镜，眼睛需要更用力调节焦距， 反而容易加深度数。
保持适宜的光线亮度，过强或过弱的光线 都会对眼睛造成伤害。使用电子设备时， 可以开启护眼模式以减轻眼睛疲劳。
06
爱眼护眼案例分享
Chapter
个人经验分享
总结词
通过分享个人经验，让观众更好地理解爱眼护眼的重 要性。
详细描述
介绍自己或身边人的视力问题，以及如何通过改变生活 习惯、采用正确的护眼方法来改善视力状况。
成功案例介绍
总结词
展示成功案例，激发观众的积极性和信心。
详细描述
介绍一些成功的爱眼护眼案例，包括个人、家庭或社区的成功经验，以及他们 所采取的有效措施和取得的良好效果。
社会公益活动介绍
总结词
介绍社会公益活动，倡导更多人参与爱眼护眼行动。
详细描述
介绍一些社会公益组织或企业所开展的爱眼护眼活动，包括 宣传教育、义诊、捐赠等，鼓励观众积极参与，共同关爱眼 睛健康。
眼睛影响生活质量
视力问题可能导致生活的不便，如阅读困难、容易摔倒、无法驾驶等，从而影 响生活质量。
眼睛对学习和工作的帮助
眼睛是获取知识的重要途径
通过眼睛，学生可以阅读课本、查看资料，获取丰富的知识 。
眼睛对工作效率的影响

小学生爱眼护眼知识 ppt课件

小学生爱眼护眼知识 ppt课件
眼睛是心灵之窗
PPT课件
8
2
什么是近视？
PPT课件
9
2、什么是近视
认识近视
（1/6）
• 近视是大多数儿童青少年视力不良的原因。
• 近视指眼睛辨认远方 目标的视觉能力低于正常。
PPT课件
10
2、什么是近视 （2/6）
• 平行光线经过角膜、晶状体、玻璃体的折射 后能准确地聚焦在眼底上(视网膜的黄斑部)，我 们称为“正视眼”。由于各种原因造成眼睛的长 度、弧度等发生变化，是造成近视的原因。
小学生爱眼护眼知识讲座
西塘桥街道社区卫生服务中心
PPT课件
1
1
关于我们的眼睛
2
什么是近视
3
影响近视的因素
4
如何预防近视
PPT课件
目录
2
1 关于我们的眼睛
PPT课件
3
1、关于我们的眼睛（1/5）
我们的眼睛
PPT课件
4
1、关于我们的眼睛（2/5）
眼睛的构造：
眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的 一面。
b) 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用 纸要洁净，书写字体不要过小。
c) 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜 。
PPT课件
26
4、如何预防近视（4/5）
• 看电视时，应保持三米以上距离
。 • 看电视的时间以30分钟为宜,不能
超过1个小时。
看电视的 视觉环境
• 电视高度应与视线平行或稍低些 。
PPT课件
14
3 影响近视的因素
PPT课件15源自3、影响近视的因素（1/7） 近视发生的原因和影响因素

小学生爱眼护眼知识课件

小学生爱眼护眼知识课件

保持眼部卫生，预防眼部感染
1 2
注意手部卫生
勤洗手，避免用脏手揉眼睛，减少眼部感染的风 险。
避免长时间连续看书或看电视
适当休息，减轻眼睛负担，预防眼部疲劳。
3
保持眼部清洁
及时清除眼部分泌物，避免细菌滋生引发感染。
06
爱眼护眼的宣传教育
在学校开展爱眼护眼教育活动
定期开展爱眼护眼主题班会
01
通过讲解、演示、互动讨论等形式，让学生了解眼睛的重要性
定期带孩子进行视力检查，了解孩子的视力状况，发现问题及时 采取措施。
培养孩子良好的用眼习惯
家长要引导孩子合理安排学习、休息时间，注意用眼卫生，避免长 时间连续用眼。
鼓励孩子参加户外活动
家长可以多带孩子参加户外活动，让孩子远离电子产品，缓解眼睛 疲劳。
社会宣传，提高全民爱眼护眼意识
媒体宣传
利用电视、广播、报纸等媒体，广泛宣传爱眼护眼知识，提高全 民对眼睛健康的重视程度。
的用眼习惯等也会导致近视。
预防措施
保持正确的用眼姿势，控制用眼 时间，定期休息眼睛，如做眼保 健操、远眺等。同时，保持充足 的睡眠和均衡的饮食也有助于预
防近视。
弱视
弱视定义
弱视是指眼球无明显器质性病变，但矫正视力低于0.9或视觉功能 异常的情况。
弱视原因
弱视通常是由于视觉剥夺、斜视、高度屈光不正等原因引起的。
眼睛的功能
视觉感知
眼睛能够接收光线信息， 并将其转化为神经信号， 传递到大脑以形成视觉感 知。
调节焦距
眼睛通过改变晶状体的形 状来调节焦距，使我们能 看清楚不同距离的物体。
保护作用
眼睛具有自我保护功能， 如分泌泪液冲洗眼球表面 ，防止细菌生长。

小学生主题班会通用版爱护眼睛 预防近视(课件)(共18张PPT)

小学生主题班会通用版爱护眼睛 预防近视(课件)(共18张PPT)
近视是怎么产生的
为什么会近视
一、近视的原因：
1、长时间近距离用眼。比如长时间的看书、做作业、拼 积木等就会导致近视。 2、灯光不够亮。灯光暗，看书写字很吃力，时间长了， 就会导致近视。
3、没有正确用眼。读写姿势不正确，经常埋头、低头看 书写字等，就会导致近视。
近视的坏处
坏处一、眼睛不舒服
过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、 眼异物感、眼部酸胀、头痛等。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
什么是近视
什么是近视
一、近视的定义：
近视就是眼睛看不清远物、却看得清近物的症状。
二、近视的表现：
看远处的东西，看不清，或者会有重影，会习惯性眯着眼睛看。
三、怎么判断自己有没有近视？
积极参与学校举行的定期视力检查活动，或者自己到医院的眼科进 行检查。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
已经近视了怎么办
已经近视了怎么办
如果平时做好了预防，但因为各种原因，最后还是近视了，也不要过于焦虑和自责，因为中国的近视人口已 经达到6亿，说明近视真的很难完全预防。我们要做的就是：尽量保护，不要达到高度近视。除了日常保护， 每天2小时户外或每周10小时户外，还可以积极的佩戴眼镜或手术治疗（非必要不手术）。
一要
读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33 厘米左右（眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离 笔尖一寸远）；
二要
连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者 向远处眺望一会；
三 要 要认真做眼保健操，不随意揉眼睛。
怎样做才能不近视
一 不 要 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；
二不要

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

小学生爱眼护眼知识讲座ppt课件

小学生爱眼护眼知识讲座ppt课件
小学生爱眼护眼知识讲座
目录
1 2 3 4
关于我们的眼睛
什么是近视 影响近视的因素 如何预防近视
1
关于我们的眼睛
1、关于我们的眼睛（1/5）
我们的眼睛
1、关于我们的眼睛（2/5）
眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的 一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织 等等。
4、如何预防近视 （3/5）
③如何选择好的用眼视觉环境
a) 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左 前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射 光线下、傍晚光线不足时）。
b) 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用 纸要洁净，书写字体不要过小。 c) 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
• 对眼刺激增强
3、影响近视的因素（5/7）
环境因素
• • • • • 采光照明条件不良 课桌椅不合适学生身材 书本\讲义亮度、对比度过低 字体过小 印刷不清晰 眼调节的过度紧张、影响视力
3、影响近视的因素（6/7）
营 养 因 素
3、影响近视的因素（7/7）
• 儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的 可塑性。 • 近视眼多半是长期不良的视近环境影响下，逐渐发生的早期 近视状态
• 所以，预防近视要抓早、抓小，抓住这个时期的近视眼的防 治是非常策略的
4
如何预防近视？
4、如何预防近视 （1/5）
①预防保护措施
爱眼行为“三正确”：
正确的时间 正确的距离 正ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的姿势
4、如何预防近视 （2/5）
②如何养成良好的用眼卫生习惯
a) 坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺头正、 腰挺、背直。 b) 远眺：连续用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。充 分利用休息时间放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺 或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。 c) 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机 的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT

爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT
01 凑近
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。

小学生主题班会 保护眼睛预防近视 课件 (共22张PPT)

小学生主题班会 保护眼睛预防近视 课件 (共22张PPT)
2023
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人：XXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健 康知识
通过学校、家庭和社会多渠 道的宣传和教育，提高公众 对近视预防重要性的认识， 树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的 科技应用
随着科技的不断发展，未来 可能会涌现出更多创新技术 和设备，如智能眼镜、虚拟 现实技术等，帮助人们更好 地预防近视。
完善近视防治政 策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗 的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现 眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至 少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤 洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康

小学生保护眼睛演示PPT课件

小学生保护眼睛演示PPT课件
A：20 B：25 C：30
22
（8）2008版眼保健操共有几节？
A：3节 B：4节 C：5节
23
第三环节 贴眼秀
24
第三版块 学习儿歌好护眼 护 眼歌
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；
25
2008新版
我有一双明亮的 眼睛
1
两颗黑葡萄， 长在人脸上； 白天开窗望， 黑夜关紧窗。
2
眼睛的作用
3
第一版块 现身说法话近视
小学3、4年级的近视率达到 30％－40％。
最近的一份调查显示：
我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为55.22%， 而大学生高达76.. 看电视距离太近 2 .看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11 .不认真做眼保健操
12
保持正确的读写姿势
13
皮肌炎图片——皮肌炎的症状表现
皮肌炎是一种引起皮肤、肌肉、 心、肺、肾等多脏器严重损害的， 全身性疾病，而且不少患者同时 伴有恶性肿瘤。它的1症状表现如 下：
1、早期皮肌炎患者，还往往伴 有全身不适症状，如-全身肌肉酸 痛，软弱无力，上楼梯时感觉两 腿费力；举手梳理头发时，举高 手臂很吃力；抬头转头缓慢而费 力。
第二环节：IQ大考验——
15
（1） 遇到心火过盛就会怎样？
A：长眼垢 B：眼疼 C：眼肿
16
（2） 用什么熏可以保护眼睛？
A：盐水 B：茶水 C：温开水
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眼调节的过度紧张、影响视力
Excellent courseware
3、影响近视的因素（6/7）
营 养 因 素
Excellent courseware
3、影响近视的因素（7/7）
• 儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的 可塑性。
• 近视眼多半是长期不良的视近环境影响下，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ渐发生的早期 近视状态
• 所以，预防近视要抓早、抓小，抓住这个时期的近视眼的防 治是非常策略的
Excellent courseware
4 如何预防近视？
Excellent courseware
4、如何预防近视 （1/5）
①预防保护措施 爱眼行为“三正确”：
正确的时间 正确的距离 正确的姿势
Excellent courseware
Excellent courseware
3 影响近视的因素
Excellent courseware
3、影响近视的因素（1/7） 近视发生的原因和影响因素
1、遗传因素
2、环境因素
3、行为因素
4、体质与营养因素
Excellent courseware
3、影响近视的因素 （2/7）
遗传因素
• 父母都有高度近视的 — 子代100%高度近视
近视时人的眼球前后变长（眼轴变长），导 致光线进入眼球后的成像在视网膜前方（正常时 成像在视网膜上），所以看不清。
Excellent courseware
2、什么是近视 （3/6）
• 在我国，眼病问题已经相当严重，尤其是青少年近视问 题尤为突出。
• 2009-2010学年度北京市学生体质与健康调研结果显 示：各学段学生视力不良检出率分别为：小学生为 46.87%，初中生为71.02%、高中生为84.79%。
Excellent courseware
2、什么是近视 （6/6）
对视力要求比较严格的专业和学院：
• 1)公安院校: – 左右眼单眼裸视力: » 理科类专业须在4.9(0.8)以上 » 文科类专业须在4.8(0.6)以上.
• 2)军事院校: – 每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8),指挥、潜艇、水面潜艇、 坦克、测绘、雷达专业学 员不合格.
1、关于我们的眼睛（2/5）
眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的 一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织 等等。
Excellent courseware
1、关于我们的眼睛（3/5） 1、眼睛的作用
①接受信息的最重要器官
Excellent courseware
4、如何预防近视 （2/5）
②如何养成良好的用眼卫生习惯
a) 坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺头正 、腰挺、背直。
b) 远眺：连续用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。充 分利用休息时间放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺 或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力 。
• 3)裸眼视力任何一眼低于5.0者不能录取的专业: 飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察 专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)
• 4)裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业: 轮机工程、运动训练、民族传统体育 专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等.
2、什么是近视
认识近视
（1/6）
• 近视是大多数儿童青少年视力不良的原因。
• 近视指眼睛辨认远方 目标的视觉能力低于正常。
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2、什么是近视 （2/6）
• 平行光线经过角膜、晶状体、玻璃体的折射 后能准确地聚焦在眼底上(视网膜的黄斑部)，我 们称为“正视眼”。由于各种原因造成眼睛的长 度、弧度等发生变化，是造成近视的原因。
• 在一组一组数据之后，有多少孩子都戴着眼镜。
这一问题已经引起了社会各界的广泛关注。
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2、什么是近视 （4/6） 2010-2012年深圳市小学生视力不良检出率%
• 一年级：36.44% • 二年级：36.15% • 三年级：41.27% • 四年级：48.66% • 五年级：56.22% • 六年级：63.44%
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3、影响近视的因素 （4/7）
学生面临的新问题
---多媒体 – 电视 – 电脑 – 游戏机 – 手机
• 对眼刺激增强
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3、影响近视的因素（5/7）
环境因素
• 采光照明条件不良 • 课桌椅不合适学生身材 • 书本\讲义亮度、对比度过低 • 字体过小 • 印刷不清晰
1、关于我们的眼睛（4/5）
②
交 流
怒
的
途
径
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7
1、关于我们的眼睛（5/5）
• 人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼 睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的 心灵。
眼睛是心灵之窗
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2
什么是近视？
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小学生爱眼护眼知识讲座
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1
关于我们的眼睛
2
什么是近视
3
影响近视的因素
4
如何预防近视
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目录
1 关于我们的眼睛
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1、关于我们的眼睛（1/5）
我们的眼睛
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• 双亲之一高度近视的 — 子代57.5%高度近视
• 双亲无表现，但有基因携带者 — 子代22%高度近视
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3、影响近视的因素 （3/7）
行为因素
主要指用眼不科学： ◆视物距离过近 ◆阅读、书写、学习、看电视、操作
电脑、玩游戏机时间过长，经常一 次连续超过1 小时。 ◆用眼姿势不良，如侧卧、躺着、经 常处于斜视位置。 ◆行走及乘车时看读物。
防止视力不良，应从小学生抓起
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2、什么是近视 近视眼对我们的不良影响
（5/6）
（1）近视眼影响升学、就业和参军。 （2）近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患。 （3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。 （4）佩戴眼镜常常会给生活带来不便。 （5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。