9种老人要当心缺氧

缺氧的四种类型及其血氧变化的特点哎呀妈呀，今天咱们来说说缺氧这个话题。

大家肯定都知道，缺氧可不是什么好事儿，它会影响到我们的身体机能，甚至还可能危及生命。

缺氧到底是怎么一回事呢？它有哪些类型？又会对我们的身体造成哪些影响呢？别急，听我慢慢道来。

咱们来看看缺氧的四种类型。

其实，缺氧主要分为两种：高碳酸血症和低氧血症。

高碳酸血症是指血液中的二氧化碳含量过高，导致血液呈现酸性，从而引起呼吸中枢抑制，呼吸困难等症状。

而低氧血症则是指血液中的氧气含量不足，导致身体各个器官和组织得不到足够的氧气供应，出现头晕、乏力、心慌等症状。

咱们来说说这四种缺氧类型的特点。

首先是高碳酸血症。

这种类型的缺氧主要是由于呼吸系统故障导致的。

比如说，呼吸道阻塞、肺炎、哮喘等疾病都可能导致高碳酸血症。

这时候，我们的身体会产生大量的二氧化碳，从而导致血液呈现酸性。

这时候，我们会出现呼吸困难、心跳加快、意识模糊等症状。

高碳酸血症可不能小觑哦！第二个类型是高原缺氧。

这种缺氧主要是由于身处高海拔地区导致的。

在高海拔地区，空气稀薄，氧气含量较低，所以很容易引发高原反应。

高原反应的症状包括头痛、恶心、呼吸急促等。

虽然高原反应不是一种严重的缺氧病症，但如果不注意调整，可能会影响到我们的身体健康。

第三个类型是窒息性缺氧。

这种缺氧主要是由于呼吸道受阻导致的。

比如说，溺水、窒息等情况下，我们的呼吸道会被水或者异物堵住，从而导致氧气无法进入肺部。

这时候，我们会出现呼吸急促、心跳加速、面色苍白等症状。

如果不及时进行抢救，很可能会导致生命危险。

最后一个类型是贫血性缺氧。

这种缺氧主要是由于贫血导致的。

贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气无法充分输送到身体各个器官和组织。

贫血性缺氧的症状包括乏力、头晕、心慌等。

贫血的原因有很多，比如缺铁、缺乏维生素B12等。

要想缓解贫血性缺氧，就需要对症治疗，补充足够的营养和氧气。

缺氧可不是什么好玩儿的事情。

它可能会给我们的身体带来很大的危害。

氧知识分享：空气中正常含氧量为百分之二十一。

普通人每天需500升氧，百分之九十的都市人都缺氧。

缺氧的原因：一，环境缺氧工业污染、汽车尾汽的排放量增加，树木绿地的减少，高楼的建筑，高原地区，空调房等。

二，生理缺氧随着年龄的增长，体内的氧气就会减少。

三，病理缺氧1，呼吸系统疾病：哮喘、肺气肿，慢性支气管炎，肺部换气功能减退等。

2，血液循环不好：各种心脏病，脑供血不足，脑梗，脉管炎，静脉曲张等。

3，吸烟、喝酒会造成慢性缺氧，即使是轻度缺氧，若不采取补氧措施，久而久之，会使心，脑，肺，肾等器官发生病变。

缺氧对人体的危害一，首先危害到我们身体的司令部……大脑。

大脑是全身耗氧量最大的器官，缺氧8秒钟就会丧失知觉，6一9分钟就会死亡。

老年人长期缺氧会出现脑萎缩，老年痴呆。

缺氧会使血粘度增高，血流变慢，凝固性增加，血栓形成把心血管堵塞，心肌缺氧30分钟就会死亡，即心肌梗死。

很可怕，血栓把脑血管堵塞就是脑梗，就会残疾。

很可怕！3，肺脏缺氧会造成肺血管收缩，导致肺部疾病或呼吸衰竭。

呼吸没了人就死了。

4，肾脏缺氧会引发人体多个系统出现紊乱，晚期会导致肾功能不全。

5，皮肤缺氧会出现老年斑，过敏症.皮肤感染。

缺氧症二发：1，晨起后无精打采，打哈欠，全身无力。

2，记忆力差，注意力不集中。

3，小脑萎缩，老年痴呆。

4，经常头晕头疼，心慌、胸闷、憋气。

5，失眠、多梦。

6，糖尿病、高血压药物控制不好。

7，面色恢暗，眼敛及肢体浮肿。

8，食欲变差，经常便秘，胃炎，胃溃疡。

9，情绪不稳，易烦躁，发脾气，易感冒。

10，腰酸腿疼，容易抽筋，易感冒。

11，经常口腔溃疡，咽喉发炎，牙龈出血。

12，头屑多，皮肤苍白或发紫，嘴唇发紫，舌下静脉曲张，伤口不易愈合。

13，打呼噜（睡眠呼吸暂停综合症）。

吸氧的好处：1，预防脑血栓，不得心肌梗死，不会猝死。

（这一条就够了2，对气管炎，哮喘，肺气肿最有效。

3，治疗糖尿病。

4，治疗偏头疼，打呼噜。

5，不得老年痴呆。

老年人缺氧怎么办人一旦进入老年后也许会出现缺氧的状况，如果长期不管不顾，那很可能会对老人们的健康有很大的影响。

于是家用制氧机显得尤为重要。

特别是出现以下情况的老年人要特别注意：呼吸系统的老化的患者。

在呼吸系统中，肺脏的衰老变化最为明显。

肺泡壁变薄，弹性降低，肺泡壁的微血管减少，而且肺泡腔增大，细小支气管有扩张的趋势，整个肺脏弹性降低。

这对老年人的身体是非常不利的。

如若治疗不当将会危及生命。

所以老年人如果出现了这样的情况一定要及时到医院资询医生的意见。

在医生的允许下是用家用制氧机。

一般情况下60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。

随着呼吸功能减退，又加重了心脏功能的变化，形成心与肺的退行性相互作用，是衰老过程的环节之一。

一般患有呼吸疾病的患者都会使用家用制氧机。

因为家用制氧机使用起来方便，在家就可以使用。

心血管系统的老化的患者。

心血管系统包括了心脏和遍布在全身的各大小血管。

心脏主要由心肌细胞组成。

氧气是人们呼吸必不可少的，对于患病者家用制氧机相对是比较实用的。

特别是患病的老年人。

当然健康人也可以用，因为对身体有好处。

随着人们年龄越来越大，心肌细胞却在逐渐减少，并且伴有脂肪组织、钙盐等的沉积，心肌膜增厚和纤维化等。

血管的老化主要表现为血管内膜增厚，、弹性降低，导致血液流量减少，血液循环的周期延长，造成供应组织的氧气量不足，在关键时刻可能会危及人的生命。

所以随着人们年龄的增长就更应该注意了，毕竟生命是宝贵的。

家用制氧机在某种程度上会起到意想不到的好处。

虽然不能完全治愈，但是在某种程度上可以缓和和改善发病率。

所以现在很多人都是用家用制氧机在家里进行氧疗，因为现在对人们来说最重要的是健康。

参考资料：老年人健康保健。

爸妈“空巢”必看！这9种情况，可能是心脏病前兆！人口的老龄化，带来了一系列的社会问题，比如多次引发热议的“空巢老人”。

昆德拉曾说，“老人是对老年一无所知的孩子”。

他们以为这段路和青年、中年走过的路没有太大不同，但实际上，这段路极为难走。

又是一年高考结束，这个夏天之后，又会有千千万万的年轻人离开熟悉的家乡，离开爸妈，去追寻自己的梦想。

而这对于父母来说，他们清楚，这一次的离别，既是孩子迎接美好未来的开始，也是父母和子女渐行渐远的开始。

他们比我们更早意识到，长大的子女就是客人。

还记得《请回答1988》中，长大后的孩子们很少归家，每次回家时，父母们都会像过年一样大肆张罗，变着花样做出各种好吃的饭菜：对父母来说，他们只是想要好好看一眼孩子，一家人团聚在一起吃顿饭：可孩子们呢，回来一趟要么赶着跟小伙伴们相聚，要么倒头就睡：为了多看孩子几眼，父母们便有了一个“可怕”的爱好——早上蹲在旁边看孩子睡觉：越是长大越发觉得，家就像是一处旅店，我们总是匆匆地来，又匆匆地离开。

我们追求独立的生活，追求新的自我，可父母没有，他们追不上。

父母在老去，他们的世界越来越小，最后只剩下了子女。

但是子女的圈子很大，常忽略了他们。

很多老人即便是和子女生活在同一个城市，也依旧形单影只。

因为儿女成家了，不能给她们添麻烦。

“一个人望着空荡荡的屋子就是一天”。

近期热播的《三十而已》中，丈夫事业有成、儿子乖巧听话的顾佳，心中唯有一个人总是放心不下，就是和她同处在一座城市的独居老爸。

有天晚上她突然做噩梦，梦到爸爸睡梦中心脏病突发，但是速度太快，都没来得及给她打电话呼救，人就昏了过去。

等她从梦中醒来，吓得一身冷汗，赶快去给爸爸打电话。

心脏，虽然只有我们拳头一般大小，但却是人体血液的输送地，它的健康与否，直接关乎着我们的生命健康安全。

而心脏病是人类健康的“头号杀手”，我国每10秒钟就有一人死于心血管疾病，且由于它的突然性和危急性，对于空巢和独居老人尤其可怕。

缺氧，是一切慢性疾病及老化的根源!
首先，没有了氧气，身体的任何器官都无法运作，自然会出现器官功能的障碍。

而老化是指全身器官的功能逐渐下降，这也包括心肺功能下降。

心肺功能下降时，身体所能取得的氧气减少，运送到身体各器官的氧气也减少。

人老化后，红血球制造功能也跟着下降，因此老年人较容易患贫血。

另外，老化也会影响红血球生成素（由肾、肝合成），红血球生成减少，那由骨髓及其他造血机构造血的量也自然下滑，这也是老人贫血的原因之一。

红血球因种种原因不足，身体缺氧就会加重。

老化后，会有周边血管硬化现象，造成循环不良，所以不只脏器会出现问题，周边也出现缺氧，因而皱纹、骨刺也跟着产生。

缺氧可分为：生理性缺氧、病理性缺氧和环境性缺氧。

生理性缺氧：中老年人身体特征:血管腔狭窄，血管弹性降低，血流量减少，肺活量下降。

医学研究表明：25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升，到70岁下降一半；老年人肺泡残气量大，60岁健康人的肺泡残气量几乎是30岁的一倍。

这些生理老化，直接造成老年人摄入氧量减少，运送氧的能力降低，利用氧的效率下降，使整个身体组织处于缺氧状态。

病理性缺氧：人患疾病时，机体将产生大量乳酸物质，这对人体的神经及各组织器官有很大的伤害导致组织器官的严重受损，影响寿命，这也是患有疾病者大多短寿的重要原因；另一方面，机体组织为了分解、排除这些乳酸物质，体内的耗氧量就会成倍增加，单纯的靠肺呼吸，不足以弥补体内的耗氧量，使身体处于严重的缺氧状态。

环境性缺氧：人的肺部功能是经过漫长的进化才最终适应空气中的20.1%的氧含量，由于现代居住和生活环境越来越封闭，氧气在空气中所占的比例都在一定范围内发生变化，人们一般居住的环境基本上都达不到这样的氧含量，尤其是对于居住在城市中的人群，人体肺部每天还要受到污染气体的侵袭，越来越多的人呼吸功能都在下降，导致体内缺氧。

中老年人需警惕冬季缺氧症作者：陈金伟来源：《养生大世界》2009年第12期“冬季缺氧症”是指冬季气候寒冷，人们室外活动减少，屋内常常紧闭门窗。

以致室内空气流通不畅，空气污浊，人体长时间缺氧所致的一种临床综合征。

“冬季缺氧症”有什么临床症状“冬季缺氧症”可有如下临床症状：一、中枢神经系统症状：头晕头痛，精神不振，反应迟钝、疲惫无力和嗜睡等；二、呼吸系统症状：如胸闷不适，呼吸困难，咽痒咳嗽等；三、循环系统症状：心悸不适，心跳加快或心跳减慢等；阳、外周循环不良症状：口唇发绀，四肢不温，脸色苍白，易生冻疮等；五、消化系统症状：食欲不振，口淡无味，腹胀不适和大便秘结等。

此外，有的人可因缺氧而出现机体免疫力下降、感冒次数增多且不易痊愈等症状；原有心、肺疾病者可因“冬季缺氧症”而使原心、肺疾病症状加重；如因生火(如煤火、炭火或柴火等)取暖而导致一氧化碳中毒者，则可有面色潮红、口唇樱桃红色、昏迷不醒和呼吸循环衰竭等症状。

怎样预防“冬季缺氧症”定时打开窗门通风换气：有环境保护研究资料显示，家居或办公室内每换气一次，可去除居室或办公室内50％～60％的混浊和有害气体；可使机体血氧浓度升高65％或以上；可使机体二氧化碳排出80％以上；并可大大地提高人们的工作或学习效率。

通风换气的具体做法为：每天早、午、晚各打开窗门一次，每次15～30分钟即可；如换气时室内外无明显空气流动，则可适当借助于抽风机、电风扇或空调机来通风换气。

使用现代家电通风换气：北方高寒地区室内外温差大，不大适宜每天几次打开门窗通风换气，则可根据自身条件，利用现代家电通风换气。

如有条件的家庭或单位可安装室内空气净化器，每天定时开启，以净化室内空气，消除室内二氧化碳，提高室内氧气浓度；如果空调有“通风”或“换气”功能，则可通过使用此二种功能来通风换气。

采用熏蒸法来消毒灭菌：对于一些不宜每天数次开窗门且无上述现代家电的家庭，则可因陋就简，采用熏蒸法来消毒室内空气。

缺氧是危害老年人健康的一大元凶，威胁着众多老年人的身体健康。

缺氧最大的伤害性在于不易被人察觉，尤其是有慢性疾病的老人，常常由于疾病导致缺氧，危害生命。

如何在第一时间发现老人缺氧，就得详细了解身体各个系统缺氧有哪些症状。

身体各个系统缺氧的症状有哪些？1、大脑、神经缺氧：轻度缺氧会出现注意力不集中、打哈欠、嗜睡、情绪不稳、淡漠、恍惚；严重时则会出现视力下降、记忆力减退、反应迟钝等症状。

一般脑缺氧多由贫血、高血压、颈椎病、一氧化碳中毒等等原因引起。

2、心肺循环缺氧：心肺循环缺氧时，轻者会出现睡眠品质不佳，心情紧张造成头皮屑增多；或经常无缘无故冒虚汗；长时间蹲下站不起来，而且眼前发黑，身体摇晃。

严重缺氧时，则会出现口臭、胃酸过多、经常性失眠、疲劳、易燥、血压血脂升高、头晕乏力等症状。

3、肌肉关节缺氧：没有大量运动却常常出现肌肉僵硬酸疼、腰腿酸痛。

重者还会出现自动颤抖、容易抽筋、关节痛等情况。

4、心脏缺氧：劳累时会出现耳鸣、眼花、呕吐现象，常感觉心脏不舒服，有时候心跳会突然加快。

严重缺氧时，则会出现心律不齐、心肌梗塞。

5、呼吸缺氧：容易感到心慌、胸闷、憋气，慢跑或爬楼梯时会感到胸闷、呼吸急促。

严重缺氧时会患气管炎、气喘、鼻过敏等疾病。

6、肝肾缺氧:面色灰暗、皮肤干燥没有光泽、眼睑或肢体水肿。

7、胃肠缺氧:食欲变差、胃肠功能不佳、经常便秘、胃炎或胃溃疡。

8、皮肤黏膜缺氧:出现皮肤暗黄、粗糙、色斑、皱纹、黑眼圈、容颜早衰。

专家提醒：老年人由于年纪大了，身体个部分机能都会随之老化，容易生病，也容易缺氧。

为了避免老年人因缺氧而导致生病和疾病发作时因缺氧而威胁生命，专家建议，老年人最好每天定时定量的吸氧，保障呼吸顺畅，身体健康。

而家中备一台家用制氧机，是老年人最佳的选择，省了去医院吸氧的麻烦，随时随地自在补氧。

缺氧三大害老人要当心！
中老年人由于自身的生理、病理原因不能摄入足够生命运转所需要的氧气，身体各组织器官功能开始衰退，免疫力低下，多种常见病、多发病就不请自来。

根据中国老年医学会临床调研统计，许多中老年人还同时患有多种疾病，85%的老年人身体同时患有3—9种疾病，最多可达12种。

例如，脑缺氧极易发生脑中风，使人猝不及防，因其严重的致残和高度的复发，中老年人最怕突发脑中风，谈及中风而色变。

根据临床统计，专家总结出缺氧的三大危害：
1.诱发中风和猝死
体内缺氧——血液粘稠度增高，血液流动就会不畅，造成心脏和脑部缺血、缺氧，引发心梗或脑梗；同时，血流不畅会使血管产生痉挛或萎缩，造成血液瘀阻不通，导致血管破裂，突发中风和猝死。

2.使病情加重
体内缺氧——会加速人体组织功能的衰退，使高血压、冠心病、支气管炎、肺气肿、慢阻肺、哮喘、糖尿病等病情加重，体内缺氧还能阻碍身体对药物的吸收，缺氧严重会出现呼吸衰竭而死亡。

3.造成百病不断
体内缺氧——会使血流速度变慢，身体各组织器官所需营养供应不上，人体机能加速衰退，免疫功能下降，各种疾病纷纷侵入，常常出现头晕、眼黑、恶心、胸闷、气短、心慌、心悸、失眠等症状。

缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大的关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能；如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，会导致器官病变。

因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在含氧量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、孕期准妈妈们、中老年人，都应该注意给身体补氧。

鲁卫星大夫提醒出现七种症状老人需“警惕”
1、食欲减退：食欲突然减退或无食欲很可能是老年人心脏衰竭或肺炎的征兆。

2、精神错乱：精神错乱除与药物中毒有关外，还与脱水、血液中含氧量过低、营养不良、感染或甲状腺疾病等密切相关。

3、突然摔倒：在日常生活中，有很多疾病可引起老年人意外摔倒，如心脏病、骨质疏松症、眩晕、脑血管疾病、听觉或视觉丧失等。

4、头晕眼花：贫血、中风、心肌梗塞、感染、脑瘤等均会引起老年人出现头晕眼花的症状。

5、二便失禁：当老年人出现大(小)便失禁等现象时，家人一定要尽快把原因调查清楚。

另外，利尿剂与镇静剂等也会导致大(小)便失禁。

6、精神改变：专家认为，持续数天或数星期的精神改变，一般是服药情况的改变或接受麻醉的后果。

7、情绪抑郁：研究发现，抑郁症在老年人中是最常见的一种精神疾患。

心理专家列出了很多导致抑郁症的诱因，如酗酒、痴呆、中风、癌症、关节炎、髋骨骨折、心脏病、慢性肺病以及帕金森氏症等。