眼睛干涩可能不是干眼症

警惕这些症状，干眼症离你不远了眼睛是人类重要的器官，任何眼部疾病都是不可忽略的。

现代人们长期性地面对电脑容易眼睛干涩，往往会在身边常备一些眼药水和滴眼液。

但是这些眼药水只是一时缓解了视疲劳，如果长期使用，里面的防腐剂可能会损伤泪膜，这不仅会导致眼干，还会引起角膜炎、睑缘炎等眼部疾病，含激素的甚至会引发青光眼。

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”俗称干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。

最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。

干眼症的病因可分为：水液层泪腺泪液分泌不足，油脂层分泌不足，粘蛋白层分泌不足，泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀四大类。

眼睛干涩并不一定都是干眼症我们的泪腺一直在制造眼泪。

当我们眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜，这样我们的眼睛表面才能保持湿润。

但如果一直睁着眼睛，这层泪膜坚持不了多久就会破裂，而泪膜一旦破裂，眼睛表面就失去液体膜的保护，直接暴露在空气中，各种不舒服就来了。

当人聚精会神玩手机，看电脑时，瞬目频率减少，眼睛就会干，就像皮肤干了会蜕皮一样，这时是短暂性的眼睛干涩症状，长此以往就会发展成干眼症。

干眼症的症状表现1、眼睛干涩疼痛，常有异物感、烧灼感甚至眩晕恶心感，下意识地用手揉眼睛。

2、经常眼周发红，眼球血丝多，用手揉眼的时候易掉睫毛，容易有黑眼圈。

3、眼睛分泌物（眼屎）多、晨起眼屎呈干粉状。

4、眼睛易疲劳，不能久视，甚至不敢跟人对视。

5、眼睛睁不开，上眼睑沉重感欲下垂，总想用手把上眼睑提起来。

6、眉骨胀痛感，牵引鼻梁骨胀痛，喜欢用手揉捏。

7、惧光畏风怕烟，迎风、见光或在烟雾环境中眼睛难受，流泪。

8、前额麻胀，喜欢用手揉挤敲打额头。

9、视物模糊，看不清东西。

其实缓解干眼症方法还是很多的，可以通过平时养成多眨眼的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入，环境照明要柔和，适当点人工泪液类滴眼液，控制环境温度或湿度等一些其他的方法来缓解眼干。

干眼症症状，看完这些要警惕了
很多人不知道干眼症是什么情况，所以平时不会保护自己的眼睛，等到患病之后才知道疾病带来的困扰，因此这里为大家详细介绍干眼症症状，希望大家看完后引起重视。

★一、眼睛干涩易疲劳
对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。

如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

★二、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。

除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

★三、怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。

刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。

这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

★四、异物感
外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。

长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

★干眼症一般缓解方法
1、不要长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等。

2、佩戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜，暂时性或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切除缝合）。

3、口服必嗽平、盐酸皮洛卡品、新斯的明等药物。

4、必要的话可以采取手术治疗，采用自体游离颌下腺移植，其分泌液成分与泪液接近，而且分泌量适中。

干眼症有哪些症状？*导读：本文向您详细介绍干眼症症状，尤其是干眼症的早期症状，干眼症有什么表现？得了干眼症会怎样？以及干眼症有哪些并发病症，干眼症还会引起哪些疾病等方面内容。

……*干眼症常见症状：两眼干涩、结膜充血、眼痛、眼干涩酸胀，易疲劳、角膜干燥斑*一、症状球结膜干燥失去光泽和弹性，透明度减低，当患者睁眼暴露结膜数秒钟后，则干燥更为明显。

如果此时在球结膜上刮片检查可发现上皮细胞的角化颗粒与大量干燥杆菌，随后结膜活动性及弹性较差，在眼球转动时睑裂部球结膜出现与角膜缘平行的皱褶。

在睑裂部角膜缘的两侧球结膜出现银白色泡沫状的三角形斑，基底向角膜缘，表面干燥不为泪液湿润称之为干燥斑（Bitot斑）。

开始只是很少数的微小泡沫散发在结膜表面，断而成片状灰白色，由椭圆形变为三角形。

结膜色素增生也是本病的早期表现，最初见于下穹窿部，在翻转下睑时，在下穹窿部结膜及半月皱襞处，最后在上穹窿部亦可出现浅棕色色素沉着，病愈后结膜干燥首先消失，但色素增生消失较慢。

早期结膜杯状细胞消失，上皮细胞呈玻璃样变性，有时可见色素沉着；后来上皮细胞变平增厚，细胞核消失，呈角化改变。

干燥斑内含有睑板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌。

早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样，虽有眼泪也不能使其湿润。

皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在结膜变化的同时，角膜也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致视力下降甚至丧失。

对于睑外翻、眼睑缺损、突眼而使眼睑闭合不全时，可引起局部性结膜干燥与暴露性角膜炎。

暴露部位的睑、球结膜充血、干燥、角化和增厚。

*以上是对于干眼症的症状方面内容的相关叙述，下面再看下干眼症并发症，干眼症还会引起哪些疾病呢？*干眼症常见并发症：*温馨提示：以上就是对于干眼症症状，干眼症并发症方面内容的介绍，更多疾病相关资料请关注疾病库，或者在站内搜索“干眼症”可以了解更多，希望可以帮助到您！。

眼睛干涩疲劳怎么办？可能得了干眼症！低头族一天到晚已经习惯于看手机了，很多人好像不看手机已经无所事事的感觉。

伴随而来的便是眼睛干涩疲劳，当你注意到你的双眼有很难受的时候，此时，极有可能便是患上了干眼症。

干眼症会有什么危害呢？★干眼症是一种生活方式病干眼症的原因与电脑手机，电子书的广泛使用密切相关，空调，暖气会加重室内干燥，空气污染也会加重眼干。

失眠，内分泌失调也是加重眼干的重要因素。

办公室白领，北方人群，中年女性都是干眼症的高发人群。

★干眼症与结膜炎可以互为因果泪液是眼表的保护膜，反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量，导致干眼症产生。

干眼症同样又削弱了泪膜的保护作用又可以加重眼表的炎症。

临床上应该仔细辨别，全面考虑，标本兼治。

通过裂隙灯判断睑板腺功能，观察眼表炎症情况;通过对泪液的数量，泪膜破裂的时间分析干眼的程度。

★眼干需要补水，眼药水要选对许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水，这种想法有一定的道理，但买什么眼药水还是有讲究的。

很多眼药水里含有防腐剂，药物的毒性和防腐剂会加重眼干，即使没有干眼症，长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。

所以，还是应该到正规医院进行检查，医生会指导用药。

轻度干眼症可以使用人工泪液，中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

★如何预防干眼症避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯。

适当休息眼睛是避免眼疲劳的最好办法。

如果你是个眼镜族，那么配一个合适的眼镜是非常重要的。

工作的姿势和距离也是很重要的，离电脑尽量保持60厘米的距离，并使视线向下15度，这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到最低。

休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。

如果中重度干眼，可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。

怎么判断自己得干眼症，让爱尔眼科医院来告诉你干眼症的症状比较多样，最常见的症状是眼睛干涩，有的人会觉得眼睛困睁不开或者有摩擦感、异物感等，有的人会有烧灼痛等不同表现。

为此，爱尔就教你怎么判断是否有干眼症，具体症状如下：一、干涩不适是干眼症最常见的症状之一，大多数患者都有描述眼睛干涩、异物感、不舒服、总想眨眼睛或者喜欢闭眼、疲倦不想睁眼等症状，点眼药水或者眨眼后可以暂时度缓解；二、流泪很多人认为干眼症是眼睛干，没有眼泪，其实干眼症患者往往对外界刺激更加敏感，比如炒菜的时候油烟或者吸烟环境等都会引起刺激性流泪等症状；三、黏液丝状分泌物干眼症患者分泌物的特点是黏液性丝状分泌物，不同于细菌性结膜炎的脓性分泌物和病毒感染时的水样分泌物；四、眼红大部分干眼症患者常常会出现结膜充血的现象，因而表现为眼红，长期存在，不消退；很多干眼症患者比较怕强光，比如感觉太阳光刺眼，睁不开眼睛，或者晚上开车时比较怕对方车辆的灯光等；六、眼痒干眼症患者的常见症状之一；眼部瘙痒并且用手去揉搓；由于眼睛发干而经常出现烧灼感，甚至烧灼痛等症状。

针对越来越高发的干眼症，我们更加应该爱护好我们的眼睛。

出现了以上问题，需要尽快到眼科医院进行就诊，避免更严重的眼部疾病的发生。

眼科医院就找爱尔眼科医院，是值得让您信赖的眼科医院！小结分享爱尔眼科医院集团是中国及全球范围医院规模和医疗能力领先的眼科医疗集团，覆盖亚洲、欧洲和北美洲，在中国内地、欧洲、东南亚拥有3家上市公司(中国深圳：爱尔眼科，300015;西班牙：CBAV;新加坡：40T)，眼科医院及中心数量达600余家，其中中国内地500余家、中国香港7家、美国1家、欧洲80余家，东南亚12家，中国内地年门诊量超1000万人次。

干眼症的诊断标准
干眼症的诊断标准主要是症状、检查等，症状包括眼睛干涩、眼睛疼痛、怕光、眼睛不适等，检查项目包括测定泪膜破裂的时间等。

1、眼睛干涩：干眼症的主要表现就是眼睛干燥，即使是打了个哈欠，也没有眼泪，或者在眨眼后眼眶没有湿润。

长时间的看着电子设备，双眼容易疲劳。

如果这种症状一直存在，而且越来越严重，那么就有可能是干眼症。

2、眼睛疼痛：干眼症会感到眼睛里面的酸痛，还有眼睛的干燥和刺痛。

3、怕光：干眼症患者会有畏光的症状。

在日常生活中，尤其是夜晚，如果有光线照射进来，眼睛会感觉到刺痛，眼睛会出现刺痛。

4、眼睛不适：干眼症的常见症状就是眼睛长期不舒服，比如沙子进入眼睛后会产生刺激性的感觉。

5、测定泪膜破裂的时间：正常情况下，泪膜破裂的时间应在10秒以上，如果迅速破裂，说明泪膜不稳定，可能是干眼症。

早上起床眼睛干涩是怎么回事？
相信大都数人都有过这样的经历，每天早上起床，发现眼睛布满血丝或是感到干涩难忍，有异物感，严重时还会流泪不止。

很多人都会把这些情况归结为“没睡好”，但是，这些症状也可能意味着你患上了干眼症。

★干眼症
干眼症简单来说就是由于泪液的量或流动异常引起的眼部不适。

不良的用眼习惯，空气污染，气候干燥等环境因素，慢性结膜炎等眼部疾病都会引起干眼症。

为什么一觉醒来干眼症的症状变得明显了呢?
★长待空调房
夏季天气炎热，许多人晚上都开着空调睡觉，空调除了调节温度外，还会减少空气的湿度。

一整个晚上待在空调房中眼泪蒸发得更快，眼睛就更容易干涩。

★入睡后眨眼次数减少
当我们清醒的时候，为了保持眼睛的湿润，我们会通过眨眼使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜，这样我们的眼睛表面才能保持湿润。

当我们入睡后，眨眼次数相比清醒时往往频率降低或者不均衡，因此润滑效果并不好，所以早上起来可能会眼睛干涩。

★睡前玩手机
一般情况下，人 1 分钟眨眼约 20
次，而使用手机等电子产品时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。

一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。

★如何改善这种状况
1.多眨眼，多喝水，保持室内空气湿润;
2.注意眼部卫生，如果用眼时间过长眼睛不舒服，不要揉，也不要用纸巾擦;
3.减少电子产品的使用，定时休息，多参加户外活动;
4.如果改善了用眼习惯，症状不好转，最好去看眼科医生，遵循医嘱适当使用人工泪液。

什么是干眼症什么是干眼症?很多朋友在第一次听说这种疾病的时候，都会有这样的疑问，这也是比较正常的，因为这种疾病是现今才出现的一种疾病症状，从它的字面意思可以看出，所谓的干眼症，其实就是眼睛出现了干涩的情况，一般经常玩电脑和手机的人，容易患上干眼症这种疾病。

干眼症是现在年轻人当中普遍存在的一种疾病，只不过有些患者的症状比较明显，有些不明显而已，很多患者在出现这种情况的时候，一般都是选择使用抗疲劳的眼药水来进行缓解，却无法治疗。

干眼症患者的人数在办公室的白领较多，主要体现在健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。

如果长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。

还有在平常我们看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。

如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性"干眼症"的主要原因。

另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。

在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。

因此，手术前应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。

干眼症的症状表现在很多方面，也有很多的原因，例如：很多上班族都因为忙，而自行去普通药店买点眼药水来滴，极少有人能够到专业医院就诊。

还有很多人为了省事，眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。

事实上，一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

知道了什么是干眼症之后，希望各位用眼过度的朋友，可以认识到这种疾病的危害，在平时一定要注意眼睛的保护，如果是出现了眼睛干涩的情况，最好是可以做做眼保健操，或者是让眼睛闭起来休息一会儿，这样可以缓解干眼症的症状。

如何确定干眼症，干眼症症状表现干眼症，相信很多人都没有听说过，大家都会很好奇这是种什么疾病呢？单从字面上讲，就是眼睛干涩，它是如何引起的，又有什么样的症状呢？现代社会的我们，在生活中离不开各种电子产品，像电脑、手机，尤其是手机，不分年龄，不分时间，不分地点，无时无刻都在看着它，长时间我们就会觉得眼睛有些不舒服，就有可能患上我们所说的干眼症，这到底是一种什么样的疾病，我们一起了解一下，它的症状表现，它的成因、危害、治疗方法和预防措施。

一、干眼症的形成干眼症是一种眼部疾病，主要是由于泪膜出了问题，人在眨眼的时候，泪膜会被眼睑扩散到整个眼睛表面，起到对眼睛的保护润滑作用，泪液分泌少或蒸发量大、泪液质量异常时，会导致干眼症。

最常见的病因是泪液分泌不足，包括先天性没有泪腺、老年性泪腺功能降低、其他疾病造成的泪腺发炎或感染、长期用含防腐剂的眼药水、服用会造成泪腺分泌不足的药物、长期佩戴隐形眼镜等，都会导致泪液分泌不足，从而形成干眼症；其次就是泪液蒸发量过大，眼睛闭合次数少，眨眼次数少，使眼睛长时间的暴露在干燥的环境内，经常熬夜、失眠过度用眼，眼睛不能得到良好的休息，或者是因为睑板腺功能障碍，使泪液缺乏脂质层保护致蒸发过快，形成干眼症。

二、干眼症的症状表现干眼症的症状有眼睛干涩、酸胀、眼痒、异物感、灼热感、眼睛的分泌物粘稠、怕风、对外界刺激敏感，尤其怕光、短暂视物模糊；眼睛干，泪液不足时刺激泪液反射性分泌，导致眼睛经常流泪；严重的干眼症患者眼睛会充血红肿、角膜上皮破损有黏丝状分泌物、角膜炎等。

三、干眼症的确诊方法如何确定自己是否患了干眼症，可以从临床症状表现中判断，如果有其中的症状，那么首先就怀疑自己患了干眼症，比如说以前我们在打哈欠时，通常会有眼泪流出，现在再打哈欠就没有眼泪了，就算是有，也仅仅是湿了眼眶这么简单，不会有眼泪滴落下来了；以前早上睡醒后，眼角经常会有分泌物，也就是眼屎，现在一觉醒来，眼睛干涩，就感觉像是一晚上没睡觉一样，也可能伴有胀痛的感觉；以前迎风走感觉挺好，现在迎风走就要眯着眼睛，不敢睁眼。

眼睛干涩怎么办？小心干眼症
对于现在的年轻人来说，基本上都是电脑、手机族，上班对着电脑，下班对着手机，眼睛不干涩才怪，当你的眼睛感觉到疲劳干涩时一定要好好休息，稍不注意可能引发干眼症。

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★眼睛干涩怎么办
★1、持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度
一般情况下，我们要保持显示器在正面视线下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。

我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。

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★2、觉累了就看看窗外，看看远方调节
一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会,当你感
觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。

我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。

★3、大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环
平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。

187干眼症的临床症状，你知道吗高众所周知，植物的生长离不开水，同样我们的生活也离不开水，没有水的大地会裂，没有水的花朵会枯死。

那么，没有水的眼睛会怎么样呢？你知道吗？眼睛可是人体含水量最多的器官，别被小眼睛装不了多少水的表象误导，正常情况下，人在清醒、平静的状态下，每16小时便会分泌0.5~0.6mL的泪液，而且这些泪液当中含有丰富的物质，它们覆盖在眼表面，给眼睛输入充分的营养。

若眼睛受到不良刺激，或者是情绪不稳定时，泪液分泌量便会显著增多。

反之，当受到一些因素导致泪液分泌量减少，再或者是泪液质发生异常问题时，眼睛会出现干涩感、异物感等症状，这时便提示眼睛已经开始干了，这种情况在临床上叫作“干眼症”。

那么，眼睛为什么会干呢？干眼的症状又有哪些表现呢？要怎么帮助干涩的眼睛抗干呢？下面我们就来谈一谈。

一、干眼症状早知道（一）眼睛干涩眼睛变得很干涩是干眼症最典型的一个特征表现，原因在于机体泪液分泌量不足或泪液质量下降，造成眼睛缺水，继而干涩。

在日常生活中，不乏有些人会因为长时间佩戴接触镜而影响泪液的循环，这也是造成干眼的一个间接原因，所以戴隐形眼镜的人常常会觉得眼睛有干涩感。

这一类人群应该注意，当出现眼睛干涩的症状之后，应及时到医疗机构评估是否可继续佩戴隐形眼镜，以及是否需要应用药物缓解干眼，否则随着干眼情况的加重有可能会导致视力的下降。

（二）眼睛容易疲劳相信绝大部分的人在日常生活、工作和学习当中都离不开手机、电脑，这也就意味着需要每天长时间用眼盯着电子产品的屏幕。

不管是长时间看电脑、手机还是电视，都会感觉眼睛有疲劳感，甚至这种疲劳感会使你无法支撑眼睛再睁开，只能闭上眼睛休息一会儿，或者是通过眼部按摩来缓解。

一旦发生这种情况就需要注意了，若刚开始只是偶尔、轻微的眼睛疲劳，还可以通过适当休息来缓解，而且缓解后有效果，但是如果这种眼睛疲劳持续时间较长，通过适当休息也得不到良好的缓解，但应警惕有可能是得了干眼症。

干眼症产生的机理以及影响因素和预防措施干眼症已成为累及全人群、全年龄周期的一种眼部疾病，它的出现与多种因素有关。

如果你经常出现过眼睛干涩、疼痛，有灼烧感、异物感等情况，这可能是干眼症有关，下面简要介绍有关干眼症的情况。

一、干眼症产生的机理干眼症是由眼泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。

角膜位于眼球的最前方，在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。

当泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人出现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊等症状。

二、干眼症的影响因素1.不良的用眼习惯。

在正常情况下，人们每分钟可眨眼10-20次，在眨眼时，泪液会均匀地涂布于角膜与结膜，起到保湿、润滑、呵护眼表的作用。

而在使用电子产品时，人们每分钟仅眨眼4-6次，眼睛失去了通过眨眼来“湿润”的机会，久而久之就可引起干眼症。

2.长时间佩戴隐形眼镜以及体内缺乏维生素A、ω-3脂肪酸、睡眠不足者，干眼症的患病率更高。

3.年龄因素等生理因素的影响，如泪腺、睑板腺功能退化等。

泪腺是分泌泪液的器官，随着年龄增长，泪腺逐渐萎缩，泪液生成减少。

睑板腺位于上下睑板之中，其作用是分泌睑脂。

睑脂就像一层“油”覆盖于泪膜的最外层，防止泪液过快蒸发。

老年人的泪腺、睑板腺功能退化，泪液分泌减少、蒸发过强，因此容易发生干眼症。

4.眼病或其它疾病的影响。

睑缘炎、角结膜炎等眼部疾病，以及糖尿病、风湿病等全身性疾病，都可能导致干眼症。

此外，白内障手术、屈光手术、眼部整形美容手术等，也会对眼表健康产生影响，使人出现干眼症。

5.环境因素的影响。

包括空气干燥、环境污染、大风天气等。

夏季，家家户户都会使用空调来降温，需要注意的是，长时间处于空调房也是引发干眼症的一种环境因素。

三、干眼症的预防措施干眼症不只是眼睛“补水”的问题。

根据病因不同，干眼症可分为水样液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂质缺乏型、泪液动力学（分布）异常型、混合型五种类型。

为什么眼睛感觉干涩
有的人眼睛干涩可能是上火，还有的人眼睛干涩可能是长时间面对电脑，或者手机导致的。

究其本质，过度的用眼是导致我们健康人眼睛干涩的主要原因。

如果平时眼睛干涩，比如说经常操作电脑的人，不妨多吃白萝卜或者是白菜，这些食物含有丰富的维生素a，能够避免眼睛干涩。

当然饮茶也能够避免眼睛干涩。

眼睛干涩，可能是眼睛疲劳所致，也可能是干眼症，即干燥性角结膜炎的表现。

中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。

视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

干眼症可能是干燥综合症的表现之一。

发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，
并针对病因进行治疗。

干眼综合症：眼睛干涩是什么原因？这是一种病因不清疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。

主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

饮茶可以避免眼睛干涩，饮用绿茶有更好的效果。

因为在绿茶当中，不管是维生素c还是维生素e，亦或者是茶多酚，含量都特别丰富。

这些营养物质抗氧化的能力非常的不错，不但能够预防眼睛干涩，还能够抗辐射，能够增强我们身体的免疫能力。

眼睛干怎么回事？
干眼症怎么了？指出上班族经常有眼睛干燥。

上班族经常感到眼睛干涩，主要是因为工作疲劳。

为了适应快节奏的生活环境，年轻人必须更加努力地工作。

随之而来的干眼症甚至其他工作疾病似乎是不可避免的。

那么，干眼症是怎么回事？
眼睛干怎么回事？许多眼睛干燥的患者，一旦眼睛出现干燥，比较初的判断可能是患有干眼综合征，干眼病的常见症状是眼疲劳、异物感、干燥感，其他症状有灼热感、眼胀感、眼痛、畏光、红眼等。

许多干眼症患者可能是缺水和蒸发两个强因素，在开始治疗干眼症之前，首先要明确哪类患者才能采取有针对性的措施，此外，干眼症是一种慢性疾病，需要更长期的治疗，以帮助患者树立坚持治疗的信心。

那么，干眼症患者如何预防干眼症呢？长时间看电脑屏幕，眨眼次数会减少，角膜表面和结膜表面得不到足够的水分，眼表和泪液的功能缺陷会加剧。

当你看东西的时候，你会看得很清楚，你的眼睛会又酸又干。

此时，如果患者使用抗菌抗生素和抗病毒滴眼液，角膜和结膜上皮的完整性会进一步受损，干眼症的症状会加重。

建议进行隐形眼镜和框架眼镜搭配合理使用，戴隐形眼镜公司每天我们不能明显多于8小时，连续戴镜时间问题不能没有超过10年，年龄影响大于40岁者不宜戴隐形眼镜。

电脑手机屏幕的亮度要适中，通常为周围环境光线的3倍左
右；在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。

还可以使用以及一些设计不含有防腐剂的人工泪液来滋润学生眼睛，或刻意为了增加一个眨眼的次数。

针灸治疗眼睛干涩在我们日常生活中，工作上天天对着电脑，回家又离不开手机和电视，导致眼睛眼睛干涩、灼痛，眼屎较多。

有爱美的女性长期带隐形眼镜不自觉也会让眼睛沾染上细菌使眼睛酸胀、发痒、怕光。

长期驾车后眼睛又痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。

这些症状都可能是干眼症在作祟。

针灸可以治疗干眼的症状，并且针灸治疗干眼效果较好。

针灸眼睛干涩眼睛干涩、怕光、视力减退可能是干眼症作祟干眼症是眼科常见的疾病之一，发病率有逐年上升的趋势并呈现低龄化发展，是眼睛泪液分泌量不足够、不均匀，或是泪液过度蒸发所致泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所致。

中医则认为该病是久视伤血，劳心伤神，气血津液耗损，目中经络失于濡养，目窍失充，目络涩滞所致。

治疗当以补养气血、养心安神、滋养肝肾、益精明目为根本大法，针灸具有运行气血、联络脏腑、通经活络、濡养眼睛的功效，循证医学研究表明针灸是治疗这一疾病的有效手段。

针灸是治疗干眼症的有效手段治疗干眼症的关键是消除症状、改善视力、恢复正常眼表生理结构、有效地控制其病程进展，所以针灸治疗首选眼周腧穴为主，如瞳子�s、睛明、阳白、鱼腰、丝竹空等。

此外，百会、攒竹、四白、太阳、风池也是治疗干眼症的常用穴，通过刺激眼周俞穴，能直接增加泪液的分泌，提高泪膜的稳定性。

配以肝俞、肾俞、太溪、太冲，以滋补肝肾，合谷、尺泽，以清热益气;脾俞、足三里、三阴交、丰隆，以补益阴血，以达到标本同治的目的。

同时可配合红外线灯、耳穴、火罐及穴位注射等治疗方法以增治疗之效力。

养成良好用眼习惯在治疗的同时养成良好的用眼习惯是控制这一疾病的首选，时刻让眼睛休息;睡眠充足不熬夜，均衡饮食不偏食，多吃含维生素的蔬菜及水果也是必不可少的。

平时可以按揉上述提到的穴位，以减轻疲劳并增加泪液分泌。

不可长时间戴隐形眼镜，如有不舒服立即应取下。

最后需要提醒各位，小孩低龄眼病的并发率越来越高，我们日常生活中，避免小孩用眼过度，注意眨眼次数，出现眼部不适千万不要自行购买眼药水点用，或者盲目针灸治疗，有任何不适请找专业医师治疗。

眼睛干涩症怎么治疗关于《眼睛干涩症怎么治疗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

眼睛干涩症很可能就是干眼症，一种以眼睛干涩为主要症状的疾病。

针对眼睛干涩症怎么治疗的问题，首先要清楚眼睛干涩的原因，针对性治疗效果会更加明显。

适当的补充维生素也可以缓解眼睛干涩。

1.维生素A缓解眼睛干涩维生素A素有"护眼之必需"之称，长时间看电子屏幕，会消耗大量的维生素A，所以补充维生素A对于保护眼睛显得很重要，还能预防眼睛干涩、视力衰退、夜盲症等，含维生素A的食物：动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、苋菜、菠菜、大枣、桂圆、杏、苹果。

2.滴眼液缓解眼睛干涩长时间用眼易造成眼睛干涩，使用滴眼液是快速缓解眼睛干涩的办法之一。

滴眼眼液可以帮助缓解眼睛干涩，但是一定要注意在医生的指导下正确、合理使用。

此外还要注意，使用滴眼液之前一定要将手部、脸部清洁干净，避免引起眼部的感染。

3.巧用菊花缓解眼睛干涩菊花对于治疗眼睛干涩、视力模糊有很好的效果。

日常可以用菊花茶的蒸汽熏眼睛，或者使用菊花茶水涂抹眼部，能舒缓疲劳，缓解眼睛干涩，还可以常喝菊花茶，这些方法均能消除眼睛的疲劳、干涩的症状，还能护眼明目。

4.避免戴隐形眼镜缓解眼睛干涩眼睛干涩的人群最好是不佩戴隐形眼镜，如果必须要戴的话，也要尽量少戴，晚上睡觉前一定要将其取掉，而且最好使用抛弃型的隐形眼镜，因为隐形眼镜长期使用后，其材料就会衰退，透氧性会降低，易使眼睛干涩、疲劳，甚至引发干眼症，还会导致眼部感染。

5.多眨眼缓解眼睛干涩在生活中要多眨一眨眼睛，可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。

每天特意眨眼300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，而且能缓解眼球干燥酸涩的症状。

眼睛干涩是怎么引起眼睛干涩有哪些症状眼睛干涩又叫干眼症,是由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,无法保持
眼睛湿润而导致眼睛内膜功能失常的疾病。

那么，眼睛干涩是怎么引起的呢？
生活习惯
睡眠不足和长期的精神紧张，都会使泪液质量下降，导致眼睛干涩。

电脑辐射
女人多从事文职的工作，常年面对着电脑屏幕，很容易出现眼睛发涩、视力模糊等眼睛干涩症状。

环境
相比男人,女人待在室内的时间更长,而且多数房间内都有暖气或空调,室内的干燥会加剧泪液的蒸发。

尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易
引发此症。

而走到户外，越来越加剧的大气污染和强烈的紫外线照射，也
容易诱发眼睛干涩。

眼镜
长期戴眼镜或者是隐形眼镜，也会损害眼睛的健康，导致眼睛内膜发炎、泪液减少,引起眼干。

如何预防眼睛干涩
1、眼睛干涩的眼镜族，应该选择一副合适的眼镜，最好度数稍低一些。

2、电脑族要注意用眼卫生，尽量与屏幕保持在60厘米以上的距离，不要把电脑放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和,如果身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上,加速眼睛的疲劳。

3、平时工作2小时就应该让眼睛休息--下，闭眼或眺望远处都是不错的选择。

经常做眼保健操也可以起到保护眼睛、缓解视疲劳的作用。

4、改变不良生活习惯,不熬夜，放松紧张的情绪,能有效防止眼睛干涩。

5、眼睛发干时用毛巾热敷,每天3~4次,每次5~10分钟,效果很好。

1、眼睛经常有干涩、灼痛感，容易疲劳，老觉得里面有异物。

2、眼睛发痒、红肿、怕光,视力下降,看东西越来越模糊。

3、眼皮有紧绷、沉重感，对外界刺激敏感，有时会出现短暂性视力模糊。

让知识带有温度。

眼睛干涩是怎么回事？缓解眼睛干涩的方法整理眼睛干涩是怎么回事？缓解眼睛干涩的方法眼睛干涩是怎么回事?这和日常有很大的关系。

现在我们就一起来看看导致眼睛干涩的常见缘由有哪些。

盼望对大家有所关心，欢迎阅读。

导致眼睛干涩的常见缘由有：1、维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

2.、成天利用电脑工作或者看电视，刺眼的频率明显削减，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严峻会造成严峻眼病。

3、中老年人特殊是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，消失眼睛干涩。

4、干眼症也是干燥综合征的表现之一，要准时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。

5、长期佩戴隐形眼镜的话，也会造成眼睛干涩的。

隐形眼睛一般要求每天浸泡护理液，补充养分等，假如没有这样做的话，长时间的佩戴就会导致眼部慢慢缺少养分而造成干涩模糊了。

6、长时间的哭啼或者流泪，会简单给眼睛带来很大的负担，从而流失水分，导致眼部不适，干涩酸痛。

7、感染各类细菌，用手揉眼睛，风吹等，都可能把病菌带入眼睛里，造成眼部干涩。

第1页/共2页千里之行，始于足下。

缓解眼睛干涩的方法：1、热毛巾敷眼睛10分钟专家提示，热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有肯定关心，在肯定程度上可以防止因睑板腺功能障碍导致的干眼。

2、温水冲洗眼睛用温水冲洗眼睛的时候，必需要留意保证水的清洁，避开不够干净的水导致眼病的消失。

3、中医茶疗用桑叶、枸杞、菊花等组方为菊杞茶，坚持长期饮用，能让人头脑糊涂、双目光明，特殊对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

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眼睛干涩是怎么引起的。

专家为您介绍:眼睛是我们心灵的窗户，眼睛一旦出现了问题，给患者的生活和身心健康都带来了比较严重的危害，眼睛出现干涩是眼睛患上干眼症之前的症状表现，给患者的眼睛带来了比较严重的危害，那么眼睛干涩是哪些原因所引起的呢？下面是孙伟专家的详细介绍！眼睛干涩症状的个体差异很大。

大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。

这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。

这些不适感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。

有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。

发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。

当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。

如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

导致干眼症的原因有——眼干燥——关节炎综合症,这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性的免疫系统的异常所致的。

主要的表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病。

结膜上皮性干燥症,这是维生素A缺乏的眼部表现之一。

造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。

以上是关于导致干眼症的原因的介绍。

通过了解导致干眼症的原因，可以很好的进行预防工作，以免引发干眼症。

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