人格心理学—人本主义流派

人格心理学第一章绪论一、人格：人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。

二、人格的四大特性：1.整体性：精神分裂症：是精神内部的分裂，统一性的丧失，精神的内部分裂是此病的本质。

人格虽有多种成分和特质，但在真实的人身上它们并不是孤立存在的，而是密切联系，综合成一个有机组织。

2.稳定性：人格的跨时间的持续性，人格的跨情境的一致性。

3．社会性与生物性：①社会性吧人这样的动物变成社会成员，人格是社会化的人所特有的；②社会化：个人与他人交往过程中掌握社会经验和行为规范，获得自我过程。

4.独特性与共同性：人与人之间的心理过程和行为是不相同的，由于人格结构组合多样性，使每个人格都具有自己特点。

三、学习人格心理学的目的：1.理解人性，了解人类行为的差异性与共同性；2.预测人的行为；3.改变人的行为（一定程度上）四、人格心理学流派：①渗透着各时代主流科学的认识方式；②面对各个时代临床问题（当时的社会背景与当时需解决的问题）；③渗透着各个时代与人本质的认识（性善与性恶）；④因此，揭示人格不同层次的规律；⑤现代人格研究的六大流派。

⑴精神分析学派：强调人格发展的动力特征和无意识特征；⑵特质流派：对人格的不同方面进行分类；⑶生物学流派：注意生理、进化、遗传因素对人格的决定作用；⑷人本主义流派:强调人类由低级人格向高级人格的发展，向自我选择、自我实现、责任感等高级人格发展潜力；⑸行为/社会学习流派：注意环境（行为强化、社会学习）对人格形成的决定性作用（内外控，自我效能，习得性无助，性别角色）；⑹认知流派：强调同样的外在条件下，不同的人格发展方向。

五、人格心理学的建立（心理测量运动：高尔顿、卡特尔、比纳）六、科学人格心理学得发展：第一阶段：20世纪30年代至60年代，是人格心理学中主要人格理论体系的建立时期；第二阶段：20世纪70年代至今，出现了综合化的趋势（专题化、小型化、人格的认知研究大行其道，重视文化因素对人格的影响，人格的生物基础研究）。

人本主义心理学派人本主义心理学派是美国当代心理学主要流派之一，由美国心理学家A. H马斯洛创立，现在的代表人物有C.R罗杰斯。

人本主义反对将人的心理低俗化、动物化的倾向，故被称为心理学中的笫三思潮。

1.马斯洛的自我实现论马斯洛认为人类行为的心理驱力不是性本能，而是人的需要，他将其分为两大类、七个层次，好象一座金字塔——由下而上依次是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、认识需要、审美需要、自我实现需要。

人在满足高一层次的需要之前，至少必须先部分满足低一层次的需要。

第一类需要属于缺失需要，可引起匮乏性动机，为人与动物所共有，一旦得到满足，紧张消除，兴奋降低，便失去动机；第二类需要属于生长需要，可产生成长性动机，为人类所特有，是一种超越了生存满足之后发自内心的渴求发展和实现自身潜能的需要。

满足了这种需要，个体才能进入心理的自由状态，体现人的本质和价值，产生深刻的幸福感，马斯洛称之为“顶峰体验”。

马斯洛认为人类共有真、善、美、正义、欢乐等内在本性，具有共同的价值观和道德标准，达到人的自我实现关键在于改善人的“自知”或自我意识，使人认识到自我的内在潜能或价值，人本主义心理学就是促进人的自我实现。

2.罗杰斯的自我理论刚出生的婴儿并没有自我的概念，随着他（她）与他人、环境的相互作用，他（她）开始慢慢地把自己与非自己区分开来。

当最初的自我概念形成之后，人的自我实现趋向开始激活，在自我实现这一股动力的驱动下，儿童在环境中进行各种尝试活动并产生出大量的经验。

通过机体自动的估价过程，有些经验会使他感到满足、愉快，有些则相反。

满足愉快的经验会使儿童寻求保持、再现，不满足、不愉快的经验会使儿童尽力回避。

在孩子寻求积极的经验中，有一种是受他人的关怀而产生的体验，还有一种是受到他人尊重而产生的体验，不幸的是儿童这种受关怀、尊重需要的满足完全取决于他人，他人（包括父母）是根据儿童的行为是否符合其价值标准、行为标准来决定是否给予关怀和尊重，所以说他人的关怀与尊重是有条件的，这些条件体现着父母和社会的价值观，罗杰斯称这种条件为价值条件，儿童不断通过自己的行为体验到这些价值条件，会不自觉地将这些本属于父母或他人的价值观念内化，变成自我结构的一部分，渐渐地儿童被迫放弃按自身机体估价过程去评价经验，变成用自我中内化了的社会的价值规范去评价经验，这样儿童的自我和经验之间就发生了异化，当经验与自我之间存在冲突时，个体就会预感到自我受到威胁，因而产生焦虑。

人格研究的主要流派人格研究是心理学的重要领域之一，它关注个体的特质、态度、行为和认知方式等方面，以揭示个体差异的原因和影响。

在人格研究中，存在着多个主要流派，包括心理动力学派、行为主义派、人本主义派、认知派和五大人格特质派等。

下面将对这些主要流派进行介绍。

行为主义派注重对人格的外在表现的研究。

它将人格视为行为的产物，认为人格是通过环境刺激的塑造和学习来形成的。

行为主义派的代表人物如巴甫洛夫和斯金纳等，他们通过实验研究和行为观察来分析人格的形成和变化。

行为主义派主张通过调节环境因素，可以改变和塑造个体的人格。

人本主义派强调个体的自我实现和自我发展的重要性。

人本主义认为，意义、价值观和个人选择是个体发展的核心。

卡尔·罗杰斯和阿布拉哈姆·马斯洛等是人本主义派的代表人物，他们提出了人本主义的理论和人格发展的层次观。

人本主义认为，个体的人格发展是一个自我实现的过程，要求关注人类的主观经验和潜能发展。

认知派将人格视为个体对自己和外界的思维加工和解释方式的结果。

认知派的代表人物如阿尔伯特·艾利斯和雅克·皮亚杰等，他们研究了认知过程（如知觉、思维和记忆）对人格的影响。

认知派认为，认知和解释方式的差异导致了个体的差异，而这些差异表现为个体不同的人格特征。

五大人格特质派是一种基于人格差异性研究的流派，也是目前最主要的研究方法之一、这种方法将个体的广泛特质差异总结为五个核心维度：外向性、神经质、开放性、宜人性和尽责性。

五大人格特质派的代表人物如雷蒙德·卡特尔等，他们通过大量的数据和分析将人格特质归纳为这五个特质维度，并认为这些维度能够较好地预测和解释个体的行为和心理状态。

除了上述几个主要流派外，人格研究还涉及其他领域的贡献，如社会心理学、进化心理学和跨文化心理学等。

这些流派的研究方法和理论为我们深入了解和解释个体差异提供了多种途径，丰富了人格研究的内容和方法。

第5编人本主义学派在20世纪六七十年代人本主义心理学打着反对精神分析的性本能决定论和行为主义的环境决定论的旗帜崛起并迅速发展，成为现代心理学的第三势力。

人本主义心理学是一个多学派的松散团体，其中最主要的代表人物有马斯洛、罗杰斯和罗洛·梅等。

虽然他们有着各自独特的观点，但他们都强调个人的责任、强调“此时此地”、注意个人的现象场、强调个人的成长。

一、社会历史背景人本主义心理学是在20世纪五六十年代的美国产生和发展的，这与美国当时的社会历史条件有着密切的关系。

（一）第二次世界大战后，美国的科学技术和社会经济发展迅速，在人们的物质生活越来越好，人们的基本生活需求大多得到了满足的情况下，人们开始追求更高级的需要，希望实现自我价值。

（二）社会问题越来越严重，社会内部的各种矛盾也越来越尖锐。

在二十世纪五六十年代，美苏军备竞赛和核战争的威胁给人们带来了极大的压力。

精神空虚、道德沦丧、青少年犯罪、吸毒、种族歧视和失业率居高不下。

人们渴求科学的精神指导。

（三）青年人对现状的不满，到六十年代发展为一场反主流文化运动，经济的繁荣，科技的发达，并不能解决人类的精神生活和对价值的追求。

这些正好与人本主义心理学所强调的某些东西一致，如注重自我，提倡人的完善等。

（四）美国社会生活的异化，导致了青少年价值观的危机，学校教育面临着严峻的挑战。

社会各界强烈要求改革当时的教育，反对传统的灌输式教学，要求开发人的潜能，重新发现自我和人的尊严。

这些问题是传统的精神分析和行为主义所不能圆满解释的，于是，一场强调人的自身价值的人本主义心理学运动，在马斯洛等人的召集下应运而生了。

二、哲学背景人本主义心理学以存在主义哲学作为其基本观点的理论渊源，以现象学作为其方法论的基础。

（一）存在主义1．存在主义是一种人生哲学，是20世纪西方哲学中非常重要的一个流派，影响非常广泛。

存在主义对心理学的影响很大，罗洛·梅是最具有存在主义取向的人本主义心理学家。

六种人格流派分析自己的人格系类：姓名：学号：班级：科目：我对六大人格流派认知这学期，我与同学一起选修了《人格心理学》这门课，起初，我们抱着玩的心态去上这么课，以为就是打酱油，但当我开始上这么课后，我发现我的想发错了，在老师的讲解下，我开始对人格心理学有了初步的认识。

这门课也充满了趣味，让我流连其中，在这一学期的学习中，我也了解到了一些皮毛，让我影响最深刻的、最感兴趣的是人格心理学的六个流派。

下面及是六个流派，和我对这些流派的认知。

一、精神分析流派1)精神分析认为人的精神活动的能量来源于本能，本能是推动个体行为的内在动力。

我个人能够将自己进行分析的比较好的应该说是防御机制。

2)压抑在我理解为主动性的自我控制，这种控制为通常针对我不愿意发生的事情，比如说撒谎。

坦白的讲，我不是一个绝对诚实的人，至少我认为我悠闲的走在一条路上突然有人问我在做什么，我不会浪费这难得的清闲而去跟一个不感兴趣人瞎扯太多。

另一方面，我认为压抑也是自我、本我、超我的互相交手的方式。

自我对于意识的控制也许就是压抑着本我，当这种压抑处于绝对状态的时候我想就是超我状态的存在。

3)精神分析流派认为本能是个体行为的内在动力，小时候吃不到什么好东西，理论上讲应该是我在口唇期的需要没有得到满足，于是从小我养成的吃东西快的习惯。

有好吃的时候就会狼吞虎咽。

在初中的时候家中变故，我的生活环境缺少了来自大人们的关心，于是我变得沉默寡言，不再轻易相信任何人，并且对于朋友的态度特别敏感，对于别人的失信通常会非常在意。

二、特质流派4)特质流派的特征是喜欢将人格分为各个特质维度，特质是构成人格的最小单位，是激发与指导个体的各种反应的恒常的心理结构。

个性特质是指个体身上所独具的特质。

个性特质又分为三种:首要特质是一个人最典型、最具概括性的特质。

如多愁善感的林黛玉。

中心特质是构成个体独特性的几个重要特质,在每个人身上大约有5—10个。

如林黛玉的清高、率直、聪慧、孤僻、内向、抑郁、敏感,都属于中心特质。

1．人格：所谓人格是指稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程。

情境和人格共同决定着人的行为。

2．人格理论有六个主要流派：精神分析流派、特质流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习流派以及认知流派。

3．对于攻击性的解释：（1）经典的精神分析流派认为，每一个人都有一种自我毁灭的无意识的欲望。

正常的健康的人是不会自我伤害的，这种自我毁灭的冲动就会转向外面，以攻击的方式向别人表达出来。

另一些精神分析家解释说，当人要达到自己目标的行为受阻时，就会产生攻击行为。

（2）特质流派的人格理论家看重攻击行为稳定性的个体差异。

他们认为，小时候攻击性强的个体，长成大人后也容易出现攻击性。

（3）生物学流派的人格理论家也认为人格具有相对稳定性，遗传是攻击稳定性的原因之一。

（4）人本主义的人格理论家认为人的本性是善良的，富足和充满鼓励的环境可以培养我们乐观和善的个性；当某些因素妨碍了我们的自然生长时，就会出现问题。

（5）行为主义和社会学习流派认为，攻击行为是学习得到的。

当个体的攻击行为受到强化时，这种行为就会增加出现的可能。

（6）认知流派的人格理论家着重探索富有攻击性的人是怎样进行信息加工的。

人在一种情境下是否做出攻击性行为，取决于人们怎样对他们做出解释。

4．对于抑郁的解释：（1）精神分析流派的创始人弗洛伊德认为，抑郁是一种转向内心的愤怒。

处于抑郁中的人，存有一种无意识的愤怒和敌意感。

（2）特质流派的人格理论家着重查明哪些人容易抑郁。

他们认为，个体目前的一般情绪水平是预测他未来的情绪，包括是否抑郁的很好的指标。

（3）生物学流派的人格理论家从抑郁的稳定性角度出发，认为有的人可能生来就具有对抑郁的敏感素质。

生来就具有这种脆弱素质的人在面临压力生活事件面前比一般人更容易做出抑郁的反应。

（4）人本主义的人格理论家认为经常抑郁的人是那些不能建立良好自我价值感的人。

（5）行为主义和社会学习流派的人格理论家认为，抑郁是生活中缺乏积极地强化物所致。

人本主义流派Abraham Maslow需要层次论越是低层次的需要，越力求优先得到满足。

只有较低层次的需要得到一定程度的满足后，较高层次的需要才会出现。

占优势的需要支配人的行为。

越是高级需要，越能体现人类的特征和人的价值。

在有些人身上存在着层次颠倒的现象。

自我实现论自我实现者的特征：1、比普通人更能准确充分地知觉现实；2、对自己、他人及大自然表现出比较大的宽容；承认任何事物都有其两面性；3、自发性、单纯性和自然性；4、有流露自己真实感情的倾向；5、对工作、事业以问题为中心，而不是以自我为中心；6、具有较高的超然于世的品质和独处的需要；7、有较强的自主性和独立于环境和文化的倾向性；8、具有永不衰退的欣赏力；9、周期性的神秘的高峰体验；10、喜欢和所有人打成一片；但仅和为数不多的人产生深厚的个人友谊；11、具有民主性；12、具有强烈的审美观；13、有十分完善的毫无恶意的幽默感；14、具有创造性；15、抵制适应社会现存文化，因为他们受内心世界指导；在一些社会习惯上他们反对常规。

高峰体验论“这种体验可能是瞬间产生的、压倒一切的敬畏情绪，也可能是转瞬即逝的极度强烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如醉如痴、欢乐至极的感觉。

”高峰体验既是自我实现者重要的人格特征，又是达到自我实现的一条重要途径。

高峰体验的两种类型普通型高峰体验是指所有的人都可能在满足需要、愿望时产生的极端愉快的情绪。

自我实现型的高峰体验是指健康型或超越型自我实现者拥有的一种宁静和沉思的愉悦心境。

高峰体验的特点：1、产生的突然性；2、程度的强烈性；3、感受的完美性；4、保持的短暂性；5、存在的普遍性。

Carl Rogers理想自我与真实自我价值条件（conditions of worth），即个体获得积极的自我体验须满足的条件。

自我协调（self congruence）：一个人的自我概念中没有互相冲突的经验。

真诚一致（congruence）无条件积极关注（unconditional positive regard）同理心（empathy）一、现象场罗杰斯认为：每个人都生活在自己的主观世界中，这个主观世界仅他们自己知晓，并决定着人的行为。