最新排球(正面双手下手垫球)单元教学计划

排球双手正面垫球单元教学计划
排球正面双手垫球课时计划
准备部分：
一、课堂常规：（1′）
二、障碍跑（2′）
三、球操（3′）
基本部分：
正面双手垫球：新授（35′）1、球性练习
（2′）1、整队、问好。

2、宣布课的内容，处理见
习生。

讲解要求
口令指挥
分发排球
随音乐示范领做，语言
提示，
组织学生模仿练习
讲解要求，组织练习
巡回观察
在指定位置集合
集合要快、静、齐
学生设置障碍物，
绕篮球场进行S形
障碍跑2圈，第2
圈在篮球架边领
取排球
学生跟随教师一
起随音乐做模仿
练习
自主尝试，让手中
的球能够动起了
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学生散点自由
站立。

排球双手正面垫球单元教学计划清单
排球双手正面垫球单元教学计划
排球正面双手垫球课时计划
教学目标1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；
2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球时插、夹、抬的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。

3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。

教学容
简单介绍排球运动知识；
学习准备姿势、移动和正面垫球技术
学习
阶段
初学
重点难点重点：垫球时手臂击球部位
难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧
班级初一(1)
人数43
教学程序
（时间）
教师指导学生活动组织形式
准备部分：
一、课堂常规：（1′）
二、障碍跑（2′）
三、球操（3′）
基本部分：
正面双手垫球：新授（35′）1、球性练习
（2′）1、整队、问好。

2、宣布课的容，处理见习
生。

讲解要求
口令指挥
分发排球
随音乐示领做，语言提示，
组织学生模仿练习
讲解要求，组织练习巡回观察
在指定位置集合
集合要快、静、齐
学生设置障碍物，
绕篮球场进行S形
障碍跑2圈，第2
圈在篮球架边领
取排球
学生跟随教师一
起随音乐做模仿
练习
自主尝试，让手中
的球能够动起了
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学生散点自由站立。

排球——正面双手垫球单元教学计划教学目标：1.掌握正确的双手垫球动作技术。

2.提高学生对排球的控制能力。

3.培养学生良好的团队合作意识。

教学准备：1.排球场地。

2.排球。

3.执教教练和助教。

4.视频或图片资料。

教学步骤：第一步：介绍1.教练向学生简单介绍双手垫球的重要性，以及在比赛中的应用。

2.教练向学生演示双手垫球的正确动作，并强调技术要点。

第二步：步骤练习1.教练指导学生站成两排，面对面，略微距离相隔，保持足够的空间。

2.教练示范正确的双手垫球动作，并要求学生模仿。

3.学生按照以下步骤进行练习：a.将手臂伸直，手指伸直，掌心相对。

b.快速弯曲手肘，使得手掌和前臂形成直角。

c.用手掌接球，同时向上发力，使球弹起。

4.教练巡视学生练习，对于错误的动作要及时纠正。

第三步：技术练习1.教练将学生分成小组，每个小组找一个队长。

2.队长将自己的球传给其他队员，并帮助纠正动作。

3.队员之间进行传球练习，每个队员都要练习发球和接球。

4.教练和助教巡视指导，对于错误的动作及时纠正。

第四步：比赛练习1.教练将学生分成两支队伍，进行对抗练习。

2.每支队伍轮流发球，对方队伍要接球回传。

3.比赛过程中学生要尽量运用前面学过的技术，保持良好的团队合作和沟通。

4.教练对于比赛中出现的问题和错误进行及时的指导和纠正。

第五步：总结1.教练向学生总结双手垫球的要点和技巧。

2.鼓励学生通过自主练习和参与比赛来提高双手垫球的水平。

3.鼓励学生在日常生活中继续运用双手垫球技术，提高自身的控制能力。

教学评估：1.观察学生是否正确掌握了双手垫球的技术要点。

2.观察学生在比赛练习中的表现，包括发球的准确性和接球的稳定性。

3.与学生进行交流，了解他们对于双手垫球的理解和掌握程度。

4.根据学生的表现进行评估，对于还存在问题的学生提供额外的指导和训练。

教学延伸：1.鼓励学生观看一些专业排球比赛的录像，学习和模仿优秀运动员的技术动作。

2.组织学生参与校际或市级的排球比赛，提供更多的实战锻炼机会。

水平三（五年级）《排球正面下手双手移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。

以问题驱动的方式将教学重难点转化为小目标落实到每一个具体的学练环节中，从单一技术教学、组合技能练习，课堂比赛，穿插评价活动的开展，做到学、练、赛、评系统化组织，促进学生学以致用，培养学生排球意识和运动能力，实现能力外化于形，品格内化于心，进而促进核心素养的培养。

二、教材分析垫球在排球比赛中占有重要的地位，是更好地学习各种技术和战术的基础。

自抛自垫、正面双手垫球、移动垫球、对垫球、垫球过网是大单元垫球板块主要教学内容，掌握垫球的手型、触球的部位、击球时机、全身协调用力是正面双手垫球的教学重点。

垫球动作技术比较枯燥，通过创设分层的学练手段，让学生在学习活动中发展技能，在学和练中体会排球运动的快乐，培养学生排球意识和能力，为学生终身体育打下良好的基础。

二、学情分析本课授课对象为水平三五年级学生，该学段学生活泼好动，善于模仿，容易接受新事物，但学生存在个体差异，排球意识和对比赛的理解较差，垫球动作看似简单易学，对初学者来说有一定的难度，将技能教学渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成教学目标。

四、教学目标1.运动能力：在本次课中基本掌握移动双手垫球动作、基本完成移动到位后的垫球。

能做到与同伴默契配合练习移动和垫球技术。

2.健康行为：让学生体验排球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，和同伴互爱互助，发扬团队精神。

3.体育品德：培养学生的相互信任和协同配合的集体主义精神，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质。

五、教学重难点教学重点：移动后击球部位准确教学难点：击球时上下肢协调发力六、教学方式：学练赛内容分布表七、教学特色与亮点1、围绕本课重难点，巧妙设计多种移动步伐和动态球性练习活动进行铺垫，每一个教学环节都有目的做到，针对动作技能形成的关键进行的设计，由易到难，循序渐进，有效提高练习的效果，完成教学目标。

2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球一、教学目标1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2.培养学生团队合作意识，提高集体协作能力。

3.增强学生体质，锻炼学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学重点与难点1.教学重点：排球正面双手垫球的基本技术。

2.教学难点：动作的连贯性、准确性及力量的掌握。

三、教学准备1.场地器材：排球、排球场地、标志物。

2.教学辅助：音乐、视频、图片。

四、教学过程（一）课堂导入1.老师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

2.向学生介绍排球正面双手垫球的基本技术，激发学生学习兴趣。

（二）技术讲解与示范1.老师讲解排球正面双手垫球的技术要领：双脚前后站立，与肩同宽，身体重心放在前脚掌。

双手前伸，掌心向上，手指并拢，手腕放松。

当排球飞至身体正面时，迅速用双手掌根将球垫起，同时身体重心跟上。

垫球后，迅速恢复准备姿势，准备下一次接球。

2.老师示范排球正面双手垫球动作，让学生直观感受技术要领。

（三）分组练习1.学生分为若干小组，每组选出一个队长，负责组织练习。

2.每组同学轮流进行排球正面双手垫球练习，其他同学观察、指导。

3.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（四）实战演练1.学生分为两个队，进行排球比赛，要求使用正面双手垫球技术。

3.比赛过程中，老师提醒学生注意技术运用，以及团队合作。

（五）课堂小结2.老师对学生的表现给予肯定，指出不足之处，并提出改进意见。

五、课后作业1.学生回家后，观看排球教学视频，巩固正面双手垫球技术。

2.家长监督学生进行排球练习，记录练习情况，下次课堂分享。

六、教学反思但在教学过程中，仍存在一些不足之处，如部分学生动作不规范，课堂纪律有待加强。

在今后的教学中，老师需要更加关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

同时，加强课堂管理，确保教学秩序井然。

重难点补充：（一）课堂导入老师：同学们，今天我们来学习一个新的排球技能——正面双手垫球。

初中排球大单元教学计划《正面双手垫球》设计教师（签字）：设计时间：四川省中小学体育课课时教学计划基本部分3.学习正面双手垫球动作要领：①准备姿势：两脚开立比肩稍宽，脚后跟稍微提起，膝关节保持微曲，上体前屈，含胸收腹，两臂自然曲肘，置于胸前。

②手臂垫球的手型和击球部位：垫球手型包括抱拳式、叠掌式、互靠式三总方式，我们常用的是叠掌式，两手叠掌互握，两拇指平行朝前，两手掌根靠拢，手臂伸直，手腕下压，两前臂外翻形成一个平面，用手腕以上10厘米形成的平面击球后下部。

③面对来球做好半蹲准备姿势，眼看来球方向，主动迎球，两臂前伸，插到球下，含胸、压腕、夹臂，抬臂、双脚蹬地、用全身的协调用力垫球。

动作要领总结为：一插、二夹、三抬、四蹬送击球手型和部位正面垫球动作4.练习方法（1）正面双手垫球原地徒手模仿练习，体会全身协调用力。

4.学生队形调整：口令“第一、二列横队同学—上前一步走，向后—转。

教师介绍排球技术的分类＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5.提问学生：有没有哪位同学会正面双手垫球，如果有，可以让其进行展示。

教师进行点评。

教师命令：第一排同学“左跨一步—走”，向学生讲解正面双手垫球动作准备姿势、手臂垫球的手型和击球部位、完整动作。

要领：一插、二夹、三抬、四蹬送。

教师边讲解边示范（正面、侧面相结合）双手正面垫球技术动作。

在讲解示范过程中，可要求学生一起模仿做动作。

7.学生队形调整为练习队形。

8.教师宣布：下面进行正面双手垫球原地徒手模仿练习，教师再次边讲解边示范，要求学生跟着模仿练习。

教师要不断观察学生动作，及时纠正错误动作。

跟着老师模仿练习5次后，学生在教师口令提示下“预备——鸣哨”原地徒手模拟练习5次。

动作好的学生上台做示范。

4、学生按照要求调整队形5.会双手正面垫球的学生做积极主动上台做示范。

学生认真听教师的动作技术讲解、仔细看教师的动作示范。

在教师讲解示范时，学生可以模拟做“准备姿势”和“垫球手型”。

排球双手正面垫球单元教学计划单元教学目标1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。

2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。

3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。

养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。

4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。

课次教学内容教学目标教学重、难点教学步骤与策略1简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。

2、90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。

3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。

重点：垫球时手臂击球部位难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。

2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。

3、一人一球，自抛自垫。

4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。

看哪组垫的多。

2排球正面双手垫球（复习）1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。

2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质重点：手臂的击球部位难点：击球点1、集体模仿练习：准备姿势——组成手型——插、夹、抬2、教师提问垫球要领，提出重点与难点。

3、学生自抛自垫练习，4、教师巡视、观察与指导5、学生展示，教师对存在问题作分析，强调手臂触球部位并示范自抛自垫6、自抛自垫练习排球正面双手垫球课时计划准备部分：一、课堂常规：（1′）二、障碍跑（2′）三、球操（3′）基本部分：正面双手垫球：新授（35′）1、球性练习（2′）1、整队、问好。

2、宣布课的内容，处理见习生。

讲解要求口令指挥分发排球随音乐示范领做，语言提示，组织学生模仿练习讲解要求，组织练习巡回观察在指定位置集合集合要快、静、齐学生设置障碍物，绕篮球场进行S形障碍跑2圈，第2圈在篮球架边领取排球学生跟随教师一起随音乐做模仿练习自主尝试，让手中的球能够动起了♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★学生散点自由站立指标协作性好。

排球正面下手垫球单元教学设计（精）（大全5篇）第一篇：排球正面下手垫球单元教学设计(精)年级排球正面下手垫球教学设计一、指导思想本课是根据七年级教学大纲的要求,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。

本课在教学中,以学生为主体,“学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。

努力以“健康第一”为宗旨,贯彻以教师为主导,学生为主体这一原则,采用小组合作学习方式,通过教师的引导和恰当的比喻,让学生在练习中互相交流,互相探讨,最终达到提高技术动作的目的。

通过“自由创练”激发学生的创新精神,这样不仅营造出课堂气氛,启发了学生的思维,而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识,掌握技能,发展思维,培养互相协作的精神,身心得到全面的锻炼。

二、教材分析排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。

是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。

垫球是排球的基本技术之一,在排球比赛中这项技术运用最多的技术。

垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。

垫球主要用于接发球、接扣球、接拦回球。

正面双手垫球是排球技术中的一项最基本技术。

通过排球运动练习,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。

同时,还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄,败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、学情分析排球作为一项群体运动,需要具有扎实的排球基本功和较强的组织纪律性及集体荣誉感。

正面双手垫球是排球技术中的主要内容之一,是各项垫球技术的基础。

本课的教学对象是七年级学生,他们还带着小学生的稚气。

好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛的兴趣,特别是球类。

他们很喜欢学习别人的运动技巧,自信心强,对动作技术的掌握日趋完善,渴望自己拥有正确的、完美的技术,但往往又具有一种不顺从性,或者有时过高估计自已的能力,不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法,同时,他们的团队意识逐渐加深,很注意老师和同学们对自己的态度。

排球（正面双手下手垫球）单元教学计划（水平五）单元教学计划一、指导思想本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。

同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。

二、单元教学设计思路根据排球（正面双手下手垫球）内容持点，初学者击垫球手容易痛，学生容易产生厌学情绪。

而因为垫球是排球动作中最基础的动作，会灵活的移动，会垫球，学生基本上就可以进行多种游戏和简单的隔网比赛了。

为了解决学生的厌学情绪，使学生更好地掌握垫球动作，更快地进入游戏和比赛环节，本单元从简单的认识垫球，学习正面双手下手垫球、巩固复习提高和评价四课时完成。

以双手垫球技术学习为主线，通过游戏、教学比赛等辅助教学手法，引导学生自主探究、合作学习，在激发学生学习兴趣和学习欲望的同时，给学生提供充分展示自我平台，让学生充分体现人生的价值观，培养学生有创新、有拓展的能力，让学生在学练过程中获得成功感，增强学生的自信心。

三、《排球》教材分析：排球运动具有激烈的对抗性、高度的技巧性、严密的组织性等特点,是一项深受学生喜爱的运动，其基本技术有：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网六大技术，就其锻炼价值而言，科学地从事这项运动不仅能使参与者的爆发力、速度、灵敏性、柔韧性等体能得到发展、身体各器官、系统机能得以完善，而且还能培养学生机智果断、沉着冷静的心理品质和团结协作、顽强拼搏的作风。

排球运动除了在室内外进行游戏和比赛之外，甚至在沙滩、草地上也可以打排球，具有很强的娱乐性和趣味性。

四、学生情况分析：根据我校高一学生的特性，好胜强动，敢尝试，敢表现自我，但对排球运动项目接触少，排球知识了解不够，每当拿着排球时就喜欢乱打乱踢，自控能力差，互不信任，集体观念、合作意识淡薄，特别是学生的技术水平参差不齐，为解决这一薄弱环节，本单元课以素质教育为彻入点，结合基本技术和技能的学习，以合作为主线，以学习技术为载体。

排球双手正面垫球单元教学计划
排球正面双手垫球课时计划
教学目标1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；
2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球时插、夹、抬的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。

3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。

教学内容
简单介绍排球运动知识；
学习准备姿势、移动和正面垫球技术
学习
阶段
初学
重点难点重点：垫球时手臂击球部位
难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧
班级初一(1)
人数43
教学程序
（时间）
教师指导学生活动组织形式
准备部分：
一、课堂常规：（1′）
二、障碍跑（2′）
三、球操（3′）
基本部分：
正面双手垫球：新授（35′）1、球性练习
（2′）1、整队、问好。

2、宣布课的内容，处理见
习生。

讲解要求
口令指挥
分发排球
随音乐示范领做，语言
提示，
组织学生模仿练习
讲解要求，组织练习
巡回观察
在指定位置集合
集合要快、静、齐
学生设置障碍物，
绕篮球场进行S形
障碍跑2圈，第2
圈在篮球架边领
取排球
学生跟随教师一
起随音乐做模仿
练习
自主尝试，让手中
的球能够动起了
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学生散点自由
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排球单元教学计划（正面双手下手垫球）一、指导思想本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。

同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。

二、单元教学设计思路根据排球（正面双手下手垫球）内容持点，初学者击垫球手容易痛，学生容易产生厌学情绪。

而因为垫球是排球动作中最基础的动作，会灵活的移动，会垫球，学生基本上就可以进行多种游戏和简单的隔网比赛了。

为了解决学生的厌学情绪，使学生更好地掌握垫球动作，更快地进入游戏和比赛环节，本单元从简单的认识垫球，学习正面双手下手垫球、巩固复习提高和评价四课时完成。

以双手垫球技术学习为主线，通过游戏、教学比赛等辅助教学手法，引导学生自主探究、合作学习，在激发学生学习兴趣和学习欲望的同时，给学生提供充分展示自我平台，让学生充分体现人生的价值观，培养学生有创新、有拓展的能力，让学生在学练过程中获得成功感，增强学生的自信心。

三、学生情况分析：根据我校高一学生的特性，好胜强动，敢尝试，敢表现自我，但对排球运动项目接触少，排球知识了解不够，每当拿着排球时就喜欢乱打乱踢，自控能力差，互不信任，集体观念、合作意识淡薄，特别是学生的技术水平参差不齐，为解决这一薄弱环节，本单元课以素质教育为彻入点，结合基本技术和技能的学习，以合作为主线，以学习技术为载体。

激发学生对排球学习兴趣，改变学生的不良习惯，提高学生了解排球文化，掌握排球技术，学会友情沟通，增强创新意识，发展学生的灵敏、协调等身体素质。

四、单元教学目标1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

排球垫球单元教学计划排球垫球单元教学计划让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

以下是小编为大家整理分享的排球垫球单元教学计划，欢迎阅读参考。

排球垫球单元教学计划指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。

技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。

改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。

在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。

同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。

由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。