善待自己读后感优秀范文

《善待自己》读后感今天又是个星期天,我还是早早就起床了(习惯了),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。

轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙淙,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。

我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。

我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。

在单位上做个好员工;在家里做个好妻子;好母亲。

总之就好象是为别人而活着似的。

这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。

读了《善待自己》这篇文章给我带来了一份感悟，就是让我在今后的日子里——善待自己!善待自己，才能更好的善待别人。

堂吉诃德四肢发达，头脑简单，最后付出了应有的代价，看书不能太沉迷了，否则就会走火入魔，控制不住自己，我们千万不能这样。

他是春秋时期的楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麗，他总是孝敬父母，每次有好吃的他总是给父母。

他七十岁还不觉得自己老，还经常穿上五彩皮衣，逗父母开心。

有一次，她出去挑水回来的时候不小心摔了一跤，水全都洒了，他不想让他的父母伤心，便灵机一动，扮成小孩子一样倒在地下玩拨浪鼓，二老看见了还以为他又向前此一样玩，所以二老大笑。

香菱的诗一共写了三稿。

第一稿是在“茶饭无心，坐卧不定”的情况下经过苦思写成的。

宝钗先看，说：“这个不好，不是这个做法”;黛玉则认为“意思却有，只是措辞不雅”，指示她“丢开”这首，“放开胆子”另作一首。

香菱得了这个指示，“连房也不入，只在池边树下，或坐在山石上出神，或蹲在地下抠土”;“皱一回眉”，又“含笑一回”，简直到了如痴如醉的地步，可这样写出的第二稿依旧不行。

黛玉说：“过于穿凿，还得另作”;宝钗则认为它离了题，不是写“月”，而是写“月色”了。

尽管又一次失败，香菱毫不气馁，便独自走到阶前小竹下构思她的第三稿。

《善待自己》读后感：给自己一片绿洲人生是一本太过仓促的书。

因为无常，所以美；因为别离，所以爱；因为抓不住，所以珍视；因为总是赶不上他的脚步，所以更应该善待现在的自己。

看到了封面上的这句话，我拿起了这本书。

从教三年，每个学期都会给自己任务：多读书，做笔记。

因为在我的概念里，多读书比钱包里放了好多钱还有安全感，不至于用的时候怎么都构思不出来。

由于自己课堂经验不足，班主任工作方法不够，所以每次读的都是班主任工作或者是英语课堂教学方面的书。

这次拿起这本《善待自己》，静下心来走进它，品读它，感悟它时我才觉得善待自己不仅仅是吃好吃的，不仅仅是舍得为自己花钱，不仅仅是别人没有的我有等等，而是对生活，对工作，乃至对生命的一种敬意。

三年的时光，匆匆而逝，我的第一批学生即将毕业。

上初三以来，我就常常考虑，除了知识，我还能给他们什么让他们带着离开，走向更高的地方。

我选择了与学生共读《善待自己》这本书，本书14章，共71个话题点，我们零零散散的读完了其中的34小章。

下面选几点与大家交流。

善待自己：保持本色做最好的自己有人说，上班的头三年是人生的又一次成长。

走出了校门，进入了社会，我们都会被周围的环境所影响。

于是，我们有喜怒哀乐、有目标、有期待……在这个过程中，我们或许逐渐迷失了自己，甚至成为了别人的影子，或许成了所谓的那个天天带面具的人。

这是我们成年人，那么我们的学生也和我们一样，初中三年的环境，有的学生爱上了攀比；有的学生交了一群新的朋友，和他们上网、喝酒等等，渐渐的迷失了自己；有的学生慢慢的对成绩不在乎，失去了努力的方向。

近期的一次班会上，因为临近毕业，我整理了我电脑里存着的这三年学生的照片，从入学时的军训、初一时的第一次班会、才艺节、篮球赛、辩论赛、集体出游等等等等。

尤其是看到初一时的自己时，很多的学生都沉默了三秒钟。

“三年前的九月，你入学时的目标是什么？三年后的今天，你对自己满意吗？”或许那一刹那，大家都在回忆当时的那个自己。

善待自己治愈人生感悟每个人的人生中，都会有许多不如意的事情发生。

而当这些事情堆积在一起时，就容易让人感到疲惫，甚至失去信心。

这时候，我们需要善待自己，给自己一些时间和空间，去治愈内心的伤痛，让自己重新找回信心和力量。

善待自己并不是一件简单的事情。

因为当我们陷入困境时，往往会陷入自我指责和自我放弃的状态。

我们会责怪自己没有做好某些事情，觉得自己没有能力面对困境，甚至认为自己不值得得到幸福。

这些负面情绪会令我们越陷越深，让我们无法向前迈进。

因此，我们需要学会善待自己。

这不仅仅是放松自己、犒劳一下自己，更重要的是，需要重新审视自己的内心和价值观。

我们需要告诉自己：我们每个人都是独一无二的，我们都有自己的长处和优点，也有自己的弱点和缺点。

所有的经历和挑战都是一种洗礼，我们需要学会从中汲取教训，并变得更加坚强和成熟。

当我们面临困境时，需要保持镇静和乐观。

我们可以尝试寻找一些喜欢的活动，如听音乐、读书、运动等，来分散注意力，缓解负面情绪。

我们也可以寻找一些渠道，如与好友聊天、找专业人士咨询等，来寻求心理上的支持和帮助。

这些行动不仅能够帮助我们缓解痛苦，还可以帮助我们找到解决问题的方向。

最重要的是，我们需要重新审视自己的生活方式和行为习惯。

可能我们平时忽略了身体的健康，导致身体出现一些问题；或者我们在工作中忽略了与同事的沟通，导致工作中出现了一些矛盾。

只有找到问题的根源，我们才能采取正确的措施，解决问题，让自己回到轨道上来。

总之，善待自己是治愈人生的关键。

只有学会给自己一些时间和空间，重新审视自己的内心和行为，我们才能帮助自己走出困境，迎接更美好的人生。

让我们珍惜每一个当下，善待自己，让生命在充满活力和温暖中延续下去。

善待自己心得体会善待自己是一种追求内心平衡和身心健康的态度，是对自己的尊重和爱护。

每个人都应该善待自己，从而活出真正的自己。

以下是我对善待自己的一些心得体会。

1. 培养自我关爱的习惯善待自己的第一步是培养自我关爱的习惯，包括关注自己的身体健康、心理需求和情感状态。

定期锻炼身体，保持健康的饮食习惯，充足的睡眠，都是对自己身体的善待。

同时，关注自己的内心感受，给自己一些放松的时间，通过读书、听音乐、旅行等方式，满足自己的心理需求。

2. 接受自己的不完美每个人都有自己的不足和缺点，善待自己的同时，也要接受自己的不完美。

我们应该学会放下对自己的过高要求和完美主义，摒弃对自己的自卑和否定。

要相信自己的价值和能力，学会自我接纳和宽容，培养积极的自我形象。

3. 培养积极的心态积极的心态是善待自己的重要组成部分。

人生中难免会遇到困难和挫折，但我们应该学会积极面对，寻找解决问题的方法和途径。

要学会从失败中汲取经验教训，坚持相信自己的能力和潜力，对待生活和工作持乐观态度，从而增强内心的力量和勇气。

4. 设立合理的目标设立合理的目标是善待自己的重要方式之一。

我们应该根据自身的实际情况和目标，制定可以实现的短期和长期目标，然后逐步朝着目标前进。

目标的达成会给我们带来成就感和满足感，同时也能够提升自我价值感和自信心。

5. 给自己适当的奖励在努力工作和追求目标的同时，给自己适当的奖励是对自己的认可和鼓励。

奖励可以是一次小小的购物，一顿美食，或者一次SPA养护。

这些奖励不仅可以满足自己的物质需求，也能够提升自己的心情，增加生活的乐趣。

6. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于善待自己也是非常重要的。

与家人、朋友和同事保持良好的互动和沟通，有助于缓解压力，增加幸福感。

通过与他人分享自己的想法和感受，可以获得更多的支持和理解，同时也能够培养积极的社交关系。

7. 调整生活节奏我们的生活节奏往往过快，需要适时地调整。

合理安排工作和休息时间，给自己留出空闲的时间，进行一些喜欢的事情，放松身心。

善待自己的人生感悟善待自己，这是每个人都应该学会的一种生活态度。

人生感悟是我们在生活中领悟到的一些道理和哲理，通过对自己的思考和总结，我们能够更好地理解自己，找到生活的真谛。

善待自己意味着要懂得照顾自己的身体和心灵。

人生是一场长跑，我们需要保持良好的身体状态才能更好地面对挑战和困难。

合理的饮食、适度的锻炼和充足的休息是保持健康的关键。

此外，我们还需要关注自己的心理健康。

工作、学习和人际关系中的压力可能会给我们带来负面情绪，我们应该学会释放压力，保持积极乐观的心态。

善待自己也意味着要追求内心的平静和满足。

现代社会充斥着竞争和焦虑，我们常常陷入忙碌和追求外在成功的怪圈中。

然而，人生的意义不仅仅在于物质的追求，更在于内心的宁静和满足。

我们应该学会停下来，审视自己的内心，寻找内心的安宁和喜悦。

这可以通过冥想、阅读、旅行等方式来实现。

只有在内心得到满足的同时，我们才能真正感受到生活的美好。

善待自己也意味着要对自己的能力和价值有清醒的认识。

每个人都有自己的优点和不足，我们应该接受自己的不完美，并努力发挥自己的优势。

不要过分强调自己的缺点，而是要关注自己的长处，发挥自己的潜力。

同时，我们也要学会尊重自己的价值，不要轻易妥协和放弃。

相信自己的能力，勇敢面对挑战，坚持追求自己的梦想。

善待自己也意味着要与他人建立良好的关系。

人是社会性的动物，我们需要与他人交流和合作才能获得更多的支持和帮助。

与他人相处时，我们应该尊重他人的感受和需求，学会倾听和理解。

同时，我们也要学会设定自己的底线和边界，保护自己的权益和尊严。

建立良好的人际关系，可以让我们获得更多的支持和快乐，促进自己的成长和发展。

善待自己是一种积极向上的生活态度，它可以让我们更好地理解自己，找到生活的真谛。

通过关注身体健康、追求内心满足、发挥自己的价值和建立良好的人际关系，我们可以在人生的道路上走得更加坚定和自信。

让我们每个人都学会善待自己，享受人生的美好吧！。

《善待自己》读后感(精选多篇)第一篇：《善待自己》读后感今天又是个星期天,我还是早早就起床了必须意识到，漫不经心会带来可怕的死亡和痛苦．是的，有很多东西于我们都是无足轻重的，或许我们在不经意的举手投足间已造成了一个美丽生命的终结和永远的伤痛．＂人性的自然归回让我们深深意识到，对于万物精灵，我们应保持敏感和同情，决不害怕多愁善感的谴责。

善待自然界的其他精灵，就等于善待我们自己。

我相信我是感恩的。

我逐渐告别了青年时代的漫不经心，那时，我还以为从人们那里领会善意和宽容是理所当然的。

我以为自己很早就考虑到世界中的痛苦问题。

但直到20岁，甚至在这以后，我还是太少地督促自己表达感恩心情。

我太少的考虑，真实的领受感恩对人意味着什么。

我经常由于胆怯而抑制了表达感恩。

我们每个人都是应该感恩的，从呱呱坠地起，我们已欠整个世界多，有时只是被环境.时间.甚至.是自己一时的情绪所牵制，未能及时表达，就像那剩下的一个先回家的麻风病患者也在心底深深地感念耶稣。

但由于他们在家里耽搁太久，而这时耶稣又死了，就没来的及向耶稣表达感谢，正如作者感言：在我们的生活中，对于那些给予我们许多的人，我们还未及向他们表示，他们中的许多人就离开了我们。

与其在墓地悲痛的默念本应对生者说的话，何不及时的督促自己，真诚的，及时的表达未被表达的感恩呢！“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，令我们无论何时何地都应及时敞开心门，勇敢的表达感恩之心。

回望生活中的点点滴滴，我们对于我们有养育之恩的父母做过些什么？就像那首常回家看看中唱的，父母不求儿女为家做多大贡献，一辈子只图个平平安安，趁着父母健在时推一些应酬多陪他们吃几顿饭，陪他们聊聊天.散散步，他们就已经很满足了，对父母感恩应及时表达，没有必要一定等到功成名就的那一天，及时感恩，才不会让我们追悔莫及。

常存一颗感恩的心，用一颗感恩的心去感受世界，用一双感恩的眼睛去看世界，去看他人，世界就会充满感恩，充满爱。

常存一颗感恩的心，我还要努力去做，有人说，只有经历过苦难挫折的人才能真正体会到爱与美的深度含义。

善待自己的人生感悟人生是一段旅程，每个人都希望过得幸福快乐。

然而，在追求幸福的过程中，我们常常忽略了善待自己的重要性。

善待自己意味着关爱自己、尊重自己、照顾自己的身心健康。

在这个快节奏的社会中，我们时常被工作、压力和琐事所困扰，很容易忽略了自己的需求。

而当我们学会善待自己时，我们才能真正拥有一个充实而有意义的人生。

善待自己意味着关爱自己。

我们时常花费大量的时间和精力去关心他人，而忽略了自己的感受和需求。

然而，只有当我们学会爱护自己时，才能更好地关心他人。

这就好比飞机上的安全指引，我们需要先给自己系好安全带，才能帮助他人。

关爱自己并不意味着自私，而是意味着我们要懂得照顾自己的身心健康，满足自己的需求，才能更好地为他人付出。

善待自己意味着尊重自己。

尊重自己是建立在自信和自尊的基础上的。

我们要学会坚持自己的原则和价值观，不被他人的评判和期待所左右。

每个人都有自己独特的生活方式和追求，我们要相信自己的选择，并坚守自己的底线。

当我们尊重自己的时候，别人也会更加尊重我们。

尊重自己不仅能够提高自己的自信和自尊心，还能够让我们在人际关系中更加健康和平衡。

善待自己意味着照顾自己的身心健康。

身心健康是我们拥有幸福人生的基础。

我们要学会放松自己，避免过度劳累和压力过大。

每个人都应该有自己的休息和调节时间，这样才能更好地面对生活中的挑战。

我们可以通过锻炼身体、培养兴趣爱好、与朋友交流等方式来照顾自己的身心健康。

只有当我们拥有健康的身心，才能更好地享受生活，追求自己的梦想。

善待自己意味着给自己一个善良的内心。

善良是一种品质，也是一种态度。

我们要学会善待他人，但同样重要的是善待自己。

善良的内心能够让我们更加宽容、善解人意，也能够让我们更加乐观积极地面对生活中的困难和挫折。

善待自己并不意味着完美，而是意味着我们要善待自己的不足和缺点，接受自己的不完美，从而更好地成长和发展。

善待自己是一种生活态度，也是一种智慧。

只有当我们学会善待自己，才能拥有一个充实而有意义的人生。

心得体会善待他人善待自己心得体会——善待他人，善待自己在人际交往中，善待他人和善待自己是一种重要的品质和态度。

通过与他人真诚友善的相处，不仅可以创造和谐的人际关系，还能够激发他人的潜力，促进个人的成长与成就。

同时，善待他人也是对自己最好的回馈与呵护，能够营造积极向上的心态，增强自信和幸福感。

在我与他人的交往中，我体会到了善待他人和善待自己的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验。

首先，善待他人是建立良好人际关系的关键。

在人际交往中，我们都希望被他人重视、尊重和关心。

因此，与他人相处时，我始终保持真诚友善的态度，尊重对方的感受和意见。

我学会倾听他人的故事，关注他人的需求，并提供力所能及的帮助。

通过与他人的积极互动，我建立了许多深厚的友谊和信任关系，并收获了许多宝贵的人生经历。

正是因为善待他人，我拥有了一支支忠诚的朋友团队，无论在生活还是工作中，都能得到他们的支持和帮助。

其次，善待他人可以激发他们的潜力，推动个人的成长与成就。

每个人都有自己独特的优点和潜力，但有时候他们需要别人的鼓励和支持来发现和释放自己的潜力。

我始终积极评价他人的优点和成就，给予他们鼓励和赞许，帮助他们树立自信心，激发内在的动力。

通过这样的善待和关爱，我目睹了许多人在我的帮助下实现了突破和进步。

看着他们在人生道路上不断成长和超越，我也感到由衷的欣慰和自豪。

同时，善待他人对自己也是一种最好的回报和疗愈方式。

某些时候，心情低落或面临困难时，与他人的真诚交流和帮助是我寻找支持和温暖的最佳途径。

我从不犹豫向朋友寻求帮助或倾诉，因为我深知他们会愿意倾听和给予我鼓励与支持。

他们的理解和鼓励帮助我渡过了许多难关，重建了自信与勇气，帮助我坚定地走向成功的道路。

善待他人，无私的奉献使我也从中获得了更多的快乐和满足感。

与善待他人相辅相成的是善待自己。

善待自己意味着关注并满足自己的需求，给自己创造良好的生活环境和充分的休息时间。

在紧张的生活节奏中，我以各种方式呵护自己，比如养成良好的生活习惯，定期休息，关注自己的饮食与身体健康。

善待自己读后感善待自己读后感（通用9篇）读完某一作品后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要写一篇读后感好好地作记录了。

那么你会写读后感吗？以下是小编整理的善待自己读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

善待自己读后感篇1每天拼命地工作，为的是什么？心累的时候，要做什么？忙忙碌碌地每一天，为的又是什么？一个人没有希望，没有欲望，更没有愿望，没有盼望，活着有什么意义啊？人要学会善待自己，只有善待自己，才会让自己好过一些，才会让生活过的丰富一些，活着就要快乐，活着就要有活着的意义，活着还是一种幸福，不是吗！不再去考虑顾忌那些有的没的东西，不再去在意别人的看法与议论，要活出一个真我，活出一个真实的自己。

生活要自己把握的，不是吗？其实，我们每个人的命运是在某一个游戏注定的。

我们不能改变游戏的结果，但我们能让自己在游戏中过得好一点，尽量善待自己。

如果说命运是注定的，但我们还可以在命运的不同位置上给自己增一些色。

我们应该听说过这样一个关于狐狸的故事：一只狐狸在路上闲逛时发现了一个很大的葡萄园，里面结满了甜美的大葡萄，每一颗都能让人留下口水。

狐狸想要进去，而它进去的途径是从栏杆的缝隙中钻进去。

狐狸却因身体太胖，钻不进去。

于是它决定减肥，让自己瘦下来。

狐狸在园外饿了三夜后，果然变得苗条了，真是皇天不负有心人，终于顺利钻进了葡萄园内。

狐狸在葡萄园内大吃起来，不知吃了多久终于赶到了心满意足。

当它想溜出园外时，却发现自己又因为吃得太胖而钻不出栏杆，于是只好在园内饿了三天三夜，瘦的跟原先一样时，才顺利的钻出园外。

回到外面世界的狐狸，看看园内的葡萄，不禁大发感慨：空着肚子进去，又空着肚子出来，怎么是白忙一场啊！和那只狐狸一样，我们每个人在自己的游戏中，或者是在别人的游戏中，你都是这样，两手空空地来，两手空空地走。

但是，如果你换一个角度来看，我们的人生或者是游戏难道只是注重结果吗？即使生命是一场空，也要空的很充实；纵然人生是白忙一场，也要忙得乐观。

《善待自己》读后感——还自己一片绿洲(精选多篇)正文第一篇：《善待自己》读后感：还自己一片绿洲人有了信心就会产生强大的意志力量世界著名游泳健将弗洛伦丝.查德威克，一次从卡得林那島游向加利福尼亚海湾。

在海水中浸泡了16个小时，只剩下一海里时，他看见前面大雾茫茫，一望无际，内心潜意识发出了“何时才能游到彼岸”的信号，她顿时浑身困乏，失去了信心。

于是她被拉上小艇休息，为此，失去了一次创造纪录的机会。

事后弗洛伦丝.查德威克才知道，她即将登上成功的彼岸。

2月后她又一次重游加利福尼亚海湾。

游到最后，她不停地告诉自己说：离彼岸越来越近了，潜意识发出了“我这一次一定能打破纪录”的信号，顿时信心倍增，最后非洛伦丝.查德威克终于实现了目标。

我认为，阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的疑惑。

是她自己在大雾挡住视线之后，对创造新的纪录失去了信心，然后才被大雾所俘虏。

作为一个人是要在自己的心中建立起一个坚定的信念，要有自己的自信感，这样才会产生强大的意志力量。

我感觉到弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异，并不仅仅在于才华与智慧的差距，而在于意志力量的差异。

我深深的感到：人一旦有了坚定的意志，就能战胜自身的各种弱点，只有这样才能最终取得胜利！自由人读感随笔！第二篇：《善待自己》读后感今天又是个星期天,我还是早早就起床了(习惯了),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。

轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。

我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。

我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。

在单位上做个好员工；在家里做个好妻子；好母亲。

总之就好象是为别人而活着似的。

[这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。