迎接青春期的到来

第四课欢快的青春节拍第一框走进青春一、学习目标：1、以积极乐观的心态迎接青春期的到来，正视自己青春期的种种变化。

2、如何面对青春期生理和心理的变化。

3、了解青春期基本的生理和心理常识以及排解烦恼的办法。

二、学习重、难点：重点：了解青春期基本的生理知识以及由生理变化引起的一系列心理变化。

难点：学会克服青春期烦恼，悦纳青春、热爱青春。

三、自主学习：1、阅读、预习课本34页——38页内容2、将自己小时候的照片与现在的照片进行对比，看一看在你身上发生了哪些神奇变化，思考一下这些变化说明了什么？四、团队互助：第一环节：变化知多少（2分钟时间思考后在班内发言、交流）1、根据课前的准备和老师的提示，说说自己或是身边的朋友升入中学后在身体、心理方面的变化。

青春期身体的变化：青春期心理的变化：第二环节：烦恼有多少（小组交流并做好记录，5分钟后以小组为单位在全班交流。

）小组交流：进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？对本组成员的发言进行总结，然后以小组为单位在全班交流。

（提示：可以从青春期身体发育带来的困惑进行讨论，也可以从自己生活、成长，比如：在家里的，在学校的以及同学的交往在这些方面遇到了哪些烦恼进行交流。

）青春期身体发育带来的困惑：青春期生活中、交往中的烦恼：第三环节：青春不烦恼（小组合作，做好讨论记录，小组讨论5分钟后做课堂展示。

）小组探究：如何正确面对青春期的烦恼，并讨论出排解烦恼的办法。

五、反馈练习：1．青春期是人一生中身体发育的关键期。

这一时期身体变化很大。

下列不属于这一时期变化的是（）A．身体外型发生的变化B．身体内部器官的完善C．性机能的成熟D．乳牙的替换2．小强已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。

请你来给他做做工作，告诉他（）A．先天就是个子矮的人，着急也没用B.他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快有的慢，不要着急D．快吃增高的药，不然就长不高了3．对青春期出现的特殊生理现象，如变声，我们应这样对待（）A．寻求朋友的帮助，朋友怎么建议就怎么做B．欣然接受，因为这是成长过程中的正常的生理现象C．更多地注意自己在生理上的其他变化，一有变化就去医院D．寻求医生的帮助，尽量回到原来的状态4．青少年心理发展的特点有（）①智力逐步发展到高峰期②自我意识迅速发展，“成人感”强烈③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性④身体内部器官的完善⑤性机能的成熟⑥性意识萌动A．①②③④⑤⑥B．①②③④C．④⑤D．①②③⑥5、合作探究：材料一：刘婷今年刚满15岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。

小学心理辅导课教案7篇小学心理辅导课教案篇1活动设计无论男孩还是女孩,都应具有良好的心态,人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。

一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。

它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。

这便是“心理力量”。

良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。

辅导目的1、男女性别的不同,存在不同的差异,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的风采,现代社会,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,诚实,博爱,愉快.由于性别的不同,心态对人生的影响尤为重要。

2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短,学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

辅导方式1、问卷调查,你希望与什么样的异性同学交往?2、喜欢与班上哪几位异性同学交往?3、角色反串辅导前准备1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：男孩:我希望她......a、善良、有爱心爱（）b、诚实正直（）c、聪明好学（）d、勤劳能干e、助人为乐f、温和雅静g、开朗活泼其他：女孩：我希望他…….a、有爱心、同情心爱（）b、诚实正直播（）c、聪明好学（）d、勤劳能干（）e、助人为乐（）f、坚强勇敢（）g、幽默开朗（）其他：辅导步骤1、引入谈话，让学生讲述性别互换:要是世界上的学生都变成了男生,男生都变成了女生,这个世界会变成什么样子呢?2、男女生在哪些方面应该互相取长补短?3、男女生在交往中应该注意什么?4、你喜欢同什么样的异性交往?小学心理辅导课教案篇2活动目标：1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;2.掌握一些培养心理健康的手段和方法;3.提高主动注重心理健康的积极性;4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。

活动过程：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。

十四岁青春仪式方案与主持词青春是人生中重要的时刻，标志着一个人从少年走向青年。

为了庆祝十四岁的青春，我们可以举办一场隆重的青春仪式。

下面是一个十四岁青春仪式的方案以及主持词，希望对你有所帮助！一、仪式方案1. 主题确定：十四岁青春荣耀时刻。

2. 仪式地点布置：选择一个宽敞明亮的场地进行布置，可以利用鲜花、彩带、气球等装饰，营造出热烈欢快的氛围。

3. 嘉宾邀请：邀请学校的领导、老师、家长以及同学们的家人参加仪式，共同见证这个特殊的时刻。

4. 开场表演：可以邀请学校的舞蹈队、合唱团等参加开场表演，为仪式带来热烈的氛围。

5. 面对青春：邀请一位知名作家或心理学家，为青春期的青少年讲授一些关于青春期的知识和建议，帮助他们正确面对青春期的挑战。

6. 青春誓言：组织一个青春誓言环节，让参与仪式的同学们发表自己的青春誓言，表达自己的目标和理想，鼓励彼此共同努力。

7. 青春主题演讲：可以邀请学校的优秀学生代表进行主题演讲，分享自己的成长经历和对青春的理解，激励其他同学。

8. 青春体验活动：安排一些有趣的体验活动，如团队合作游戏、拓展训练等，让同学们在游戏中体验友情、团结和竞争的乐趣。

9. 青春礼物赠送：为每位参与仪式的同学准备一份特别的青春礼物，可以是一本励志书籍、一张个性化的留念照片等，作为对他们成长的祝福。

10. 结束仪式：在仪式结束时，可以播放一段温馨感人的音乐，让同学们一起跳舞庆祝，为这次青春仪式画上完美的句号。

二、主持词尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的同学们：大家好！今天我们在这里，共同见证着一个特殊的时刻，一个标志着我们从少年走向青年的时刻——十四岁的青春仪式。

青春，是一个充满希望与激情的阶段，也是我们人生中最美好的时光。

在这里，我们不光是庆祝十四岁的华诞，更是迎接着将会到来的成长与挑战。

青春，意味着勇敢向前，去探索未知的世界；青春，意味着放飞自我，去追寻梦想的脚步。

我们，将以青春的名义，为自己的梦想努力奋斗，为实现自己的目标而努力拼搏。

小学健康教育优秀教案第一课迎接青春期的到来目标：1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。

（5）神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生目标：1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。

（5）神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

迎接青春的到来主题班会活动目的：通过班会使学生了解青春期心理变化、身体变化，使学生在青春期树立远大理想。

活动过程：甲：春天是一年的青春乙：青春是生命的春天！甲：如果说人生的岁月，是一串珍珠；乙：如果说漫长的生活，是一组乐曲。

合：那么，青春就是其中最璀璨的珍珠，最精彩的乐章。

初一.四班主题班会《迎接青春的来临》现在开始。

甲：请听诗朗诵《青春的激情》诗歌：日历翻开了新一页，走来四方你我他，阳光穿过了青松林，传递年轻的梦想；希望在血液中翻滚，涌动着生命的激情，岁月匆匆的脚步声，叩响未来的门窗。

成功是需要汗水还是需要等待，你去问失败，你去问理想。

共同的心愿，点亮76颗心，为了一千多个长长的约定；共同的心愿，凝聚年轻不懈地追求。

让我们紧紧握住今天，期待明天。

甲：共同的心愿，点亮78颗心，乙：共同的心愿，凝聚年轻不懈地追求甲：青春，让我们少了儿时的稚气，多了几分成熟；乙：少了童年的欢乐，添了几多烦恼；甲：少了些许迷惑，多了几层思索乙：请听朗诵《青春，我不知从何时拥有了你》Ｐ６７甲：在青春期我们无论是身体还是心理上都发生了很大的变化，乙：同学们知道自己发生了哪些变化吗？学生讨论，回答，看书甲：发生了这些变化，请同学们不要紧张，这意味着我们的成长，意味着我们正在慢慢变成熟。

乙：在青春期不但是我们的身体和生理发生变化，我们的思想也发生了一系列的变化，阅读Ｐ68两段资料，并进行分析。

甲：（先评价）同学们在青春期有什么烦恼呢？请同学们将自己的烦恼写在小纸片上，小组内交流卡片，共同探讨解决，解决不了的呆会在班上提出，全班同学来出谋划策。

乙：（根据实际情况进行）怎样摆脱这种烦恼呢？请同学们畅所欲言。

甲：书本上是怎么说的呢？请同学们看看课本Ｐ69，自己总结归纳。

甲：我们解决了自己的烦恼了，现在让我们为别人来拿个小注意吧，看课本P69《请接听青春热线》。

小组讨论，请大家结合自己的亲身体会，自由发表意见。

甲：青春的我们，少了一分单纯，那是跌跌撞撞的成熟；乙：青春的我们，多了一分躁动，那是飘飘忽忽的沉稳。

小学生心理健康教育主题班会（精选9篇）小学生心理健康教育主题班会篇一一、指导思想进一步贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，充分认识心理健康教育对未成年人成长的重要作用，加强对本校心理健康教育工作的组织和管理，面向全体学生，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能，促进他们心理素质和其它各方面素质得到发展。

二、具体目标面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、学习兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、主要内容小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，养成开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。

四、工作措施1、全员参与，提高师资心理素质。

心理健康教育的主要途径，应是渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。

为此，我们首先要抓好心理健康教育的两支队伍：一是教师群体，二是班主任队伍。

通过学习心理健康教育的有关文件和理论知识，组织外出学习、参观等途径，帮助老师树立新观念，重视心理辅导教育。

2、面向全体，开展心理健康教育。

根据心理健康教育的"主体性、发展性、活动性、协同性"等实施原则，我们的心理健康教育要着力于面向全体学生，着眼于学生的未来发展，通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育，实施心理健康教育。

告别青涩，迎接高中魅力1.青春期的到来青春期是每个人生命中的一个重要阶段，也是从孩童进入青少年时期的过渡期。

在这个阶段，我们的身心发生着巨大的变化，我们开始逐渐摆脱青涩的模样，迎接高中魅力的到来。

2.生理上的变化进入高中，我们的身体开始经历明显的变化。

女孩子开始发育，乳房逐渐丰满，月经也会按时到来；而男孩子则开始发育成长，声音变低沉，出现了阳刚之气。

这些变化让我们逐渐摆脱了孩童的形象，更加接近成年人的样子。

3.心理上的变化除了生理上的变化，我们的内心也在不断成长和变化。

青春期是情感起伏最为剧烈的时期，我们开始对周围的世界有更多的好奇和探索欲望。

我们开始意识到自己的独立性和自主性，开始为自己的未来做出选择。

我们也开始关注自己的外貌和形象，希望能够展现出自己的魅力。

4.学业上的挑战高中是学业压力最大的阶段之一，我们需要面对更多的学科和更高难度的知识。

这不仅对我们的智力提出了更高的要求，也对我们的学习方法和思维方式提出了更多的挑战。

在这个阶段，我们需要学会管理时间、制定合理的学习计划，并培养良好的学习习惯。

5.社交上的变化进入高中，我们也开始面临更加广泛的社交圈子。

我们有机会结识更多的同学和朋友，也有机会参加更多的社团和活动。

通过与他人的交流和互动，我们可以拓宽自己的眼界，学习不同的观点和经验。

这也是培养自己的社交能力和人际关系的重要机会。

6.自我发展的重要性在高中阶段，我们开始逐渐明确自己的兴趣爱好和未来的职业方向。

这时候，我们应该积极主动地参加各种活动和实践，积累经验，丰富自己的人生阅历。

同时，我们也要注重个人修养和品德培养，塑造自己的个性魅力。

7.勇敢面对挑战高中生活不仅仅有欢笑和成功，也有困难和挫折。

在面对各种困难时，我们要学会勇敢面对，积极寻求解决问题的方法和途径。

每一次挑战都是我们成长的机会，只有通过不断地战胜困难，我们才能迎接更大的挑战，展现自己的魅力。

8.健康的生活方式在高中阶段，我们要注意养成良好的生活习惯。

初中生如何正确应对青春期的变化1.青春期是每个人成长过程中不可避免的一个阶段，对于初中生来说，青春期的到来意味着身体、心理和社交方面的巨大变化。

在这个阶段，初中生需要学会正确应对这些变化，以保持身心健康。

以下是一些帮助初中生正确应对青春期变化的方法：2.了解青春期的变化：青春期是身体发育最快的时期之一，初中生会经历身高增长、性征发育、皮肤出油等变化。

了解这些变化是非常重要的，可以通过阅读相关书籍、参加健康教育课程或与家长、老师进行交流来获得更多信息。

3.建立良好的卫生习惯：随着青春期的到来，初中生需要更加注重个人卫生。

他们应该养成每天洗澡、刷牙、洗手等良好的卫生习惯，以保持身体清洁。

此外，他们还应该选择适合自己的洗护用品，避免过度使用化妆品或护肤品。

4.均衡饮食和适度运动：在青春期，初中生的身体需要更多的营养来支持其发育和生长。

他们应该保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

此外，适度的运动也对身体健康非常重要。

初中生可以选择自己喜欢的运动或参加学校的体育活动，保持良好的体质。

5.学会管理情绪：青春期是一个情绪波动较大的时期，初中生可能会经历情绪上的起伏。

他们应该学会正确管理自己的情绪，避免过度情绪化或发泄情绪的不健康方式。

他们可以通过与家长、朋友或老师交流来寻求支持和理解。

6.建立良好的学习习惯：青春期也是学业压力增加的时期，初中生需要建立良好的学习习惯来应对挑战。

他们可以制定学习计划，合理安排时间，避免拖延和浪费时间。

在学习中，他们也可以寻求老师或同学的帮助，提高学习效果。

7.培养兴趣爱好：青春期是个人兴趣爱好发展的重要时期，初中生应该积极寻找自己感兴趣的事物并进行尝试。

这不仅可以帮助他们发展个人特长，还可以增加快乐和满足感，减轻学业压力。

8.建立良好的人际关系：青春期也是人际关系发展的时期，初中生需要学会与同学、朋友和家人建立良好的关系。

他们可以培养沟通能力、表达自己的观点和需求，并尊重他人的意见和感受。

青春期的挑战与机遇青春期是一个人生命中重要的阶段，也是一个充满挑战和机遇的阶段。

青春期的到来意味着身体和心理上的巨大变化，同时也伴随着自我认知的加深和人际关系的复杂化。

面对这些挑战和机遇，我们需要积极应对，积极面对并抓住机遇，以成为更好的自己。

首先，青春期的挑战之一是身体上的变化。

在这个阶段，我们会经历身高的增长、体形的变化以及性征的发育。

这些变化往往让我们感到不适和困惑，但我们需要认识到这是自然发展的一部分。

要应对这些挑战，我们应该保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适当的运动和充足的睡眠。

此外，我们也可以与家人、朋友或专业人士交流，寻求他们的支持和建议。

青春期的另一个挑战是心理上的变化。

在这个阶段，我们可能会面临情绪波动、自我认知的混乱和内外压力的增加。

我们常常会感到情绪不稳定和困惑，这是正常的心理反应。

为了应对这些挑战，我们可以培养良好的情绪调节能力，例如通过娱乐活动、艺术创作和心理咨询来舒缓压力。

同时，与家人和朋友建立良好的沟通和支持系统也是重要的。

除了挑战，青春期也给我们带来了许多机遇。

首先是个人成长和自我认知的机会。

青春期是我们开始思考自己是谁、自己的价值观和目标的时候。

我们可以通过反思、探索和实践来了解自己的兴趣和激情。

此外，我们还可以通过参与社区活动、志愿者工作和实习等方式来培养领导能力和社交技能。

青春期也是建立人际关系的重要时期。

我们会面临与同伴和家人之间的关系变化和新的社交圈。

在这个阶段，我们可以学会如何建立健康的人际关系，包括尊重他人、学会倾听和理解别人的观点。

我们还可以通过参加团队活动、社会组织和兴趣小组来扩大自己的社交网络和结识新朋友。

最后，青春期也是为未来做好准备的时候。

在这个阶段，我们可以开始思考自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划。

我们可以通过选择适合我们兴趣和才能的课程，参加实习和工作经验，为未来的职业发展打下基础。

总的来说，青春期既是一个充满挑战的阶段，也是一个充满机遇的阶段。

第10课：迎接青春期教学目的：1．了解什么是青春期及青春期的重要性。

2．认识到在青春期身体将发生一系列的变化，懂得如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：懂得在青春期应该注意哪些事项，为青春期的到来做好思想准备。

教学难点：认识到还未出现的青春期的现象，展现其变化。

教学准备：1.有关青少年在青春期发育阶段的身高，体重统计图表的放大挂图。

2．展现青春期身体变化的形象化资料。

教学过程：一:导入师：你听说过青春期吗？你知道什么叫青春期吗？生答。

师：青春期是人生长发育的一个重要阶段，是每个人成长过程中都必须要经历的过程。

今天我们就来学习有关青春期的知识，让我们为迎接青春期做好准备。

二：学习新课1．指出大家即将进入生长发育的第二个最快的时期——青春期。

师：青春期是人生长发育的一个重要阶段。

人有两个生长发育最快的阶段，第一个阶段，是出生到一岁的婴儿期；第二个阶段，也就是我们今天要讲的青春期。

（图片展示青春期身体发育的形象化资料，指引学生观看。

）师：正如大家所讲，青春期就是从小孩长成大人的时期。

在这个快速生长发育的过程中，身高每年可增长7-8cm，体重每年可增加5-6千克。

经过青春期，我们就会长大成人了。

师：知道青春期一般从什么时候开始，什么时候结束吗？生答，师补充。

师：青春期可以分成前期，中期，晚期三个阶段，女孩的青春期发育要比男孩早1-2年。

每个人青春期开始的年龄和发育的速度也不一样。

我们有的同学已经进入青春期，有的不久就要进入。

2．介绍人在青春期的一些主要变化，基本情况。

师：我们在青春期会有什么样的变化呢？让我们一起来看看书上是怎么说的。

师：青春期会给我们带来哪些好处？生讨论后回答。

假如没有过好青春期，后果会怎样？生讨论，交流。

师出示图片，让学生比较成人的豆芽菜身体与健壮者身体，青春期努力学习者的成就与错失青春期发育良机者个人发展前途差异等事例。

师：你们觉得过好青春期重要吗？为什么？生讨论，交流。

3．提出过好青春期的注意事项。