板由纤维软骨构成，具有弹性，起缓冲作用，使关节面相互适 合而稳固；又能在膝关节作屈、伸运动时，随股骨髁一起前、 后移动或对胫骨作旋转运动（在强力骤然动作时易损伤）
关节囊：宽大，薄而松弛，附着于关节面的周围， 囊周围有韧带或肌腱加强。
关节内有前交叉韧带和后交叉韧带防止胫骨沿股骨 前后移位（都覆被有滑膜）。
2、肘关节
构成： 肱桡关节 肱尺关节 桡尺近侧关节
特点：关节囊前后松 弛，特别是后方； 韧带主要加强两侧， 桡骨环韧带
运动：复合关节
3、前臂骨连接
4、手关节 桡腕关节（构成） 腕骨间关节 腕掌关节（第一拇腕掌
关节，屈伸、展收、 环转和对掌运动）
掌骨间关节 掌指关节 指间关节
鞍状关节
下肢的关节
5）胫骨髁间隆起可防止股骨左右移位。
关节囊：宽大，薄而松弛，附着于关节面的周围， 囊周围有韧带或肌腱加强。
关节内有前交叉韧带和后交叉韧带防止胫骨沿股骨 前后移位（都覆被有滑膜）。
5）胫骨髁间隆起可防止股骨左右移位。
膝关节的运动
足关节
踝关节 跗骨间关节
跗跖关节 跖趾关节 趾骨间关节
足弓
足弓：是跗骨和跖骨及其连结形成凸向上的弓，可 分为 3 个弓：
成。 结构特点：属球窝关节，头大, 窝浅而 小，关节面接触面积小，仅容纳肱骨头 的1/4－1/3，因而运动幅度大。
2）关节囊：薄而松弛，上附着于关节盂周 缘，下附着于肱骨解剖颈，（滑膜囊）， 肱二头肌腱行于关节囊内，但被滑膜包 绕，形成 结节间滑液鞘。
囊的上壁有 喙肱韧带（连于喙突与肱骨 大结节间），还有喙肩弓限制；囊的上、 前、后壁都有肌腱加强（肩袖），下壁 薄弱，脱位常向前下方脱位。
手关节（桡腕关节、腕骨间 关节、腕掌关节、掌骨间 关节、掌骨间关节、指骨 间关节）
