幼儿园秋冬季育儿知识
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幼儿园中班冬季育儿知识冬季来临,对于幼儿园中班的孩子们来说,这个季节既充满了欢乐,也带来了一些挑战。
作为家长和老师,了解并掌握一些冬季育儿知识,能帮助孩子们更好地适应寒冷的天气,保持健康和快乐。
一、保暖与穿衣在冬季,保暖是至关重要的。
但要注意,并不是给孩子穿得越多就越好。
过度保暖可能会让孩子出汗,一旦吹风反而更容易着凉。
选择保暖性能好的衣物,如羽绒服、棉服等。
内衣最好选择纯棉材质,能更好地吸汗和透气。
给孩子穿适量的衣服,可以通过触摸孩子的后背来判断,如果后背温暖无汗,说明穿衣合适。
另外,帽子、围巾、手套也是冬季必备的保暖单品。
帽子要能遮住耳朵,围巾不宜过长,以免发生危险,手套要选择大小合适、方便活动的。
二、饮食营养冬季孩子的身体需要更多的能量来抵御寒冷,因此要保证营养的均衡和充足。
多让孩子吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等,这些食物能提供能量,增强免疫力。
同时,也要多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如橙子、苹果、香蕉、青菜等,有助于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。
冬季干燥,要让孩子多喝水。
可以准备一个可爱的水杯,鼓励孩子主动喝水。
三、运动与锻炼虽然天气寒冷,但孩子们仍需要适当的运动。
运动不仅能增强体质,还能提高孩子的抗寒能力。
在幼儿园,老师可以组织孩子们进行一些室内外的运动游戏,如跳绳、踢毽子、跑步等。
在家中,家长也可以和孩子一起做一些简单的运动,如亲子瑜伽、亲子操等。
但要注意,运动时不要让孩子出太多汗,运动后要及时更换干爽的衣物。
四、疾病预防冬季是呼吸道疾病的高发期,要注意预防。
保持室内空气流通,每天定时开窗通风。
尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
教孩子养成良好的卫生习惯,如勤洗手,不用手揉眼睛、鼻子等。
如果孩子出现感冒、咳嗽等症状,要及时就医,并按照医生的建议进行治疗和护理。
五、睡眠与休息充足的睡眠对于孩子的成长发育非常重要。
冬季昼短夜长,可以适当调整孩子的睡眠时间,保证每天有足够的睡眠。
秋冬季保健小常识幼儿园秋冬季是幼儿容易受凉、感冒、呼吸道疾病等问题的高发季节。
为了保持幼儿的身体健康,幼儿园应该加强保健常识的宣传和教育。
以下是一些秋冬季幼儿保健小常识,供您参考。
一、合理饮食1.增加热量摄入:秋冬季气温较低,幼儿身体需要更多的能量来维持体温,可以增加食物中的脂肪和糖类的摄入量,如油炸食品、甜食、坚果等。
2.多补充维生素:食物中含有丰富的维生素,可以增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。
可以增加摄入新鲜水果和蔬菜,如橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的水果,以及胡萝卜、番茄、菠菜等富含维生素A和叶酸的蔬菜。
3.多饮水:秋冬季干燥,空气中的湿度较低,容易造成幼儿口干舌燥、皮肤干燥等问题。
保持足够的水分摄入有助于维持幼儿的身体水分平衡,可以增加饮水量或给幼儿喝一些温开水。
二、良好的室内环境1.室内温度适宜:冬季室内温度应维持在18-22摄氏度之间,避免过高或过低的温度对幼儿的健康产生不良影响。
同时,要注意室内通风,保持空气流通。
2.保持湿度适宜:冬季空气干燥,容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙不适等问题。
可以使用加湿器或放置一些室内盆栽植物来增加室内湿度。
3.避免有害气体:注意防止一些有害气体的产生,如煤气漏气、燃煤取暖产生的一氧化碳等。
及时清洁厕所、换草坪等,以减少异味和细菌滋生。
三、加强个人卫生1.经常洗手:幼儿容易接触到许多物品,手上的细菌和病毒也较多,因此经常洗手可以有效防止疾病的传播。
可以教育幼儿使用肥皂和温水洗手,并养成良好的洗手习惯。
2.注意口腔卫生:口腔是细菌滋生的重要场所之一,注意定期刷牙、漱口可以减少口腔细菌的数量,预防牙病等问题。
3.养成良好的生活习惯:培养幼儿良好的生活习惯,如早睡早起、适量运动、注意休息、保持心情愉快等,对于增强免疫力和健康都有重要作用。
四、注意保暖1.穿衣保暖:秋冬季幼儿容易受凉,特别是四肢和胸部易受寒风吹袭。
所以要注意穿衣保暖,幼儿穿上合适的衣服、穿戴轻暖的帽子、手套和围巾等,以防感冒和其他疾病。
幼儿园小班冬季育儿知识小常识一、合理搭配饮食1.多吃蔬菜和水果,补充维生素。
冬季天气干燥,孩子们的皮肤和呼吸道容易受到影响,多吃蔬菜和水果可以增强抵抗力。
2.适量摄入高热量食物,如坚果、肉类等。
冬季气温低,孩子们需要更多的热量来维持体温。
二、加强保暖措施1.穿着合适。
根据气温变化,适时给孩子们增减衣物,避免着凉。
2.保持室内温暖。
使用空调、暖气等设备,确保室内温度适宜。
3.注意脚部保暖。
冬季脚部容易受凉,给孩子们穿上保暖的袜子,预防感冒。
三、加强锻炼1.带孩子们进行户外活动。
在阳光充足的日子里,多带孩子们到户外活动,增强体质。
3.进行简单的家庭运动。
如跳绳、踢毽子等,让孩子们在室内也能锻炼身体。
四、预防疾病1.注意个人卫生。
教育孩子们勤洗手、咳嗽时捂住口鼻,预防感冒等呼吸道疾病。
2.定期接种疫苗。
按照国家规定的疫苗接种程序,给孩子们接种疫苗,预防各种传染病。
3.保持室内空气流通。
每天开窗通风,降低室内细菌、病毒浓度。
五、关注心理健康1.给予孩子们关爱和陪伴。
多与孩子们沟通,了解他们的需求,给予关爱和支持。
2.培养孩子们的独立能力。
鼓励孩子们自己穿衣、吃饭等,提高生活自理能力。
3.培养孩子们的兴趣爱好。
让孩子们在冬季也能充实自己的生活,保持愉快的心情。
六、合理安排作息时间2.合理安排学习时间。
在冬季,孩子们的户外活动减少,可以适当增加学习时间,提高学习成绩。
3.保持充足的休息时间。
让孩子们有足够的时间休息和恢复,保持身心健康。
冬天来了,孩子们的小鼻子和小手容易冻得通红,作为家长和幼教工作者,我们得更加细心地照顾这些小宝贝们。
除了前面提到的那些注意事项,还有一些小细节可以帮我们更好地照顾小班的孩子。
比如说,孩子们的皮肤在冬天特别容易干燥,可以在洗澡后给孩子们涂抹一些滋润的护肤乳,保护他们的皮肤。
记得选择温和无刺激的产品哦,因为孩子们的皮肤真的很娇嫩。
再来说说孩子们的衣物,冬天穿得多,但是也不能忽视衣物的透气性。
★幼儿园冬季保育知识_共10篇范文一:幼儿园冬季育儿知识冬季科学育儿知识冬天的寒冷是幼儿面临的最大挑战,我们从衣着,环境,饮食等多方面对幼儿做出保护,希望家长也能及时调整您的过冬方案。
在穿衣保暖方面,我们希望家长遵循合理穿衣,随时增减的原则。
有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而幼儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。
同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
对于日常的饮食,希望家长做出适当的改变,冬季天气寒冷,儿童需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。
如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
在您带孩子外出游玩的时候,周边的环境也对孩子构成威胁。
外出最好戴口罩,避免着凉。
夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。
寒冷的冬季,家长最应该注意的就是幼儿的健康,请您务必对幼儿冬季的高发疾病有个认识,在此同时,希望您注意孩子饮食能够摄入充足热量,穿衣要随时添减,室内室外的环境都要做充足准备,当然,想冬季科学育儿,体育锻炼也是必不可少的项目之一,毕竟增强孩子的抵抗力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
育儿知识冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。
合理穿衣,随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。
冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
幼儿园秋冬季育儿知识大全以下是幼儿园秋冬季育儿知识大全的一些内容:1. 保持室内通风:秋冬季节天气寒冷,大多数家庭会封闭窗户,这样会使室内空气污浊并增加细菌滋生的可能。
因此,需要保持室内通风,定期开窗透气,让新鲜空气进入室内。
2. 合理穿着:在秋冬季节,室内外温差较大,孩子容易感冒。
要给孩子穿上适合的衣物,避免过于单薄或过于厚重。
内衣要保持干燥,外套要挑选防风保暖的材质。
3. 注重手部卫生:秋冬季节是感冒流感高发季节,孩子容易通过接触口鼻将病毒传染给自己。
教育孩子养成勤洗手的习惯,特别是在接触食物、上厕所、外出回家等情况下。
4. 补充足够维生素:秋冬季节少阳光,孩子容易缺乏维生素D。
可以让孩子多晒太阳,适量补充富含维生素C、维生素A的食物,如水果、蔬菜等,以增强孩子的免疫力。
5. 注意室内空气质量:室内加热会使空气变干,容易导致孩子皮肤干燥、喉咙不适。
可以使用加湿器调节室内湿度,避免室内空气过于干燥。
6. 合理安排户外活动:虽然天气寒冷,但是适当的户外活动对孩子的成长发育和身体健康很重要。
可以选择天气较暖和的时候,带孩子进行户外运动,增加抵抗力。
7. 饮食要均衡:孩子秋冬季节容易食欲不振,但是一定要保证孩子摄入足够的营养。
合理安排饮食,注意搭配膳食,多给孩子吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
8. 预防传染病:秋冬季节是感冒、流感等传染病高发季节。
注意儿童接种疫苗,可有效预防一些传染病。
同时,避免将孩子带到人群密集的场所,减少感染的可能性。
9. 注意保暖:孩子的抵抗力相对较低,容易受寒。
在户外活动时,给孩子穿上适合的帽子、手套、围巾等保暖物品,避免长时间暴露在寒风中。
同时,室内也要保持适宜的温度。
10. 建立良好的作息习惯:孩子的作息习惯对于身体健康非常重要。
在秋冬季节,天黑的时间较长,要确保孩子有充足的睡眠,并尽量保持规律的作息时间。
这些是幼儿园秋冬季育儿知识大全的一些基本内容,希望能对您有所帮助。
幼儿园家园栏育儿知识范文九篇篇1幼儿园家园栏育儿知识秋冬季气温变化多端,又是传染病的高发季节,幼儿的抵抗力比较低,容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道易被感染,我们可以通过下面几种方式进行有效的预防。
1适时增减衣服:要遵循“春捂秋冻”的古训,合理穿衣,平时不要捂太厚,气温骤降时,要及时添衣。
2在冬季传染病多发季节,注意家中空气的流通。
要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。
3教育孩子注意卫生,防止病从口入。
要勤晒被褥和换衣裳。
4带孩子外出时注意不要去人多的地方,少带小孩去拥挤的公共场所,减少传染病的发病率。
5孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。
6加强室外活动。
天气好时尽可能到室外,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。
运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。
7充足睡眠。
保证小儿充足睡眠,注意早睡早起。
既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义。
8计划免疫。
要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
9盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
10姜水的妙用:姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。
这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。
冬天是孩子生长发育较快的一个季节。
为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面。
牛奶、水果幼儿对环境的适应需要一个过程,可能要上火,在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象,建议家长可以在家给幼儿进行补充,如:牛奶、水果、易消化的食物。
保证钙质的充足供应冬天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙。
补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。
最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。
一、冬季幼儿园大班育儿知识概述随着冬季的到来,幼儿园大班的孩子们面临着一系列与冬季相关的健康和安全问题。
作为家长和老师,我们需要关注孩子们的饮食、穿着、户外活动等方面,全面保障他们的健康和安全。
下面将针对冬季幼儿园大班育儿知识进行简短的整理和介绍。
二、冬季饮食冬季是孩子们抵抗力较弱的时期,因此合理的饮食对于孩子们的健康至关重要。
1. 多喝水冬季气候干燥,容易造成孩子们口干舌燥。
家长和老师需要提醒孩子们多喝水,保持水分平衡。
学校也需要为孩子们提供温水,方便他们随时饮用。
2. 增加营养冬季是孩子们生长发育的关键时期,因此饮食中需要保证足够的营养。
家长可以给孩子们准备一些富含维生素和蛋白质的食材,如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、豆制品等。
三、保暖穿着冬季是寒冷的季节,孩子们容易受到寒冷天气的影响。
保暖穿着是至关重要的。
1. 合理搭配衣服家长和老师需要帮助孩子们合理搭配衣服,穿上保暖又舒适的衣物。
特别是户外活动时,需要注意给孩子们穿上羽绒服、毛衣、棉裤等保暖服装。
2. 常备雨具冬季的雨雪天气比较多,家长和老师需要为孩子们准备雨具,以防止他们在雨雪天受凉。
四、室内活动冬季天气寒冷,室外活动受到一定限制,因此室内活动也显得格外重要。
1. 合理安排课程幼儿园老师需要合理安排室内活动课程,让孩子们在室内也能进行丰富多彩的活动,如手工、美术、舞蹈、游戏等,让他们在室内也能感受到快乐和成就感。
2. 注意通风在室内活动时,老师需要注意室内通风,保持室内空气新鲜,避免空气污染影响孩子们的健康。
五、户外活动尽管冬季天气寒冷,但适当的户外活动对于孩子们的身心健康十分重要。
1. 合理安排时间幼儿园老师需要合理安排户外活动时间,选择气温适宜的时段,如中午阳光明媚的时候,让孩子们在户外进行活动,增强体质。
2. 注意保暖在户外活动时,老师需要注意给孩子们加衣保暖,避免受凉。
六、疾病防护冬季是流感等呼吸道传染病高发季节,预防疾病同样是十分重要的。
幼儿园育儿知识-幼儿园秋冬季育儿知识幼儿秋冬季保健知识幼儿秋冬季保健知识进入秋冬季后天气渐冷,是感冒的多发季节,我们小三班的老师给家长们提出以下几点小妙招,希望对我们宝宝的健康有所帮助。
一、合理饮食秋冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。
因此要注意宝宝的营养均衡,防止偏食及挑食,如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降;适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
二、节制饮食“若要幼儿安,三分饥与寒”现在有些父母总担心宝宝吃得少,吃不饱,总想让宝宝多吃一点儿,宝宝吃多了,几天下来就容易形成积食便秘。
研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
因此,节制饮食就显得尤为重要。
三、保护皮肤冬季寒冷干燥,宝宝皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,因此要让宝宝多吃蔬菜、水果,多喝白开水,并适当搽点护肤霜。
四、坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让宝宝出屋,宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激,得不到耐寒锻炼,偶尔接触到感冒病人后,对病原菌抵抗力较差,更容易患病。
所以,应该坚持让宝宝做户外活动,如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时,增强宝宝的体质。
五、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助宝宝对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力,此外,阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用,增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。
六、定时通风换气,注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节,若室内通风不畅,窗门紧闭,则室内的微生物密度较高,一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内,所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。
七、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节,家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等,并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西,要勤洗手,防止病从口入。
幼儿园秋冬季育儿知识随着秋天的到来,气温开始降低,天气变得干燥,这使得宝宝的皮肤、呼吸道等比较脆弱的部分更容易受到伤害和感染。
在秋冬季节,保护儿童的健康十分重要。
幼儿园教育工作者和家长需要了解幼儿园秋冬季的育儿知识,以确保幼儿的健康成长。
1.晨、晚温度较低,换季容易导致感冒。
秋冬季节的早晚气温较低,许多幼儿可能会感到寒冷。
如果家长没有对幼儿作好保暖措施,容易让小孩子感冒。
因此,在秋冬季节,家长要经常注意孩子的穿衣,尽量避免让孩子过度穿着,以免感到闷热,但也不要过于单薄,以使宝宝保持温暖舒适。
2.秋冬季节室内干燥,要注意增加空气湿度。
秋冬季节室内空气较干燥,容易导致宝宝的呼吸道疾病,如咳嗽、流鼻涕等。
因此,在幼儿园孩子们的房间里,可以使用加湿器来增加空气湿度,以预防疾病的发生。
3.秋冬季节食物要注意清淡,多选择保健食品。
关于保健食品问题,家长应该根据孩子的不同情况、不同需求,选择适合的食品,以保证孩子的健康成长。
同时,还要注意孩子饮食的清淡,避免孩子过食油腻、辛辣等容易伤害孩子的身体器官,也要多多储备一些食疗方子,提高抵御力。
4.秋冬季节手足口病、流感等高发季节,注意预防。
秋冬季节是手足口病、流感等疾病高发的季节。
因此,在幼儿园里,保持教室的通风、消毒等措施也是非常必要的。
同时注意幼儿的个人卫生,教育孩子勤洗手、不与病人玩耍等,以预防感染疾病。
5.秋冬季节光照时间较短,要保证太阳光照。
秋冬季节光照时间较短,宝宝很容易缺乏阳光。
缺乏阳光,对于小孩来说也是非常危险的。
家长和教育工作者需要关注孩子的房间里的光线,保证房间里有足够的阳光。
此外,还可以带孩子到公园、户外等场所,让孩子得到充足的阳光、空气和自然环境。
总之,在幼儿园秋冬季节的育儿中,家长和教育工作者最重要的是要注意孩子的健康问题。
保持孩子的卫生习惯,增强孩子的体质,给孩子的身体多添加养分等方面,都是需要我们注重的。
希望家长、教育工作者都能在幼儿园秋冬季节的育儿中,做好这些必要的准备和措施,保证孩子的健康、快乐成长。
幼儿园冬季育儿知识共20条1. 保暖穿着:在冬季,确保幼儿穿着足够保暖,包括帽子、手套、羽绒服等,以防止感冒和寒冷。
2. 定期洗手:教育幼儿养成良好的洗手习惯,减少传染病的传播。
3. 室内通风:保持室内适度通风,避免空气污浊,有助于减少病菌传播。
4. 多喝水:在冬季,虽然感觉不到口渴,但仍要鼓励幼儿多喝水,保持体内水分平衡。
5. 合理膳食:提供富含维生素的膳食,增强免疫力,防范感冒等疾病。
6. 科学保健:根据孩子的身体状况,合理使用保健食品,如维生素补充剂,但需在医生指导下进行。
7. 注意防护:对于风寒天气,要确保孩子穿戴适当,避免大风和寒冷天气。
8. 积极锻炼:鼓励孩子进行适度的户外活动,增强体魄,提高免疫力。
9. 及时更换衣物:如有湿润或穿湿的情况,要及时更换衣物,以免引起感冒等问题。
10. 留意幼儿体温:定期测量幼儿体温,及时发现异常情况并就医。
11. 病患隔离:如发现有感冒等症状,要及时隔离患儿,防止传染给其他幼儿。
12. 保持室内清洁:定期清理幼儿园室内环境,保持整洁,减少细菌滋生。
13. 健康教育:开展简单易懂的健康教育,教导幼儿养成良好的生活习惯。
14. 避免人群密集:尽量避免带孩子去人群密集的地方,减少感染的风险。
15. 保持良好心情:给予幼儿温馨的家庭环境,保持良好的心情有助于免疫力的提升。
16. 防疫预防:遵循幼儿园的防疫规定,执行疫苗接种等防病措施。
17. 留意孩子口腔卫生:鼓励幼儿养成刷牙的习惯,保持口腔清洁,减少口腔疾病风险。
18. 合理作息:保障幼儿有足够的睡眠,合理的作息有助于身体健康。
19. 交流合作:与其他家长和教师保持良好的沟通,共同关心孩子的健康。
20. 医学指导:对于有慢性病史或特殊疾病的幼儿,需根据医生的建议进行个性化的健康管理。
育儿知识小班秋冬季节NO.1感冒秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
NO.2腹泻由轮状病毒引起,传染性强。
在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。
患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。
NO.3盗汗秋季孩子容易出汗,要注意衣服随气温适当增减。
衣服湿了要及时更换,以免受凉感冒。
用中药玉屏风散有较好止汗效果。
NO.4痱子秋末是痱子的高发时节,有的孩子在炎热的夏季没有患痱子,到了夏末秋初却生了痱子。
夏季父母都比较注意预防,到了秋季,天气还不稳定,某一天,气温可达夏季那样高,但这时父母已经不再给孩子勤洗澡,擦痱子粉了,有的甚至开始捂孩子了,结果就造成了夏季不得,秋季得的现象。
NO.5咽炎秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,小儿出汗减少,喝水也减少,大多不会主动要水喝,咽部干燥,在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎,气管炎等,这是造成小儿易患咽炎的外在原因。
北方咽炎的发病率很高,慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。
NO.6气管炎、肺炎秋季小孩容易感冒、发烧,如果抵抗力差或者治疗不及时,极有可能发展成为气管炎、肺炎。
NO.7蛔虫症夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的较多,感染虫卵的机会增加,到了秋季,虫卵大多变成了成虫,寄生于肠道,这时可常规给孩子服用一次驱虫药。
NO.8哮喘秋天里忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。
NO.9皮肤过敏夏秋转换季节时,这些不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状,这些症状都是过敏引起的。
许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。
NO.10过敏性鼻炎秋季天气干燥,空气的污染比较严重,各种过敏因素容易“招摇过市”,刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。
幼儿园冬季育儿知识
1. 帮助孩子保持温暖
在冬季,孩子们容易感冒或受凉。
为了保持孩子的健康,需要注意以下几点:
- 穿暖和的衣服和鞋子,保持身体温暖;
- 避免穿得过厚,以免出汗后感冒;
- 在户外运动时,戴上帽子和手套保护头部和手部;
- 定期给孩子盖好被子并确保房间的温度适宜。
2. 保持室内空气流通
冬季天气寒冷,室内会比较封闭。
为了保持室内空气清新,可以采取以下措施:
- 经常开窗通风,保持室内空气流通;
- 使用空气清新剂或净化器,净化室内空气;
- 注意家具和地毯的清洁,避免积尘。
3. 饮食调理
冬季是增强孩子免疫力的重要时期,合理的饮食调理可以帮助孩子健康度过冬季:
- 多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、鱼类等;
- 避免过多食用油炸食品和高糖食品;
- 保持充足的水分摄取,预防脱水。
4. 注意安全
冬季可能存在一些特殊的安全隐患,特别是在户外活动时。
需要注意以下几点:
- 穿戴防滑的鞋子,避免摔倒;
- 确保玩具和游乐设施的安全性;
- 避免在冰面上玩耍,以免滑倒或溺水;
- 当外出时,注意交通安全。
5. 关注孩子的体验和情感需求
冬季是一个适合陪伴孩子的季节,需要关注孩子的体验和情感需求:
- 多陪伴孩子,提供温暖和安全感;
- 开展丰富多样的室内活动,提供娱乐和研究的机会;
- 倾听孩子的想法和情感表达,与孩子保持良好的沟通。
记住,每个孩子都有独特的需求和个性,要根据实际情况调整并适应孩子的需要。
愿你和孩子们度过愉快且健康的冬季!。
幼儿园大班冬季育儿知识
冬季是幼儿园大班的孩子们成长的重要阶段,以下是一些冬季育儿知识,供家长和老师们参考:
1. 保暖:冬季天气寒冷,要确保孩子们穿着合适,保持身体温暖。
注意给孩子们穿上质地柔软、透气性好的衣物,避免过于厚重或过于紧身的衣物。
2. 预防传染病:冬季是感冒、流感等传染病高发季节,要注意加强幼儿的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触传染源,保持通风换气。
3. 营养均衡:冬季要注意给孩子提供营养均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质,增强免疫力。
4. 室内活动:冬季气温低,要注意减少户外活动时间,增加室内活动,可以进行一些适合大班幼儿的手工制作、游戏活动等,保证孩子们的室内活动量。
5. 观察健康状况:冬季容易出现感冒、咳嗽等症状,要密切观察孩子们的健康状况,一旦发现异常,及时就医。
6. 安全防护:冬季要注意防止孩子滑倒、摔跤等意外,保证幼儿园环境的安全,避免发生意外事故。
希望这些冬季育儿知识能够帮助家长和老师们更好地照顾幼儿园大班的孩子们。
大班秋冬育儿知识10篇这是大班秋冬育儿学问10篇,适合幼儿园老师使用,但愿对你的学习工作带来帮忙。
第1篇俗话说"凉从脚下起',秋冬季节宝宝脚部要保暖,对于宝宝们来说,袜子可是特别重要的保暖神器,不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好,而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋,袜子也就成了外穿袜。
其实宝宝袜子很有讲究。
袜子的种类有许多,在秋冬季节建议妈妈给宝宝预备两种袜子。
第一种:棉袜或羊毛袜一般在春秋秋凉快季节建议给宝宝穿着纯棉袜子,妈妈们可以查看袜子的材料说明,请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。
纯棉袜子松软、透气、吸汗,特别是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季,可以给宝宝穿着羊毛袜,留意不要选择含有晴纶材料的袜子,可以含有少量莱卡成份,但主要成份还必需是棉、毛。
有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜,特殊是高弹晴纶袜,特别不利于宝宝的身体健康。
其次种:防滑袜一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板,大人在家通常会穿着拖鞋,但宝宝通常不能有效"掌握'拖鞋,假如单单穿一般袜子就简单摔跤,因此最好穿上能防滑的袜子,即防滑袜。
目前市面上有许多种防滑袜出售,防滑袜通常脚底有软胶,相似于"袜鞋',能比较好地预防宝宝摔跤。
需要留意的是,防滑袜是外穿袜,不能穿在鞋里,穿防滑袜时里面也应穿一般袜。
如何选择婴儿袜子?除了宝宝袜子的品种之外,选购婴儿袜子还需要留意:一是优先选择浅色的,颜色越艳丽的,里面添加化学成分就越多;二是选择线头少的,可以把袜子翻过来,假如的发觉线头许多最好不要购买,尤其是很多提花形成的线,简单扯到宝宝;三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子,这是由于小宝宝没有脚踝,小腿也很粗短,袜子松紧口宽一些,便利撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换,当妈妈发觉袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时,就说明袜子就该淘汰了。
第2篇秋冬来袭,宝宝们的皮肤也随之越来越干燥,尤其是脸蛋、手脚、嘴唇和小屁屁这四个部位最简单出现干裂的状况了。
幼儿园冬季育儿知识小常识常识一:在孩子的饮食方面,一定要注重给孩子进行足够的蛋白质的补充。
因为在冬天的话,孩子需要更多的热量和能量去抵御严寒。
还有一点需要注意的就是,孩子们虽然在生长发育期间需要去喝牛奶,但是尤其是在冬天的时候,一定不要去喝凉的牛奶,这样特别容易让孩子受凉之后就会拉肚子了,尤其小孩子的肠胃非常的虚弱,这样也会对孩子的健康造成伤害。
常识二:增加湿度,保证运动。
18-22度是人体感到舒适的温度,温度过高容易让孩子感到疲倦、懒散,且室内外温差过大,更易感冒。
由于冬天室内空气干燥,孩子所在的房间、班级里也要保持一定的湿度,可以在室内摆放一些绿植以及加湿器,增加室内湿度。
要注意的是,如果在孩子的房间内使用加湿器,入睡时要和孩子保持1.5米以上的距离,以防意外发生。
在天气晴朗、没有雾霾的情况下,保证每天早晚开窗通风2次,每次30分钟以内为宜,保证空气流通,减少空气中的细菌,从而预防感冒的发生。
每天保证一定的活动时间,积极鼓励孩子参加户外运动,当身体受到寒冷的刺激时,也可以增强对气管炎、肺炎等许多冬季疾病的抵抗力。
常识三:开窗通风。
为了防止寒气入侵,家长们往往选择紧闭门窗,殊不知长期紧闭门窗非常不利于家人的身体健康。
冬季是疫情流感的高发期,室内密闭的环境容易滋生细菌,孩子的免疫系统较差,更容易感染风寒。
建议:各位家长保持开窗通风的习惯,每日开窗通风3-4次,每次时间不短于15分钟,维持室内空气的新鲜。
常识四:正确穿衣,适时增减。
我们常说“若要小儿安,常带三分寒”,因为孩子每天的活动量很大,穿多了就很容易出汗,皮肤排汗的时候毛孔是张开的,在寒冷的冬季就很容易受凉,从而引发感冒。
正确的穿衣规则,不仅可以让孩子在活动时感到舒适、自在,同时还能很好的抵御寒冷,对于预防冬季疾病也能起到积极的作用。
最直接的办法就是靠看和摸,在孩子活动之后,看孩子的面色是否发红,再伸手摸一摸,如果背后已经湿了,就应该减少衣物。
幼儿园大班冬季育儿知识三篇冬季幼儿保健小常识二:坚持户外活动冬季是寒冷干燥的季节,幼儿的皮肤容易出现干裂和发痒的问题。
为了保护幼儿的皮肤健康,家长可以让他们多吃蔬菜和水果,多喝水,并经常用热水洗手、脚和脸,同时适当搽点护肤霜。
此外,幼儿在冬季也要坚持户外活动。
户外活动可以增强幼儿的体质,提高自身免疫力,从而更好地抵抗病原体的侵袭。
家长可以选择适当的时间和地点,让幼儿在户外进行适度的运动和锻炼。
这不仅有助于幼儿的身体健康,还可以促进他们的全面发展。
冬季幼儿保健小常识一:户外活动为了提高小儿的体质,应该坚持让他们进行户外活动。
即使天气寒冷,也可以选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时。
这样可以增加小儿的耐寒锻炼,提高他们的抵抗力,减少感冒的发生。
同时,还要注意不让小儿坐在凉地上,因为地面温度很低,会导致体内热量的大量散失,增加感冒和腹泻的风险。
冬季幼儿保健小常识二:合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食可以增加机体的抗病能力。
母乳是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白,可以减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外,还应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,以保持均衡营养。
同时,要防止小儿偏食和挑食,以免导致维生素及微量元素的缺乏,降低机体的抵抗力。
此外,适量补充水分也很重要,可以防止呼吸道干燥,减少呼吸道疾病的发生。
冬季幼儿保健小常识三:注意节制饮食孩子吃得过多会导致食积便秘,进而影响肺的功能和呼吸道的健康。
因此,父母要注意节制孩子的饮食,避免让他们吃得过饱。
中医认为,大肠与肺有密切的关系,大肠的病变会影响到肺的功能。
研究还表明,大肠的粪食燥结会导致肺组织抵抗力下降,容易引发肺及呼吸道感染。
因此,要避免孩子过度进食,保持适度饥饿和节制的饮食惯。
冬季幼儿保健小常识四:多晒太阳阳光中的紫外线有杀菌作用,可以帮助幼儿对钙和磷的吸收,增强机体的抗病能力。
幼儿园秋冬季育儿知识随着气温逐渐降低,幼儿园的孩子们也迎来了秋冬季节,这个时期需要注意的育儿知识也有所不同。
在这篇文档中,我们将为您介绍幼儿园秋冬季育儿知识,以帮助家长们更好地照顾孩子们的健康成长。
一、营养饮食营养饮食是孩子们健康成长的基础,特别是在秋冬季节,孩子们的身体需要更多的营养来提高免疫力。
因此,家长们应该给孩子们提供营养丰富、易于消化吸收的食物,如牛奶、鸡蛋、豆类、水果和蔬菜等。
此外,家长们还应该多为孩子准备热汤或热饮料,可以适当地加入一些姜或桂皮等调料,有助于增强孩子的体质。
二、防感冒秋冬季节气温低,风力大,孩子们容易感冒。
家长们应该让孩子注意保暖,随时添衣加袜,避免长时间待在户外。
同时,家长还应该注意室内通风,保持空气流通,避免空气污浊。
积极加强孩子的运动锻炼,增强体质,帮助孩子们预防感冒的发生。
此外,孩子的手卫生也非常重要,家长们应该让孩子经常洗手,避免接触已经感染病毒或细菌的人或物品。
三、预防皮肤过敏秋日天气干燥,皮肤容易发生瘙痒、起皮等问题,有些孩子会出现皮肤过敏等情况。
因此,家长们应该让孩子多喝水,保持充足的水分摄入。
同时,家长们还应该避免让孩子接触过于刺激的药品或化妆品,并注意让孩子穿着宽松、透气的衣物,避免过度摩擦皮肤。
四、保障生活习惯孩子们的生活习惯对于身体健康成长也至关重要。
家长们应该督促孩子在规定的时间内作息规律,确定好起床、吃饭、睡觉的时间,让孩子养成良好习惯。
同时,家长们还应该从小培养孩子的自我保护意识,教给孩子们遇到危险时如何保护自己,并要引导孩子逐步学习独立生活,适应园生活的需要。
总之,幼儿园秋冬季育儿知识需要家长们多方面注意,从饮食、生活习惯、防感冒等各个方面进行综合管理。
希望家长们通过本文档的介绍,能够更好地掌握相关知识,为孩子的健康成长出一份力。
幼儿园秋冬季幼儿保健小常识随着天气的逐渐转凉,幼儿的身体抵抗力也会相应地减弱。
为了保障幼儿的健康成长,幼儿园在秋冬季需要加强幼儿的保健工作。
以下是一些幼儿园秋冬季幼儿保健的小常识,有助于家长和教师更好地照顾孩子的健康。
1.合理安排饮食秋冬季节气温较低,幼儿的能量消耗会增加,所以要合理安排幼儿的饮食,保证他们的营养摄入。
多给幼儿食用一些富含维生素的水果,如苹果、橙子等,以增强免疫力。
此外,还要注意给幼儿提供足够的蛋白质和脂肪,以帮助他们维持正常的生长发育。
2.保持室内空气流通秋冬季节室外天气寒冷,幼儿园的室内活动频率增加,而幼儿在活动过程中会排出大量的二氧化碳。
为了保持室内空气的质量,教师需要经常开窗通风,让新鲜空气进入教室。
此外,教室的温度也要适宜,过高或过低的温度都会对幼儿的健康造成影响。
3.注意保暖秋冬季节的寒冷天气容易引起幼儿的感冒、咳嗽等疾病。
为了保护幼儿的健康,家长和教师要重点关注幼儿的保暖工作。
幼儿在室内活动时,要穿着适当的衣物,以保持体温。
户外活动时,可以给幼儿添衣加袜,避免感冒。
此外,还要注意保护幼儿的头部和四肢,让他们远离寒冷风寒。
4.加强体育锻炼合理的体育锻炼不仅有助于幼儿增强体质,还可以提高免疫力,预防感冒等疾病的发生。
幼儿园可以增加室内体育活动的时间,例如跳绳、游戏等,由此增强幼儿的体能。
此外,可以安排幼儿参加适合他们的户外活动,如散步、跑步等,使幼儿接触到自然界的阳光和新鲜空气。
5.定期洗手秋冬季节是病毒传播的高发季节,幼儿容易通过接触污染的物体而感染疾病。
为了预防疾病的传播,幼儿园应加强幼儿的洗手卫生教育,定期教育幼儿正确洗手的方法和重要性。
家长也应在家中养成幼儿坚持洗手的好习惯,以保障幼儿的健康。
6.定期体检为了及时发现幼儿身体健康问题,幼儿园应定期组织幼儿进行身体体检。
通过体检,可以及时了解幼儿的身体情况,并对异常情况进行及时干预和处理。
定期体检能够保证幼儿的健康,为幼儿的成长提供保障。
幼儿园秋冬季育儿知识幼儿秋冬季保健知识幼儿秋冬季保健知识进入秋冬季后天气渐冷,是感冒的多发季节,我们小三班的老师给家长们提出以下几点小妙招,希望对我们宝宝的健康有所帮助。
一、合理饮食秋冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。
因此要注意宝宝的营养均衡,防止偏食及挑食,如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降;适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
二、节制饮食若要幼儿安,三分饥与寒现在有些父母总担心宝宝吃得少,吃不饱,总想让宝宝多吃一点儿,宝宝吃多了,几天下来就容易形成积食便秘。
研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
因此,节制饮食就显得尤为重要。
三、保护皮肤冬季寒冷干燥,宝宝皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,因此要让宝宝多吃蔬菜、水果, 多喝白开水,并适当搽点护肤霜。
四、坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让宝宝出屋,宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激,得不到耐寒锻炼,偶尔接触到感冒病人后,对病原菌抵抗力较差,更容易患病。
所以,应该坚持让宝宝做户外活动,如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时,增强宝宝的体质。
五、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助宝宝对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力,此外,阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用,增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。
六、定时通风换气,注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节,若室内通风不畅,窗门紧闭,则室内的微生物密度较高,一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内,所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。
七、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节,家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等,并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西,要勤洗手,防止病从口入。
幼儿园冬季保健知识(2)幼儿冬季保育保健一年一度,四季更替,秋去冬来。
在寒冷的冬季,无论是幼儿园还是家庭,我们都要注意保护好幼儿的身体健康,使幼儿远离疾病。
冬季幼儿保育保健小常识一:保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保育保健小常识二:合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。
根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食, 以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
冬季幼儿保育保健小常识三:多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季幼儿保育保健小常识四:减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
冬季幼儿保育保健小常识五:注意保暖冬日寒潮多,气温变化大, 幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎, 因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。
20班2016.11幼儿园夏季育儿知识幼儿园夏季育儿知识幼儿夏季饮食注意事项夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使您的宝宝顺利度过夏天。
一、夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。
要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季育儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。
妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C, 粗粮中的维生素B1 比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
四、幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。
要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换五、幼儿厌食怎么办?引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。
预防宝宝厌食,应做到饮食有节,合理喂养。
六、小心食物变质夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,所以吃剩的食物要立即放进冰箱;喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了;尽可能控制做菜的量,最好给孩子每顿都吃新鲜菜,冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透,因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否则就会引起食物中毒,造成孩子肠胃功能的障碍。
为了杀死冷藏食物中的细菌,在次日食用之前,应将食品加热到75C以上。
七、小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。
幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。
另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。
冬季幼儿健康教育知识冬季幼儿健康教育知识冬季幼儿保健小常识一:保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保健小常识二:坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。
所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
冬季幼儿保健小常识三:合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
冬季幼儿保健小常识四:注意节制饮食若要小儿安,三分饥与寒现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为,肺与大肠相表里,即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
冬季幼儿保健小常识五:多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季幼儿保健小常识六:定时通风换气,注意室温冬季对人体的适宜温度是20 摄氏度,如高于23 摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。
另外,如果室内外温差大,则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。
所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。
如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
冬季幼儿保健小常识七:减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
冬季幼儿保健小常识八:注意保暖冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。
幼儿园秋季育儿知识预防宝宝秋燥饮食有道预防宝宝秋燥饮食有道秋季到来,宝宝幼儿园也要开学了。
秋天宝宝容易秋燥,虽然秋燥让小宝贝不舒服,但它也不是那么难对付。
只要妈咪掌握一些科学饮食之道,就会驱走小宝贝身体里的燥邪。
秋天来了,气候一天天变得干燥起来,小宝贝的小手经常摸上去很热,可并不是发烧。
小嘴唇和小口角也出现了小裂口,甚至小鼻子时常流血。
妈咪很着急,不知小宝贝因何这样?其实,这是秋天的燥邪耗损了小宝贝体内的津液。
虽然秋燥让小宝贝不舒服,但它也不是那么难对付。
只要妈咪掌握一些科学饮食之道,就会驱走小宝贝身体里的燥邪。
什么是秋燥?秋燥,并不是指一种疾病,而是指人们在秋天出现的各种不适,如皮肤干燥或发生皲裂,口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津,大便燥结、毛发无光泽。
现代医学认为,所谓秋燥,是由于空气湿度过低引起的。
干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道粘膜的湿度,使皮肤干燥,肺功能受抑,组织氧化不足,从而容易发生干燥或炎症。
稍有疏忽,便会引起气管炎或支气管炎,出现燥咳。
多给小宝贝喝水养肺引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体里缺水。
传统医学认为,养肺可以驱走燥邪。
为了防止小宝贝被燥邪侵扰,妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。
给小宝贝饮水,不要一下子喝进去很多,这样反会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。
白开水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料,高糖分反会使身体里更加缺水。
给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果秋天,正是各种果蔬上市的时候。
这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。
因此,妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。
虽然梨对小宝贝是一种佳果,但不宜吃得过多。
不然会伤脾胃,反引起风寒咳嗽、胃部不适。
一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时,发生霉变的甘蔗会引起食物中毒如果甘蔗外皮没有光泽,甘蔗肉闻起来发酸,就不可再给小宝贝榨汁喝了。