体育欣赏篮球介绍PPT课件
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介绍篮球的ppt课件
职业化与商业化发展
篮球运动在全球范围内的职业化和商业化趋势日益明显。各大篮球联赛的兴起和发展，为 篮球运动员提供了更多的职业机会，也吸引了更多的商业投资。
篮球的技术创新
训练方法与技术的改进
随着科学技术的不断进步，篮球运动员的训练方法和技能也在不断改进。高科技含量的训练手段，如数据分析、运动 生物力学分析等，为运动员提供了更加精准和高效的训练方案。
职业篮球的兴起
随着篮球运动的不断发展，职业篮球也逐渐兴起。NBA（美 国职业篮球联赛）作为全球最著名的职业篮球联赛，其成立 和发展对于推动篮球运动在全球的普及和发展起到了重要的 作用。
篮球的全球影响力
全球范围的普及
篮球已经成为全球范围内最受欢迎的体育运动之一。在各大洲，都有广泛的篮球 爱好者和参与者，同时也有众多的篮球赛事和活动。
得分后卫是球队的得分手，需要掌握 远程投射和突破技巧，能够在关键时 刻得分。
04
篮球的精神与文化
篮球的精神内涵
团队合作精神
篮球是一项集体运动，需要球员 之间的默契和配合，强调团队合
作和相互信任的精神。
奋斗和拼搏
篮球比赛需要球员不断奋斗和拼搏 ，追求胜利，同时也需要面对失败 和挫折，展现出坚韧不拔的精神。
传球
传球是团队合作的基础，需要 掌握准确的传球技巧和时机， 让队友能够轻松接住并进攻。
防守
防守是比赛的重要环节，需要 掌握贴身防守、抢断、封盖等 技术，限制对手的进攻。
篮球的基本战术
快攻
挡拆
快攻是一种迅速发动进攻的战术，需要掌 握准确的传球和快速的跑位，制造多打少 的局面。
挡拆是一种利用挡拆球员制造空当的战术 ，需要掌握准确的挡拆时机和位置，以及 跟进进攻的技巧。
篮球运动在全球范围内的职业化和商业化趋势日益明显。各大篮球联赛的兴起和发展，为 篮球运动员提供了更多的职业机会，也吸引了更多的商业投资。
篮球的技术创新
训练方法与技术的改进
随着科学技术的不断进步，篮球运动员的训练方法和技能也在不断改进。高科技含量的训练手段，如数据分析、运动 生物力学分析等，为运动员提供了更加精准和高效的训练方案。
职业篮球的兴起
随着篮球运动的不断发展，职业篮球也逐渐兴起。NBA（美 国职业篮球联赛）作为全球最著名的职业篮球联赛，其成立 和发展对于推动篮球运动在全球的普及和发展起到了重要的 作用。
篮球的全球影响力
全球范围的普及
篮球已经成为全球范围内最受欢迎的体育运动之一。在各大洲，都有广泛的篮球 爱好者和参与者，同时也有众多的篮球赛事和活动。
得分后卫是球队的得分手，需要掌握 远程投射和突破技巧，能够在关键时 刻得分。
04
篮球的精神与文化
篮球的精神内涵
团队合作精神
篮球是一项集体运动，需要球员 之间的默契和配合，强调团队合
作和相互信任的精神。
奋斗和拼搏
篮球比赛需要球员不断奋斗和拼搏 ，追求胜利，同时也需要面对失败 和挫折，展现出坚韧不拔的精神。
传球
传球是团队合作的基础，需要 掌握准确的传球技巧和时机， 让队友能够轻松接住并进攻。
防守
防守是比赛的重要环节，需要 掌握贴身防守、抢断、封盖等 技术，限制对手的进攻。
篮球的基本战术
快攻
挡拆
快攻是一种迅速发动进攻的战术，需要掌 握准确的传球和快速的跑位，制造多打少 的局面。
挡拆是一种利用挡拆球员制造空当的战术 ，需要掌握准确的挡拆时机和位置，以及 跟进进攻的技巧。
篮球(课件)PPT课件
配合
报告
与技术代表、记录台人员密切合作，确保比 赛顺利进行。
向主办单位提交比赛报告，对比赛中出现的 问题提出意见和建议。
05
篮球运动员身体素 质训练
速度素质训练
反应速度
通过信号刺激、快速起跑 等方式提高运动员的反应 速度。
动作速度
利用快速完成技术动作、 提高动作频率等方法，提 高运动员的动作速度。
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
接球技术
双手接胸部高度的球
接球时两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形， 手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂随球 后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
灵活性
采用拉伸运动、瑜伽等练习，提高运动员的 关节灵活性和肌肉伸展性。
平衡性
运用单脚站立、闭眼行走等练习，提高运动 员的平衡能力。
变向能力
通过变向跑、折返跑等练习，提高运动员在 快速移动中的变向能力。
06
篮球运动心理训练 与比赛心理调适
心理训练的重要性
提高运动员心理素质
01
通过心理训练，增强运动员的自信心、意志品质和情绪稳定性，
行进间单手肩上投篮
以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬， 同时举球至头右侧上方，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时右手臂伸直， 用手腕前屈和手指力量将球投出。
运球技术
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
关于篮球的PPT(共19张PPT)
而促成了一个宇宙最强的 迈克尔 迈克尔在拿到总冠
军奖杯时的喜极而泣让我 们有一种英雄心心相惜
NBA的精彩我们永远也描述不清楚，但 这些瞬间的永恒却为我们诠释了运动的
一种精பைடு நூலகம்。
冷静
拼搏
向上
团结
2012-05-12 NBA最强
推荐 尼克斯赛季催泪回 顾 林旋风匿迹甜瓜哀鸣
伤离别 - 高清在线观看 - 腾讯视频
冠军戒指的拥 有者所创
• 当狼王在明尼苏达 苦守11载时 没有
守得总冠军的戒指
来到凯尔特人的狼 王 一展霸气 拿下 了湖人 取得了个人 的首个总冠军
现在的科比 战斗力十足 在09-10赛季 科比不断地
打破记录 现在的他正在奔向历史上最优秀的球员中
当迈克尔乔丹刚进入联盟
的时候他的季后赛路程总 是在坏小子军团的强拉硬 拽下破灭 但是那些粗野 的犯规 并没有打到他 反
类弹跳艺术的 美
• 他的干拔跳投曾被视 为和贾巴尔的天勾一 样的无解动作
• 他的天赋远在科比之 上
• 他曾是联盟最快的一 步
• ——这就是我们的麦 子
• 一个问题人物 在球场 上他是不可思议的一 员 他总能在最关键的 时候 献上关键的一球
• 这位就是联盟
的指环王 8连 冠的伟业就是 由这位11枚总
共存。用任何赞美性的词汇来形容乔丹的投篮 动作都不为过，乔丹本身就是优雅的化身。
运球 韦德绰号“闪电侠”可
谓妇孺皆知，也许他的运 球不是最华丽的，但是其 动作幅度速度和观赏性却
是史上最美妙最拉风的之
一。
怒吼 一边激情怒吼，一边紧握拳头，
科比的霸气和嚣张一览无遗，这是
野性的美。比之加内特的招牌式怒
吼，科比的怒吼自有另一番味道。
军奖杯时的喜极而泣让我 们有一种英雄心心相惜
NBA的精彩我们永远也描述不清楚，但 这些瞬间的永恒却为我们诠释了运动的
一种精பைடு நூலகம்。
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向上
团结
2012-05-12 NBA最强
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冠军戒指的拥 有者所创
• 当狼王在明尼苏达 苦守11载时 没有
守得总冠军的戒指
来到凯尔特人的狼 王 一展霸气 拿下 了湖人 取得了个人 的首个总冠军
现在的科比 战斗力十足 在09-10赛季 科比不断地
打破记录 现在的他正在奔向历史上最优秀的球员中
当迈克尔乔丹刚进入联盟
的时候他的季后赛路程总 是在坏小子军团的强拉硬 拽下破灭 但是那些粗野 的犯规 并没有打到他 反
类弹跳艺术的 美
• 他的干拔跳投曾被视 为和贾巴尔的天勾一 样的无解动作
• 他的天赋远在科比之 上
• 他曾是联盟最快的一 步
• ——这就是我们的麦 子
• 一个问题人物 在球场 上他是不可思议的一 员 他总能在最关键的 时候 献上关键的一球
• 这位就是联盟
的指环王 8连 冠的伟业就是 由这位11枚总
共存。用任何赞美性的词汇来形容乔丹的投篮 动作都不为过，乔丹本身就是优雅的化身。
运球 韦德绰号“闪电侠”可
谓妇孺皆知，也许他的运 球不是最华丽的，但是其 动作幅度速度和观赏性却
是史上最美妙最拉风的之
一。
怒吼 一边激情怒吼，一边紧握拳头，
科比的霸气和嚣张一览无遗，这是
野性的美。比之加内特的招牌式怒
吼，科比的怒吼自有另一番味道。
体育欣赏 篮球介绍ppt课件
代表人物：勒布朗·詹姆斯
可编辑课件PPT
12
三、赛场位号Biblioteka 大前锋 4号位（PF）抢篮板、防守、卡位都少不了他 要求好的身体素质、速度、弹跳力和力量
代表人物：凯文·加内特
可编辑课件PPT
13
三、赛场位号
中锋 5号位（C）
球队的核心人物 要求防守和篮板、背对篮进攻技巧、 高位能力、 远距离传球技巧 与小前锋里外对应，也是主要的内线 得分者
代表人物：林书豪
可编辑课件PPT
8
三、赛场位号
控球后卫 1号位（PG）
球场上拿球机会最多的人 要求很好的控球能力，助攻能力 控制场上的比赛局面，组织本队的进攻
代表人物：德里克·罗斯
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9
三、赛场位号
得分后卫 2号位（SG）
以得分为主要任，顺带防守 要求外线准投与稳定性和出手速度
代表人物：迈克尔·乔丹
• 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为 6次）。
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6
二、规则简介 之 违规违例
• 普通违例：如带球走步、两次运球（二运）、脚踢球（脚球）、球 出界、回场或以拳击球；
• 跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中 央跳球区；
• 超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超 时等；
代表人物：沙奎尔·奥尼尔
可编辑课件PPT
14
三、赛场位号
中锋 5号位（C）
球队的核心人物 要求防守和篮板、背对篮进攻技巧、 高位能力、 远距离传球技巧 与小前锋里外对应，也是主要的内线 得分者
代表人物：姚明
可编辑课件PPT
15
篮球介绍ppt课件
公平竞争
篮球比赛强调公平竞争， 遵守规则，尊重对手，树 立正确的体育道德观念。
篮球的文化内涵
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国，经 过多年的发展逐渐成为一项全球
性的运动。
篮球的国际赛事
国际篮球联合会（FIBA）组织的世 界篮球锦标赛、奥运会篮球比赛等 赛事是篮球文化的集中体现。
篮球的流行文化
PART 02
篮球的基本规则与赛事
REPORTING
篮球的基本规则
01
02
03
04
比赛时间
篮球比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
在篮球比赛中，投篮得分后， 进攻方将球权交给防守方，然
后重新开始比赛。
犯规
在篮球比赛中，球员犯规将被 罚球或者球权交换。
进攻与防守
进攻方在控球时可以运球、传 球或者投篮，而防守方则要尽
通过观看比赛录像或技巧展示视频，分析球员在技巧和战术应用方面的不足之 处，提出改进建议。分析时要注重细节和要点，提高球员的认知水平。
PART 04
篮球的精神与文化
REPORTING
篮球的精神
团队精神
篮球是一项集体运动，需 要球员之间的默契与配合 ，强调团队意识和协作精 神。
拼搏精神
篮球比赛中需要球员具备 顽强的拼搏精神，勇于面 对挑战和竞争，努力争取 胜利。
篮球明星的个性与魅力
每个篮球明星都有自己独特的个性和魅力，这些特质使得他们在球场上独树一帜，成为球 迷们的偶像和榜样。
篮球传奇的成就与影响
篮球传奇的辉煌成就
篮球传奇们凭借出色的球技、卓越的 领导力和顽强的斗志，在篮球领域取 得了辉煌的成就，为后人树立了难以 企及的高峰。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品，通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力，同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程，逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前，中国篮球在亚洲处于领先地位 ，但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时，中国篮球也在积极推进改 革和创新，以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国，由美国 人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏，后来逐渐发 展成为一项竞技运动，并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
篮球比赛中，投篮命中得2分 ，罚球命中得1分，进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方获得罚球机 会，罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，判定 进球是否有效，对犯规行为进
行判罚。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习，提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习，提 高运动员的耐力水平，使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等，提 高运动员的关节灵活性和肌肉
体育课件：篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最 快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和 位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国，是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 （或译春田市）的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目，而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始，允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
24
“2－1－2联防” “3－2联防”
“2－3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连 续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 ： “ 1 － 2 － 1 － 1”“2 － 1 － 2”“2－2－1”和“1－2－2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
体育课篮球课件ppt
处理方法
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
《篮球完整教学课件》PPT课件
图示
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
心，创造更好的投蓝机会。
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
得 分
比赛分四节，每节为10分钟, 中间休 息时间为5分钟。在比赛终了时如果双 方得分相同时，可连续延长，每延长5 分钟进行决胜期比赛。如比分再相同 时，可连续延长，每延长5分钟后都要 休息2分钟
时 间
篮球基本技术之传接球
1.篮球中有以下几种主要的传球方式： 胸前传球：从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预
备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘 微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。 双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指 向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。 低手传球： 低手 传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指 托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕， 也将球传向接球队友的腰部位置。
手投篮；
跳起投篮:跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等
预备姿势
原 原地投篮 地 投 篮
跳投 跳投
投篮角度
投篮角度
据研究认为：最佳、次 佳和较佳的投射角的具体 条件是：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
代表人物：沙奎尔·奥尼尔
CHENLI
14
三、赛场位号
中锋 5号位（C）
球队的核心人物
要求防守和篮板、背对篮进攻技巧、 高位能力、 远距离传球技巧
与小前锋里外对应，也是主要的内线 得分者
代表人物：姚明
CHENLI
15
四、篮球精神
“踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流 光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下。”
篮球
CHENLI
1
CHENLI
2
一、发展历程 二、规则简介
三、赛场号位 四、篮球精神
CHENLI
3
一、发展历程
现如今 篮球已经成为世 界上影响最大、 传播最为广泛的 运动之一Βιβλιοθήκη 1891年 美国 体育教师发明
CHENLI
1904年 在第3届奥林匹 克运动会上进行 了篮球表演赛
1936年 第11届奥运会将 男子篮球列为正 式比赛项目
CHENLI
10
三、赛场位号
得分后卫 2号位（SG）
以得分为主要任，顺带防守 要求外线准投与稳定性和出手速度
代表人物：科比·布莱恩特
CHENLI
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三、赛场位号
小前锋 3号位（SF）
球队中最重要的得分者 在力量对抗和投篮得分中取得平衡 在防守时，通常负责抢断和篮板球 许多小前锋都可以兼任得分后卫
目前主要赛事：CBA 、NBA 、奥运会 、世锦赛等
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二、规则简介 之 比赛场地
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二、规则简介 之 比赛方法
• 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。
• 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主裁判抛球双
方跳球，开始比赛。
• 球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分 线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分 球。罚球投进得1分。
——科比·布莱恩特
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四、篮球精神
CHENLI
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--谢谢观赏--
CHENLI
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代表人物：勒布朗·詹姆斯
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三、赛场位号
大前锋 4号位（PF）
抢篮板、防守、卡位都少不了他 要求好的身体素质、速度、弹跳力和力量
代表人物：凯文·加内特
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三、赛场位号
中锋 5号位（C）
球队的核心人物
要求防守和篮板、背对篮进攻技巧、 高位能力、 远距离传球技巧
与小前锋里外对应，也是主要的内线 得分者
• 三秒违例：即在防守对方球员时，除非你有防守任务直接面对对方 运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟（抢篮板也不行） (注：该条规则仅在NBA规则中存在，国际比赛及中国比赛中均没 有）。
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三、赛场位号
控球后卫 1号位（PG）
球场上拿球机会最多的人 要求很好的控球能力，助攻能力 控制场上的比赛局面，组织本队的进攻
代表人物：林书豪
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三、赛场位号
控球后卫 1号位（PG）
球场上拿球机会最多的人 要求很好的控球能力，助攻能力 控制场上的比赛局面，组织本队的进攻
代表人物：德里克·罗斯
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三、赛场位号
得分后卫 2号位（SG）
以得分为主要任，顺带防守 要求外线准投与稳定性和出手速度
代表人物：迈克尔·乔丹
• 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为 6次）。
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二、规则简介 之 违规违例
• 普通违例：如带球走步、两次运球（二运）、脚踢球（脚球）、球 出界、回场或以拳击球；
• 跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中 央跳球区；
• 超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒 超时等；