职业生涯规划要求
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大学生职业生涯规划书的一般格式：
大学生职业生涯规划书
一、封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
二、扉页
姓名：××
性别：×
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
所在学校及学院：××学院××分院
班级及专业：××级××专业××班
学号:××××××××××
联系地址:×××××××××
邮编:××××××
联系电话:××××××××
E－mail:××××××××××
三、目录
总论(引言)
第一章认识自我
1.职业兴趣：喜欢干什么？
2.职业能力及适应性：能够干什么？
3.个人特质：适合干什么？
4.职业价值观：最看重什么？
5.胜任能力：优略势是什么？
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。
2.学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等。
3.社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等。
4.职业环境分析：
行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业生涯条件分析小结：
第三章职业目标定位及其分解组合
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
优势因素（S）弱势因素（W）
内部环境因素
机会因素（O）威胁因素（T）
外部环境因素
结论：
职业目标将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx
第四章具体执行计划
1. 短期计划：
2. 中期计划：
3. 长期计划：
第五章评估调整
（一）评估的内容
1.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
2.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
3.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
4.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）（二）评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
（三）规划动态调整
结束语
格式要求：
1.装订顺序：封面--扉页--目录--正文部分。
2.字体要求：
（1）标题2号黑体加粗、居中。
（2）副标题小2号字，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。
（3）填写姓名、专业、学号等项目时用3号楷体。
（4）目录另起页，3号黑体，内容为小4号仿宋，并列出页码。
（5）正文文字另起页，论文标题用3号黑体，正文文字一般用小4号仿宋，每段首起空两个格，单倍行距。
（6）正文文中标题：一级标题：标题序号为“一、”， 4号黑体，独占行，末尾不加标点符号。
二级标题：标题序号为“（一）”与正文字号相同，独占行，末尾不加标点符号。
三级标题：标题序号为“ 1. ”与正文字号、字体相同。
四级标题：标题序号为“（1）”与正文字号、字体相同。
五级标题：标题序号为“①”与正文字号、字体相同。
（7）注释：4号黑体，内容为5号宋体。
（8）附录： 4号黑体，内容为5号宋体。
（9）页眉用小五号字体打印“吉林工商学院XX分院2010级XX专业大学生职业生涯规划”字样，并左对齐。
3、纸型及页边距：A4纸(297mm×210mm)。
4、页边距：天头（上）20mm，地角（下）15mm，订口（左）25mm，翻口（右）20mm。
