种经典土豆做法

12种不同口味土豆泥的做法，健康美味，让你百吃不厌一、五彩土豆泥食材土豆、冰冻碗豆、玉米、火腿丁、盐、调和油、鸡精。

做法1、将土豆洗净，用高压锅加水煮10分钟。

2、土豆煮熟后放入冷水冷却后剥皮，再用一个保鲜袋把土豆装好，用擀面杖把土豆碾碎。

3、在不粘锅里加入一些调和油，烧至六成热，放入碗豆、玉米、火腿丁炒香。

4、再放入土豆泥、盐、鸡精一起翻炒均匀就可以起锅了。

二、三鲜土豆泥食材土豆、鲜香菇、虾仁、植物油、盐、味精、葱。

做法1、将土豆洗净煮熟去皮压成泥。

2、香菇洗净，虾仁切丁，葱切末。

3、炒锅注油烧热，下入葱末炝锅，放入香菇丁、虾仁丁、少许水焖片刻。

4、倒入土豆泥，加精盐、味精炒匀即可。

三、肉沫土豆泥食材土豆、肉沫、葱，油、盐、味精，酱油。

做法1、土豆煮熟，放一食品袋里用擀面杖敲打成泥，装盘中。

2、油锅放油，然后放肉沫炒熟，放入盐，味精，酱油调味。

3、然后倒入盘中土豆泥上即可，放点葱花点缀即可l。

四、鸡汁西兰花土豆泥食材土豆、西兰花、黄油、鸡汤、食用盐。

做法1、土豆去皮洗净切成片，把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。

2、西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。

3、把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量鸡汤和融化的黄油。

4、用搅拌棒搅打成顺滑的泥状，然后加入适量盐调味即可。

五、橄榄油土豆泥食材土豆、橄榄油、盐、白胡椒粉。

做法1、把土豆去皮煮熟捞出压成泥。

2、趁热加入橄榄油，盐，白胡椒粉搅拌匀即可。

六、甜玉米土豆泥食材甜玉米、土豆、食盐、鸡精。

做法1、甜玉米、土豆洗净，甜玉米取粒，土豆去皮切片，稍切薄一点，容易煮熟。

2、将玉米粒、土豆片放入小奶锅中，加适量水，煮熟。

3、煮熟后，沥去多余水分，用搅拌机将玉米和土豆打成泥加盐和鸡精。

4、为了更容易搅拌，如果需要的话，可以保留一点点煮玉米土豆的水一起搅拌，但水千万别太多，稀了就不好吃了。

七、土豆泥意面沙拉食材黄瓜、土豆、洋葱、意面、黑胡椒、食用油、白醋、盐。

土豆变身成主食30种做法天天不重样中国肥胖人数过多，居世界第二，主要原因就是人们将淀粉含量过高的土豆当菜吃！如今土豆终于扬眉吐气，为自己正名，“其实我是主食！”面对土豆身份的巨大转变，或许最不适应的就是中国人，但是对于这个舌尖上的国家，有什么能难道我们？30种美味土豆做法，天天不重样，不要对着图悄悄流口水哦！一.土豆丝饼妈妈的味道，家的味道！小时候常吃的主食，怪不得说母亲是最伟大的人，也许她知道土豆会成为主食之一呢！1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水，搅拌均匀。

3.起油锅，放入调好的土豆丝，煎至两面金黄即可。

注：可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒，颜色更好看，味道也更香浓！二.土豆泥可以做成任何喜欢的形状，适合各种人群食用，当主食了就是这么任性！1.土豆不用去皮，切大块备用。

胡萝卜、黄瓜切薄片。

烧热水备用。

2.在沸水中放适量盐，煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透，取出后去皮。

3.将去皮的土豆块放回锅内，最小火加热，用potato masher反复挤压至细腻顺滑。

然后加入黄油继续挤压。

4.将土豆泥取出放入搅拌碗中，趁热撒上洋葱碎（尽可能切碎一些，更加容易入味）并充分搅拌，搅拌的途中加入适量美奶滋。

随后放入黄瓜片和胡萝卜片，继续搅拌，最后放入鱼籽，缓慢搅拌。

5.待冷却后放入鱼籽即可食用。

三.番茄土豆前段时间流行的整只番茄饭你还记得吗？如今我们有番茄土豆！既然变成了主食，做法也是要往一起靠哒~1.土豆去皮切片，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火微10分钟。

2.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥，加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀，用那个手做成土豆球。

3.将土豆球先后裹上鸡蛋与面包糠，锅中放油，待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。

4.锅中留少许油加入番茄酱，带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。

四.土豆鸡蛋饼最适合清晨实用的营养早餐，吃一口满满都是活力。

1.取大碗加少许水。

土豆去皮刨丝至大碗内。

1.炸土豆条2.土豆泥3.芝士焗土豆4.土豆烧5.土豆番茄炒饭6.土豆煎蛋7.土豆肉丝8.土豆烩9.土豆焖饭10.土豆烤11.芝士烤土豆12.土豆芥蓝炒饭13.烤土豆条14.烤芝士土豆条15.土豆丝炒蛋16.土豆饼17.酸辣土豆丝18.土豆炖肉19.土豆烩牛肉20.土豆海带汤21.土豆肉末馅饼22.土豆肉桂饼23.土豆沙拉24.土豆芝士汤25.烤土豆片26.烤芝士土豆片27.土豆豆腐28.土豆蒜蓉29.炒土豆丝30.芝士炒土豆丝31.土豆汤32.土豆炖排骨33.土豆烤鱼34.土豆饼干35.土豆咖喱36.土豆芥末37.土豆烩豆腐38.土豆烩豆子39.烩土豆片40.烩芝士土豆片41.土豆肉饼42.土豆豆腐烩43.土豆炖鸡44.土豆果酱45.土豆烩藕46.土豆烩豆芽47.土豆椒盐48.土豆豆浆49.土豆肉丸50.土豆肉末烩51.土豆炒虾仁52.土豆炒猪肝53.土豆炒肉54.土豆炒芹菜55.土豆炒鸡丁56.土豆炒白57.炸土豆条58.油炸土豆59.烤土豆60.炒土豆丝61.土豆泥62.土豆烧牛肉63.土豆饼64.土豆烧鸡65.烤肉搭配土豆66.土豆炖牛腩67.土豆焖鸡68.土豆焖羊肉69.土豆烩豆腐70.土豆烧鱼71.土豆芋头炒肉片72.土豆丝炒蛋73.土豆肉末蒸蛋74.土豆芋头烧肉75.土豆香肠焖蛋76.炸土豆条搭配蔬菜77.烩土豆片78.土豆烧鸡腿79.芝士焗土豆80.土豆烩鱼81.土豆烩肉片82.土豆肉末焖蛋83.土豆鸡蛋汤84.土豆排骨汤85.土豆豆腐汤86.土豆炖瘦肉87.土豆炒肉末88.土豆烩肉丝89.土豆炖排骨90.土豆汤91.土豆酿豆腐92.土豆肉丝饼93.土豆蘑菇炒肉94.土豆炒鸡蛋95.土豆炒虾仁96.土豆煎蛋97.土豆烩鸡肉98.土豆芋头烩肉丁99.土豆腐乳焖肉100.炒土豆片101.炒土豆丝煎蛋102.土豆拌猪肉103.炸土豆条搭配猪。

鸡蛋土豆的100种做法大全1. 煮鸡蛋土豆沙拉2. 烤鸡蛋土豆3. 煎鸡蛋土豆饼4. 蒸鸡蛋土豆盖饭5. 煮鸡蛋土豆汤6. 烤鸡蛋土豆片7. 煮鸡蛋土豆片8. 酿鸡蛋土豆9. 炒鸡蛋土豆丝10. 煮鸡蛋土豆砂锅11. 做鸡蛋土豆饭团12. 煮鸡蛋土豆煎饼13. 烤鸡蛋土豆条14. 炒鸡蛋土豆球15. 煮鸡蛋土豆炖鸡16. 煮鸡蛋土豆焖猪蹄17. 炖鸡蛋土豆猪蹄汤18. 烤鸡蛋土豆丸子19. 煮鸡蛋土豆红烧鸡翅20. 炒鸡蛋土豆热干面21. 煮鸡蛋土豆炸鸡腿22. 做鸡蛋土豆炒面23. 煮鸡蛋土豆蛋花汤24. 炸鸡蛋土豆圆子25. 煮鸡蛋土豆炖猪肉26. 烤鸡蛋土豆鸡蛋饼27. 煮鸡蛋土豆蘑菇汤28. 炒鸡蛋土豆炒菜花30. 烤鸡蛋土豆肉串31. 煮鸡蛋土豆鱼丸汤32. 炒鸡蛋土豆青椒牛肉33. 烤鸡蛋土豆烤鸭34. 煮鸡蛋土豆鱼翅汤35. 煮鸡蛋土豆炖羊肉36. 烤鸡蛋土豆烤羊肉串37. 煮鸡蛋土豆鸡肉汤38. 炒鸡蛋土豆豆腐蒸蛋39. 煮鸡蛋土豆番茄汤40. 烤鸡蛋土豆烤鱼41. 煮鸡蛋土豆豆皮鱼卷42. 炒鸡蛋土豆蛋炒饭43. 煮鸡蛋土豆三鲜汤44. 做鸡蛋土豆春卷45. 煮鸡蛋土豆鲤鱼汤46. 烤鸡蛋土豆串烧47. 煮鸡蛋土豆翅膀汤48. 炒鸡蛋土豆芦笋炒蛋49. 煮鸡蛋土豆酸辣汤50. 煮鸡蛋土豆鹌鹑蛋饺子51. 煮鸡蛋土豆丝瓜汤52. 烤鸡蛋土豆烤鸽子53. 烤鸡蛋土豆烤鸡翅54. 煮鸡蛋土豆萝卜白菜汤55. 炒鸡蛋土豆炒韭菜56. 煮鸡蛋土豆牛肉汤57. 煮鸡蛋土豆鸭腿汤58. 炒鸡蛋土豆炒蔬菜59. 煮鸡蛋土豆排骨汤61. 做鸡蛋土豆煎饺62. 煮鸡蛋土豆披萨63. 炒鸡蛋土豆酸菜肉丝64. 炸鸡蛋土豆球65. 烤鸡蛋土豆烤牛排66. 煮鸡蛋土豆鸡汁汤67. 炒鸡蛋土豆黑木耳炒肉68. 煮鸡蛋土豆豆腐鱼片汤69. 煮鸡蛋土豆麻辣汤70. 烤鸡蛋土豆烤秧子鸡71. 炒鸡蛋土豆炒鸡粒72. 做鸡蛋土豆煎蛋饼73. 煮鸡蛋土豆咖喱鸡74. 炒鸡蛋土豆炸虾球75. 煮鸡蛋土豆素炒饭76. 烤鸡蛋土豆烤羊排77. 炒鸡蛋土豆扬州炒饭78. 煮鸡蛋土豆鱼头汤79. 炸鸡蛋土豆面包糠80. 煮鸡蛋土豆蘑菇鸡肉汤81. 烤鸡蛋土豆烤虾82. 炒鸡蛋土豆鱿鱼炒面83. 煮鸡蛋土豆黄焖鸡84. 炸鸡蛋土豆鸡蛋炒面85. 煮鸡蛋土豆砂锅牛肉86. 煮鸡蛋土豆煮银耳汤87. 烤鸡蛋土豆烤鱼块88. 炒鸡蛋土豆蒸蛋盒89. 煮鸡蛋土豆鱼汤90. 做鸡蛋土豆意大利面92. 炒鸡蛋土豆炒米粉93. 煮鸡蛋土豆冬瓜汤94. 烤鸡蛋土豆烤章鱼95. 煮鸡蛋土豆汤圆96. 炸鸡蛋土豆鸡肉煎包97. 煮鸡蛋土豆雪菜粉丝汤98. 炸鸡蛋土豆炸蒸饺99. 煮鸡蛋土豆豆腐排骨汤100. 做鸡蛋土豆韭菜盒子。

18种万能土豆做法大全，收藏起来慢慢做吧展开全文土豆，很多人都特别爱吃。

从主食到主菜、小菜、零食、宵夜，任何场所都能hold住今天给大家分享一波土豆的新吃法。

赶紧转走收藏吧一、焗土豆泥用料：土豆3个、火腿半根、马苏里拉奶酪适量辅料：盐一小勺、鸡精一小勺、黑胡椒适量、牛奶适量步骤1.土豆泥一般都是蒸的，也可以把土豆洗干净，包好保鲜膜，放到微波炉里，五分钟就会熟透，简单实用2.把土豆泥挖出来，放到碗里。

3.倒入适量牛奶。

4.充分搅拌牛奶盒土豆泥，让其充分混合。

5.将火腿切成小丁。

6.撒上盐、鸡精、黑胡椒。

7.充分混合上述东东。

8.用锡纸叠个盒子，将混合好的土豆泥均匀的平铺在盒子里。

9.在上面盖上擦好的马苏里拉奶酪。

10.烤箱180°预热后，将土豆泥入烤箱烘烤。

中层，上下火，大概十分钟左右就好了二、培根芝士焗土豆主料：土豆2个、培根1条切粒、鸡蛋2个、2个马苏里拉、芝士切细丝10g辅料：香葱粒少许白萝卜丝适量步骤1.水沸后300度，30分钟，蒸熟土豆。

土豆去盖。

2.掏空时候注意：太薄容易破，缺乏口感；太厚，馅料难以熟。

放入白萝卜丝和培根。

3.打入全蛋液，撒上葱粒和马苏里拉芝士。

4.用电烤箱，200度预热后，烤网插入中层架烤10分钟，再移至底层架继续烤10分钟（中途改变层架的原因是，芝士需要高温烤化，但是化后又容易焦）三、黑胡椒焗土豆泥主料：土豆一个辅料：黑胡椒适量盐适量牛奶适量白糖适量马苏里位奶酪适量步骤1.土豆去皮切片蒸熟。

加入黑胡椒，盐，牛奶和少许白糖，碾成泥，牛奶的量自己根据实际情况调整哈，感觉土豆泥太干的可适量增加，否则可减少量哦。

2.把搅拌成糊的土豆泥放入裱花袋，没有裱花袋的用小勺子舀到纸杯中也可以哈。

3.撒上马苏里拉奶酪丝，烤箱180°放上层，奶酪烤化稍微上颜色即可。

四、金枪鱼土豆酱主料：新鲜土豆1个紫洋葱1/4个步骤1.将土豆洗干净（不要去皮！）用保鲜膜包好。

放到微波炉中，最高火力6分钟后拿出（PS:一定要带隔热手套！非常烫）用一根牙签插到土豆中心，如果牙签很顺畅的下去就代表可以了，如果不顺畅，就放回微波炉再继续加热2~3分钟。

土豆的100种小零食做法土豆是一种口味多样，营养丰富的健康食品。

它不仅富含多种维生素和矿物质，还可以有效预防多种疾病。

土豆还是做小零食的绝佳原料，其口感柔软、美味可口。

今天，我们就来一起看看土豆的100种小零食做法。

第一，最简单的就是烩土豆。

把土豆洗净削皮，放入热油中煎熟，加入盐，葱花和其他调料。

煎出来的土豆，色泽棕黄，外焦里嫩，口感鲜嫩香酥，非常适合用作零食。

第二，土豆披萨。

把土豆削皮，将其切成薄片，放在披萨皮上，再加上任何你喜欢的调料，比如芝士，肉馅，蔬菜，松露等等，放入烤箱里，焙烤至金黄色即可。

第三，薯条。

将土豆洗净，剔去皮，切成若干薄片，油炸至金黄色，撒上盐，蒜苗，等调料，完成可口的薯条就可以服用了。

第四，烤土豆条。

把土豆洗净，削去皮，切成若干薄片，放入烤盘中，撒上盐，胡椒粉，洋葱等调料，放入烤箱中烤至香脆即可。

第五，土豆饼。

把土豆洗净，蒸熟，放入搅拌机中打碎，加入鸡蛋和其他你喜欢的调料，拌成团，分成小团，平铺在烤盘上，放入烤箱中，烤制至金黄色即可。

第六，松饼。

将土豆洗净，剔去皮，放入搅拌机中搅打，加入鸡蛋和调料，和成面团，分割成小团，平铺在烤盘上，放入烤箱中，烤制至金黄色即可。

第七，土豆炸丸子。

把土豆洗净，削去皮，剁碎，放入搅拌机里搅打，加入肉末，葱花，盐，胡椒，芝麻等调料，一起搅拌，捏成丸子，放入油锅迅速炸至金黄色即可。

第八，土豆泥。

把土豆洗净，削去皮，放入搅拌机里搅打，加入牛奶，黄油，盐，大蒜，胡椒等调料，搅拌均匀，即可作为小零食用。

第九，土豆芝士汤。

把土豆洗净，削去皮，剁成细片，放入锅中，加入牛肉，芹菜，盐，胡椒，芝士等调料，放入汤料调成稠状，即可享用美味的土豆芝士汤。

第十，蔬菜沙拉。

把土豆洗净，削去皮，加入沙拉，空心菜，西红柿，盐，胡椒，橄榄油和芝士等调料，搅拌均匀，即可作为小零食享用。

第十一，炒土豆片。

把土豆洗净，削去皮，将土豆切成薄片，放入油锅中，放入葱白，蒜末，盐，胡椒等调料，炒至金黄色即可。

土豆的多种吃法大全土豆是一种常见的蔬菜，多种吃法可以丰富你的饮食，以下是几种常见的土豆吃法：土豆丝土豆丝是一道经典的土豆菜肴，常见的做法是将土豆去皮切成薄片，放入凉水中浸泡至软烂，然后炒香葱花、姜片，再加入土豆丝翻炒。

最后加入适量的盐、鸡精调味即可。

土豆丝色泽鲜亮，口感酥脆，是一道美味的家常菜。

土豆丝还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制，比如炒鸡肉土豆丝、炒茄子土豆丝等。

也可以加入不同的调味料，如酱油、番茄酱、辣椒酱等，让土豆丝更加美味。

土豆牛腩土豆牛腩是一道经典的土豆肉菜，常见的做法是将牛腩肉切成小块，加入适量的盐、胡椒粉、料酒腌制至少30分钟。

然后将土豆去皮切成小块，放入锅中加入适量的水煮至软烂。

最后将腌制好的牛腩块和土豆一起加入锅中，再加入适量的葱花、生姜、蒜瓣炒香。

加入适量的番茄酱、酱油、盐、糖调味，煮至牛腩肉熟透即可。

土豆牛腩色泽红亮，口感酥软，是一道美味的家常菜。

土豆牛腩还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制，比如炒茄子牛腩、炒肉末土豆牛腩等。

也可以加入不同的调味料，如酱油、番茄酱、辣椒酱等，让土豆牛腩更加美味。

土豆拔丝土豆拔丝是一道经典的土豆菜肴，常见的做法是将土豆去皮切成薄片，放入凉水中浸泡至软烂，然后将土豆拔成丝状，放入沸水中煮熟。

最后加入适量的盐、鸡精调味即可。

土豆拔丝色泽鲜亮，口感酥脆，是一道美味的家常菜。

土豆拔丝还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制，比如炒鸡肉土豆拔丝、炒茄子土豆拔丝等。

也可以加入不同的调味料，如酱油、番茄酱、辣椒酱等，让土豆拔丝更加美味。

土豆炖鸡土豆炖鸡是一道经典的土豆肉菜，常见的做法是将鸡肉切成小块，加入适量的盐、胡椒粉、料酒腌制至少30分钟。

然后将土豆去皮切成小块，放入锅中加入适量的水煮至软烂。

最后将腌制好的鸡肉块和土豆一起加入锅中，再加入适量的葱花、生姜、蒜瓣炒香。

加入适量的番茄酱、酱油、盐、糖调味，煮至鸡肉熟透即可。

土豆炖鸡色泽红亮，口感酥软，是一道美味的家常菜。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 土豆营养价值高 介绍几种土豆做菜的窍门
导语：土豆的做法有很多种，不过你知道怎样做才能更加营养美味吗？今天，小编就来为大家盘点土豆的做法窍门以及土豆的营养价值，感兴趣的朋友们不如就一起来看看吧。

土豆营养价值高 土豆的做菜的窍门
土豆的营养价值 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。

土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。

土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

所含的钾可预防脑血管破裂。

它所含的蛋白质和维生素C ，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。

从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。

如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%
，而且。

土豆的100种做法大全一、烘焙土豆1、洋葱芝士焗土豆：将土豆削皮切成薄片，铺在烤盘上，然后撒上碎洋葱和芝士粒，淋一些黑胡椒，在洋葱和芝士粒上抹上一点橄榄油，放入预热的烤箱中，在 180 度温度下25-30分钟即可出锅拌上一些新鲜的葱花或糖霜洋葱作为调料。

2、碳烤土豆：将土豆洗净，削皮去籽切成小块，做好调料，放入铁锅中翻炒，直到它们成熟，加入一些小碎的香菇并加入少许盐调味，最后淋入几滴醋，放入烧烤碳炉中烧烤至金黄色即可。

3、泡芙土豆：将土豆洗净削皮切太另外，把土豆放入锅里加水焯熟，沥干水分，把土豆压成泥，把泥加入少许面粉，盐，花椒，味精，细砂糖，芝士，葱花，香菇，芹菜一起搅拌均匀，然后把搅拌好的面团放入模具压成条状，用油炸至金黄色即可。

4、奶油芝士土豆：将土豆洗净削皮切丁，把土豆和胡萝卜米共同放入锅中炒，加入少许盐拌匀，倒入一小碗牛奶，放入半小碗黄油和芝士，用小火煮至沸腾，加一勺糖，再加上一勺淀粉，煮至稠状即可装盘装饰，淋上一层芝士粉即完成。

二、炒熘土豆1、蒜蓉土豆：将土豆洗净滤干，切成小块，放入锅中加少许油炒，加入蒜蓉翻炒，翻炒至香后加入牛油或者黑椒、梅干菜或花椒煸炒，最后加入少许醋炒至汤汁调味稀，调入少许香油即可。

2、酸蔬土豆：将洗净的土豆切斜块，炒锅中加少许油，放入切好的笋丝、胡萝卜丝、洋葱，黄瓜瓤、豆芽等蔬菜混合翻炒，加入土豆翻炒再淋入少许醋、盐、糖，翻炒至汁汁稀即可。

4、土豆焗椒：将洗净的土豆切成红辣椒，洋葱，蒜蓉一起泡椒，不要剔除椒里的芥末籽，然后把土豆丁与泡椒的蔬菜放入碗中，加入少许盐，白糖，醋，香油调味，再把它们全部混合均匀，放入砂锅中加少量水焖煮5-6分钟，再淋入少许香油即可。

土豆的6种做法土豆又名马铃薯，它不仅营养丰富，而且还能帮助我们平衡膳食。

是很多吃货的最爱，下面就跟大家分享一下土豆的6种做法吧。

椒盐小土豆主料：小土豆配料：食用油、盐、糖、香葱、椒盐作法：1、小土豆洗净，用水煮熟，晾凉后用刀把小土豆压扁，待用。

2、锅里放少许油，加热，将压扁的小土豆倒入锅内，加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。

3、可根据个人口味洒少许椒盐。

俄式土豆沙拉主料：土豆配料：洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉作法：1.土豆整个煮熟，去皮切小块冷却备用2.将洋葱切成碎丁，超油锅，放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒（一种香料，家里做不放也没关系）炒香冷却备用3.在1、2的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可老奶洋芋解释一下：老奶，老太太是也；洋芋，即土豆主料：土豆配料：葱、辣椒面（有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好）、盐、蘑菇精、葱作法：1、不管大小土豆一律放到锅里煮（根据个人喜好，我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂，以筷子能贯通整个土豆为好）2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮（要是你不怕烫的话也可直接去皮），用小刀将土豆分解成丁备用3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料，略微爆香一下即放入土豆丁翻炒（别把辣椒面炸糊了，手脚的麻利程度和火候一样重要，翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上），加入盐，葱花，临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。

特点：香嫩爽滑，入口即化，是云南当地常见的家常菜，因其能被没牙的老太太放心食用，故而被命名为老奶洋芋（老太太土豆）土豆南瓜汤主料：土豆、南瓜配料：杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精作法：1、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水2、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许3、把2倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5~8分钟（也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可此汤酸鲜可口,是MM保养美容的靓汤。

咖喱土豆主料：土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根调料：糖、盐、咖喱粉或块、油适量作法：1、土豆切块洗去淀粉，胡萝卜、鸡肉切丁，洋葱切丝2、锅洗净放油，加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒，加水，大火煮十分钟后起锅（水要多加，大火煮食比较费水，容易干锅），见洋葱融化即可，加入咖喱（咖喱要预先用凉水调开），加入盐、糖，转小火煮五分钟即可西红柿土豆条主料：土豆配料：番茄酱、盐、酱油、柠檬酸（酸也可）、糖作法：1、土豆洗净切条（所谓条，是因为接下来的烹煮过程比较长，细丝很容易烂掉），土豆用冬土豆为宜，因为比较面，洗净去淀粉2、锅内放油，将土豆条下锅先轻炒一下，过油（即油炸），至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴，至土豆全熟时加一点柠檬酸（醋也行）3、在2中加水，以没过土豆条的1/2为准，盖锅盖炖，约5分钟后开盖以大火收汤，等汤汁如芡（呈粘稠状），出锅。