园艺疗法在我国城市园林中的应用分析
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园艺疗法在我国城市园林中的应用分析
摘要：本文首先介绍了园艺疗法的特点和功效有哪些，然后重点探讨了园艺疗法在我国城市园林中的应用。
关键词：园艺疗法；城市园林；应用
园艺疗法是符合新世纪人们生活需求的一种新方法和新技术领域，虽然面临的困难还很多，但是随着人们迫切的身心需要和对健康的重视，园艺疗法将会是人们逐渐选择和喜爱的一项新方法。这也是园艺疗法具有广阔发展前景的原因。
1 园艺疗法的特点和功效
园艺疗法具备以下特点: (1)园艺疗法是一种自然疗法, 是以人体健康为核心,
重点强调维持身体健康和预防疾病。(2) 园艺疗法“取法植物”, 利用园林植物和绿地对环境的改善、围绕园林绿地进行园艺操作或开展其它活动等, 提高或修复人体免疫功能及自疗能力。(3) 园艺疗法是一种整体疗法, 它不针对一种特定疾病, 不仅适用于病人, 也适用于健康和亚健康状态的人。(4) 园艺疗法完全摒弃化学药物, 安全性高、不产生毒副作用和后遗症。(5)园艺疗法不需要花费大量资金用于购买仪器和修建建筑物, 具有投资少的特点。
由于植物的“尖端放电”和“光电效应”可增加空气负离子的浓度。空气负离子对疾病的预防和治疗作用主要包括以下 6 个方面。(1)空气负离子能调节中枢神经系统的功能, 使其兴奋和抑制过程正常化。(2)空气负离子能促进高血压、冠心病和高脂血症等疾病的康复。(3) 空气负离子具有增加血液中白蛋白, 降低球蛋白, 增加血红细胞、红细胞数, 促进血液形态成分与物理特性恢复正常的作用。(4)空气负离子能促进黏膜上纤毛运动, 腺体分泌增加, 平滑肌兴奋性提高, 换气功能增强, 对呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎等具有辅助治疗作用。(5)空气负离子能提高机体的细胞免疫力和体液免疫力。(6)空气负离子具有消除疲劳、恢复体力的作用。医学研究表明, 当空气负离子浓度达到 700 个/cm3以上时, 对人体具有保健作用; 当达到10 000 个/cm3以上时, 具有治疗效果。
某些植物能产生挥发性芳香物质, 被人类嗅感之后产生生理和心理反应, 其对疾病的预防和治疗作用主要包括以下 2 个方面。(1)可以使神经体液进行相应调节, 促进人体相应器官分泌出有益健康的激素及体液,释放出酶乙酰、胆碴等具有生理活性的物质, 改善人体神经系统、分泌系统等, 从而达到和谐全身器官功能的作用。(2) 许多芳香植物的挥发油本身就具有药效作用, 现已被证明, 芳香油分子同药理活性物质一样具有确切功效, 可被人体吸收并转移进血液中, 对人体产生显著作用。芳香物质有以下药理作用: 抗菌消炎、解热镇痛、安神镇静、祛痰止咳和抗肿瘤等。
此外，还具有：(1)调节情绪 绿地会给人以安全回归的感觉, 有镇静安神作用, 消除紧张与急躁情绪, 使心情得到放松,从而达到调节情绪的作用。园艺操作
可抑制冲动, 气味也与人的情绪有着密切的关系。(2) 陶冶情操 优美的植物景观激发起热爱自然、珍惜生命的情感, 精神境界也会有所提高, 从而能够陶冶情操、净化心灵。(3)促进社会交往, 提高社交能力 利用城市绿地提供休憩游乐场所等,
促进市民间各种交流的产生, 可培养与他人的协调性, 提高社交能力。
2 园艺疗法在我国城市园林中应用
多学科、多途径研究园艺疗法养生疗疾的实践体系, 将导致人体科学划时代的革命。目前, 园艺疗法在国内外应用于庭院和医院等单位附属绿地。笔者认为,
园艺疗法可推广至城市园林绿地中, 既可改善城乡环境,又可让普通大众保健、疗疾。将园艺疗法应用于城市园林中, 涉及到城市规划、园林、园艺、医学、体育学、心理学、行为学、生态学、分析化学等学科, 必须由相关学科的专家共同进行研究和规划, 为建设这种新型园林形式提供新的规划方法。
2.1改善城市大环境———科学规划城市绿地系统
在城市绿地系统规划中, 强调以生态学原理为指导, 创造有效防治和减少各种污染、能对某些疾病预防和治疗作用的绿地系统, 为广大人民群众创造一个优美、舒适、健康、安全的生活居住环境。①尽量提高绿地率, 发挥绿地改善环境的作用; ②绿地结构必须利于城市通风和分布均匀, 将郊区绿地纳入绿地系统规划, 设置绿色生态通道和契形绿地, 把城市外围的新鲜空气引入; ③加强绿地的可参与性, 多设置休闲绿地、绿色通道、健康步道等, 创造绿色的市民运动、交流等活动场所; ④保护水资源的基础上, 发挥水对环境的改善作用。
2.2创造保健小环境———营造保健绿地
在城市绿地中多采用防病、强身、祛病的保健植物, 从而使城市绿地成为市民健康的绿色空间。在该类绿地中, 使市民消除疲劳, 疗病化疾, 提高人体的自然免疫力, 来获得身心的和谐健康。保健绿地的类型可分为嗅觉类、听觉类和体疗类。嗅觉类采用芳香专类园、森林氧吧、负离子吧等形式,利用充足的氧气、芳香物质和负离子的预防与治疗作用等; 听觉类利用植物风雨中和互相撞击后发出的优美声响, 如松涛竹啸、雨打芭蕉、荷清蝉鸣等都为养生保健的“良药”; 体疗类是利用某些特定的植物进行呼吸具有一定保健作用的特性, 如锻炼时面对松树呼吸, 会有祛风燥湿、舒筋活络等作用, 在柏类植物前锻炼, 会有安神凉血、舒筋活络、消肿、温中行气等功效, 长期在银杏林中锻炼, 对胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘咳嗽均有益处。
2.3创建双重保健场所———在保健绿地中营造活动空间
户外活动是一种能明显改善健康状态的治疗方法。目前, 城市用地日趋紧张,
将室外活动空间与城市保健绿地结合, 可发挥植物和活动的双重保健作用。该类活动空间的设置以恢复和提高人体机能为目的, 使用的对象包括各年龄段、病人和残疾人的全部市民。该类场所一般应选择在与周围服务人群有良好的连接关系,
满足一定的服务半径, 且背风向阳处。在城市公园、滨水景观带和居住区、医院
等附属绿地中应作为设置该类活动空间的重点。活动的安排包括休息、娱乐、交往、运动、健身、观赏、园艺操作等。完善的无障碍设计是老年人、残疾人和某些病人等参与该类场所的前提和基础; 活动空间的设计特别要注意市民的可达性、人性化尺度、安全性、活动多样性, 尤其要注意保健性。同时, 要设计好进行各种活动必要的服务设施。
2.4多方面改善市民健康状态———园艺疗法的综合运用
广义的园艺疗法内容广泛, 在园林规划设计中应对各种疗法组合应用。通过嗅觉吸入芳香物质和负离子、观看自然景观或有疗效的色彩、聆听疗效音乐, 配合进行园艺操作或开展健身等活动, 在多方面调节人体机能。在进行森林浴时,
可结合日光浴、景观疗法、氧疗并开展散步等轻微运动, 能增强嗅觉、视觉、听觉及思维活动的灵敏性, 使人心情愉快, 消除疲劳, 促进睡眠, 并可增强人体骨骼、关节部位肌肉的灵活性和延缓衰老过程。芳香疗法、运动疗法和色彩疗法等联系密切。芳香植物的香味、浓度和颜色应根据活动的内容和使用的人群而确定,
在“闹”的活动区, 应选择香味使人兴奋的开红花、黄花的植物种类; 而在“静”的休息区中, 应选择芳香使人镇静的开蓝色和浅紫色花的植物种类; 青少年喜欢薄荷, 心脏病患者闻夜来香的香气会头痛。
2.5科学进行植物配置
植物应重点选择改善环境作用强和具有防病、治病和健身等功能的植物, 包括释杀菌、吸收有毒气体、降噪滞尘能力强的植物, 释放负离子、芳香物质的植物; 同时, 植物选材应以乡土植物为主, 多应用抗性强、生长健壮、管理粗放的植物; 不选用妨碍人们进行活动和对人身体有害的植物, 如引起过敏症和种子飞扬的植物,有毒、促癌作用的植物等。园艺疗法在城市园林应用进行植物配置时,
应根据场地的性质、场地的功能特点、服务的人群选择乔、灌、草的搭配类型。如服务于老年人的休息场地, 宜将具有调节老人血压、脑血管的乔木、灌木、地被结合形成良好的活动休息环境。同时, 还要注意保健效果与景观效果相兼顾,
通过观光与保健, 观光与环保兼优的植物种类, 注意不同季相植物合理搭配, 不同形态的树种合理搭配, 达到生态上的科学性、配置上的艺术性和保健功能的显著性。
结语
总之,进行园艺疗法设计时,突出园艺疗法的疗效和应用的基本原则,是充分体现人性化的根本需要,也是21世纪园林建设的根本趋势。园艺疗法还是一门新兴的学科,面临的困难还很多。但园艺对人的身心治疗作用是肯定的,园艺疗法在对身心疾病的治疗上有着广阔的前景。
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