备孕成功经验分享_经验交流_

备孕3个月成功心得备孕3个月成功心得第一个备孕月份：骄兵必败可能大多数人在第一个月备孕的时候都一样，觉得肯定一次成功，因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。

所以第一个月只是测量了基础体温（后来发现并不准确，遂没有继续用，文章末尾会单独列一个基础体温的概念，测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏，感兴趣的可以去看），28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，红军杀到，于是人变得很失望。

这里有个有趣的现象：女人的情绪和状态会影响生理反应，比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候，每个月的周期都非常准确。

但是一旦开始不避孕了，开始准备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的原因是排卵日延期了。

因为排卵日以后的第14天，如果没有怀上的话，就会来例假（黄体的存活时间是14天，一天不多，一天不少）。

第二个备孕月份：备战备荒本来一直都很自信的，第一个月备孕没有成功，打击不小。

觉得没有什么，而且鼓励说，这样我们还有时间去打羽毛球啦。

我自己的心理压力还是不小- 都是自己给自己的。

开始错误地“反省"自己，于是配置了一大堆东西，备战备荒。

配置一：孕妇奶粉去超市买了一桶很贵的进口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。

一个月下来体重增加了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，结果没有，弄得人家（指我）很没面子。

误区解释：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。

对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。

有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。

配置二：排卵试纸看到网站上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。

结果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。

第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30,作为女性的机能下降，不容易受孕了。

备孕女儿经验案例案例一：保持良好的生活习惯在备孕期间，女性应尽量保持良好的生活习惯。

比如，合理饮食，摄入足够的营养；适量运动，增强体质；保持充足的睡眠，维持身体的正常机能。

这些都有助于提高怀孕的几率。

案例二：避免暴饮暴食和饮酒备孕期间，女性要尽量避免暴饮暴食和过量饮酒。

暴饮暴食会导致体重增加和内分泌紊乱，不利于受孕。

同时，饮酒会影响卵子的质量和精子的活力，降低怀孕的可能性。

案例三：避免接触有害物质备孕期间，女性要尽量避免接触有害物质，如化学物品、有毒气体等。

这些物质可能对生殖系统造成损害，影响受孕和胚胎发育。

案例四：定期进行体检备孕期间，女性应定期进行体检，确保身体健康。

体检可以发现潜在的健康问题，及时进行治疗，提高怀孕的几率。

案例五：规律性性生活备孕期间，夫妻双方要保持规律的性生活。

最佳受孕时间是在女性排卵期前后的2-3天内，保持频繁的性生活可以增加受孕的机会。

案例六：合理安排工作和生活备孕期间，女性要合理安排工作和生活，避免过度劳累和精神压力过大。

长时间的工作和紧张的情绪会影响内分泌系统的正常运作，降低受孕的可能性。

案例七：保持良好的心态备孕期间，女性要保持良好的心态，积极乐观地面对生活。

心情愉快可以促进身体的内分泌平衡，提高受孕的几率。

案例八：避免过度减肥和暴力运动备孕期间，女性要避免过度减肥和暴力运动。

过度减肥会导致营养不良和激素失调，影响受孕。

暴力运动会增加身体的负荷，不利于受孕和胚胎发育。

案例九：及时就医治疗备孕期间，如果发现有潜在的健康问题，女性应及时就医治疗。

一些慢性病和炎症可能会影响受孕和胚胎发育，及时治疗可以提高怀孕的几率。

案例十：与伴侣共同参与备孕备孕是夫妻共同的事情，伴侣应积极参与备孕过程。

可以一起进行健康生活方式的改善，互相支持和鼓励，增加备孕的成功率。

在备孕女儿的过程中，女性要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食和饮酒，避免接触有害物质，定期进行体检，保持规律的性生活，合理安排工作和生活，保持良好的心态，避免过度减肥和暴力运动，及时就医治疗，与伴侣共同参与备孕，这些都有助于提高怀孕的几率。

备孕成功的经验总结备孕成功的经验总结下面是关于备孕成功的经验总结的内容，是由小编整理收集。

有需要的铺面可以阅读参考，希望对大家有所帮助！备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。

1、身体一定要好。

（1）吃。

能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。

同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

（2）睡。

睡觉很重要，早睡早起更重要。

人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

（3）锻炼。

选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。

建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

2、生理规律一定要掌握。

（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的`间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。

月经不调的女生，尤其要做足这项工作。

日期最好用农历来记。

如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。

比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。

有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。

（2）排卵日。

基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。

想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。

测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。

排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。

测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。

备孕三年的成功经验____年____月份开始备孕，备孕一年多没任何结果。

____年____月上医院检查不孕原因，检查内分泌六项，结果其中一项：泌乳素偏高，其它五项正常，吃了三个月的溴隐亭后复查正常;监测了三个月的卵泡发育情况，结果三个月都没有优势卵泡;做了输卵管通水，两边管子没问题。

医生说我是排卵障碍造成不孕____年____月第一次促排卵，没有优势卵泡，这次促排失败。

____年____月第二次促排卵，有一个优势卵泡，而且成功受孕，备孕了一年多，终于好孕了。

____年____月，我失去了期盼已久才来的宝宝，宝宝在五个月彩超排畸时被检查出唇腭裂，而且相当严重，最后不得忍痛引产，当时的心情真的无法形容。

____年____月第三次促排，有一个优势卵泡排出，没受孕。

____年____月第四次促排，有一个优势卵泡，但没排出，失败。

(医生建议休息一个月后再促卵，这样效果会好些)____年____月第五次促排，有两个优势卵泡排出，当时想着这个月一定能怀上，有两个卵泡最少也能受孕一个，但结果很失望，一个都没怀上。

____年____月开始休息调养身体。

____年____月准备再去促排，但医生建议我先做输卵管造影，按医生的建议做了造影，结果管子两边正常。

____年____月第六次促排，这个月有两个优势卵泡排出，排卵后____天测出好孕，孕____天B超医生说怀的是三胞胎，医生建议减胎，我和老公都不知道怎么办，好不容易怀上，真的想全部都生下来，但又担心孕期早产或出任何意外，最终还是听从医生的建议，准备减一个留两个，后来很幸运，只有两个胚胎发育，另一个停止发育，自动减掉一个。

____年____月我的双宝五个月了，彩超排畸两个宝宝发育很好，但我宫颈内口开放1.9CM，医生说不能走动，只能平躺，宫颈内口开放容易早产，而且我怀的是双胎，风险性更大，检查三天后去广州中大做了宫颈环扎手术，医生交代术后只能卧床休息，不能多走动。

____年____月-____月，这几个月在家卧床休息，哪都没去，只有产检时才会出门。

我的生男孩备孕经历分享成功备孕的心得体会我的生男孩备孕经受备孕是每对方案生育的夫妻必经的过程，当然我和我的丈夫也不例外。

为了备孕胜利生出一个健康聪慧的男孩，我们做了许多预备工作，下面我将共享我的备孕经受及心得体会，盼望能对大家有所启示。

调整身体状况在开头备孕之前，我们确定了备孕起始时间，于是我开头调整自己的身体状况。

每天坚持熬炼身体，早上和晚上每天都会跑步、打羽毛球或者瑜伽。

同时饮食上也特别注意，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，保证养分的摄入。

我还定期做身体检查，检查自己的子宫、卵巢等功能是否正常。

这样的调整不仅有助于备孕，也有助于我们整个家庭的健康。

学习基础学问在开头备孕之前，我特殊重视学习一些基础学问。

我阅读了许多相关书籍和文章，学习如何识别自己的排卵期，如何确定最佳受孕时机，如何进行性生活，如何避开某些误区等等。

这些学问对我们的备孕胜利起到了很大的关心。

建立正确的心态备孕是一个有挑战性的过程，很简单让人感到懊丧、焦虑和无望。

然而，正确的心态却是胜利的关键。

我鼓舞自己坚决信念，信任自己能够胜利，不埋怨和埋怨任何人或事。

同时，我也鼓舞丈夫乐观参加备孕过程，鼓舞他每天陪我熬炼、多互动，增加彼此的情感沟通。

这种乐观的心态让我们削减了苦恼与压力，信任对生男孩胜利特别有关心。

应对失败阅历备孕过程中，一切不尽如人意也是正常现象。

不少夫妻在备孕期间遭受失败而感到懊丧，我和丈夫也不例外，经受过试管婴儿、人工受孕等多次失败尝试。

但是面对失败，我们总结了阅历，化消极心情为乐观行动，做出调整和变化。

同时，我们也向专业医生询问，获得到更专业的建议和关心。

这些尝试和努力，最终让我们胜利生出了一个健康聪慧的男孩。

总结备孕是一段很重要的旅程，需要夫妻两人齐心协力，共同应对挑战。

通过调整身体状况，学习基础学问，建立正确的心态，应对失败阅历，我们最终胜利生出了一个健康聪慧的男孩。

盼望我的阅历和心得能够对大家有所启示，也祝福正在备孕的夫妇能够早日迎来他们的宝宝！。

备孕6个月成功经验分享
作为一个人工智能助手，我无法亲身经历备孕。

不过，我可以给你一些建议和常见的
成功经验。

以下是一些建议：
1. 健康生活方式：确保你和伴侣都保持健康的饮食习惯和适当的体力活动。

这包括摄
入足够的维生素和矿物质，并避免吸烟、喝酒和滥用药物等不利于孕育的行为。

2. 规律性的性生活：了解自己的排卵周期，并在排卵期内频繁进行性行为，以提高受
孕机会。

最佳时间是在排卵开始前的两天。

3. 接触性活动：避免使用润滑剂和避孕套，因为它们可能对精子的活动产生不利影响。

这意味着在性行为期间要尽量减少使用这些物品。

4. 减轻压力：长时间暴露在压力下可能会影响受孕。

尽量寻找放松的方式，例如练习
瑜伽、冥想、阅读或与朋友聚会。

5. 控制身体负担：如果有身体上的问题，如多囊卵巢综合征或甲状腺问题，及时就医
并遵循医生的建议进行治疗。

6. 遵循适当的早孕监护：一旦怀孕，及早开始产前检查，并遵循医生的建议和指导。

每个人的身体状况和生育能力都是不同的，所以成功备孕的时间会有所不同。

如果你
和伴侣已经经历了6个月的备孕，但始终未能成功怀孕，建议咨询专业医生以获取更
个性化的建议和治疗方案。

备孕一个月成功经验（精选3篇）备孕一个月成功经验篇11、提前去检查下身体，男女都去检查，男性主要是检查精子血，女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。

2、提前补充营养。

如果叶酸没影响就提前三个月吃，男性的精子质量稍微不好，活力不是很足，建议吃番茄红素。

营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。

3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以要自己测。

4、排卵试纸问题，一定要按照人家的方法来测，其实上很清楚，要仔细的阅读。

每天固定时间测一张，月经结束的第二天左右开始测比较好，因为个体有差异，有人排卵早，有人晚，所以一定要自己测!把每天的试纸沾在一起放好，你就可以看到明显的曲线变化，一定要有耐心，最深的那天就是你强阳的!这个之后48小时内会排卵。

5、心情，怀孕顺其自然很重要，当然备孕有所准备，毕竟我们现在讲求属优生优育。

只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放轻松，不要过于紧张，怀孕不是问题。

备孕一个月成功经验篇2首先说下，我是二胎妈妈，一胎是在结婚后一年意外有的。

那时感觉自己还小，没打算要宝宝，是根据安全期避孕的，没想到一年后宝宝来了。

也算一个惊喜。

这样20xx年我的第一个宝宝出生了，是个女宝宝。

宝宝的出生给我们这个大家庭带来了无限的欢乐。

今年宝宝三岁了。

可是我发现宝宝总是很孤单，每天吵着要找小朋友玩。

每次看她小小的背影。

觉得很难过。

刚好二胎也放开了，加上婆婆的催促，我和老公做了一个决定，生二胎。

于是开始了备孕。

因为一胎是意外有的，所以根本不懂什么叫备孕，于是我就在网上查备孕前的准备。

首先需要孕前检查，于是开始计划孕前检查。

正在计划时，公司通知要体检，我就想干脆公司体检的时候检查下得了。

还能省钱。

公司体检也挺全面。

已婚的还有妇科检查。

妇科检查时我就告诉医生要备孕二胎，有没有问题，医生说各方面都很好，白带，子宫都不错，再做个阴超和支原体衣原体，激素六项，如果没啥问题，就可以怀了。

备孕经验分享心得备孕是每个夫妻都必须经历的过程，它不仅涉及到生命的延续，更关乎着夫妻的情感和家庭的未来。

经过我的亲身经历，我总结了一些备孕经验，希望能够对正在备孕的夫妻们有所帮助。

一、生活习惯方面1.保持良好的心态。

备孕期间，夫妻双方应该保持积极的心态，不要过度焦虑和紧张，否则会影响到生育。

可以多参加一些有益的活动，放松心情，增强自信。

2.合理的饮食。

在备孕期间，饮食要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。

同时，应避免吃辛辣、刺激性食品，不要过度饮酒和咖啡。

3.良好的睡眠。

备孕期间，要保持良好的睡眠质量，保证每天睡眠时间不少于8小时。

睡眠质量差会影响到身体机能的正常运转，从而影响生育。

二、体育锻炼方面1.适度的体育锻炼。

适度的体育锻炼有助于改善身体状态，提高身体素质，增强免疫力，促进生育。

但是，要注意适度，不要过度运动，否则会影响到生育。

2.避免剧烈运动。

备孕期间，要避免进行剧烈运动，如跳高、跳远、举重等。

这些运动会对身体造成较大的负担，从而影响生育。

三、心理调节方面1.相互理解和支持。

备孕期间，夫妻双方应该相互理解和支持，共同面对生活中的困难和挑战，增强夫妻之间的感情，提高生育成功率。

2.积极面对生活。

备孕期间，要积极面对生活，不要过度担心和焦虑，要保持乐观的心态，相信自己能够成功生育。

四、医疗检查方面1.定期进行体检。

备孕期间，夫妻双方应该定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现和解决问题，提高生育成功率。

2.遵循医生建议。

备孕期间，要遵循医生的建议，如调整饮食、生活习惯、药物治疗等，以便更好地进行备孕，提高生育成功率。

以上是我在备孕期间总结的一些经验和心得，希望能对正在备孕的夫妻们有所帮助。

备孕是一段充满期待和希望的旅程，只要我们保持良好的心态和积极的生活态度，相信我们一定能够成功生育。

我计划去年生个男宝宝，为了能让宝宝健康长大，我多方面咨询，并做了周密的计划。

现在向大家分享如何好孕前准备。

1、提前三个月补充叶酸以及各种维生素特别是维生素E，服用叶酸可以降低胎儿患神经管畸形的风险，维生素E可以增加受孕的机会。

我还给老公服用育之缘片，我是听到不少宝妈提到这个，说对男性jing子好，有助孕作用，优生优育，所以才决定给老公吃。

建议孕爸有条件的可以吃。

2、提前半年进行锻炼增强抵抗力减少孕期患病的风险以及改善心肺功能，怀孕期间给宝宝更加充足的氧气供应。

装修的房间内过多停留，远离吸烟人群。

贫血，是否高血压，是否高血脂等。

但不建议在孕前检查时在做CT和X光。

备孕成功经验分享备孕对于每对夫妻来说都是一段特殊的时期，既有期待又有压力。

备孕成功经验的分享就像一把明灯，能够照亮前方的路途，给予夫妻们更多的希望和信心。

在这里，我将分享一些备孕成功的经验，希望对正在备孕的夫妻们有所帮助。

一、培养良好的生活习惯备孕成功的第一步是培养良好的生活习惯。

首先要保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，尽量保持早睡早起的作息习惯。

其次要保持适量的运动，可以选择一些适合自己的运动项目，如散步、游泳等，增加身体的代谢和循环。

此外，还要注意饮食的健康和均衡，多食用一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，给身体提供足够的能量和营养。

二、健康体重的维持备孕时，保持健康的体重对于成功受孕非常重要。

过高或过低的体重都可能对生育造成一定的影响。

太重或太瘦的人都会导致周期性或长期性月经不规律或不来潮，从而影响受孕。

因此，在备孕期间要控制好自己的体重，保持在健康范围内。

三、注意营养补充备孕期间，要注意补充身体所需的各种营养物质。

在各类维生素摄入中，叶酸是备孕成功的关键。

叶酸不仅对妇女的正常生育起着重要作用，还能预防胎儿神经系统发育异常。

此外，还可以适量补充一些维生素B、维生素C和维生素E等，这些维生素对促进女性生殖系统的健康也很有益处。

四、避免烟酒与咖啡因在备孕期间，要尽量避免烟酒和咖啡因的摄入。

烟酒对于生殖系统的健康有着明显的不良影响，会减少卵子的质量和数量，增加胚胎着床失败的风险。

咖啡因也会对受孕产生一定的影响，所以要尽量减少咖啡和茶的摄入量。

五、合理安排性生活备孕期间要合理安排性生活，避免长期或频繁过度性生活。

一方面，过度性生活可能导致精子数量和质量下降，影响受孕；另一方面，过度性生活还会增加卵子的损耗，使卵子质量下降。

因此，夫妻双方应合理安排性生活的频率和时间，避开排卵期。

六、增加患病概率的排查备孕期间，要及时排查一些可能增加孕妇患病概率的因素，如传染病、慢性病和遗传病等。

在备孕前要进行全面的体检，排除一些可能增加胎儿畸形概率的遗传病，并及时治疗和控制慢性病和传染病。

备孕两年成功经验分享备孕两年终于成功的经验，分享给各位备孕的准妈妈，让各位准妈妈有个例子可以参考一下。

下面是橙子精心收集aa的例文，供大家学习参考，希望对你有帮助。

备孕两年成功经验分享篇一结婚一年多了，婚前半年就没避孕，可却怎么都怀不上，周围同学一个一个当妈甚至都二胎了，心里急得不得了!亲戚朋友问我怎么不生孩子，还要强颜欢笑的说想多玩两年再要!我知道问题出在我身上，因为老公的前女友为他打过胎!时间久了，我就不愿意出门，不愿意回娘家也不愿意回婆家，经常跟我老公说，能不能去一个陌生的地方待着，老公都说没孩子没关系，是缘分，有就有没有就没有!但我却不相信男人这话，现在年轻是这么说，过几年年纪大了怎么办，而且我时不时的暗示他我们去抱养一个，他都不同意，坚持说要自己的孩子，要不然宁愿不要!我骂他虚伪，既然说不介意为什么每次看到别的小孩都说有多可爱多可爱，既然说这辈子不会跟我离婚为什么不同意我抱一个。

没错，我心里压力特别大，甚至已经有了离婚的念头，我想如果我们没孩子的话肯定会离婚，我有这种心里准备，这时候的我就像得了抑郁症一样，整夜整夜的睡不着。

我觉得迷茫，以前年龄大了家里催婚，觉得结婚是所有问题的终结!可是后来我才发现，那是一切麻烦的开始!1 / 12去年7月终于下定决心，第一次踏进医院想做个检查，谁知道糊里糊涂的挂了个妇科，医生说妇科不看这个，我得挂生殖科!我反而觉得松了口气，没看就回去了!过了三个月，国庆节的时候我又来了，挂了生殖科，专家号很贵，挂一个100块还不一定有号，我心想我就做检查，都是器械，不用专家号，就挂了10块钱的普通专家!当时月经已经干净两三天了，就去监测排卵了，测完医生说你这卵泡长势挺好，隔一天再来测，我高高兴的回去了，隔天又来，测了卵泡没有了!医生说，你这情况可能是卵泡长不大就排了，也可能就没排萎缩了!按照医生的说法是促排，但我想，我是来检查的，那就要彻底检查才行，于是我说我要检查输卵管!医生让我下个月月经结束马上来，结果我去了一查，有炎症，做不了，开了一堆药回家，吃的洗的塞的，那些药用完过年了，医院也不上班了!于是年后月经干净马上又去医院，终于可以做造影了，我那天早上四点多就起来了，六点多就到医院，挂了个1号，第一个做!看了很多网上说的，通就不痛，不通就痛，结果我很痛，于是做完后我情绪有点低落，第二天又去拍了弥散片，结果是通而不畅，心都凉了，拿去给之前医生看，她说通而不畅就是通的，只是没那么通，好比别人的管子宽，精子过去快，你这就细过去慢。

备孕一月成功经验一个月成功备孕的准妈妈，做好怀孕前的准备，需要做什么，该怎么做，分享这些经验给大家作为参考。

下面就由为大家推荐备孕一月成功经验的范文，欢迎阅读。

备孕一月成功经验篇1我上次DYM是9月5号开始，11号结束的，按30天的周期算，那么9月22号应该的PLR，按照前后几天都有可能是PLR的说法，我从9月17号开始用排卵试纸，发现只有一条杠杠，看完以后就把试纸扔垃圾桶了，9月18号的时候发现我出现了JM说的白带拉丝，我赶紧用排卵试纸又检测了一次，结果还是一条杠杠，看完结果试纸继续扔垃圾桶。

不知道是方法不对，还是哪里出了问题。

赶紧又来"妈妈帮"和麻麻们学习了一番，发现，原来每次检测完的试纸是不可以扔掉的，要全部保留起来，而且要标注检测的日期和时间，以便更好的参考，什么时候是弱弱阳到弱阳到强阳，再强阳到弱阳，到弱弱阳，那么整个PL过程就结束了。

哦，苍天啊，我赶紧去垃圾桶里面把上一次的PL试纸找了出来，还好家里只有我和老公，垃圾比较少，就在表面，不然真是晕死了。

找出来PL试纸后，按照麻麻们教我的方法，找了张白纸，用透明胶带粘住，再标准检测日期和时间。

到了9月18号的白天的时候发现有白带拉丝了，不过只能拉丝到几厘米的样子，晚上准备睡觉的时候，心里那个纠结啊，纠结到底要不要排功课，哎，没办法，又测了一次，终于除了一条杠杠还有另一条粉红粉红的杠杠!不过颜色是很淡的粉红粉红，说明应该是的弱弱阳，所以18号晚上就没有排功课!就这样到了9月19号的早上，发现没有白带拉丝的情况，心里担心是不是PLR到了，就又开始了我的PL值检查，今天依然是2条杠杠，貌似比昨天的杠杠颜色更红了一些，由粉粉红，变粉红了，那就是由弱弱阳变弱阳了，(因为"妈妈帮"里的麻麻们说有的人是测不到强阳的)所以担心自己也会有这种情况，所以我在9月19号的早上排了一次功课，到了9月19号的晚上用PL试纸检查了一下，第二条还是粉红印，到了9月20号白天我发现白带呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的样子，所以到了20号的晚上用PL试纸检测了一次，希望可以检查到强阳，但是结果还是粉红印，但是，我的白带又可以拉伸到20厘米，纠结了下还是在20号的晚上拍了一次功课(和上次拍功课相隔了36个小时)到了21号中午的时候用PL试纸检查到的颜色还是粉红印，接着在21号晚上用PL试纸检测的时候颜色变的更浅了，(应该就是强阳转弱阳的时候)应该在这个时候拍一次功课，但是，因为那天心情不好，所以没有排功课，到了22号的上午检测到的第二天杠杠很浅很浅了，所以在22号中午11点半又补了一次功课(和上次功课相隔36小时左右)。

备孕成功经验分享
备孕成功经验分享：
1.保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动和良好睡眠对备孕非常重要。

尽量避免吸烟、喝酒和过度使用咖啡因等不良习惯。

2.计划合适的时间：了解自己的月经周期，并在排卵期性生活可以最大程度地增加怀孕几率。

可以使用排卵测试纸或基础体温计来追踪排卵时间。

3.减少压力：心理压力可能会干扰生育过程，因此学会应对压力是备孕成功的关键。

可以试试放松技巧，如瑜伽、冥想或按摩。

4.避免过度努力：尽管备孕是一项重要任务，但过度努力可能会适得其反。

保持轻松和积极的态度，并避免将过多压力放在自己身上。

5.确保身体健康：在备孕前进行全面健康检查，包括体检、血液检查和妇科检查。

如果有慢性疾病或其他健康问题，及时治疗或咨询医生。

6.有性生活并保持情感联系：在排卵期性生活可以增加受孕几率。

此外，与伴侣保持良好的沟通、情感联系和支持也很重要。

7.保持积极心态：备孕可能需要一些时间，不要灰心丧志。

尽量保持积极的心态，并相信自己最终会成功怀孕。

请记住，每个人的情况都不同，因此并非所有方法都适用于每个人。

如果您经过一段时间的备孕仍然未能成功怀孕，建议咨询专业医生以获取更详细的建议和帮助。

备孕男宝成功经验范文生男孩科学方法有哪些：1. 排卵日后同房想要生男孩，从医学的角度分析，我们需要找日子。

女性在备孕期间，一般都需要学习量一下自己的体温。

女性要掌握自己的基础体温，要是体温突然下降了，那么这一天就是自己身体排卵的日子了。

想要生男孩，需要让自己的阴道呈碱性的环境，那么最佳的时刻就是在排卵日当天或者是第二天。

碱性的环境是更加利于Y精子的存活，这也是保证女性怀上男宝宝的重要因素。

2. 定期补钙在备孕期间，女性们需要先为自己的身体补钙，调理自己，让自己处于一个较佳的状态。

想要提高怀男宝宝的概率，也可以采用定期补钙的方式，在自己怀孕之前，都需要先为自己补钙。

3. 男女饮食需调节提高生男宝宝的概率，在饮食上确实需要有所改变。

对于男性来说，想帮助妻子怀上男宝宝，那么男性就需要适当多吃酸性的食物。

不过女性就有差异了，女性需要多吃碱性的食物。

碱性的食物很多，比如香蕉，牛奶或者是一些面粉等都是碱性食物。

男性们所食用的酸性食物也很多，比如鱼肉或者是牛肉等等。

这些蛋白质含量较高的食物确实能够帮助男性强壮体质。

4.女性适当食用高热量食物在饮食方面，女性食用高热量食物也能够助孕生男宝宝。

有些女性一直想着减肥，在饮食上一直有所节制，对于一些荤类的食物还是不想要食用。

不过，想要圆怀男宝宝梦想，那么就适当吃高热量的食物吧。

其实高热量食物会悄悄的改变女性的体质，从而也可能改变女性的阴道环境。

生男孩的孕前准备生男孩的科学方法生男孩的秘诀5. 女性多吃谷类食物五谷杂粮是人们饮食的重要组成部分。

五谷杂粮对人们有很多的好处。

对于备孕期间的女性，多吃谷类食物的女性怀男宝宝的概率会更高一些。

毕竟是有利于身体健康的食物，女性们不妨多吃一些吧。

6. 女性适当吃红肉女人们在准备备孕饮食的时候，可以适当吃红肉食物，这些食物也能够帮助女性怀上男宝宝。

7.女性选择中药调理利用中药调理女性的体质也是非常明智的方法。

中药能够从根本上调理女性的体质，能够根据人体酸碱的原理，帮助女性更快的怀上男宝宝。

备孕成功经验分享
作为一个人工智能助手，我无法直接体验备孕，但我可以为您提供一些建议和常见的备孕成功经验：
1. 健康饮食：在备孕期间，保持均衡的饮食是非常重要的。

增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，并减少咖啡因和酒精的摄入。

2. 健康生活方式：保持适量的运动，避免长时间的久坐或久站。

减少压力和焦虑，尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或阅读。

3. 避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如二手烟、化学药品和有害的环境污染。

4. 定期体检：去看医生，进行身体检查，确保身体状况良好。

如果有任何潜在的健康问题，及早处理。

5. 正确的性行为：了解生育周期，找准排卵期，提高受孕机会。

避免频繁的性行为，以免对精子质量产生不良影响。

6. 冷静乐观：备孕过程可能会遇到一些困难和挫折，要保持冷静和乐观的心态。

尽量减少压力，与伴侣一起分享和支持。

最重要的是，每个人的备孕经验都是不同的，所以请记住，结果并不总是立即出现。

如果您在备孕过程中遇到困难，建议咨询医生或专业人士的意见，以获取更准确和个性化的建议。

祝您好运！。