怀孕第2周宝宝发育情况
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胎儿各孕周发育标准表胎儿在母体内的发育是一个持续而神奇的过程,每个孕周都伴随着不同的发育特征和变化。
了解胎儿各孕周的发育标准对于孕妇来说至关重要,可以帮助她们更好地关注胎儿的健康成长。
以下是胎儿各孕周发育标准表,希望能对您有所帮助。
孕周1-4周,在受精卵着床后,胚胎开始形成。
在第4周,胚胎的神经系统、心脏、肝脏和肾脏开始发育。
孕周5-8周,在这一阶段,胚胎开始有了明显的头部和身体,四肢也开始形成。
心脏开始跳动,肝脏和肾脏开始发挥功能。
孕周9-12周,这一阶段是胚胎发育的重要时期,胚胎逐渐转变为胎儿。
胎儿的器官和系统开始成熟,头部和四肢的比例也逐渐接近成人的比例。
孕周13-16周,胎儿的皮肤逐渐变得透亮,开始长出细小的毛发。
胎儿的性别也逐渐变得明显。
孕周17-20周,胎儿的皮肤开始变得光滑,皱纹逐渐减少。
胎儿的听觉器官开始发育,可以听到外界的声音。
孕周21-24周,胎儿的呼吸系统开始发育,肺部开始产生表面活性物质。
胎儿的眼睛也开始有反应,可以感知光线。
孕周25-28周,胎儿的大脑开始发育,大脑皮质开始出现褶皱。
胎儿的身体比例逐渐接近成人的比例。
孕周29-32周,胎儿的皮肤开始变得红润,皱纹逐渐减少。
胎儿的体重开始迅速增加,储备脂肪以备出生后的能量消耗。
孕周33-36周,胎儿的头部开始下降到骨盆,准备迎接出生。
胎儿的各器官和系统已基本成熟,可以适应生活在母体外的环境。
孕周37-40周,胎儿的发育已经接近完成,体重和长度也逐渐增加。
胎儿准备好迎接出生。
以上是胎儿各孕周发育标准表,希望能对您有所帮助。
孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活习惯,定期进行产检,及时发现并处理可能的问题,保障胎儿的健康成长。
祝愿每一位孕妇和胎儿都能健康平安!。
胎儿周数与标准数值对照表胎儿的发育过程是孕期中最为关键的阶段之一,不同周数的胎儿在生长和发育方面都有着明显的变化。
了解胎儿在不同周数的发育情况,可以帮助孕妇更好地关注胎儿的健康,并及时发现可能存在的问题。
下面是胎儿周数与标准数值对照表,供孕妇参考。
孕周1-2周。
在怀孕的第1-2周内,胚胎刚刚开始形成。
此时,胚胎的大小约为0.1-0.2毫米,体重几乎可以忽略不计。
胚胎主要是由细胞不断分裂形成,尚未出现明显的器官和组织。
孕周3-4周。
在孕周3-4周,胚胎的大小约为0.5-1.5毫米,体重约为1-2毫克。
这一阶段,胚胎开始形成神经系统、心脏、血管和肾脏等器官,但这些器官尚未完全发育成熟。
孕周5-6周。
在孕周5-6周,胚胎的大小约为5-9毫米,体重约为1-2克。
此时,胚胎的器官发育进一步完善,头部和四肢的轮廓逐渐清晰,心脏开始跳动,但胚胎的外形仍然不太像人类胎儿。
孕周7-8周。
在孕周7-8周,胚胎的大小约为10-13毫米,体重约为2-4克。
这一阶段,胚胎的器官已经基本形成,胚胎的外形开始逐渐接近人类胎儿的模样,但仍然十分幼小。
孕周9-10周。
器官已经基本发育完毕,开始进入生长阶段,头部和四肢的比例逐渐接近成人的比例。
孕周11-12周。
在孕周11-12周,胎儿的大小约为21-30毫米,体重约为8-14克。
这一阶段,胎儿的生长速度加快,头部和身体的比例逐渐接近成人的比例,胎儿的性别也开始变得明显起来。
孕周13-14周。
在孕周13-14周,胎儿的大小约为31-42毫米,体重约为15-25克。
此时,胎儿的器官已经基本成熟,开始进入生长和发育的黄金时期。
孕周15-16周。
在孕周15-16周,胎儿的大小约为43-58毫米,体重约为26-45克。
这一阶段,胎儿的生长速度依然很快,头部和身体的比例逐渐接近成人的比例,胎儿的皮肤开始变得透明。
孕周17-18周。
在孕周17-18周,胎儿的大小约为59-76毫米,体重约为46-75克。
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导语:第2周怀孕要点提示孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸
第2周怀孕要点提示
孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等,并学会推测预产期等知识,因为,这一周末或者一周之间后,你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。
怀孕2周胎儿发育情况和母体变化
怀孕2周胎儿发育情况
卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时,在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。
实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。
生命的历程,由此开始。
怀孕2周母体的变化
进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。
而且从现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
本周重点关注
怀孕初期的孕妈妈,应该谨慎用药
卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安
生活常识分享。
孕妇腹中胎儿成长过程解析从胚胎到完全形态的发育过程孕妇腹中胎儿成长过程解析:从胚胎到完全形态的发育过程孕妇腹中的胎儿在整个孕期中经历了一个神奇的成长过程。
从受精卵形成到胎儿完全发育成形,经历了一系列复杂而精细的变化。
本文将揭示并解析孕妇腹中胎儿的成长过程,从胚胎到完全形态的发育。
一、胚胎期(0-8周)胚胎期是从受精卵形成到胎儿器官开始形成的阶段。
在受精卵形成后的第一周,卵子会开始分裂并经历细胞分化,形成一个胚胎囊。
接下来的几周,该囊会进一步分化为不同的组织和器官。
1. 着床:在受精卵形成后的第二周,受精卵会移行至子宫内膜,通过着床固定在子宫壁上。
这是一个关键步骤,胚胎通过胎盘与母体进行物质交换和支持。
2. 胚胎层发育:胚胎在第三周时,经历了三个胚胎层的形成。
外胚层发育为胚胎体表和胎盘的一部分,中胚层发育为胚胎的内部结构,内胚层发育为胎儿的消化系统、呼吸系统和泌尿系统。
3. 器官原基形成:胚胎4-8周时,大部分的重要器官开始形成。
神经管会形成中枢神经系统,心脏开始形成并开始跳动,四肢、眼睛和口腔等也开始形成。
二、胚儿期(9-38周)胚儿期是自胚胎器官形成之后至妊娠结束的阶段。
在这个阶段,胎儿的器官会继续成熟和发育,并逐渐具备能够在子宫外生存的能力。
1. 器官发育:胚儿期的早期,各个器官会进一步发育和成熟。
例如,肺开始形成支气管和肺泡,并开始产生阻塞性黏液以保护肺部,消化系统开始分泌胃酸和消化酶。
2. 骨骼和肌肉发育:胚儿期中后期,骨骼和肌肉也开始发育。
骨骼会逐渐硬化,肌肉开始收缩,使胎儿具备活动的能力。
3. 神经系统发育:胚儿期后期,神经系统会进一步发育,大脑和脊髓也会不断发展成熟。
此时,胎儿能够通过运动和感觉器官对外界刺激做出反应。
4. 生长和体重增长:在整个胚儿期,胎儿的身体会快速增长,并有一个显著的体重增长。
孕妇腹中的胎儿会逐渐变得越来越有形状和完全形态。
三、完全形态的发育(39周-分娩)在孕妇怀孕的最后阶段,胎儿的主要任务是完善器官和准备出生。
一、怀孕1周的胎儿样子 (3)二、怀孕2周的胎儿样子 (3)三、怀孕3周胎儿的样子 (3)四、怀孕4周胎儿的样子 (3)五、怀孕5周胎儿的样子 (4)六、怀孕6周胎儿的样子 (4)七、怀孕7周胎儿的样子 (4)八、怀孕8周胎儿的样子 (5)九、怀孕第9周 (5)十、怀孕10周胎儿的样子 (5)十一、怀孕11周胎儿的样子 (6)十二、怀孕12周胎儿的样子 (6)十三、怀孕13周胎儿的样子 (6)十四、怀孕14周的胎儿数据:丰富的面部表情。
(7)十五、怀孕15周的胎儿数据:灵活的转头、握拳,开始打嗝 (7)十六、怀孕16周的胎儿数据,硬骨发育,脐带是胎儿的新玩具 (7)十七、怀孕17周的胎儿数据,大脑、心脏、循环系统发育成熟 (8)十八、怀孕18周的胎儿数据,听力开始形成,喜欢听妈妈心跳 (8)十九、怀孕19周的胎儿数据,味、嗅、触、视等感觉器官发展 (8)二十、怀孕20周的胎儿数据,开始长头发,牙齿正在发育 (8)二十一、怀孕21周的胎儿数据,宝宝变得“眉清目秀” (9)二十二、怀孕22周的胎儿数据,脑部迅速发育,产生脑细胞 (9)二十三、怀孕23周的胎儿数据,视网膜有微弱视觉,牙胚发育 (9)二十四、怀孕24周的胎儿数据,喜欢在羊水中做“花样游泳” (9)二十五、怀孕25周的胎儿数据,脑细胞迅速增殖,脑体积增大 (10)二十六、怀孕26周的胎儿数据,皮下脂肪慢慢增多,脊髓更坚韧 (10)二十七、怀孕27周的胎儿数据,学习记忆听到的声音,味觉形成 (10)二十八、怀孕28周的胎儿数据,宝宝能睁开眼睛,睫毛已长出来 (10)二十九、怀孕29周的胎儿数据,大脑正生成数十亿神经元细胞 (11)三十、怀孕30周的胎儿数据,皮下脂肪增长中,生殖系统发育 (11)三十一、怀孕31周的胎儿数据,眼睛开闭自如,辨认和跟踪光源 (11)三十二、怀孕32周的胎儿数据,内脏器官正在发育成熟 (11)三十三、怀孕33周的胎儿数据,头骨很软,头部已降入骨盆 (12)三十四、怀孕34周的胎儿数据,免疫系统正在发育,胎位变化 (12)三十五、怀孕35周的胎儿数据,性器官发育完全,能呼吸和吸吮 (12)三十六、怀孕36周的胎儿数据,胎儿逐步建立自己每日活动周期 (12)三十七、怀孕37周的胎儿数据,胎儿是否已入盆、胎位正常吗? (12)三十八、怀孕38周的胎儿数据,胎脂和绒毛脱落,皮肤皱纹消失 (13)三十九、怀孕39周的胎儿数据,头部已固定在骨盆中 (13)四十、怀孕40周的胎儿数据,胎儿足月,从1个细胞发育到2亿 (13)一、怀孕1周的胎儿样子受精卵在输卵管中行进4天到达子宫腔,然后在子宫腔内自由地停留3天左右,等待子宫内膜准备好了,便在那里找个合适的地方埋进去,这就叫做着床。
胎儿孕周发育对照表大家都知道,胎儿在每个生长发育阶段都有不同的标准。
大家可以参考发育标准来判断胎儿生长发育的状况,如果出现胎儿发育延缓的现象可以得到及时的治疗。
那么接下来我们就来一起了解下胎儿孕周发育对照表吧。
4周:胎儿只有0.2厘米。
受精卵刚完成着床,羊膜腔才形成,体积很小。
超声还看不清妊娠迹象。
5周:胎儿长到0.4厘米,进入了胚胎期,羊膜腔扩大,原始心血管出现,可有搏动。
B超可看见小胎囊,胎囊约占宫腔不到1/4,或可见胎芽。
6周:胎儿长到0.85厘米,胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化,B超胎囊清晰可见,并见胎芽及胎心跳。
7周:胎儿长到1.33厘米,胚胎已具有人雏形,体节已全部分化,四肢分出,各系统进一步发育。
B超清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊约占宫腔的l/3。
8周:胎儿长到1.66厘米,胎形已定,可分出胎头、体及四肢,胎头大于躯干。
B超可见胎囊约占官腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。
9周:胎儿长到2.15厘米,胎儿头大于胎体,各部表现更清晰,头颅开始钙化、胎盘开始发育。
B超可见胎囊几乎占满宫腔,胎儿轮廓更清晰,胎盘开始出现。
10周:胎儿长到2.83厘米,胎儿各器官均已形成,胎盘雏形形成。
B超可见胎囊开始消失,月芽形胎盘可见,胎儿活跃在羊水中。
11周:胎儿长到3.62厘米,胎儿各器官进一步发育,胎盘发育。
B超可见胎囊完全消失,胎盘清晰可见。
12周:胎儿长到4.58厘米,外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。
颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断此后各脏器趋向完善。
以上就是妈网百科介绍有关胎儿孕周发育对照表的相关内容了。
总之,虽然孕囊在不同的时期的变化也不同,但却一直保持在一个相对恒常的范围值内。
孕囊的大小不仅可以判断胎儿的孕周,还是判断胎儿是否健康生长发育的一个重要标准。
胎儿发育过程及注意事项
胎儿发育过程:
第一期:受精卵发育阶段(约持续一周)
在受精卵形成后的6-7天,它会进入子宫并着床。
在这个阶段,受精卵会开始分化成不同的细胞,然后逐渐变成一个囊状结构,并形成胚胎盘。
第二期:胚胎发育阶段(第2-8周)
在这个阶段,受精卵变成了胚胎,开始形成各种器官。
此时,母体的荷尔蒙会促进胎儿的生长和发育。
在这个阶段,要注意不要接触有毒物质或吸入有害物质,以免影响胎儿的发育。
第三期:胎儿发育阶段(第9周到分娩)
在这个阶段,胎儿的器官会进一步成熟。
他们的体重和体长也会逐渐增加,最后达到可生存的程度。
在这个阶段,要注意饮食和生活习惯,以确保母体和胎儿的健康。
注意事项:
1. 饮食要均衡,多吃富含营养的食物,少吃油腻和辛辣食物。
2. 避免吸烟、喝酒、吸毒等行为,这些都会对胎儿造成伤害。
3. 避免接触有毒物质和放射线,例如化学品、射线、病毒等,这些都会影响胎儿的健康。
4. 保持良好的心态,不要过度紧张或焦虑,以免负面情绪对胎儿造成不良影响。
5. 定期去医院进行产前检查,确保母体和胎儿的健康。
胎儿孕周发育标准表胎儿的发育是备孕、怀孕期间和产后关注的重点之一。
了解胎儿在不同孕周的发育情况,可以帮助父母更好地关爱和照顾正在成长的宝宝。
下面是胎儿孕周发育标准表,让我们一起来了解一下吧。
第1周,胚胎在子宫内着床,开始分化成胚盘和羊膜。
第2周,胚胎开始形成胚芽,包括外胚层、内胚层和中胚层。
第3周,胚芽进一步发育,形成原始的中枢神经系统和循环系统。
第4周,胚胎的心脏开始跳动,神经系统、消化系统和泌尿系统开始形成。
第5周,胚胎的头部和身体逐渐分化出形态,四肢的原基开始形成。
第6周,胚胎的眼睛、鼻子和耳朵的基本结构形成,心脏继续发育,开始分泌胰岛素。
第7周,胚胎的脑部继续发育,肢体的分化更加明显,肝脏开始产生红细胞。
第8周,胚胎成为胎儿,肌肉和骨骼开始形成,胎儿的器官开始成熟。
第9周,胎儿的指纹开始形成,性别器官开始分化,头部的比例逐渐变小。
第10周,胎儿的皮肤开始形成角质层,头发和眉毛开始长出,胎儿可以做出吞咽动作。
第11周,胎儿的消化系统开始发育,胎儿开始踢腿和挥动手臂。
第12周,胎儿的胎毛开始长出,胎儿的肾脏开始排尿。
第13周,胎儿的肌肉和骨骼继续发育,胎儿的皮肤变得更加透亮。
第14周,胎儿的呼吸系统开始发育,胎儿可以张开嘴巴吸吮羊水。
第15周,胎儿的皮下脂肪开始积累,胎儿的身体比例逐渐变得更加协调。
第16周,胎儿的听觉系统开始发育,可以听到外界的声音。
第17周,胎儿的眼睛可以睁开,可以辨别光线和阴影。
第18周,胎儿的运动更加灵活,可以做出更多的动作。
第19周,胎儿的皮肤开始出现细微的纹路,胎儿的呼吸动作更加频繁。
第20周,胎儿的胎动可以被母亲感知,胎儿的胎毛和指甲继续生长。
第21周,胎儿的皮肤开始出现脂肪堆积,胎儿的身体开始变得更加丰满。
第22周,胎儿的呼吸肌肉开始发育,胎儿可以做出更多的呼吸动作。
第23周,胎儿的大脑皮层开始发育,胎儿可以做出更多复杂的动作。
第24周,胎儿的睡眠周期开始规律,可以做出闭眼和睁眼的动作。
胎宝宝每周发育情况一网站看到的,为了收藏转过来怀孕第1周胎儿发育现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了,应该准备好身体的内环境与生活的外环境。
内环境是指保持健康的身体和心态,这时应戒掉烟酒,因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形,你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。
在有计划的受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光等放射性物质。
这时要保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
外环境是指生活居室要保持清新爽洁,尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。
现在你可以自己测算排卵周期,即月经周期。
主要方法是基础体温法,即每天早晨醒来后身体不作任何运动,用体温表测出体温。
坚持做一个月后,就可以制成一个曲线的基础体温表。
一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度,根据基础体温表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。
怀孕第2周胎儿发育在您准备开始怀孕的时候最好咨询您的医生确认您的身体状况是否适合怀孕,再采取行动。
另外您在准备怀孕的时候最好戒烟戒酒,因为烟酒对胎儿的发育会产生不利的影响。
如果您在准备怀孕期间因为各种原因而服用了某些药物,请咨询您的医生,询问这些药物是否会对胎儿造成不良的影响,总之必须在得到医生的认可后才能准备怀孕。
通常在您知道自己怀孕后,医生会帮助您计算分娩日期。
一般计算生产日期有以下两种方法,一种是根据引起妊娠的最后性交日期或排卵期,另一种是根据最后月经的日期来计算。
由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期,因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。
也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了,而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。
按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。
怀孕第3周胎儿发育卵子是人体内最大的细胞,直径可达200微米,在输卵管中的寿命仅12-36小时。
胎儿发育过程范文胎儿的发育过程是怀孕期间一个奇妙而又复杂的过程。
从受精卵开始,不断经历细胞分裂、器官形成和各种生理发展,最终变成一个可以独立生存的婴儿。
以下将详细介绍胎儿的发育过程。
怀孕的第一周,一个受精卵被输卵管上卵巢端的精子受精。
受精卵将会在输卵管移动,经过多次细胞分裂,形成一个囊胚。
然后,它将进入子宫腔,并在子宫壁上着床。
此时,受精卵已经发展成为一个非常小的胚胎。
在怀孕的第二周,胚胎开始形成一个原始胚盘,分为外胚层、中胚层和内胚层。
外胚层最终发展成胚胎的皮肤和神经系统,中胚层发展成肌肉和骨骼系统,内胚层发展成肺和消化系统。
此时,胚胎还只是一个很小的小团簇。
在怀孕的第三周,胚胎开始发展出最基本的器官和组织。
神经系统开始形成,心脏开始跳动,循环系统开始发展。
最明显的特征是神经管,这是胚胎脊柱的前身。
胚胎还处于早期阶段,大小约为花生米大小。
怀孕的第四周,胚胎继续迅速发育。
胚胎的头部和尾部开始分化出来,四肢芽开始形成,胚胎的神经系统继续发展。
此时,胚胎的大小已经增加到约为米黄的小豆大小。
到了怀孕的第五周,胚胎已经具备了基本的身体特征。
头部形成了眼睛和鼻子的基本结构,四肢变得更加分明,出现了手指和脚趾的迹象。
胚胎的心脏和血管系统继续成熟。
此时,胚胎的大小约为小苹果大小。
在怀孕的第六周,胚胎形成了更加明确的特征。
脸部开始形成,嘴巴和鼻子已经初步形成,耳朵也开始出现。
胚胎的肌肉系统和骨骼系统继续发展。
胚胎的大小已经增加到一个鸡蛋大小。
到了怀孕的第七周,胚胎开始发展出指纹,并且皮肤开始变得透明。
眼睛的结构变得更加明显,耳朵的位置也明确了,面部特征更加清晰。
胚胎的大小约为一个橙子大小。
在怀孕的第八周,胎儿正式进入胎儿阶段。
此时,所有的主要器官和组织的结构已经建立完成。
胎儿开始有了自己的动作,手指和脚趾开始动。
性别特征也已经部分显示出来。
胎儿的大小约为荔枝大小。
在怀孕的第九周,胎儿的大脑和神经系统继续发育。
胎儿的肝脏开始产生红血球。
怀孕第2周宝宝发育情况
来源:幸孕网作者:幸孕网编辑
第2周孕事——胎儿图片
也许您现在还没明确的知道自己是否怀孕,但怀孕计划也许是您早就定好的。
在您做这个计划时,您最好去做一个孕期检查。
第2周孕事——胎儿发育
医学上,通常把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。
受精后的卵子称为受精卵,受精卵从输卵管进入到子宫,在子宫中继续生长。
受精一周后,胚胎分泌一种激素,这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜,这样受精卵就正式安顿下来,进行有规律的发育。
现在你已经掌握了基础体温法,一定想了解一些关于月经的知识吧。
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。
与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。
大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。
正常的月经持续2-7天,第2-3天时出血量最多,大约为20-60毫升。
了解月经的基本知识,可以更好地帮助你把握基础体温法,把
身体和受孕时间调整到最佳时期。
一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
因此美国疾病控制中心已经建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
第2周孕事——孕期营养
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
美国疾病控制中心建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,准妈咪每天的摄取量应达到1毫克左右。
第2周孕事——推荐食谱
【翡翠鸡羹】
材料:
青菜叶250克,鸡脯肉末50克,熟火腿末20克,鲜汤、精盐、味精、绍酒、湿淀粉、植物油各适量。
制法:
1.青菜叶洗净,焯水,迅速放入冰水中过凉,捞入搅拌机搅碎,加适量水成青菜汁,鸡脯肉末加少许鲜汤调稀;
2.锅置火上,鲜汤烧沸,倒入青菜汁、鸡脯肉末稀糊,不断搅拌至烧沸,加精盐、味精、绍酒,湿淀粉勾芡,撒入熟火腿末,淋油即成。
功效:
色碧绿味鲜美,营养丰富,能增进食欲、健脾和胃,如果准妈咪患有习惯性便秘更宜常食。