2013年经理人分享春季养生法宝每日一练(7月24日)

1、春天不适合A.睡懒觉B.早起C.适当运动D.注意保暖正确答案：A2、以下属于发陈的是A.春天草木发芽B.春天猫狗发情C.春天腌菜发酵D.春天发作过敏性鼻炎正确答案：A、B、D3、跟肝同频的元素有A.胆B.耳朵C.青色D.头发正确答案：A、C4、以下鼓舞肝气，可以加强的是A.调畅气机B.活血化瘀C.性功能D.消食化积正确答案：A、B、C、D02 雨水1、关于雨水节气，以下说法错误的是:A.一候獭祭鱼，二候候雁北，三候草木萌动B.是二十四节气当中的第二个节气C.一般在每年阳历的2月18-20日D.从此开始，不降雪，只降雨正确答案：D2、筑基课学员小赵，作息规律，勤练小功法，春季适合的饮食方式是A.多吃水果B.多吃豆芽C.多吃绿色蔬菜D.少吃肉 .正确答案：B、C、D3、春天到了，小钱老找茬跟家里人吵架，不适合他的饮食物是A.茶B.麻辣烫C.白酒.D.水果正确答案：B、C4、春天到了，小孙睡眠不好，晚上困但是睡不着，睡眠浅，容易醒。

不适合他的食物是A.猪肝C.薄荷D.鸡肉正确答案：D5、春天到了，小李对赏花踏青放风筝都没兴趣，总想躺着，不适合他的食物是A.蒲公英B.黄酒C.莜面D.鹿蹄筋正确答案：A03惊蛰1、关于睡眠，以下正确的是A.跟肝藏血的功能有关B.跟肝疏泄的功能有关C.跟肺藏魄的功能有关D.跟心藏神的功能有关正确答案：A、B、D2、小李晚上睡不着，有帮助的做法是A.晚饭少吃B.睡前尽量不做让人兴奋的事C.睡前喝杯热奶D.吃安眠药正确答案：A、B3、一个人早醒，可能是因为A.肝血不足 .B.痰湿太重C.体寒D.被尿憋醒正确答案：A、D4、以下有利睡眠的是A.床垫越软越好B.屋里不养绿色植物C. 穿紧身塑形睡衣D.睡前不看手机正确答案：B、D04 春分1、想要立蛋成功，以下哪些方法有帮助A.先站桩五分钟再来立蛋B.调整呼吸，平心静气C.选蛋壳光滑的蛋D.选春分这一天正确答案：A、B、D2、以下关于放风筝的说法，正确的是A. 春季气是上升的，最适合放风筝B. 对身体健康有益，秋冬季也要坚持C 活动颈肩肌肉.D.可泄内热正确答案：A、C、D3、2025年的大运是A.火太过B.金不及C.土不及D.木太过正确答案：B4、从五运来推断，2023年的大运和易发生疾病的脏器A.火不及，心，肾B.火不及，心，肺C.火太过，心，肾D.火太过，心，肺正确答案：A5、1969年生人，可能对以下哪些年份出生的人有帮助A.1965B.1970C.1986D.2001正确答案：A、B、C、D05 清明1、以下说法，正确的是A.清明是二十四节气之一B.清明是传统节日C.扫墓祭祖，最早是清明节的特色D.上已节就是三月三正确答案：A、B2、小李有花粉症，以下正确的是A.用抗过敏药就可以治疗B.可以戴口罩避免C.饮食上要避寒凉D.不用管，戴好口罩防护，到夏天就好了正确答案：B、C3、以下属于过敏性鼻炎典型症状的是A.鼻塞B.流清鼻涕C.流脓鼻涕D .头痛正确答案：A、B4、小李的孩子经常鼻塞，流清鼻涕，以下正确的是A.可能是着凉了B.谁小时候不流鼻涕，正常C.他体内有寒邪D.他体内有热邪正确答案：A、C06 谷雨1、以下哪种做法对胆有益A.一定要吃早饭B.保持心情舒畅C.多运动D.捋胆经正确答案：B、D2、小李晨起口苦，可能的原因有A.晚上吃多了B.熬夜C.没刷牙D.被老婆骂不敢还嘴.正确答案：A、B、D3、胆汁的作用有A.排出肝内毒素B.消化肉食C.清热解毒D.促排大便正确答案：A、B、C、D4、以下哪个症状，能推断和胆相关A.身体一半热一半冷B.吃不下饭C.便秘D.身上没劲正确答案：A07 立夏1、与夏同频的有A.金B.心C.黄色D.喜正确答案：B、D2、以下跟心直接相关的是A.口B.耳C.汗D.脉正确答案：C、D3、关于夏季运动，以下正确的是A.练到微汗即可B.练到大汗淋漓才能练透C.在烈日下站桩最爽，有利排寒D .练到出大汗，如果不累，过后也无其他不适，有利健康正确答案：A、D4、小李很容易兴奋，话多，好动，半夜也不睡觉，适合他的是A. 穿红色衣服B.穿色衣服 .C.夏季多晒太阳D.夏季注意遮阳避热正确答案：B、D08 小满1、夏季健康人的饮食，君臣佐使的味道是A.苦苦咸酸B.咸咸酸甘C.咸咸苦酸正确答案：C2、周某，夏天打完篮球出了一身汗，回家适合吃A.酸梅汤B.咸菜C.苦瓜D.海鲜正确答案：A、B、D3、吴某，夏天到了，睡不好觉、心烦，舌红苔黄厚腻，适合他的食物有A.牡蛎B.蒲公英C.烤麻雀D.苦瓜正确答案：B、D4、郑某，夏天到了，睡不好觉，心烦，舌红无苔，适合他的食物有A.开水冲鸡蛋黄B.锅巴C.烤麻雀D.紫菜蛋花汤正确答案：A、D09 芒种1、以下属于火邪特点的是A.走窜不定B.其性炎上C.易生风动血.D.易袭阴位正确答案：B、C2、火邪侵袭肺脏，表现可能有A.流鼻血B.牙龈出血C .皮肤干D.便秘正确答案：A、C、D3、排出火邪的管道，有A.大便B.小便C.放血正确答案：A、B、C4、放血可以缓解的上火症状有A.鼻子干B.心烦C.痤疮D.嗓子疼正确答案：B、D10 夏至1、以下节气当中不属于节的是A.春分B.立夏C.小满D.冬至正确答案：C2、夏至前后，普通人适合做A.站椿B.吃安宫牛黄丸C.艾灸D.游泳正确答案：A、C3、小王，大夏天在户外运动完，回家吹着空调吃冰西瓜。

中医养生保健模拟习题与答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、内关在腕横纹上2寸，手臂的A、内侧B、后侧C、侧D、侧正确答案：A2、小天心的位置是指：A、学根、大、小鱼际交接处凹陷中B、掌侧大鱼际平面C、掌心中，屈指时中指、环指之间的中点D、掌根部E、掌侧小鱼际平面正确答案：A3、固定肢体或关节的一端,牵拉另一端,使关节间隙加大的方法,称为:A、抖法B、运法C、拔伸法D、拿法E、摇法正确答案：C4、下列常用于搓法治疗的病证是A、肢体酸痛B、头痛C^失眠D、胸闷E、面瘫正确答案：A5、下列中何项不属于房事养生的运用原则A、遵守房事禁忌B、禁欲或纵欲C、注意房事卫生D、杜绝性生活混乱正确答案：B6、以下哪一项不属于推法A、拇指平推法B、拳推法C、食指平推法D、肘推法E、掌推法正确答案：C7、水谷之海是指A、胆囊B、心肺C、肝肾D、胃E、大肠正确答案：D8、下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是：A、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤等部位的月俞穴,不宜针刺。

B、体质虚弱、气虚血亏的患者,针刺手法不宜过强,并尽量选取卧位。

C、有自发性出血或损伤后出血不止者,不宜针刺。

Ds以上都是E、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。

正确答案：D9、迎随补泻法中的泻法是：A、针尖逆着经脉,顺经而刺B、针尖垂直经脉,逆经而刺C、针尖顺着经脉,顺经而刺D、针尖逆着经脉,逆经而刺E、针尖顺着经脉,逆经而刺正确答案：D10、常用刮痴板的形状有：A、以上都是B、椭圆形C、梳形D、方形E、缺口形正确答案：A11、拍法的临床应用部位是A、肌肉丰厚处B、全身各部穴位C、四肢小关节D、以上均是E、肩背、腰舐及下肢部正确答案：E12、刮痴部位不可选取：A、四肢部B、颈部C、皮肤溃烂处D、头部E、背部正确答案：C13、分推法的功效是：A、健脾和胃,补肺益肾B、分理气血,调和阴阳C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、开窍醒脑，回阳救逆E、清热除烦,宽胸理气正确答案：B14、常作为小儿推拿结束手法的是A、搓上肢B、揉太阳C、拿肩井D、推坎宫E、抖上肢正确答案：C15、穴位敷贴的取穴原则是：Λ^以上都是B、辩证取穴C、经验取穴D、远部取穴E、近部取穴正确答案：A16、关于晕针下列处理措施错误的是：A、饮用温开水或温糖水。

养生考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 养生学中“治未病”的概念最早出自哪部医学典籍？A. 《黄帝内经》B. 《伤寒杂病论》C. 《神农本草经》D. 《本草纲目》答案：A2. 以下哪项不是养生的基本要素？A. 合理饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 过度饮酒答案：D3. 传统养生中提倡的“五禽戏”是由哪位医学家所创？A. 华佗B. 张仲景C. 孙思邈D. 李时珍答案：A4. 以下哪种食物不属于养生学中推荐的“五色食物”？A. 绿色蔬菜B. 红色水果C. 黄色谷物D. 蓝色海鲜答案：D5. 养生学中认为，人体最重要的排毒器官是？A. 肝脏B. 肾脏C. 心脏D. 脾脏答案：A6. 养生学中提倡的“三餐规律”是指？A. 每天三餐，每餐七分饱B. 每天三餐，每餐八分饱C. 每天三餐，每餐九分饱D. 每天三餐，每餐十分饱答案：A7. 养生学中认为，以下哪种情绪对健康最为不利？A. 快乐C. 愤怒D. 恐惧答案：C8. 养生学中提倡的“静以养生”是指？A. 保持环境安静B. 保持心态平和C. 保持身体静止D. 保持呼吸平稳答案：B9. 养生学中认为，以下哪种运动方式最适合老年人？A. 长跑B. 游泳C. 太极拳答案：C10. 养生学中提倡的“四季养生”是指？A. 每个季节都有不同的养生方法B. 每个季节都吃同样的食物C. 每个季节都做同样的运动D. 每个季节都穿同样的衣服答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 养生学中，以下哪些因素被认为是影响健康的重要因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 心理因素D. 生活习惯答案：ABCD12. 养生学中提倡的“饮食有节”包括哪些方面？A. 定时定量B. 营养均衡C. 口味清淡D. 食物新鲜答案：ABCD13. 养生学中认为，以下哪些行为有助于改善睡眠质量？A. 睡前不喝咖啡B. 睡前不玩手机C. 睡前适量运动D. 睡前听轻音乐答案：ABCD14. 养生学中提倡的“适量运动”包括哪些方面？A. 运动强度适中B. 运动时间合理C. 运动方式多样D. 运动频率规律答案：ABCD15. 养生学中认为，以下哪些因素会影响肝脏健康？A. 长期饮酒B. 过度疲劳C. 情绪压抑D. 饮食不规律答案：ABCD三、判断题（每题2分，共20分）16. 养生学中提倡的“饮食有节”是指每餐都要吃得很饱。

中医养生保健题库（含参考答案）一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、呼吸补法、B、捻转泻法C、疾徐泄法,D、疾徐补法、正确答案：D2.瘢痕灸是指下列哪种方法A、灯草灸B、化脓灸C、间接灸D、艾卷灸E、非化脓灸正确答案：B3.治疗肺痨宜用A、隔附子饼灸B、瘢痕灸C、隔姜灸D、雀啄灸E、隔盐灸正确答案：B4.下列最适宜拔罐治疗感冒的穴位是:A、印堂、十二井穴B、肾俞、关元C、外关、合谷、风门D、命门、阿是穴E、足三里、中脘正确答案：C5.血管神经性头痛、失眠采用三棱针针法治疗,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案：E6.不宜用拔罐法治疗的是A、风湿痹痛B、出血性病C、哮喘D、虚寒腹痛E、感冒正确答案：B7.五脏的主要功能是A、主生殖B、行血气C、主疏泄D、传化物E、藏精气和生化精气正确答案：E8.耳穴贴压时间叙述错误的是:A、以耳穴发热或出现热痛酸胀感为度B、耳穴贴压时间应根据所选贴压物的性质和患者体质而定C、贴压局部发红或起泡不必停止贴压D、一般每贴压一次24小时E、贴压期间自行按摩2~3次正确答案：C9.风湿痹痛及局部麻木不仁采用灸法治疗宜选:A、隔盐灸B、隔姜灸C、隔附子灸D、隔蒜灸E、隔椒饼灸正确答案：E10.下列有关情志相胜的论述中错误的是A、悲胜怒B、怒胜思C、思胜恐D、喜胜怒E、以上均错正确答案：D11.五色配五行，黑色在五行中属A、火B、水C、金D、以上均不是正确答案：B12.拔伸法的功效是:A、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能B、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、疏松活络,滑利关节E、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑正确答案：B13.只用于小儿,而不用于成人的手法A、推法B、运法C、揉法D、捏法E、掐法正确答案：B14.现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有A、水质的生物性污染B、水质的化学污染C、水质的微量元素比例与人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是正确答案：D15.孙某,女,68岁,素有高血压病史,两天前因与家人吵架而出现眩晕耳鸣,口苦而干,胁肋胀满不适,舌质红,苔黄而干,脉弦洪有力,遂来针灸科求诊。

养生指导师岗位培训复习题一、判断题：1、所谓养生，就是根据自然规律和人体生命规律，通过各种方法，保养身体，促进健康的一种综合性健身益寿活动。

（√）2、“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”出自《本草纲目》（×）3、“诸气”，是人体之气的总称，包括元气、宗气、营气和卫气。

（√）4、《灵枢·脉度》曰“经脉为里，支而横者为络”。

（√）5、《五十二病方》是马王堆出土的，涉及病名100多个，治疗方剂280余首，药物240多种，是我国现存最古老的一部医书。

（×）6、胆居六腑之首，与肝相连，附于肝，与肝互为表里。

（√）7、尊道贵德具体到养生美容应该落实在内心的修养方面，内心的修养得到提升，才会有健康的生理，才会有娇好的容颜和健康良好的体魄。

（√）8、甲骨文“道”中的“十”字为十全十美，表示要穷究其一生使自己的“道”达到十全十美的境界。

（×）9、人与自然的和谐——天人合一。

（√）10、我国古代数千年养生文化经典，大致可分道家养生文化、医家养生文化、儒家养生文化、佛家养生文化、杂家养生文化、武术养生文化及民间养生文化等。

（√）11、督脉腧穴主治神志病、热病和腰骶、背、头项局部病症及相应的内脏疾病。

（√）12、命门、至阳是任脉的腧穴。

（×）13、六腑的名称：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。

六腑的功能是，腐熟消化食物，传导糟粕。

（√）14、奇恒之腑在功能上似脏，在形态结构上似腑，与一般脏腑不同，故名奇恒之腑。

（√）15、拔罐后，引起局部组织充血或皮下轻度的瘀血，是对健康不利的。

（×）16、耳针是在耳廓穴位用针刺等刺激防治疾病的一种方法。

（√）17、“气功”两字最早在唐朝的文献就有提到，在修炼上仍使用导引一词，有人解释为“导气令和，引体令柔”。

（×）18、导引一般包括导气、引体、按跷等内容。

（√）19、亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能较高和心理适应能力低下的状态。

中医养生保健复习题及答案1、属于艾炷直接灸灸法的是A、化脓灸B、铺灸C、温和灸D、温针灸E、回旋灸答案：A2、能清热、利尿、明目的小儿推拿是:A、清天河水B、打马过天河C、推三关D、退六腑E、揉小天心答案：E3、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是A、寒邪B、瘀血C、湿邪D、暑邪E、燥邪答案：C4、下列属于捻转补法的是A、捻转角度小,B、捻转角度大,C、用力重,频率快、D、,结合拇指向后、食指向前答案：A5、下列刮痧疗法的描述中正确的是:A、选择合适的刮痧器具B、刮痧部位必须蘸植物油或清水等保持肌肤润滑,不能干刮,以免刮伤皮肤。

C、在病人体表部位从上到下、从内到外进行反复刮动D、使局部皮下出现细小的出血斑点,状如砂粒E、以上都是答案：E6、隔附子饼灸,饼的厚度约是A、0、3厘米B、0、4厘米C、1.2厘米D、0.8厘米E、1.0厘米答案：D7、吕某,女,65岁,适值冬天,因天气变化出现膝关节剧烈疼痛,得温痛减,关节屈伸不利,舌淡红,苔薄白,脉弦紧而来针灸科求诊。

医师留针后行针提插、捻转,出针困难,证属:A、晕针B、滞针C、弯针D、断针E、血肿答案：B8、主要适用于肢端小关节的手法是:A、抖法B、击法C、搓法D、捻法E、拿法答案：D9、常作为小儿推拿结束手法的是A、拿肩井B、推坎宫C、揉太阳D、搓上肢E、抖上肢答案：A10、敷脐疗法进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。

B、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。

C、每次敷贴3~24小时,隔日1次。

D、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。

E、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。

答案：C11、孙某,男,7个月。

三天前因暴受惊恐而至四肢抽搐,两眼上翻,大声啼哭。

经其母安抚后,神智恢复正常。

此后,病情反复发作,每次发作约几秒钟,每日10余次。

现症见:烦躁不安,时发惊惕,低热,唇周及印堂发青,舌质红,苔黄腻,指纹青紫。

中医养生保健模拟考试题与答案一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.小儿无名指掌面,由指尖到指根是A、肝经B、肾经C、心经D、肺经正确答案：D2.刮痧的体位不包括:A、俯卧位B、俯靠位C、仰靠位D、站立位E、仰卧位正确答案：D3.常用中药熏洗治疗的方法是:A、淋洗法B、全身熏洗法C、局部熏洗法D、坐浴法E、以上都是正确答案：E4.拔伸法的功效是:A、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑B、疏松活络,滑利关节C、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能D、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连E、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛正确答案：D5.睡眠的作用不包括A、增强食欲B、增强免疫C、促进发育D、消除疲劳E、以上均不包括正确答案：A6.拿法主要作用于A、颈、肩、四肢及头部B、肩背、腰骶及下肢部C、头、颈、项及四肢部D、全身各部,尤其经络穴位E、以上都不是正确答案：A7.罗某,男,7岁,因贪食过多冰激凌而突然出现腹痛拘急,口淡不渴,小便清长,大便稀溏,舌质淡,苔白腻,脉沉紧,采用灸法治疗宜选:A、隔盐灸B、隔附子灸C、细辛灸D、隔姜灸E、隔蒜灸正确答案：D8.抖上肢时患肢摆放的角度应为:A、向后外侧方向抬起60°~70°B、向前内侧方向抬起60°~70°C、向前外侧方向抬起100°~120°D、向后内侧方向抬起60°~70°E、向前外侧方向抬起60°~70°正确答案：E9.血管神经性头痛、失眠采用三棱针针法治疗,多选用:A、点刺法B、埋针法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案：E10.抖法在临床上可适用的部位是:A、四肢部B、腰部C、上肢部D、手腕部E、下肢部正确答案：A11.下列手法具有接触面积广、压力大、刺激平和舒适的特点A、按法B、拿法C、捏法D、㨰法正确答案：D12.对于临床上一些疼痛性疾病和久治不愈的慢性病证采用三棱针针法治疗,多选用:A、散刺法B、埋针法C、点刺法D、挑刺法E、刺络法正确答案：B13.不属于中药热熨敷技术的是:A、坎离砂热熨法B、盐熨法C、中药熨法D、中药湿热敷法E、麦麸热熨法正确答案：D14.具有温肾壮阳作用的间接灸是A、隔蒜灸B、温针灸C、隔盐灸D、隔姜灸E、隔附子饼灸正确答案：E15.有较好的止痛和解除粘连作用的手法是A、抖法B、擦法C、弹拨法D、牵引法E、以上都不是正确答案：C16.不可用于耳穴贴压的是:A、皮内针B、油菜籽C、磁石D、白芥子E、王不留行籽正确答案：A17.在面积较大、肌肉丰厚处拔罐时,多选用:A、煮罐法B、走罐法C、药罐法D、闪罐法E、刺血拔罐法正确答案：B18.敷脐疗法进行穴位敷贴时间一般为:A、每次敷贴3~24小时,隔日1次。

中医养生练习题答案中医养生，作为中华民族传统医学的重要组成部分，其理论和实践方法深受人们的喜爱和推崇。

以下是一些中医养生练习题的答案，旨在帮助学习者更好地理解和掌握中医养生的相关知识。

1. 中医养生的基本原则是什么？答：中医养生的基本原则是“治未病”，即通过调整饮食、情志、起居、运动等方面，预防疾病的发生，保持身体健康。

2. 何为“四气调神”？答：“四气调神”是指根据四季变化调整情志，以达到养生的目的。

春季应养阳，夏季应养心，秋季应养肺，冬季应养肾。

3. 中医养生中“饮食有节”的含义是什么？答：“饮食有节”是指在饮食上要有所节制，避免过食或偏食，保持饮食平衡，以利于身体健康。

4. 何为“五味调和”？答：“五味调和”是指食物的五种基本味道——酸、苦、甘、辛、咸，要合理搭配，以达到营养均衡，促进身体健康。

5. 中医养生中“起居有常”的重要性是什么？答：起居有常是指生活作息要有规律，按时起床和睡觉，避免过度劳累或熬夜，以保持生物钟的稳定，促进身体健康。

6. 中医养生中的“运动养生”有哪些方式？答：运动养生包括太极拳、八段锦、五禽戏等传统功法，以及散步、慢跑、游泳等现代运动方式，通过适量的运动来增强体质，预防疾病。

7. 中医养生中如何理解“情志养生”？答：情志养生是指通过调节情绪，保持心态平和，避免过度的情绪波动，以减少心理压力，促进身心健康。

8. 中医养生中的“药膳养生”有哪些特点？答：药膳养生是将药物与食物结合，通过饮食来达到治疗和保健的目的。

药膳注重食物的性质和药效，根据个人体质和季节变化来选择合适的药膳。

9. 何为“经络养生”？答：经络养生是指通过按摩、针灸等方法，刺激人体的经络穴位，以调节气血，促进身体健康。

10. 中医养生中如何理解“顺应自然”？答：顺应自然是指在养生过程中要顺应自然界的规律，如季节变化、气候变化等，调整自己的生活习惯和养生方法，以达到与自然和谐共生的状态。

通过这些练习题的答案，我们可以更深入地理解中医养生的丰富内涵和实践方法，从而在日常生活中更好地应用中医养生知识，促进身体健康和长寿。

全生命周期养生知到章节测试答案智慧树2023年最新湖北中医药大学模块一测试1.“养生”一词出至（）参考答案:《庄子》2.养生之道出至（）。

参考答案:《黄帝内经》3.起居有常是指（）。

参考答案:作息规律4.在古人中下列与养生意义相同的词有（）。

参考答案:宝命;卫生”;道生;摄生5.食饮有节包括（）。

参考答案:饮食规律;饮食营养;饮食卫生6.常见的传统经典导引运动有（）。

参考答案:五禽戏;易筋经;太极拳;六字诀7.法于阴阳主要是指要顺应四时和昼夜阴阳转化的规律来生活。

（）参考答案:对8.久卧伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

（）参考答案:错9.健康是指没有疾病和虚弱。

（）参考答案:错10.养生要做到春夏养阳、秋冬养阴。

（）参考答案:对模块二测试1.参苓白术散主要用于（）。

参考答案:痰湿质2.当归羊肉汤适合（）。

参考答案:阳虚质3.在经络养生中，调理湿热体质需要注重（）。

参考答案:肝经和胆经4.气的来源有（）。

参考答案:自然界的清气;先天精气;水谷精气5.四关穴指的是双侧的（），主要用于气郁质。

参考答案:合谷;太冲6.气虚质常表现为（）。

参考答案:脾气虚;肺气虚;肾气虚7.体质的形成来自两个方面：先天禀赋和后天影响。

（）参考答案:对8.中医对于体质的判断主要是通过形、神两个维度的望闻问切来实现。

（）参考答案:错9.阴虚体质的核心表现是干燥。

（）参考答案:对10.瘀血更容易停留在靠近心脏的部位。

（）参考答案:错模块三测试1.辰时，上午7点到9点，（）当令。

参考答案:胃经2.大肠经当令致使，适宜按压（）。

参考答案:合谷穴3.冬三月起居养生宜（）。

参考答案:早卧晚起4.最佳睡眠时间应在（）。

参考答案:丑;子;寅5.夏季养生应做到（）。

参考答案:夜卧早起;使气得泄;使志勿怒;无厌于日6.下列对应关系正确的有（）。

参考答案:肝-春;心-夏;肺-秋7.秋季重在调肝，重在防治肝气失调带来的躯体和精神类的疾病。

（）参考答案:错8.春三月起居宜夜卧早起。