四种方式接力跑及游戏比赛

接力跑绕物接力中、高年级适用
一、明了各种绕物游戏的动作要领和安全的练习方法。

二、学会各种绕物游戏动作。

三、对各种绕物游戏产生兴趣，并认真练习。

一、绕物接力（一）
．用右手传棒、右手接棒方式进行。

．绕旗时，身体重心降低，碎步绕旗。

．正面接棒。

．传棒者握下端，接棒者握上端。

二、绕物接力
．用左手传棒，右手接棒。

．接棒者以助跑方式换棒。

．被面接棒
．传棒者握后端，接棒者握前端。

．接棒者右手放于臀部上方，不要摆动。

三、绕物接力（三）
．先绕标帜旗一圈（由右向左绕），再向前绕另一标帜旗。

．用左手传棒、右手接棒。

四、穿梭绕物接力
．中途绕旗时，由右向左绕一圈，重心降低，碎步绕旗。

．用左手传、右手接棒。

五、蛇形绕物接力
．以蛇行方式绕标帜旗（或椅子）。

．高速蛇行时，应以肩膀引导身体前进方向。

．尽量避免撞旗竿（或椅子）。

接力跑穿梭、换物接力中、高年级适用
一、明了穿梭接力，换物接力的动作要领和安全的练习方法。

二、学会穿梭接力，换物接力动作。

三、对穿梭接力，换物接力产生兴趣，并认真练习。

一、穿梭接力
．以拍手方式传接。

．传接前，接棒者不能跑到半圆外。

二、穿梭换物接力
．跑至中途圆圈，将手中的垒球换取圆
圈中的沙包。

．将沙包交给下一棒，继续换物比赛。

．换物时，要急停（降低重心，屈膝下
蹲）。

．换物时，再度快跑。

（上体前倾，两
臂用力摆）
三、换物接力（一）
．将甲凳上的沙包换至乙凳上。

（左右换物）
．放稳才可跑，掉落要重放。

．以拍手方式传球。

四、换物接力（二）
．将甲凳上的沙包换至乙凳上（前后换物）
．以接力棒传接（右手传，右手接）
五、换物接力（三）
．甲、乙、丙三圈内各放不同颜色的球。

．将甲圈的球是至乙圈，乙圈的球再换至丙圈，丙圈球传给下一棒。

．可以「相向传接」方式传接球。

（转身面对传球者）。

田径--接力跑教学设计主题单元学习目标知识与技能：学习不同接力跑的技术知识，了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。

戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。

过程与方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，活动一：课前准备1、热身部分(音乐伴奏)采用“行进间击鼓传棒”的游戏热身，目的是让学生在轻松愉快的气氛中，初步体会传接棒的动作要领，培养学生团结协作精神。

享受了游戏给集体带来的快乐，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到热身的目的。

2、根据学生练习情况,教师讲解、示范(说词：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成500~600角，手腕内旋，掌心向下，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由下向上传经接棒人的手中)：。

采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

活动二、基础练习探究1、原地练习上挑式传接棒(分组比赛)。

(说词：各组最后一位同学持棒，听哨声后，上挑式传棒给前面的同学，其余同学原地上挑式传接棒。

当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。

) 要求学生按照规定的方法和规则进行比赛。

在比赛练习中，体会下压式传接棒的动作要领。

2、学生自由练习上挑式传接棒：自主练习，让学生自己去体会上挑式传接棒的动作，学生对已有一个探索和实践的过程，再通过教师示范，总结，就使感性认识上升为理性认识。

活动三、小组成果展示1、直道往返接力跑(分组比赛)：组织各队一名同学持棒在起跑线上，听到哨声跑步路线如图所示，绕过两处标志后，将棒顺利传给第二位同学。

以此类推，直到最后一名。

10种体育接力游戏教案体育接力游戏教案。

接力赛是一种古老而又受欢迎的体育竞技项目，在很多国家都有着悠久的历史。

它不仅考验着参赛者的速度和耐力，更是一种团队合作的体现。

在接力赛中，每个队员都需要尽全力跑好自己的一程，同时也要顾及到队友的交接，保证接力棒的顺利传递。

接力赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神和集体荣誉感。

下面就为大家介绍10种体育接力游戏教案，希望能够给大家带来一些启发和灵感。

教案一，传球接力。

传球接力是一种简单而又受欢迎的接力游戏。

比赛开始时，每个队伍站成一排，第一个队员手里拿着一个球，然后传给下一个队员，接着再传给下一个队员，直到最后一个队员接到球后，就算完成比赛。

这个游戏既能锻炼队员们的速度和反应能力，也能培养他们的团队合作精神。

教案二，三人跳绳接力。

三人跳绳接力是一种需要团队合作的接力游戏。

比赛开始时，每个队伍三人一组，其中两人手持跳绳，另一人则在旁边等待。

比赛开始后，两人手持跳绳开始跳，跳完一定次数后，就将跳绳交给旁边等待的队员，然后继续跳，直到所有队员都完成跳绳为止。

教案三，四人拔河接力。

四人拔河接力是一种需要团队合作和力量的接力游戏。

比赛开始时，每个队伍四人一组，站成一排，然后拔河比赛开始。

每个队伍需要将绳子拉到一定的位置后，就可以将绳子交给下一个队员，直到所有队员都完成为止。

教案四，五人跳袋接力。

五人跳袋接力是一种需要团队合作和平衡能力的接力游戏。

比赛开始时，每个队伍五人一组，其中四人手持跳袋，另一人则在旁边等待。

比赛开始后，四人手持跳袋开始跳，跳完一定距离后，就将跳袋交给旁边等待的队员，然后继续跳，直到所有队员都完成跳袋为止。

教案五，六人倒立接力。

六人倒立接力是一种需要团队合作和平衡能力的接力游戏。

比赛开始时，每个队伍六人一组，其中五人倒立站在一起，另一人则在旁边等待。

比赛开始后，五人倒立开始跑，跑完一定距离后，就将接力棒交给旁边等待的队员，然后继续跑，直到所有队员都完成为止。

接力跑运动的竞赛1.接力跑的技术接力跑技术包括短跑技术和传，接棒技术。

1.起跑。

持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种。

（1）右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其它三指分开撑地。

（2）右手的中指，无名指握住棒的后部，拇指，食指和小指成三角撑地。

（3）右手的中指，无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地。

（4）接棒人起跑:接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。

接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。

当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。

2.传接棒方法2.上挑式。

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。

传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。

缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。

3.下压式。

也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。

并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。

所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。

下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。

缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。

4.混合式。

第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。

5.传接棒的位置和起跑标志线的确定。

（1）传接棒的位置：接棒人站在预跑线内或接力区的后端，待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置，将接力棒迅速无误地传给接棒队员。

【亲子活动】7种儿童接力运动游戏
接力游戏能提高孩子的兴趣，增强活动的竞争气氛。

接力游戏一般是编队进行，人数
可多可少。

安排接力游戏时应采用孩子已掌握的运动技能，还应注意安全。

1、折回跑接力。

孩子排成几个纵队，第一位听到信号起跑，跑至折回线即返回击第
二个队员的手，由第二位队员接着跑，依次进行到最后一位队员，最先跑完的一队获胜。

2、先往冲接力赛。

接力赛方法与“先往走接力赛”相同，但应改跑步为双脚冲或单
脚跳。

3、折回跑跳步折力。

用跑跳步进行与前面相同的折回接力游戏。

4、先往并排走接力赛。

用并排走形式展开与前面相同的先往接力赛游戏。

5、“飞行”接力。

在跑道上放一些锥形物体，每一物体间距为2米。

队员两手侧平举，作为“飞行翅膀”，起跑后绕s形通过各个锥形物体，跑完一个接一个，依次进行。

6、越策“小溪”接力赛。

在距起跑线5米处画两条距离60厘米的横线做为“小溪”，队员走至“小溪”时应UX21LI2677E。

踏入“小溪”者犯规，依次展开。

7、绕圈接力。

在接力区放置几个标志器，也可在场地上划小圈。

队员到达小圈或标
志时，必须绕一圈或几圈才能通过，依次进行接力游戏。

体育课趣味接力比赛体育课是学生们最期待的课程之一，它不仅仅是培养学生们身体素质的机会，也为他们提供了锻炼团队合作精神的契机。

而趣味接力比赛作为体育课的一项重要活动，更是受到了广大学生们的喜爱。

本文将为大家介绍体育课趣味接力比赛的一些具体形式和意义。

1. 比赛形式(1) 衣物接力赛：在这个形式中，每个参赛队伍都有一套相同的衣物（如T恤或者围巾等），队员们穿上这套衣物，依次完成接力赛跑，然后传给下一个队员。

这种形式不仅考验队员们的速度和敏捷性，也增加了比赛的趣味性。

(2) 装满水杯接力赛：这个形式中，每个参赛队伍都有一些大小不一的杯子和一个装满水的桶。

队员们需要用这些杯子将水从桶里装满然后顺次传递给下一个队员，最后看哪个队伍的桶里有最多的水。

这种形式不仅考验队员们的细心和耐心，也培养了他们的团队合作能力。

(3) 套圈接力赛：这个形式中，每个参赛队伍都有一些不同大小的圈套，队员们需要在规定的时间内将这些圈套套在指定的位置上，然后迅速传递给下一个队员。

这种形式不仅考验队员们的协调能力，也增加了比赛的竞争性。

2. 意义(1) 培养团队合作精神：趣味接力比赛需要队员们紧密配合，只有每个队员都完成了自己的任务，整个队伍才能取得胜利。

通过这样的比赛形式，学生们能够锻炼并培养出团队合作的精神。

(2) 增强身体素质：趣味接力比赛充分利用了学生们的身体优势，让他们在比赛中全力以赴地跑动、跳跃和投掷。

这不仅有助于他们的身体发育，还可以提高他们的速度和敏捷性。

(3) 培养竞争意识：趣味接力比赛是一个集体项目，每个队伍都会为了取得胜利而努力。

这样的比赛形式可以培养学生们的竞争意识，让他们懂得在团队中与他人竞争，并从竞争中找到自己的不足并加以改进。

总之，体育课趣味接力比赛是一个非常有趣且富有意义的活动。

它既能够培养学生们的团队合作精神，又能够增强他们的身体素质和竞争意识。

希望趣味接力比赛能够在更多的学校中开展，给学生们带来更多快乐和收获。

五年级体育教案-多种形式的接力跑与游戏全国通用多种形式的接力跑与游戏教学设计教学内容多种形式的接力跑及游戏教学目标1、初步掌握正确的接力跑传接棒的技术动作，培养跑的正确姿势。

2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，选择适合的传接棒方式进行接力跑的练习。

3、培养团队精神，体验与他人合作成功的喜悦。

教学重点传接棒的方法和传接棒的配合。

教学难点快速跑动中完成传接棒技术动作。

温馨提示服从指挥，注意安全。

教学过程激趣热身阶段一、课堂常规①体育委员整队，报告人数，检查服装，布置见习生。

②师生问好，宣布课的内容、任务。

二、队列练习1.集合，整队，问好。

2.宣布本次课的内容、任务及要求。

（观看视频了解接力比赛）3.教师组织学生进行队列队形练习。

学生活动1.排队集合、报数，向老师问好。

2.认真听教师讲解、观看视频。

3.队列队形练习。

①原地向左、向右、向后转②踏步-立定③齐步走—立定组织：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1.通过队列练习，培养学生正确的身体姿势.2.发展学生一切行动听指挥的集体主义精神。

3.通过观看视频，提高学习兴趣。

三、准备活动：1.在慢跑中进行跑的辅助练习要求：动作到位。

2.准备操教师活动1.随音乐教师带领学生做动作。

2.教师提示重点部位3.评价表扬认真学生教师口令学生跟随教师的动作练习。

①高抬腿跑②小步跑③前踢腿跑④后踢腿跑⑤并步跑⑥交叉步跑⑦跑跳步学生领操组织队形：四列横队圆形队通过跑得练习充分活动开学生身体各主要关节。

针对关节韧带进行充分活动。

学习体验阶段四、接力跑1.熟悉接力跑，学习传接棒方法。

（下压式）2．环形接力跑（实践传接棒方法）3．十字接力跑（比赛跑的速度及传接棒配合能力）4.往返接力跑5.迎面穿梭接力五.采用不同样式的接力棒进行游戏比赛。

接力小球知识点总结一、接力小球的规则接力小球运动是小球运动中的一种比赛项目，是由一组队员在相对固定的距离上进行交接运球并完成一定的任务的比赛形式。

接力小球比赛常见的有短跑、长跑、混合接力等多种项目。

接下来分别对这些项目的规则进行介绍。

1. 短跑接力短跑接力一般分为4×100米和4×200米两种，每队4名运动员按照一定的顺序进行接力，每名运动员负责跑完一定距离，通常是100米，之后将接力棒交给下一位队员。

2. 长跑接力长跑接力一般是4×400米接力，规则与短跑接力基本相同，只是距离更长。

每名队员需要跑完400米，之后交接接力棒给下一名队员。

3. 混合接力混合接力是指男女队员共同组成的接力比赛，一般是2男2女或3男1女的形式。

混合接力可以有不同的距离，一般为4×400米或者4×800米等。

以上是接力小球运动中常见的比赛项目，无论是短跑、长跑还是混合接力，都有着相似的规则，都要求队员在规定的距离内完成接力交接，最终完成比赛任务。

二、接力小球的比赛方式接力小球的比赛方式包括预赛、半决赛和决赛三个阶段。

在比赛开始之前，赛前准备工作非常重要，需要队员们充分热身，以确保比赛状态最佳。

接下来分别介绍这三个阶段的比赛方式。

1. 预赛预赛是比赛的第一阶段，一般是为了筛选出决赛的参赛队伍。

在预赛中，各队按抽签决定的出场顺序进行比赛，根据成绩的优劣进行排名，通常只有前几名的队伍能够晋级进入半决赛。

2. 半决赛半决赛是预赛之后的关键阶段，在半决赛中，各队会更加激烈地争夺决赛的名额，只有成绩优秀的队伍才能晋级进入决赛。

3. 决赛决赛是比赛的最后阶段，也是最为激烈的阶段。

决赛中，各队将全力以赴，争夺冠军的殊荣，比赛的形式和规则与预赛、半决赛相似，但考验队伍的技术、配合和体能等方面。

以上是接力小球比赛中的比赛方式，无论是预赛、半决赛还是决赛，都需要参赛队员们全力以赴，以确保最好的成绩。

团队游戏接力赛形式规则团队游戏的形式有很多种，那么团队游戏接力规则是什么呢?今天店铺给大家分享一下团队游戏接力赛形式规则，希望对大家有所帮助。

团队游戏接力赛形式规则一、手足情深 (弯道)参赛队员：每队1人比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：发令枪×1发令员：1人现场裁判：8人(全程跟随运动员)二、山路弯弯(弯道)参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8现场裁判(维持秩序)：2人三、宝贝新娘参加人员：每队3人比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。

男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判(维持秩序)：2人四、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10现场裁判(维持秩序)：2人五、地道英雄(弯道)参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。

如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10现场裁判(维持秩序)：2人六、我是乔丹(弯道)参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。

行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×10现场裁判(维持秩序)：2人七、呼拉圈动作规格：边走边转比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。

(注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。

) 现场裁判(维持秩序)：2人八、100米障碍接力赛道具：接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水参加人员： 12支参赛队伍，每队3人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。

各种方式的接力跑与游戏教学设计适于年级/学段：一年级一、该教学内容学年安排说明1、教学目标认知目标：学生能了解正确的跑步姿势，掌握多种跑步方法。

技能目标：通过跑步动作的教学，发展学生速度，灵敏，协调性及一般耐力素质，促进下肢力量及内脏器官的发展，使80%—90%同学能掌握正确的跑步方法。

情感目标：培养勇敢顽强，克服困难，与同学友好相处，团结协作等良好品质。

2、教材分析小学一年级体育教材以实践教材为主。

跑步强调身体协调配合，在学习活动中激发学生学习的兴趣，鼓励积极参与，体会成功的乐趣。

一、二年级的自然快速跑，其特点是奔跑距离短，既要逐渐发展速度，又要学会保持跑的正确姿势，这一阶段的快速跑以发展跑的能力和身体协调性为主，同时通过走跑交替，从而发展一般耐力。

3、学情分析小学一年级的学生活泼好动、兴趣广泛，想象力和创造力丰富，学习兴趣易激发。

跑步均有一定基础，但注意力极易分散，兴趣迁移快、情绪波动大。

肌肉力量较弱，身体协调性较差。

因此，本课以符合低年级学生认知规律的情景化、游戏化、趣味化方式开展各项活动，使学生的学习兴趣得以保持。

4、设计思路本课以跑步为依据，通过本课的学习，让学生初步掌握正确的跑步姿势及多种跑步方法，发展学生的速度，灵敏，协调性及一般耐力素质，促进下肢力量及内脏器官的发展。

通过多种跑步方法练习提高学生的练习兴趣，体验学习的快乐。

让学生在相互合作、帮助、关爱的活动中，培养良好的体育锻炼习惯。

5、教学手段、方法本课以培养学生正确跑步姿势和掌握多种跑步方法为核心，通过多种原地练习动作及跑步方法进行教学，在组织形式上采用了集体、自由分散和小组合作练习等手段。

充分利用场地，使学生在练习中得以发挥自我、表现自我。

遵循因材施教和循序渐进原则，本课采用以下教学与方法：讲解法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念。

示范法：教师完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

循序渐进法：遵循由浅到深、有易到难的科学原则。

四种方式接力跑及游戏比赛教学设计.（优选）体育教学设计年级：五年级（2班）人数：40 周次：92 0分钟游戏比赛1 0分钟小结3分钟2.肩绕环运动3.腹背运动4.弓步压腿5.侧压腿6.膝关节绕环运动7.手腕脚踝运动（二）专项准备活动原地摆臂一、各种方式的接力跑重点：跑的自然、放松，提高自然跑的能力以及合作意识和能力。

难点：接力中的配合右1分钟左右3113、教师巡视指导4、教师有节奏地打拍子，让学生领悟摆臂在奔跑中的重要性。

1、教师示范，带领学生学习每一种接力方法。

2、教师带领1组学生进行示范。

3、学生前后保持一定距离进行练习。

4教师利用口令给出“给…接…”两个口令完成交接。

5.学生分组练习。

6、教师评价。

臂动作1、学生根据分组情况排好队。

2、听清教师要求，根据每一种接力方式进行练习。

3、学生观察思考，了解口令与接棒的节奏。

4、学生分组练习，学生生示范，师生评价。

5、在标志杆的辅助下完成交往返接力。

6、认真听讲。

X：男生O：女生分组及队形：第1种接力跑：1+1连续来回接力xxxoxoxoxxoxxoxxoxo第2种接力跑：正面交接棒x1o1o1x2x2o2o2生节奏感和领悟能力利用口令掌握交接棒时机利用标志杆解决返程问题培养学生团队合作能力发展学生身体最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本--------------------- 方便更改感谢您使用本店文档您的满意是我们的永恒的追求！（本句可删）------------------------------------------------------------------------------------------------------------。