教师工作压力测验量表

教师工作负担量表引言教师工作负担量表旨在评估和量化教师在日常工作中所承受的各种负担。

通过此量表，我们可以更好地理解教师的工作压力，为他们提供适当的支持和资源，以提高教学质量和职业满意度。

请根据您的情况，对以下各题进行评分。

量表说明请在以下各题中选择最符合您实际情况的选项，并记录相应的分数：- 1分：完全不符合- 2分：不太符合- 3分：一般符合- 4分：比较符合- 5分：完全符合量表内容教学任务（占总分数的40%）1. 每周课时量：____- 1分：小于10节- 2分：10-20节- 3分：21-30节- 4分：31-40节- 5分：超过40节2. 备课时间：____- 1分：小于10小时- 2分：10-20小时- 3分：21-30小时- 4分：31-40小时- 5分：超过40小时3. 批改作业和试卷的时间：____ - 1分：小于10小时- 2分：10-20小时- 3分：21-30小时- 4分：31-40小时- 5分：超过40小时学生管理（占总分数的30%）4. 学生辅导和咨询时间：____ - 1分：几乎没有- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多5. 学生行为问题处理：____ - 1分：很少- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多6. 与家长沟通：____- 1分：很少- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多行政管理（占总分数的30%）7. 参与教研活动：____- 1分：很少- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多8. 完成教务处要求的各项任务：____ - 1分：很少- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多9. 参与学校组织的活动：____- 1分：很少- 2分：偶尔- 3分：一般- 4分：较多- 5分：非常多总结请将各题得分相加，计算出总分。

根据总分，我们可以将教师的工作负担分为以下几个等级：- 轻度负担：总分≤75分- 中度负担：76-100分- 重度负担：总分>100分根据量表结果，学校和管理部门可以针对不同的工作负担程度，采取相应的措施，以减轻教师的工作压力，提高教学效果。

教师负担状况调查表为了更好地了解和改善我国教师的工作负担状况，我们特制定此调查表，以便收集来自一线教师的声音。

请您根据自己的实际情况，如实填写。

我们承诺，您的个人信息和回答将会被严格保密，仅用于统计分析。

感谢您的参与！基本信息1. 性别：- 男- 女2. 年龄：- 20岁以下- 20-30岁- 31-40岁- 41-50岁- 50岁以上3. 教龄：- 3年以下- 3-5年- 6-10年- 11-20年- 20年以上4. 所在地区：- 城市- 乡镇- 农村5. 所在学校类型：- 小学- 初中- 高中- 中职/中专- 大专/高职- 本科及以上教学任务6. 您每周需要完成多少节课时的教学任务？- 10节以下- 10-20节- 21-30节- 30节以上7. 您是否需要参与课后辅导、作业批改等工作？- 是- 否8. 您每周需要花费多少时间在备课上？- 5小时以下- 5-10小时- 10-20小时- 20小时以上工作压力9. 您感受到的工作压力大吗？- 很小- 较小- 一般- 较大- 很大10. 您认为导致工作压力的主要原因是什么？- 学生成绩压力- 工作量大- 班级管理- 家校沟通- 职称评定- 其他（请说明）个人发展11. 您是否参加业余教育培训或学术研讨？- 是- 否12. 您认为学校为您提供的发展机会如何？- 非常好- 较好- 一般- 较差- 非常差福利待遇13. 您对目前的工资待遇满意吗？- 非常满意- 满意- 一般- 不满意- 非常不满意14. 您是否享有充分的休假？- 是- 否意见与建议15. 请您就如何减轻教师工作负担提出宝贵的意见和建议。

感谢您的参与！您的意见对我们来说非常宝贵，我们将综合分析数据，努力为教师群体创造更好的工作环境。

高校教师工作压力量表编制[摘要]目的:编制高校教师工作压力量表。

方法:用探索性因素分析发展量表的初步理论结构,用验证性因素分析证明理论结构的合理性和正确性。

结果:①探索性因素分析确定量表包括7个因素,共解释变异总量的66.518%;②总量表的Cronbach’s a系数、分半信度分别为0.9184、0.8981;③量表的结构效度、效标效度和内容效度都比较理想。

[关键词]高校教师工作压力量表编制[Abstract] Objective: To develop a college working stress scale for using in university teachers. Mehtods : Exploratory and confirmatory factor analytic approaches were used to develop and evaluate the intra-structure of the scale. Results: ①Exploratory principal component analysis of the items indentified that the scale had seven factors, explaining 66.518% of the total variance; ②Internal consistency analysis showed that the Cronbach’s a coefficient, split-half coefficient were respectively 0.9184 and 0.8981; ③The structure 、content and criterion-related validity of the scale were all very perfect.[Key words] university teachers working stress Scale Development0.引言现代社会中,随着社会体制的不断变化,社会竞争的日益激烈,每一个工作着的人都感受到工作节奏的加快以及工作难度的提高,工作压力问题已经开始引起社会各界的高度重视。

教师工作负担情况调研问卷
调查目的
本调查旨在了解教师们在工作中所面临的负担情况，以及他们对于减轻工作负担的期望和建议。

通过收集这些信息，我们将能够更好地了解教师的需求，并为改善他们的工作环境提供有针对性的支持。

个人信息
请您提供一些基本的个人信息，以便我们进行更详细的分析。

请注意，您的个人信息将被严格保密，仅用于研究目的。

1. 姓名：
2. 年龄：
3. 性别：
4. 教龄：
5. 所在学校/机构名称：
工作负担情况
请您回答以下问题，以评估您在工作中所面临的负担情况。

1. 您每周的工作时间是多少小时？
2. 您每周为备课和评估学生的时间是多少小时？
3. 您每周为批改作业和考试的时间是多少小时？
4. 您是否感觉工作负担过重？请简要说明原因。

5. 您认为哪些方面对于您的工作负担最大？（请在下面的空格
中列出）
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-
减轻工作负担的期望和建议
请您回答以下问题，以了解您对于减轻工作负担的期望和建议。

1. 您希望学校/机构能够提供哪些支持措施，以减轻您的工作
负担？
2. 您认为哪些方面可以通过改进来减少您的工作负担？（请在
下面的空格中列出）
-
-
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3. 您有什么其他建议或意见，以改善教师的工作环境和减轻工作负担？
谢谢参与！
非常感谢您抽出时间参与本次调研。

您的回答对于我们的研究至关重要。

如果您愿意进一步参与我们的研究，或者对调查结果感兴趣，请留下您的联系方式（可选）：
联系方式：。

小学教师心理健康量表引言心理健康是每个人都需要关注和重视的重要方面，对于小学教师来说更是如此。

作为教育工作者，他们需要面对工作压力、学生问题和教育环境的挑战。

为了帮助小学教师评估和提高他们的心理健康状况，我们设计了一份小学教师心理健康量表。

设计目的本量表的目的是帮助小学教师了解自己的心理健康状况，发现潜在的问题，并提供相关建议和资源。

通过填写量表，小学教师可以自我评估自己在情绪、压力、工作满意度等方面的状态，并采取适当的措施来改善心理健康。

量表内容1. 情绪状态：请根据以下选项选择最符合您最近情绪状态的描述。

- 非常沮丧- 有些沮丧- 一般- 感到快乐- 非常快乐2. 压力水平：请根据以下选项选择最符合您最近压力水平的描述。

- 非常高压- 有些高压- 一般- 压力较小- 没有压力3. 工作满意度：请根据以下选项选择最符合您对工作满意度的描述。

- 非常不满意- 有些不满意- 一般- 比较满意- 非常满意4. 自我调节能力：请根据以下选项选择最符合您对自我调节能力的描述。

- 非常差- 有些差- 一般- 比较好- 非常好5. 社交支持：请根据以下选项选择最符合您对社交支持的描述。

- 非常缺乏- 有些缺乏- 一般- 比较充足- 非常充足结论与建议根据您对量表的回答，我们可以初步评估您的心理健康状况。

如果您发现自己在某些方面存在较大的问题，我们建议您寻求专业心理咨询师的帮助。

同时，我们也提供以下一些建议来改善您的心理健康：- 保持积极的心态，学会放松和调节情绪。

- 寻找合适的压力释放方式，如运动、阅读等。

- 增加社交活动，与同事和家人保持良好的沟通和支持。

请记住，本量表仅供参考，最终的心理健康评估需要结合个人具体情况进行。

教师工作压力量表（208.00分）欢迎参加本次测试，这份问卷在于了解你对目前的工作压力的感受程度，请仔细阅读每题所陈述的内容后，选择其中与你的感受相同的答案，在所对应的方格中打勾。

请作答时不要遗漏。

1、每天正式上班时间太长【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、工作量大，感到很疲劳【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、工作需要耗尽我全部精力【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、感觉与学生关系疏远【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、备课、批改作业等书面工作太多【单选题】B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、教师的社会地位任然不高【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、工资待遇低【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、工作有时候令人无所适从【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、教师要承担的责任太多【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值10、教育改革令人不太适应【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值11、经常需要牺牲休息时间批改作业等【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值12、对工作本身缺乏兴趣【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值13、工作得不到认可和尊重【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值14、工资有所拖欠、无端被扣现象【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值15、缺乏成就感【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值16、领导对教师过分挑剔、批评太多【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值17、感到所学专业发展前景黯淡【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值18、继续深造和学习的机会太少【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值19、缺乏晋升的机会【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值20、学生难管，有不良行为【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值21、评职称条件多，限制死【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值22、学校管理对教师限制太死【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值23、领导听不进合理建议【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值24、教学成绩不够理想【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值25、新教学要求越来越高【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值26、无权参与学校的管理【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值27、难以获得各种荣誉【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值28、学校奖惩制度不合理【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值29、缺乏适当休闲时间【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值30、以学生成绩评价教师的工作【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值31、考试、评比太多【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值32、学生对我教学的评价【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值33、班级人数太多，师生比例小【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值34、担心将来下岗【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值35、对教师进行量化考核【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值36、学生学习水平参差不齐【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值37、升学率高低【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值38、对教师的考评标准模糊，不公平【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值39、对学生学习成绩成败负有责任【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值40、其他教师对我的态度【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值41、考试后成绩排队【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值42、有升学指标，而且难以达到【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值43、福利待遇少，得不到保障【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值44、担心学生成绩上不去【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值45、学生不能按我自己的意愿发展【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值46、学生难教，成绩提高不明显【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值47、领导不重视、不关心教师【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值48、学校政策朝令夕改【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值49、学生缺乏学习动机或兴趣【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值50、领导对教师缺乏信任【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值51、有时学生态度对自己不够尊敬【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值52、同事之间竞争激烈【单选题】A.没有压力（1分）B.有点压力（2分）C.较大压力（3分）D.很大压力（4分）正确答案: 每个选项都可自定义分值。

心理测评：教师职业倦怠量表（MBI-ES）（110分）请将下列描述与您现在工作中的真实感受进行比较，并选择最能反应您真实感受的选项。

1、1、工作让我感到心力交瘁。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、2、下班的时候我感到精疲力竭。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、3、早晨起来想到不得不去面对一天的工作，我感到非常累。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、4、我能很容易地了解学生和同事的感受。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、5、我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、6、在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、7、上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、8、工作让我有快要崩溃的感觉。

【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、9、我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响。

小学教师心理健康量表一、引言在当前的教育环境中，小学教师面临着多方面的压力，如工作强度大、学生管理复杂、家长沟通困难等。

这些压力可能对教师的心理健康产生影响，因此，评估和提高教师的心理健康水平显得尤为重要。

为此，我们设计了一份小学教师心理健康量表，旨在帮助教师自我评估心理健康状况，以便及时调整和优化自身的心理状态，更好地应对教育工作的挑战。

二、量表内容本量表包括以下四个部分：1. 工作压力工作压力部分包含10个问题，主要涉及工作强度、工作满意度、工作与生活的平衡等方面。

这些问题旨在了解您在工作中所面临的压力情况。

2. 自我认知自我认知部分包含10个问题，主要涉及自我评价、自我效能感、自我接纳等方面。

这些问题旨在了解您对自己的看法和认识。

3. 社会支持社会支持部分包含10个问题，主要涉及人际关系、与家长的沟通、同事支持等方面。

这些问题旨在了解您在工作中获得的社会支持情况。

4. 心理应对心理应对部分包含10个问题，主要涉及应对压力的方式、应对困难的策略、情绪管理等方面。

这些问题旨在了解您面对压力和挑战时的心理应对策略。

三、量表使用方法每个问题都有五个选项，分别是“完全不符合”、“一般不符合”、“说不清楚”、“一般符合”和“完全符合”。

请根据您的实际情况，选择最能反映您情况的选项。

四、量表解读量表的分数范围是40-200分。

分数越高，表示您的心理健康状况越好。

请注意，本量表仅供自我评估和参考，不能替代专业的心理咨询和治疗。

如果您的分数较低，或者您感到心理压力较大，建议寻求专业的帮助。

五、结语我们希望本量表能够帮助您更好地了解自己的心理状态，及时发现可能存在的问题，及时采取措施进行调整。

同时，我们也希望通过这份量表，能够引起社会对小学教师心理健康的关注，为教师提供更多的支持和帮助。

總分：
計分方法：
從未發生0分，偶爾發生1分，經常發生2分。

0-10分精神壓力程度低，但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沈悶，個人做事的動不高。

11-15分精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，但仍可應付。

16分或以上精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。

（接續背面）
個人基本資料
1.性別：□男□女
2.年齡：□20-29 □30-39 □40-49 □50-59 □60以上。

3.職務：□一級主管□二級主管□核稿人員□承辦人員□其
他:_________。

4.主要壓力來源：□工作□家庭問題□健康問題□經濟□人際
關係□婚姻/感情問題□求學/進修□其他：____________。

5.希望本府規劃哪些員工心理健康講座：□自我探索/自我成長□情緒管理
/壓力紓解□溝通技巧□人際關係□夫妻溝通□親職教育
□領導才能□生涯規劃□預防憂鬱□健康養生□其他:________（可複選）。