02-脂类-磷脂

人体的脂类物质——磷脂
脂类分为脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、固醇类），磷脂为类脂的一种。

一、磷脂
磷脂为人体脂类之一，可分为磷酸甘油脂和神经鞘脂两类。

二、磷脂的主要生理功能
1.磷脂外层具有亲水性，内层具有疏水性，非常适合于构成人体的细胞膜，是人体细胞膜的主要成分。

2.磷脂作为脂类，也是人体的提供能量之一。

3.磷脂具有乳化剂的功能，有利于脂肪的转动和代谢。

4.磷脂具有改善血管工作，减少胆固醇在血管的沉积。

5.磷脂具有改善神经系统的功能。

磷脂代谢后可能产生胆碱，而胆碱是人体神经递质的主要成分，适量的摄入可以改善神经系统的功能。

如蛋黄中含有卵磷脂，不但有利于清除胆固醇，还增强人体的记忆力，减少老年痴呆的风险，中国营养学会推荐健康成年人每日一个蛋（50克）是非常适合的，当然这个蛋最好早上清蒸着吃，其中的油脂也有利于胆汁的排泄，可以防止胆囊炎和胆石症。

三、磷脂的食物来源
富含磷脂食物有：蛋黄、肝脏、大豆、麦胚、花生。

磷脂（Phospholipid），也称磷脂类、磷脂质，是指含有磷酸的脂类，属于复合脂。

磷脂是组成生物膜的主要成分，分为甘油磷脂与鞘磷脂两大类，分别由甘油和鞘氨醇构成。

磷脂为两性分子，一端为亲水的含氮或磷的头，另一端为疏水（亲油）的长烃基链。

由于此原因，磷脂分子亲水端相互靠近，疏水端相互靠近，常与蛋白质、糖脂、胆固醇等其它分子共同构成磷脂双分子层，即细胞膜的结构。

1.依照磷脂甘油骨架的分类磷脂根据甘油骨架的不同可以分为磷酸甘油脂（glycerolphospholipid）和鞘磷脂（sphingolipid）。

它们都是极性脂。

极性脂由极性部分（叫做极性头）和非极性部分（叫做非极性尾）组成。

其中，甘油磷脂又可以根据极性头部集团的不同区分为磷脂酰胆碱（Phosphatidyl cholines,PC）、磷脂酰乙醇胺（Phosphatidyl ethanolamines,PE）、磷脂酰丝氨酸（Phosphatidyl serines,PS）、磷脂酰肌醇（Phosphatidyl inositols,PI）、磷脂酰甘油（PG）、甘油磷脂酸（phosphatidic acid,PA）等。

甘油磷脂由于取代基团不同又可以分为许多种，其中重要的有：①胆碱（choline) + 磷脂酸——→ 磷脂酰胆碱（phosphatidyl choline）又称卵磷脂（lecithin)②乙醇胺（ethanolamine) + 磷脂酸——→磷脂酰乙醇胺（phosphatidyl ethanolamine）又称脑磷脂（cephain）③丝氨酸（serine) + 磷脂酸——→ 磷脂酰丝氨酸（phosphatidyl serine)④甘油（glycerol) + 磷脂酸——→ 磷脂酰甘油（phosphatidyl glycerol)⑤肌醇（inositol) + 磷脂酸——→ 磷脂酰肌醇（phosphatidyl inositol)⑥心磷脂（cardiolipin）是由甘油的C1和C3与两分子磷脂酸结合而成，是线粒体内膜和细菌膜的重要成分，而且是唯一具有抗原性的磷脂分子。

磷脂含磷酸的复合脂质。

包括磷酸甘油酯（又称甘油磷酸酯）和鞘磷脂两类。

生物体的重要组分，如动物的脑、肝、红细胞和卵黄等以及植物的种子含量较多，磷脂是细胞膜和各种细胞器（线粒体、内质网、细胞核、高尔基器、叶绿体等）膜的重要组分，几乎细胞所含有的全部磷脂都集中在生物膜中。

生物膜的许多特性，如作为膜内外物质的通透性屏障，膜内外物质的交换，信息传递，神经脉冲的传导等都与磷脂和其他膜脂有关。

磷酸甘油酯的主链是甘油,甘油的第三个羟基被磷酸酯化,另外两个羟基被脂肪酸酯化，磷酸基团又与各种结构不同的小分子化合物相连接。

两个长碳氢链（脂肪酸链）具有非极性特性，甘油分子的第三个羟基与磷酸形成的酯键是有极性的；所以这类化合物是亲水脂两性分子。

常见的磷酸甘油酯有磷脂酰胆碱（卵磷脂）、磷脂酰乙醇胺（脑磷脂）等。

鞘磷脂的主链是鞘氨醇（含氨基的长链醇类化合物）,脂肪酸以酰胺键连接在它的氨基上,磷酸以酯键连接在它的1-羟基上。

鞘磷脂也是亲水脂两性分子，是高等动物神经组织中含量最丰富的鞘脂类（鞘氨醇是鞘磷脂的主要成分，故亦属于鞘脂类）。

磷脂能在生物体内合成并快速地周转。

结构及命名磷酸甘油酯甘油分子的中央碳原子是不对称的。

天然的磷酸甘油酯都具有相同的立体化学构型,属于L系。

根据IUPAC-IUB国际委员会制定的脂质命名原则,磷酸甘油酯中：如X为胆碱，则应命名为：1，2-二酰基-sn-甘油-3-磷酰胆碱，亦称L-3-磷脂胆碱,俗名卵磷脂。

图上构型中R1，R2代表脂肪酸链,X为连接在磷酸上的小分子化合物；名称中sn为立体化学专一编号。

磷酸甘油酯分子内部既含有强极性基团同时也含有强非极性基团。

两个脂肪酸链形成非极性尾，而含磷酸的一端是极性头部。

各种磷酸甘油酯的差别主要在于其极性头的大小、形状和电荷的差异。

L-磷脂酸是最简单的磷酸甘油酯，磷酸基团上不连接任何小分子化合物。

它是各种磷酸甘油酯的母体化合物，广泛地存在于细胞内，但仅有痕量，因为周转率很快，是合成各种磷脂和脂肪的关键中间产物。

磷脂的来源、结构和命名
磷脂是一类化合物，它以磷酸和脂肪酸组成，它们有一些特殊的生物学功能，例如把
膜有机分子组装在一起，支持细胞膜的结构稳定性，并起到关键的生化作用。

磷脂的称呼
也常常叫脂质或脂类，它的来源可分为植物和动物两种。

动物磷脂
这些磷脂来自动物脂肪或其它组织细胞的内膜，其主要成分是脂肪酸和磷酸组成的磷脂，其他还包括AA、DGLA、LA等。

它们以多肽支链与脂肪酸键相连，即磷脂质外膜蛋白，构成了细胞膜的基础。

特殊的动物磷脂还有一些细胞外甘油三脂，它们含有HSPG等多种
成分。

它的基本成分是脂肪酸和磷酸，同样可以选择不同的脂肪酸和磷酸来组成。

它们以类
似于动物磷脂的支链结构构成，以多肽支链来与磷脂素键合，并在细胞壁或胞质膜中形成
一个固定的结构。

植物磷脂还可以含有一些活性成分，例如有些植物磷脂还含有以下成分：加热可以促进细胞壁变薄，具有分解细胞壁结构的作用，同时可以作为电池的电解质，以
补充细胞的能量消耗。

按照有关的国际通用规定，磷脂的命名交由“美国磷脂化学协会”负责制定，协会提
出的新磷脂命名制度，用于根据磷脂的构造式确定和给定单体磷脂和磷脂复合体的命名方法，单体磷脂通常以“分子特异头基物质”（（RM）表示，磷脂复合体的命名则是将“RM”和特征的脂肪酸的碳链长度构成“RM-X：Y：Z”的格式。

在“X：Y：Z”之中，X代表不饱和脂肪酸（NA）的碳链长度，而Y和Z分别代表饱和脂肪酸的双元酸和三元酸的碳链长度。

公共营养师（三级工）教程
脂类（二）
第一节脂类的分类
二、类脂：
主要有磷脂、糖脂、类固醇等。

类脂在体内的含量较恒定，即使在肥胖患者含量也不增多，反之，在饥饿状态也不减少，故称“固定脂”或“不动脂”。

（一）磷脂
体内除甘油三酯外，磷脂是最多的脂类。

主要形式：甘油磷脂、卵磷脂、神经鞘磷脂等。

甘油磷脂：各种组织、血浆，并有小量储存于体脂库中，构成细胞膜的物质并与机体的脂肪运输有关。

甘油磷脂是机体含量最多的一类磷脂，它除了构成生物膜外，还是胆汁和膜表面活性物质等的成分之一，并参与细胞膜对蛋白质的识别和信号传导。

卵磷脂：又称磷脂酰胆碱，存在于血浆中，对血清脂质有调节作用。

使大脑神经及时得到营养补充，消除疲劳，缓解神经紧张。

脑神经细胞中含量约占其质量的17%-20%。

神经鞘磷脂：存在于神经鞘。

亦是构成生物膜的重要组分，与卵磷脂并存于细胞膜外侧。

机体主要的神经鞘脂是神经鞘磷脂（sphingomyelin）。

其分子结构中不含甘油，但含有脂肪酰基、磷酸胆碱和神经鞘氨醇。

（二）糖脂
是含有碳水化合物、脂肪酸和氨基乙醇的化合物。

糖脂包括脑苷酯类和神经苷脂。

糖脂也是构成细胞膜所必需的。

（三）类固醇及固醇
类固醇中含有自由羟基者，视为高分子醇，称为固醇。

植物中不含胆固醇。

脂类名词解释生物化学脂类是一类广泛存在于生物体中的有机化合物，具有高度的生物学活性和功能性。

脂类分为多种不同类型，包括脂肪、磷脂、鞘磷脂和固醇等。

本文将从生物化学的角度出发，对以上几种主要的脂类进行详细解释。

一、脂肪定义：指由甘油与三个不同的脂肪酸结合而成的酯类化合物。

结构：甘油分子中心与三个脂肪酸分子中心上的羧基反应形成脂肪酸甘油酯，其中每个羧基都会与一个氢原子形成水分子。

因此，每个甘油分子可以连接三个脂肪酸。

功能：存储能量、保护内部器官、调节体温等。

二、磷脂定义：是由甘油或其他物质和两种或更多种氨基胆碱、乙醇胺和/或丝氨酸等氨基化合物组成的化合物。

结构：磷脂由亲水性头部和亲油性尾部组成。

头部通常是由氨基酸、乙醇胺或胆碱等带电离子化的分子，尾部则由脂肪酸或异戊二烯酸等非极性分子组成。

功能：构成细胞膜、参与信号传递、调节细胞活动等。

三、鞘磷脂定义：是一种特殊的磷脂，其结构包含一个亲水性头部、两个亲油性尾部和一个带正电荷的氮原子。

结构：鞘磷脂由亲水性的乙醇胺头部、亲油性的长链脂肪酸尾部和含有抗氧化剂的芳香族物质组成。

此外还含有一个氮原子，可以和其他生物分子形成氢键或离子键。

功能：参与神经递质释放和神经元间信号转导等。

四、固醇定义：是一类生物合成生成的包含四个环状碳原子环结构的有机化合物。

结构：固醇通过甾体桥连接四个环状碳原子环结构，其中第三个环状结构为六元环，其他三个结构为五元环。

功能：参与细胞膜的构建和调节、生殖系统的发育和功能、合成荷尔蒙等。

总结：脂类是一类生物体中广泛存在的有机化合物，包括脂肪、磷脂、鞘磷脂和固醇等。

每种脂类都具有不同的结构和功能，包括存储能量、构成细胞膜、参与信号传递等。

了解不同种类脂类的结构和功能对于深入了解生物体内代谢过程和机制以及相关疾病的发生和治疗都非常重要。

磷脂知识科普磷脂是是什么磷脂是是指含有磷酸的脂类,是生命基础物质, 细胞膜就由4 0%左右蛋白质和50%左右的脂质（磷脂为主）构成。

它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。

这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。

磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。

磷脂的来源有哪些？磷脂几乎存在于所有机体细胞中,在动植物体重要组织中都含有较多磷脂。

动物磷脂主要来源于蛋黄、牛奶、动物体脑组织、肝脏、肾脏及肌肉组织部分。

植物磷脂主要存在于油料种子,且大部分存在于胶体相内,并与蛋白质、糖类、脂肪酸、菌醇、维生素等物质以结合状态存在,是一类重要的油脂伴随物。

在制油过程中,磷脂随油而出,毛油中磷脂含量以大豆毛油含量最高，所以大豆磷脂是最重要植物磷脂来源。

磷脂的功能有哪些？1.乳化作用：磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，被公认为“血管清道夫”。

磷脂还可以使中性脂肪和血管中沉积的胆固醇乳化为对人体无害的微粒，溶于水中而排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管壁的压力。

2.增殖作用：人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂所构成的细胞薄膜包覆，磷脂不足会导致薄膜受损，造成智力减退，精神紧张。

而磷脂中所含的乙酰基团进入细胞间隙与胆碱结合，形成乙酰胆碱。

乙酰胆碱则是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的信号分子，可以加快神经细胞和大脑细胞间信息传递的速度，增强记忆力，预防老年痴呆。

3.活化细胞：磷脂是细胞膜的重要组成部分，肩负着细胞内外物质交换的重任。

如果人每天所消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏状态，失去活力。