生完孩子没有奶,这法非常管用
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生完孩子没有奶，这法非常管用
现在也不知道怎么回事，是人的体质变差了，还是吃的东西的问题，抑或是环境因素。
很多妈妈生完孩子后三四个月就没有奶水了。
一边是孩子嗷嗷待哺，一边是宝妈们着急上火，可是就是没有奶。
这时作为一名妈妈内心是愧疚的。
我生我家宝宝时也跟很多妈妈一样，宝宝刚吃到三个月，就没有奶了。
刚生孩子时涨得不行，孩子刚生下来，食量也不大，吃了多少，那时经常涨得我疼。
但没有过几天，也不知道是吃东西的问题，还是前期憋的。
总之奶水逐渐就少了。
但是孩子天天长的可快，食量也逐渐加大。
慢慢的就跟不上了，后来又去找了专门的按摩师，按摩后管点用，但是过几天又没有了。
我也不知道怎么回事，看着襁褓里的孩子，有时饿得嗷嗷叫，但是就是没有奶，心里揪着难受。
我老公由于那时工作比较忙，偶尔回来，后来我老公回来看着这样也很心疼。
就想起来曾经听他妈妈说过鲫鱼汤很下奶，那段时间他正好休假就亲自在家下厨为我炖鲫鱼汤。
我老公家比较远，在重庆，坐月子那段时间我基本在我妈家。
我妈是地道的山东人，平时就会熬小米粥，炖点猪蹄什么的。
她说以前她们也是这样子的。
说实话我坐月子那段时间，胃口很差，闻到猪蹄那股子油腻味就想吐，不想喝。
后来我老公就专门去菜市场挑选鲫鱼，亲自给我熬鲫鱼汤喝。
别说非常管用，关键是他做法有点小区别。
做出来喝着一点都不觉得油
腻，也没啥腥味，还有股清香味，浓浓的我很爱喝。
喝了没两天，立马感觉咪咪涨得疼，孩子吃奶时，那奶直嗤。
咨询我老公后，现在就把这做法贴出来，各位宝妈可以回家试试，非常好。
鲫鱼汤就是大孩子喝了也非常好，很养人，听说常吃宝宝更聪明。
其做法如下：
第一步，得挑选好的鲫鱼，不要太大，也不要太小，大概二两左右，一次两条。
挑选鲫鱼时，要挑选那种白点的（我老公给我说的），而且要劲大点的鲫鱼。
将鱼收拾干净备用。
第二步，准备点葱段，不用太多，两三段就行；姜，三四片；盐少许，白酒少许，枸杞一点就够，菠萝两三片，柠檬切四五片左右，食用油。
第三步，先将鱼用白酒腌5分钟，烧壶开水，将锅里到点油不要太多，烧开，放入姜片过一下，然后将鱼放入锅内煎一下。
煎鱼时控制好火候，不要太大。
姜片要垫在鱼下面，将鱼两面鱼皮都煎熟，但不要烂。
这时倒入开水，放入葱段，柠檬，菠萝片。
先大火烧开，改为中火熬，熬至15min左右，将葱段捞出，再熬半个小时放入枸杞。
最后熬至白白的浓浓的汤为止，根据口味加入适量的盐，调味。
也可以先少量放盐，再加点白糖，大致比例2:1。
第四步，出锅。
出锅时将漏勺准备好，用漏勺将鱼和渣子与汤分开。
这样一碗香喷喷，又不油腻，又营养的下奶神器就做好了。
大家可以回家尝试下，效果非常棒。
