最容易长斑的7大坏习惯

美体内衣的危害1. 影响人体正常呼吸：呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程，塑身内衣紧绷腹部，不仅使腹部呼吸运动受限，还可增加肺通气阻力，使胸式呼吸也受到一定程度的影响。

长此以往，造成的长期呼吸不畅、换气不足，从而产生胸闷、浑身无力等症状，严重时甚至可使血液因缺氧而造成全身紫斑、心肌缺血伴发心力衰竭。

2. 肠胃蠕动受限：肠胃的蠕动对于营养物质的消化吸收和排泄具有重要意义，塑身内衣对腹部的束缚不仅会使肠胃蠕动受限，还会使腹腔脏器供氧不足，胃和小肠的运动不足和缺氧，可使机体出现胃胀、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等现象，长期会诱发营养不良甚至厌食症。

大肠运动的不足，则使得机体排泄功能出现障碍，出现便秘、黑便甚至痔疮等病症。

3.激素分泌减少：紧绷的塑身内衣通过与腹部皮肤紧密挤压而一定程度上间接压迫卵巢，影响激素分泌量。

雌激素分泌减少会对机体产生一系列生理、心理改变和身体不适感，如情绪不稳定、失眠盗汗，还会导致月经紊乱，性欲和性生活质量下降，影响生育功能，严重者可诱发心血管系统病变。

孕激素分泌不足则会影响生育功能。

子宫长期被压迫会使其移位，异常的子宫位置会导致不孕不育。

4.增加外阴部感染：紧裹臀部、瘦窄的塑身内衣，可使女性阴部处于密闭的环境，影响机体的散热和排汗。

外阴部常呈湿润状态，这给厌氧菌的大量滋生提供了有利环境，成为产生阴道炎等妇科疾病、尿路感染等泌尿生殖系统疾病的潜在因素。

如果月经期间穿塑身内衣，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

5.影响生长、发育：尤其应该注意的是，现如今越来越多生长发育阶段的年轻女孩也开始密切关注自己的体重和身材，甚至选择穿塑身内衣，这势必会严重影响她们正常的生长发育，尤其是生殖器官的发育，将来可能导致不孕不育，对今后的生活产生严重后果。

6.皮肤无法正常呼吸：长时间穿着过紧的塑身内衣，会阻碍皮肤和外界的通气、换气，皮肤排汗不畅，致使毛孔堵塞，色素沉积，一些人甚至会出现皮肤过敏症状。

长斑不能吃什么_长斑吃什么可以淡化女人都希望自己的肌肤白白净净,白净无瑕,可是不注意总是会长斑，现在就告诉你长斑不能吃什么，快来看看这篇文章了解详情吧。

容易长斑的食物酱油：酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。

如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。

酱料：吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了，可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感，更容易衰老。

白面包：很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好，较白的，可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康，同时还容易增加炎症的机会，所以为了健康还是选择全麦面包吧。

熟食：下了班懒得做好，随便买点熟食就当作一餐了，要知道这些熟食大多都含有超量的钠的，如果吃多了皮肤衰老不说，体重也会跟着猛增的。

软饮料：饮料应该是大多数女生的最爱了吧，但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧，如此一来皮肤能健康才怪呢薯条：薯条是最常见的一种快餐食品了，但是其中的饱和脂肪酸、氢化植物油直接的后果就是毛孔越来越粗大。

饼干和各种膨化食品：特别是曲奇饼干之中总是会加入很多化学强化面粉、人工色素的、吃多了影响消化不说，还影响排毒，长期下去脸上不长斑才怪呢咖啡：虽说咖啡具有提神的作用，但是如果要想让自己拥有好皮肤，洁白的牙齿的话，最好还是远离咖啡吧。

酒精：很多女性不得不面对各种应酬，而喝酒自然是少不了的。

而酒精伤肝，肝是人体最为重要的排毒器官，所以过多的酒精一定会影响机体的排毒功能的。

再者喝酒之后睡眠肯定会大受影响，其睡眠质量变差，眼袋，黑眼圈就都出来了。

食盐：千万不要以为多加点盐口味重点会好吃，要知道吃多了盐对心血管健康也是会产生很大的影响的。

再者研究发现了盐中的钠还会影响到皮肤的弹性，使皮肤看起来更差。

躲开9个护肤坏习惯谁不想在每天都能美美地开始新一天，谁不想能时刻拥有好皮肤和好心情呢？但是忙碌的工作，心理的压力以及过度的护肤，造成很多皮肤困扰。

在日常护肤中，女性需要有哪些一定要小心的护肤禁忌呢？下面小编就列举出一些女性一定要小心的护肤禁忌吧。

护肤大忌1：洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部错误原因：温度与水压太高，总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。

本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。

此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。

最好还是用手泼水来洗脸！护肤大忌2：肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了错误原因：素颜无法抵御外在环境的刺激，的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。

紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。

但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

护肤大忌3：肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品，想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。

万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。

最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

护肤大忌4：洗完澡后还没上保养品就先吹头发错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失，很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。

因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。

为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

护肤大忌5：把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

改不了这些长斑的习惯就用科图尔·驻颜莹润白藜芦醇霜祛斑吧日常生活中，有很多长斑的坏习惯其实我们都没有注意到，而且我们也不会意识到面部长斑是因为这个原因而形成的。

所以就造成了嘴巴上喊着祛斑，但行动上却完全相反。

那么你清楚面部长斑的习惯主要是哪些吗？说出来别太惊讶哦。

坏习惯一：懒得擦防晒比如在这个季节，紫外线比较充足的时候，你一不小心没注意防晒，强烈的紫外线会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

出现这个情况也请别惊慌，这些色斑也只是暂时性的，只要做好晒后修护工作，色斑还是会脱离我们的。

坏习惯二：喜欢做面部清洁多次使用去角质护肤品，这么做会让皮肤变得敏感。

皮肤变得敏感后会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题，这就是清洁过度造成长斑的重要原因。

建议在清洁皮肤方面，可以降低清洁力度，不要太多频繁的进行去角质动作。

坏习惯三：减肥节食不吃饭很多人都喜欢用节食的方法来减肥，虽然效果是会有，但靠单纯节食与过度节食来减肥，不仅对身体不好，对皮肤也不好。

对皮肤来说，人体吸收了什么营养它就会呈现怎样的状态，当体内营养不足时，极易造成身体内分泌失调，这对女性来说是致命的，不仅会造成月经紊乱，还会造成皮肤状态不佳，极易在眼角边形成斑点。

建议正在减肥中的仙女，还是用运动与适当节食的方式进行减肥，不要单纯依靠节食进行减肥，在恢复正常饮食后，色斑就会慢慢淡去。

坏习惯四：不爱喝水懒得为皮肤进行补水工作与不爱喝水的女性，脸上的斑会变得越来越多，因为皮肤的状态与我们体内新陈代谢速度有关，只要新陈代谢速度跟不上，皮肤中的毒素也就没法及时排出体外，长久堆积就会变成斑点。

所以说在日常生活中，如果有存在这些坏习惯，能努力改正的那得赶紧改正，如果一时半会改正不了，那要记得在日常生活中加上祛斑护肤品一起使用，这样才能让皮肤保持无斑状态。

科图尔·驻颜莹润白藜芦醇霜就是祛斑护肤品中的口碑较为好的一款。

这16大坏习惯你有哪些作者：来源：《海外星云》2019年第12期眼睛是灵魂之窗，张开双眼就能看到一张张熟悉的面容，看尽世界的美丽风景。

台北慈济医院眼科主治医师詹立玮，点名现代人最常犯的16大伤眼坏习惯，最好赶紧甩掉，千万别等到眼睛生病了，才发现后悔莫及。

揉眼睛的时候，手上的脏污、细菌，容易进入眼睛内，造成结膜发炎、感染，是最常见引起急性结膜炎的原因。

而且眼睛过敏有越揉越痒的特性，揉眼睛时，会刺激眼部过敏物质大量产生，释放更多过敏物质。

另外，当有异物卡在眼睛内，千万别随意揉眼，此时揉眼睛会造成异物刮伤角膜，造成角膜破皮、感染，最好的解决方式，是轻轻反复眨眼，刺激泪液分泌，透过泪液把异物冲洗流出，或使用无菌生理食盐水冲洗眼睛，若持续无法改善，应尽速就医。

许多人习惯趴在桌上看书、写字或画画，或是躺在床上滑手机，但这两种身体姿势，都不容易维持适当的用眼距离，容易造成学童近视度数加深，而成年人则容易产生睫状肌紧绷、过度疲劳，加速老花眼的發生。

坐姿是最适当的阅读姿势，建议阅读或滑手机时，背部及颈部尽量打直，用眼距离应该至少保持35～45厘米以上。

行进间，例如走路或是搭公交车、地铁时看书及玩手机，身体在晃动的过程中，必须花费更多精力平衡对焦距离，比较容易产生眼睛疲劳。

如果车内的光线又不充足，更大幅加重眼睛的负担，造成疲劳酸涩。

上班族聚精会神观看计算机荧幕，眨眼睛的频率自然降低，当泪液没有平均分布在眼球表面，角膜就无法获得足够的滋润，容易造成角膜干燥、充血，尤其待在室内空调环境中，更会加速泪液的蒸发，严重的话，可能造成角膜破皮。

正常情况下，每分钟眨眼次数大约10～15次，如果低于10次以下，就容易造成眼睛太干，建议适时留意眨眼频率，用眼每30分钟，就要闭眼休息3分钟，或是看远方舒缓眼睛疲劳。

目前无论是医师处方的罐装眼药水，或是市售的罐装眼药水，都含有可避免细菌滋生的防腐剂，但防腐剂的累积，可能导致眼睛发生药物中毒，造成结膜刺激，产生发炎、充血等不良反应。

∙【当出现以下五种征兆时，警示您的器官需要排毒啦】1、胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”。

2、脾要排毒：面部长斑、白带增多。

3、小肠要排毒：下巴出现痘痘。

4、肾脏要排毒：面部或身体水肿、疲倦感增加。

5、肝要排毒：指甲上会有明显的信号！一键送∙2【不可不知的解酒招】1、蜂蜜水—酒后头痛；2、西红柿汁—酒后头晕；3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心；4、西瓜汁—酒后全身发热；5、柚子—酒后口气；6、芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红；7、酸奶—酒后烦躁；8、香蕉—酒后心悸、胸闷；9、橄榄—酒后厌食。

一键送∙3【让你减轻疾病痛苦的食物】1、呕吐：吃蕃茄。

2、口臭：多饮水。

3、感冒：吃大蒜。

4、心脏病：喝苹果汁。

5、高血压：喝橘子汁。

6、脱发：吃红枣、牛排。

7、哮喘：多吃鱼。

8、牙出血：吃猕猴桃。

9、运动疲劳：吃香蕉。

10、打嗝：吃白糖。

一键送∙4【不同水果的最佳食用时间】1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。

2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。

4、夜宵佳选：桂圆，安神助眠。

一键送∙5【保持健康小诀窍】1、常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2、吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3、张大嘴巴一分钟：加速颜面血液回流，使精神振奋；4、踮脚尖：助心脏血液顺畅；5、轻拍耳朵：耳朵和各器官的经络相通，经常轻拍，对身体很大好处。

一键送∙6【选牙膏别看名字看成分】市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1、牙齿发黄要找“有机硅”。

2、防止蛀牙要找“氟”。

3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。

4、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。

一键送∙7【夏季饮水4大误区】炎炎夏日，错误的饮水习惯让人面临健康隐患。

1、大汗淋漓后猛喝水：可诱发心血管病；2、冰西瓜、冰饮料解暑：长期喝冰水更易中暑；3、可乐、汽水、橙汁代替水：喝饮料越喝越口渴；4、为方便长期饮用纯净水：老人儿童孕妇不宜多喝纯净水。

6个催人衰老的坏习惯众所周知，人们要想健康长寿就要有健康的生活习惯，包括改掉生活中的一些坏习惯。

近日，美国的多位学者在该国的“MSN健康生活网”上撰文总结了6个可“催人衰老的坏习惯”，这些坏习惯是：1.经常揉眼睛美国纽约市皮肤病学专家丹尼斯·格罗斯博士指出，人的眼部皮肤非常脆弱，极易产生皱纹。

如果经常揉眼睛会损坏眼周皮肤内的胶原蛋白，降低皮肤的弹性，引起毛细血管破裂，加速眼周皮肤的衰老。

因此，人们应及早改掉爱揉眼睛的习惯，若出现眼疲劳的情况可用湿毛巾或温茶叶袋热敷双眼10分钟。

另外，在眼部皮肤上涂抹富含维生素K和维生素D的护肤霜或多吃富含这两种维生素的食物也可起到护眼的作用。

2.趴着睡觉丹尼斯博士指出，长期趴着睡觉无异于“慢性毁容”。

在趴着睡觉时，人头部向下的挤压力会使皮肤中所含的胶原蛋白遭到永久性的损害，并可能使其丧失再生的能力，从而使人显得更加苍老。

因此，人们在睡眠时最好取侧卧位，并使用丝绸材质的枕套。

3.反复节食《老年医学杂志》刊登的一项研究成果显示，反复节食减肥会增加人罹患心脏病和糖尿病的几率，加速其衰老的进程。

人们若在短时间内大幅度地降低体重还会延缓机体的新陈代谢速度，损害心脏的功能，增加患心脏病和糖尿病的几率，并降低皮肤的弹性，使皮肤上出现“拉伸斑”。

因此，人们应将体重稳定地保持在标准的范围内，而不要长期处于减重、增重的状态中。

人们在进行减肥成功后，至少应间隔1年才能再次减肥。

4.常在室内使用蚊香或除臭香蚊香或“除臭香”在室内燃烧后生成的空气污染物质会对人体造成较大的危害。

美国北卡罗莱纳大学的研究人员指出，人的肺部细胞在接触此类空气污染物后可发生一种与接触香烟烟雾类似的炎症反应，诱发气喘等呼吸道症状，使肺部细胞的结构发生不同程度的改变。

有些人在接触这类空气污染物后还会出现头痛、眼睛疼痛、心血管疾病复发等情况。

因此，人们尽量不要在室内烧香，如果一定要在室内烧香应打开门窗，保持室内空气的流通。

美白祛斑，改掉三大坏习惯美白祛斑是女生们一直关心的话题，但往往方法尝试了很多，就是没有效果，其实这是日常很多护肤的坏习惯才导致的事倍功半！大部分女生都希望自己的肌肤白皙无暇，可是色斑的出现总是打破了女生们的美梦，该如何美白祛斑？其实生活中很多习惯都将影响美白祛斑的效果，改掉最常见三大坏习惯刻不容缓！在养成良好习惯的同时，做好肌肤的夜间保养可以有更好的美白祛斑效果哦。

坏习惯一、不注重皮肤清洁、卸妆不彻底日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑。

一定要养成早晚都坚持使用清洁产品洗脸的好习惯。

很多女生平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。

因此每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。

建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底，底妆无残留。

坏习惯二、美白工作做过头很多女生脑子里面会有个念头，认为只要用越多的美白产品，皮肤就能越来越白皙。

但其实过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，脆弱的皮肤遇到阳光就很容易起红疹，色素沉淀将更加严重！所以美白是不能急于求成的。

坏习惯三、忽略日常防晒有的女生以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜。

其实这是完全错误哦！大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑。

因此，日常防晒是很重要的，即使是在秋冬季节，也不忽视防晒工作，防晒能有效防止色斑的生成。

如果想要更安全快速的祛斑，可以考虑使用有祛斑作用的一些皮肤霜，但是一定要注意，不要用劣质产品，那些含有过量的重金属或者激素会对皮肤造成二次伤害，形成激素依赖性皮炎以及重金属斑，所以一定要慎重选择，其次在日常生活中也要注意自己的饮食习惯，按时作息，调节自己的内分泌系统，保持一个好的身体状态，祛斑会更加容易。

8个加速衰老的坏习惯01心理负担过重人体免疫系统就像一个弹簧，适当地施压会使其弹性更好；而如果长时间持续施压，其弹性就会大大降低。

现代社会竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，每天顶着巨大的工作压力，心理负担真是太重了，于是整天愁眉苦脸，忧心忡忡。

这些都可能影响到内分泌系统的正常运作。

有的年轻人说，“我每天奔波劳碌，觉得一天就老去五六岁”。

有的说，“我才30多岁，可我觉得我已经老了，没有精力了”。

有的才40岁出头就两鬓斑白，记忆力减退，自感体力一年不如一年，表现为未老先衰。

调查显示：中年白领比实际老10岁左右。

02熬夜欲罢不能数不清的电视频道、打牌、泡吧、上网聊天、应酬、谈生意……为了对享受和金钱的追求，很多人度过了一个又一个不眠的夜晚，向睡眠“借”时间，仿佛比别人多出了时间、多赢得机会，好像只有睡眠才是毫无价值的。

但是，可否知道，睡眠债早晚得还，人体的“生物钟”被拨乱了，长此以往，便会有许多人加入失眠队伍。

研究发现，睡眠每被剥夺3小时，体内淋巴细胞数量会减少20％，从而使免疫力受到人为的损害。

缺乏睡眠还会使体内的生长激素和肾上腺皮质激素分泌减少，其结果能导致中老年人生理功能下降、血糖升高、脂肪积累、人体发胖，加速衰老。

晚上11点到凌晨3点是女人美容的最佳时间，这是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

这两个器官如果没有得到充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄等问题。

03烟酒加速衰老吸一支烟要散发2 000毫升的烟雾，烟雾中含有超过4 000多种的化合物，其中包括69种已知的致癌物和促癌物。

吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素。

从20岁起吸烟者面部皱纹比不吸烟者平均早出现1.5～3年；每吸1支烟，可使人寿命缩短6分钟。

而长期酗酒会导致慢性酒精中毒、酒精性肝炎、肝硬化，对身体造成不同程度的损害。

嗜烟加上酗酒，其头颈部恶性肿瘤的发生率要比不吸烟不喝酒的人高出足足15倍，而且更会使人加速衰老。

养生拾趣栏目编辑：赵欣 jtyy6766@杀伤力很大的7个坏习惯☉佚 名你习惯做的一些小行为，在医生眼里都是不好的习惯。

每天这么做，怎能不伤身？赶紧改改吧！坏习惯1：闻鸡起舞去锻炼中国工程院院士：王陇德早晨空气里氧相对含量比较少，特别是在树林，因为植物在夜里和人是一样的，是吸氧排二氧化碳，只有光合作用以后才排氧气。

另外，清晨血黏度高，血压容易升高，在这个时间段内像中风、心梗都是发生率比较高的。

早晨运动，最好在太阳出来后。

对于老年高血压患者，最佳的运动时间为16∶00～18∶00。

坏习惯2：晨起如厕，用力过猛武警总医院急救医学中心主任：王立祥不少中老年人大便不顺畅，用力排便时，腹内压增大，血压迅速上升，甚至可较平时翻一番，这都会增加心脏负担，诱发心肌梗死。

冠心病患者及中老年人在如厕时切忌用力过猛，大便不顺畅时，可通过药物等方式辅助排便。

坏习惯3：总开空调不出汗北京崔月犁传统医学研究中心研究员：樊正伦夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果常开空调，代谢不畅。

现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风。

年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。

“虚邪贼风，避之有时”，冬天的热风，夏天的寒风，都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。

空调温度别低于26℃，夏天也要适当出点汗！坏习惯4：汽水果汁代替水浙江省第一医院肾脏病中心副主任医师：蒋华我在门诊上问病人，平时喜欢喝什么，如果有人说喝汽水、果汁，我听着就特别闹心！常喝饮料，可不是一种健康的生活方式！要知道，大部分的饮料里含有大量的糖类、少量的防腐剂和其他添加剂，多喝饮料会造成人体能量过剩。

有人统计过，一瓶0.5升饮料所含的热量，就相当于1~2个馒头或一小碗饭。

喝水最好以白开水为主。

坏习惯5：冷天也穿短裤广东省中医院 关节科主任：曹学伟现在很多人都学西方，喜欢穿短裙短裤，膝关节受凉受寒机会比较多，代谢差，老化也会比较快。