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五养忌期饮精明妈咪帮：邮件订阅：康的弓形体等感染药物可能会对精子和卵子产生不利影响，故夫妇双方患病时，要停药半年以婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较在正常状况时低一半物变质后不要再吃质，你最好能改变或离开这个环境孕率6 个月后怀孕才好率就会更高些高7倍。
应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗。
等开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右可能是一个让你不敢面对的数字具 体 做 法00 微克，持续整个孕期在孕前就减少饮酒量，孕期避免饮酒内的风险。
最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量疗和避免潜在问题。
将身体和心理都调试到最佳状态。
夫妻双方都要进行反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，者体内的激素。
肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。
当这些气处于混乱状态时，人们怀孕几率。
针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。
针刺疗法还识响备孕辅助物品推荐福施福 孕妇营养素软胶囊叶酸60粒 国家计生委推荐！每天服用一粒！易星新款V10最有效的戒烟器备孕期可适量饮用淡绿茶提神亿健8008A 跑步机多功能折叠健身器材超静音要对牙齿护理引起重视哦在此推荐《太极八段锦》百度视频推荐观看纪录片: 寰宇地理之子宫内日记 女性测排卵期基础体温计////助孕情趣用品//抗疲劳防辐射电脑护目镜////按摩加热泡脚冠军足浴盆全自动加热按摩洗脚盆家用多功能数码经络理疗仪。
我自己整理的待产包清单很详细的待产包，希望准妈妈们用的上一、产妇换洗的衣物。
1、内衣裤。
2、出院时穿的衣服。
3、帽子。
4、卫生巾。
5、卫生纸。
6、束腹带。
----倒不仅仅是为了体型好看，还有促进宫缩，帮助产妇恢复的功能。
如果是剖腹产，还可以缓解一定的疼痛、帮助伤口愈合(刚刚手术完，会在伤口上压一个小沙袋，也是这个作用)。
注释：产后，一般会穿病号服，而且不会在医院住太长时间。
顺产可能两到三天就会出院，如果是剖腹产，一般一个星期也就出院了。
所以，换洗的衣物不用准备太多。
提醒：1、视个人情况准备，但一定要多准备一些宽松舒适的内裤。
2、束腹带选择宽一些、厚一些、质量好的。
否则一旦起皱的地方破到刀口，很疼的。
3、不管什么季节，出院时产妇一定注意尽量不要吹风。
二、哺乳用的物品。
1、哺乳内衣、哺乳衫。
----当母亲是女人角色的重要转换，从此多了牵挂和责任，少了一些矜持和羞涩。
哺乳的时候不可能周围总是没人，何况产后产妇身子虚、很多动作都需要有人帮忙才能完成，所以，哺乳内衣、哺乳衫能给害羞的你提供很多便利。
2、下奶的食品。
----从生产完，产妇可以进食就要开始适当进补了，要不一但奶水不足，后面就不好补了。
(如果有条件，还是别老吃医院提供的病号饭了。
)不推荐吃药，下奶的食材有很多，个人体质不一样，功效也不一样。
辣椒推荐：海马、猪蹄、银鱼、鲫鱼、鸡蛋。
怎么吃以个人口味为主，东西只有吃进肚子里才能发挥作用，所以如果你不爱吃清炖猪蹄汤，就不要强迫自己，可以吃红烧的嘛。
只要注意稍微清淡一些，别放太多盐、味精、酱油就行了。
3、吸奶器。
----不提倡使用电动的，乳房还是轻柔护理的好，手动基本可以满足需要了。
准备这个的理由可多了，最主要的是：宝宝刚出生，胃还比较小，吃不了太多，如果多余的奶水不吸出来，那么产妇很可能就会回奶，后期的奶水就会越来越少。
4、母乳储存罐。
----吸出来的奶水倒掉可惜了(那可是人初乳啊，比广告上宣传的牛初乳要值钱多了)，可以储存好，放到冰箱冷冻起来。
妈妈：产褥垫2-3包(排恶露垫在病床上，待产室需要一包，生后病床上也需要，剩下的可以给宝宝当隔尿垫用，一定买大的！小的不行）产后卫生巾3包（配合一次性内裤，下床遛达用）孕妇用私密湿巾2包（生完去厕所好用，最好能加热一次性吸管1包，生完喝水用）水杯2个（不用特意买吸管杯，没用，医院不让用恒温壶，留一个晾水用）一次性内裤2包抽纸巾2包棉柔巾2包（要加大加厚那种，热水擦手擦侧切伤口，每天都需要）小盆子2个（洗脸，洗伤口必须准备一个专用的）毛巾3条（虚汗巨多，换着擦）防溢乳垫1包母乳保鲜袋几个备用乳头膏（缓解疼痛，开始不适应）吸奶器(美德乐最好)一定买双边的孕妇内衣2件，带开扣孕妇睡衣2套收腹带1条（剖腹产生完就带，备用）棉签1小盒孕妇牙刷、牙膏（专用牙刷很软，感觉还是需要的，三天后可以试试刷牙，我是一周）尿盆1个(剖腹产一开始不能下床需要用，顺产插尿管了也需要用，医院也有卖)月子鞋1双，袜子2双（医院楼道空调还是很凉的，后脚跟包好，生完不能光脚）刀纸看生产医院要求，五中心不要小垫子2个（我觉得这个很有用，睡醒一觉后背都湿透了，可以两个替换着来，虽然医院可以换床单，但是床垫湿了特别不舒服）功能性饮料，生产用，现在都不让喝红牛了藕粉剖腹产才需要，顺产没用蜂蜜都说生前喝管用，对我一点用没有红糖有说不能生完立刻喝的，我没喝胎心监护带可以不自己买，没有医院会给新的，出院一起结账就行宝宝：棉柔巾2包（拉粑粑热水擦屁屁用）宝宝用湿巾1-2包口水巾2-3条（也可用宝宝纸巾替代）纸尿裤NB码1大包抚触油1瓶（五中心必带，护士给洗澡需要用）肚脐带（护肚子）肚脐贴1盒（洗澡用，可能医院会要求去买医院里的，自己买的可以回家用）宝宝用棉签，碘水（细的，护理肚脐，也可直接买一体的，量控制的比较好，单独棉签也要准备）宝宝用指甲剪刀1个（不敢下手可以先用小手套，睡觉就给摘了）护臀膏1个奶瓶2个备用奶粉400克1桶或者试用装也可（这个就看奶下来的早晚了，可能不够，也可能不喝，我旁边床换了三个牌子，一直看见孩爸买奶粉中，建议先准备一小桶，反正不存在转奶问题）宝宝小勺1个备用（最好是感温变色的，医院控制水温不方便）包被2个（洗澡去需要，出院也需要，五中心出生用的包被需要还，最好准备一个红色的）宝宝浴巾1个宝宝沐浴液（最好是头和身上二合一的，很耐用，小瓶小瓶就行）宝宝衣物专用洗衣液或洗衣皂宝宝连体衣，半背衣，和尚服看着准备吧，带三四件就够了，一般半背衣或包屁衣换尿裤洗屁屁用的方便宝宝小胎帽1个和小袜子2双小盆子1个（洗屁屁用，我觉得脸盆不用带可以将就一下）宝宝小垫子1个（睡觉铺干净一点）小被子1-2个（包被也可以当被子盖盖）一次性隔尿垫1包（拉粑粑洗屁屁时铺在下面）交押金个别项目可能要求现金，一定带一点现金无痛这件事忍不了就打吧，后遗症不是每个人都会有，反正我是阴天就针孔疼，那再来一遍还是会打，太怕疼了，决定打一定要早点催，不是你说打立刻就能打上最后，重中之重，要让陪床人员跟你一起装东西，一定让他知道这些东西都是干什么用的，叫什么，放在哪，到时全指望他给你找东西呢！。
准妈妈待产包清单(特别全) 待产包清单：一、哺育用品：1.小奶瓶：准备2-3支，容量大约为120ml。
如果选择母乳喂养，两支应该足够。
2.奶瓶、奶嘴刷：各准备1个，最好选择具有抗菌功效的。
3.暖奶器：准备1个，方便给牛奶加热、恒温保存。
可以保温奶瓶，当宝宝需要喝水时，就不必着急去倒水试温度了。
4.奶粉盒：准备1个，方便外出时随冲随吃。
（个人认为暂时不需要）5.奶嘴：准备3个。
6.煮奶锅：准备1个。
7.小勺子：准备1个，也叫喂奶羹。
8.葡萄糖：准备少许，新生儿需要喝点葡萄糖水，药店有专卖新生儿葡萄糖滴。
二、妈妈用品：1.带转弯的吸管：准备2根，生完孩子无力气喝水只能靠这个东西。
2.吸乳器：准备1个，可以吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。
3.防溢乳垫：准备1打，建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。
4.束腹带：准备2条，可以帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。
5.抗菌棉质内裤：准备5-8条，贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。
6.产妇用卫生纸、卫生巾：准备若干。
妈咪两用巾2-3包，初生的几天恶露多时使用；夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时使用。
7.产妇用文胸：准备2-4件，也可以穿孕妇文胸。
8.毛巾或纱布：准备3条，用来清洗或擦洗。
洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾。
9.产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：准备2-4套，用于坐月子。
10.产妇专用盆：准备2个，一个用来擦身子，一个用来洗内衣裤。
11.一次性纸内裤：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再决定。
12.产妇帽：可以洗洗家里旧的那顶晒晒再使用。
13.厚棉袜子：准备3-5双，坐月子双脚一定不能着凉。
14.拖鞋：准备1双，用于冲凉和擦身子；棉拖鞋：准备1双，平时下床时穿。
15.红糖：准备若干，因为产后出血太多，需要红糖来补补。
16.马桶垫：准备3盒，产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要使用马桶垫。
入院准备：1、医保卡、身份证、户口本、笔和本子、押金（或银行卡、信用卡，医院都能刷卡）。
笔和本子用来记录很多医生交代的事儿。
2、肥皂、洗洁精3、毛巾、梳子4、晾衣架。
最好还有圆形的都是夹子那种晾袜子用的，可以多晾些尿布。
5、水杯/大点的容器、碗筷若干。
晾水、吃饭、洗点水果都能用。
（我是顺产，生完有吃苹果、梨和脐橙，但都是削成小块在热水里泡着吃的。
）6、软吸管。
卧床时喝水方便。
7、盆子若干。
大的一个，小的2-3个，大的可以洗脚、洗孩子浴巾，小的洗脸，给孩子洗屁股。
8、洗发水两小包。
如果提前入院，可以产前洗头用。
9、蜂蜜水、巧克力。
蜂蜜水来阵儿时候喝，可以加快产程。
巧克力在产前吃，可以补充能量。
剖腹产则都不需要。
10、手机、充电器。
11、照相机。
住院期间有很多宝贵照片值得留存。
12、陪产人的被子、拖鞋。
陪产人很辛苦，穿拖鞋可以避免脚肿。
13、保温饭壶。
14、红色的绸子。
一般从产房抱出来的婴儿，多用红色布条或者绸子绑着浴巾或者包被。
1、纯棉宽松睡衣（前系扣的上衣，方便脱穿和哺乳）。
出院回家可以穿哺乳文胸或喂奶衣，网上卖的较多。
2、帽子。
防止头受风。
3、纯棉高筒袜子。
防止脚踝受风。
4、包后跟的软底鞋。
最好能一脚瞪上，避免弯腰提鞋。
5、磁化纸。
一定要医院附近的纸店卖的大概20-30宽，40-50长的那种，产褥期使用，医院里有卖比较贵，医生也会让自己出去买这种。
6、红糖。
注意：顺产后立即喝红糖水。
剖腹产千万不能喝红糖水。
医生会交代。
7、卫生巾。
没必要买待产包，里面全是比较长的卫生巾。
就买像苏菲430那种宽些长些的就行。
8、牙膏牙刷/漱口水。
现在网上有卖产妇用牙刷，但我当时生完就用的贝亲的漱口水。
1、浴巾2-3条、抱毯/薄包被2条。
出生后第二天早上开始，每天会洗澡，都是用浴巾直接包裹。
浴巾买方形的大点的，小时候包着用，长大了还能睡觉盖。
其实夏天出生比较热，薄包被是怕医院空调凉。
多备些因为孩子随时可能就会给弄脏，得有得换。
入院待产包准备清单很多医院会提供部分母婴用品，所以，最好事先向准备分娩的医院了解一下，以免重复。
一、妈妈用品洗漱用品：牙膏、牙刷、漱口杯、漱口水、香皂、梳子、镜子、润肤霜、水盆、毛巾这些可以根据自己情况准备，一般拿现在用的就行。
卫生用品：餐巾纸、卫生纸、特殊或加长加大的卫生巾（恶露用）衣裤鞋袜：宽松的棉质内衣或开襟睡衣穿起来舒适喂奶方便，有的医院是要求穿病号服。
棉内裤3～4条或一次性内裤若干棉袜子、宽松的脱鞋，你那时有双夹棉不太厚的就行。
出院穿的鞋子衣物。
哺乳专用：哺乳胸罩或大号乳罩（天热时可能用不上，可以用时再买，刚开始总吃奶不戴哺乳方便）、吸奶器（如果有就带着、没有看情况再买、奶下来快的话宝及时吸就用不上）、防溢乳垫或纱布垫若干条（这些可出院以后根据情况备）食物：巧克力（应急补充能量）、红糖（顺产的产后就喝，剖腹产的要等伤口好些再喝，一般术后四五天再喝防止伤口出血）、葡萄糖（喂宝宝预防黄疸）、纯藕粉（术后服用帮助排气，一般术后6小时禁吃喝，6小时后可喝藕粉和水帮助排气，排气后才能进食，顺产可能就不用了。
也可以熬白萝卜水喝帮助排气。
）餐具：饭盒、筷子、勺子、水杯、洗洁精、可弯式吸管（术后不能起身喝水方便），医院如果配餐可能会方便，不管的话，最好有专人做饭送饭最好。
通信留念：手机、码相机、录音机／录音笔、摄像机、各自的配套充电器（可根据自己喜好准备）二、新生宝宝用品喂养用品喂养用品：奶瓶（产后尽量让宝宝多吸母乳)准备一大一小即可、奶瓶刷、配方奶粉（小袋装即可，以备母乳不足时使用。
产前入院时可能会有厂家赠送奶粉，所以不买也行。
）、婴儿用小勺小碗、洗脸用小毛巾、脸盆、婴儿指甲刀（婴儿要勤剪指甲3-4天一次）婴儿护肤：婴儿爽身粉、婴儿护臀霜、婴儿湿巾、纸尿裤、棉质尿布、婴儿洗浴用品可等大些再买，新生儿一般用温水洗澡就行一天一次。
准备点碘伏或酒精和棉签洗澡后清洁肚脐用。
提前买好大卷纱布（药店有卖），做些口水巾（20cm*20cm）数条,浴巾双层纱布（80*80）最少2条，用纱布做些尿布和纸尿裤倒着用也不错，做好后多洗几次使其柔软了好用。
待产包分为准妈用品和宝宝用品，大家用的时候不一定都要买全，有些根据自己实际情况来购买。
一、待产包——妈妈的物品包：1、产褥垫：超市购买的“COCO可靠”成人护理垫，规格600mm*750mm，十片装26元左右一包，日本品牌质量很好。
（这个是必须的，如果没有，市妇幼住院部下面的那种好像很贵，品牌也不好，大概5片要40元左右）。
产褥垫主要是剖腹产手术后的前24小时拆尿管之前都不给产妇穿裤子的，妈妈乐直接垫在PP底下，所以床上要垫产褥垫。
我在拆掉尿管之后，妈妈乐垫在裤子上，产褥垫就基本不用了。
现在多余的产褥垫给BB做隔尿垫用了。
2、产妇卫生巾：就在超市购买的妈妈乐，建议带三包就够了。
十片装，大概8元左右一包。
我当时的待产包里准备了两包，因为手术完当天护士压肚子的时候会有较多血排出，我老公都是一次给我垫3-4片妈妈乐在PP下面，后来两包就不够用又在住院部下面的小卖部买，结果那里只有一个牌子的产妇卫生巾“娇雪”，医院卖得很贵，十片装的一包二十多元。
3、吸奶器：网购的小白熊最新款的HL-0611，大概70元左右。
经验：小白熊的这款的效果和新安怡的几乎一样，个人推荐小白熊，因为新安怡的吸奶器是接宽口奶瓶的，只能用新安怡的奶瓶，而小白熊这款是接标准奶瓶的，除了吸奶器自带的奶瓶以外，我家买的日康和贝亲的标准口径奶瓶全都可以用。
另外吸奶效果很理想，性价比高。
4、妈妈的衣服：出院的长袖长裤居家服一套带帽子的外套一件（在手术后下床走动，医院过道温度比病房里低两度左右，最好穿上外套以免受凉）纯棉的宽松的内裤若干条（个人认为棉质内裤比一次性内裤舒适，也可以一次性每天穿一条）薄棉短袜两三双（天气热医生说产妇可以不穿袜子，家里人还是让我穿了双）哺乳文胸一两件，防溢乳垫若干（其实，手术后第三天才真正大量下奶，我是第四天出院的时候才穿的哺乳文胸和防溢乳垫，做手术前医院要求从术前准备开始产妇不穿文胸内裤。
）5、洗漱用品等：准备三个盆子，妈妈洗脸擦身一个，BB洗脸洗小毛巾一个，另外一个做手术后导尿袋倒尿的便盆用。
