保暖内衣贴身穿有何害处

冬季养生警惕9个不良习惯危害健康冬季不带帽人的头部和整个身体的热平衡关系十分密切。

在冷天，如果只是身上穿很多衣服但是不戴帽子，身体的热量就会迅速从头部散失。

冷天不戴帽子可能会引发女性头风、头痛等症状，而脑血管病人还可能引起病情发作。

我推荐：冬季养生指南不可不知的养生十注意保暖内衣贴身穿保暖内衣的保暖原理是在两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄的薄膜制作而成，因此能阻止人体皮肤和外界进行气体与热量的交换。

穿着它易产生静电，这些静电在人体周围产生大量的阳离子，使皮肤干燥、皮屑增多，容易产生皮肤瘙痒的感觉。

冬季本身皮肤干燥，如贴身穿保暖内衣，更会加剧瘙痒程度。

我推荐：冬季保暖如何挑选和佩戴口罩天天戴口罩在下雪天里，很多人习惯戴口罩。

专家指出，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。

鼻腔管道十分曲折，能对冷空气进行加热，经过鼻子吸进的冷空气进入肺部之后，一般已接近体温。

戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，抗病能力会下降，反而容易感冒或者得鼻炎。

Tips：入冬时节尽量不要因气候突然变冷而大量添加衣服，入冬后要慢慢加衣，以便适应环境，薄衣服多穿几层比厚衣服散失的热量要少得多。

要特别注意膝盖和脚这两处的保暖，特别是家中有患关节炎的老人，晚上睡觉被子也不宜盖得太厚。

穿保暖内衣前，应在里层穿上棉质贴身内衣，保暖内衣不宜勤洗涤。

除非身处空气污染特别严重或人多密集的流感区域，否则不要戴口罩。

我推荐：冬季呵护足部健康的11个保健法则晨练三九一大早起来跑步，而这可能会引起头晕、呼吸急促而引起暂时性休克、脑溢血等症状。

坚持运动者冬天的很多健身习惯也可能引起身体不适，锻炼效果不好。

我推荐：饮食习惯中的常见误区游泳前喝酒保暖很多游泳爱好者冬天仍然坚持游泳，为了下水不那么冷，有些人在游泳前喝酒暖身，这会对身体健康造成极大损害。

喝酒会刺激神经，影响心脏，使血管扩张。

喝完酒后感觉是暖和一点，但是由于酒后毛孔舒张，体内热量大量散失，反而容易导致体温调节中枢功能紊乱，再加上冷水的刺激，双面夹攻，身体反而容易引起伤害，这就是有人酒后游泳感到身体难受的原因。

千万不要给孩子穿保暖内衣孩子的病都是捂出来的寒冷的冬天还未正式登场，不少孩子就已经被包裹的里三层外三层，大人总感觉孩子小，抵抗力差，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度，孩子真的怕冷吗？这是一位一线儿科医生的文章，她发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病。

推荐这篇文章给大家，也给家里带孩子的老人看看，要想小儿安，三分饥和寒，给孩子适当减点衣服吧。

一、要想孩子保平安，要带三分饥与寒秋天天气凉得快，几场秋雨，几场秋风，气温应时而落。

天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。

大人还在T恤，孩子已经是毛衣加身，还穿了保暖内衣。

10个孩子中得有7～8个身上全是汗！不夸张地讲，身上全是湿的！给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。

一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。

孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。

孩子的病十有八九是捂出来的！皮肤疾病数九寒天，也有长痱子的孩子。

降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。

孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

泌尿生殖系统疾病孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。

而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。

肛裂、便秘、腹胀、消化不良穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。

发热咳嗽细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。

中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。

保暖内衣不能直接穿
保暖内衣不能直接穿
寒冷的冬季保暖内衣逐渐走俏，一款保暖内衣带给您整个冬天的温暖。

但是如果穿“错”保暖内衣，那这个冬天将会感受疾病与痛苦。

那保暖内衣应该怎样穿呢？保暖内衣能贴身穿吗？有些人因为方便或是觉得天气不太冷，直接一件保暖内衣贴身穿，根据专家的说法，这样穿是错误的。

市面上一般比较厚的保暖内衣通常采用多种复合夹层材料制作而成的。

这类材料是在两层普通棉织物中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄型薄膜，它能进一步阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换，从而起到保暖作用。

任何事物都是两面性的，化学纤维在保暖的同时也会与人体及外部衣物摩擦产生静电，会给人一种毛糙糙的不舒适感，同时更会减少皮肤的水分，皮屑增多，产生皮肤干燥、瘙痒的感觉。

另外，保暖内衣的透气性差，汗液不能及时蒸发，这样会在皮肤表面留下一些尿素、盐类的附着物，时间久后，有可能造成皮炎、湿疹等疾病。

因此，保暖内衣最好不要贴身穿，可以在里面穿一件纯棉的秋衣在穿保暖内衣；不过如果在选购保暖内衣时，不选夹层材料的，选择纯棉质地的，那又另当别论。

加厚的保暖内衣因其透气性比较差，容易与皮肤摩擦产生静电，所以尤其不适合老人和小孩穿。

老人与小孩最好选择纯棉保暖内衣，而且要注重高质量。

核心提要：冬季来临,又到了保暖内衣的销售旺季,不少市民都希望买件保暖内衣能带给家人贴身的温暖。

保暖内衣能贴身穿着吗?什么人群不适合贴身穿保暖内衣?医生：对皮肤干燥的人，穿聚酯纤维为底层的保暖内衣容易引起皮肤干燥、瘙痒，纯棉内衣更适合老人和孩子近日,市民赵女士向本报反映,初冬时,自己给父亲买了件保暖内衣,父亲穿了两个多星期,总说自己身上痒,觉得是保暖内衣有问题。

"保暖内衣本就是贴身穿的,怎么会使皮肤瘙痒呢?"保暖内衣能贴身穿着吗?什么人群不适合贴身穿保暖内衣?就此,记者进行了走访调查。

市民疑惑父亲穿上保暖内衣总说身上痒得不行据赵女士说,今年10月底,她给父亲买了一套保暖内衣。

"以前,父亲一直住在外地，很少穿保暖内衣。

今年,我接父亲到我家来住,天气越来越冷,就想着给他买身保暖内衣穿。

"赵女士说,父亲前后穿了两个多星期保暖内衣,总说身上痒得不行,感觉不舒服。

"父亲觉得是保暖内衣不合适，换回以前的棉内衣后,瘙痒的症状还真就没有了。

"赵女士觉得很困惑,自己也是贴身穿保暖内衣,从来没有觉得不舒服,怎么父亲穿了就会引起皮肤发痒呢?保暖内衣是不是确实不适合贴身穿着呢?随后,记者在百度输入"保暖内衣能贴身穿吗",发现不少网友都在问这个问题,也有网友反映自己遇到过和赵女士父亲相同的情况,穿了保暖内衣后出现皮肤干燥、发痒的症状。

记者走访内衣里层多为聚酯纤维21日上午,记者来到五一路的一家商厦,只见在内衣专卖区的货架上摆满了各种品牌的内衣。

记者上前翻看商标牌发现,这些保暖内衣面料有两至三层,面料材质品种繁多,有驼绒、羊毛等;连接层和底层基本都是聚酯纤维,有的含有少量的氨纶等其他纤维材料。

记者看到,有的保暖内衣的合格证上标有"直接接触皮肤产品"字样,有的则没有这一标志。

销售员告诉记者,聚酯纤维就是保暖内衣里面那层绒毛,"这种材料隔潮隔寒,保温效果好。

当心保暖内衣变“隐形杀手”正值冬季，因贴身穿保暖内衣而出现皮肤瘙痒、过敏等不适症状女性朋友越来越多，其中也不乏老年人。

起初，他们怀疑是保暖内衣质量有问题，但看过医生后才了解到，原来保暖内衣贴身穿是引发皮炎的“隐藏杀手”。

.hzh 原因竟在于保暖内衣的保暖原理，保暖内衣是在两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄的薄膜制作而成，因此能阻止人体皮肤和外界进行气体与热量的交换。

然而，含有化学纤维成分的衣服在保暖的同时，也有一个很大的缺点，即很容易因为与人体、外部衣物等摩擦产生静电，而这些静电又极易在人体周围产生阳离子，造成人体皮肤水分减少，皮屑增多，因而更容易产生皮肤瘙痒的感觉。

加上冬季皮肤本身就干燥，如再贴身穿保暖内衣，则更会加剧这种瘙痒程度。

另外，有的保暖内衣中甲醛等成分超标，也会诱发接触性皮炎。

当皮肤因外界刺激而产生瘙痒、发炎等症状后，人们常用的治疗方式便是激素类外用药涂抹。

因为这类药具有特殊的消炎、止痒、抗过敏作用，尤其是对病情较为严重的患者，能够及时起到控制病情，减少病痛，促进病情好转。

正因如此，不少人将激素类外用药当作“万能药”，不经医生诊断，也无论患何种皮肤病，稍有不适，即自选一些含有激素的外用药。

结果却诱发了令人烦恼的并发症，像一些感染性皮肤病，外用了这类药物不但无效，还会使局部抵抗力下降，令病情加重，甚至导致激素依赖性皮炎的发生。

此外，如果长期外用激素类药物，还会上瘾，其副作用大约有20余种。

其中，最为常见的就是用药后病情迅速好转，然而一旦停药即出现赤红、触痛、瘙痒、裂口、脱屑等症状，导致原发病变加重，也就是临床上所说的“反弹现象”。

此外，长期外用，还可使皮肤变得薄而易受损伤，容易出现多毛、多汗、紫癜、毛细血管扩张、真菌感染、痤疮样皮炎和伤口愈合难等不良反应，因而专家再三强调激素类外用药不能滥用。

鉴于激素类皮肤外用药有如此之多的副作用和不良反应，专家建议，在治疗皮炎、湿疹等顽固性皮肤病时，考虑到治愈时间一般较长，最好选用非激素非甾体类皮肤外用药。

冬季养生语录1、冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。

祝你健康！2、寒冷冬季是西北风的天地，寒风肆掠。

寒冬季节是雪花的舞台，纷飞舞蹈。

我的思念是远方的亲人，情深意长。

寒冬天了，愿你有个健康的身体，幸福生活！3、冬季来，重养生，多食粥：麦片粥，宜养心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益肠胃；核桃粥，善养阴；玉米粥，可开胃；红薯粥，补肾肝。

祝朋友，身体棒！4、冬季到，雪花飘。

祝福你生活里“雪”会快乐笑颜开，情场上雪月风花，人生旅途里雪北香南，大好事业上瑞雪兆丰年。

愿您开开心心每一天。

5、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。

用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。

6、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。

7、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飘散的，祝福是传散的，积极是向上的，健康是锻炼的，衣服是保暖的，食物是保温的，文字是动情的，语言是动心的，美丽是动人的，快乐的是懂得的，朋友是联系的，幸福是常见的。

8、冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。

保持身体舒畅，祝您健康！9、寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所检，温热滋补；身有所练，不宜过度；笑有所乐，开心生活！10、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。

愿你一冬康健。

11、冬季到，防感冒，小窍门，别忘了：洗脸水，温度低；熬汤时，要放葱；要漱口，盐水妙；热水热，适泡脚；常按摩，鼻沟侧；愿朋友，不感冒，身体好！12、从雪地上走过，留下你快乐的脚印；从北风中跑过，留下你努力的身影；从岁月中穿过，留下你成功的约定。

大雪送去我的问候，愿温暖你的冬季。

冬天健康问候冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。

祝你健康！天凉气温降太快，穿暖防冷最实在；少荤多食绿色菜，多吃水果喝白开；夜晚睡觉厚被盖，受凉感冒抛在外；关怀短信及时来，祝你健康更有派！8、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。

正确坐姿能起到保健功效。

10、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。

用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。

7、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。

洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。

注意防止滑倒。

清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。

站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。

煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。

观足色如果糖尿病病人发现自己的双足发凉、麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部供血不好的表现，是糖尿病足的早期信号。

办公室里很无聊，四种零食可补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆补血蛋白高，红薯益气效果好，麦片健脑防糖尿。

祝：零食常嚼，健康围绕！春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。

天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。

多食粥类增营养，早睡早起精神爽。

秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

幸福伴吉祥！芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高；芦根消热助润肺，甘蔗解酒除烦恼；饮食保健常做到，祝你天天乐陶陶！冬季旅游贴士：长途客车对身体不好；备齐防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽车防冻防滑，要备轮胎防滑链；相机保暖；备用药品防感冒。

旅游开心愉快！冬季到，天干燥，防火患，要知道：电器用，勤守侯，出门前，拔插头。

冬季养生温馨提示短信导读：1、冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。

煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。

青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。

冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。

编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。

冬季养生，快乐食补。

吃喝玩乐，祝您健康！2、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。

3、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。

可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

4、晨起一杯鲜果汁，补充维C身体好；中午饭前一杯水，补充水份脸色好；晚餐浓汤不可少，热量不高营养好。

冬季气候很干燥，多食汤水身体好！祝君健康！5、专家提醒你：手脚冰冻与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此在冬季饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，多吃鱼类、鸡蛋等食物。

6、寒冬来临，愿我的祝福如一杯热茶暖彻你的心扉，如一缕春风吹散风寒，愿您永远健康，平安如意，吉祥顺心，万事大吉！7、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。

豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。

黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！8、冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环；生姜红枣煎茶，增强耐寒能力。

愿你健康！9、冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。

愿健康！10、紫茄祛风通脉络，葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

家常菜品，超常功效，助你冬季身体好！11、为你种下友情之树，根植于真诚的土壤，吸收理解的养份，长出关怀的枝叶，与思念的阳光进行“光合作用”，为你注入快乐的能量，温暖你整个冬天！12、秋季容易阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，请您特别注意腹部保暖，少吃冷饮和瓜果。

第一禁忌：保暖内衣过于紧身
贴身的保暖内衣虽然能完美呈现你的身体曲线，但也会让保暖内衣的痕迹暴露无遗，过于紧身的保暖内衣让原本的身体曲线被勒出难看的痕迹。

专家建议：太紧身的保暖内衣不仅让你在穿着时形成难看的勒痕，而且专家建议女性也不能穿太紧身的保暖内衣，对女性的生理形成很大的威胁。

第二禁忌：钟爱化纤保暖内衣
长时间穿着化纤保暖内衣会让身体感到闷热，如果化纤保暖内衣的透气性不好的话，红肿、充血的状况是不可避免的。

专家建议：化纤保暖内衣良好的弹性和性感的颜色受到女性的青睐，但有时不可避免的给娇嫩的肌肤造成很大压力。

如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的保暖内衣，使局部能够充分休息。

第三禁忌：慎重挑选深色保暖内衣
深色保暖内衣有些会有刺激性气味，这是因为许多不合格内衣中都含有可分解芳香胺染料。

如果有刺激性气味，可能是甲醛含量高，随意保暖内衣选购时要慎重挑选深色保暖内衣。

可分解芳香胺染料是中国禁用的染料，这种禁用染料染色的服装与人体皮肤长期接触后，会与人体代谢过程中释放的成分混合并反应，形成危害健康的物质。

而且从生理上讲，深色的保暖内衣也会掩盖疾病的信号，延缓病情。

所以，综上所述，保暖内衣还是比较多的穿着禁忌的，老人和小孩是一定不要选择化纤的保暖内衣，最好是选择保暖性较差的纯棉保暖内衣，毕竟，身体健康才是第一位的。