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职业生涯规划之自我认知 PPT

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职业生涯规划之自我认知PPT课件(27张)

职业生涯规划之自我认知PPT课件(27张)

【性格与职业】
性格会决定你的一生——
只有了解自己的性格，才能更好的选择自己的职业。 只有了解他人的性格，才能更好的与人相处。 性格不能颠覆，但完全可以完善。
内向
和平型
感性
外向
活泼型
优柔
完美型
理性
率直 力量型
【性格与职业】
重复型
服从型
独立型
变化型
职业性格类型
协作型
严谨型
自我表现型
劝服型 机智型
【气质与职业】
气质的4种类型 胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁质（抑制型）
【气质与职业】
四 种 气 质 类
胆 汁 质
多 血 质
型粘
的液
特质
征
表抑
述郁
质
【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚 韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显 外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作 严谨型 过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己
出色完成工作后的效果
职业生涯规划之自我认知(PPT27页)
【兴趣与职业】
爱使一个人适于从事任何工作。 ——乔治·赫伯特
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
职业生涯规划之自我认知(PPT27页)
职业生涯规划之自我认知(PPT27页)
寻找兴趣在哪里的工具
霍兰德职业兴趣评价手册（SDS） 库德职业兴趣量表（KOIS） 斯特朗职业兴趣量表（SCII） 杰克逊职业兴趣调查表（JVIS） 生涯评估量表（CAI）

大学生职业生涯规划PPT

大学生职业生涯规划PPT

假期或课余时间多参 加社会实践活动，锻 炼自己各方面的能 力，特别是对自己感 兴趣的方面相关的行 业，争取在临近毕业 时做到有条不紊
18
第五部分
05
评估与备选方案
1 9
第五部分·评估与备选方案
动态反馈调整
评估内容
如未进入运营行业，职业目 标将转向创业。
规划调整遵循的原则：
规划调整的整体原则是不偏离最初的 预想，尽量不改变最终职业目标或者 不脱离互联网运营行业；
规划与实施计划
1 5
第四部分·规划与实施计划
职业发展的行动计划
• 毕业三年内不断积累经验
• 考取更多与专业相关证书
• 取得毕业证书
• 提升自己的工作能力
• 计算机二级证书
• 每年学业奖学金 • 对自己的优势与劣势有充分的了解
中期 目标
• 做到事业发展稳定 • 平衡工作与生活的关系目标全局制定能力 内容策划
节点控制能力
敏锐的洞察力 良好的过程监督 总结改进能力
10
第二部分
03
职业目标路径设计
1 1
第三部分·职业目标路径设计
职业目标的确定
职业生涯发展策略 职业生涯目标 职业生涯发展路径 具体路径
进入大型的互联网公司或者创业类型的公司
运营类管理人员 走管理路线
排忧解难 ✓ 有较好的沟通能力，具有亲和力，会多方位思考问题 ✓ 拥有团队合作意识、同时具有管理、领导能力，能够
吃苦耐劳
✓ 对自我缺乏自信，有的时候会遇事不果断 ✓ 什么都想学，但是感觉什么都没有学精 ✓ 做事苛求完美，有时候会感到压力大
缺点
4
第一部分·自我认知
职业兴趣
职业价值观
✓ 能够体现个人价值观，爱岗敬业。 ✓ 尽量做到与人和谐，不骄不傲，始终保持本心，不昧良心 ✓ 电子商务专业知识和能力得以全面运用和施展 ✓ 能够实现自身价值，同时改善自己及家人生活的质量 ✓ 能够快乐的工作和快乐的生活。

职业生涯规划大赛ppt (2)

职业生涯规划大赛ppt (2)

2 学校环境：我们学校不仅空气 环境好，学习氛围也较为浓厚， 教育形式多样化，对于学习仍 十分重视，也十分注重学风， 专业学习的强度更大，而且很 重视学生们的实践能力。
3 社会环境：现代社会因对于机 械需求量很大，所以我们的就 业压力应该较小，而且如果成 为设计师，算是很成功了，也 是一种重要的存在，但仍存在 竞争压力，因为自己是女生。
2 能力：我自认为本人 学习能力处于中等偏 上，也十分乐意掌握 一门新的技巧；处理 问题能力算不上强， 但值得安慰的是自己 喜欢迎难而上；较擅 长处理人际关系，因 此身边都是一群掏心 掏肺的好伙伴；解决 突发状况能力较弱， 总是会后知后觉。
3 特点：个人十分好相 处，性情奔放不做作， 喜怒哀乐也明显挂在 脸上；喜欢乐于助人， 也可以算得上是有求 必应；但属于那种好 了伤疤忘了疼的人， 因此我很少会记恨那 些伤害过自己的人； 我觉得最难得事就是 短时间内记住所有人 的脸以及名字。
最后被赏识，成为总设计师， 但不要自作主张，仍然要多 听取别人的意见，才能让自 己变得更加优秀。最后可能 会有更辉煌的未来，成为一
个不差钱的人。
成功进入公司后，一定会是 从最基层的做起，更甚者会 一直打杂，但要勇于找机会 表现自己，一步步的前进， 这个过程会很漫长，但要相 信，总有一天自己会遇到伯
乐。
• 我希望从我未来的职业中得到的不仅是令自己满意的薪资报酬， 还有做自己喜欢的事情的满足感和成功之后的喜悦感。
PART.B 环境分析
章一
PART B
环境分析
1 家庭环境：家庭经济条件较差， 父亲小学毕业，母亲未上过学， 而且同辈中没有上过大学的， 所以父母和周围亲戚对自己期 望很高而且疼爱有加，使自己 产生了一定压力。
如果最后因特殊原因改变了自己最初的职业目标，那就跟 自己的心走，无论从事什么职业，只要自己付出，就会有 收获。 如果工作过程太艰辛，建议自己放松一段时间，可以尝试 去经营一家咖啡店，陶冶一下情操，同时体会所有职业都 不容易。 定期对自己的工作情况进行评估以及改正，调整最好的状 态然后继续奋斗！

职业生涯规划课件5.自我认知(二)

职业生涯规划课件5.自我认知(二)

1
2
不妨一测：测试职业兴趣
三年级有目的地提升职业修养
4
四年级初步完成学生到职业者的角色转换
5
生涯规划中要锁定感兴趣的职业 教育部明确指出：
1
一年级了解自我
2
二年级锁定感兴趣的职业
3
因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。
霍兰德类型论
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美感 喜欢多样性与变化性 编辑、作家 艺术家
社会型人(help人(persuader)的特点
霍兰德类型论
常规型人（organizer）的特点
霍兰德类型论
喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
霍兰德类型论
商业操作工作类别 business operations job cluster
c 记录与通讯（records and communications） 办公室、图书馆、银行及邮局职员、接待员、图书馆计算机编目员、秘书、法院书记、医疗档案纪录员 d 商业交易（financial transaction） 记帐员、会计、超商收银员、银行出纳员、证券交割员、保险担保人、经济分析师 e 仓储货运（storage and dispatching） 海运报关员、邮差、快递员、货物代理商、行管人员 f 商业机械/计算机操作（business machine/computer operation） 计算机终端机/打印机操作员、办公室设备操作员、打字员、文书处理设备操作员、统计职员
兴趣与能力的统一
兴趣与职业
人格类型——职业匹配类型表

职业生涯规划ppt课件

职业生涯规划ppt课件
成为公司高级管理层，参与决策，制定 战略计划
八年内
实现个人职业转型，拓展业务领域，成 为行业领军人物
九年内
拥有自己的公司，创造就业机会，为社 会做出贡献
十年内
获得国家级荣誉，成为社会名人，实现 人生价值
04
行动计划与实施
针对特定职业领域，参加专业培训机构或在线课程，
获得相关技能和证书。
优势与劣势
01
优势
具备扎实的专业知识和技能， 能够快速适应新环境并勇于接
受挑战。
在高压下工作容易感到焦虑，需 要适当调整工作节奏以保持心态
平衡。
02
劣势
价值观与职业匹配
01
重视团队合作
认为团队合作是实现目标的关 键，愿意与他人分享知识和经
验。
02
追求卓越
对自己的工作有高度的要求和 标准，不断努力提高自己的能
详细描述：评估职业发展速度需要综合考虑多个方面，包括个人的能力提升、经 验积累、市场机会以及行业发展等。通过对这些因素的全面认知，可以更准确地 评估个人在职业生涯中的进展情况，从而制定更有效的策略。
职业发展风险评估
总结词：客观分析
VS
详细描述：在追求职业发展的过程中 ，各种风险和挑战是难以避免的。对 这些风险和挑战进行客观分析，包括 对行业趋势、竞争态势、个人能力短 板以及市场变化等因素的分析，可以 帮助个人更好地应对潜在风险，确保 职业发展的顺利进行。
短期目标
一年内
熟悉新岗位，提升技能，建立人 脉关系
两年内
获得优秀员工奖项，晋升到更高职 位
三年内
掌握新领域知识，实现个人绩效目 标
中期目标
四年内
成为部门负责人，管理团队，实现团队目标

职业生涯规划ppt

职业生涯规划ppt
许多在线学习平台提供各种职业发展课程和培训，涵盖各 种领域和技能。这些课程可以帮助你学习新技能、提升职 业技能或补充专业知识。
社交网络
社交网络是获取信息和建立人脉的重要渠道。通过加入专 业社群、行业论坛或社交媒体平台，你可以结识同行、了 解行业动态并获取职业建议。
行业网站与论坛
行业网站和论坛是获取特定行业信息的重要资源。这些网 站通常提供新闻、趋势分析、专家观点和讨论平台，有助 于你深入了解感兴趣的领域并拓展人脉。
2023-XX-XX
职业生涯规划
汇报人：XXX
目录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 资源与支持
01
自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣是职业发展的关键。
详细描述
了解自己的兴趣可以帮助个人在选择职业时更加聚焦和投入，同时也能在工作 中带来更多的满足感和成就感。通过反思和评估自己的兴趣，个人可以找到与 自己兴趣相匹配的职业方向。
长期职业目标是在一个或多个行业中追求持续的职业发展和晋升，通常需要10年或 更长时间的努力和投入。
长期目标通常与个人的激情、兴趣和价值观相关，因为它们需要长期的承诺和投入 。
长期目标应该具有明确的方向和目标，例如成为某个行业的专家、高管或企业家。
中期目标
中期职业目标是实现长期职业目 标过程中的中间步骤，通常需要
专业咨询机构通常提供各种培训和课程，以帮助你提升职业技能和知识
。这些课程可能涵盖面试技巧、职业发展理念、沟通技巧等方面，帮助
你更好地适应职场环境。
03
行业人脉
专业咨询师或职业指导专家通常具有丰富的行业经验和人脉关系，他们
可以为你提供有关行业趋势、职业机会和潜在雇主的建议。

大学生职业生涯规划书ppt

学习提升：不断学习新知识、新技能，提升自身竞争力
职业规划咨询：寻求职业规划师的帮助，获取专业的建议和指导
实践经验积累：通过实习、兼职等方式积累实践经验，为职业生涯规划 提供参考
保持积极心态：保持积极心态，面对挑战和困难，不断调整和完善职业 生涯规划
汇报人：XXX
实践经验：通过实习、实践项 目等方式积累实践经验
参加培训课程：参加相关领 域的培训课程，提高专业技 能
学习专业知识：掌握专业领，提高实际操作能力
自我提升：通过阅读、自学 等方式，不断提升自己的综
合素质
寻找实习机会： 通过招聘网站、 校园招聘会等 方式寻找实习
优势：学习能力强， 适应能力强，有创 新精神
不足：缺乏实践经 验，沟通能力有待 提高，时间管理能 力有待提高
优势：有明确的职 业目标，有较强的 自我管理能力
不足：缺乏团队合 作经验，抗压能力 有待提高
价值观：个人对事物的看法和评价标准 职业倾向：个人对职业的喜好和倾向 价值观与职业倾向的关系：价值观影响职业倾向，职业倾向体现价值观 如何进行自我认知：通过自我反思、他人评价、职业测试等方式进行自我认知
04
行业前景：行业发展潜力、 未来趋势、市场需求等
行业现状：行业发展趋势、 市场规模、竞争格局等
行业挑战：行业面临的问题、 挑战和机遇等
行业选择：如何选择适合自 己的行业，如何进行行业定
位等
岗位名称：大学生 职业生涯规划师
岗位职责：为大学 生提供职业生涯规 划服务，包括职业 兴趣、性格、能力、 价值观等方面的评 估和咨询
机会
准备简历：制 作一份专业、 简洁的简历， 突出个人优势
面试技巧：了 解面试技巧， 提高面试成功
率

大学生职业生涯规划自我认知ppt课件

自我认知的方法与步骤
1
知人者智，
自知者明。
胜人者有力，
自胜者强。
——《 老
子》
2
地球上 只有一个你，你 要珍爱自己。如 果不是快乐地、 充满希望地接纳 自己的话，生命 就失去了意义。
3
你对自己了解吗？
每个人都有自己的优点和长处，也都 有自己的缺点和短处。就像人们常讲的 “尺有所短，寸有所长”。而同学们如果 缺乏自我分析的意识和能力，对自己一无 所知，那么对前途的定位当然也就无从谈 起。所以，在进入社会以前，请用职业生 涯规划的方式认识你自己。
以铜为镜，可以正衣冠； 以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替； 以古为镜，可以知兴替； 以人为镜，可以知得失。 以人为镜，可以知得失。 20
4、测评法
通过量表测评了解自我
21
2.2 自我认知的工具
1、乔韩窗口 2、ＳＷＯＴ 3、心理测验 4、实物工具
22
１、乔韩窗口（JONE\HARY)
47
目光炯炯
目的：学习自我肯定技巧
时间：10—15分钟 准备：安静舒适的空间
操作：团体成员两人一组，互相注视对方眼睛5-10秒，不可以躲闪。 目光注视表示自信及诚恳。然后注视对方，肯定地作1分钟自我介绍。 接着，肯定地表达自己的感受“我对XX(绘画、弹琴、数学、英语等)最 有把握”，大声说三遍，注意每遍的感受，交换角色。接着，请对方帮 忙某件事或借东西，1分钟之内用各种方法要求他，但另一方看着对方 重复说“不”，两人交换。最后，讨论刚才活动的感受及意义，及如何 应用到日常生活中去。
48
自我认识小测验
细阅下列各题，想想你可以做到题目所要求的吗？ “可以”还是“不可以”？ 1、清楚说出自己在学业上的收获_________ 2、详细解释选择所读专业的原因及理由_________ 3、说出怎样的工作你会做得好_________ 4、说出你喜欢什么类型的工作_________ 5、列出属于自己的五项可以向他人推销的才干________ 6、说出在过去的工作经验中（包括勤工俭学、兼职、社 会工作等) ，你学到些什么（最少两项）_________ 7、形容一下自己的长处和短处_________ 8、知道你在其他人心目中的印象_________ 9、深刻形容最开心/伤心/愤怒/感动的经历_________ 10、想象五年后你的成就__________________

大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件

大学生职业生涯规划
—-大学生的自我探索
1
为什么上大学？ 为什么选择桂林旅游学院？
为什么选择所学专业？
2
来自大学生职业咨询的困惑？
• 不知道自己能干什么？
一句话
• 不知道自己想干什么？ • 不知道自己适合干什么？
不知道
• 不知道社会需要什么样的人？
• 不了解自己所学专业未来的发展状况？
• 不了解到哪里找
价值观
6
大学生职业生涯自我认知
一、职业性格探索
7
性格的定义
性格，即个人特质， 是个人对现实的稳定态度 和习惯化的行为方式的总 和，表现为个体独特的心 理特征。
8
测测你是什么性格类型？
画猪 游戏:
找出一张空白的纸，找支笔， 用最快的时间，画只小猪出 来。 你想怎么画就怎么画。
为的重要指标。 self~efficacy
18
1.能力倾向分类
1983年美国哈佛大学教授、 发展心理学家加德纳Gardner 提出多元智力论
1.言语—语言智力 2.逻辑—数理智力 3.音乐—节奏智力 4.自知—自身智力 5.交往—交流智力 6.身体—动觉智力 7.视觉—空间智力
19
2.技能分类
美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类 型：
如果能够找到一个适合 的环境，使我们在其中发 挥自己的长处和优势，那 么我们会很自信，并且往 往取得佳绩。相反，如果 要求我们做不擅长的事情 ，那么多半会感到不舒服 ，不自在，而且可能干不 好工作。
不常用的那只手
不自然、不习惯 签名时不得不想想 集中注意力 吃力、费劲 写得别扭、笨拙
14

职业生涯发展规划ppt

职业生涯发展规划
目 录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 成功案例分享
自我认知
01
兴趣爱好
1 2
兴趣广泛
对多个领域和主题感兴趣，愿意尝试新事物。
热情投入
对感兴趣的事物充满热情，愿意投入时间和精力 。
3
持续学习
渴望学习和成长，不断提高自己的能力和技能。
积极进取
积极面对挑战和变化，寻 求改进和创新的机会。
职业环境分析
02
行业发展趋势
行பைடு நூலகம்增长趋势
01
评估特定行业的增长趋势，可从市场增长率、行业发展趋势等
方面进行考虑。
行业结构变化
02
关注行业结构的变化，如技术进步、商业模式创新等对行业的
影响。
行业竞争态势
03
分析行业内竞争对手的数量、实力及竞争策略，以了解行业竞
他人成功案例一
这个人曾经是一个平凡的上班族，后来通过自己的努力和坚持，开创了自己的事 业，并且取得了巨大的成功。
他人成功案例二
这个人是一个大学生，通过参与社会实践和创业计划，获得了丰富的经验和技能 ，最终在职业生涯中取得了很大的成功。
经验教训总结
经验教训一
在职业生涯发展中，个人需要不断学习和提升自己的技能和知识， 才能适应社会的发展和变化。
薪酬结构
分析薪酬结构，如固定薪酬、可变薪酬、福利 等组成部分。
薪酬竞争力
评估特定职位的薪酬竞争力，与行业标准进行比较，以确保薪酬具有吸引力。
职业目标设定
03
长期目标
总结词
明确、具体、可衡量、可达成
详细描述
长期目标通常是明确和具体的，能够被衡量和达成。例如，成为一名专业领域的专家，或者在某个特 定职位上取得高级职位。长期目标的设定需要考虑自身条件和外部环境，确保目标的可实现性。
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职业生涯规划之自我认知
一
自我认知 的内容
二
自我认知 与职业规划
三
自我认知 的方法
我想要什么？ 我喜欢什么？ 我想从事什么职我充分地发挥潜能？ 我愿意和谁在一起工作？ 完成什么样的工作让我最有成就感？ 我最不能放弃的是什么？ 我……
其他社会关系 评估
2、乔韩窗口分析法 自己知道
别
人 不
别 人 知
知
道
道
自己不知道
3、“六何”思维模式法
身在何处，澄清问题。 因何至此，找到原因。 欲往何方，明确期望。 有何资源，盘点现在。 如何到达，选择路径。 何以知至，量化标准。
4、专家咨询法
借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自 我。
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
内向
和平型
感性
外向
活泼型
优柔
完美型
理性
率直 力量型
【性格与职业】
重复型
服从型
独立型
变化型
职业性格类型
协作型
严谨型
自我表现型
劝服型 机智型
【性格与职业】
（参考书P60页）
爱使一个人适于从事任何工作。 ——乔治·赫伯特
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？
你判断工作好坏的标准是什么？
【价值观与职业】
【价值观与职业】
三、自我认知的方法
360度主观评估法 乔韩窗口分析法 “六何”思维模式法 专家咨询法 职业心理测评法 其他
1、360度主观评估法
自我评估
老师、领导 评估
我
父母、家人 评估
同学、朋友 评估
5、职业心理测评法
兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量 表
价值观测评：施恩的职业锚 人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评 技能测评：GATB
6、其它
通过标准化测验认识自我 通过自我反省认识自我
气质与职业 性格与职业 兴趣与职业 能力与职业 价值观与职业
【气质与职业】
气质的4种类型 胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁质（抑制型）
【气质与职业】
四 种 气 质 类 型 的 特 征 表 述
【性格与职业】
性格会决定你的一生——
只有了解自己的性格，才能更好的选择自己的职业。 只有了解他人的性格，才能更好的与人相处。 性格不能颠覆，但完全可以完善。
霍兰德职业兴趣评价手册（SDS） 库德职业兴趣量表（KOIS） 斯特朗职业兴趣量表（SCII） 杰克逊职业兴趣调查表（JVIS） 生涯评估量表（CAI）
能力是指顺利完成某种活动所必备的个性心 理特征。
职业能力的构成 （1）一般职业能力。又称智力。 （2）专业能力。从事专向工作所要具备的能力。 （3）职业综合能力。跨职业的能力。