骨骼生长速度与流失速度相等, 可是一
旦过了35岁, 骨质流失速度就超过生长
速度, 骨质开始逐渐变脆, 有些女性在
20岁或30岁就会发生与骨质疏松有关的
骨折。因此, OP的防治要从青年时代开
始
骨质疏松症的防治
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误区二: 补钙越多越好
针对OP骨钙丢失的情况,选择对
胃肠道刺激小的,大于人体每天正常需
要量的碳酸钙2.5g/d,乳酸钙7.7g/d,
骨质疏松症的防治
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加强钙摄入------拿得来 促进钙吸收------得的到 防止钙丢失------留得住
对症治疗------除得了
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➢ 老龄 ➢ 女性绝经 ➢ 母系家族史
可控制因素
➢ 低体重 ➢ 性激素低下 ➢ 吸烟、过度饮酒、咖啡及
碳酸饮料 ➢ 体力活动缺乏 ➢ 饮食中钙和维生素D缺乏 ➢ 有影响骨代谢疾病和应用
影响骨代谢药物
骨质疏松症的防治
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临床表现
疼痛
58%可出现无明原因的多处疼痛、不定位的疼 痛,其中腰背痛占70%~80% 。 驼背变矮
葡萄糖酸钙11g/天,以弥补每日的丢失
量是必需的。但绝不能多补,如果在服
用钙剂的同时加服维生素D.A、K及小
量性激素,效果更好。
骨质疏松症的防治
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误区三: 要卧床休息
OP患者常有不同程度的周身疼
痛, 卧床休息后可减轻。其实, 运
动时全身和骨骼的血液循环可明显
恢复, 肌肉的收缩和扩张对骨骼有
刺激作用, 这会减慢骨质疏松的过
1、质疏松症的发病率已在世界常见 多发病中跃居到第七位,对健康影 响仅次于心血管疾病;
2、50岁以上女性因股骨颈骨折致死 率与乳癌致死率相同;