健康管理师三级技能健康评估

健康管理师三级实操2健康管理师是一个致力于促进人们健康、预防疾病和改善生活质量的职业。

在三级实操中，我们需要掌握一系列的技能和知识，以便能够为个体和群体提供有效的健康管理服务。

首先，健康信息的收集是健康管理的基础。

这包括通过问卷、访谈、体检报告等方式获取个人的基本信息，如年龄、性别、身高、体重、生活习惯、家族病史等。

在实际操作中，我们要确保信息的准确性和完整性，同时要让被收集者感到舒适和信任。

例如，在询问生活习惯时，要以友好和关切的态度，而不是生硬的质问。

对于一些敏感问题，如性生活、心理压力等，要注意提问的方式和时机，避免引起反感或不适。

健康风险评估是接下来的重要环节。

通过运用各种评估工具和模型，对收集到的健康信息进行分析，评估个体患某种疾病的潜在风险。

比如，我们可以使用心血管疾病风险评估模型，结合血压、血脂、血糖、吸烟状况等因素，计算出未来十年内患心血管疾病的概率。

在这个过程中，不仅要准确计算风险值，还要能够向客户清晰地解释评估结果的意义。

让客户明白自己的健康状况处于何种水平，以及哪些因素对健康的影响较大。

制定个性化的健康管理计划是核心任务之一。

根据风险评估的结果，结合客户的需求和目标，为其制定切实可行的计划。

这个计划可能包括饮食调整、运动方案、心理调适、定期体检等多个方面。

例如，如果客户有肥胖问题并且存在较高的糖尿病风险，那么饮食计划中可能会建议控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的比例；运动方案可能会从低强度、短时间的活动开始，逐渐增加强度和时长。

同时，要考虑到客户的实际情况，如工作时间、运动能力、饮食习惯等，确保计划具有可操作性。

在健康管理的实施过程中，对客户的跟踪和指导至关重要。

定期与客户沟通，了解其计划执行的情况，及时发现问题并给予调整。

比如，如果客户反映运动计划难以坚持，我们可以一起分析原因，是因为时间安排不合理，还是运动强度过大导致疲劳。

然后相应地调整计划，比如将运动时间安排在更方便的时间段，或者降低运动强度，增加运动的趣味性。

押题宝典健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共40题）1、对高胆固醇血症病人，每日胆固醇摄入量应( )毫克。

A.小于0B.小于100C.小于300D.小于500【答案】 C2、下列关于收缩压和舒张压的表述，正确的是A.收缩压超过140mmHg，和（或）舒张压超过80mmHg，就可以诊断高血压B.收缩压超过120mmHg，和（或）舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压C.收缩压超过140mmHg，和（或）舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压D.收缩压超过120mmHg，和（或）舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压【答案】 C3、某成年糖尿病患者，男性，身高170cm，体重70kg，从事轻体力活动。

该患者每日总能量约为( )A.2100KcalB.1950 KcalC.2450 KcalD.1400 KcalE.2600 Kcal【答案】 B4、国外研究显示，非瓣膜病性房颤的患者每年发生脑卒中的危险性为3%～5%，大约占血栓栓塞性脑卒中的（）。

A.30%B.40%C.50%D.60%【答案】 C5、二、调查表明，从2007年到2016年的十年间，A市常住人群高血压患病率上升了27%，患者增加了近15万人。

经统计得知A市死亡人数最多的疾病前两位分别是冠心病和脑卒中。

A市B社区卫生服务中心拟对社区462例高血压患者实施社区管理。

A.社区人群中知晓率B.高血压控制优良率C.社区高血压患者中脑卒中发生率D.被管理的高血压患者满意百分比E.高血压控制率【答案】 D6、（）年以来，我国心血管病死亡率呈明显上升趋势，心血管病死亡率和死因构成比均居首位A.1990B.2013C.2015D.2016【答案】 A7、硝酸盐食物中毒的典型临床表现是A.抽搐B.口唇、指甲紫绀C.腹泻D.肌肉麻痹E.头痛、头晕【答案】 B8、下列关于一个千步当量正确描述的是（）A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量B.一个千步当量等于8km／h跑步10分钟的活动量C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量【答案】 A9、认知过程的（）是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在头脑中的反映。

三级健康管理师必考知识点总结三级健康管理师考试是国家人力资源和社会保障部举办的专业技术人员职业资格考试。

考试内容主要涵盖了健康管理的理论与实践知识，包括健康管理基础知识、健康评估与风险干预、慢性病管理、健康促进与教育、健康大数据与信息化管理等。

下面是三级健康管理师考试的必考知识点总结：1. 健康管理基础知识- 健康管理的定义、内容、原则和特点- 健康教育与健康促进的概念及其相互关系- 健康管理的基本流程和模式- 健康管理的组织机构和职责分工- 国内外健康管理发展的历史沿革和现状- 健康管理师职业道德规范和职业素质要求2. 健康评估与风险干预- 健康评估的概念、目的、原则和方法- 常见的健康评估工具和指标，如生命质量评估、健康风险评估、生活方式评估等- 常见的慢性病风险评估工具和指标，如心脏病风险评估、糖尿病风险评估等- 健康风险干预的概念、目的、原则和方法- 常见的健康风险干预策略和措施，如饮食干预、运动干预、心理干预等3. 慢性病管理- 慢性病的定义、分类、发病机制和流行病学特征- 常见的慢性病管理模式和策略- 慢性病的高危因素和干预措施- 慢性病的早期预警和管理- 常见慢性病的临床特征、治疗原则和常用药物- 慢性病的康复和护理4. 健康促进与教育- 健康促进的概念、原则和策略- 健康教育的概念、原则和方法- 健康教育在健康管理中的作用和价值- 常见的健康教育工具和材料，如健康手册、宣传海报等- 健康促进与教育的实施步骤和效果评估方法5. 健康大数据与信息化管理- 健康大数据的概念、分类、采集和分析方法- 健康信息化管理的概念、目标和应用- 健康信息系统的基本功能和特点- 健康信息系统的建设、运行和维护- 健康管理师在健康信息化管理中的职责和作用以上是三级健康管理师考试的必考知识点的总结，希望对您的备考有所帮助。

请注意，考试内容可能会根据官方要求进行调整和更新，所以请及时关注官方发布的最新考试大纲和政策文件。

2022-2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共50题）1、高血压患者规范治疗百分比计算正确是（）A.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（社区估算的总体高血压患者数）x100%B.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中全部慢性病患者人数）x100%C.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中全部高血压患者人数）x100%D.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中高血压患者数）x100%E.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（社区实际管理的高血压患者总人数）x100%【答案】 C2、对健康管理师5项职业功能的描述，下列哪项描述不准确（）A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康教育D.健康指导E.健康危险因素干预【答案】 C3、自测血压的好处不包含哪一项( )A.可获取日常生活状态下的血压信息B.排除白大衣性高血压C.检出隐性高血压D.缓解自身精神焦虑E.改善患者治疗依从性【答案】 D4、养生范畴的（）是指在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的的养生方法。

A.贴敷B.推拿C.灸法D.保健灸【答案】 D5、张先生，50岁，血压144/89mmg。

平时工作紧张，体力活动很少，每天约喝半斤白酒，不吸烟，无重大疾病史，其父母均患有高血压病20年。

请根据张先生的情况回答下列问题。

A.高血压B.饮酒过多C.家族史D.压力E.体力活动少【答案】 C6、教育者结合教育内容,采用实物或模型,进行实际操作演示的教育方法称为（）A.讲课B.演示与示范C.同伴教育D.展示与演练E.模拟培训【答案】 B7、以下关于不良反应的说法，不正确的是（）。

A.不符合用药目的B.停药后不能恢复C.副作用是不良反应的一种D.可给患者带来不适【答案】 B8、健康管理服务营销过程不包括A.选择和利用资源B.促进客户购买C.确定目标客户D.对员工进行科研能力培训E.确定产品价值【答案】 D9、关于脑卒中的描述不正确的是（）A.俗称“脑中风”或“中风”B.蛛网膜下腔出血最多见C.是指一组发病急骤的脑血管病D.和冠心病有共同的危险因素E.包括蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死【答案】 B10、周女士5年前被确诊为糖尿病，一直不肯服用降糖药物，认为自己可以通过少吃控制好血糖。

健康管理师（3级）技能操作测试试题与答案1、万先生42岁吸烟25年,每天1包半戒烟多次均不成功18.万先生在戒烟过程中可能会产生()A、生理依赖B、诱导依赖C、心理依赖D、戒断症状E、社会依赖答案：D2、2 给李先生的健康风险进行评估报告,提醒他应该注意的健康危险因素不包括( )A、肥胖、高脂血症B、热爱户外运动C、吸烟、饮酒D、高盐饮食E、长期精神紧张答案：B3、2 糖尿病患者随访记录表中出现 15 岁的患者,该信息记录属于( )A、基本信息B、危险信息C、不合逻辑信息D、错误信息E、低危信息答案：C4、健康风险评估报告,通常由一组报告组成,除了健康评估的结果以及危险因素列表外,同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。

6.疾病风险评估报告中的风险等级的表示方法是() 查看解析A、用危险因素个数表示B、用相对危险性来表示,反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量C、用绝对危险性来表示,反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量D、用绝对危险性来表示,反映的是相对于人群危险性的增减量E、用相对危险性来表示,反应的是相对于人群危险性的增减量答案：E5、周先生应该限制饮酒量,每日应控制酒精的摄入量在( )A、50 克B、60 克C、25 克D、100 克E、200 克答案：C6、2 对于王先生而言,预防慢性病的最主要方法是( )A、服务降脂药B、改善行为C、服用降糖药D、服务减肥药E、服用降压药答案：B7、4当前主要戒烟产品不包括( )A、戒烟漱口水B、戒烟糖C、戒烟茶D、电子烟E、戒烟贴答案：D8、某城市社区人口13000人,近年来该社区人群糖尿病发病率呈逐年上升趋势,2011年、2014年、2017年糖尿病发病率依次为6.7%、8.9%、10.3%,给社区家庭带来较大的疾病负担,为了制定健康干预措施,遇制糖尿病发病的上升趋势,社区卫生服务中心决定对未患糖尿病的居民进行糖尿病健康风险评估,作为具体负责这项工作的健康管理师,请您回答以下问题。

2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共40题）1、成人理想体重的计算公式是（）A.身高（cm）－100B.身高（cm）－110C.身高（cm）－90D.身高（cm）－120E.身高（cm）－115【答案】 A2、关于筛检，正确的是（）。

A.筛检是一种初步检查B.筛检试验等于诊断试验C.筛检可以用于所有疾病D.灵敏度和特异度可以同时达到100%【答案】 A3、卫生服务记录的主要载体是卫生服务（）。

A.登记表B.记录表C.调查表D.己录表单【答案】 D4、随着信息技术和市场的发展，特别是20世纪（）年代以后，数据管理不再仅仅是存储和管理数据，而转变成用户所需要的各种数据管理的方式。

数据库有很多种类型，从最简单的存储（有各种数据的表格）到能够进行海量数据存储的大型数据库系统都在各个方面得到了广泛的应用。

A.60B.70C.80D.90【答案】 D5、健康管理消费行为的（）特征是指消费者由于经济条件限制，因此特别重视投入成本，对健康服务价格敏感。

A.盲目型B.经济型C.理智型D.习惯型【答案】 B6、某软件开发公司员工50人，平均年龄28岁．全部为男性，工作强度大，经常加班、熬夜，缺乏身体活动，饮食以外卖为主。

近期有位年仅35岁员工因急性心肌梗死猝死。

该公司负责人决心对全体员工进行健康管理，从增加身体活动抓起。

A.教育策略B.倡导策略C.环境策略D.传播策略E.政策策略【答案】 C7、养生范畴的（）是指运用手和手指的技巧，推拿人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法。

A.贴敷B.推拿C.灸法D.保健灸【答案】 B8、决定健康因素中的社会环境因素不包括（）A.生产环境中产生的有害物质B.个人收入与社会地位C.文化背景和社会支持网络D.社会制度与政策E.就业和工作条件【答案】 B9、下列不属于服务对象在健康管理中应尽的义务是（）。

A.保持和恢复健康的义务B.承担相关费用的义务C.支持、配合健康管理的提供者的健康管理工作的义务D.推进健康事业发展的义务【答案】 D10、针对大众的传播媒介不包括（）。

2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共60题）1、按服务对象的疾病危险程度分级，可以根据临床指南以及疾病管理的原则制定随访的时间。

对高度危险的服务对象的随访时间一般为每（）一次。

A.三个月B.六个月C.九个月D.每年【答案】 A2、国家“十五”科技攻关计划项目“缺血性心血管疾病发病风险的评估”是目前常用的健康风险评估方法之一。

请根据自己的理解回答下列问题。

A.将连续5年的结果相加得到总分，即为绝对风险概率B.将连续5年的结果相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率C.将分值相加求和后即为相应的绝对风险的概率D.将分值相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率E.将分值相加求和并除以危险因素个数后即为相应的绝对风险的概率【答案】 D3、关于五脏下列哪项是对的()A.脑、心、肺、脾、肾B.心、肺、脾、肾、肝C.心、肺、胃、肾、肝D.心、脑、肺、胃、肾【答案】 B4、在美国，首先广泛应用健康管理服务的是保险行业。

在健康保险行业中，健康管理的核心任务就是健康指导和诊疗干预，即延伸与扩展为客户提供的健康服务，以及实施面向各个健康诊疗环节的风险管控。

A.健康保险促进健康管理的资源配置与整合B.健康保险可作为健康管理的战略性市场渠道C.健康保险能够决定健康管理业的成熟发展D.健康保险能够加强健康管理的良好认可度【答案】 C5、臀围是指人体站立时（）A.垂直方向的最大臀部周长值B.水平方向的最小臀部周长值C.最大臀部周长值D.水平方向的最大臀部周长值E.最小臀部周长值【答案】 D6、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的是A.冠心病B.高脂血症C.高血压D.糖尿病E.肥胖症【答案】 D7、空腹血浆葡萄糖水平(FPG)为静脉血浆葡萄糖水平，在检测时要求空腹即至少（）内无任何热量摄人。

A.6小时B.8小时C.10小时D.12小时【答案】 B8、对于健康风险评估工具的认识错误的是( )A.评估的原理是基于流行病学和统计学原理B.目前采用计算机软件或互联网平台的形式C.是一种诊断工具D.在上级健康管理师或医师的指导下进行评估【答案】 C9、某市某社区，常住人口7414人，外来人口731人，社区内60岁以上老人1191人(占16％)，该社区有7名卫生服务人员(2名全科医生，2名护士，2名助理医生和1名公共卫生人员)，2014年该社区卫生服务站开始责任医生进家庭试点工作，并开展社区慢性病管理工作，A.通知客户到健康管理中心B.打印结果邮寄给客户C.电子邮件发布D.让客户主动打电话询问E.短信通知客户F.电话通知客户【答案】 D10、残疾管理的具体目标不包括( )A.防止残疾恶化B.注重功能性能力而不是疼痛C.设定实际康复和返工的期望值D.注重疼痛而不是功能性能力E.评估医学和社会心理学因素【答案】 D11、关于高血压患者控制饮酒的说法正确的是（）A.孕妇可以选择适量饮低度酒B.高血压患者感觉身体良好，可以不节制饮酒C.女性高血压患者饮酒控制量与男性相同D.一般建议男性高血压患者将每日饮酒（酒精量）控制在30ml/dE.高血压偏高的人群可以不控制饮酒量【答案】 D12、健康体检的基本项目不包括( )A.影像学检查B.基本健康信息C.实验室和病理学检查D.心理测查E.体格检查【答案】 D13、血压一般使用血压计测量，血压计以大气压为基数。

健康管理师三级技能知识试卷一、案例题1.某男士45岁，外企白领，身高170Cm,体重92公斤，烟龄20年，每天吸1包左右，喜食甘厚味，血压，血脂，血糖等检测结果目前都正常。

1.1按照身高体重情况，该男士体重属于（）。

A、正常B、赢弱C、超重D、消瘦E、肥胖［正确答案］：E1.2对该男子进行营养指导，最重要的应该是（）。

A、增加奶类和豆类摄入B、补充蛋白C、控制能量摄入D、新鲜卫生E、谷类为主［正确答案］：C1.3与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到一180分钟”，这个目标属于（）。

A、总目标B、过程目标C、认知目标D、健康目标E、行为目标［正确答案］：E1.4该男士在开始锻炼后2周停止了，在这种情况下，健康管理师需要给予他（）。

A、积极性反馈B、体语反馈C、模糊性反馈D、书面反馈E、消极性反馈［正确答案］：E1.5该男士曾经尝试戒烟，但是在都失败了，他认为吸烟可以提高工作效率，因为工作压力大，所以离不开烟，这体现了成瘾行为（）。

A、文化因素B、人格因素C、社会心理因素D、传播媒介因素E、家庭因素［正确答案］：C2.某大型企业在职员工1500多人，男多女少，平均年龄35岁，60%以上职工吸烟。

员工三班倒，工作方式以坐着为主。

公司提供免费集体餐饮，自助餐形式，品种较丰富，荤菜为主，油盐较多.近几年体检资料显示:员工体重增加明显，高血压、高血脂检出率呈现逐年上开趋势。

2.1针对该企业高血压检出率逐年上开的趋势，开展生活方式指导的内容应包括( ).A、戒烟限酒B、减少钠盐的摄入C、自我检测血压和体重D、控制体重E、减轻精神压力F、控制能量摄入G、开展体育运动［正确答案］：ABCDFG2.2高血压病最重要的饮食危险因素是( ).A、爱喝汤B、高钠低钾膳食C、奶豆制品天天有D、经常饮水E、爱吃零食F、喜欢吃甜食G、适量饮酒［正确答案］：ABEF2.3针对该企业的员工，预防高血压可以采用的传播材料包括（）A、在食堂使用防治高血压的招贴画和海报B、在医务室设置防治高血压病宣传栏C、经常播放防治高血压的示范片D、定期发送相关内容的手机短信E、在职工宿舍区悬挂健康标语或横幅F、有针对性地对职工发放《高血压防治手册》［正确答案］：ABCDEF2.4针对该企业的健康教育策略主要包括( )A、在单位网站上登载健康信息B、改善食堂的饮食状况，提倡减盐减油C、加强企业文化建设，改善社会环境D、提高全体职工防病的认知和技能E、经常请健康管理人员来单位讲座F、利用专题活动宣传健康知识［正确答案］：ADEF2.5号召职工戒烟，控烟戒烟的总策略包括( )A、强制戒烟B、制定公共卫生政策C、调整卫生服务方向D、发展个人技能E、建立支持环境F、加强健康教育及社区行动［正确答案］：BCDEF2.6在该企业进行人际传播时，可应用的方式有（）.A、讲健康课B、确定路线C、演示与示范D、确定目标E、同伴教育F、制定计划［正确答案］：ACE2.7在进行该企业健康教育计划设计时应遵循的基本原则包括( )A、目标原则B、前瞻性原则C、弹性原则D、从实际出发原则E、参与性原则F、及时性原则［正确答案］：ABCDE3.张先生,57岁，公务员，高血压病史15年，服药依从性较差，吸烟，晚餐多为餐馆饮食，口味重，喜食甜食，交通出行方式主要为开车，基本无休闲性体力活动，偶尔做家务劳动，每天蔬菜水果摄入250g。

三级健康管理师考试《专业技能》健康风险评估和分析题库1[单选题]（江南博哥）健康危险因素中包括生理参数，以下（）不是生理参数的表述。

A.体型测量B.身体运动不足C.血脂紊乱D.超重正确答案：B参考解析：选项ACD正确，生理参数包括有关实验室检查结果(如血脂紊乱)、体型测量(如超重)和其他资料(如心电图异常)等。

选项B身体运动不足是个人特征的表述。

2[单选题]健康危险因素按是否可以纠正，分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。

下列（）不是不可改变的危险因素。

A.家族遗传史B.老龄化与性别C.环境D.腰围超标正确答案：D参考解析：选项ABC是不可改变的危险因素，选项D是可改变的危险因素。

3[单选题]判断是否超重或肥胖的常用指标（）。

A.HRAB.BMIC.HDLD.VLDL正确答案：B参考解析：判断是否超重或肥胖的常用指标是BMI，即体质指数(体重和身高平方的比值(WT(kg)／HT(m)²)。

4[单选题]中国人肥胖控制指南中设定的男、女性超重标准为（）。

A.≥24B.>24C.≤24D.<24正确答案：A参考解析：中国人肥胖控制指南中设定的男、女性超重标准为≥24。

5[单选题]通常，血压以（）表示，分子为收缩压，分母为舒张压。

A.系数B.分数C.指数D.概率正确答案：B参考解析：通常，血压以分数表示，分子为收缩压，分母为舒张压。

6[单选题]血压以分数表示，分子为（），分母为（）。

A.收缩压、舒张压B.舒张压、收缩压C.收缩压、静脉压D.静脉压、舒张压正确答案：A参考解析：通常，血压以分数表示，分子为收缩压，分母为舒张压。

7[单选题]下列关于收缩压和舒张压的表述，正确的是（）。

A.收缩压超过140mmHg，或舒张压超过80mmHg，就可以诊断高血压。

B.收缩压超过120mmHg，或舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压。

C.收缩压超过140mmHg，或舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压。

2022年-2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共50题）1、根据目前对糖尿病病因的认识，（）不是糖尿病的分类。

A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.3型糖尿病D.妊娠糖尿病【答案】 C2、1986年首届国际健康促进大会通过了（）A.雅加达宣言B.曼谷宣言C.宋斯瓦尔宣言D.渥太华宣言【答案】 D3、许多研究发现身体活动不足增加糖尿病发病的危险，活动最少的人与最爱活动的人相比，2型糖尿病的患病率增加（）倍。

有规律的体育锻炼能增加胰岛素的敏感性和改善糖耐量。

A.2～6B.3～7C.4～8D.5～9【答案】 A4、心理过程的内容主要包括（）A.兴趣、理想、自我实现B.认识、情感、意志C.需要、动机、信念D.情感、记忆、思维E.识知、记忆、思维【答案】 B5、（）即在社会层面上采取与社会有关的措施，促使残疾人重返社会。

A.社会康复B.康复工程C.职业康复D.教育康复【答案】 A6、健康管理消费行为特征包括（）A.习惯型、经济型、理智型、盲目型、躲闪型B.习惯型、经济型、理智型、盲目型、固定型C.管理型、经济型、理智型、盲目型、躲闪型D.计划型、经济型、理智型、盲目型、躲闪型【答案】 A7、以下最不可能成为健康管理师的就业机构是( )A.健康保险公司、医院保健和健康管理部门B.医院和非医院的健康体检机构、社区、部队的相关医疗卫生保健机构C.金融投资机构和政府市场监管机构D.健康管理公司和其他健康产业公司E.大型企业职业卫生和保健部门和教育和研究机构【答案】 C8、公共场所禁止吸烟属于（）。

A.物理预防B.第一级预防C.第二级预防D.化学预防E.第三级预防【答案】 B9、对人群健康状况的评价首先是考虑。

A.选择适当的统计指标B.要有对比资料C.人群社会环境的变化D.人群经济的变化E.同一地区不同时期的资料【答案】 A10、一、问某企业创建“无烟”企业，提出了在员工中开展戒烟竞赛，邀请专业人士进行戒烟咨询，在企业各处张贴无烟标识，通过企业公众号推广戒烟知识和活动，发放戒烟小册子等方案。

三级健康管理方案师技能操作试卷习题与包括答案一、选择题1.健康管理的基本目标是什么？A.提高生活质量B.预防疾病C.促进健康答案：D2.健康管理服务的核心是什么？A.健康评估B.健康干预C.健康教育D.健康监测答案：B3.健康管理师在制定个性化健康管理方案时，应考虑哪些因素？A.个人生活习惯B.家庭遗传史C.工作环境答案：DA.血压B.体重C.血糖D.健康状况改善程度答案：DA.尊重客户意愿B.保护客户隐私C.提供虚假信息D.客户利益最大化答案：C二、填空题1.健康管理服务的三部曲是：________、________、________。

答案：健康评估、健康干预、健康监测2.健康管理师在制定健康管理方案时，应遵循的原则有：________、________、________、________。

答案：尊重客户意愿、保护客户隐私、提供真实信息、客户利益最大化答案：定期培训、沟通技巧、持续关注答案：个人生活习惯、家庭遗传史、工作环境、健康状况5.健康管理服务的对象包括：________、________、________、________。

答案：健康人群、亚健康人群、慢性病人群、康复期人群三、判断题1.健康管理师在开展服务时，可以随意更改客户个人信息。

（）答案：错误2.健康管理服务的核心是健康评估。

（）答案：错误3.健康管理师在制定健康管理方案时，可以忽略客户的意愿。

（）答案：错误4.健康管理服务的对象仅限于慢性病人群。

（）答案：错误5.健康管理师在开展服务过程中，应主动为客户提供虚假信息。

（）答案：错误四、案例分析题1.张先生，45岁，身高175cm，体重85kg，血压130/80mmHg，血糖6.5mmol/L。

近期因工作压力大，睡眠质量下降，自觉身体状况不佳。

作为健康管理师，请你为张先生制定一份个性化健康管理方案。

答案：（1）健康评估：根据张先生的身高、体重、血压、血糖等指标，评估其健康状况。

①控制体重：建议张先生每月减重2kg，以达到标准体重；②调整饮食：建议张先生增加蔬菜、水果摄入，减少油腻、高热量食物；③增加运动：建议张先生每周至少进行3次运动，每次30分钟；④改善睡眠：建议张先生保持规律的作息时间，睡前避免使用电子产品；（3）健康监测：定期跟踪张先生的健康状况，评估干预效果，调整方案。

2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共30题）1、下列关于收缩压和舒张压的表述，正确的是（）。

A.收缩压超过140MMHG，或舒张压超过80MMHG,就可以诊断高血压。

B.收缩压超过120MMHG，或舒张压超过90MMHG,就可以诊断高血压。

C.收缩压超过140MMHG，或舒张压超过90MMHG,就可以诊断高血压。

D.收缩压超过120MMHG，或舒张压超过90MMHG,就可以诊断高血压。

【答案】 C2、市场营销中，取得市场长期成功的关键是（）A.市场营销的管理过程B.客户导向型的市场营销C.与客户建立良好的关系D.提供使顾客的满意的服务【答案】 D3、贫铁食品是（）。

A.鱼类B.动物内脏C.牛奶D.肉类E.蛋类【答案】 C4、肥胖的概念最合适的描述是()A.由多因素引起的脂肪细胞体积增大、数量增多，导致体脂占体重的比例增高的慢性代谢性疾病B.体重指数(BMI)成年人≥28C.体重指数(BMI)成年人≥24小于28D.腰围(WC)成年男性≥85cm，成年女性≥80cm【答案】 A5、根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标、( )和健康目标3类。

A.整体目标B.干预目标C.预期目标D.行为目标【答案】 D6、关于循证医学的成本一效益分析,目前下列哪项不符合（）A.采用客观的证据予以卫生经济学评估B.尽可能少的经济投入来满足医疗卫生保健需求C.卫生资源得到优化配置和利用D.所有临床医学都充分考虑卫生经济学【答案】 D7、小王，男性，就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。

近期体检发现身高170cm，体重85kg，腰围101cm，小王来到某健康管理机构进行咨询。

A.运动强度从弱变强B.高强度运动前进行心肺功能检查C.以运动后1天自我感觉疲乏为度D.制定具体可行的短期运动目标E.运动量从小到大【答案】 C8、健康管理干预的模式不包括( )A.契约式B.自我管理式C.群体管理式D.家庭管理式【答案】 C9、专题调查的（）是指由调查员到现场对观察对象进行直接观察、检查、测量或计数而取得资料。

健康管理师的健康风险评估健康管理师在日常工作中扮演着重要的角色，他们负责帮助人们管理和维护身体健康。

然而，作为健康管理师，他们自身的健康状况也需要得到关注和评估。

本文将探讨健康管理师的健康风险评估，包括评估的目的、内容和方法，以及如何有效地管理和降低健康风险。

一、评估目的健康管理师的健康风险评估旨在了解他们的身体状况，发现潜在的健康风险因素。

通过评估，可以及早发现健康问题，采取相应的预防和干预措施，保障健康管理师的身体健康，提高工作效率和质量。

二、评估内容1. 体格检查：通过一般体检、生理参数测量、体脂率分析等手段，了解健康管理师的身体状况，包括身高、体重、血压、心率、血糖、血脂等指标。

2. 健康问卷调查：运用专业的健康调查问卷，收集健康管理师的健康行为、生活习惯、饮食结构、运动情况、压力水平等信息，全面了解其健康状况。

3. 健康风险评估表：根据健康管理师的个人信息和健康调查结果，综合评估和计算其健康风险评分，以确定其患病风险的等级。

三、评估方法1. 专业机构评估：健康管理师可以委托专业机构进行健康风险评估，通过仪器检测和专家解读，得出全面的评估结果。

这种方法能够提供更加客观准确的评估数据，但可能涉及一定的费用。

2. 自我评估：健康管理师可以通过学习相关知识和技能，自己进行健康风险评估。

通过查阅资料、分析个人情况、运用风险评估工具，可以初步了解和评估自己的健康情况。

这种方法不仅能促进健康管理师的自我认知，还能提高其健康管理能力。

四、管理和降低健康风险1. 根据评估结果，健康管理师可以制定个体化的健康管理方案。

根据健康风险评分的高低，针对性地采取健康行为改变措施，包括改善饮食结构、增加运动、调节心理压力、戒烟限酒等。

2. 建立健康档案：健康管理师可以建立个人的健康档案，记录体检结果、健康风险评估及干预措施，定期更新档案内容，以便监测健康状态的变化和效果。

3. 持续学习和提升：健康管理师应不断学习和了解最新的健康知识和相关技能，及时调整和完善自身的健康管理措施，提高自身的健康管理能力和专业水平。

第一章健康管理一、对象：个体或者群体健康、亚健康（亚临床）、慢性病非传染性疾病早期或康复期人群二、基本步骤：1.了解掌握健康，开展信息收集和健康检查2.关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估3.干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进四部曲：健康体检是前提，健康评估是手段，健康干预是关键，健康促进是目的三、健康管理的科学基础1.疾病发生前或者发送发展过程中途观预防干预可阻断、延缓或逆转其进程2.引起慢性病危险因素，大部分是可以人为干预的健康管理服务流程1.健康调查与健康体检2.健康评估3.个人健康咨询4.个人健康管理后续服务5.专项的健康及疾病管理服务健康管理的基本策略一、生活方式管理特点1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用2.以预防为主，有效整合三级预防健康行为改变的技术1.教育2.激励3.训练4.营销二、需求管理影响需求的主要因素1.患病率2.感知到的需要3.消费者选择偏好4.健康因素以外的动机需求管理的目标1.帮助人们维护自身健康，，寻求恰当的卫生服务2.控制费用，减少非必须医疗服务3.改善人群的健康状况三、疾病管理特点1.目标人群是患有特定疾病的个体2.不以单个病例和单次就诊事件为中心3.医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要四、灾难性病伤管理五、残疾管理六、综合的群体健康管理基本卫生保健四个方面1.促进健康2.预防保健3.合理治疗4.社区康复8项内容1.对当前卫生问题及其预防和控制方法的健康教育2.改善食品供应和合理营养3.供应足够安全卫生水和基本环境卫生设施4.妇幼保健和计划生育5.主要传染病的预防接种6.预防和控制地方病7.常见病和外伤的合理治疗8.提供基本药物健康管理过程评价指标项目活动执行率=某时段已执行项目活动数/某时段应执行项目活动数*100%干预活动覆盖率=参与某种干预活动的人数/目标人群总人数*100%干预活动有效指数=干预活动覆盖率/预期达到的参与百分比*100%发展健康管理服务的策略主要包括1.培育高品质健康生活2.多途径多形式开展健康管理服务3.努力培育健康文化健康管理业务指导、培训与研究的内容1.理论技术培训2.指导培训3.专业研究4.操作指导第二章临床医学一、对象：患者/病人二、显著特征：学科的不断细化，专科化临床医学分科细化的原因1.人类疾病繁多2.治疗方法复杂多样3.临床医生掌握全面知识的范围有限4.临床医生掌握全面技术的能力有限现代医学诊断方法和技术一、问诊和病史采集1.患者一般情况2.主诉3.现病史4.既往史5.个人史和家族史二、体格检查三、实验诊断四、医学影像检查1.X线成像●大小改变+形态改变+密度改变+功能改变●碘造影剂哟过敏风险●适用呼吸系统、消化系统、骨关节系统2.CT检查3.超声成像●检测实质性脏器的大小、形态及物理特性●检测某些囊性脏器的兴塔、走向及功能状态●检测心脏、大血管结构、功能及血流动力学状态●检测脏器内各种占位性病变的物理特性●检测积液4.磁共振成像五、其他临床辅助检查临床实验室检查1.血液学检验（血液常规检测、网织红细胞检测、红细胞沉降率检测）2.体液与排泄物检验3.生化学检验肝功能试验：血清总蛋白和白蛋白、球蛋白比值测定，血清蛋白电泳，血清总胆红素测试、血清结合胆红素与非结合胆红素测定、血清丙氨酸转移酶（ALT）、天门冬氨酸基转移酶（AST），碱性磷酸酶（ALP）、r-谷氨酰转移酶（r-GT）肾功能检测肾小球滤过功能，血清肌酐、血尿素氮、肾小管重吸收、酸化功能4.免疫学检验免疫功能检查、临床血清学检查、肿瘤标志物检验肝癌：甲胎蛋白（AFP）前列腺癌：前列腺特异性抗原（PSA）白血病：骨髓检查（可确诊）5.病原学检验6.其他：临床遗传学检查、临床脱落细胞学检查现代医学主要治疗方法一、药物治疗药源性疾病分类：1.甲型2.乙型3.长期用药致病型4.药后效应型二、手术治疗三、介入治疗四、放射治疗五、物理疗法第三章预防医学基础知识一、特点1.个体和确定的群体，着眼健康和无症状者2.微观和宏观相结合3.对策既有针对个体预防疾病的干预，更重视保障和促进人群健康的社会性措施二、学科体系流行病学、医学统计学、环境卫生学（环境卫生、职业卫生、食品卫生、卫生毒理学、卫生微生物学、卫生化学）、卫生管理学（卫生法、卫生政策、卫生经济、医院管理）、社会与行为科学（社会医学、健康教育与健康促进）三、基础方法学流行病学和医学统计学临床预防服务一、概念在临床场所对健康者和无症状的“患者”病伤危险因素进行评价，然后实施个体的干预措施来促进健康和预防疾病。

2023年-2024年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共45题）1、死亡率是指( )。

A.在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数所占的比例B.一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率C.死亡人数占人群中人数的比值D.某人群在单位时间内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例E.一定时期内全部患者中该病死亡的比例【答案】 D2、（）是指是指保健食品生产企业依照法定程序、条件和要求，将表明产品安全性、保健功能和质量可控性的材料提交食品监督管理部门进行存档、公开、备查的过程。

A.保健食品备案B.保健食品注册C.保健食品监管D.保健食品审评【答案】 A3、以下哪项不是临床医学的服务模式（）。

A.病史采集B.体格检查C.风险评估D.辅助检查【答案】 C4、高血压患者应将体重控制在正常范围（），男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。

A.18kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡B.18.5kg/㎡≤BMI＜25kg/㎡C.18.5kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡D.18kg/㎡≤BMI＜25kg/㎡【答案】 C5、信息本身的（）是指同一信源可以供给多个信宿。

A.可扩充性B.可共享性C.可识别性D.可存储性【答案】 B6、常见的免疫学检验项目不包括（）A.免疫功能检测B.肿瘤标志物检测C.临床血清学检测D.肝功能检测【答案】 D7、不属于按治疗对象建立的学科是A.老年医学B.职业病学C.儿科学D.神经病学E.妇产科学【答案】 D8、健康信念模式中，是否采纳有利于健康行为的最重要的影响因素是()A.知识B.感知C.同伴影响D.大众媒介【答案】 B9、我国成年人高血压的标准是A.收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgB.收缩压≥110mmHg，舒张压≥75mmHgC.收缩压≥150mmHg，舒张压≥95mmHgD.收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHgE.收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHg【答案】 A10、某社区卫生服务站2018年开始责任医生进家庭试点工作，并为社区居民建立健康档案，将辖区内35岁及以上常住居民的高血压患者和2型糖尿病患者作为慢性病管理的工作重点。

2023年健康管理师之健康管理师三级自我提分评估(附答案)单选题（共40题）1、心理咨询技术不包括（）。

A.倾诉B.提问C.同理心D.同感E.共感【答案】 A2、按服务对象的疾病危险程度分级，可以很据临床指南以及疾病管理的原则制定随访的时间。

中度危险的服务对象的随访时间为每( )一次。

A.三个月B.六个月C.九个月D.每年【答案】 B3、统计学中的小概率事件是指（）A.在一次观察中绝对不会发生的事件B.发生概率小于0.01的事件C.发生概率小于0.1的事件D.发生概率小于0.06的事件【答案】 B4、下列哪项不属于慢性病的主要危险因素()A.病原体感染B.缺乏体力活动C.空气污染D.超重、肥胖【答案】 C5、儿童的身高组别体重的正常范围是A.2个标准差范围内B.2.5个标准差范围内C.3个标准差范围内D.1.5个标准差范围内【答案】 A6、以下属于团体健康行为的是。

A.企业对“三废”的处理B.早锻炼C.骑自行车D.戒烟E.买保险【答案】 A7、市场营销计划是基于一个特定客户群的( )A.需要、欲望或需要而制定的B.购买力而制定的C.特殊需求制定的D.远景而制定的E.服务需求而制定的【答案】 A8、（）是将采用同样费率的被保险人按风险程度进一步分类，然后按照核保标准做出是按标准风险承保、按次标准风险承保、还是拒保的结论。

A.理赔时的风险控制B.核保时的风险控制C.条款设计时的风险控制D.对风险转移的方法一一再保险【答案】 B9、万先生，42岁，吸烟25年，每天一包半，戒烟多次均不成功。

A.坚决不吸一支烟B.不受家庭因素影响C.杜绝环境因素影响D.克服性格内向的特点E.学会办事果断【答案】 A10、健康生态学模型强调（）A.维护环境治疗和保护动物来促进人群的健康B.生物的多样性对人健康的作用C.城市化和过多的建筑物对人群健康的影响D.健康是个体因素、卫生服务以及物质和社会环境相互依赖、相互作用的结果E.人群中男女老少的协调共处【答案】 D11、不属于健康管理目标的是（）A.易患疾病早期诊断B.提供健康产品的最佳选项C.减少不必要的医疗服务D.预防疾病高危人群患病E.减少健康危险因素【答案】 B12、在健康风险评估的概念中，前期暴露因素不包括（）A.行为生活方式危险因素（如吸烟等）B.不同性别、年龄的疾病发病率C.遗传因素（如乳腺癌的家族史等）D.个人健康状况因素E.临床检验指标值（如胆固醇值等）【答案】 B13、在美国，一般来说，雇主对员工的健康管理多采取下列哪种策略( )A.生活方式管理B.需求管理C.残病管理D.残疾管理【答案】 B14、健康危险因素按是否可以纠正，分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。