下载文档原格式
一年级上册健康教育全册教案第一章：认识身体教学目标：1. 让学生了解和认识自己的身体结构。
教学内容：1. 人体的基本结构：头、脸、手、脚等。
2. 人体的重要器官：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等。
3. 身体的基本功能：运动、呼吸、消化、排泄等。
教学活动：1. 身体部位游戏：学生闭上眼睛，教师指身体的某个部位，学生要迅速指出。
2. 器官认知：教师展示图片，学生要说出对应的器官名称和功能。
第二章：个人卫生教学目标：1. 让学生了解个人卫生的重要性。
教学内容：1. 洗手的重要性：手是细菌的主要携带者，勤洗手可以预防疾病。
2. 刷牙的重要性：牙齿是人体的重要器官，刷牙可以保护牙齿健康。
3. 整理床铺的重要性：保持床铺整洁可以预防疾病。
教学活动：1. 洗手比赛：学生分组进行洗手比赛，看谁洗得最干净。
2. 刷牙演示：教师演示正确的刷牙方法，学生跟随练习。
第三章：饮食健康教学目标：1. 让学生了解健康饮食的重要性。
教学内容：1. 均衡饮食：食物中含有人体所需的营养素，要均衡摄取。
2. 定时定量：按时吃饭，控制饮食量，不暴饮暴食。
3. 食品安全：购买食品时要关注生产日期、保质期等信息。
教学活动：1. 食物分类游戏：学生将食物卡片按照营养素分类。
2. 饮食计划：学生制定自己的饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。
第四章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解运动对身体健康的重要性。
2. 培养学生热爱运动，养成经常锻炼的习惯。
教学内容：1. 运动的意义：运动可以增强体质，预防疾病。
2. 适合小学生的运动项目：跑步、跳绳、篮球、足球等。
3. 运动安全：运动前要热身，运动后要放松，避免运动损伤。
教学活动：1. 跳绳比赛：学生分组进行跳绳比赛，看谁跳得最多。
2. 体育知识问答：学生回答关于运动与健康的问题。
第五章：心理健康教学目标：2. 培养学生积极向上的心态，学会调节自己的情绪。
教学内容：1. 心理健康的重要性：心情愉快是心理健康的核心。
一年级上卫生与健康教案第一课我们的身体教学目标：1、了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。
2、知道身体各部位的作用。
3、知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。
教学重点：认识身体外观各部位教学准备：人体结构挂图教学过程：一、谈话引入1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀你自己的身体2、今天我们就来认识我们的身体。
3、出示课题：我们的身体二、认识我们的身体1、出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？头、颈、躯干、四肢2、指出图上的身体各部位3、指出自己身体的各部位4、跟着老师朗读一首小儿歌：身体像部大机器，先从外表来识记，头、颈、躯干和四肢，头部有眼、耳、口、鼻。
身体内部器官多，我们分别来认识。
三、知道身体各部位的作用认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？四、知道定期检查身体的好处1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！请翻到20 页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。
2、你知道定期检查身体的好处吗？第二课爱护眼睛教学目的：1、知道眼睛对我们学习生活的帮助，懂得爱护它。
2、知道应该怎样爱护眼睛。
教学重点:知道怎样爱护眼睛，并且落实到行动上。
教学过程：一、谈话引入1、同学们，老师今天给大家带来一个谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
” 谁能猜出来？2、眼睛对我们有什么帮助？3、所以，我们要爱护眼睛。
二、明白怎样爱护眼睛1、读一读这首儿歌，想想应该怎样爱护眼睛呢？小小眼睛是对宝，认识世界少不了，看书、写字应注意，时间长了要休息。
不要用手揉眼睛，爱护眼睛要牢记。
2、你知道要怎样爱护眼睛了吗？3、观察书上的四幅图画，看看那位小朋友懂得爱护眼睛？4、翻到 23 页，读一读《特别提醒》说说你知道了什么？三、实践活动1、阅读 28 页的小资料，四人小组互相检查。
第三课做好眼保健操教学目标：明确做好眼保健操的好处，学习正确做眼保健操。
教学重点：学习正确做眼保健操。
教学过程：一、谈话导入：1、全体齐背儿歌《爱护眼睛》。
一年级上册健康教育全册教案一、教学目标1. 让学生了解健康的重要性，认识到保持健康的生活方式对身体发育的促进作用。
3. 教育学生遵守交通规则，提高安全意识。
5. 培养学生热爱生活，积极向上的心态。
二、教学内容1. 健康的重要性：介绍健康对身体发育、学习和生活的影响，让学生明白健康是人生最大的财富。
2. 卫生习惯：教育学生勤洗手、保持个人卫生，预防疾病的发生。
3. 交通规则：讲解基本的交通规则，提高学生的安全意识。
5. 热爱生活：引导学生积极面对生活，培养乐观向上的心态。
三、教学方法1. 讲授法：讲解健康的重要性、卫生习惯、交通规则等内容。
2. 互动教学：组织学生进行小组讨论，分享彼此的看法和经验。
3. 情景模拟：设置一些生活场景，让学生学会与人沟通、解决问题。
4. 游戏法：设计一些趣味游戏，让学生在游戏中掌握知识。
四、教学评价1. 课后作业：布置与教学内容相关的作业，检查学生对知识的掌握程度。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现，了解学生的学习状况。
3. 情景模拟：评估学生在情景模拟中的表现，检验学生实际运用知识的能力。
4. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学方法。
五、教学课时本册教案共安排15课时，分别为：1. 健康的重要性（2课时）2. 卫生习惯（2课时）3. 交通规则（2课时）4. 社交沟通（2课时）5. 热爱生活（3课时）六、教学活动1. 观看健康教育视频：让学生通过观看视频，了解健康的重要性以及如何保持健康的生活方式。
2. 制作卫生习惯海报：学生分组合作，制作宣传个人卫生的海报，增强卫生意识。
3. 交通安全知识竞赛：组织学生参加交通安全知识竞赛，提高学生的交通规则知识水平。
4. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟真实生活中的社交场景，提升社交能力。
5. 积极心态分享会：邀请学生分享自己在生活中保持积极心态的经验和方法。
七、教学资源1. 健康教育视频：收集相关的健康教育视频资料，用于课堂观看和讨论。
一年级卫生与健康全册教案第一章：认识身体教学目标：1. 让学生了解和认识自己的身体结构。
教学内容：1. 人体的基本结构：头部、躯干、四肢。
2. 人体的重要器官：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、心脏、肺、肝脏等。
3. 个人卫生习惯：勤洗手、保持口腔卫生、整理个人形象等。
教学活动：1. 观看人体结构图，让学生指出自己身体的各个部位。
3. 组织学生进行小组讨论，分享个人卫生习惯。
第二章：营养与健康教学目标：1. 让学生了解食物的营养成分。
教学内容：1. 食物的营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
2. 健康饮食原则：均衡饮食、合理搭配、适量摄入。
3. 良好饮食习惯：定时定量、不偏食、不吃垃圾食品等。
教学活动：1. 讲解食物的营养成分及其作用。
2. 引导学生了解健康饮食原则，并制定个人饮食计划。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解运动的重要性。
教学内容：1. 运动的作用：增强体质、促进生长发育、提高免疫力等。
2. 适合小学生的运动项目：跑步、跳绳、游泳、篮球、足球等。
3. 运动卫生：运动前后注意事项、运动器材的正确使用等。
教学活动：1. 讲解运动的作用及其重要性。
2. 引导学生了解适合小学生的运动项目，并选择个人喜欢的运动。
3. 讲解运动卫生知识，组织学生进行实际操作。
第四章：心理与健康教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
教学内容：2. 情绪管理：认识情绪、表达情绪、调节情绪。
3. 心理素质：勇敢、坚强、乐观、积极等。
教学活动：1. 讲解心理健康的重要性，引导学生关注自己的情绪。
2. 讲解情绪管理的方法，组织学生进行实际操作。
3. 讲解心理素质的重要性，组织学生进行小组讨论，分享个人经历。
第五章：环境与健康教学目标：1. 让学生了解环境对健康的影响。
教学内容：1. 环境与健康的关系：空气质量、水质、噪音、辐射等。
2. 环保习惯：节约用水、用电，垃圾分类、绿色出行等。
3. 个人卫生与环境卫生：保持个人卫生、保持环境卫生等。
一年级上册卫生与健康教案
教学目标
1. 了解身体的基本构造，形态和功能
2. 知道维护个人卫生的重要性
3. 掌握正确的洗手方法
4. 研究日常饮食的注意事项
教学内容
1. 身体构造和基本功能
研究内容
1. 人体基本构造
2. 头，手，脚的功能
教学重点
掌握头，手，脚的基本功能
教学难点
理解人体构造与功能的关系
2. 个人卫生的重要性
研究内容
1. 什么是个人卫生
2. 个人卫生与健康的关系教学重点
掌握维护个人卫生的重要性教学难点
理解个人卫生与健康的关系
3. 正确的洗手方法
研究内容
1. 洗手的意义
2. 洗手的步骤
教学重点
掌握正确的洗手方法
教学难点
理解洗手的意义
4. 日常饮食的注意事项
研究内容
1. 日常饮食的种类
2. 日常饮食的注意事项
教学重点
掌握日常饮食的注意事项
教学难点
理解日常饮食的注意事项与健康的关系
教学方法
1. 每个研究内容，先由老师进行讲解
2. 老师运用图片与视频辅助教学
3. 通过学生答题，进行课堂互动
教学评估
1. 课堂提问
2. 平时表现
3. 作业完成情况
教学资源
1. 图片：人体构造
2. 视频：正确的洗手方法。
一年级卫生与健康全册教案一、教案设计理念本教案以新课程标准为指导，结合一年级学生的认知特点和生活实际，以培养学生的健康意识、卫生习惯和生活自理能力为目标，注重理论与实践相结合，通过多种教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握卫生与健康知识。
二、教学目标1. 知识与技能：了解个人卫生、环境卫生和食品安全等方面的基本知识，提高生活自理能力。
2. 过程与方法：通过观察、实践、讨论等方式，培养学生的探究能力和团队协作能力。
三、教学内容第一单元：个人卫生第1课：清洁牙齿第2课：洗手洗澡第3课：剪指甲第二单元：环境卫生第4课：保持教室卫生第5课：爱护公共设施第6课：垃圾分类与环保四、教学方法1. 情景模拟：通过设定生活场景，让学生在模拟实践中学习卫生与健康知识。
2. 互动讨论：引导学生主动参与课堂讨论，分享自己的经验和观点，培养团队协作能力。
3. 案例分析：精选典型案例，引导学生分析问题、解决问题，提高学生的思维能力。
4. 游戏教学：设计有趣的卫生与健康游戏，让学生在游戏中轻松学习。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现欲望和团队协作能力。
2. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对知识的掌握程度。
3. 实践报告：评估学生在实践活动中的表现，检验学生的实际操作能力。
4. 期末考试：设置期末考试，全面检测学生对本册知识的掌握情况。
六、第六单元：饮食与营养第7课：均衡饮食的重要性第8课：食物中的营养素第9课：合理搭配膳食七、第七单元：运动与健康第10课：运动对身体的好处第11课：适合小朋友的运动第12课：运动安全常识八、第八单元：心理健康第13课：情绪管理第15课：与人相处的艺术九、第九单元：急救与自我保护第16课：常用的急救措施第17课：地震、火灾逃生技巧第18课：防止意外伤害十、第十单元：青春期卫生与健康第19课：青春期的身体变化第20课：生理期的护理第21课：青春期的心理辅导十一、第十一单元：网络健康第22课：网络世界的利与弊第23课：如何安全上网第24课：网络成瘾的预防与应对十二、第十二单元：社交卫生第25课：礼貌待人，和谐相处第26课：个人隐私保护第27课：预防校园欺凌十三、第十三单元：环境与健康第28课：气候变化与健康第29课：环境保护，从我做起第30课：人与自然和谐共生十四、第十四单元：健康生活方式第31课：养成良好作息习惯第32课：合理消费，拒绝浪费第33课：终身学习，不断进步十五、第十五单元：健康榜样学习第34课：学习健康榜样，提升自身素质第35课：身边的健康榜样故事第36课：努力成为健康榜样重点和难点解析：一、重点：1. 个人卫生：清洁牙齿、洗手洗澡、剪指甲等基本个人卫生习惯的培养。
卫生与保健一年级上册教案（五篇模版）第一篇：卫生与保健一年级上册教案马龙县通泉第二小学卫生与保健教案一年级第一册在日常生活中要经常锻炼身体，身体好了学习才会好。
板书设计：1、身体好，学习好坚持锻炼身体好、学习好课题：2、我们的身体教学目标：让学生认识到人的身体是由哪些部分组成的。
教学重难点：理解一个人身躯的结构组合。
教学时间：1课时教学过程：一、板书课题二、新课教学1、教师范读课文，让学生思考：一个人的身体是由哪些部分组成的？2、板书：头、颈、躯干、四肢3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习1、完成教材第5、6页“练一练”。
2、师带读黑板的四部分。
2、自由读课文，思考：人体内脏有哪些功能？3、理解：消化食物的主要场所和大肠有吸收水分的功能。
三、巩固练习1、对照课文插图，在自己身体上指一指肠胃所在的部位。
2、让学生指一指内脏的肺、心、肝、肠、胃所在的部位。
四、总结全文同学们，你们一定要记牢每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃在什么地方。
板书设计：3、人体的内脏每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃课题：4、立行坐卧教学目标：1、让学生知道立行坐卧的正确姿势。
2、培养学生从小养成良好的学习习惯。
教学重难点：理解立行坐卧的意思。
教学时间：1课时教学过程：一、板书课题73、问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良音响？我们要保持眼睛的什么卫生？4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材12、13页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
三、巩固练习完成教材14页“想一想，议一议”。
四、总结全文今天学习了这篇课文我们要记住怎样保护自己的眼睛，注意眼睛的清洁卫生。
板书设计：5、眼保持眼睛清洁卫生第四节：轮刮眼眶课题：7、眼保健操（二）教学目标：1、让学生认识到认真做眼保健操对眼睛的健康有益。
2、知道怎样保护眼睛。
教学重难点：让学生懂得只有眼睛好，学习才会好。
教学时间：1课时教学过程：一、板书课题二、新课教学1、教师范读课文。
第一课时：我们的身体一、教学目的、要求。
让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
二、教学重点、难点重点：认识人体外形的四个部分。
难点：让学生记住四个部分的名称和位置。
三、教学过程1、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这车大部分组成，并试让学生讲出四全部分在身体的什么地方。
头在人体的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。
颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。
躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。
四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。
两上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿，小腿和脚掌。
四、思考题：人体由几部分组成？请说出各部分的名称。
五、后记：学生兴趣浓厚，比较了解自己的身体名称。
第二课时：人体健康主要条件一、教学目的、要求。
使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。
二、教学重点、难点重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。
难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。
三、教学过程人体健康必须接触阳光、吸收新鲜空气和保证充足水分，这三大主要条件缺乏其中一样都有损身体健康。
这是因为：人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。
经常到户外晒太阳，可使人精神焕发、食欲增强、睡眠良好，促进身体健康成长。
人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳，吸入氧气，只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气，人就会停止呼吸，窒息致死。
水对人类的生存同样重要，因为人体的组织成份大部分是水，水是维持人体政党生理活动不可缺少的重要物质。
如果缺水，体就会因脱水而休克，甚至死亡。
如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化及吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。
一年级卫生与健康教案教案标题：一年级卫生与健康教案教案目标：1. 了解卫生与健康的重要性。
2. 学习正确的洗手方法。
3. 掌握个人卫生习惯，如刷牙、洗脸等。
4. 培养良好的饮食习惯和运动习惯。
教学准备：1. 图片或幻灯片展示卫生与健康相关图片。
2. 洗手液、肥皂、水和毛巾等洗手用品。
3. 牙刷、牙膏、漱口杯等刷牙用品。
4. 健康饮食海报或图片。
5. 运动器材，如球、跳绳等。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生思考卫生与健康的重要性，以及它们对我们的生活有何影响。
2. 展示相关图片，让学生观察并描述图片中的卫生与健康场景。
第一部分：洗手的重要性和正确方法1. 向学生解释洗手的重要性，帮助他们理解洗手可以预防疾病和保持健康。
2. 演示正确的洗手方法，包括湿润双手、涂抹肥皂、搓揉双手、清洗双手和用毛巾擦干双手。
3. 让学生模仿演示，分组进行洗手练习，确保每个学生都能掌握正确的洗手方法。
第二部分：个人卫生习惯1. 引导学生讨论个人卫生习惯的重要性，如刷牙、洗脸、洗澡等。
2. 向学生展示正确的刷牙方法，包括刷牙时间、刷牙姿势和刷牙顺序等。
3. 让学生模仿演示，分组进行刷牙练习，确保每个学生都能掌握正确的刷牙方法。
4. 引导学生讨论其他个人卫生习惯，如洗脸、洗澡、修剪指甲等，并提供相关指导和示范。
第三部分：健康饮食和运动习惯1. 向学生介绍健康饮食的概念，如吃五谷杂粮、多吃蔬菜水果等。
2. 展示健康饮食的海报或图片，让学生观察并描述其中的健康食物。
3. 引导学生讨论不健康食物的影响，并与他们分享一些替代品。
4. 引导学生讨论运动的重要性，如锻炼身体、增强体质等。
5. 提供一些简单的运动示范，如球类游戏、跳绳等，让学生参与并体验运动的乐趣。
总结：1. 回顾今天的学习内容，强调卫生与健康的重要性。
2. 鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，形成良好的卫生与健康习惯。
3. 鼓励学生与家人分享所学知识，共同促进家庭的卫生与健康。
第一课时：我们的身体一、教学目的、要求。
让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
二、教学重点、难点重点：认识人体外形的四个部分。
难点：让学生记住四个部分的名称和位置。
三、教学过程1、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这车大部分组成，并试让学生讲出四全部分在身体的什么地方。
头在人体的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。
颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。
躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。
四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）两上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿，小腿和脚掌。
四、思考题：人体由几部分组成？请说出各部分的名称。
五、后记：学生兴趣浓厚，比较了解自己的身体名称。
第二课时：人体健康主要条件一、教学目的、要求。
使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。
二、教学重点、难点重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。
难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。
三、教学过程人体健康必须接触阳光、吸收新鲜空气和保证充足水分，这三大主要条件缺乏其中一样都有损身体健康。
这是因为：人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。
经常到户外晒太阳，可使人精神焕发、食欲增强、睡眠良好，促进身体健康成长。
人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳，吸入氧气，只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要,如果没有空气，人就会停止呼吸, 窒息致死。
水对人类的生存同样重要，因为人体的组织成份大部分是水，水是维持人体政党生理活动不可缺少的重要物质。
如果缺水，体就会因脱水而休克，甚至死亡。
如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化及吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。
为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。
四、思考题：人体健康与哪些条件有关。
五、后记：学生对此课题比较陌生，但知道要身体好必须常做运动。
第三课时：讲卫生（一）教学目的、要求。
使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。
二、教学重点、难点重点：使学生懂得从小就要讲卫生。
难点：培养学生良好的个人卫生习惯。
三、教学过程准备几幅有关小朋友讲卫生的挂图：图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。
这是加为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。
食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会阁下难闻的气味。
所以，同学们应该做到早晚刷牙，还会产生难闻的气味。
所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。
穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。
如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。
所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。
手的卫生非常重要，因为手每天要触许多东西，而这些东西有些是非常垮，如有钱、门的把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手摸过这些东西如果不清干净拿食物吃，易得病。
同样，故便后也一定要洗手。
手指经常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。
指甲会不断生长，指甲长了如不及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗干净，当用手拿食物吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一起吃进肚子里，危害健康。
当用长指甲手法搔痒时很容易抓破皮肤，引起感染。
小朋友一定要记住勤剪指甲。
洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液分泌物清洗干净，以保持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅通。
南方天气炎热，人体邮汗多，如果不坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。
良好的个人卫生习惯一定要从小培养，这对小朋友的健康成长很重要。
四、思考题：小朋友庆从小养成哪些良好的个人卫生习惯？五、后记：学生对此课有了一定的了解，部分家教良好。
第四课时：讲卫生（二）一、教学目的、要求。
让学生学会正确的刷牙方法养成早餐刷牙的好习二、教学重点、难点重点：学会正确的刷牙方法。
难点：养成早晚刷牙的好习惯。
三、教学过程教师准备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下帽，下牙从下往止刷，嚼东西的虐待面（咬全面）来回刷，靠近舌头的虐待里面重点刷。
用这种方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣。
并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的撤职病能力。
小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。
坚持每天早晚积压刷牙一次，刷牙时要清洁干净的水。
掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。
四、思考题：请你讲出正确的刷牙方法。
五、后记：课堂纪律良好，大部分学生有这个好习惯。
第五课时：早餐要吃好一、教学目的、要求。
让学生认识吃好早餐的重要性二、教学重点、难点重点：让学生知道吃早餐很重要。
难点：如何使早餐喝好、吃好。
三、教学过程早餐在一日三餐中占有重要地位。
因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。
如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内贮备的能量一一粮源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗等现象，有些同学上课无精打采、打瞌睡等就是加为没有吃早餐引致低血糖造成的现象如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病。
我们上学前不但要吃早餐，还要吃得喝得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能。
满足身体生生发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。
那么，吃早餐怎样才算吃得好呢？首先，要注意合理营养，平衡结合，多种多样。
其次，应细嚼慢咽，千万不要在上学路中边走边吃中餐，既不卫生也不雅观。
下面是几款合理搭配的早餐：星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）星期二：粥、鸡蛋、河粉（或油条、油香饼） <星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。
星期四：肠粉（或面条）、果汁、鸡蛋。
星期五：牛奶、面包、鸡蛋。
四、思考题：上学前不吃早餐好不好？为什么？五、后记：学生有亲自的体会，上课后果良好。
第六课时：教室要清洁一、教学目的、要求。
让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德二、教学重点、难点重点：让学生懂得教室清洁的重要。
难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。
三、教学过程教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的地方。
整章干净的教室环境中学习，使人心情愉快、情绪稳定、学习效率高，也有利于身体健康。
如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸宵，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。
保持教室必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。
首先要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清洁垃圾，及时将桌椅摆放整齐。
另外做好每周一次的大扫除工作，抹门窗桌椅，清理卫生死角，时时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔宵，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生和行为要及时劝阻教育。
只要我们爱清洁，讲卫生，我们就能拥有一个合适洁净的学习环境。
四、思考题：请同学们讲一讲怎样保持教室清洁应怎样做？五、后记：小部分学生不够卫生，但有讲卫生的意识第七课时：少吃零食不偏食一、教学目的、要求。
让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。
二、教学重点、难点重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。
难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。
三、教学过程我们每天吃三餐，是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。
胃肠对食物的消化吸收是有规律的，如果我们经常吃零食，不但影响正餐（即一日三餐）的食欲, 且会引起胃肠功能紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，长久下去，会使胃肠得病直接损害身体健康。
偏食是一种不良的铃铛食习惯，如果有爱吃的饭菜，就狼吞虎回地多吃，不合口味或不喜爱秘的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到均衡的营养，无法保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质，少年正处在长身体、长知识的重要时期，不但需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的均衡和合理，以满足身体的不同需要。
如果偏食，就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去。
必然造成营养不良，影响生长发育。
我们应该从小养成良好的饮食习惯，一日三餐定量，平时少吃或不吃零食，三餐中要注意各种食物合理搭配、米、面、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食，择食。
四、思考题：为什么说吃零食会影响健康?五、后记：爱吃零食是小朋友的天性，要多教育才能正确引导学生少吃零食。
