这是学习、生活与工作的基 本心理条件，也是适应周围 环境变化所必需的心理保证。
02
情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内 容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、 富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定， 善于控制与调节自己的情绪，既能克制又 能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境 相适应。
1 中职生心理健康的标
2、积极参与有益于心理健康的活动：
校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝 活动、纪念活动等 。
3、 建立良好的校风、班风、学风。
4 中职生心理健康的维护
4、加强自我心理调节：
加强认知调节；加强情绪调节 ；加强行为调节 。
５、积极与人交流。
6、寻求心理咨询帮助
4 中职生心理健康的维护
准
05
自我评价正确
正确的自我评价是中职生心理健康的重要条 件，进行自我观察、自我认定、自我判断和 自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识 自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些 方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于 别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦 纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自 制、自爱适度，正视现实，积极进取。
笑，便觉得无地自容而自杀。
3 中职生心理特点与常见问题
（一）高中生的心理特点
1
智能发育达到高峰,精力充沛, 思维活跃,接受新生事物快。
渴望友谊和被理解接纳，交 5 往需要迫切，人际交往范围
扩大，交往能力提高
2
自我意识增强，自我认识和自 我评价能力有所提高，自主性
和自尊心增强，自我需要增加。
3 情绪丰富但不稳定。
2 把心理医生看作是一个特别亲密的朋友 7 不要期望由医生给你“决策”。
