肉苁蓉锁阳枸杞泡水可以天天喝吗

肉苁蓉锁阳泡水的功效关于《肉苁蓉锁阳泡水的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

大家都了解苁蓉是啥吗?了解什么叫做锁阳吗?坚信很多人都不清楚吧，苁蓉和锁阳全是归属于中草药材的一种，苁蓉和因此也是都有各的作用和功效，吃苁蓉得话对人体滋补养生的实际效果十分的突显，而锁阳也有看病的作用和功效，苁蓉融合因此得话还能够用于泡茶服用，那麼这一苁蓉和因此泡茶有什么作用和功效呢?苁蓉、锁阳、枸杞子—别名作用“三君子”，苁蓉、锁阳、枸杞子，三君子，此三味原材料泡药酒中医学早有记述。

在元朝，皇宫皇室和蒙古腹黑王爷们的养生保健秘方中，此三味实主导药。

苁蓉锁阳枸杞泡酒，其功能主要是温补肾阳和元精不够，益肾血、润肺养筋，主冶阳痿、早泄等勃起功能障碍。

锁阳临床医学主冶尿频尿急、便秘、阳萎早泄、腰膝锁阳酸痛、失眠脱发等病症。

针对中老年人尿频尿急和早泄拥有与众不同的实际效果，现阶段未有取代药物。

全新世界各国研究发现:锁阳具备显著的抗癌、抗病毒治疗、防衰老的功效。

枸杞子具备护肝、滋肾、润肺止咳的功效，主冶肝枸杞子肾虚虚，头晕眼花，看着一清，腰酸腿软、阳痿贵精、虚劳咳嗽、解渴引饮洋参的功效。

补气血滋阴。

降火生津止渴。

主气虚阴专火太旺，咳嗽痰血，虚火烦倦，内火消渴，口燥喉干。

因为，苁蓉和锁阳均性甘而微温，枸杞子性甘而生寒，三味吡菌胺均归属于平补之剂。

且阳虚阴补阳，肾阴虚滋阴，配搭有效，紧密联系，滋补柔和，酒醉力激起药力，每天适当食用，作用由浅入深，体力长久。

故此谓苁蓉、锁阳、枸杞泡酒为三君子泡药酒。

上边我们详细介绍了有关这一枸杞子，大伙儿在泡浸苁蓉和锁阳的情况下里边还能够适度的加上一点枸杞子，那样吃完以后对人体滋补养生的作用会更突显，枸杞子也是有医治体质虚弱的作用，而苁蓉和因此也有补肾固精的实际效果，吃完以后对人体的身体素质改进的实际效果十分的突显。

枸杞肉苁蓉泡水的功效关于《枸杞肉苁蓉泡水的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中医学这2年被愈来愈多的青睐。

具备五千年的文化艺术的中医学总算要发扬了。

中医学除开有详细的辩证论述管理体系，也有多样化的看病药中药材。

枸杞子和苁蓉全是中药材，枸杞子具备延缓衰老、抗肿瘤、缓解疲劳等作用。

苁蓉具备护肝护脾作用。

这两个大搭在一起更强，那枸杞子肉苁蓉泡水实际有什么作用呢？枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶含糖量，是枸杞子中最关键的特异性成份，相对性分子质量为68-200，变成世界各国科学研究网络热点。

在其中又以枸杞多糖的激素调节和抗肿瘤功效的科学研究数最多。

已经有很多研究表明枸杞多糖具备推动免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降低胆固醇、缓解疲劳、防辐射、护肝、生殖作用维护和改进等功效。

甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲羟基乙内酯，在化学结构上与碳水化合物类似，归属于季胺碱类物质。

甜菜碱是枸杞子果、叶、柄中关键的黄酮之一。

枸杞子对脂质代谢或抗脂肪肝的功效主要是因为含有的甜菜碱造成的，它在身体起羟基供应体的功效。

有关枸杞子甜菜碱的科学研究仅限中国在成分的测量、获取加工工艺和对枸杞子绿色植物的生理学功效（提高耐盐性）科学研究层面，有关枸杞子甜菜碱的药理学药力科学研究非常少。

枸杞子黑色素：枸杞子黑色素是存有于枸杞子果实中的各种呈色物质，是枸杞子籽的关键生理学特异性成份。

关键包含-胡罗卜素、叶黄素和别的有色板块物质。

枸杞子所带有的类胡萝卜素则具备十分关键的功效与作用。

许多科学研究早已证实枸杞子籽黑色素具备提升人体免疫作用、防止和抑止肿瘤及防止主动脉粥样硬化等功效。

胡罗卜素是枸杞子黑色素的关键特异性成份，具备抗氧化性和做为维生素D的生成前体等关键的生理作用。

苁蓉：对阳虚和阴虚小动物的肝脾核苷酸成分降低和上升有调节功效；有激话肾上腺、释放出来皮层激素的作用。

其作用机制可能是提高下丘脑垂体-脑垂体-子宫卵巢促黄体功能，这类功效并并不是因为他们立即刺激性脑垂体促黄体素生长激素的代谢，只是提升脑垂体对LRH的反映性及子宫卵巢对LH的反映性。

锁阳泡水喝的正确方法锁阳，又名枸杞，是一种常见的中草药材，具有滋补肝肾、明目益气的功效。

而锁阳泡水喝，则是一种常见的食用方式，但是很多人在泡水喝锁阳时，可能存在一些错误的方法，导致无法发挥锁阳的最佳效果。

因此，下面将介绍锁阳泡水喝的正确方法，希望能给大家带来一些帮助。

首先，选择优质的锁阳是泡水喝的第一步。

优质的锁阳应该是颗粒饱满，色泽鲜艳，有一定的弹性，而且没有明显的异味。

在购买锁阳时，建议选择正规的药材店或者有信誉的电商平台，确保购买到的锁阳是真正的优质产品。

其次，在泡水之前，需要将锁阳用清水浸泡一段时间。

一般来说，浸泡时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

浸泡的目的是为了让锁阳适当地吸收水分，使其更容易释放有效成分。

泡水时，建议选择温水或者热水。

温水或者热水能够更好地激发锁阳的有效成分，使其更容易被人体吸收。

同时，避免使用沸水泡锁阳，因为沸水会破坏锁阳中的一些营养成分，降低其功效。

另外，泡水的时间也需要掌握好。

一般来说，泡水的时间不宜过长，一般3-5分钟即可。

过长的泡水时间会导致锁阳中的一些营养成分流失，影响其功效。

当然，泡水的时间也可以根据个人口感来进行调整，但是建议不要超过10分钟。

最后，在喝锁阳泡水时，可以根据个人口味适量添加蜂蜜或者红枣等配料，这样不仅可以增加锁阳水的口感，还能够增加一些营养成分，使其功效更加明显。

总的来说，锁阳泡水喝的正确方法包括选择优质的锁阳、适当浸泡、选择适宜的水温、控制好泡水时间以及适量添加配料等。

只有在掌握了正确的泡水方法后，才能更好地发挥锁阳的功效，达到滋补肝肾、明目益气的效果。

希望以上方法能够对大家有所帮助，让大家在日常生活中能够更好地享受锁阳的好处。

一天3~5克干肉苁蓉泡水喝，提高肾功能肉苁蓉，俗称“大芸”，因被誉为“沙漠人参”而驰名中外。

补肾壮阳中药材肉苁蓉的功效在国内外都很出名，特别是在日本，由中国出口的补肾壮阳肉苁蓉中药材是帮助中年“压力男人”保持和恢复自信的好帮手。

“肉苁蓉之父”北京大学教授屠鹏飞建议：一天3~5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体、提高肾功能。

将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用。

还可以用在饮食里。

对于能够适量饮酒的人群，也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。

肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别，中年男性每天服用不超过10～20克。

在日本人的家庭，常用肉苁蓉片饮茶、用肉苁蓉褒汤；在药店，他们可以买到肉苁蓉的胶囊或者药丸。

明知自己身体挺好，但是关键时刻总掉链子。

从古至今，肉苁蓉在我国补肾壮阳方中出现的频率是非常高的，屠鹏飞教授指出，适量适度食用肉苁蓉功效可滋补肾阳，提高肾功能和性能力。

来自新疆和田管花肉苁蓉原产地的肉苁蓉功效在所有肉苁蓉中补益效果居首，由于它非凡的壮阳滋补保健功效，也让新疆和田当地的村落成为我国的五大长寿乡之一，新疆和田有上百位百岁老人，这与肉苁蓉也有着必然的联系，肉苁蓉也被我国少数民族称为“补肾之王”。

补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。

而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。

除了补肾，肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、肿瘤辅助治疗等作用。

新疆的孩子们从小就进食大芸。

比如清炖羊肉时就可放入。

肉苁蓉最简单的服用方法是直接购买肉苁蓉（比如西域苁蓉的肉苁蓉片、肉苁蓉颗粒及整根等），用来煮水饮用或泡茶。

肉苁蓉和锁阳食用方法
肉苁蓉和锁阳是中国传统的草药，被广泛用于补肾壮阳、滋补肝肾等功效。

以下是它们的食用方法：
肉苁蓉：
1. 泡水：将适量的肉苁蓉用温水浸泡20-30分钟，然后直接饮用。

可以每天饮用1-2次。

2. 煮汤：将肉苁蓉与其他食材（如猪肉、鸡腿等）一起煮汤。

可以根据个人口味加入适量的盐、酱油等调料。

锁阳：
1. 泡水：将适量的锁阳用温水浸泡20-30分钟，然后直接饮用。

可以每天饮用1-2次。

2. 煮粥：将锁阳与其他食材（如大米、红枣等）一起煮成粥。

可以在熬煮过程中加入适量的水，煮熟后加入适量的糖或蜂蜜调味。

无论是肉苁蓉还是锁阳，食用时适量为宜，不宜过量。

如果有特定的疾病或需要，请咨询医生或中医师的建议。

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现在人们的生活水平提高了，人们也就越来越注重养生了。

都会选择一些养生的药材来泡水喝，比如说平时坐在办公室里可以喝点菊花茶，或者是喝点玫瑰茶。

这些都是可以去火的茶品。

今天我为大家介绍一种肉苁蓉锁阳枸杞泡水，这三种药材泡水喝的功效也是挺好的，有人会问肉苁蓉锁阳枸杞泡水可以天天喝吗?跟我来了解下吧。

由于肉苁蓉和锁阳均性甘而微温，枸杞性甘而微寒，三味原药均属于平补之剂。

且阳虚补阳，阴虚补阴，搭配合理，相辅相成，补益温和，借酒力激发药效，每日适量饮用，功效循序渐进，耐力持久。

肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能“三君子”，此三味原料泡酒中医早有记载中医早有记载中医早有记载中医早有记载。

在元朝，宫廷贵族和蒙古族王爷们的养身配方中，此三味实为主药。

肉苁蓉、锁阳、枸杞泡水，其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症，补肾、益精血、润燥养筋，主治阳痿、早泄等性功能障碍。

锁阳临床主治尿频、便秘、阳痿早泄、腰膝酸软、失眠脱发等症状。

对于中老年尿频和早泄有着独特的效果，目前尚无替代药品。

最新国内外研究发现：锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。

枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视一清，腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽、消渴引饮洋参的功效。

补气养阴。

清火生津。

主气虚阴专火旺，咳嗽痰血，虚热烦倦，内热消渴，口燥咽干。

肉苁蓉主治肾虚阳痿，遗精早泄，女子不孕，肝肾不足之筋骨萎、，腰膝酸软冷痛等，病后，产后，津液不足，肠燥便秘等。

肉苁蓉，锁阳二者搭配枸杞还具有抑制脂肪在纤维内蓄积，促进肝细胞的新生、降低血糖，降低胆固醇等作用。

枸杞的“返老还童”作用表现为：可刺激性欲等。

以上就是个关于肉苁蓉锁阳枸杞泡水的介绍，大家都了解了吧。

虽然这三种药材泡水喝对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。

饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

肉苁蓉锁阳枸杞泡水喝功效苁蓉实际上便是大家常说的沙漠人参，如今野生肉苁蓉也在濒临灭绝中，由于肉苁蓉的功效十分的强劲，也是一种实际效果很强的保健产品。

可不必小瞧这苁蓉，苁蓉但是拥有补肾壮阳医治男科疾病的功效，还能医治女性不孕不育，生活起居选用肉苁蓉泡酒养生保健是很好的。

肉苁蓉泡酒如何泡药酒最好是
1、苁蓉锁阳泡酒
苁蓉与锁阳都拥有补肾壮阳的作用，苁蓉的补肾壮阳实际效果沒有锁阳的强可是清补不损阴，锁阳的实际效果相较为苁蓉的而言温补肾阳的作用更强一些，可是药效较强，和苁蓉同泡药酒，有非常好的补肾壮阳的实际效果。

2、苁蓉锁阳枸杞泡酒
苁蓉30g锁阳30g再再加50g的枸杞子，一起泡葡萄酒一个月这一药方称之为三君子泡药酒，在其中苁蓉、锁阳都拥有温补肾阳的作用，枸杞子能够补气补血，全是对男士很好的中药材。

喝这三个中药材泡药酒，能够治肾虚，还能医治男性不孕症。

3、苁蓉山茱萸泡药酒
苁蓉和山茱萸也有牛膝、熟地、菟丝子一起泡葡萄酒服用，在其中拥有壮阳补肾的药品，医治男人早泄，小便频数及其腰酸腿软发寒都能服用。

4、苁蓉淫羊藿泡酒
众所众所周知霪羊霍拥有壮阳补肾的作用，苁蓉也是有补肾壮阳的作用，他们2个一起泡葡萄酒不但能医治男士的各种各样问题，还能医治女士小肚子严寒性欲不强，由于宫寒造成的不孕症，女士喝过也是益处多多。

5、苁蓉鹿茸泡酒
苁蓉与鹿茸片再搭配山参熟地泡药酒，这一方法泡药酒能够平常健康保健喝，补肾壮阳，而且还补血补气，工作压力太大加班加点太晚的都能够服用，养生保健。

肉苁蓉泡水喝的正确方法肉苁蓉，又名枸杞果，是一种常见的中草药，具有补肾壮阳、益精血、延缓衰老等功效。

很多人喜欢将肉苁蓉泡水喝，以达到保健养生的目的。

但是，泡肉苁蓉水也有一定的方法和注意事项。

选择优质肉苁蓉泡肉苁蓉水首先需要选择优质的肉苁蓉。

优质的肉苁蓉果实呈长圆形，颜色鲜艳，果实圆胖饱满，皱褶少，表面干燥无霉斑等。

选择品质优良的肉苁蓉是泡水效果的关键。

泡肉苁蓉的时间泡肉苁蓉水的时间宜长不宜短，一般建议将肉苁蓉放入凉水中泡制4至6小时。

时间过短肉苁蓉中的有效成分无法完全释放，时间过长则易使肉苁蓉中的养分损失。

泡制过程1.取适量优质肉苁蓉，洗净。

2.将洗净的肉苁蓉放入干净的容器中。

3.加入清水，水量可以根据个人口感进行控制。

4.将容器放置于阴凉通风处，泡制4至6小时。

5.待时间到达后，肉苁蓉水即可饮用。

适合人群肉苁蓉泡水适合大多数人群，尤其是肾虚、腰腿酸软、面色萎黄等症状比较显著的人群。

但对于患有特定疾病的人群，如怀孕期间、患有特定肾病等人群，应遵医嘱谨慎饮用。

注意事项1.泡肉苁蓉水时要注意卫生和水质选择，建议使用过滤净化的水。

2.泡制时间不宜过长，否则容易导致肉苁蓉中养分流失。

3.对于个别人群如孕妇、慢性肾病患者等需要在医生指导下饮用。

4.饮用肉苁蓉水过程中如出现不适，应停止饮用并咨询医生。

综上所述，苁蓉泡水喝的正确方法包括选择优质肉苁蓉、控制泡水时间、注意卫生和质量、适合人群及注意事项等方面。

正确的泡水方法不仅可以帮助充分释放肉苁蓉的有效成分，更能达到滋补养生的效果。

肉苁蓉泡水的功效与作用肉苁蓉是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值。

它是一种多年生草本植物，分布于中国东北、华北和西北地区。

肉苁蓉泡水有许多功效与作用，下面我们来详细介绍一下。

首先，肉苁蓉泡水可以提高免疫力。

肉苁蓉中含有多种活性成分，包括多种多糖、皂苷、氨基酸等。

这些活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能够增强人体的免疫力，提高人体对抵抗疾病的能力。

长期饮用肉苁蓉泡水可以帮助人体提高免疫功能，预防和减少疾病的发生。

其次，肉苁蓉泡水还有滋补肝肾的功效。

肉苁蓉含有一种特殊的化学成分，被称为肉苁蓉多肽。

这种多肽具有保护肝脏和肾脏功能的作用，能够促进肝细胞再生和修复受损的肾脏组织。

因此，长期饮用肉苁蓉泡水可以改善肝肾功能，对于肝肾疾病患者有很好的辅助治疗作用。

此外，肉苁蓉泡水还可以抗衰老。

肉苁蓉中含有丰富的多糖类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞受损，延缓衰老过程。

同时，肉苁蓉还含有多种维生素和矿物质，能够滋养皮肤，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量，延缓皮肤衰老。

肉苁蓉泡水还有很好的保健作用。

肉苁蓉具有很好的补气补血功效，能够改善贫血症状，提高血液中红细胞的含量。

同时，肉苁蓉还具有很好的滋补作用，能够增加人体的营养摄入，提高身体素质和抵抗力。

此外，肉苁蓉还有很好的健胃作用，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。

肉苁蓉泡水对于女性朋友来说也有很多好处。

肉苁蓉被称为“女性之宝”，因为它具有调节内分泌、提高女性生殖健康的作用。

肉苁蓉可以平衡雌激素水平，调节月经周期，缓解经期痛经、经期不适等症状。

肉苁蓉还可以改善女性不孕不育问题，提高受孕率。

另外，肉苁蓉还具有美容效果，能够改善女性皮肤问题，使皮肤更加细腻光滑。

虽然肉苁蓉泡水有很多功效与作用，但是也有一些需要注意的事项。

首先，肉苁蓉泡水需要适量饮用，不宜过量。

肉苁蓉具有补益作用，过量饮用可能会导致肝肾负担加重，引起不适症状。

其次，肉苁蓉泡水不宜与某些药物同服。

锁阳和肉苁蓉构杞能一起泡酒吗？功效如何？用多少酒精度的
酒合适？
谢邀！锁阳、肉苁蓉和枸杞可以一起泡酒喝，酒应该选用55～60度的纯粮白酒，至少要浸泡1个月以上才能饮用，其配方为：枸杞50克、锁阳20克、肉苁蓉30克、白酒1000毫升！每日饮用2次，每次10～15毫升！
锁阳，味甘、性温，归肝经、肾经、大肠经，具有助肾阳、填精血、润肠通便的作用，可用于治疗肾虚血弱、腰膝痿软、阳痿滑精、大便燥结等症；
肉苁蓉，味甘、咸，性温，归肾经、大肠经；具有补肾助阳、填精补血、润肠通便的作用，可治疗阳虚血亏、阳痿遗精、腰膝无力、肠燥便秘等症；
枸杞，味甘、性平，归肝经、肾经；具有补肝益肾、强壮筋骨、充精补血、清肝明目、抗衰老的功效；可以治疗肝肾阴虚、虚劳精亏、血虚萎黄、内热消渴、眩晕目昏等症！
注：药酒虽好，但需适量饮用！
以上内容仅供参考！。

肉苁蓉吃多久有效果？肉苁蓉、枸杞、锁阳泡酒的比例
食用肉苁蓉干品，一般半个月以上就会有很好的效果，但是某些也因个人体质而异，肉苁蓉与其他中药材配伍使用效果更佳。

编辑
肉苁蓉的补肾壮阳效果很好，在服用肉苁蓉的时候，可以直接食用，也可以选择搭配的方法来进行服用哦~
凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；
若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；
若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用。

若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。

编辑
肉苁蓉泡酒的疗效
肉苁蓉泡酒的效果是最好的，酒精是可以促进血液循环更有利于人体的吸收。

肉苁蓉酒非常适合中老年男性作为日常保健药酒饮用，肉苁蓉有很好的补肾壮阳功能，对于日常平凡怕冷，容难腰酸、腰痛的外老年人来说无很好的疗效。

女性也可以使用肉苁蓉泡酒缓解疲劳，经常服用能够增强抵抗力，延年益寿。

编辑
肉苁蓉泡酒经典偏方：
肉苁蓉搭配枸杞、锁阳，三者被誉为泡酒三君子。

泡酒比例为肉苁蓉：锁阳：枸杞：酒=2：1：1：40
肉苁蓉适合亚健康人群；易疲劳人群；肝肾亏虚人群；大病术后人群、久坐人群；气血不足人群；睡眠质量差人群等、熬夜人群；体虚人群等。

肉苁蓉的效果体现在睡眠、精神状态、体力、房事时间、手脚不凉、不怕冷、勃起的硬度方面的。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享肉苁蓉和锁阳泡水喝的功效
导语：锁阳和肉苁蓉是两种不同的名贵药材，用来泡酒泡茶都可以，两者还可以用来炖汤，做药物，同时也可以选择将两者结合在一起，利用肉苁蓉和所以
锁阳和肉苁蓉是两种不同的名贵药材，用来泡酒泡茶都可以，两者还可以用来炖汤，做药物，同时也可以选择将两者结合在一起，利用肉苁蓉和所以治病的效果也是相当不错，将两者药物结合在一起泡水饮用的话，对我们的身体，还有改善疾病的效果都是非常不错的，但是还是有不少的人对这个肉苁蓉和锁阳的功效表示质疑，那么肉苁蓉和锁阳泡水喝有什么功效呢？
肉苁蓉的功效：
润肠通便。

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

肉苁蓉还可增强免疫功能。

肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

调节循环系统。

肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝
1、治消中易饥
取适量肉苁蓉、五味子、山茱萸，一起研末，和蜜为梧桐大小的丸子，每次服用二十丸，用酒送服。

2、治肾虚白浊。

长期喝枸杞水有副作用吗枸杞水几天喝一次好现在冬天天气越来越干燥了，每天喝水的量也变得多了起来，但是只喝白开水的话又太单调了，那如果长期喝枸杞水的话会有副作用吗？一、长期喝枸杞水有副作用吗适量喝的话一般没有副作用。

枸杞子属于一种中药材，其味甘、性平，归肝、肾经，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于正常或寒性体质的人群来说长期适量饮用是没有副作用的。

但是因为枸杞子具有一定的滋补性，所以如果过量饮用的话就可能会使人体出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以对于一些内火较重、容易上火的人群来说是不适合长期喝的。

二、枸杞水几天喝一次好因人而异。

枸杞水中含有较多的营养物质，适量饮用对人体维持健康来说有一定的帮助，对于正常体质或寒性体质的人群来说是可以每天适量饮用的，或者一周喝2-3次都是可以的。

但是对于一些内火较重、容易上火的人群来说则需要根据个人的身体情况来决定饮用的频率，建议每周喝1-2次就可以了，如果饮用后出现了身体不适的症状，那么就建议减少饮用的次数。

三、枸杞水一天喝多少合适可以反复冲泡。

对于正常体质的人群来说，每天建议取15颗左右的枸杞子，置于干净的玻璃杯中进行冲泡，喝完水后再续水冲泡，一直到冲泡出来的水没有味道了就可以不必再泡了，一般连续冲3次左右就差不多了，此时再把杯子中剩下的枸杞子吃掉就可以了。

需要注意的是因为枸杞子中含有较多的维生素，所以在冲泡枸杞水的时候需要用80摄氏度以下的水来泡，不然就会对枸杞子的营养成分造成一定的破坏。

四、什么人不适合喝枸杞1、无虚症：因为枸杞具有一定的滋补性，所以一般是用来滋补身体的，对于体内无虚症的人群来说是不需要喝枸杞的，不然就有可能会造成体内火气过重，出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状。

2、血糖偏高者：枸杞中含有较高的糖分，饮用后会使体内的血糖值上升，对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说需要谨慎饮用，以免血糖值过高出现身体不适的症状。

每天坚持喝枸杞⽔，坚持喝⼀个⽉会有什么好处？枸杞⼦始见于《神农本草经》,列为上品。

为茄科植物，宁夏枸杞的⼲燥成熟果实。

⽣⽤。

本品味⽢,性平。

归肝、肾经。

功能滋补肝肾,益精明⽬。

主治肝肾阴亏之腰膝酸软、头晕⽬眩、⽬昏多泪、遗精及消渴等。

汉代,医家对枸杞⼦滋补强壮作⽤有了初步认识,《神农本草经》载枸杞⼦“坚筋⾻,轻⾝不⽼”。

喝枸杞⽔之前请先注意⾷⽤⽅法，以及⾃⼰的⾝体情况是否适合饮⽤枸杞⽔。

根据⾃⾝情况适量⾷之。

枸杞⽔注意3点，不能喝：①⾼⾎压的⼈不能喝没过其中含有的成分，会让⼈变得更加的温柔，增加了⾝体的⾎液循环，就会导致，内⽕上升，从⽽就会导致了肝⽕旺盛的情况，所以有⾼⾎压的⼈是不能泡⽔喝的。

②腹泻不能喝腹泻的⼈吃枸杞会加重了普通的发⽣，⽽且还会加重的腹泻持续的时间。

③阴虚的⼈不能喝会导致⼝⾆⽣疮，五⼼烦热，⽽且，为让⾃⼰的体质受到严重的损害。

5类⼈群可以喝：①肝不好的⼈要喝⽤枸杞来泡⽔喝，能够很好的补益我们的肝肾，因为枸杞中含有的多糖，能够有效的补益我们的肝脏，加快肝细胞的修复，尤其是肾脏不好的⼈，可以适当的⽤枸杞来泡⽔喝，可以促进恢复健康。

②美容的⼈要喝很多⼥⼈都喜欢⽪肤很⽩，⽽且还具有弹性，只要枸杞就是你的救星，⽤枸杞来泡⽔喝，可以提⾼⽪肤吸氧的能⼒，起到很好的美⽩养颜的效果。

③免疫⼒低下的⼈要喝枸杞能够提⾼⾝体的免疫⼒，尤其是对于抗肿瘤有⼀定的疗效，估计能够，升⾼体内⽩细胞的数量，起到很好的杀菌效果。

④失眠的⼈要喝睡前⽤枸杞来泡⽔喝，能够起到很好的，睡眠效果，尤其是对于经常失眠的⼈来说枸杞⽔呢，能够让我们很快的进⼊睡眠状态。

⑤⼝⼲的⼈要喝很多⼈可能会容易⼝⼲⾆燥，这时候⽤枸杞来泡⽔喝，能够起到很好的缓解作⽤，尤其是对于中⽼年⼈，由于阴虚，导致的体内津液的减少，就很容易产⽣⼝渴的症状，这时候在睡前嚼⼏粒枸杞也是你很不错的。

每天⼀杯枸杞泡⽔，坚持⼀个⽉会有以下好处1、容光焕发2、更年轻3、养肝养肾4、提⾼免疫⼒枸杞虽好，但也不要吃过量噢，过量⾷⽤的话会造成上⽕、流⿐⾎、甚⾄造成眼睛红肿不舒服。

每天6克⾁苁蓉泡⽔喝,15天后,检查报告让⽼婆和医⽣都惊喜了！记得10多年前，我下午在医院⼆门诊部上班，来了⼀位朱姓病⼈，30来岁，正值壮年，当时他是与妻⼦⼀起来的。

他妻⼦⾝材⾼挑，青春靓丽。

这位朱姓男⼠说他不但下体痿软，⽽且对男⼥性事根本就不想。

我就⽤疏肝回春汤给他治疗，总共服药10余剂，⼀切恢复正常。

现在朱姓男⼦已经成了⼤⽼板了，时隔⼀、⼆年都要回⽼家，回家都要找我抓点药调理⼀下夜尿次数多⽑病。

秋冬时节进补不仅能固本培元，使⾝体正⽓恢复，⽽且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、⽓、⾎、津液得到充实，使⾝体能进⼊到最佳的状态。

补肾，依照古⼈以形补形之说，最佳补益之物——⾁苁蓉！⾁苁蓉，苁蓉，⼜名⼤芸，主产于内蒙古⾃治区的阿拉善盟。

中医称其为地精或⾦笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠⼈参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

⾁苁蓉为列当科濒危种⾁苁蓉的⼲燥带鳞叶的⾁质茎，是⼀种寄⽣在沙漠树⽊梭梭、红柳根部的寄⽣植物，对⼟壤、⽔分要求不⾼，是⼀项较有前景的产业。

分布于内蒙古、宁夏、⽢肃和新疆，素有“沙漠⼈参”之美誉，具有极⾼的药⽤价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处⽅中使⽤频度最⾼的补益药物之⼀。

多于春季苗未出⼟或刚出⼟时采挖，除去花序，切段，晒⼲。

⾁苁蓉味⽢；咸；性温。

归肾经；⼤肠经。

能补肾阳；益精⾎；润肠道。

主肾阳虚衰；精⾎不⾜之软痿；遗精；⽩浊；尿频余沥；腰痛脚弱；⽿鸣⽬花；⽉经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。

《本草新编》说它“兴阳益精”；《本草纲⽬》认为它“治膈脘滞⽓，脾肾亏损，壮元阳。

”⽤⾁苁蓉的⽅药不少，列举⼏个以供参考。

1. 脾肾亏损，元阳不⾜：⾁苁蓉⼀两，车前⼦（微炒）、陈桔⽪各四钱，⽩术（焙）五钱，杜仲（酥炙）⼋钱，⼈研为末，加炼蜜做成丸⼦，如梧⼦⼤。

每服⼀钱五分，以盐开⽔或盐酒磅下，早晚各服⼀次。

2.利膈间滞⽓，助肝肾亏损；⾁苁蓉⼀两，车前⼦四钱(微炒)，陈⽪四钱，⽩术五钱，杜仲⼋钱(酥炙)。

肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些呢？
现代人对于养生保健非常的重视，而一些利于养生保健的食材也被大量的应用起来，其中，肉苁蓉就是一种效果非常好的保健食材，主要产自沙漠干旱地区，和枸杞一起泡水的功效非常不错，深受人们的喜爱，下面就来看看肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些呢？希望大家能够了解一下，
第一：提高身体免疫力
肉苁蓉进入身体知乎可以很好的兴奋垂体，同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能够促进肾上腺皮质激素的分泌，有效的调节体内的免疫功能。

肉苁蓉属于一种名贵的中药材，其中能够提取大量的多糖，而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。

肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，同时还可以提高这种细胞的活性。

长期坚持服用肉苁蓉，可以有效的增强淋巴细胞的增能反映，身体的免疫力也会越来也好。

第二：抗衰老
现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人群，不仅寿命可以大大增加，同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病可能性都会降低很多。

出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种物质是其他药材中所不含有的，进入身体之后可以起到延缓衰老的作用，同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰
老的情况有不错的抑制以及延缓作用。

第三：增强体质
肉苁在我国具有非常悠久的使用历史，我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。

现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。

除此之外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。

锁阳的禁忌*导读：虽然锁阳作为传统中药，不仅可以增强身体免疫力，具有防癌、延缓衰老等作用。

但是锁阳的禁忌也有很多。

那么锁阳的禁忌到底是什么呢？下面就让我们来了解一下吧！*锁阳的禁忌*锁阳泡水喝的禁忌锁阳味道带有一股涩味，本身所带有的气味并不重。

锁阳是一种常见的补肾材料，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也非常的不错。

除此之外，日常如果身体出现了由于气血不足所导致的各种疾病都有不错的疗效。

经常将锁阳泡水喝，能够有效的提高身体体质，同时也可以增强身体免疫力，具有防癌、延缓衰老等作用，在生活中适用范围非常的广泛。

如果是身体免疫力比较差或者是容易感染的患者，又或者是工作压力比较大健康透支的人群，否是可以将锁阳泡水喝的，这样能够极大的促进身体健康。

不过，锁阳服用之后虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。

具体的注意事项如下：1、在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

2、饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

3、平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

4、学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

*用药禁忌阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。

长期食用锁阳，亦可致便秘。

泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。

大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用锁阳。

*储存禁忌平时在储存锁阳的时候也需要注意，一定要干燥之后再进行储藏，并且要放在干燥并且通风的位置，还要做好预防虫蛀的工作。

*药用价值除去花序的肉质茎供药用（药材名：锁阳），能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

*功能主治补肾润肠。

治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

①《本草衍义补遗》：补阴气。

治虚而大便燥结用。

②《纲目》：润燥养筋。

治痿弱。

锁阳泡水喝的功效与作用锁阳泡水喝的功效与作用锁阳泡水是一种传统的中草药泡水方法，其主要成分为锁阳、枸杞等草药，被认为具有许多益处和作用。

锁阳泡水已经被广泛应用于中医养生、保健和治疗许多慢性疾病的方法。

本文将介绍锁阳泡水的功效与作用。

一、改善血液循环锁阳泡水可以帮助改善血液循环。

锁阳中所含有的活性成分可以扩张血管，促进血液的流动。

这对于预防心血管疾病，如高血压和冠心病，具有重要的意义。

同时，改善血液循环还可以促进氧气和营养物质的输送到全身各个组织和器官，有助于提高身体的免疫力和抗病能力。

二、增强肝脏功能锁阳泡水有助于增强肝脏功能。

肝脏是人体代谢的重要器官，具有解毒、合成肝素等重要功能。

长期饮用锁阳泡水可以促进肝脏的血液循环，保护肝脏免受有害物质的伤害。

此外，锁阳中的活性成分还可以刺激肝细胞的功能，促进新陈代谢和废物的排出，从而提高肝脏的解毒能力。

三、抗疲劳和提高精力锁阳泡水被认为具有抗疲劳和提高精力的功效。

现代生活节奏快，工作压力大，许多人经常感到疲劳和精力不济。

锁阳中的活性成分可以刺激神经系统，提高身体的活力和抵抗疲劳的能力。

经常饮用锁阳泡水可以提高工作和学习的效率，使人精神焕发。

四、滋补男性生殖系统锁阳泡水被认为有助于滋补男性生殖系统。

锁阳中的活性成分可以促进睾丸的功能，增加精液的数量和质量，提高男性的性功能和生育能力。

此外，锁阳泡水还可以提高性欲，减轻阳痿、早泄等性功能障碍的症状。

五、缓解更年期症状锁阳泡水被认为对缓解更年期症状非常有效。

更年期是女性生理期的一个重要阶段，伴随着一系列症状，包括潮热、情绪波动、失眠等。

锁阳中的活性成分可以调节内分泌系统，促进荷尔蒙的平衡，缓解更年期的症状。

长期饮用锁阳泡水可以提高女性的生活质量，减少不适症状。

六、降低血脂和血糖锁阳泡水被认为具有降低血脂和血糖的作用。

高血脂和高血糖是现代生活中常见的疾病。

锁阳中的活性成分可以抑制脂肪的合成和胆固醇的吸收，从而降低血脂的水平。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
锁阳这种不老药常吃不仅锁阳还补肾
导语：锁阳(又称不老药)属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。

锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便
锁阳(又称不老药)属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。

锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

锁阳应该怎么吃才能发挥它的功效呢？
锁阳桑椹茶
配方：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。

锁阳、桑椹子各捣碎。

置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。

频频饮用，于1日内饮尽。

功效：补肾阳，益肾精，润肠通便。

主治肾阳肾阴两虚，阳萎不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。

肾虚而大便稀溏者不宜应用。

锁阳泡酒
1、买肉苁蓉和锁阳各120g，洗净(因为药店里的药大多在户外晒，表面灰尘杂质很多)在室内晾干，或者用吹风机吹干。

2、买纯粮食酿造的白酒1斤，度数越高越好。

3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶，把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。

4、一周后看见白酒变色，即可饮用，每次一小杯，不超过30ml，因为每次量太大容易上火。

5、记得要长期饮用，因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。

小贴士：朋友们在选购锁阳的时候也要注意，锁阳是干燥全草，呈扁圆柱形或一端略细，长8-21cm，直径2-5cm。

表面红棕色至深棕色，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

锁阳肉苁蓉怎么食用，煮粥泡茶煲汤泡药酒锁阳肉苁蓉怎么食用，煮粥泡茶煲汤泡药酒锁阳和肉苁蓉都是长在沙漠戈壁的植物，他们都有着相同的功效补肾壮阳，锁阳药性较为霸道补阳之力非常强，使用不善会导致阳气过甚损伤阴津，肉苁蓉则补肾壮阳但是属于温补不会损伤阴津，两个药物配合使用效果更好，锁阳肉苁蓉怎么食用，可以两个一起泡酒、泡茶、煮粥、煲汤。

锁阳肉苁蓉怎么食用
1、泡茶食用
锁阳和肉苁蓉一起泡茶食用，可以补肾壮阳，暖宫等功效。

其中锁阳防2片左右，肉苁蓉放3-4片，用开水先泡一下然后将水倒掉，再将开水倒满杯子里，泡一次可以喝一天，但是不能过夜后喝。

2、与红茶一起煮茶
红茶性温有着温脾胃的功效，用锁阳2片，肉苁蓉3片再加上红茶3g一起放入养生壶中煮茶，第一遍少放点水煮开后倒掉，再放第二次水煮开后再煮15分钟，然后倒出，一天喝完。

3、在炒菜时加入
可以将锁阳和肉苁蓉各准备两片洗净备用，然后将猪肉切片不需要腌制，先将锅烧热后倒油，油热后将葱姜蒜和锁阳肉苁蓉一起下锅，然后再放入肉，将肉炒制半熟放入配菜。

4、煲鸡汤
鸡汤性较平，用在平时滋补身体时选择鸡来煲汤，整鸡加入锁阳肉苁蓉和葱姜蒜，一起煲汤，第一遍去脏东西，兑水接着再煮，煮开后加入其余配料。

5、煲羊肉汤
天气寒冷时，特别是冬至的时候，还有素体非常虚弱，宫寒严重的可以选择羊肉配伍锁阳和肉苁蓉来一起煲汤，因为羊肉也是补阳之物，冬至喝了肯定一冬天不会生病。

6、泡药酒
用锁阳和肉苁蓉一起泡药酒，有着非常好的壮阳的功效，同时还能治疗男性疾病，锁阳和肉苁蓉都是非常好的壮阳药，一起泡药酒泡上一年壮阳效果最佳。

结语：通过上文的介绍，相信大家都有了解锁阳肉苁蓉怎么食用，希望大家能用多种吃法来用肉苁蓉和锁阳滋补身体。