拓展训练的目标

70人拓展训练策划书3篇篇一70 人拓展训练策划书一、训练主题团队协作与个人成长二、训练目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升沟通与协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。

三、参与人员70 人四、时间安排[具体训练日期]，为期[X]天五、地点选择专业的拓展训练基地六、训练内容1. 团队建设游戏：帮助成员快速相互认识和熟悉，打破隔阂。

2. 信任背摔：培养团队成员之间的信任。

3. 齐眉棍：强调团队的协调和配合。

4. 穿越火线：提升团队的决策和执行能力。

5. 高空断桥：挑战个人勇气，克服恐惧。

6. 盲人方阵：锻炼沟通和领导能力。

七、训练流程第一天：上午：集合，开营仪式，团队建设游戏。

下午：进行信任背摔和齐眉棍项目。

第二天：上午：开展穿越火线项目。

下午：进行高空断桥和盲人方阵。

晚上：闭营仪式，回顾训练成果，颁发证书。

八、训练保障1. 专业的拓展训练教练团队。

2. 完备的安全设施和保障措施。

3. 充足的饮用水和必要的医疗急救物品。

九、预算安排包括场地租赁、教练费用、餐饮、住宿、道具等费用，总计[具体金额]。

十、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 严格遵守训练规则和教练指导。

3. 注意个人安全，如有身体不适及时告知教练。

4. 爱护训练场地和设施，保持环境整洁。

通过这次拓展训练，相信 70 人的团队将在各个方面得到显著提升，为今后的工作和生活打下坚实的基础。

篇二《70 人拓展训练策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展训练，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，培养个人的挑战精神和适应能力。

三、参与人员70 人四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：1. 团队集合与签到，讲解活动流程和注意事项。

2. 开场热身活动，打破隔阂，营造轻松氛围。

3. 团队组建：分成若干小组，选出队长，确定队名、队旗和口号。

4. 进行“信任背摔”项目，建立团队信任。

中午：集体用餐，休息交流。

拓展训练的方案拓展训练方案一、方案目标：通过拓展训练，促进学生多元化思维能力的发展，培养学生探索问题、独立思考和解决问题的能力，提高学生的创新意识和创造力。

二、训练内容：1. 拓宽知识面：（1）课外阅读：鼓励学生多读书，多了解不同领域的知识。

学校可以建立阅读角，提供丰富的图书馆资源。

同时，可以组织读书活动，比如读书分享会，让学生分享自己喜欢的书籍，激发他们的阅读兴趣。

（2）开展主题讲座和学术报告：请邀请各行业及领域的专家、学者进行主题讲座，让学生接触到不同的领域和前沿知识。

（3）组织实地考察和实习：组织学生到不同地方进行实地考察，例如工厂、博物馆、艺术展等，让学生亲身体验和了解不同的行业和文化。

2. 发展创造力：（1）鼓励学生参与各类创意竞赛：学校可以组织各种创意竞赛，如演讲比赛、写作比赛、科技发明大赛等，激发学生的创造力和创新意识。

（2）组织创意工作坊：学校可以邀请专业人士或老师组织创意工作坊，向学生介绍创意思维的方法和技巧，并通过实践训练提高学生的创造力。

（3）鼓励学生进行艺术创作：学校可以组织艺术展，鼓励学生进行绘画、音乐、舞蹈等艺术创作，培养学生的审美能力和艺术表达能力。

3. 培养探索和解决问题的能力：（1）开设实践课程：学校可以开设一些实践课程，例如实验课、社会实践课等，让学生通过实践去解决问题，提高他们的探索和解决问题的能力。

（2）鼓励学生提问和质疑：在课堂上，鼓励学生提出问题和质疑，培养他们的思考能力和批判性思维，同时也激发他们的学习热情。

（3）组织团队合作项目：学校可以组织学生参与团队合作项目，让他们通过合作和协作解决问题，提高他们的团队精神和解决问题的能力。

三、实施方法：1. 制定学校拓展课程：学校可以制定一些拓展课程，将拓展训练纳入课程体系，让学生有机会参与进去。

2. 开展寒暑假拓展活动：在寒暑假期间，学校可以组织各类拓展活动，如夏令营、冬令营等，让学生在放松和娱乐的同时，培养他们的拓展能力。

秋季拓展训练策划书3篇篇一《秋季拓展训练策划书》一、活动主题增强团队凝聚力，提升团队协作能力二、活动目的1. 通过拓展训练，增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。

2. 培养团队成员的合作意识和协作能力，提升团队整体素质。

3. 帮助团队成员释放工作压力，放松身心，增强体质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如自我介绍、团队游戏等，让团队成员之间相互了解，建立信任，为后续的拓展训练打下基础。

2. 拓展项目（1）高空断桥挑战自我，克服恐惧，增强自信心。

（2）盲人方阵培养团队成员的沟通能力和协作能力。

（3）毕业墙提升团队凝聚力，培养团队成员的奉献精神。

七、注意事项1. 活动期间，请遵守教练的指导和安排，确保自身安全。

2. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。

3. 请携带好个人物品，如手机、钱包等，以免丢失。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

八、活动预算1. 场地费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。

2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队协作情况，评估活动对团队凝聚力和协作能力的提升效果。

篇二秋季拓展训练策划书一、活动主题“挑战自我，团队协作”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的自信心和沟通能力。

3. 促进员工之间的相互了解和信任。

4. 培养员工的团队合作精神和责任感。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 上午（1）团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，帮助员工相互认识和了解，建立团队合作意识。

（2）拓展项目：安排一些具有挑战性的拓展项目，如高空断桥、盲人方阵等，让员工在挑战中突破自我，增强团队协作能力。

拓展训练的目标拓展训练通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

训练通常有以下四个环节1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的显著特点1、综合活动性——拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限——拓展训练的项目都具有一定的难度，特别是高空拓展训练项目，主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、集体中的个性——拓展训练实行分组活动，强调集体合作。

力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、高峰体验——在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育——教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

即使在课后的总结中，教练也只是点到为止，主要让学员自己来讲。

达到了自我教育的目的。

6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：学习欣赏、关注和爱护大自然；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

云浮素质拓展训练目标云浮素质拓展训练是一种提高学生综合素质的有效方式。

在云浮素质拓展训练中，学生将通过一系列的训练和活动，提高自身的综合素质，包括：思维能力、创新能力、沟通能力、协作能力、领导能力等等。

下面，我们来分步骤阐述“云浮素质拓展训练目标”。

1. 提高思维能力云浮素质拓展训练的第一项目标就是提高学生的思维能力。

通过解决各种问题和谜题，学生将提高他们的逻辑思维、判断力和抽象思维等能力，培养他们的创造力、创新思维和解决实际问题的能力。

2. 培养创新能力在云浮素质拓展训练中，学生将被提供一个充满挑战、风险和全新体验的环境，从而培养出一种发现问题、创造出解决问题途径的创意思维，为未来学生的创新创造提供了坚实的基础。

3. 提高沟通能力云浮素质拓展训练将学生分成小组进行训练，每个小组都需要遵循一定的规则，进行合理的沟通和协调。

通过这些小组活动，学生将学习如何有效地传递信息、听取别人的意见和解释自己的观点，最终提高彼此的沟通能力。

4. 增强协作能力在云浮素质拓展训练中，学生将需要像一个团队一样合作完成任务。

通过这种方式，学生将学习如何理解别人、接受他们，以及如何在实现共同目标的过程中寻找共同点。

5. 培养领导力云浮素质拓展训练中，每个小组都需要一个“领袖”，由他来协调小组内的各项事务。

通过这样的角色划分，学生将学会如何影响他人、鼓舞他人，并带领小组成功完成任务和挑战。

最后，云浮素质拓展训练的目标是为了让学生掌握一系列实用的技能和能力，使他们能在未来的学习和工作中更加自信和成功。

这是一个教育的新时代所必需的，相信在未来的发展中，云浮素质拓展训练将会越来越受到重视和推崇。

拓展训练方案（精选8篇）拓展训练方案篇1一、训练背景及目的由于学校的规模日益扩大，新进教师随之增多，为加强新、老教师之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，经行政会研究，认为有必要在全体教师中开展团队拓展训练，目的在于增加教师团队协作能力的同时，提高团队中队员间的信任程度，使教师能够在训练中体会团队的重要性。

二、训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进教师相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、方案设计理论特点此次拓展训练中让教师体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。

一系列活动使得参训教师对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

四、拓展训练纪律要求1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员，应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现职教人讲文明的精神风貌。

五、拓展训练设计方案及要求1、参训人员：全体在编教师(含借调人员)、临聘教师、教官。

2、拓展时间：星期六、星期天。

每天选派一个小组参加。

拓展地点：旭狼拓展训练场。

3、人员安排：①、本次活动分为五个小组(综合、电子、计算机、汽修、高三年级教师)，行政后勤的人员分到其他五个小组。

②、分管各部的校级领导及部长为本队负责人。

4、下列三种类型的人不能参加：①患有高血压心脏病者禁止参加培训。

②三个月之内做过大型手术目前还处于康复期者，建议不参加。

③女士有怀孕者禁止参加。

70人拓展训练策划书3篇篇一70 人拓展训练策划书一、活动主题青春无畏，逐梦扬威二、活动目的1. 提升团队凝聚力和沟通能力，增强团队合作精神。

2. 挑战自我，超越极限，培养积极向上的人生态度。

3. 放松身心，缓解工作压力，提高工作效率。

三、活动主体70 人拓展训练四、活动时间和地点1. 时间：年月日2. 地点：拓展训练基地五、活动流程1. 08：00-09：00：团队集合，前往活动地点。

2. 09：00-10：00：开营仪式，介绍活动安排和安全注意事项。

3. 10：00-12：00：团队挑战项目，如“挑战150”、“急速 60 秒”等，培养团队合作和沟通能力。

4. 12：00-13：30：午餐和休息。

5. 13：30-15：30：个人挑战项目，如“高空断桥”、“信任背摔”等，挑战自我，增强自信。

6. 15：30-17：30：团队合作项目，如“毕业墙”等，培养团队协作和解决问题的能力。

8. 18：00-19：00：晚餐和休息。

9. 19：00-20：30：团队活动，如篝火晚会、户外电影等，增强团队凝聚力。

10. 20：30-21：00：活动结束，团队集合，返回。

六、活动预算1. 场地费用：元2. 餐饮费用：元3. 教练费用：元4. 物资费用：元5. 其他费用：元总费用：元七、注意事项1. 活动期间听从教练指挥，不得擅自离队。

2. 穿着运动服装和运动鞋，避免穿着高跟鞋、裙子等不便运动的服装。

3. 如身体不适或有特殊情况，请提前告知教练。

4. 活动期间请勿携带贵重物品，如有遗失，后果自负。

5. 保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。

篇二70 人拓展训练策划书一、活动主题挑战自我，团队共赢二、活动目的1. 提高团队凝聚力和沟通能力。

2. 培养团队合作精神和领导能力。

3. 增强个人自信心和挑战精神。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[拓展训练场地名称]四、活动对象70 人团队（建议由同事、朋友、同学等组成）五、活动流程1. 团队组建：所有成员分成若干个小组，每个小组选举一名组长。

户外拓展训练的主要目标什么户外拓展训练是指利用户外环境进行一系列的实践活动，以提升人们的能力和素质。

它可以让参与者在自然环境中感受到挑战和成长的乐趣，并通过互动、合作和挑战等方式，培养个人的自信心、体力、团队协作能力和解决问题的能力，从而达到一个更高的目标。

户外拓展训练的主要目标可以分为以下几个方面。

一、培养自信心和勇气户外拓展训练的活动往往充满各种挑战和不确定性，需要参与者在不断接受挑战的同时，提高自身的勇气和自信心。

例如攀爬陡峭的山峰、跨越河流的吊桥、潜行穿越密林等，这些都需要参与者克服自己内心的恐惧和犹豫，挑战自己的极限，最终获得成就感和自豪感。

二、培养团队协作能力户外拓展训练的活动往往需要通过团队合作来完成，这要求参与者之间相互信任、相互依赖、相互支持。

例如在登山过程中，队员之间要互相搀扶，互相鼓励，共同面对困难，才能安全、顺利地完成任务。

通过这种合作方式，参与者在实践中学会如何与他人合作、如何协调各自的角色、如何解决冲突等，最终培养了团队协作的能力。

三、提高解决问题的能力户外拓展训练的活动往往充满各种未知的情况，需要参与者创造性地解决问题。

例如在野外求生中，可能需要自己搭建简易的住所、寻找水源和食物等，这些都需要参与者动脑筋、寻找创新的解决方案。

通过解决问题的实践过程，参与者可以锻炼自己的思维能力、创新能力和应对复杂情况的能力。

四、促进身体健康和精神愉悦户外拓展训练的活动环境往往是自然的、开阔的，参与者可以在其中放松身心、享受自然之美、呼吸新鲜空气，促进身体健康和精神愉悦。

例如在河流漂流活动中，不仅可以享受飘流的刺激，还可以欣赏河流两岸的美景，这种体验不仅可以使参与者身体得到锻炼，还可以让他们感受到自然的美好和生命的活力。

综上所述，户外拓展训练的主要目标是培养参与者的自信心和勇气、团队协作能力、解决问题的能力，并促进身体健康和精神愉悦。

通过这些方面的训练，参与者可以在实践中不断成长和进步，在个人和团队的层面上都可以取得良好的成果。

拓展训练能达到的目标
--明阳天下拓展培训拓展训练将根据参训单位不同的需求，有针对性的设计拓展培训方案，实现不同的拓展训练目标。

如果您选择核心拓展课程和特设拓展课程，我们的拓展培训顾问将为您精心制定拓展训练目标，设计拓展培训方案。

在常规拓展课程中，学员将以最直接的方式体会到: 个人、团队、企业共同成长的关系：
加强团队合作，树立合力致胜的信念；
增进学员相互认知和理解，提高团队的宽容度；
发现团队问题，改善团队的领导方式和管理方法；
开发个人和团队潜能，促进整体能力性；
树立应对挑战和战胜困难的信心和勇气；
树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧；
突破思维定势，创造性的解决问题；
培养勇敢面对竞争、压力、风险的良好心理素质；增进对团队和组织文化、目标的认同，树立共同成长的信念。

从而使学员得到以下收获：
1、突破心理极限，树立自信心，熔炼团队，加强凝聚力
2、加深内部沟通，建立有效沟通渠道，培养合作意识，加强团队协作能力，领会团队协作重要性，熔炼团队精神，增强归属感
3、学习时间与任务管理，学习有效制定计划，共享责任
4、培养创新意识，激发想象力与创造力，在解决模拟困难的过
程中，提高对陌生环境的适应能力，增强团队解决问题的能力，从容应对压力与挑战。

更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!。

拓展训练的意义拓展训练目的优秀6篇拓展训练意义篇一1、个人心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。

是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

3、现实社会意义现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。

如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。

我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。

研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。