002 读书笔记《向前一步》

向前一步读书笔记(原创5篇)向前一步读书笔记篇1标题：《向前一步》读书笔记1.背景介绍：《向前一步》是由亚马逊公司前首席人力资源官谢丽尔·桑德伯格所著，该书首次出版于20XX年，是一本探讨女性职场发展和性别平等的书籍。

这本书被誉为一本"女性职场指南"，它帮助女性们更好地理解职场中的挑战和机会，鼓励她们勇敢地向前，追求自己的事业。

2.对比与参照：在书中，桑德伯格强调了女性在职场中面临的挑战和压力。

她指出，女性往往在家庭和职业之间寻求平衡，而这种平衡的寻求会导致她们在职场上的发展受到限制。

与男性相比，女性在职场上的晋升速度通常较慢，这可能是因为她们在决策过程中缺乏话语权和影响力。

然而，桑德伯格也强调了女性在领导力和团队协作方面的优势，这使得她们在某些领域可能比男性更具竞争力。

3.创作风格：《向前一步》的写作风格清晰、直接，富有说服力。

桑德伯格以亲身经历为例，分享了她在职场上的成长经历，以及她如何克服挑战、实现目标的过程。

这种自传式的叙述方式使得读者更容易产生共鸣，同时也使她的话语更具可信度。

4.深入分析：《向前一步》的核心论点是呼吁女性勇敢地追求事业，克服职场上的障碍。

然而，这本书也存在一些争议。

一些人认为，虽然这本书为女性提供了实用的建议和策略，但它并没有从根本上解决职场性别平等的问题。

此外，一些人认为，这本书过于强调女性的个人责任，而忽视了社会和文化因素对女性职场发展的影响。

5.个人观点：我认为，《向前一步》是一本非常有价值的书籍。

它不仅为女性提供了实用的建议和策略，以克服职场上的障碍，还帮助我们更好地理解性别平等的重要性。

在我看来，性别平等是一个长期的过程，需要社会各方的共同努力。

我们需要更多的教育和宣传，以提高人们对性别平等重要性的认识。

此外，我们还需要制定更公平的制度和政策，以确保女性在职业上有更好的机会和平等的地位。

6.结论和评分：总的来说，《向前一步》是一本很好的书，它不仅提供了实用的建议和策略，以帮助女性在职业上取得成功，还探讨了性别平等的重要性。

《向前一步》读书笔记摘抄(精选多篇) 《向前一步》读后感财务中心王宜文午休的时候，走进图书馆，这本书很迅速的吸引了我。

此书连续7周荣登亚马逊总榜第一，连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一。

但我不是因为这个被打动的，这世界兜售成功学的书籍太多太多。

直到我发现作者是“脸谱网”的首席执行官，作为一个有成就的人，不会对自己的出品要求低吧。

作者谢丽尔?桑德伯格(sherylsandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。

曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。

现任“脸谱网”首席运营官，她也是第一位进入“脸谱网”董事会的女性成员。

同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。

2014年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

与以往希拉里、撒切尔等成功女人的自传不同，是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，杨澜作序，中信出版社。

核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。

谢丽尔分享了她如何在事业和家庭中平衡（目标、选择、实施），如何不断努力。

更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。

downisbetterthanperfect.这本书值得有追求的女孩、女人们阅读。

以下是我喜欢的一些读书摘记：chapter1我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。

我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。

实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。

?当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。

chapter4“职业生涯是方格架，不是竖梯。

”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。

《向前一步》读书笔记《向前一步》这本书不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧，同时也增加了很多真实案例，真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战，从事她们真正热爱的职业，并全身心地投入到自己想要的生活中，体验真正的幸福。

这本书的作者谢丽尔·桑德伯格，曾任谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。

现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人”，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。

2013年，她荣登《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

一、女性要克服恐惧感，勇敢地追求自己的人生目标1．要确定职业生涯中的长远梦想和短期目标女性应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标。

长远的梦想并不一定要特别具体，但是它应该能反映出一个人大致的工作方向。

但即使是一个模糊的目标也能为你提供人生的方向，它就像一个远处的路标指引着你前行。

“18个月”的短期目标应该从两方面考虑：一是以“我能为公司做什么”设定目标，二是在接下来的18个月里，为自己设定更多有关新技能的学习目标。

2．要找到你的人生导师女性一定要认识到：不是“找个好导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。

寻找导师最好的途径是在本公司寻找，通过出色的工作表现去获取高层人员的注意。

这样做的好处是得到的帮助更直接，包括得到有用的信息、被同事们广泛认同、获得成就感或自豪感等，导师也会从中获益。

3．真实地表达自己的想法和情绪交流的最佳效果来自谈吐得体并且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是适当修饰后的诚实表达，在不伤及别人的前提下又能做到实话实说。

坦率交流需要遵循三个原则：一是简洁的语言有助于真实想法的表达；二是当传达令人难以接受的事实时，通常要遵循“少即是多”的原则；三是倾听与说话一样重要。

掌握这三个原则，可以帮助我们真实地表达自己的想法和情绪。

向前一步读后感《向前一步》读后感。

《向前一步》是一部引人深思的小说，通过主人公的成长经历，让人们深刻反思生活中的困境和挑战。

小说以一个普通人的视角，揭示了人生的种种艰辛和不易，同时也传递了积极向上的人生态度，给人以深刻的启示和鼓舞。

小说的主人公是一个普通的上班族，他面临着工作压力、家庭矛盾、人际关系纷争等各种问题，生活看似平淡无奇，却又充满了困难和挑战。

在这样的环境下，主人公逐渐感到了迷茫和无助，他开始怀疑自己的人生选择和生活方向，甚至陷入了自我怀疑和消极情绪之中。

然而，正是在这样的困境中，主人公逐渐意识到了生活中的种种不易和挑战，并开始寻找解决问题的方法。

通过与他人的交流和思考，他逐渐明白了生活中的困难和挑战并不可怕，只要敢于面对和努力改变，就一定能够找到解决问题的方法。

于是，他开始积极面对生活，不再逃避和抱怨，而是勇敢地向前一步，努力克服困难，追求自己的梦想。

通过主人公的成长经历，小说向读者传递了积极向上的人生态度，让人们深刻反思生活中的困境和挑战。

在现实生活中，我们每个人都会面临各种各样的困难和挑战，但是只要敢于面对和努力改变，就一定能够找到解决问题的方法。

正如小说中的主人公一样，我们也应该勇敢地向前一步，不再逃避和抱怨，而是积极面对生活，努力克服困难，追求自己的梦想。

同时，小说还告诉我们，困难和挑战并不可怕，关键在于我们的态度和选择。

如果我们选择逃避和抱怨，困难就会变得更加棘手和无法解决；但如果我们选择积极面对和努力改变，困难就会变得可以克服和解决。

因此，我们应该学会积极面对生活中的困难和挑战，不要轻易放弃，而是勇敢地向前一步，相信自己的能力和勇气，坚定地走向成功的道路。

总的来说，小说《向前一步》是一部引人深思的作品，通过主人公的成长经历，让人们深刻反思生活中的困境和挑战。

小说传递了积极向上的人生态度，告诉我们困难并不可怕，关键在于我们的态度和选择。

因此，我们应该学会积极面对生活中的困难和挑战，勇敢地向前一步，相信自己的能力和勇气，坚定地走向成功的道路。

《向前一步》读后感《向前一步》读后感1花了不到一个星期的时间读完了这本《向前一步》。

作为给职场女性首推的书，看后还是有些启发的。

不得不说，书里面的很多观点给我印象很深刻。

职业生涯是个方格架而非梯子，这意味着可以去探索更多的可能。

在自己的职业生涯中，做好规划的确十分重要，但是前提是你真的`找到了自己喜欢并且适合自己的工作。

如果还没有找到，请尽快的移动到格子的其他地方去做些尝试。

不要畏惧尝试和探索，也许你很快就能发现自己喜欢的工作。

不要“身还在，心已远”中国人有个词叫做“未雨绸缪”，但是作者建议不要过早的绸缪。

有的女性刚毕业就决定不接受出差的工作，不是因为觉得自己无法适应，而是因为觉得自己结婚生子后不大合适经常出差，问题是她连男友都没有。

往桌前坐在职场中，女性确实应该更加积极些，虽然很容易被冠以工作狂、女强人的字眼。

但是心态要摆正，坦然的接受这些，事业是你自己的，而不是那些对你指手划脚的人的。

把握住机会，克服内心的恐惧，往桌前坐。

对于刚做妈妈的我来说，我其实也是有一些焦虑的，担心自己无法平衡好工作与家庭。

甚至于说，刚休完产假上班我就在担心是否会加班的事情了，直至现在我还在纠结自己因为不能晚上外出而无法参加公司的很多培训分享以及团体活动等。

我觉得我也可以开始有些改变。

首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是OK的。

然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。

以下是读书笔记，做成了思维导图。

这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。

《向前一步》读后感2这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔· 桑德伯格的《向前一步》。

第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。

里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。

于是第一时间找到看了下。

这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。

不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。

《向前一步》读后感范文通用5篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、演讲致辞、条据书信、心得体会、党团资料、读后感、作文大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as work summary, report encyclopedia, speeches, articles and letters, experience and experience, party and group information, after reading, composition encyclopedia, teaching materials, other sample essays, etc. I want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!《向前一步》读后感范文通用5篇《向前一步》这本励志书籍值得大家一看，经过反复阅读一定都深有感触，那么读后感应该怎么写呢！下面是本店铺为大家整理的《向前一步》读后感范文通用，仅供参考，欢迎大家参阅。

《向前一步》读后感范文通用8篇对于雪莉·桑德伯格《向前一步》这本书，坚信大家必须都甚是宠爱，那么读后感应当如何写呢！下面是我为大家整理的《向前一步》读后感范文通用，仅供参考，欢送大家的参阅。

《向前一步》读后感范文1读完这本书，感受颇多，书中没有太多好玩的故事情节，真实反映当今职场女性的工作和生活，分析现代男女性在职场中不同等现象的根本缘由，讲解并描述职场女性如何平衡事业与家庭、如何确定目标、如何在职场中得到支持以及如何应对职场不同等。

这本书让还在女性世界门口张望的我明白现实中的女性世界，虽未真正体验，感受算不上深切，也还是有一点的。

我把我的感受结合生活体验分为以下四点和各位共享：感受之一：明白现代职场中男女性比例紧要失调的缘由女性具有孕育后代的责任，全部渴望在事业上有所作为的女性须要谨慎考虑这个问题。

许多女性无法回避怀孕的问题，发生职业生涯的转折，或成为全职太太，或面临放弃升职的压力。

作为一个农村女孩，在看这本书之前，我甚至从来不知道职场高层男女比例竟如此悬殊。

对于一名即将跨入职场的女性，对怀孕做规划很有必要，时代不会因为一个女人怀孕而停顿开展，职场上更没有人会因为女人怀孕而觉得胜之不武，我们必需成认自己的弱势并尽自己最大的实力弥补之，只有自己主动克制困难，职场高层的通道口才不会对我们完全封闭。

感受之二：一位合格的职业女性应当对自己的人生有一份合理的规划引用书中的话“很多女性没有爱好追求权力，不是因为她们缺乏进取心，而是因为她们已经过上了自己想要的生活。

许多人之所以能够做出一些对世界有重要奉献的事，正是因为他们心中有爱。

我们必需具体地规划自己独特的人生航线，为我们的人生观、价值观和幻想制定恰当的目标。

”没有规划人生走到必须地方就没有方向，不管多想往下走，都会显得力不从心。

不管男性女性，只要想在残酷的职场待下去，一份为自己量身定做的职业规划必不行少。

我从小生活在一个从思想到精神都杂乱无章的世界，父母和邻居们只知道围着自家那几棵庄稼转，只知道天旱浇水，地贫施肥。

《向前一步》读后感（通用5篇）《向前一步》读后感（通用5篇）读完某一作品后，相信大家的视野一定开拓了不少，这时就有必须要写一篇读后感了！那么我们如何去写读后感呢？下面是小编整理的《向前一步》读后感（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《向前一步》读后感1作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是处于内在的恐惧和不自信。

她在书中鼓励所有女性，要大胆地往桌前坐，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。

同时她还为女性提出了如下八个建议，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。

1、往桌前坐才有机会。

很多职场女性（现在很多男性也差不多了）开会时习惯于坐在后面去，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往前坐。

这意味这你需要表达和被重视。

2、要成功，也要受欢迎。

女人要学会“温暖地坚持”表达自己的需求，学会让自己的情感有所释放（痛苦也可以大声哭出来），学会适应“强”……3、职业生涯是方格架，而不是梯子。

方格架提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。

4、真实地表达自己的想法与情绪。

当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；哭泣有时候会有不错的效果，也是很好的表达情绪的一种方式。

5、不要自己“身还在心已远”。

不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口，不要踩刹车，要加速，把脚放在油门上！6、让你的另一半成为你的人生搭档。

在家务上共同分担，充分调动男性做家务的积极性。

7、别想成为全能女人。

负罪感来自于对完美的不切实际的追求。

8、让我们开始讨论这个问题吧。

不要把女性问题过度放大到法律层面。

生活中面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加的过高的压力。

凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。

2023年《向前一步》读书笔记2023年《向前一步》读书笔记1当我看到书简介的时候，我就被吸引住了，开始阅读的时候有点失望，感觉里面读到的不是我想象的，在往下读的时候就改变了我的态度，完全投入到书里面去了，文字很容易读的懂，非常贴近我现在工作状况。

是的，在工作和生活中，我们的心里都有不愿意去做的事情，否定自己的判断，缺乏自信心，目标不明确，做一件事情要犹豫很长时间，这些都是正如作者所说：职业女性的内心障碍，如果客服了恐惧，你会做什么？在工作中我会做的更加完善，如果不克服，那么你的职业生涯会更糟糕，所以我们要用行动去改变自己，我们应该对自己的职业应该定下远大的目标，不断努力，找到自己人生中真正的满足和激情，心无恐惧，放手去做。

我们都有的一种经历，无论是朋友的聚会，还是公司的聚餐等场合中，都有一种被忽略，不受重视的感觉，话到嘴边，又返回去，没有说出，总怕自己说错话，怕成为大家的笑柄，然而，通过这本书我知道了出现这种因素不是在于别人怎么想，而在于我们自身没有勇气去阐述自己的想法，甚至我们自己都知道自己到底是什么角色，然而现在很普遍的一个观点就是“女性不会有什么更好的想法“，所以我们要铭记心中，无论什么时候我们都应该有明确的职业规划目标，善于思考，勇于表达，坦白分享自己的想法，分享自己的经历，那会是一种不一样的感觉。

我个人觉得，我们现在在工作中，想的更多不是处心积虑的去讨好领导，不是如何打开上升通道，不是如何更好的拓展自己的人际关系，而是应该认识到现实状况，我们必须付出更多的努力，充满自信心，学习更全面的知识，提升自己的能力，如果你想引起大家的注意，只有你在做好充分准备的时候你就会做到的，是金子总会发光的，高举自己的双手，学会往桌前做，同时我们要学会接受别人对自己的批评，别人的批评也是自己的检讨，遇到不公平的事时，我们要学会无视他们，做好自己。

正如作者所说，男人和女人是一样的，无论是在工作还是生活中，男人能做到的，女人也一样能做到，有代价的付出，就会有更多的回报。

《向前一步》读后感在朋友的热情推荐下，我很快入手并阅读了《向前一步》这本书。

在一周的时间里，我沉浸其中，边看边思考，收获颇丰。

这本书涵盖的内容丰富全面，对于像我这样即将毕业、准备踏入职场的研究生来说，具有重要的指导意义。

在工作方面，书中揭示了一个令人担忧的现实：女性在职场中常常被贴上不如男性的标签，而更可怕的是，许多女性自身并未意识到这是一种不公平和不尊重，甚至认为自己确实不如男性。

在阅读这本书之前，我也深受这种固有思维的影响，总觉得自己在工作中只能扮演打杂或辅助的角色。

然而，书中的一些观点给了我深刻的启发。

在工作中，当我勇敢地向前一步，坐在桌前，与所有同事一起表达自己的想法和意见，提出我认为有问题的环节，并积极参与讨论时，我惊讶地发现团队对我的意见给予了高度认可，并在第一时间决定对项目的大方向进行改变。

这让我意识到，很多时候我们都过于轻视自己。

这本书让我在工作方面深受启发，我相信全世界的职场女性都应该阅读这本书，也许职场会因此发生巨大的改变。

在生活方面，由于我尚未毕业，也没有组建自己的家庭，因此书中关于婚后和下一代的内容对我来说感触不深。

但是，书中关于与伴侣分担家务的观点，对现代家庭具有重要的学习和借鉴意义。

在生活中，我们应该与伴侣共同承担家务，这不仅可以避免一方过度劳累，更重要的是，通过共同处理琐事，能够更好地拉近彼此的距离。

此外，书中有一段话对我产生了特别大的启发，它位于第 40 页：“人们最常用‘梯子’来比喻职业生涯，但这个概念已经不再适用于大多数人。

据统计，2010 年至今，美国人在 18-44 岁之间会换 11 次工作。

这就意味着加入一个组织或进入一个公司，待在那里一步步往上爬的时代已经过去了。

戈勒引用帕蒂·塞勒斯那个更为恰当的比喻：‘职业生涯是方格架，而不是竖梯。

’正如戈勒所描述的，竖梯会限制人的行为要么往上爬，要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。

《向前一步》读书笔记1500字《向前一步》读书笔记《向前一步》是一本由中国作家龙应台所著的励志书籍。

通过讲述自己的求学和工作经历，作者希望激励读者面对挑战，勇敢向前，追求自己的理想。

本书中包含了许多对我的启示和思考，下面我将从三个方面来阐述我对这本书的理解和感悟。

首先，这本书让我深刻体会到追求梦想并不是一件容易的事情。

在书中，作者描述了自己小时候生活在乡村的艰辛和贫困，以及自己在求学过程中所遇到的困境和压力。

她告诉读者要敢于接受挑战，不要害怕困难，只要努力坚持，总有一天会实现自己的梦想。

这让我想起了自己曾经放弃了很多机会，仅仅是因为我害怕失败。

通过这本书，我明白了失败并不可怕，它是我们成长和进步的机会。

只有当我们勇于面对困难时，才能找到成功的门径。

因此，我决定从现在开始，勇敢追寻我的梦想，不再被困难所阻挡，更加积极主动地迎接挑战。

其次，作者在书中强调了学习的重要性。

她曾经用十分恶劣的条件去学习，并为此付出了巨大的努力和代价。

作者的求学经历深深感染了我，让我明白了学习是需要付出努力的。

正如作者所说：“谁努力学，谁就不像以前自己！”只有通过不断学习，我们才能够不断提升自己，实现自己的价值。

我深受这句话的启发，开始重视学习，努力充实自己的知识储备。

我相信只有通过不断地学习，我才能够更好地面对未来的挑战，并取得更好的成绩。

最后，作者在书中也谈到了人际关系和个人成长。

她强调了人与人之间的相互依赖和合作的重要性。

她经历了许多困境和挫折，但是她从中学会了倾听，学会了尊重他人的意见。

她强调，每一个人都有自己独特的经历和思维方式，我们应该尊重和珍惜每一个人。

通过这本书，我认识到了自己与他人之间存在的一些问题，我并不是一个善于倾听和尊重他人意见的人。

因此，我决定要改变自己，善于换位思考，尊重他人的想法，与他人建立良好的人际关系。

总而言之，《向前一步》是一本充满智慧和正能量的书籍。

通过深入阅读并思考其中的观点，我得到了许多启示和思考。

读《向前一步》读后感《向前一步》是一本以女性、工作和领导意志为主题的职场书，它倡导女性解放思想，勇于追求梦想事业，同时也倡导男性向家庭倾斜和付出，共同实现男女平等和职场家庭平衡。

这本书不仅为女性提供了宝贵的启示，也让男性更好地理解女性在职场中的处境。

书中对许多司空见惯的社会现象进行了深入思考，指出了限制女性发展的不仅是社会观念的障碍，还有女性自身的自我设限。

很多时候，女性之间的互相怀疑和不认可也是限制女性进步的因素。

作者鼓励女性突破障碍，克服恐惧，放手去做。

虽然社会仍存在不平等，但这不能阻止我们追求平等的脚步。

男女不平等问题在全球范围内普遍存在，而美国这样崇尚自由的国家的女性在职业发展中也面临着困境。

作者提到，女性的成功往往与她的受欢迎程度成反比，而男性则相反。

这是男女不平等的可悲之处，女性的成功可能会受到质疑和不公正对待。

因此，女性需要转变观念，自主选择职业或家庭，而不是被迫做出选择后还要承受指责。

在工作中，我们要勇于向前坐，以积极的心态参与和争取，而不是逃避。

同时，要确立自己的短期目标和长期梦想，并在此基础上积极争取利益。

勇敢地表达真实的想法和情绪，过于逃避可能会使事情变得更糟，而真实吐露可能会收到意想不到的效果。

关于家庭与领导意志，全能女人在现实中是不存在的。

女性想要在职场中获得进一步发展，必须得到人生伴侣的支持。

不要过于焦虑，要勇敢地放手，将家庭交给伴侣去管理，让他们成为自己的“人生搭档”。

当你与伴侣进行良性沟通，做好家庭与职场的平衡后，就可以尽情释放自己的才华，勇敢地追求自己的目标和梦想。

当你足够优秀时，自然会有人生导师给予你指引，帮助你更上一层楼。

作者呼吁女性转变自身观念，勇于为平等发声，并为平等不懈努力。

平等的事业需要几代人的持续奋斗才能逐步实现。

我们应该珍惜现在所拥有的权利，并为后代女性创造真正的自由和平等。

《向前一步》不仅是一本关于职场的书，更是一本关于人生的启示。

它让我们认识到，性别平等是一个长期而复杂的过程，需要我们每个人的共同努力。

励志书籍《向前一步》读后感励志书籍《向前一步》读后感（精选12篇）当细细品完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，下面是小编整理的励志书籍《向前一步》读后感（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。

女性在外面积极往桌前坐，在家也要放手让男性往桌前坐。

无论内外互相做彼此的顾问、朋友及支持者。

互相尊重彼此工作，理解彼此的时间，作为女性也要敢于规划职业，不怕突发事件影响自己，很喜欢“应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标”这一建议。

即使目标模糊，但也能像有路标在指引你前行。

有时，想的越复杂，执行力越差，很多时候一个决定在于自己看准机会，谢丽尔说“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了”，不要什么事情还没做，就想一堆问题出来阻碍前行的动力。

做不到的时候不要沮丧，不要觉得无能，全能女性，十全十美女性毕竟她只是一个神话，鼓足勇气去提观点，去规划事业实现愿望。

“女性还不得不忍受粗鲁的问题和谴责的目光，被人们提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”现在社会这类现象，只要愿意，其实可以扭转人们的思维想法。

要想平等少年还需努力。

在好友的力荐下，阅读了Facebook首席营运官谢丽尔.桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为Facebook的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指点迷津。

我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大希望，然而当读完前几章，看到作者深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的秘密后，很受启发，大有相见恨晚之势。

书中第二章的标题为"往桌前坐",简单的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要"假装自信",这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。

《向前一步》的读后感（6篇）《向前一步》的读后感1在好友的力荐下，阅读了Facebook首席营运官谢丽尔·德伯格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为Facebook 的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指教迷津。

我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大盼望，然而当读完前几章，看到深刻地剖析了男女不公平现象的根本缘由，解开了女性胜利的隐秘后，很受启发，大有相见恨晚之势。

书中其次章的标题为"往桌前坐"，简洁的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要"假装自信"，这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。

这个诀窍是桑德伯格在20世纪80年月教衰弱操时发觉的，练习衰弱操需要全程保持微笑，有些时候的笑容是自然流露的，但有些时候，心情很糟糕时，就不得不假笑，在强迫自己微笑一个小时后，桑德伯格经常会觉得欢乐了很多。

职场中的女性取得好成果被人赞扬时，往往会感觉自己不值得被认可，在中国"男尊女卑"的传统妇女观的影响下，她们会感觉那些赞扬是骗取来的，认为自己只是由于运气好而获得胜利，在此时，职场女性就应当假装自信，专心理示意法为自己鼓劲，从而激发自信，进而演化为真正的自信。

《诗经·瞻卬》中载："妇无公事，休其蚕织"，一语道破女性主内持家、相夫教子的传统观念。

中国五千年的传统文化，使得"男主外，女主内"的家庭分工观念根深蒂固，这使得一些中国女性放弃了对事业的追求，心甘情愿做个贤妻良母，成为传宗接代的工具，同时这也造就了一批具有逆反心理的新时代女性，她们总以"职业女性"标榜自身，试图逃脱家庭的束缚，与中国传统妇女观渐行渐远。

桑德伯格在书中提到"平衡"二字，同时提出"完成好过完善"的观念，告知女性应当平衡事业与家庭，同时还要首先完成重要的事情，放弃追求完善的念头，由于没有人能够兼顾全部的事情，这一点让人颇受启发。

《向前一步》读后感《向前一步》，作者是谢丽尔·桑德伯格。

读完了这本书，你会发现每个职场女性需要面对多少不为男性所知的困难，还要挺住多少来自女性的压力。

书的开篇用数字和作者的经历呈现出了女性职场现状。

由此及彼，人们往往对男性普遍有事业上的要求，但对于女性，连女性自身都认为嫁一个好人更重要。

金宝贝公司设计的婴儿连体服上，男孩版的图案文字是“像爸爸一样聪明”，女孩版的图案文字是“像妈妈一样漂亮”。

彭妮公司推出一款少女T恤衫上面印着“我漂亮到不需要写作业，所以我的兄弟必须帮我写。

”这样的事情发生在2011年。

整个社会文化对女性的暗示里充斥着肤浅的性别认识，拥有领导力的女性被塑造成令人讨厌的女强人形象。

对男人来说，他们既可以拥有成功的职业生涯，也可以拥有满意的个人生活。

事实上，根据来自政府、社会科学与原始资料的研究，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗、更健康。

布兰迪斯大学的教授对“工作-生活平衡”做了一次综合研究，发现担当多个角色的女人焦虑更少，其心理也更健康。

职业女性可以收获更多成果，包括更稳定的经济与婚姻状况，更健康的身体，她们对生活的满意度也会提高。

这些实证，都证明了职场对女性、家庭及社会的重要性和必要性。

既然重要又必要，那么女性在职场中到底怎么做才能站稳脚跟？谢丽尔·桑德伯格在书中给出了八个建议，在这里，跟大家共同分享其中的六条。

建议一：往桌前坐才有机会有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象叫做“冒充者综合征”。

无论男女都会有这种现象，觉得自己并不配现在的地位和角色。

但女性会更加严重。

冒充者综合征”的表现是在两种感觉中摇摆：要么自我迷恋，要么会想“我是个骗子”。

女性会更多的“感觉自己是个骗子”，这背后的心理原因是我们始终在低估自己。

很多职场女性开会时习惯于坐在外围，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往桌前坐。

这意味着你需要表达和被重视，比不合格同学好。