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督促孩子自律的7句话简短培养孩子自律，真的是个大工程。
不过，咱们可以用一些简单又有效的话来引导他们。
以下这七句话，既不复杂，又能在日常生活中随口就来，帮助孩子慢慢建立起自律的习惯。
1. “做事要讲究计划，不要临时抱佛脚。
”1.1 有时候，孩子们会因为没规划好而临时抓紧时间做事。
比如临近考试才开始复习，结果往往是“事倍功半”。
这时候，咱们可以告诉他们，“做事要讲究计划，不要临时抱佛脚”，这样能让他们明白提早安排的重要性。
1.2 计划好每一步，不光能让事情做得更顺利，还能减少压力。
让孩子习惯每天定一个小目标，慢慢积累，绝对比一口气做完要靠谱得多。
2. “眼前的诱惑，咱得学会忍一忍。
”2.1 现在的孩子们生活在一个充满诱惑的时代，什么好玩的、好吃的都在眼前晃。
让他们学会控制自己的欲望，真的很重要。
比如，面对一堆玩具或者游戏，跟他们说：“眼前的诱惑，咱得学会忍一忍。
” 这样能提醒他们，集中精力才是关键。
2.2 控制自己并不是不让他们享受生活，而是要学会在该做的事情面前忍耐，学会取舍。
你知道的，成大事者都得有点耐性。
3. “困难面前别退缩，要学会迎难而上。
”3.1 孩子们遇到难题时，有时会觉得很沮丧，甚至想要放弃。
这个时候，咱们可以鼓励他们：“困难面前别退缩，要学会迎难而上。
” 这句话能激励他们面对挑战，而不是一遇到问题就觉得天塌了。
3.2 迎难而上，不只是应付困难，更是培养他们坚韧的性格。
让他们知道，面对困难并不丢人，关键是要有勇气和决心去克服。
4. “每天都要坚持一点点，才能看到进步。
”4.1 自律不是一蹴而就的事情，需要时间和坚持。
跟孩子说：“每天都要坚持一点点，才能看到进步。
” 这样能帮助他们明白，进步是日积月累的结果，而不是一夜之间就能完成的任务。
4.2 设立一个小目标，比如每天读书半小时，慢慢地，孩子们就会发现自己的进步，渐渐形成习惯，也能更好地面对更大的挑战。
5. “完成任务后再享受奖励。
”5.1 有时候，孩子们容易分心，想着先玩再做作业。
如何培养学生的自律能力自律能力是在小学生接受教育的过程中逐渐形成的，它既是一种教育的结果，又是小学生进一步学习发展和接受教育的重要条件，因此采取各种措施培养小学生的自律能力，是每一位老师的一个重要任务。
孩子们已经进入了三年级，随随着年龄的增长也发生了很多变化，近期发现孩子们在自律方面有很大的不足，在学生家长会上，我特意跟所有的孩子提了要求:1.每天早起上网课之前必须穿戴整齐，孩子的头发要整齐，女孩子要把头发梳好，洗脸，刷牙。
穿外衣外裤，不能穿睡衣听课，穿上鞋子袜子。
每天早上早起吃早饭。
2.听课的环境不能是随便的一块地方，要有桌子，椅子孩子得是像在学校一样的坐姿。
同时穿军服,佩戴红领巾。
因为对于孩子的要求提的非常的具体，就会让我们的家长和学生非常的重视网课的学习。
在这样，就给孩子们的网课开了一个非常好的头。
3.上课需要提前进入教室等待上课,定好时钟4.作业及时完成并改错并且和孩子们一起制定学习计划，，引导学生制定每个人的学习计划，（包括锻炼，实践活动，等），开家长会，让家长每天监督孩子执行。
每天孩子的表现，我都可以感知，每天在群里分享优秀同学的表现。
那么如何制定计划，可以让孩子根据自身实际情况，制定一个上网课时间计划表，分解学习任务，把时间规划好。
例如，上完每节课后，休息多久，在晚饭前独立把作业做完，不会写的作业如何处理，在几点是和我答疑解惑的时间，我都提前布置好。
晚饭后合理安排课外书，做家务，锻炼等。
形成规律后，孩子也会很自觉。
制定好计划，需要家长和我的监督执行，监督非常重要，从（坐姿，作业完成并且及时改正，字迹工整性，上课不迟到，回答问题，积极学习状态）等多方面评价，不定时和家长进行沟通,我也会根据孩子的各项表现，记录他们每天的表现，每天通报，并及时表扬.（这是我们孩子的自我评价和家长评价）你我都非圣人，每天高度的自律谁都难以去做，何况我们的孩子，所以我认为，做好简单的时间管理，润物细无声，无需过多的精力投入，无需过多的他人协助，小方法，大成效，从点滴时间抓起，让我们的孩子逐渐适应，逐渐自律，逐渐优秀！。
如何培养孩子的自律能力心理学研究表明，自律能力是人类行为的核心能力之一。
而培养孩子的自律能力，是每一个父母都应该关注的重要课题。
一、明确自律的重要性自律能力是人类价值和品格形成的基础，它并不是固定不变的，而是可以通过后天的努力和训练而得到提高。
培养孩子的自律能力，对于其发展成为健康、自信、成功的成年人具有不可替代的意义。
二、建立正确的家庭氛围家庭是孩子一生中最重要的社交圈，因此建立正确的家庭氛围是培养孩子自律能力的前提条件。
父母应该注意自己的行为和言语，尽可能地做到言传身教，为孩子树立好榜样。
三、建立良好的家规家训家规家训是规范家庭成员行为的重要依据。
父母应该与孩子一起制定家规家训，让孩子参与其中，从而引导他们对于自己的行为负责任。
同时，家规家训应该合理、公正，不单纯强调家长的权威性。
四、给孩子充分的信任信任是培养孩子自律能力的核心内容。
父母应该尽可能地给予孩子信任，让其知道自己是被信任的。
这样，孩子的自信心和责任感会得到极大的提升，从而培养出强大的自律能力。
五、适当的奖励和惩罚适当的奖励和惩罚有助于培养孩子自律能力。
但是，父母应该注意奖励和惩罚的适度性和公正性，不打折扣地弘扬正义和公正精神。
同时，奖励和惩罚的同时要注重给孩子合理的解释和引导，让孩子更好地理解自己的行为与后果。
六、让孩子参与自我管理让孩子参与自我管理是培养孩子自律能力的好方法。
父母可以通过让孩子参与预算、时间管理等活动，让孩子养成自我管理的习惯，增强自律能力。
七、给孩子足够的时间和空间孩子需要足够的时间和空间去体验和探索生活，这是培养孩子自律能力的关键。
父母应该尊重孩子的选择和兴趣，给孩子创造足够的自主空间，让孩子自由地探索和发现自己的特长和能力。
总之，培养孩子的自律能力需要父母的耐心和细心，需要一个长期的过程。
父母应该充分理解孩子的需求和特点，以及自己的责任和义务，从而为孩子营造出一个稳定、积极、安全的成长环境。
幼儿园家长如何帮助孩子养成自律的习惯随着幼儿园教育的不断发展，越来越多的家长开始意识到自律对于孩子的发展有着举足轻重的作用。
自律是指孩子通过自己的意志和行为控制自己的行动和情感，从而达到自我管理和自我约束的能力。
下面，笔者将针对幼儿园家长如何帮助孩子养成自律的习惯这一话题进行详细的阐述。
一、提高孩子自制力提高孩子自制力是培养自律习惯不可或缺的一个环节，这需要幼儿园家长有意识地培养孩子的注意力、记忆力和思维能力。
以下是提高孩子自制力的方法：1.游戏化学习法。
可以采用游戏化的方式让孩子进行锻炼，提高他们的自制力。
2.锻炼孩子的体能。
体能锻炼可以帮助孩子更好地控制自己的情绪和行为，提高他们的自制力。
3.学会自我反思。
家长可以通过提问、引导等方式让孩子对自己的行为进行反思，在反思中提高孩子的自制力。
二、制定规则制定规则是培训自律的关键问题，规则的设立可以让孩子知道自己的行为受到了什么限制，也可以让他们清楚哪些行为是受到家长认可的。
制定规则可以采取以下方法：1.做出明确的行为要求。
比如说，要求孩子每天早上七点起床，每天完成一定数额的书写、阅读等任务。
2.建立奖惩制度。
家长可以制定奖励和惩罚机制，根据孩子的表现给予相应的奖励或惩罚，这有助于孩子制定长远的规划。
3.注意言辞措辞。
家长在制订规则的时候，需要注意自己的语气和措辞。
家长应该以亲和的态度制定规则，同时要让孩子明确自己为制定规则的原因。
三、合理安排时间对于幼儿园家长来说，如何合理安排时间同样也是养成孩子自律习惯的重要环节。
以下是一些合理安排时间的建议：1.定时规划。
家长在每周或每月初要帮助孩子将重要任务按顺序排好，并要求孩子按规定时间定时操作。
2.规定专项时间。
家长可以规定每天的某一段时间用来阅读，或者在某一段时间内完成家庭作业等。
3.做好任务的随时催促。
在孩子完成任务的过程中，家长可以定期地进行提醒，以此来保证孩子能够合理安排时间。
四、培养自信心自信心是一种根植于心灵深处的东西，它对孩子在未来几乎所有方面的发展都有着重要的影响。
自律要遵循的四个原则自律是一种重要的品质，它可以帮助我们更好地管理自己的时间和资源，提高生活和工作效率。
然而，要做到自律并不容易，因为我们常常受到各种干扰和诱惑。
为了帮助大家更好地培养自律，我将介绍自律要遵循的四个原则。
第一，设立明确的目标。
自律需要有明确的方向和目标，只有这样，我们才能将自己的注意力和精力集中在重要的事情上。
设立明确的目标可以帮助我们更好地规划和安排时间，合理分配资源。
同时，明确的目标也能激发我们的积极性和动力，提高我们的工作效率。
设立明确的目标需要考虑以下几个方面：首先，目标应该是具体和可衡量的，这样我们才能清楚地知道自己是否已经达到了目标。
其次，目标应该是可实现的，我们需要根据自己的实际情况和能力来设定目标，避免过高和过低的设定。
最后，目标应该是有挑战性的，我们需要在设立目标的时候考虑自己的成长和发展，挑战自己的极限。
第二，建立良好的习惯。
习惯是我们行动的驱动力，良好的习惯可以帮助我们养成自律的习惯，让我们的生活更加有条理和高效。
要建立良好的习惯，我们可以从以下几个方面入手：首先，养成明确和规律的作息时间。
合理的作息时间可以保证我们有足够的精力和注意力去完成工作和学习任务。
其次，培养持续和坚持的学习习惯。
每天保持一定的学习时间和内容，不断积累知识和提升技能。
再次，培养高效和专注的工作习惯。
学会集中注意力，不被外界干扰和诱惑，提高工作效率和质量。
第三，管理时间和资源。
时间是有限且宝贵的，只有合理管理时间，我们才能更好地安排工作、学习和娱乐。
要管理好时间，我们可以采取以下几个措施：首先，制定详细的计划和时间表。
每天清晨或者前一天晚上，我们可以列出当天要完成的任务和计划的时间表。
其次，学会优先处理重要和紧急的事情。
将时间和精力集中在最重要和最紧急的事情上，避免拖延和浪费时间。
再次，学会合理安排休息和娱乐时间。
合理的休息可以让我们更好地恢复精力，提高效率和品质。
最后，保持积极的心态。
如何教导孩子自律教导孩子自律是每个家长都面临的挑战之一。
自律是指个人有能力控制自己的行为、情绪和冲动。
培养孩子自律的重要性在于使他们能够有效地管理时间、克服困难、取得成功，并逐渐成为独立自主的人。
下面将介绍一些方法，帮助家长教导孩子自律。
1. 建立明确的规则和期望为了培养孩子的自律，家长首先需要建立明确的规则和期望。
这些规则应该包括儿童日常生活中的各个方面，例如作业时间、饮食习惯、使用电子设备的时间等。
规则应该清晰明确，以便孩子理解和记住。
2. 以身作则言传不如身教，作为家长，要以自己的行为示范给孩子看。
例如，如果你希望孩子每天按时完成作业，你自己也要展示出按时完成工作的习惯。
孩子会通过模仿你的行为来学习自律。
3. 提供积极的反馈和奖励及时给孩子提供积极的反馈和奖励是培养他们自律的一个重要策略。
当孩子按照规则行事、取得进步或达到目标时，给予他们肯定和奖励。
这样可以激励他们坚持自律的行为。
4. 培养良好的时间管理技能良好的时间管理是培养孩子自律的关键。
家长可以帮助孩子制定每日、每周的学习计划，并教他们如何合理规划时间。
同时，家长也要确保提供一个有良好时间管理的环境，例如减少孩子使用手机和电视的时间。
5. 鼓励孩子自主解决问题当孩子遇到问题时，家长应该鼓励他们去独立思考和解决问题，而不是立即提供答案。
这可以帮助孩子培养自主思考和解决问题的能力，同时也增强他们的自律性。
6. 培养孩子的兴趣爱好培养孩子的兴趣爱好有助于他们发展自律的能力。
当孩子对某个领域的兴趣浓厚时，他们会自觉地投入时间和精力进行学习和实践。
家长可以鼓励孩子尝试各种兴趣爱好，帮助他们发现自己的激情所在。
7. 建立良好的沟通和理解家长与孩子之间的良好沟通和理解是培养孩子自律的基础。
家长应该尽量倾听孩子的需求和困扰，并与他们共同制定解决问题的方案。
了解孩子的想法和感受，能更好地帮助他们培养自律的意识和能力。
总结起来，教导孩子自律是一个需要耐心和激情的过程。
如何培养小学生的自律能力自律是指个体通过内在力量来控制自己的行为、情感和思维的能力。
对于小学生来说，培养自律能力是他们人生发展的基石，能够帮助他们提高学业成绩、发展良好的人际关系以及形成积极健康的生活习惯。
本文将探讨一些促进小学生自律能力发展的方法和策略。
一、建立明确的目标和规划在培养小学生的自律能力时，首先要帮助他们建立明确的目标和规划。
目标能够给他们方向感和动力，规划则能够提供实现目标的具体步骤。
教师和家长可以引导孩子们设定可量化的目标，如提高某门学科的成绩或加强某种技能的训练。
同时，他们还应该帮助学生们制定实现这些目标的详细规划，并定期检查和调整计划进展。
二、制定并遵守时间表制定时间表有助于培养小学生的自律能力。
时间表可以帮助他们合理安排时间，避免拖延和浪费。
教师和家长可以帮助孩子们设计每天的学习和活动时间表，并教导他们按照时间表执行。
同时，还应该鼓励学生们在预定的时间内完成任务，并帮助他们养成按时完成任务的好习惯。
三、建立良好的奖惩机制建立良好的奖惩机制对于培养小学生的自律能力至关重要。
奖励可以是物质的，如小礼物或零花钱，也可以是非物质的，如赞扬和表扬。
同时，惩罚也应该相应存在，但是要以引导和教育为主，避免过度严厉或过于宽松。
奖惩机制需要明确、公正，并与学生们的行为和努力挂钩，这样才能有效激励他们发展自律能力。
四、树立榜样和鼓励分享榜样的力量是无穷的，在培养小学生的自律能力过程中，教师和家长应该成为他们的榜样。
他们需要展示自律的行为，并通过言传身教来激励学生们。
此外，家长和教师还应该鼓励学生们分享自己的自律经验和成功故事，以此激发他们的自信心和动力。
五、培养自我控制和情绪管理能力自律不仅包含了行为控制，还包含了情绪管理和自我控制的能力。
在日常生活中，教师和家长可以通过各种方法帮助孩子们培养这方面的能力。
例如，当孩子们面临挫折或困难时，可以教导他们冷静思考和寻找解决问题的方法，而不是一味地沉溺于消极情绪中。
初中生培养孩子自律的方法初中生处于青春期，是身心发展的重要阶段。
在这个阶段，培养孩子的自律能力是非常重要的。
以下是一些培养孩子自律的方法：1. 设定明确的目标：帮助孩子明确自己的目标和愿望，制定可行的计划，并努力实现。
这有助于孩子形成自我控制和自我激励的习惯。
2. 建立规律的生活习惯：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠、饮食和锻炼。
这有助于孩子的身心健康，也有助于提高他们的自律能力。
3. 培养孩子的自理能力：让孩子独立完成一些日常任务，如整理房间、洗碗、洗衣服等。
这有助于孩子形成自我管理和自我负责的态度。
4. 给予孩子适当的自主权：让孩子参与家庭决策，尊重他们的意见和选择。
这有助于孩子形成自尊和自信，从而更好地掌控自己的生活。
5. 建立良好的沟通机制：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们解决问题。
这有助于孩子形成积极的心态和良好的人际关系。
6. 鼓励孩子坚持到底：帮助孩子学会坚持和努力，不轻易放弃。
当他们遇到困难时，鼓励他们积极面对并寻求解决方案。
7. 树立榜样：为孩子树立正面的榜样，如优秀的学长学姐、杰出的企业家等。
这有助于孩子形成正确的价值观和人生观，从而更好地掌控自己的行为和情绪。
8. 培养自我评价能力：帮助孩子学会自我评价和反思，认识到自己的优点和不足。
这有助于孩子更好地调整自己的行为，提高自律能力。
总之，培养孩子的自律能力需要家长的耐心和引导。
通过设定明确的目标、建立规律的生活习惯、培养自理能力、给予自主权、建立良好的沟通机制、鼓励坚持到底、树立榜样和培养自我评价能力等方法，可以帮助孩子更好地掌控自己的行为和情绪，提高自律能力。
小学生心理健康如何培养自律能力心理健康是每个小学生成长过程中都应该关注的重要问题。
而自律能力是培养孩子心理健康的关键之一。
自律能力可以帮助小学生培养正确的行为习惯和价值观，提高学习效果和生活质量，同时也能够增强孩子面对困难时的应对能力。
本文将探讨一些有效的方法来培养小学生的自律能力。
一、制定明确的目标为了提高自律能力，小学生需要设定明确的目标。
目标的设定可以帮助孩子知道自己要达到什么目标，以及如何去实现。
比如，孩子可以设立一个每天完成作业并及时复习的目标，或者是每个星期读完一本书的目标。
当孩子明确目标后，他们会更有动力去努力实现，同时也能够逐渐培养自己的自律能力。
二、制定合理的计划制定合理的计划是培养小学生自律能力的重要一步。
通过制定计划，孩子可以合理安排自己的时间和任务，有条不紊地完成学习和生活的各项任务。
比如，孩子可以每天早上制定当天的学习计划，包括作业、阅读等内容，然后按照计划逐一完成。
通过这样的做法，孩子可以逐渐养成自律的好习惯，并提高自己的学习效果和生活质量。
三、培养良好的习惯良好的习惯是培养小学生自律能力的重要基础。
父母和老师可以引导孩子养成良好的生活习惯，比如按时起床、按时就餐、按时休息等。
同时，孩子们也应该培养良好的学习习惯，比如按时完成作业、按时复习、做好笔记等。
良好的习惯需要长期坚持，父母和老师可以通过榜样的力量和奖励措施来鼓励孩子们养成好习惯。
四、提供积极的反馈和支持在培养小学生自律能力的过程中，积极的反馈和支持是非常重要的。
父母和老师可以通过表扬和鼓励来增强孩子的自信心，同时也可以提供必要的支持和帮助。
当孩子取得进步时，要及时给予肯定和奖励，让他们感受到自己的努力是得到认可的。
这样可以激发孩子继续努力，不断提高自律能力。
五、培养解决问题的能力培养小学生解决问题的能力有助于提高他们的自律能力。
当孩子面对困难和挑战时，父母和老师可以引导他们寻找解决问题的方法，培养他们的应对能力。
培养小学生的自律能力七个实用技巧自律是指一个人能够自觉地控制自己的行为、情绪和欲望，以追求目标并克服困难的能力。
对于小学生来说，培养自律能力具有重要的意义，不仅能够帮助他们在学习中取得更好的成绩，还能够为他们未来的成长和发展打下坚实的基础。
本文将介绍七个实用的技巧，帮助孩子培养自律能力。
1. 树立明确的目标小学生通常容易受到外界的干扰，缺乏明确的目标意味着他们容易迷失在学习的过程中。
为了培养孩子的自律能力，教师和家长可以与他们一起制定明确的目标，例如每天完成一定数量的作业，提高某一科目的成绩等。
通过明确的目标，孩子们可以更加专注并有条不紊地迈向成功。
2. 建立规律和习惯自律不仅仅是一时的行动，更是一种长期的习惯。
家长和教师应当帮助孩子树立起遵守规律和养成良好习惯的意识。
例如，指定每天的学习时间、作息时间，并且要求孩子按时完成任务和作业。
通过长期坚持，孩子们可以逐渐形成自觉自愿的自律习惯。
3. 培养时间管理技能在学习中，时间管理是至关重要的一项技能。
小学生往往会感到迷失在琐碎的学习任务中，因此，教师和家长可以为他们制定详细的学习计划，帮助他们合理安排时间。
同时，也要教会孩子将时间分配给自己的兴趣爱好和休闲活动，使他们能够平衡学习与生活的关系。
4. 培养自我约束能力小学生常常容易受到诱惑，容易受到周围同学的影响而放纵自己。
为了帮助孩子培养自律能力，家长和教师可以教导他们学会自我约束。
例如，告诉孩子们学习时间内不使用手机或游戏机，专注于自己的学习任务。
通过逐渐养成自我约束的习惯，孩子们可以提高对于自我的控制能力。
5. 设定奖励机制奖励机制是激励孩子们自律行为的有效方式。
当孩子们取得进步或者完成一定的目标时，家长和教师可以给予适当的奖励，这既能增强他们的自信心，又能激励他们继续保持自律的行为。
然而，奖励的方式要适度合理，避免过度奖励导致孩子盲目追求奖励而忽视自律本身的价值。
6. 提供正确的榜样孩子们常常通过模仿和学习身边的榜样来塑造自己的行为模式。
训练儿童自律的四大原则“不哭，不哭，妈妈打板凳，是板凳不好，把你弄倒了!”“没关系，坏了就坏了，奶奶重新给你买一个!”这些话是不是很耳熟?是的，就在我们帮助孩子逃脱痛苦的时候，同时也逃避了责任。
而实际上，痛苦是孩子成熟道路上最最宝贵的财富之一。
在这里，我们谈谈训育儿童自律的四大原则——延迟满足、承担责任、忠于真相、求得平衡。
关键词：承担责任羊羊得到了一辆小汽车，下午带到院子里和小朋友玩。
热闹了一会儿，羊羊玩腻了，把小汽车放到了一边，自己和小朋友到小区的池塘玩水了。
玩过之后，回过神来，想起自己的小汽车，呀!不见了，羊羊大哭起来，回到家，伤心地对奶奶说：“车车不见了，车车不见了。
”亲爱的读者，当我们听到孩子这样哭诉的时候，我们该怎么做呢?这样一个常见的时刻，我们可能会生气地说：“太不爱惜东西了，叫你不要拿出去给别人玩的。
”这时候，最好的方式是让他承担责任——小汽车丢失是由于自己粗心造成的，不能谴责别人。
可以这样对孩子说：“失去小汽车很伤心吧?”接纳孩子的情绪，让他好好地伤心一会儿。
孩子摔倒了，无论多小的孩子，我们都可以告诉他：“要小心哦。
”事实是板凳没有错，错的是我们自己不小心。
明确告诉孩子事实，教给他一些解决问题的方法，不要让孩子逃避不愿意面对的事实。
关键词：平衡自己小胖拿纸牌在小区的凳子上玩，孩子们围过去拿纸牌，小胖把牌分给其他小朋友玩。
其中一个小孩子把牌扔进了水池里，大家都觉得这个游戏好玩，一张一张地把牌扔了进去。
小胖见牌一张张少了，扑进妈妈的怀里大哭起来。
小胖需要找到平衡自己的方式——那就是放弃拥有的愿望：把牌拿起来是不可能;接受现实：牌没有了。
接受这样的事实其实非常痛苦的，但是一旦掌握了这门艺术，他就能成长为一个内心拥有强大力量的人。
这时，可以让孩子伤心一会儿，告诉他事实：“牌已经没有了，但你还有很多玩具啊。
”慢慢地让孩子的情绪平静下来。
当我们已经习惯把孩子的快乐当成自己的快乐，把他的悲伤也当成自己的悲伤的时候，时刻提醒自己：自己学会承担是养成孩子自律的必经之路。
关键词：延迟满足嘟嘟得到了非常好看的一颗棒棒糖，突然，不小心把糖掉在地上了，嘟嘟开始嚎啕大哭起来，奶奶安慰他说：“奶奶再去给你买一个。
别哭了啊!”其实，大多数父母都会安慰孩子，失去之后本能的反应是——再来个，替代失去的，以拥有的快乐替代失去的伤痛。
但是，没有经历失去的伤痛，又怎能深刻领会拥有的快乐呢?延迟满足的目的在于先经历痛苦、战胜痛苦，从而增进享乐的感受、提高满足的意义。
我们可以告诉孩子，今天只能吃一颗，掉在地上已经没有了，明天才能有。
关键词：面对真相“不哭，不哭，妈妈打板凳，是板凳不好，把你弄倒了!”当明明被板凳拌倒之后，妈妈对明明说。
之后很长一段时间，只要明明被什么东西拌倒了，他都会伸手去打。
孩子摔倒了，无论多小的孩子，我们都可以告诉他：“要小心哦。
”事实是板凳没有错，错的是我们自己不小心。
明确告诉孩子事实，教给他一些解决问题的方法，不要让孩子逃避不愿意面对的事实。
让小学低年级学生学会自律教低年级的老师大概都有这样的体会：每天早上走进教室，看到地面已经干干净净，学生已经认认真真，作业已经交得整整齐齐的情况并不多见，更多的是相反的情况。
听到家长的反映也是大多是说自己的孩子学习不自觉，不听话，就喜欢看电视，不爱看书……凡此种种，究其原因，我认为就是因为学生的自律性不够。
自律，也叫控制自我或自控，从心理学上分析，自律就是用自己的理智来约束自己。
著名儿童心理学家皮亚杰认为：儿童的道德判断有一个由“他律”向“自律”的过渡阶段。
所谓“他律”，指儿童的道德判断受他自身以外的价值标准的支配，而“自律”是受他自己的主观价值标准的支配。
其实，儿童的日常学习、生活、交往等各个发面，也有一个由“他律”到“自律”的过渡阶段，因此，让儿童学会自律尤为重要。
儿童在认识世界以及与人交往的最初阶段，开始是爸爸妈妈“让我怎样”，后来是“老师这样说的”，总以他人的要求作为判断是非的标准。
特别是低年级学生尤为如此，因此，我认为，学生的自律行为要从低年级抓起。
那么，要怎样做才能增强他们的自律性，提高他们的自律能力呢？我从自己的教学实践中发现，可以从以下几方面入手：一、采取多种形式帮助学生提高自律意识从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。
自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。
“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。
一个自律能力非常强的人，无论事情大小，他都做得比别人成功，哪怕是日常生活中的刷牙洗脸等小事都会处理得有条不紊。
即使有一天当他回家后，已经站都站不住了，他还是不会倒床就睡，他也要克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，绝不放纵自己的行为。
这是什么行为呢？这就是自律的行为。
而有的人，只要是遇到一些让自己讨厌或使行动受阻挠的事情，他们就会放弃，就会受自己情绪的干扰，也不愿意去争取，他们就开始自己打败了自己。
所以，要先让学生认识到自律的重要性。
（一）让故事来引领现在的孩子大多的独生子女，他们娇气、霸道，他们不愿意听大人的说教。
简单的说教和唠叨非但不能取得我们需要的结果，还会引起孩子的反感。
现在的孩子是听着故事长大的，所以对于生动有趣的故事，他们是愿意听的，也是最容易接受的。
于是，我就利用晨会课的时间经常给他们讲有关自律的故事。
比如，有趣的童话故事《守望雁打了一个盹》；伟大的人物比尔.盖茨的故事；古代学者许蘅的故事等等。
久而久之，学生就认识到：会自律的人才能成功。
（二）在游戏中激发从小教育学生学会自己管自己，这是最重要的一步。
可是，学生不会自觉去做的，游戏是低年级学生最乐于接受的教育形式。
我们不妨将教育的内容放到游戏当中。
比如，我们班的学生最喜欢玩游戏。
每次刚上课，我如果告诉学生这节课可以做游戏，学生一定会大声欢呼。
我就故意不理他们，让他们自由叫，我一声不吭，眼睛只看手表。
这时，会有几个较懂事的学生坐端正，慢慢地，更多的人坐好了，最后，等大家都坐好后，我告诉他们，他们已经浪费了多少时间，这个时间原本是可以做喜爱的游戏的。
这时，大家就会互相埋怨，于是，我就教育他们，每个人都要学会管好自己，才能做更多的事情。
在游戏过程当中，就是再喜欢的游戏，也一定会有学生不遵守纪律，我就会让学生停止游戏，使大家明白，只有每个人都管好自己，才能使游戏更加顺利地进行。
另外，我找一些只有每个人都遵守纪律才能做好的游戏让学生去做。
比如，我让学生做分组比赛的游戏，让学生在游戏的过程中明白，每个人的自律行为直接影响大家的成绩。
从而明白自律是非常重要的。
（三）在鼓励中巩固学生的态度形成是不稳定、不持久的，有时还具有偶然性。
要巩固和强化他们的自律意识，就需要老师的表扬和鼓励。
在儿童成长的过程中，让他懂得哪些是他自己的事情，应该由自己独立完成，自主决定。
如：学习任务主动按时完成，休息娱乐时间学会自己控制，与人交往学会判断是非，有些事情按照个人的兴趣、爱好、能力等自己拿主意。
当他们做对了，我们要及时给予表扬和鼓励，使他们更有信心。
二、教给学生自律的方法学生光有自律的认识，不能有效指导行为是不能发挥作用的。
他有很多学生是想管好自己，可不知道怎么管。
所以，我们要教给学生自律的方法。
罗伊.加恩指出，自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做、不应做而自己想做的事情。
比如，上课时很想说话，放学时很想玩，很想看电视，不想做作业等等。
低年级的学生年龄小，他们不会控制自己，只是迫于老师和父母的压力才去做自己不愿意做的事或者不做自己很想做的事。
我们可以教给他们运用以下方法：（一）自我命令给自己下命令，指导自己的行动。
上课铃响后，我要求学生念一首儿歌：“头正身直脚放平，两膝并拢坐如钟。
”起立的时候，让学生念：“头正身直手放下，脚跟并拢站如松。
”写字时，让学生念：“写字时，坐端正，胸离桌子一拳远，眼离本子一尺远，手离笔尖一寸远。
”我要求他们这样说的，就要这样做的。
其实，念这么几句话，用不了几秒钟，目的是让学生用自己的语言给自己下命令，要求自己按说的去做。
久而久之，学生就能形成良好的坐、立、写的良好的姿势。
平时，也要学着给自己下命令，例如听到闹钟响，立刻对自己说：“马上坐起来，一定要准时上课，不许迟到，不要损坏班的荣誉。
”（二）自我记录记录能够让学生自己看出自己的行为变化，可以制一张表，将自己每天做作业，看电视，上课不认真，发言的次数等行为记录下来。
看看自己的改变状况。
天天比较，一周统计一次，看看是否有进步，哪些方面需要改进。
（三）自我奖惩根据记录情况按每周或每月做一次小结，如有进步，可奖励自己参加一次渴望已久的活动，或为自己买一份小礼物；退步了，则惩罚自己周末也不准看电视等。
（四）榜样示范榜样法对低年级学生是很有效的，他们喜欢模仿，也有进步的愿望。
我认为，老师一定要做到以身作则，低年级学生特别喜欢模仿老师。
另外，让他们在班里找一位自己学习的榜样，每天学习、对照，逐步向榜样靠近。
三、运用“五常法”，使学生形成自律行为自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。
梦想自己变成一个自律的人就会变成一个自律的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗？只是不停地自我检讨就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。
所以，我们可以运用“五常法”，巩固学生的自律行为。
五常法是日本人推崇的一种品质管理技术，其中包括：常组织（Structurise）、常整顿（Systematise）、常清洁（Sanitise）、常规范（Standardise）及常自律（Self-discipline）五项。
当运用到孩子身上时，则可从小培养他们良好的生活习惯及自理能力，再发展到行为自律。
1、常组织经常组织学生整理自己的学习用品，让孩子们自己的事情自己做，不用的东西及时拿掉。
好处：训练小孩子的判断能力，常常检查学习用品是否完整、有用，养成良好的习惯。
2、常整顿首先决定学习用品的用处，并将其分类，以致能在短时间内取得或放好用品，提高效率。
好处：做个富有责任感的小孩子，晓得将学习用品分类，用完放回原处。
3、常清洁小孩子要保持个人清洁，也有责任去负责保持教室的清洁。
使其树立“我不会使东西变脏”，而且“我会马上清理东西”的观念。
好处：每天清洁身体及衣服，保持健康卫生的生活习惯。
4、常规范经常与孩子沟通，提供规范化的管理和环境，让孩子清楚地知道什么是应该做的，什么是不应该做的。
减少错误并且提高办事效率。
好处：建立小孩子的自信心，乐意与人沟通，能自订或与老师合作制订生活标准，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。
5、常自律持续地、自律地执行上述“四常”，养成遵守规章制度的习惯。
