新形势下加强大学生心理健康教育的几点建议
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２ １ 年 第 ７期 ０１ （ 总第 ２ ２期 ） ２
世 纪桥
Ｎｏ ７， ０ １ ． ２ １
Ｓ ｉ ｉ ｉｏ ｈ ａ ＪＱ
（ ｅ ｅ ｌ ｏ２ ２ Ｇ ｎｒ ．２ ） ａＮ
新 形 势 下 加 强 大 学 生 心 理 健 康 教 育 的 几 点 建 议
刘 谦
（ 大庆 师范学院 数 学科 学学院， 黑龙江 大庆 １３ １ ） ６ ７２
、
（ ） 际关 系问题 二 人
一
（ 环境 变迁 一）
由于人际关系的复杂性， 大学生心理 的单纯性 ， 使得 心理学研究表明， 所处的环境的巨大变化会使个体产 些学生在人 际交往 中常常出现三 种现象 ： 一是缺 乏真 生应 激 。大学 生离 开父母后 要 自己独立 生 活 ， 理 一切 琐 处 诚， 功利化 色彩浓 厚 ；－ 以 自我为 中心 ， －是 自我 关注 倾 向严 碎事情， 尤其是面对全新的生活环境和人 际关系 ， 全新 的 重； 三是缺乏人 际交往经验 ， 时常产生消极情绪和不 良的 学 习 内容 和学 习 方 法 ， 这些 对 大 学新 生 是 一 个 不 小 的挑 个 性特 征 。 战 ， 是对学 习和生 活环境适 应 还 是人 际关 系 以及 自我 无论 （ ） 长成 才问题 三 成 地位变化的适应都会影响大学生的心理健康状况。 新步人大学的学生对未来都抱有美好的憧景和愿望。 （ 学业期望 二） 大学生 进入大 学后 ， 既要 面对 学 习方法 ， 习 内容 ， 学 与 大学生所处的年龄阶段， 是一个人 自我意识水平逐渐提高 也 并逐渐达到成熟 的阶段 。但是由于 自身条件和努力程 学 习习惯 的 巨大 变 化 ， 包 括 对 自己 学 习能 力 的 重 新 评 度 所 限 ， 调 的理 想 自我 与现 实 自我 的矛 盾 ， 分 夸 耀 自 协 过 估， 又要应对专业课程门类繁多 ， 选修一些相关知识 ， 考取 我或贬 低 自我矛盾 ， 大学生 难 以找到 适合 自已 的人 生 各类 证书 ， 激烈 的市 场竞 争 ， 学 习 中 ， 果 学 习 目的 使得 适应 在 如
关键词 ： 学生 ； 大 心理健康教 育 ； 建议
随着 我 国经济发展 面临诸 多风 险和 挑 战 ， 会 竞争 加 社 剧 以及 多元文 化和价 值 冲突的加深 ， 大学 生心 理健 康 及其 教 育 问题 越 来 越 受 到 来 自学 校 、 会 及 家 庭 等 方 面 的重 社 视， 据有关资料显示 ， 在校 ２ ．３ ０ ３％—２ ．３ 的大学生存 ５６ ％ 在不同程度的心理问题、 心理障碍或心理事 件也 呈现 上 升趋 势， 大学生的健康成长受到了严重影响。大学生代表着当 代先进青年的精神风貌 ， 更预示着 国家民族的未来 ， 做好 新形势下大学生心理健康教育工作 ， 培养大学生 良好的个 性 心理 品质 ， 强 大学 生 的社会 适 应 能力 ， 受 挫 折 能力 增 承 和情绪调节能力， 提高他们心理素质与思想道德素质 ， 科 学文化素质和身体素质， 是新时期培养高素质人才的迫切
一
理想 和奋斗 目标 ， 自我 意识 出现 混乱 ， 时 还会 产生 停 滞 有 和心 理危机 。
（ 四） 恋爱观 念 问题
目前， 新入学的大学生 ， 年龄 大多数在 ｌ ８岁以上， 谈 恋爱已成为大学生较为普遍的心理状态 ， 也是大学校园的 热 门话 题 。但 是 由于校 园这 个特 殊 的社会 环 境 ， 以及 大学 生 自身的一些因素， 他们在承受学 习压力 的同时 ， 也要 承 受着恋爱方面的各种 问题困扰 ： 过分地沉溺于恋爱 ， 荒废 学业 ， 失去 自 ， 我 失去人生 目标； 恋爱受到挫折时 ， 产生消 极情绪， 丧失理性和道德水准。 （ 生活贫 困问题 五） 在校学生中， 有许多来 自贫 困山区农 民家庭 ， 或者父 需要。 母双 双下 岗 ， 领取 低 微 的生 活 补 助金 生 活 ， 以 支 付 少 靠 难 大学 生心理健康 现状 则每年五千元左右， 多则上万元 ， 加上生活费和其他费用 （ ） 一 学习压力 问题 每年 需要花 支上万元 的费 用 ， 们在 承受 繁重 学 习压 力 的 他 还要 在 大学生的主要任务是学习， 但是来 自学习 内容 、 习 同时 ， 承受 经济 压 力 和人 格 压 力 ， 同学 中 抬 不 起 头 学 方法的矛盾 ， 学习时间、 工作与参加娱乐活动的矛盾 ， 超负 来 ， 总显得低人一等。整 日 苦闷， 压抑。 荷学习任务与有限精力之间的矛盾。李舒梅等采用症状 （ 就 业方 面问题 六） 自评量表（Ｃ 一 ０ 对不同年龄的大学生进行团体测试 ， ＳＬ ９） 面对当前 日趋严峻的就业形势和压力， 在学生思想 中 发现大学低年级学生在压力方面明显高于大学 四年级学 产生了一系列与专业有关的心理 问题 ， 一是对 自己所学专 生， 低年级学生面临着学习、 考试 、 过级等压力 ， 大学 四 业前 途 的忧 虑 ； 而 二是缺 乏必要 的择 业技 能 而产 生 的胆 怯 心 年 级学 生压力 则 以择业 就 业为 主 。学生 长 期 处 于 紧 张 理 ； 三是 自身兴趣与所学专业无法吻合造成的学业荒废 。 状 态 ， 压力 过大 ， 思想 心理发 展受到 严重影 响 。 二 、 响大 学生 心理健康 的原 因分 析 影
摘要 ： 当前我 国政 治、 经济、 文化生活的急剧 变化导致 了许 多大学生 出现不适应现 象甚至产 生心理 问题。本文从 大学生心理健康教育现状、 因分析入手 ， 讨 了影响大 学生心理健康教育的主要 因素， 出了新形 势下开展 大学生 原 探 提
心理 健 康 教 育 工作 的 建 议 。
世 纪桥
Ｎｏ ７， ０ １ ． ２ １
Ｓ ｉ ｉ ｉｏ ｈ ａ ＪＱ
（ ｅ ｅ ｌ ｏ２ ２ Ｇ ｎｒ ．２ ） ａＮ
新 形 势 下 加 强 大 学 生 心 理 健 康 教 育 的 几 点 建 议
刘 谦
（ 大庆 师范学院 数 学科 学学院， 黑龙江 大庆 １３ １ ） ６ ７２
、
（ ） 际关 系问题 二 人
一
（ 环境 变迁 一）
由于人际关系的复杂性， 大学生心理 的单纯性 ， 使得 心理学研究表明， 所处的环境的巨大变化会使个体产 些学生在人 际交往 中常常出现三 种现象 ： 一是缺 乏真 生应 激 。大学 生离 开父母后 要 自己独立 生 活 ， 理 一切 琐 处 诚， 功利化 色彩浓 厚 ；－ 以 自我为 中心 ， －是 自我 关注 倾 向严 碎事情， 尤其是面对全新的生活环境和人 际关系 ， 全新 的 重； 三是缺乏人 际交往经验 ， 时常产生消极情绪和不 良的 学 习 内容 和学 习 方 法 ， 这些 对 大 学新 生 是 一 个 不 小 的挑 个 性特 征 。 战 ， 是对学 习和生 活环境适 应 还 是人 际关 系 以及 自我 无论 （ ） 长成 才问题 三 成 地位变化的适应都会影响大学生的心理健康状况。 新步人大学的学生对未来都抱有美好的憧景和愿望。 （ 学业期望 二） 大学生 进入大 学后 ， 既要 面对 学 习方法 ， 习 内容 ， 学 与 大学生所处的年龄阶段， 是一个人 自我意识水平逐渐提高 也 并逐渐达到成熟 的阶段 。但是由于 自身条件和努力程 学 习习惯 的 巨大 变 化 ， 包 括 对 自己 学 习能 力 的 重 新 评 度 所 限 ， 调 的理 想 自我 与现 实 自我 的矛 盾 ， 分 夸 耀 自 协 过 估， 又要应对专业课程门类繁多 ， 选修一些相关知识 ， 考取 我或贬 低 自我矛盾 ， 大学生 难 以找到 适合 自已 的人 生 各类 证书 ， 激烈 的市 场竞 争 ， 学 习 中 ， 果 学 习 目的 使得 适应 在 如
关键词 ： 学生 ； 大 心理健康教 育 ； 建议
随着 我 国经济发展 面临诸 多风 险和 挑 战 ， 会 竞争 加 社 剧 以及 多元文 化和价 值 冲突的加深 ， 大学 生心 理健 康 及其 教 育 问题 越 来 越 受 到 来 自学 校 、 会 及 家 庭 等 方 面 的重 社 视， 据有关资料显示 ， 在校 ２ ．３ ０ ３％—２ ．３ 的大学生存 ５６ ％ 在不同程度的心理问题、 心理障碍或心理事 件也 呈现 上 升趋 势， 大学生的健康成长受到了严重影响。大学生代表着当 代先进青年的精神风貌 ， 更预示着 国家民族的未来 ， 做好 新形势下大学生心理健康教育工作 ， 培养大学生 良好的个 性 心理 品质 ， 强 大学 生 的社会 适 应 能力 ， 受 挫 折 能力 增 承 和情绪调节能力， 提高他们心理素质与思想道德素质 ， 科 学文化素质和身体素质， 是新时期培养高素质人才的迫切
一
理想 和奋斗 目标 ， 自我 意识 出现 混乱 ， 时 还会 产生 停 滞 有 和心 理危机 。
（ 四） 恋爱观 念 问题
目前， 新入学的大学生 ， 年龄 大多数在 ｌ ８岁以上， 谈 恋爱已成为大学生较为普遍的心理状态 ， 也是大学校园的 热 门话 题 。但 是 由于校 园这 个特 殊 的社会 环 境 ， 以及 大学 生 自身的一些因素， 他们在承受学 习压力 的同时 ， 也要 承 受着恋爱方面的各种 问题困扰 ： 过分地沉溺于恋爱 ， 荒废 学业 ， 失去 自 ， 我 失去人生 目标； 恋爱受到挫折时 ， 产生消 极情绪， 丧失理性和道德水准。 （ 生活贫 困问题 五） 在校学生中， 有许多来 自贫 困山区农 民家庭 ， 或者父 需要。 母双 双下 岗 ， 领取 低 微 的生 活 补 助金 生 活 ， 以 支 付 少 靠 难 大学 生心理健康 现状 则每年五千元左右， 多则上万元 ， 加上生活费和其他费用 （ ） 一 学习压力 问题 每年 需要花 支上万元 的费 用 ， 们在 承受 繁重 学 习压 力 的 他 还要 在 大学生的主要任务是学习， 但是来 自学习 内容 、 习 同时 ， 承受 经济 压 力 和人 格 压 力 ， 同学 中 抬 不 起 头 学 方法的矛盾 ， 学习时间、 工作与参加娱乐活动的矛盾 ， 超负 来 ， 总显得低人一等。整 日 苦闷， 压抑。 荷学习任务与有限精力之间的矛盾。李舒梅等采用症状 （ 就 业方 面问题 六） 自评量表（Ｃ 一 ０ 对不同年龄的大学生进行团体测试 ， ＳＬ ９） 面对当前 日趋严峻的就业形势和压力， 在学生思想 中 发现大学低年级学生在压力方面明显高于大学 四年级学 产生了一系列与专业有关的心理 问题 ， 一是对 自己所学专 生， 低年级学生面临着学习、 考试 、 过级等压力 ， 大学 四 业前 途 的忧 虑 ； 而 二是缺 乏必要 的择 业技 能 而产 生 的胆 怯 心 年 级学 生压力 则 以择业 就 业为 主 。学生 长 期 处 于 紧 张 理 ； 三是 自身兴趣与所学专业无法吻合造成的学业荒废 。 状 态 ， 压力 过大 ， 思想 心理发 展受到 严重影 响 。 二 、 响大 学生 心理健康 的原 因分 析 影
摘要 ： 当前我 国政 治、 经济、 文化生活的急剧 变化导致 了许 多大学生 出现不适应现 象甚至产 生心理 问题。本文从 大学生心理健康教育现状、 因分析入手 ， 讨 了影响大 学生心理健康教育的主要 因素， 出了新形 势下开展 大学生 原 探 提
心理 健 康 教 育 工作 的 建 议 。
