糖尿病科普内容

糖尿病科普知识

一、什么是糖尿病？

现代医学认为，糖尿病是一种病因十分复杂的终生性疾病，是慢性的全身性代谢性疾病，其基本生理特征是血糖水平增高，主要是由于胰岛素分泌相对或绝对不足，或者β细胞对胰岛素的敏感性降低而引起的。血糖增高时可以出现三多一少，也就是指吃的多、喝的多，排尿多、以及体重减轻的典型症状，但多数患者早期症状并不明显，仅在体检或出现并发症时才被发现血糖升高，从而贻误了治疗时机。

二、糖尿病发病的危险因素

糖尿病发病病因目前尚不完全清楚，不过下列因素可能会增加糖尿病发病的危险。（1）有亲属，尤其是一级亲属，患糖尿病者；（2）饮食过多而不节制，营养过剩；（3）肥胖或超重，特别是体重指数[BMI＝体重（公斤）/身高（米）的平方]大于25者，另外腹部肥胖者也是重要的危险因素；（4）高血压、高血脂及早发冠心病者；（5）以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史，有多次流产者；（6）年龄40岁以上者。国内外资料都表明40岁以上中老年糖尿病患病率较年青人显著增高；（7）饮酒过多者

三、怎样早期发现糖尿病？

由于糖尿病的早期不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状，而典型症状的出现，就有可能意味着病程长，病情较重了。因此早期发现糖尿病尤为重要。中老年、肥胖者、高血压患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。另外，当出现以下症状应考虑是否与糖尿病有关。1．常发生疖肿或毛囊炎等皮肤感染；2．有异常分娩史，如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。3．女性下身瘙痒，按阴道炎治疗效果不佳；4．男性性功能障碍，排除了泌尿生殖道局部病变；6．年轻患者发生动脉硬化，冠心病，眼底病变等。

四、糖尿病的预防

有学者把糖尿病的预防归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点和放松一点。多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。勤动一点，要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。放松一点，是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

糖尿病患者常识科普

糖尿病在我国属于一种较为常见的慢性疾病，虽然“糖尿病”这个名字大家都耳熟能详，不过却没有掌握糖尿病相关的知识；因此，在现实生活中即不知道糖尿病预防要点，也不通晓糖尿病治疗知识。所以，本文精心归纳了和糖尿病有关的常识，来帮助糖友更好的预防、治疗糖尿病。

（1）什么原因得的糖尿病

从病因方面看，一方面，受遗传因素影响：诸如遗传异质性是1、2型糖尿病共有特征，且存在家族发病倾向，患者中有1/2到1/4存在糖尿病家族历史；临床研究发现，糖尿病遗传综合征超过60种以上；其中1型糖尿病存在大量DNA位点参加发病，诸如2型糖尿病里面存在明显的胰岛素基因、葡萄糖激酶基因等突变现象。另一方面，受环境因素影响：2型糖尿病中具有最大影响的环境因素当属肥胖，肥胖成为了2型糖尿病遗传易感的重要因素。

从临床表现看，患者常出现喝的多、吃的多、尿的多、身体消瘦现象，高血糖症状显著时会表现出知名的三多一少症状，常发生在1型糖尿病人群中；而且在酮症与酮症酸中毒期间三多一少症状表现的更加突出。2型糖尿病多表现为疲劳无力、肥胖，通常发病前会预先肥胖，若错过最佳诊断时间，体重会缓慢降低。

对于个体是否会患上糖尿病，还要从以下常识加以判断：

超过45岁以上的人群，具有较高概率患2型糖尿病；所以，人一旦超过45岁，应定期入院做糖尿病筛查，检查周期为1次/3年。

若果生活中不存在典型症状，可使用血糖仪进行检测，当空腹血糖检测结果≥7.0mmol/L及口服葡萄糖耐量检测结果≥11.1mmol/L时，即应确认患上糖尿病。

胰岛素是患有1型糖尿病的人群必须注射的。 若没有定时吃早饭的良好习惯，那么糖尿病患病风险将提升21%。

从腰围方面看，尺寸超过88.9cm的女性与超过101.6cm的男性，糖尿病患病率会提升。

若直系亲属有糖尿病既往病史，那么其本人糖尿病患病率将提高。

若睡眠时间未达到6h/日的标准，将提高个人血压及胆固醇水平，使糖尿病患病风险变大。但睡眠在9h/日以上时，仍然会使糖尿病患病几率提升。

糖尿病健康宣教内容科普

相信大家都听说过糖尿病，它是我们在日常生活中很常见的一种慢性疾病。特别是对于中老年人来说，糖尿病的患病率极高。随着年龄的增大，生活水平的提高，糖尿病的患病几率更是会不断增高，所以需要尽快的进行糖尿病的防范。糖尿病究竟是由于什么原因造成造成的呢？糖尿病到底是怎么一回事？糖尿病在早期会有什么样的表现？

一、糖尿病发生的原因

糖尿病的原因，总的来说有两大因素，一是遗传因素，二是环境因素。其中环境因素又包括以下几个方面：

1、饮食不节制

随着当代社会人们生活水平的提高，越来越多的人对自己的饮食生活没有节制。高脂肪、高热量的食物是当今很多人喜爱的，而这些食物却是导致肥胖的罪魁祸首。人一旦肥胖，以内的胰岛素的分泌减少，这就对糖类的代谢产生阻碍，进而出现了糖尿病。

2、精神的过度紧张

经研究发现，糖尿病的患病与神经因素有着一定的关系。如果一个人一直处于一个长期的紧张、激动、巨大压力的压迫下，这时，机体内的某些应激激素的分泌就会增多，而这些激素的增多就会反向压迫胰岛素的分泌减少，机体内的血糖代谢作用减弱，高血糖就会产生。

3、长期得不到锻炼

在现在这个社会，当代年轻人由于生活节奏的加快而缺少运动，久坐不立。生活节奏加快，很多人几乎都是在应酬中度日的，因而缺少了锻炼的时间。长此以往，人们的体力活动逐渐减少，体内的胰岛素分泌量下降，从而导致了糖尿病的问题。

二、常见糖尿病的并发症

1、糖尿病足

糖尿病并发症中最常见的一种疾病就是糖尿病足，该病出现的原因有很多：糖尿病神经病变、糖尿病血管病变、疾病感染等等。糖尿病足说白了就是导致糖尿病下肢部位或者足部出现了病变的一种疾病。糖尿病足在糖尿病疾病中属于危害性最强的一种疾病，同时也是最严重的一种疾病。如果不能及时的采取治疗，就会导致截肢或者是危及生命的后果。

2、糖尿病肾病

何谓糖尿病？

糖尿病是一组以血糖水平增高为特征的代谢性疾病群。高血糖是因为胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷而引起。除糖代谢异常外，尚有蛋白质、脂肪代谢异常。久病导致多系统损害，如眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷，甚至功能衰竭。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱，如酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒等。影响病人的生活质量，缩短寿命，病死率高，因此应积极防治。

糖尿病是一种多因素性疾病，与遗传、自身免疫、环境因素有关。环境因素包括：生活方式、工作环境、社会因素、不良的生活习惯，如高热量食物、低体力活动、酗酒、不良情绪、精神高压、肥胖等。儿童的发病也受环境因素影响，如喜吃油腻的食品、甜点，对洋快餐一类高脂肪、高热量、低纤维食物情有独钟等，运动量少，久而久之引起肥胖。肥胖除可引起糖尿病外，还可引起高血压病、高血脂症、动脉硬化、冠心病等多种疾病。所以对儿童糖尿病应该引起家庭、学校、社会的高度重视。

糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。一个患者如果平时不注意必要的检查和正确的治疗，一旦发生了糖尿病的急性并发症，或者不可逆转的慢性并发症，危及生命，那就悔之晚矣。每年都有不少病人对病情未引起足够的重视，而付出了沉重的代价。

糖尿病通常与肥胖并存，约90%的T2DM患者肥胖或是体重超重。近年来，随着减肥手术在国内外的蓬勃发展，越来越多的肥胖病人接受减肥外科手术，并取得了良好的减重效果。然后，令人惊奇的是，这些减肥手术在有效减轻患者体重的同时，也有效的改善了大部分患者并存的血糖代谢紊乱。一些肥胖患者术前所并存的糖尿病在接受手术后得到缓解甚至痊愈。甚至，越来越多的研究证据表明，这些胃肠外科手术即使对体重正常的糖尿病病人也会有较好的治疗效果。