体育课教案跳绳测试——单摇(分)

体育与健康《单摇跳绳》教学设计姓名：董会晓单位：许昌县椹涧二中辅导老师：2 0 13 年6月《单摇跳绳》教学设计一、指导思想本课是以新课程标准的基本理念为依据，坚持“以人为本，以教师为主导，以学生为主体，”贯彻“健康第一”的指导思想，真正从促进学生身心健康这一角度出发，并结合学生精力充沛、好奇心强、勇于接受挑战等特点，选择了简单易学、花样繁多、人人喜欢的“花样跳绳”为主教材。

在内容设计上，以培养学生的身体协调性、灵活性，勇于创新，竞争快乐为目标，以激发学生的参与兴趣，提高学生综合身体素质，形成正确的身体姿态为重点，使学生在集体活动中表现出良好的自我展现能力、人际交往能力和团队合作精神，塑造时尚、健康、快乐的现代人生观，为终身体育打好基础。

二、教材选择与分析跳绳运动是一项人人喜爱的全民健身运动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它器械简单，携带方便，简单易学，花样繁多，又不受场地限制，不受时空限制，安全可靠，便于开展。

通过跳绳项目的教学，能有效的提高学生的花样跳绳技术，发展学生的跳跃能力、灵敏性、协调性、快速反应等基本的身体素质；培养学生的平衡感、节奏感、空间感；以及注意力、自信心、承受力、合作意识、团队精神；提高学生思维能力和想象力，激发学生的运动兴趣，形成自律能力和养成自律习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础和意识。

三、教学目标1、技能目标：使80%的学生熟练掌握单摇跳绳的动作，使95%的学生能说出单摇跳绳的动作要领和练习的方法。

2、认知目标：先练后教，层层递进，引导学生感受跳绳运动的乐趣，增强学生身体灵活性、协调能力和表现力。

3、情感目标：让学生感受音乐节奏与运动节奏相融合的和谐美，培养正确的审美观以及良好的性格和个性品质，提高对音乐的理解。

4、社会适应：培养学生之间的交流合作、拓展创新精神，增强展示自我、挑战自我、快乐竞争的自信和勇气，促进学生健康快乐成长。

四、教学重点难点重点：夹大臂，摇手腕，两脚前掌蹦蹦弹。

初中学校体育课教案跳绳测试-单摇(分)一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳速度和稳定性。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

3. 增强学生的体能，提高学生的身体协调性。

二、教学内容1. 跳绳技巧训练：单摇跳绳、交叉跳绳、双摇跳绳等。

2. 跳绳速度测试：单摇跳绳速度测试、交叉跳绳速度测试等。

3. 跳绳稳定性测试：单摇跳绳稳定性测试、交叉跳绳稳定性测试等。

4. 团队合作训练：集体跳绳、接力跳绳等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳技巧的掌握，跳绳速度和稳定性的提高。

2. 教学难点：跳绳技巧的灵活运用，团队合作中的协调与配合。

四、教学过程1. 准备活动：跳绳热身运动，包括跳绳的基本动作、关节活动等，约10分钟。

2. 基本技能训练：（1）单摇跳绳：指导学生掌握单摇跳绳的技巧，进行原地练习，约20分钟。

（2）交叉跳绳：指导学生掌握交叉跳绳的技巧，进行原地练习，约20分钟。

3. 速度与稳定性测试：（1）单摇跳绳速度测试：组织学生进行单摇跳绳速度测试，记录每分钟跳绳次数，约20分钟。

（2）交叉跳绳稳定性测试：组织学生进行交叉跳绳稳定性测试，观察学生的跳跃姿势和稳定性，约20分钟。

4. 团队合作训练：（1）集体跳绳：组织学生进行集体跳绳练习，培养团队合作意识，约20分钟。

（2）接力跳绳：组织学生进行接力跳绳练习，提高学生的协调性和配合能力，约20分钟。

五、教学评价1. 学生跳绳技巧的掌握程度：观察学生在练习中的动作准确性、灵活性等。

2. 学生跳绳速度和稳定性的提高程度：通过测试数据对比，评估学生的进步情况。

3. 学生团队合作意识和协调能力的培养：观察学生在团队合作中的表现，如配合默契度、沟通能力等。

4. 学生锻炼习惯的养成：关注学生参与锻炼的积极性、自律性等。

六、教学资源1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，以保证每位学生都能进行练习。

2. 计时器：用于记录学生跳绳速度测试的时间。

3. 教学视频：跳绳技巧教程，用于引导学生学习正确的跳绳姿势和技巧。

《开合单摇跳》教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在游戏过程中体会开合单摇跳的动作要领，掌握开合单摇跳的正确动作，同时激发学生想象自创更多的跳绳方法。

二、教材分析：跳绳项目是我国一项传统的体育项目，而开合单摇跳是并脚单摇跳的变形动作之一。

它需要身体充分的协调和有一定的节奏感才能完成。

开合单摇跳可以有针对性锻炼到腿部内外侧的肌肉，也具有一定的趣味性。

这个教材的设计又简单到复杂，通过学习和练习开合单摇跳，培养学生良好的节奏感，发展学生上下肢力量和身体协调性等身体素质，促进上下肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它跳法打下基础；进一步提高学生的身体机能和适应能力；逐渐养成终身体育的好习惯。

三、学情分析：本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。

在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

四、教学目标：1、了解花式跳的种类和动作要求2、80%的学生能初步掌握开合单摇跳动作技术要领，提高下肢肌肉力量。

3、在合作练习中增加与同伴之间的交流，养成团结协作的精神。

五、教学方法：本课采用：直观法、讲解法、分解法、游戏法、比赛法、激励法、评价法六、教学重点：双脚开合的时机教学难点：摇绳与下肢动作的协调七、教学单元计划：水平二跳绳开合单摇跳课教案学校班级四年（1）班单元课次2执教教师上课人数40人学习目标1、了解花式跳的种类和动作要求2、80%的学生能初步掌握开合单摇跳动作技术要领，提高下肢肌肉力量。

初中一分钟跳绳考核教案1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领，提高学生的跳绳水平。

2. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强学生的团队协作能力。

3. 通过跳绳考核，提高学生的心肺功能、耐力素质、弹跳力、灵敏性和协调性。

4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。

二、教学内容1. 跳绳技巧和动作要领的教学。

2. 跳绳考核的规则和流程。

3. 团队协作能力的培养。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳技巧和动作要领的掌握。

2. 教学难点：跳绳速度的提升和团队协作的协调。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍跳绳的历史和好处，激发学生的学习兴趣。

同时，强调跳绳考核的重要性，让学生认识到跳绳考核对他们身体素质提升的意义。

2. 跳绳技巧和动作要领的教学（10分钟）教师示范跳绳的正确动作，讲解跳绳技巧，如：前脚掌着地、手臂摆动、身体协调等。

学生跟随教师练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 团队协作能力的培养（10分钟）学生分成若干小组，进行双人跳绳练习。

教师引导学生互相配合，协调动作，提高团队协作能力。

同时，让学生了解跳绳考核的规则，为接下来的考核做好准备。

4. 跳绳考核（10分钟）教师宣布跳绳考核的开始，学生按照分组顺序进行考核。

期间，教师记录每个学生的跳绳次数，确保考核的公平、公正。

5. 考核总结与奖励（5分钟）考核结束后，教师公布每个学生的成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。

同时，教师总结本次考核的情况，指出学生的不足之处，鼓励他们在今后的学习中继续努力。

6. 课堂小结（5分钟）教师回顾本节课的学习内容，强调跳绳技巧和动作要领的重要性。

鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跳绳水平。

同时，提醒学生注意跳绳的安全事项，预防运动损伤。

五、教学反思本节课通过跳绳考核，旨在提高学生的跳绳水平、心肺功能、耐力素质、弹跳力、灵敏性和协调性。

在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在跳绳考核中取得好成绩。

正手单摇跳绳教案结构基本部分学情分析本次授课为六年级学生，其生理心理特点：初中学段的学生处于青春发育的高峰期，骨骼肌肉增长较快，神经兴奋性较高，且活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新事物；“跳羊”项目具有一定的危险性，个别同学存在惧怕心理，教师要帮助学生克服心理障碍，培养勇敢顽强的精神。

这个年龄段的学生模仿能力较强。

从技术层面来说，有的学生在小学阶段简单了解过跳绳，正手单摇条是最基本的技术，但是要想跳的又快又好还是需要有一定的运动能力和练习的，对于六年级的学生来说更易激发学生的运动兴趣和挑战自我的信心。

所授班级的学生运动能力整体较强，但是学生之间的体质和身体素质也有明显差异，需要我们分层次区别对待。

仅几次课的学习想将跳绳达到一个较高技术水平也是不现实的，所以最重要的是让学生基本掌握，改进提高动作规范。

《正手单摇跳绳》学生学习效果分析预计课的教学目标基本实现。

预计课平均心率120--130次/分。

运动密度35-40%o预计教学的技能目标达成：100%学生能独立完成单摇跳绳，80%学生初步学会单摇跳绳的基本技术发展学生发展下肢、肩带、上肢的肌肉力量、弹跳力及时空感觉，平衡与定向能力。

学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：通过教师运用“自主学习” 模式进行教学。

使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受，激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。

同时，学生互帮互学，小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。

《正手单摇跳绳》测评练习整个课堂中就是贯穿练习为主，以学生的自主练习为主要目的，通过学生的学习练习来找到问题的所在，通过自己的亲身体验感知跳绳。

通过两次一分钟计时对照来检测学生的学习情况。

从而达到本节课的学习目标《正手单摇跳绳》课标分析新课标提出关注每一个学生的发展，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握基本技能和方法，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。

体育与健康《单摇跳绳》教学设计******单位：许昌县椹涧二中辅导老师：2 0 13 年6月《单摇跳绳》教学设计一、指导思想本课是以新课程标准的基本理念为依据，坚持“以人为本，以教师为主导，以学生为主体，”贯彻“健康第一”的指导思想，真正从促进学生身心健康这一角度出发，并结合学生精力充沛、好奇心强、勇于接受挑战等特点，选择了简单易学、花样繁多、人人喜欢的“花样跳绳”为主教材。

在内容设计上，以培养学生的身体协调性、灵活性，勇于创新，竞争快乐为目标，以激发学生的参与兴趣，提高学生综合身体素质，形成正确的身体姿态为重点，使学生在集体活动中表现出良好的自我展现能力、人际交往能力和团队合作精神，塑造时尚、健康、快乐的现代人生观，为终身体育打好基础。

二、教材选择与分析跳绳运动是一项人人喜爱的全民健身运动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它器械简单，携带方便，简单易学，花样繁多，又不受场地限制，不受时空限制，安全可靠，便于开展。

通过跳绳项目的教学，能有效的提高学生的花样跳绳技术，发展学生的跳跃能力、灵敏性、协调性、快速反应等基本的身体素质；培养学生的平衡感、节奏感、空间感；以及注意力、自信心、承受力、合作意识、团队精神；提高学生思维能力和想象力，激发学生的运动兴趣，形成自律能力和养成自律习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础和意识。

三、教学目标1、技能目标：使80%的学生熟练掌握单摇跳绳的动作，使95%的学生能说出单摇跳绳的动作要领和练习的方法。

2、认知目标：先练后教，层层递进，引导学生感受跳绳运动的乐趣，增强学生身体灵活性、协调能力和表现力。

3、情感目标：让学生感受音乐节奏与运动节奏相融合的和谐美，培养正确的审美观以及良好的性格和个性品质，提高对音乐的理解。

4、社会适应：培养学生之间的交流合作、拓展创新精神，增强展示自我、挑战自我、快乐竞争的自信和勇气，促进学生健康快乐成长。

四、教学重点难点重点：夹大臂，摇手腕，两脚前掌蹦蹦弹。

人教版体育与健康四年级-跳绳单摇教学设计教学目标学生通过本课学习，掌握跳绳单摇的基本姿势和动作技巧，提高身体协调性和节奏感，增强心肺功能。

教学准备1.跳绳；2.计时器；3.记分板；4.音乐设备。

教学步骤第一步：热身活动（5分钟）1.手臂和肩膀运动（左右旋转）；2.腰部运动（左右转动）；3.腿部运动（跳跃、弓步等）。

第二步：技巧介绍（10分钟）1.跳绳单摇的基本姿势：两脚打开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持直立，双手握住跳绳的柄；2.动作技巧：先做出一次反向跳，然后单手向外翻转，用力向下甩绳。

绳子甩向身体下方，跳绳时绳子从身侧通过，手向前收回。

第三步：实践练习（25分钟）1.练习分级进行，先从单摇的基础动作开始，逐渐加深难度；2.练习时间逐渐加长，从10秒到30秒不等；3.通过积分比赛等方式进行激励，让学生更积极投入。

第四步：课堂总结（5分钟）1.让学生展示自己的跳绳单摇技能；2.总结本节课所学的跳绳单摇技巧；3.强调下节课的学习内容。

教学方法本课采用“讲授+示范+练习+总结”的教学方法，通过逐步深入、循序渐进的方式，帮助学生掌握跳绳单摇的技巧。

教学策略1.不断激发学生的学习兴趣，采用多种教学方法，比如学生互相示范、同学互动练习等，使学生更快、更好地掌握跳绳单摇的技巧；2.灵活运用不同的组织形式，如小组竞赛、分级难度练习等，以适应不同学生的需求和学习能力；3.注意及时调整教学过程，适时给予鼓励和帮助，确保学生充分理解和掌握技巧。

教学评价通过本节课的教学过程，教师可以从以下几个方面对学生进行评估：1.技巧掌握程度：学生能否正确掌握跳绳单摇的姿势和动作技巧；2.节奏感和协调性：学生在跳绳过程中能否保持良好的节奏感和身体协调性；3.演示表现和参与度：学生在课堂中的演示表现和参与度。

教学注意事项1.前期的基础训练很重要，确保每个学生都能掌握跳绳的基本技巧；2.在跳绳过程中要注意呼吸，避免喘气过度；3.在学生教学评价中应充分尊重学生差异性，避免强调绝对标准。

二年级体育教学设计《体育单人正摇双脚跳绳》一. 教材分析《体育单人正摇双脚跳绳》是小学二年级的体育教学内容，主要让学生掌握双脚跳绳的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。

通过学习，学生能够熟练地完成双脚跳绳动作，从而提高自身的身体素质。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段来吸引他们。

此外，学生的动作协调性和灵活性各有差异，教师应因材施教，给予个别指导。

三. 教学目标1.让学生掌握双脚跳绳的基本技巧。

2.培养学生的协调性和灵活性。

3.培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。

四. 教学重难点1.教学重点：双脚跳绳的技巧。

2.教学难点：动作的连贯性和协调性。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步引导学生掌握。

3.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生的学习兴趣。

4.激励法：鼓励学生，提高他们的自信心。

六. 教学准备1.跳绳：每人一根跳绳。

2.教学场地：宽敞的操场。

3.教学音响：播放轻松愉快的音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范双脚跳绳的动作，让学生直观地了解动作要领。

3.操练（10分钟）（1）学生分组，进行双脚跳绳练习。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）学生互相交流心得，分享学习经验。

4.巩固（10分钟）（1）学生进行双脚跳绳比赛，提高跳绳速度。

（2）教师点评，给予鼓励和指导。

5.拓展（5分钟）（1）学生尝试进行花式跳绳，发挥创意。

（2）教师引导学生进行团队合作，完成集体跳绳动作。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调双脚跳绳的重要性。

7.家庭作业（5分钟）学生回家后，练习双脚跳绳，家长签字确认。

8.板书（课堂随时进行）教师在课堂上，用简洁的文字和图形，板书动作要领和技巧。

教学过程每个环节所用时间：导入5分钟，呈现5分钟，操练10分钟，巩固10分钟，拓展5分钟，小结5分钟，家庭作业5分钟。

初中学校体育课教案跳绳测试-单摇(分)一、教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体协调性、速度和耐力。

4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。

二、教学内容：1. 跳绳的基本动作和技巧。

2. 单摇跳绳的评分标准和测试方法。

3. 跳绳训练的进阶方法和实践操作。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳绳的基本动作，单摇跳绳的技巧和评分标准。

2. 教学难点：单摇跳绳的连贯性、速度和稳定性。

四、教学资源：1. 跳绳器材：每人一把跳绳。

2. 计时器：用于记录跳绳时间。

3. 教学PPT：展示跳绳技巧和评分标准。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍跳绳的历史和好处。

b. 引导学生观看跳绳比赛视频，激发学生的兴趣。

2. 跳绳基本动作教学（10分钟）：a. 教师示范跳绳的基本动作，讲解动作要领。

b. 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。

3. 单摇跳绳技巧教学（10分钟）：a. 教师示范单摇跳绳的技巧，讲解评分标准。

b. 学生跟随教师练习，教师指导并纠正错误。

4. 跳绳训练（10分钟）：a. 学生分组进行跳绳训练，选取每组代表进行测试。

b. 教师记录测试成绩，给予评价和建议。

5. 课堂小结（5分钟）：b. 学生分享自己的学习心得和收获。

6. 课后作业：a. 学生回家后，自行练习跳绳，提高跳绳水平。

b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

7. 教学评价：a. 教师根据学生的课堂表现和测试成绩，给予综合评价。

六、跳绳测试的实施1. 测试准备：a. 确保所有学生都掌握了单摇跳绳的基本技巧。

b. 检查跳绳和计时器的完好性。

c. 设定测试场地，确保安全无障碍。

2. 测试流程：a. 学生按分组进行测试。

b. 每名学生进行一次完整的单摇跳绳。

c. 教师记录每名学生的跳绳次数和时间。

d. 测试完成后，进行数据整理和分析。

3. 评分标准：a. 根据学生的跳绳次数和时间，按照预定的评分标准给予分数。

体育与健康《单摇跳绳》教学设计******单位：许昌县椹涧二中辅导老师：2 0 13 年6月《单摇跳绳》教学设计一、指导思想本课是以新课程标准的基本理念为依据，坚持“以人为本，以教师为主导，以学生为主体，”贯彻“健康第一”的指导思想，真正从促进学生身心健康这一角度出发，并结合学生精力充沛、好奇心强、勇于接受挑战等特点，选择了简单易学、花样繁多、人人喜欢的“花样跳绳”为主教材。

在内容设计上，以培养学生的身体协调性、灵活性，勇于创新，竞争快乐为目标，以激发学生的参与兴趣，提高学生综合身体素质，形成正确的身体姿态为重点，使学生在集体活动中表现出良好的自我展现能力、人际交往能力和团队合作精神，塑造时尚、健康、快乐的现代人生观，为终身体育打好基础。

二、教材选择与分析跳绳运动是一项人人喜爱的全民健身运动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它器械简单，携带方便，简单易学，花样繁多，又不受场地限制，不受时空限制，安全可靠，便于开展。

通过跳绳项目的教学，能有效的提高学生的花样跳绳技术，发展学生的跳跃能力、灵敏性、协调性、快速反应等基本的身体素质；培养学生的平衡感、节奏感、空间感；以及注意力、自信心、承受力、合作意识、团队精神；提高学生思维能力和想象力，激发学生的运动兴趣，形成自律能力和养成自律习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础和意识。

三、教学目标1、技能目标：使80%的学生熟练掌握单摇跳绳的动作，使95%的学生能说出单摇跳绳的动作要领和练习的方法。

2、认知目标：先练后教，层层递进，引导学生感受跳绳运动的乐趣，增强学生身体灵活性、协调能力和表现力。

3、情感目标：让学生感受音乐节奏与运动节奏相融合的和谐美，培养正确的审美观以及良好的性格和个性品质，提高对音乐的理解。

4、社会适应：培养学生之间的交流合作、拓展创新精神，增强展示自我、挑战自我、快乐竞争的自信和勇气，促进学生健康快乐成长。

四、教学重点难点重点：夹大臂，摇手腕，两脚前掌蹦蹦弹。

小学体育课《跳绳——单摇并脚跳》教学设计一、指导思想与理论依据:本课依据新课程标准中“健康第一”的指导思想,围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应四个学习方面,对水平一的要求设计开展课堂教学活动。

采用游戏教学的方式使学生在课堂中体验体育学习、游戏的快乐、激发运动兴趣，感知、体验跳绳的运动方法，喜欢参与到运动之中。

二、教学背景分析教学内容：一年级跳绳单摇并脚跳第1课次参考教材：《体育与健康》2012年人民教育出版社出版1、教材分析跳绳是我国传统项目之一，在人民教育出版社《体育与健康》教材中，分布一至六年级。

从简单的单摇跳到单摇编花，逐年级加大难度。

属于上、下协调运动项目，是培养低年级学生的协调性，发展下肢力量的重要练习。

一年级教材中，跳短绳分为两脚依次跳和并脚跳两种方法，并脚跳又分为加垫和不加垫两种。

本课的教学内容是并脚不加垫跳。

教材要点是摇一次绳并脚跳过，前脚掌轻着地。

重点是以肩为轴，手腕放松，双脚起落。

难点是前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。

目标：1.学习并脚跳绳的方法，掌握跳绳的技术，上下肢能够协调配合完成连续跳绳。

2.锻炼上下肢力量，提高协调能力3.感受体育学习的快乐，喜欢跳绳项目，运动中能够克服困难，坚持到底。

单元计划：2.学情分析本课授课对象是我校一年级1班,共35人,本班学生活泼好动,但组织纪律性较好。

喜欢参与体育游戏活动，在游戏中能够积极的学习、模仿、锻炼。

跳跃能力和协调性有待加强。

在本课授课前，学生学习过一些跳跃类的游戏，如：跳单双圈，双脚连续向前跳等。

能够分清单脚和双脚跳的区别。

没有接触过类似跳绳动作跳跃游戏。

因而，对于学生来说上下肢的协调配合存在一定难度。

三、教学目标：1. 掌握双手摇绳，双脚同时起落，前脚掌落地连续跳动的跳绳动作，初步感受手脚同时配合的方法。

2. 提高下肢力量以及身体协调性。

3.感受体育学习的快乐，喜欢跳绳项目，运动中能够克服困难，坚持到底。

跳绳双脚跳单摇跳教案设计教案名称：跳绳双脚跳单摇跳教案设计教案目标：1. 学生能够掌握跳绳双脚跳、单摇跳的基本技巧。

2. 提高学生的协调性、灵活性和持久力。

3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

教学重点：1. 双脚跳技巧的掌握：正确的身体姿势、双脚协调的跳动。

2. 单摇跳技巧的掌握：正确的单摇手势和双脚协调的跳动。

3. 培养学生的团队协作和竞争意识。

教学准备：1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，确保每个学生都能有跳绳器材。

2. 教学场地：平坦、宽敞的操场或体育馆。

3. 提前准备好音乐设备，以提供节奏感和激励学生积极参与。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 视频展示：播放一个激动人心的跳绳比赛视频，引起学生对跳绳的兴趣和好奇。

2. 引导学生回答问题：你们觉得跳绳有什么好处？为什么我们要学习跳绳？教学主体（30分钟）：1. 双脚跳绳练习：a. 动作演示：老师示范正确的双脚跳绳技巧，重点强调身体姿势和双脚协调。

b. 小组合作：将学生分成小组，互相观摩和辅导，练习双脚跳绳技巧。

c. 轮流表演：每个小组派出一名学生在全班面前表演双脚跳绳，其他同学给予鼓励和积极评价。

2. 单摇跳绳练习：a. 动作演示：老师示范正确的单摇跳绳技巧，重点强调手势和双脚协调。

b. 小组练习：学生按照老师的示范进行单摇跳绳练习，互相观摩和辅导。

c. 比赛游戏：设置跳绳比赛游戏，例如小组之间的比拼，每个小组派出一名学生进行单摇跳绳，看哪个小组的学生可以坚持最久。

拓展活动（15分钟）：1. 团队协作挑战：将学生分成小组，每个小组进行形式各异的跳绳挑战，例如两人同时跳绳、一只脚跳绳等，鼓励学生之间的合作和沟通。

2. 创意表演：学生可自主组织跳绳表演，展示他们掌握的各种技巧和创意，给予他们充分的创造空间。

总结（5分钟）：1. 学生分享感受：请几名学生分享他们对跳绳的感受和体会。

2. 总结复习：复习今天学习的跳绳技巧和重点，强调跳绳的好处和练习的重要性。