张东雨教案4--排球垫球和脚步移动练习

《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。

二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。

2. 移动垫球技术教学。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。

2. 演练法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。

2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。

六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。

2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。

3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。

七、教学资源：1. 排球场地一套。

2. 排球若干个。

3. 标志物若干个。

4. 教学视频或图片资料。

八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。

2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。

九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。

3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。

十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。

“排球：排球垫球+脚步移动练习方法”单元教学计划1.认知目标：学生能够独立说出组合动作名称，简要描击球前的准述正面双手垫球的动作方法以及在比赛中的作用价值；单元备姿势2.技能目标：能在“对墙垫球、抛垫球、对垫球、多人教学重点“一插二夹单元教学目标垫球”等活动中作出正面双手垫球的动作，展示出一定的次数和稳定性。

能在一抛一垫中做出移动+垫球的组合三抬臂”单元教学难点击球的时机把握动作，表现出良好的准备姿势以及动作的连续性、稳定性。

3.情感目标：能积极参加排球运动，培养对排球运动的兴趣。

安全策略正确合理的组织形式和安全的学习空间。

强调学习纪律。

课时 4 课时课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1移动+垫球的练习方法11．认知目标：能够独立说出跨步+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2．技能目标：在一抛一垫（距米）练习中，做出1次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。

3．情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作重点：垫球部位难点：时机1．两人一组一抛一垫（1 米距离）2．摸线跑+一抛一垫练习(1次)3．垫球比稳4．垫球“开火车”接力游戏2移动+垫球的练习方法21.认知目标：能够说出左右移动+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2.技能目标：在一抛一垫（距墙2米）练习中，做出左右移动+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。

重点：垫球部位1．两人一组一抛一垫2．左右移动+对垫球练习3．摸线跑+一抛一垫练习(2次)3.情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作。

难点：时机3移动+垫球的练习方法31.认知目标：能够说出跨步+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2.技能目标：在两人对垫练习中（相距2米），做出1次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。

3.情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作。

重点：判断和移动难点：判断和移动1．两人一组对垫球练习2．跨步垫球比稳3．左右移动+对垫球练习1．认知目标：能够说出跨步+垫球组合动作的名称，简1．三人一组2 球，跨步+垫球4移动+垫球的练习方法4要描述出组合动作的方法2．技能目标：在两人对垫练习中（相距2 米），做出多次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。

体育与健康课教课设计本课主题合作、竞争、健康快乐教课要点排球垫球1、排球对垫球教课难点垫球脚步挪动、2、快速跑对球的控制1、学生排球的垫球和跑动垫球练习，经过分层教课，促进学生进一步稳固和提教学升垫球的水平易水平，培育学生的团结协作精神。

2、经过快速跑练习，提高学生的心肺功能和血液循环功能，加强学生的快速跑目标水平，培育学生的竞争意识和集体荣誉感。

3、经过体育课的教课，提高学生身体基本活动水平易对自然、社会的合适水平，培育学生的体育锻炼习惯、促起程心的全面发展。

教学课的内容组织、教法学法和要求运动量顺序教师活动学生活动次时数间一、讲堂惯例1、体育教师吹哨会合1、体育委员整队、报告认1、会合整队2、同学们好数开并点名3、简述课的主要内容2、老师好2、师生问好及其任务3、认真听取内容始3、安排课的4、察看学生练习前的4、正直学习态度1` 内容任务表情5、要求：部4、检查着装5、要求：精神饱满（ 1）会合静、齐、快并安排见习声音响亮（ 2）认真听讲并记忆分生的讲堂内注意仪表会合队形：容准二、游戏一 .组织：全班分两组一．队形：（找圆心：教备部分师作为圆心，二．教法：学生围成一 1.解说游戏的方法与规个圆圈，做好则16` 准备姿势，学 2.组织示范游戏方法生跟着圆心 3.组织学生练习，并鼓二．学法的挪动而朝励学生 1.认真听取游戏方法与规则不一样方向移 4.参加学生练习，练习2．认真察看游戏方法动）中语言提示3．踊跃投入游戏4．调整情绪、提高脚步移动要求： 1.反应速度快2.重心低基三、排球1．对垫（两人一球）一. 组织：两人一组，分别练习二. 教法：1.组织学生两人一球推行对垫2.教师巡回指导，个别纠正3.提出练习要求A、注意垫球的手形B、上下肢协调使劲一、队形：405`二、学法：1、成两人一球对垫球练习2、踊跃投入练习3、同学间相互指导、配合本部分2 三人两球练一 . 组织：三人两球一一 . 练习队形：习：组分别练习30（A 、B 两个二. 教法：次6` 同学各持一1、解说并示范动作球，相距 3 米，2、组织学生推行练习向对面相距 4 3、提出练习要求米的 C 同学抛4、教师巡回指导，个球， C 同学左别纠正右挪动垫回5、语言提示学生加强A、 B 抛来的脚步挪动，垫球的手型球）和部位要求：二. 学法：a) 左右挪动一定触到1、三人两球练习4 米线的端点2、同学间相互配合b) 30 秒 24 次满分3、踊跃投入练习c) 球垫丢了检球的时4、同学间相互指导、纠正间算 30 秒内5、依据个人对垫球水平选择跑动垫球的方式3.一对多跑动一．组织： 6 人一球一一 .练习队形：垫球组（ 5 人站成一二．教法：15路纵队， 1 个1、解说并示范动作次10` 站于队前 3 米2、组织学生推行练习左右传或垫3、提出练习要求球，此外 5 人4、教师巡回指导，个轮番垫球，垫别纠正二 .学法：完一球跑到5、语言提示学生加强 1.多人一球对垫练习队伍后边，依脚步挪动，垫球的手型 2.同学间相互配合次轮番。

排球教案垫球技术练习方法一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容1. 排球垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：垫球技术的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互指导与纠正。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高练习兴趣。

五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备基本技能训练。

2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球技术动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导与纠正。

4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。

5. 教学比赛：设置比赛场景，让学生在比赛中运用所学技能。

6. 总结与反思：教师点评本次练习，学生分享学习心得。

六、教学评价1. 评价标准：能够准确掌握垫球技术动作要领能够在集体配合中发挥积极作用身体素质和运动技能有所提高2. 评价方法：教师观察学生在练习和比赛中的表现进行评价学生互评和自评比赛成绩和技能测试结果七、教学资源1. 排球场地和器材2. 教学视频或图片3. 排球垫球技术手册4. 安全防护用品（如护具）八、教学安全1. 检查场地和器材安全2. 指导学生正确使用器材3. 强调运动中的自我保护意识4. 监督学生遵守运动规则，避免意外伤害九、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，应用所学垫球技术2. 开展排球社团或课外活动，提高学生对排球运动的兴趣3. 邀请专业教练进行讲座或辅导，拓宽学生排球知识4. 鼓励学生进行家庭作业，如观看排球比赛视频、分析技术动作等十、教学反思1. 教师总结本次教学效果，包括学生的掌握程度和团队协作情况2. 分析教学中的优点和不足，如教学方法、时间安排、学生反馈等3. 根据反思结果调整教学计划，以提高未来教学效果4. 鼓励学生提出意见和建议，促进教学相长重点和难点解析一、教学内容补充说明：在这一环节中，教师需要详细讲解垫球技术的每个步骤，包括站位、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等关键点。

排球正面垫球教案排球正面垫球教案一、引言排球是一项受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。

在排球比赛中，正面垫球是一项重要的技术动作，它能够将对方的进攻球传递给自己的队友，保持球队的进攻节奏。

本文将介绍一份排球正面垫球的教案，帮助教练和运动员更好地掌握这项技术。

二、技术要点1.站立姿势：站立时，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡，双手放在身体前方。

2.手臂动作：将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。

3.球的接触点：球应该接触手臂的正中部，以保持球的稳定性。

4.动作力度：在接球时，手臂要用适当的力量来控制球的速度，避免球反弹过大。

三、训练方法1.基本动作练习（1）站立姿势练习：运动员站立，双脚与肩同宽，膝盖微屈，保持平衡。

教练通过示范和指导，帮助运动员正确站立。

（2）手臂动作练习：运动员将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。

教练可以通过观察和纠正，帮助运动员掌握正确的手臂动作。

（3）球的接触点练习：运动员将球放在手臂的正中部，保持球的稳定性。

教练可以通过观察和指导，帮助运动员找到正确的接触点。

2.技术练习（1）墙壁练习：运动员站在墙壁前，进行正面垫球练习。

将球打向墙壁，然后用正确的动作接球。

这种练习可以帮助运动员掌握正确的手臂动作和接触点。

（2）搭档练习：运动员与搭档进行正面垫球练习。

搭档将球打向运动员，运动员用正确的动作接球，并将球传递给搭档。

这种练习可以帮助运动员在实际比赛中更好地掌握技术。

（3）比赛模拟练习：运动员进行排球比赛模拟练习，包括接发球、接扣球等。

在比赛中，运动员要根据对方的进攻球选择正确的动作进行正面垫球，保持球队的进攻节奏。

四、注意事项1.保持平衡：在进行正面垫球时，运动员要保持平衡，避免因为站立不稳而导致接球失败。

2.注意力集中：运动员要时刻关注球的位置和速度，保持专注，及时做出反应。

3.合理运用力量：在接球时，运动员要根据球的速度和方向，合理运用力量，控制球的速度和反弹力度。

一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。

2. 排球垫球练习。

3. 排球垫球比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。

2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。

四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。

2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。

4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。

3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。

六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。

2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。

3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。

4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。

2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。

八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。

2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。

4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。

5. 总结本次课程，布置课后练习任务。

九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。

2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。

《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。

具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。

三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。

2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。

2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。

五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。

3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。

5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。

六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。

（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。

（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。

2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。

（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。

（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。

一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。

2. 移动垫球技术动作讲解与实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：移动垫球技术的运用。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球和移动垫球的技术动作要领。

3. 学生实践：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节：设置一些有趣的排球比赛游戏，让学生在游戏中运用所学技术。

五、教学评价：1. 学生技术动作掌握情况：观察学生在练习中是否能正确完成正面双手垫球和移动垫球的动作。

2. 学生团队合作精神：评价学生在练习和游戏环节中的团队协作能力。

3. 学生身体素质提高情况：通过长期教学，观察学生的身体素质是否有明显提高。

六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解技术动作要领，让学生理解并掌握。

2. 采用示范法：教师标准示范，让学生有直观的学习榜样。

3. 采用分组练习法：学生分组练习，培养团队合作精神。

4. 采用游戏法：设置趣味性游戏，提高学生的学习兴趣。

七、教学资源：1. 排球场地一个。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

4. 安全防护用品。

八、教学步骤：1. 正面双手垫球技术教学步骤：a. 讲解正面双手垫球的动作要领。

b. 示范正面双手垫球的动作。

c. 学生分组练习，教师巡回指导。

d. 设置游戏环节，让学生在游戏中运用正面双手垫球技术。

2. 移动垫球技术教学步骤：a. 讲解移动垫球的动作要领。

b. 示范移动垫球的动作。

c. 学生分组练习，教师巡回指导。

d. 设置游戏环节，让学生在游戏中运用移动垫球技术。

九、教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的技术动作掌握情况、团队合作精神、学生身体素质提高情况等。

一、教案基本信息1. 教案名称：排球传垫球移动教案2. 课时安排：每课时45分钟3. 适用年级：小学四年级4. 教学目标：学生能够了解排球传垫球的基本技巧学生能够在实践中正确地运用传垫球技巧培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣二、教学内容1. 排球传垫球基本概念介绍传垫球的定义传垫球在排球比赛中的重要性2. 排球传垫球技巧讲解准备姿势手臂动作身体协调击球点选择3. 排球传垫球练习原地传垫球练习移动中传垫球练习团队配合传垫球练习4. 传垫球游戏中实践两人一组传垫球游戏四人一组传垫球比赛5. 教学评价学生传垫球技巧掌握情况学生团队协作能力学生对排球运动的兴趣三、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全2. 排球传垫球基本概念介绍（5分钟）讲解传垫球的概念和重要性3. 排球传垫球技巧讲解（10分钟）示范传垫球动作，讲解动作要领4. 排球传垫球练习（10分钟）学生分组进行原地和移动中传垫球练习5. 传垫球游戏中实践（10分钟）学生进行两人一组和四人一组传垫球游戏6. 课堂小结（5分钟）教师总结学生表现，鼓励学生继续努力四、教学资源1. 排球2. 空场地3. 教学视频或图片五、教学反思教师在课后应对本节课的教学效果进行反思，分析学生的学习情况，调整教学方法，以提高学生传垫球技巧和兴趣。

关注学生在课堂上的安全，避免发生运动损伤。

六、教学拓展1. 排球传垫球进阶技巧介绍不同位置的传垫球技巧应对不同来球的传垫球技巧2. 排球传垫球训练方法基础训练针对性的强化训练团队配合训练3. 排球传垫球比赛欣赏观看专业排球比赛视频分析比赛中的传垫球技巧七、教学评估1. 学生传垫球技巧评估通过实际操作评估学生的传垫球技巧掌握程度观察学生在团队配合中的表现2. 学生团队协作评估评估学生在排球比赛中的团队合作精神评估学生在比赛中的传垫球策略运用八、安全与纪律1. 安全教育强调运动中的安全事项，如正确着装、避免猛烈碰撞等教授学生运动损伤的预防和处理方法2. 纪律要求要求学生遵守课堂纪律，听从指挥培养学生尊重他人、公平竞争的运动道德九、课后作业1. 学生回家后练习传垫球技巧拍摄练习视频，次日反馈给教师记录练习过程中的心得体会十、课程进度安排1. 本节课内容延续至下一节课2. 下一节课进行传垫球进阶技巧教学3. 后续课程结合比赛实践，提高学生传垫球技巧和团队协作能力十一、教学策略1. 个别指导对传垫球技巧掌握不足的学生进行个别指导，针对性纠正错误动作2. 团队竞赛组织学生进行排球比赛，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力3. 激励机制对学生在课堂上的优秀表现和进步给予表扬和奖励，增强学生自信心十二、教学难点1. 传垫球技巧的掌握准备姿势和手臂动作的协调击球点的选择和击球力量的控制2. 团队协作能力的培养学生在比赛中能够积极配合，发挥各自优势十三、教学参考资源1. 排球教学视频专业排球教学视频，供教师参考和示范2. 排球比赛视频国内外排球比赛视频，用于教学分析和欣赏十四、教学计划调整1. 根据学生掌握情况，调整教学内容和进度2. 针对学生的个体差异，制定个性化的教学计划十五、课程总结1. 教师对整个课程进行总结，回顾学生的学习情况2. 学生分享自己在课程中的收获和体会3. 针对不足之处，提出改进措施，为下一节课做好准备重点和难点解析本文主要介绍了排球传垫球移动教案，涵盖了基本概念、技巧讲解、练习、游戏、教学评价、教学步骤、教学资源、教学拓展、教学评估、安全与纪律、课后作业、课程进度安排等内容。