皮肤基础护理

皮肤卫生的基础护理皮肤是身体最大面积的器官。

分为表皮、真皮、皮下组织。

表皮是最外一层，它本身就包括好几层，表皮的最外层含有一些死细胞，摩擦或洗澡时脱落，同时细胞从深层向表面运动，代替那些脱落的细胞。

在表皮内层形成色素和角蛋白。

色素可使皮肤着色并对太阳的紫外线照射起保护作用，角蛋白使皮肤表面呈酸性[1]。

没有血管的表皮层是从下面的真皮中接受营养。

真皮位于表皮与皮下组织之间，由结缔组织——胶原弹力纤维及网状纤维组成。

含有血管、淋巴管、平滑肌、神经、汗腺、皮脂腺、毛发。

皮下组织在真皮下层，是身体脂肪的主要储存处，也是主要的温度绝缘体。

2 皮肤的功能2.1保护覆盖完整的皮肤是人体第一道防线。

正常的皮肤表面有一些细菌。

完整的皮肤能阻止病菌的侵入。

而在皮肤表面上的寄生菌能抑制真菌的生长。

皮脂腺分泌的皮脂也能抑制细菌与真菌。

而且皮肤的正常酸性也能抑制细菌生长。

皮肤除阻止细菌侵入外，还能保护皮下组织。

2.2体温调节及分泌/泄功能体温调节是多方面的。

皮脂腺分泌皮脂保护了皮肤，防止水分过快蒸发及皮肤干燥。

汗腺经过出汗从皮肤表面蒸发水分调节了体温[2]。

热时血管扩张，更多地热通过皮肤表面散发，排汗量增加，从而降低体温；冷时皮肤表面血管收缩，汗腺分泌减少，调节了体温。

出汗还能除去体内产生的废物。

2.3感觉器官因皮肤有大量的神经末梢(神经感受器)，它可以使皮肤感受到痛、受压、热、冷等。

在与外界环境接触中，皮肤还能起到保护和适应作用。

3 护理计划3.1皮肤清洁的目标保持皮肤完整性及气味正常、患者感觉舒适清爽、保持精神愉快、对有关皮肤护理的知识有所增加。

保持皮肤清洁卫生的措施最主要的方法是沐浴。

一般可分为淋浴、盆浴、床上浴等方式。

沐浴的目的在于：清洁皮肤、促进皮肤血运循环；放松紧张肌肉；增进健康；促进精神与体力方面的舒适；提供护理人员观察并与患者建立良好护患关系的机会。

沐浴方式比任何一种清洁方式受文化背景的影响都深远。

在某些社会，人们有每天洗澡、擦润肤油的习惯，而并不考虑是否真的有必要。

一、皮肤科一般护理常规１、按一般疾病护理常规。

2、协助患者剪指甲,并嘱避免搔抓及用热水肥皂烫洗、3、如对患者沐浴、理发,应按医嘱执行,如无特殊医嘱,可按一般规定进行。

4。

除随时注意全身病情变化外,外用药者须经常注意其敷料包扎就是否妥善舒适,有无过敏,刺激性中毒等情况,应及时处理并报告医师。

5、皮肤科病房宜用深色内衣及床单,患者衣服、床单如有沾污浸湿,应及时更换。

6.某些饮食可诱发或加重皮肤病,故必须注意饮食护理,疱疹样皮炎禁食谷胶食物,湿疹、皮炎等过敏性疾病应注意鱼、虾、浓茶、酒、辛辣刺激食物得影响、7、光敏性皮炎、红斑狼疮、皮肌炎、着色干皮病,叶蛉病等病须防止日光与紫外线照射个别敏感着甚至应避免强人工光线得照射、8. 、药物性皮炎患者应建立药物禁忌卡,仔细告诉其不能所以使用得药物、二、带状疱疹带状疱疹就是由水痘-——带疹疱疹病毒所引起得急性疱疹性皮肤病。

其特点就是集性得粟粒至绿豆大小得丘疱疹,迅速变为水疱、皮损多沿某一周围神经分布,排列成带状,发生于身体得一侧,不超过驱体中线,尔中线对侧也有少数皮疹,多就是横过得神经小分枝受累所致,愈后极少反复。

【主要临床表现】1、皮疹形态为集簇性水疱,沿受累得周围神经带状排列,伴局部淋巴结肿痛、２、沿受累神经分布得神经就是本病得特征,发病突然,病程有自限性,一般2~3周,极少复发。

【治疗原则】1。

抗病毒治疗。

２. 消炎止痛。

3、全身支持疗法,增强机体免疫力。

４. 对症治疗。

【护理重点】1。

按皮肤科一常规护理。

２. 加强皮疹护理,避免摩擦,防止继发感染。

3.。

保持床单干净,勤换内衣、三、药疹药疹就是通过注射,内服,吸入等途径进入人体后引起得皮肤,粘膜反应称为药疹、【主要临床表现】1、荨麻疹及血管性水肿型其皮疹特点为发生大小不等得风团。

这种风团皮疹较一般荨麻疹色泽红,持续时间较长,自觉瘙痒,可伴有刺痛、触痛等、2.腥红热样或麻疹样发疹型呈弥漫性鲜红色斑或米粒至豆大红色斑丘疹,密集分布3.剥脱性皮炎或红皮病型表现为全身皮肤鲜红肿胀、伴渗液、结痂、继而大片叶状鳞屑剥脱,有臭味、粘膜亦有充血、水肿、糜烂等。

老化皮肤美容护理方案随着年龄增长，皮肤逐渐出现老化的迹象，例如皱纹、松弛、暗沉等。

为了延缓老化过程并保持年轻容颜，我们可以采取一些有效的美容护理方案。

以下是一个针对老化皮肤的美容护理方案。

1. 每日基础护理：每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和杂质。

选择含有抗老化成分的洗面奶或洁面乳，如透明质酸和维生素C 等。

洗脸后使用温和的爽肤水平衡皮肤的PH值，并补充水分。

2. 深层清洁：每周使用深层清洁面膜，去除死皮细胞和深层污垢。

可以选择含有天然草本成分的面膜，如绿茶、薄荷或泥膜等。

敷面膜时按摩皮肤，帮助血液循环和促进皮肤细胞更新。

3. 抗氧化：使用抗氧化产品来对抗自由基的损害，如维生素C、维生素E和绿茶提取物等。

抗氧化剂能够减缓皮肤老化和提高皮肤弹性。

每天早晚使用含有抗氧化成分的精华液或面霜，按摩皮肤帮助产品吸收。

4. 美白和淡斑：选择含有美白成分的产品来减轻色斑和提亮肤色。

例如，可以使用含有熊果素、维生素C和糖果果酸等成分的精华液或面膜。

同时，每天使用含有防晒指数的防晒霜，以防止紫外线对皮肤的进一步损害。

5. 营养补充：补充适量的营养物质对皮肤健康至关重要。

保证摄入足够的水分和维生素，如维生素A、维生素C和维生素E等。

此外，Omega-3脂肪酸也对皮肤健康有益，可以通过鱼类、坚果和深海鱼油等食物摄入。

6. 积极锻炼：进行适度的身体锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，从而改善皮肤的质地和外观。

选择喜欢的运动，如快走、瑜伽或游泳等，并坚持一定的运动时间。

7. 良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对皮肤的健康也至关重要。

充足的睡眠、戒烟和少喝酒等，都能帮助皮肤维持健康状态。

此外，避免长时间暴露在阳光下和喜欢的皮肤挤压等不良习惯也是保持皮肤健康的关键。

以上是一个针对老化皮肤的美容护理方案，每个人的皮肤状况不同，可以根据自己的需求和皮肤类型进行个性化的调整。

此外，持续坚持美容护理和保持良好的生活习惯才能达到最佳效果。

皮肤护理的基本步骤篇一:[皮肤护理的基本步骤]皮肤保养正确步骤皮肤保养就是肌肤保养的意思，基础保养是每个人每天都要做的，不过很多人都会遗漏一些重要的步骤。

我们就先来看一下肌肤保养的基本步骤，重新审视你的保养方法是不是正确的，是不是全面的。

怎样才能真正让好肌肤保养出来。

保养皮肤的第一个步骤就是对于比较喜欢化彩妆的人要先用化妆品蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉，因为这样可以方便清洁。

有的人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养皮肤照样可以很好，其实如果清洁工作的不到位会影响皮肤对营养成分的吸收，反而会因小失大，因此清洁工作没做好最容易出现的问题就是长痘痘，不要以为过了青春期就不会长痘痘了。

保养皮肤的下一个步骤就是调理，这个步骤往往被很多人所忽视。

所谓的调理也就是每周做两次面膜，因为面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控，油补水，让肌肤更加的细腻光滑。

接下来的任务就是爽肤了，很多人对爽肤水的理解就是补水用手拍在脸上就可以了，其实这是不对的，爽肤水在起到补水效果的同时，主要还是起到2次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦这样既可以清洁又可以节省爽肤水。

女性在爽肤之后的任务要做的就是润肤了。

用爽肤水补水之后再使用一些乳液滋润一下皮肤，这样可以保持肌肤的水油平衡，肌肤也就会变得非常的细腻柔滑了。

接下来的步骤就是保护了，给肌肤穿上一层衣服进行保护皮肤，那就是在滋润肌肤之后要使用粉底液进行保护，这样可以防止彩妆和外界的污垢直接接触到皮肤同时还有遮盖瑕疵的作用。

最后的步骤是根据自己的需求来定了如果喜欢彩妆的话在使用粉底液之后可以为自己好好的化化妆，让自己变得更加漂亮。

保养皮肤并不是一件十分困难的事情，主要还是要靠自身的毅力，因为皮肤保养需要依靠女性长时间来维护，并不是一朝一夕就能够解决的。

细致嫩滑的皮肤可以让女性拥有自信，甚至有可能可以改变女人的一生，因此各位广大女性一定要引起重视。

不要给自己留下遗憾，使自己后悔终生。

临床皮肤护理知识点总结皮肤是人体最大的器官，对于人体的保护和免疫功能起着至关重要的作用。

因此，皮肤的护理工作至关重要。

在临床实践中，皮肤护理是护士的一项重要工作，尤其是对于患有皮肤病或者需要特殊护理的患者来说。

本文将对临床皮肤护理的知识点进行总结，包括皮肤结构与功能、常见皮肤病的护理、皮肤护理的原则与方法等方面。

一、皮肤结构与功能1. 皮肤的结构皮肤是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。

表皮是皮肤的最外层，主要由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成。

真皮位于表皮之下，主要由结缔组织和弹力纤维组成，具有支撑、保护和感觉功能。

皮下组织主要由脂肪组织构成，具有保温和缓冲作用。

2. 皮肤的功能（1）保护功能：皮肤是人体的第一道防线，可以保护人体免受外界环境的伤害，阻止细菌、病毒和有害物质的侵害。

（2）感觉功能：皮肤能够感受外界的温度、压力、疼痛等刺激，并通过神经系统传递给大脑。

（3）调节功能：皮肤能够通过排汗和调节毛细血管的收缩与扩张来调节体温。

（4）呼吸功能：皮肤能够通过排泄代谢产物和吸入氧气来帮助人体进行呼吸。

二、常见皮肤病的护理1. 湿疹湿疹是一种常见的皮肤病，其特点为皮肤潮红、水肿、瘙痒、结痂等症状。

护理重点包括保持患处的清洁、干燥，避免过度摩擦和使用刺激性化妆品，促进皮肤的修复和康复。

2. 银屑病银屑病是一种慢性皮肤病，其特点为皮肤出现白色鳞屑，瘙痒等症状。

护理重点包括保持患处的清洁、防止感染，促进角质层的脱落和修复。

3. 痤疮痤疮是一种常见的皮肤病，其特点为皮肤出现粉刺、脓疱等症状。

护理重点包括保持患处的清洁、避免摩擦和刺激，控制油脂分泌，促进痤疮的愈合。

4. 白癜风白癜风是一种慢性的皮肤病，其特点为皮肤出现色素脱失，形成白色斑块。

护理重点包括保持患处的清洁、防晒、避免刺激等，促进色素的恢复。

三、皮肤护理的原则与方法1. 个性化护理不同患者由于病情、年龄、体质等不同，其皮肤护理需求也会不同，因此护理工作要根据患者的实际情况进行个性化护理，包括选择合适的清洁产品、护肤品和护理方法等。