大学生卫生保健期末考试题目及答案
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卫生保健考试试题及答案
试题一
1. 健康饮食的基本原则是什么?
答案:健康饮食的基本原则是多样化、适量化、均衡化。
试题二
2. 什么是免疫力?
答案:免疫力是指人体对抗疾病的能力,可以防止病原体进入体内并产生免疫反应。
试题三
3. 预防疾病的方法有哪些?
答案:预防疾病的方法包括接种疫苗、保持良好的卫生惯、定期体检、健康饮食和适量运动等。
试题四
4. 如何保持身体健康?
答案:保持身体健康的方法包括均衡饮食、适量运动、充足休息、保持良好的心理状态等。
试题五
5. 什么是心理健康?
答案:心理健康是指个体的心理状态良好,能够适应生活和社会环境,具有积极的情绪和态度。
试题六
6. 有哪些常见的传染病?
答案:常见的传染病包括流感、病毒性肝炎、结核病、艾滋病等。
试题七
7. 什么是重视个人卫生?
答案:重视个人卫生是指个体保持身体清洁和健康,培养良好的卫生惯和环境卫生意识。
试题八
8. 什么是心脏病?
答案:心脏病是指心脏功能异常或心脏结构异常导致的疾病,包括冠心病、心肌梗塞等。
试题九
9. 如何预防心脏病?
答案:预防心脏病的方法包括改善饮食结构、适量运动、戒烟限酒、控制体重、减轻压力等。
试题十
10. 什么是健康教育?
答案:健康教育是指通过各种形式的活动和方法,向人们传授保护身体健康和预防疾病的知识和技能。
以上为卫生保健考试试题及答案。
希望对您有所帮助!
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注意:以上答案仅供参考,确切内容请以相关教材为准。
卫生保健考试题及答案大一一、单项选择题(每题2分,共30分)1. 以下哪项不是健康的定义?A. 身体没有疾病和虚弱B. 心理健康C. 社会适应良好D. 道德健康答案:D2. 预防接种的主要目的是:A. 治疗疾病B. 预防疾病C. 诊断疾病D. 缓解症状答案:B3. 以下哪项不是个人卫生的基本要求?A. 饭前便后洗手B. 勤剪指甲C. 随地吐痰D. 勤洗澡答案:C4. 以下哪项不是合理膳食的原则?A. 食物多样化B. 以谷物为主C. 多食肉类D. 少盐少油答案:C5. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分?A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 心理平衡答案:C6. 以下哪项不是青春期的生理变化?A. 身高迅速增长B. 体重增加C. 性器官发育D. 智力下降答案:D7. 以下哪项不是青春期的心理变化?A. 情绪波动B. 独立意识增强C. 依赖性增强D. 对异性产生好感答案:C8. 以下哪项不是青春期性教育的内容?A. 性生理知识B. 性心理知识C. 性道德教育D. 性行为技巧答案:D9. 以下哪项不是艾滋病的传播途径?A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案:D10. 以下哪项不是艾滋病的预防措施?A. 遵守性道德B. 拒绝毒品C. 避免不安全的血液制品D. 与艾滋病患者共同进餐答案:D11. 以下哪项不是乙型肝炎的传播途径?A. 血液传播B. 母婴传播C. 日常生活接触D. 性传播答案:C12. 以下哪项不是乙型肝炎的预防措施?A. 注射乙肝疫苗B. 避免不安全的血液制品C. 与乙肝患者共用餐具D. 遵守性道德答案:C13. 以下哪项不是肺结核的传播途径?A. 空气传播B. 食物传播C. 飞沫传播D. 直接接触传播答案:B14. 以下哪项不是肺结核的预防措施?A. 及时发现和治疗患者B. 保持室内空气流通C. 与患者密切接触D. 接种卡介苗答案:C15. 以下哪项不是预防近视的措施?A. 保持正确的读写姿势B. 定期检查视力C. 长时间近距离用眼D. 保持室内光线充足答案:C二、多项选择题(每题3分,共30分)16. 以下哪些因素会影响健康?A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活方式D. 社会因素E. 心理因素答案:ABCDE17. 以下哪些措施可以预防心血管疾病?A. 控制体重B. 戒烟限酒C. 定期体检D. 高盐饮食E. 适量运动答案:ABCE18. 以下哪些措施可以预防糖尿病?A. 控制体重B. 定期体检C. 高糖饮食D. 适量运动E. 合理用药答案:ABDE19. 以下哪些措施可以预防癌症?A. 戒烟限酒B. 定期体检C. 高盐饮食D. 适量运动E. 保持良好的心态答案:ABDE20. 以下哪些措施可以预防传染病?A. 接种疫苗B. 保持个人卫生C. 避免接触患者D. 高盐饮食E. 保持室内空气流通答案:ABE21. 以下哪些因素会影响青少年的生长发育?A. 遗传因素B. 营养因素C. 环境因素D. 心理因素E. 社会因素答案:ABCDE22. 以下哪些因素会影响青少年的心理健康?A. 家庭因素B. 学校因素C. 社会因素D. 生理因素E. 心理因素答案:ABCDE23. 以下哪些措施可以预防青少年吸烟?A. 家庭监管B. 学校教育C. 社会宣传D. 吸烟示范E. 法律约束答案:ABCE24. 以下哪些措施可以预防青少年饮酒?A. 家庭监管B. 学校教育C. 社会宣传D. 饮酒示范E. 法律约束答案:ABCE25. 以下哪些措施可以预防青少年吸毒?A. 家庭监管B. 学校教育C. 社会宣传D. 吸毒示范E. 法律约束答案:ABCE三、判断题(每题2分,共20分)26. 健康是指身体没有疾病和虚弱。
大学保健理论考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 下列哪项不是健康的定义?A. 身体没有疾病B. 心理状态良好C. 社会适应性良好D. 道德修养良好答案:D2. 以下哪项是预防传染病的最有效措施?A. 经常洗手B. 接种疫苗C. 避免与患者接触D. 以上都是答案:D3. 根据世界卫生组织的定义,健康促进包括哪些方面?A. 制定健康的公共政策B. 创建支持性环境C. 加强社区行动D. 发展个人技能E. 以上都是答案:E4. 下列哪项不是健康教育的目标?A. 提高健康知识水平B. 改变健康行为C. 增加医疗支出D. 改善环境条件答案:C5. 以下哪种营养素是人体需求量最少,但对健康至关重要的?A. 脂肪B. 维生素C. 碳水化合物D. 蛋白质答案:B6. 心理健康的核心是?A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 自我接纳D. 以上都是答案:D7. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分?A. 均衡饮食B. 规律运动C. 吸烟D. 适量饮酒答案:C8. 根据艾瑞克森的心理社会发展理论,大学生所处的发展阶段是?A. 自主性对羞怯和疑虑B. 亲密对孤独C. 创造性对自我停滞D. 勤奋对自卑答案:C9. 以下哪项是健康风险行为?A. 定期体检B. 安全驾驶C. 过度饮酒D. 健康饮食答案:C10. 以下哪项是世界卫生组织提出的健康四大基石?A. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B. 高蛋白饮食、充足睡眠、定期体检、社交活动C. 低糖饮食、高强度运动、戒烟限酒、心理平衡D. 合理膳食、适量运动、高蛋白饮食、心理平衡答案:A二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
(对)2. 所有疾病都可以通过预防措施完全避免。
(错)3. 心理健康是指一个人在心理上和情感上都处于良好状态。
(对)4. 适量饮酒对健康没有任何益处。
(错)5. 健康教育是提高公众健康意识和健康行为的有效手段。
卫生与保健期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 世界卫生组织(WHO)成立于哪一年?A. 1945年B. 1946年C. 1947年D. 1948年答案:D2. 以下哪个不是基本的卫生保健服务?A. 预防接种B. 健康教育C. 心理咨询D. 家庭医生服务答案:C3. 传染病的传播途径不包括以下哪项?A. 空气传播B. 接触传播C. 食物传播D. 情绪传播答案:D4. 以下哪个是健康饮食的建议?A. 减少盐的摄入量B. 增加糖的摄入量C. 增加脂肪的摄入量D. 增加酒精的摄入量答案:A5. 以下哪个不是个人卫生的基本要求?A. 经常洗手B. 保持口腔卫生C. 定期更换衣物D. 随意丢弃垃圾答案:D6. 以下哪个是预防心血管疾病的健康生活方式?A. 吸烟B. 高盐饮食C. 适量运动D. 长期熬夜答案:C7. 以下哪个是心理健康的表现?A. 情绪波动大B. 睡眠障碍C. 社交能力强D. 经常感到焦虑答案:C8. 以下哪个是正确的洗手方法?A. 用水冲洗即可B. 使用肥皂和水彻底洗手C. 用湿纸巾擦拭D. 用消毒剂喷洒答案:B9. 以下哪个是疫苗接种的益处?A. 增加感染疾病的风险B. 预防某些疾病C. 导致免疫系统受损D. 增加药物依赖答案:B10. 以下哪个是健康生活方式的组成部分?A. 定期体检B. 长期饮酒C. 过度工作D. 暴饮暴食答案:A二、填空题(每空1分,共10分)1. 健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是________。
答案:没有疾病2. 个人卫生的基本原则包括勤洗手、勤换衣、保持口腔卫生和________。
答案:保持环境卫生3. 预防传染病的三个基本环节是控制传染源、切断传播途径和________。
答案:保护易感人群4. 健康饮食的基本原则包括食物多样化、适量摄入、均衡营养和________。
答案:控制盐糖油5. 心理健康的维护包括积极的心态、良好的人际关系、适度的________和有效的应对策略。
卫生保健学考试题及答案一、单项选择题(每题1分,共20分)1. 卫生保健学的主要研究对象是()。
A. 疾病B. 健康C. 环境D. 社会答案:B2. 健康的定义包括()。
A. 无疾病和不虚弱B. 身体、精神和社会的完好状态C. 身体健康和心理健康D. 身体、心理和社会的完全健康答案:B3. 预防医学的主要任务是()。
A. 治疗疾病B. 诊断疾病C. 预防疾病D. 康复治疗答案:C4. 以下哪项不是初级卫生保健的内容()。
A. 健康促进B. 预防保健C. 合理治疗D. 专科治疗答案:D5. 健康教育的目的在于()。
A. 提高健康水平B. 增加医疗资源C. 减少医疗费用D. 提高医疗技术答案:A6. 以下哪项是健康促进的核心策略()。
A. 健康传播B. 健康教育C. 社区行动D. 政策倡导答案:C7. 以下哪项不是健康影响评估的内容()。
A. 识别健康问题B. 评估健康影响C. 制定健康政策D. 监测健康结果答案:C8. 以下哪项是健康促进的主要策略()。
A. 健康教育B. 健康传播C. 政策倡导D. 环境改善答案:C9. 以下哪项不是健康促进的主要领域()。
A. 个人健康B. 社区健康C. 国家健康D. 全球健康答案:C10. 以下哪项是健康促进的主要方法()。
A. 健康教育B. 健康传播C. 健康政策D. 健康干预答案:D11. 以下哪项是健康促进的主要目标()。
A. 提高健康水平B. 减少疾病发生率C. 改善生活质量D. 以上都是答案:D12. 以下哪项是健康促进的主要原则()。
A. 参与性B. 综合性C. 预防性D. 以上都是答案:D13. 以下哪项不是健康促进的主要策略()。
A. 健康教育B. 健康传播C. 健康政策D. 健康干预答案:B14. 以下哪项是健康促进的主要方法()。
A. 健康教育B. 健康传播C. 健康政策D. 健康干预答案:D15. 以下哪项是健康促进的主要领域()。
A. 个人健康B. 社区健康C. 国家健康D. 全球健康答案:D16. 以下哪项是健康促进的主要目标()。
卫生保健试题及答案一、选择题1. 卫生保健的定义是:A. 维持身体健康的一种方法B. 预防疾病和促进健康的活动C. 保护环境的一种手段D. 改善卫生条件的一种措施答案:B2. 常见的传染病有:A. 癌症、心脏病、糖尿病B. 感冒、流感、麻疹C. 高血压、哮喘、胃溃疡D. 失眠、焦虑、抑郁症答案:B3. 卫生保健的重要性在于:A. 预防疾病的发生B. 减少医疗费用支出C. 提高生活质量D. 以上皆是答案:D4. 卫生保健中的个人卫生包括:A. 保持身体清洁B. 规律锻炼身体C. 合理饮食D. 以上皆是答案:D5. 以下哪种行为有助于预防传染病的传播:A. 手部卫生B. 常开窗通风C. 戴口罩D. 以上皆是答案:D二、填空题1. 卫生保健的首要任务是_________疾病的发生。
答案:预防2. 个人卫生包括保持身体_________、_________锻炼、_________饮食。
答案:清洁、规律、合理3. 传染病是由_________传播的。
答案:病原体4. 手部卫生是预防_________传播的重要措施。
答案:疾病5. 常见的传染病有感冒、_________、麻疹等。
答案:流感三、问答题1. 请简要说明卫生保健的定义和意义。
答:卫生保健是指预防疾病和促进健康的一系列活动。
其重要性在于预防疾病的发生,减少医疗费用支出,提高生活质量等。
通过保持良好的个人卫生习惯,合理饮食,定期锻炼身体等方式,可以有效降低疾病的风险,提升整体健康水平。
2. 请列举几种常见的传染病,并简要介绍其传播途径。
答:常见的传染病包括感冒、流感、麻疹等。
感冒和流感主要通过空气中飞沫传播,当患者咳嗽、打喷嚏时,会释放病毒颗粒,他人吸入后易感染。
麻疹则通过空气中的飞沫和直接接触传播,患者咳嗽、打喷嚏、说话时,病毒会进入空气中,他人吸入或直接接触患者体液后易感染。
3. 请列举几种个人卫生的注意事项。
答:个人卫生的注意事项包括保持身体清洁,每天洗手多次,特别是在接触食物、使用卫生间后;保持规律的锻炼身体,通过运动增强免疫力;保持合理的饮食,摄入足够的营养物质;保持良好的睡眠质量,充分休息等。
卫生保健试题答案一、选择题1. 以下哪项是预防传染病最有效的措施?A. 隔离病患B. 接种疫苗C. 改善个人卫生习惯D. 避免接触传染源答案:B2. 心脏的主要功能是什么?A. 泵血B. 调节体温C. 呼吸氧气D. 分解食物答案:A3. 下列哪种食物属于高纤维食品?A. 炸薯条B. 苹果C. 糖果D. 炸鸡答案:B4. 以下哪项是健康成年人每天推荐的水分摄入量?A. 500毫升B. 1500毫升C. 2500毫升D. 4000毫升答案:C5. 长期缺乏运动可能导致哪些健康问题?A. 肥胖B. 心血管疾病C. 骨质疏松D. 所有以上选项答案:D二、填空题1. 个人卫生的三大基本原则包括________、________和________。
答案:勤洗手、保持环境卫生、饮食安全2. 均衡饮食的原则中,每天应摄入足够的________、________和________。
答案:蛋白质、脂肪、碳水化合物3. 心理健康的维护可以通过________、________和________等方式来实现。
答案:适量运动、良好的社交关系、积极的心态调整三、简答题1. 描述健康生活方式的三个重要组成部分。
答案:健康生活方式的三个重要组成部分包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。
合理的饮食意味着摄入均衡的营养,避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
适量的运动包括定期进行有氧运动和力量训练,以保持身体的活力和健康。
良好的生活习惯包括充足的睡眠、避免吸烟和过量饮酒等。
2. 解释为什么定期体检对维护健康至关重要。
答案:定期体检对维护健康至关重要,因为它可以帮助及早发现潜在的健康问题和疾病。
通过体检,医生可以评估个人的整体健康状况,提供预防性医疗建议,并在必要时进行治疗。
这有助于预防疾病的发生,减轻病情,提高治疗效果,最终延长寿命并提高生活质量。
四、论述题1. 论述现代生活节奏对个人卫生和健康的影响,并提出改善建议。
答案:现代生活节奏加快,工作压力增大,导致许多人忽视个人卫生和健康。
卫生与保健期末试题及答案1. 填空题(每空1分,共30分)1) 营养学是研究人体对营养物质的需求、摄入、消化、吸收、利用过程及与健康关系的科学。
2) 水是构成人体最重要的成分,人体水分的总量占体重的60-70%。
3) 蛋白质是构成人体组织的基本营养素,其最主要的作用是参与体内新陈代谢过程,提供人体所需的氨基酸。
4) 维生素C是抗坏血酸,主要存在于新鲜蔬果中,具有抗坏血病、促进铁吸收、提高免疫力等功能。
5) 骨质疏松症是由于骨质矿物质的丢失或骨蛋白质的减少而导致骨量减少、骨质变薄、骨骼易碎的疾病。
6) 抗生素是指能抑制或杀死细菌,但对病原体无效的物质。
7) 人体皮肤的功用包括保护作用、感觉作用、保湿作用和体温调节作用等。
8) 心血管疾病的预防措施包括科学饮食、均衡营养、适量运动、戒烟限酒、保持良好的生活习惯等。
9) 心理健康是指在认识、情感和行为等方面,个体与周遭环境之间达到适应状态的一种状态。
10) 预防职业病的主要方式包括改善劳动条件、提高劳动者的健康素质、做好防护设施和用品的配备和使用等。
2. 选择题(每小题2分,共20分)1) 口腔卫生的基本措施不包括:a) 定期洗牙b) 刷牙c) 使用牙线d) 使用漱口水答案:d) 使用漱口水2) 高钠饮食可能导致下列哪种疾病的风险增加?a) 高血压b) 糖尿病c) 贫血d) 骨折答案:a) 高血压3) 下列哪种疾病是由蚊子叮咬传播的?a) 流感b) 肺结核c) 登革热d) 感冒答案:c) 登革热4) 下列哪种行为可以降低患艾滋病的风险?a) 定期检测HIV抗体b) 减少性伴侣数量c) 使用避孕套d) 都是答案:d) 都是5) 下列哪种因素可能导致工作压力过大?a) 单调重复的工作b) 没有提升空间c) 工作时间过长d) 都是答案:d) 都是3. 简答题(每题10分,共20分)1) 简要介绍一下健康饮食的要素和原则。
答案:健康饮食的要素包括蔬菜和水果、主食、蛋白质食物、奶制品和豆制品、脂肪食物等。
大学保健理论考试题库及答案一、单项选择题1. 人体最大的器官是什么?A. 心脏B. 肝脏C. 皮肤D. 肾脏答案:C2. 下列哪项不是健康的生活方式?A. 均衡饮食B. 规律运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足答案:C3. 预防传染病的一般措施不包括以下哪项?A. 控制传染源B. 切断传播途径C. 保护易感人群D. 随意丢弃垃圾答案:D4. 以下哪个因素不属于影响健康的四大基石?A. 适量运动B. 吸烟C. 合理膳食D. 心理平衡答案:B5. 以下哪项是正确的口腔卫生习惯?A. 饭后立即刷牙B. 每天刷牙一次C. 每年洗牙一次D. 每天早晚刷牙,使用牙线答案:D二、多项选择题6. 以下哪些因素属于第一级预防措施?A. 健康教育B. 定期体检C. 高危人群筛查D. 疾病治疗答案:A, B, C7. 以下哪些属于心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 过度焦虑D. 适应能力强答案:A, B, D8. 下列哪些是合理膳食的建议?A. 食物多样化B. 控制盐糖油的摄入C. 只吃素D. 适量饮水答案:A, B, D9. 以下哪些措施有助于提高睡眠质量?A. 睡前避免剧烈运动B. 保持规律的作息时间C. 晚餐过量进食D. 睡前减少使用电子产品答案:A, B, D10. 以下哪些属于适量运动的好处?A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 导致运动伤害D. 改善心理健康答案:A, B, D三、判断题11. 所有人都需要补充维生素和矿物质。
(对/错)答案:错12. 适量饮酒对健康有益。
(对/错)答案:错13. 每天至少喝8杯水是保持健康的必要条件。
(对/错)答案:错14. 长期缺乏运动会导致心血管疾病风险增加。
(对/错)答案:对15. 心理健康与身体健康无关。
(对/错)答案:错四、简答题16. 请简述健康生活方式的三个主要方面。
答案:健康生活方式的三个主要方面包括:适量运动,如每天进行至少30分钟的中等强度身体活动;均衡饮食,摄入多样化的食物,限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入;良好的睡眠习惯,保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
卫生保健期末考试试题一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是基本卫生保健的四大支柱?A. 预防保健B. 临床治疗C. 康复服务D. 健康教育2. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量不应超过多少?A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克3. 以下哪项不是传染病的传播途径?A. 空气传播B. 食物传播C. 接触传播D. 遗传传播4. 以下哪项是预防心血管疾病的有效措施?A. 高盐饮食B. 定期体检C. 吸烟D. 过量饮酒5. 以下哪项不是心理健康的标志?A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为异常D. 良好的人际关系二、判断题(每题1分,共10分)1. 所有抗生素都可用于预防感染。
(对/错)2. 健康的生活方式可以降低慢性疾病的风险。
(对/错)3. 儿童接种疫苗是预防传染病的唯一方法。
(对/错)4. 所有类型的癌症都可以通过手术治愈。
(对/错)5. 心理健康问题只影响个人,不会影响社会。
(对/错)三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述个人卫生的重要性及其对预防疾病的作用。
2. 描述健康生活方式的主要内容,并说明其对提高生活质量的影响。
3. 解释为何说“预防胜于治疗”,并举例说明预防措施在公共卫生中的作用。
四、案例分析题(每题15分,共30分)1. 某社区近期出现流感病例增多的情况。
请分析可能的原因,并提出相应的预防措施。
2. 某学校决定开展健康教育活动,旨在提高学生的健康意识和自我保健能力。
请为该活动设计一个主题,并说明其实施的步骤和预期效果。
五、论述题(10分)论述在全球化背景下,如何通过国际合作加强全球卫生保健,并举例说明国际合作在应对全球性卫生问题中的作用。
注意:请在答题纸上清晰、准确地作答,注意时间管理,确保所有题目都能得到充分回答。
祝你考试顺利!。
大学生卫生保健期末考试题目
(一)什么是艾滋病?我们应该如何来防止自己被感染?在全社会预防艾滋病方面我们可以做什么?
1、艾滋病是获得性免疫缺陷综合征(AIDS),是由艾滋病病毒——人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种传染性疾病。
艾滋病病毒主要侵害人体免疫系统,当免疫系统被病毒破坏后人体由于失去免疫能力而感染其他疾病,导致死亡。
目前尚无疫苗,又无有效治疗方法,故病死率极高。
艾滋病的传播途径有①性传播②血液传播③母婴传播。
2、我们年轻人应当
①了解艾滋病的传播途径,了解性知识和传播性疾病,提高自我保护意识与能力,洁身自好,加强自身修养,不要存有侥幸心理;
②要到正规的献血单位献血,生病时要到正规的诊所、医院求治,不适用未经检验的血液制品;
③不与他人共享剃须刀、牙刷等私人物品,尽量避免接触他人体液、血液,对被他人污染过的物品要及时消毒;
④不去消毒不严格的医疗机构打针、输液、拔牙、针灸、美容或手术,不去无消毒措施的美容场所美容、打耳洞、文身;
⑤不以任何方式吸毒,远离毒品;
⑥不小心感染艾滋病后要解除思想顾虑,积极接受治疗。
3、全社会预防艾滋病要注意“综合治理,群防群治”①宣传艾滋病的危害以及其传播途径,引导群众正确认识艾滋病,比如在校园或者市区内设立艾滋病咨询点、开设讲座、制作艾滋病预防知识的传单;②宣传我国艾滋病相关政策,做到关爱艾滋病病人,不放弃,不歧视。
(二)什么是心肺复苏术?请举例说明心肺复苏术的实施过程。
1、心肺复苏术是指在各种原因引起心跳、呼吸骤停后6分钟内,为使心脏、肺脏恢复原先的正常功能,所采取的一种积极有效的抢救办法,即心脏按摩和人工呼吸。
我们这里说的心肺复苏是指在现场的抢救,是极为关键的一步。
心脏按摩也是指胸处心畦按摩。
2、“ABC”三步急救措施:
举例——单人心扉复苏术(CAB):
①检查患者有无心跳、有无呼吸,呼救并拨打120,同时要保障自身安全;
②把人放在平、硬的地面上,小腿抬高约15厘米,躯体其他部位保持平直;
③当胸一掌:握拳从20~30厘米高处垂直迅速叩击一次或二次;
④两手交叠(将一手的掌根放在患者胸部中心,另一只手放在这只手上面)对准乳头连线中间向下按压3~4厘米,每分钟按压100次(Circulation);
⑤清除患者口中异物(Air way);
⑥让患者头往后仰,建立人工呼吸(Breathing),要使患者肺部膨胀;
⑦胸外心脏按压以及人工呼吸要保持按压30次,呼吸2次的规律;
⑧坚持。
坚持到患者恢复心跳和自主呼吸,或者坚持到医生赶到,在没有任何复苏迹象的情况下至少要救45分钟;
⑨患者若为儿童用两指按压即可。