七个人生工具

十大人生工具一、目标工具目标的十大作用：1.目标产生积极的心态。

2.目标使你看清使命，产生动力。

3.目标使你感觉到生存的意义和价值。

4.目标使你把重点从过程转到结果。

5.目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。

6.目标使你集中精力，把握现在。

7.目标能提高激情，有助于评估进展。

8.目标使人产生信心、勇气和胆量。

9.目标使人自我完善，永不停步。

10.目标使你成为一个成功的人.人生若没有目标，只会任由环境影响，而非自己影响环境。

参考资料：《目标的威力》《目标(完美)》《设定目标原则：SMART原则》《人生为什么要订立目标》《没有目标的主要原因》更多》》二、计划工具1，有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。

同时，计划本身又是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。

所以计划对工作既有指导作用，又有推动作用。

2，PDCAR(计划)法则最适合用于在做事中学做事，以培养“今日事今日毕”和“不犯第二次错误”的习惯，这两个习惯在西方管理界推崇为确保成功的两个工具.参考资料：《PDCAR法则:个人计划的第一法则》《计划的重要性》《计划为何失败》《我们的计划真的不如变化快？》《布兰德成功计划》更多》》三、人生规划工具只有清醒的意识到生命的短暂性和有限性，人才会有一种时不我待的紧迫感和规划意识，才会对自己的一生负责，做自己人生的设计师和命运的主宰者，为自己树立人生的理想和奋斗的目标，找到最适合自己的位置，让自己的生命潜能最大程度的释放，让自己的一生活出最大的价值和意义。

“我的生命我做主”，“我的命运我把握”，“我的一生我设计”，人必须有这样一种意识和骨气。

一个对自己负责任的人，都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过，怎样才算没有虚度此生，怎样才算活得有价值有意义。

人生规划作用：明确自己“想干什么，能干什么，应干什么”，根据社会需要和个人的兴趣、性格与能力，初步选择继续学习或就业类别的方向，从而树立正确的人生观、价值观和职业观；初步具有基本明确的人生目标，进而有效地激发学习潜能，增强为实现目标而努力的信心，避免因为教育的缺失造成学生个人发展和人生的遗憾。

要掌握的七个人生工具SWOT、PDCA、6W2H、SMART、WBS、时间管理、二八原则…认识这些词语嘛？是不是感觉很眼熟？可是，它们到底代表什么呢？是不是有点懵圈？没关系，借助以下简短的介绍，你就可以快速了解这七大人生工具了。

Strengths：优势Weaknesses：劣势Opportunities：机会Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。

Plan：制定目标与计划；Do：任务展开，组织实施；Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查；Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个PDCA循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环。

只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能完善每一项工作，完善自己的人生。

What：工作的内容和达成的目标；Why：做这项工作的原因；Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人；When：在什么时间、什么时间段进行工作；Where：工作发生的地点；Which：哪一种方法或途径；How：用什么方法进行；How much：需要多少成本？意义：做任何工作都应该从6W2H来思考，这有助于我们思路的条理化，杜绝盲目性。

我们的汇报也应该用6W2H，能节约写报告及看报告的时间。

Specific 具体的；Measurable 可测量的；Attainable 可达到的；Relevant 相关的；Time based 时间的。

意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART化的。

只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。

此外，有的又如此解释此原则：——S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；——M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；——A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；——R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；——T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。

高效人生的七个方法
1. 设定目标并制定计划：高效人生需要有清晰的目标和相应的计划。

设定目标可以帮助你更明确地知道自己要做什么，而制定计划则可以帮助你更好地掌握时间，为实现目标做好准备。

2. 关注重要的事情：高效人生的关键是要知道什么是最重要的事情，然后将大部分精力和时间放在这些事情上。

这样可以避免将时间浪费在琐碎的事情上，从而达到更高的效率。

3. 用最少的时间完成任务：高效的人总是尽可能地用最短的时间去完成任务。

在确定任务完成的最长时间时，可以使用计时器和时间管理工具，帮助你提高自己的效率。

4. 学会说“不”：学会说“不”是高效人生的关键。

拒绝那些不重要的事情和任务，只专注于那些真正能够创造价值的事情。

这可以帮助你更快地实现自己的目标，坚守自己的价值观。

5. 利用高效的工具和技术：高效人士善于利用高效的工具和技术来帮助他们更好地管理时间和任务。

这些工具包括时间管理应用程序、待办事项清单、文档管理工具等，可以大大提高工作效率。

6. 保持积极的思维和态度：高效人生需要有积极的思维和态度。

要相信自己可
以做好任何事情，要坚定地追求自己的目标，遇到挫折时也要坚持不懈地前进。

7. 坚持自我提高：高效人士不仅在个人和专业层面上不断提高自己，还会回顾自己的工作方式和效率，不断发现不足之处，并进行改进。

只有不断地学习和发展，才能在工作和生活中取得更大的成功。

七个人生工具：SWOT、PDCA、5W1H、SMART、WBS、时间管理、二八原则（一）战略方向1、SWOT分析法：Strengths：优势Weaknesses：劣势Opportunities：机会Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。

（二）战术层面1、PDCA循环规则Plan：制定目标与计划；Do：任务展开，组织实施；Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查；Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个PDCA循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。

2、5W1H法What：工作的内容和达成的目标；Why：做这项工作的原因；Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人；When：在什么时间、什么时间段进行工作；Where：工作发生的地点；How much：需要多少成本？意义：做任何工作都应该从5W1H来思考，这有助于我们的思路的条理化，杜绝盲目性。

我们的汇报也应该用5W1H，能节约写报告及看报告的时间。

3、SMART原则Specific 具体的；Measurable 可测量的；Attainable 可达到的；Relevant 相关的；Time based 时间的；意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART 化的。

只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。

特别注明：有的又如此解释此原则：——S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；——M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；——A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；——R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；——T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。

风靡全球的七个人生工具（SWOT、PDCA、6W2H、SMART、WBS、时间管理、二八原则）一、SWOT分析法：Strengths：优势Weaknesses：劣势Opportunities：机会Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。

二、PDCA循环规则Plan：制定目标与计划；Do：任务展开，组织实施；Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查；Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个pdca循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。

三、6W2H法What：工作的内容和达成的目标；Why：做这项工作的原因；Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人；When：在什么时间、什么时间段进行工作；Where：工作发生的地点；Which：哪一种方法或途径；How：用什么方法进行；How much：需要多少成本？意义：做任何工作都应该从6W2H来思考，这有助于我们的思路的条理化，杜绝盲目性。

我们的汇报也应该用6W2H，能节约写报告及看报告的时间。

四、SMART原则Specific 具体的；Measurable 可测量的；Attainable 可达到的；Relevant 相关的；Time based 时间的；意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART 化的。

只有具备SMART 化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。

特别注明：有的又如此解释此原则：——S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；——M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；——A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；——R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；——T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。

七个人生工具SWOTPDCA6W2HSMARTWBS时间管理二八原则在现代社会中，人们常常会面临各种各样的问题和挑战。

为了有效地解决这些问题和应对挑战，人们需要掌握一些工具和方法。

下面将介绍七个人生工具，它们能够帮助我们提高工作效率、解决问题并实现个人目标。

首先是SWOT分析。

SWOT分析是指对一个问题或局势进行分析，从内部的优势（Strengths）和劣势（Weaknesses），以及外部的机会（Opportunities）和威胁（Threats）四个方面进行评估。

通过SWOT分析，我们可以了解自己的优势和劣势，并找到改进的途径，同时也能够识别到外部的机会和威胁，从而采取相应的应对措施。

其次是PDCA循环。

PDCA循环是指计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）和改进（Act）四个阶段的循环。

通过PDCA循环，我们能够有条不紊地进行工作，不断优化和改进工作过程，提高工作效率和质量。

第三个是6W2H问答法。

6W2H问答法是通过回答以下八个问题来全面了解一个问题或任务：何时（When）、何地（Where）、何人（Who）、何物（What）、何事（Which）、如何（How）、为何（Why）和多少（How much）。

通过回答这些问题，我们能够全面了解问题的背景和要求，从而更好地制定解决方案和行动计划。

接下来是SMART原则。

SMART原则是指目标必须具备以下五个特点：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可行（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。

通过设置符合SMART原则的目标，可以使我们更加明确并有针对性地进行工作，从而更容易实现目标。

第五个工具是WBS（工作分解结构）。

WBS是将一个复杂的项目或任务分解成一个个具体的工作包，并按照逻辑关系和作业关系进行组织和管理的方法。

通过WBS，我们可以清晰地了解整个项目或任务的工作内容和工时分配，从而更好地进行项目管理和任务执行。

著名家庭教育专家董进宇讲座:如何引导孩子成长引导孩子家长得有办法才行家长手中最重要的七个工具第一个工具是“无条件的爱”做为父母爱孩子是我们的天性，但是有意识的爱孩子，是培养孩子最重要的一种方法，当一个人被无条件地爱着的时候，他的自信心就会大增！自己会尊重自己，进而尊重别人。

在他的心灵中会感受到自我价值的产生，即自我价值开始萌芽。

而无条件地爱着孩子，是培养孩子安全感和勇气的最重要的方法。

第二个是“鼓励”美国有个大教育家说过一句非常偏激的话：“在教育孩子问题上，我不知道除了鼓励还有什么别的方法！”我认为这句话当中80%的成份是真理。

教育，鼓励是需要每天做的事情。

告诉你的孩子：“没问题！爸爸相信你！”你要每天不断地巩固。

可是大多数家长恰恰相反——“你就是不行，谁家孩子都比你强得多！”这些家长仿佛是专门来为孩子泄气的。

每位家长都应牢记：孩子的勇气和自信是被鼓励出来的，而鼓励是需要每天做的事情！第三个工具是“表扬”表扬是孩子做对行为、取得成绩的时候，给他加油的核心方法。

当孩子的一个行为做对了，我们及时的表扬才能使孩子的行为固定下来，才能使他下次接着再做。

所以表扬是家长经常要做的行为。

孩子每天、每星期总会有优良的行为，或者取得小的成绩，比如用过东西放回原处，家长应及时的表扬，表扬会把行为确定下来。

表扬是孩子生命成长的阳光，对于一个孩子来说，被表扬，意味事情做对了，被认可了，他的自我价值会上升，自信会增强。

第四个工具是“确认”一个行为是对的，不定期是错的孩子是不知道的，家长要告诉孩子哪些是对的，哪些是错的。

这里不带有任何表扬和批评，家长要客观地帮助孩子分清是非。

实际上确认是家长帮孩子培养价值观的一系列过程。

所以，家长要知道孩子不会自动的知道什么是对，什么是错的，这些都是学来的，是我们家长不断灌输的结果。

比如去年美国双子大厦被子炸，我女儿的班级产生了解争论。

她回家跟我讲时说：“爸，要把我吓死了！”我说：“怎么了？”她说：“今天我们老师说让同学们讨论一下双子大厦该不该炸？我们班男生一齐喊‘该炸！’”然后，老师说：‘我觉得也该炸’我们班有个女生站起来说：‘老师，我认为不该炸！里面有那么多无辜的人，这是针对政府的行为，他们不该轰炸无辜的平民！’我们班男生一起喊：‘打倒***’。

七个人生管理工具（SWOT、PDCA、6W2H、SMART、WBS、时间管理、二八原则）一、SWOT分析法：Strengths：优势Weaknesses：劣势Opportunities：机会Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。

二、PDCA循环规则Plan：制定目标与计划；Do：任务展开，组织实施；Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查；Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个pdca循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。

三、6W2H法What：工作的内容和达成的目标；Why：做这项工作的原因；Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人；When：在什么时间、什么时间段进行工作；Where：工作发生的地点；Which：哪一种方法或途径；How：用什么方法进行；How much：需要多少成本？意义：做任何工作都应该从6W2H来思考，这有助于我们的思路的条理化，杜绝盲目性。

我们的汇报也应该用6W2H，能节约写报告及看报告的时间。

四、SMART原则Specific 具体的；Measurable 可测量的；Attainable 可达到的；Relevant 相关的；Time based 时间的；意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART 化的。

只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。

特别注明：有的又如此解释此原则：——S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；——M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；——A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；——R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；——T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。

七个人生工具：SWOT、6W2H、二八原则等SWOT分析法Strengths：优势Weaknesses：劣势Opportunities：机会Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。

?PDCA循环规则Plan：制定目标与计划;Do：任务展开，组织实施;Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查;Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。

意义：每一项工作，都是一个pdca循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。

?6W2H法What：工作的内容和达成的目标;Why：做这项工作的原因;Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人;When：在什么时间、什么时间段进行工作;Where：工作发生的地点?;Which：哪一种方法或途径;How：用什么方法进行;How much：需要多少成本?意义：做任何工作都应该从6W2H来思考，这有助于我们的思路的条理化，杜绝盲目性。

我们的汇报也应该用6W2H，能节约写报告及看报告的时间。

?SMART原则Specific?具体的;Measurable?可测量的;Attainable?可达到的;Relevant?相关的;Time based?时间的;意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART化的。

只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。

特别注明：有的又如此解释此原则：S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统;M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的;A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标;R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察;T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。