芒果资料

芒果的功效与作用及食用方法芒果在印度被奉为圣果，或被称为“希望之果”。

又因营养价值高，且果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，也素有“热带果王”之誉称。

下面就由店铺为大家介绍下芒果的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

芒果的功效和作用防治便秘土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

降低胆固醇、甘油三酯芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。

常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

明目芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

益胃、止呕、止晕芒果对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

不惯坐船者，饱受颠簸后胸口郁闷，不妨将芒果当“药”。

孕妇胸闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素以及胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

健脑芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。

减肥排毒抗皱印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果的维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素含量占水果之首位，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，抗皱。

芒果的食用方法芒果饮料原料：芒果50克，冰糖20克。

制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

芒果原汁原料：芒果500克，蜂蜜适量。

制法：芒果洗净取肉。

入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

用说明方法介绍一种水果我将为您介绍一种热带水果——芒果。

1. 概述：芒果是一种热带水果，其拉丁学名为Mangifera indica。

它属于山榄科，起源于南亚，目前在全球范围内都有广泛种植。

芒果外形酷似鸟类，是由一个大核和美味的果肉组成。

芒果的颜色和大小因品种而异，但通常是呈现鲜艳的黄色或橙色。

2. 营养价值：芒果富含维生素A、C和E，是抗氧化剂的良好来源。

它还含有多种矿物质，如钾、镁和铁。

此外，芒果中还含有可溶性纤维，可以帮助促进消化系统的功能。

芒果具有抗炎和免疫增强的特性，并且有助于降低胆固醇水平。

3. 选择成熟的芒果：要选择成熟的芒果，首先观察外表。

成熟的芒果表皮通常呈鲜艳的黄色或橙色，并且没有任何绿色。

另外，触摸果肉也是一种判断成熟度的方法。

成熟的芒果应该有一定程度的弹性，如果果肉感到太硬或太软，那可能意味着芒果还不成熟或已过熟。

4. 切削芒果：切削芒果可能需要一些技巧。

首先，将芒果放在切割板上，一面平放。

从果核两侧平行切割，大约与核中轴线平行。

然后将切削下来的两块果肉交叉切割，形成菱形切片或方块。

最后，用刀切削掉果核周围剩余的果肉。

5. 食用方法：芒果可以单独食用，也可以在各种菜肴和甜点中使用。

以下是一些常见的食用方法：- 生吃：将切削好的芒果果肉直接食用，可以尝到其甘甜的味道和清新的果香。

- 沙拉：将芒果切块，加入蔬菜沙拉中，可以增添清爽口感和纤维素的摄入。

- 冰淇淋：将芒果切碎，加入冰淇淋中，能给冰淇淋增添独特的风味。

- 果汁：将芒果果肉放入榨汁机中榨汁，可以制成芒果汁，不仅美味，还富含维生素。

- 糕点：芒果可以用来制作各种糕点，如芒果布丁、芒果蛋糕等。

芒果的甜味和香气能够给糕点增添特别的风味。

6. 存储方法：如果果肉不能在短时间内食用完，可以将剩余部分存储以延长保质期。

最好将芒果放在室温下成熟，一旦成熟，可以将其放入冰箱中存放。

未削皮的芒果保鲜期较长，大约可存放5-7天。

7. 各地芒果特点：不同地区的芒果品种和食用方法也有所不同。

介绍一种事物芒果500字左右
芒果是一种色、香、味俱全的水果。

它黄黄的表皮里面裹着的是一层厚厚的、黄黄的香甜果肉。

咬上一口，那香甜的果汁都会顺着嘴角往下流，让人忍不住吃了一口又一口。

芒果是不少人都喜欢的美味，而且它的药用价值极高，抗癌、提高视力都是它的强项。

它可真是个名副其实的好东西。

说起芒果，你可不要以为它是我国土生土长的水果，因为它是从印度传来的。

起初，印度人发现野生芒果不可食用，于是经过很长一段时间的研究，培育出了食用芒果。

后来，唐朝的玄奘大师从印度带回它的种子，从此，芒果开始在我国种植。

现在，几乎全球都在栽培这种水果呢。

芒果有一个庞大的家族，成员有象牙芒、贵妃芒、鸡蛋芒、台农芒等等，大大小小有三十多种呢。

其中，体形最大的重量级成员玉文芒、海豹芒重达1500克，小巧可爱的腰芒却只有50克。

芒果就像是性格开朗的小孩，喜欢温暖的阳光。

如果它生长的地方受光少，花就开得少，果实质量也不会好。

所以，必须在有充足阳光的地方种植芒果，才能保证有非常高和好的产量。

我国总共有二十多个芒果种植区，台湾、广东、广西等地都有。

这些地方是我国主要的芒果来源，广西的百色田东还获得了“芒果之乡"的称号呢!
芒果，这种多汁美味而又营养丰富的水果可是我们心目中最好的水果之一。

大家可以经常吃一点，这样对我们的身体很有好处。

不过，一天最多只能吃一个，千万不能贪多，因为"“物极必反"啊!。

芒果的产地主要在哪里芒果原产地是哪个
国家
芒果又名檬果，这几年在北方也颇为常见了，它集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

你知道芒果的产地主要在哪里吗？芒果原产地是哪个国家呢？今天我们就来谈谈这个问题。

一、芒果的产地主要在哪里
芒果原产于印度至东南亚一带，4000年前已有栽培。

16世纪传
到非洲及美洲，18世纪以后拉丁美洲一些国家迅速发展起来。

现在
全球南纬36度至北纬28度之间的热带和温暖亚热带都有栽培。

目前全世界有60多个国家和地区生产芒果，收获面积约3214万公顷，主要生产国有印度、墨西哥、巴基斯坦、菲律宾、泰国、中国、印度尼西亚、巴西、多米尼加、孟加拉国、马达加斯加、扎伊尔、埃及和委内瑞拉。

其中，印度栽培面积达100万公顷，年产量约占世界总面积的1／2强。

二、中国芒果的产地与分布
我国栽培芒果已有上千年历史，相传唐僧赴印度取经时引进芒果，他在《大唐西域记》一书中提到芒果，陈藏器的《本草拾遗》(739年)中也提到芒果。

现在云南西双版纳密林中也可见到高20m、径围2～3m的野生芦果。

因此也有人认为，中国也是芒果原产地之一。

目前我国芒果主要分布于海南、广东、广西、云南和台湾五省。

其中海南栽培芒果较多，已有数百年的历史，芒果的自然分布主要是在昌江、东方至三亚一带。

三、芒果的营养价值与经济价值
芒果营养丰富，果肉气味芳香，风味独具一格，在国际国内市场深受消费者欢迎，有“果王”之称，其含糖量、维生素a、b、c及热能都较高，还含有丰富的磷、饮、钙等矿物元素。

尤其维生素a的含量远远超过其他水果。

芒果的特点
芒果是一种热带水果，具有以下特点：
1.形态特征：芒果是漆树科常绿大乔木的果实，核仁大，压扁后的长度在5到10厘米，宽度在3到4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

芒果的果实形态有椭圆形、肾脏形及倒卵形等。

成熟果之果皮有绿色、黄色，而至紫红色，果肉为黄色或橙黄色，果汁及纤维因品种而异。

2.营养价值：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、钾、镁等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、保护眼睛健康等。

3.生长环境：芒果适合生长在平均气温20摄氏度到30摄氏度的环境中，气温降到18摄氏度以下时会缓慢生长，10摄氏度以下就会停止生长。

对于土壤的要求不严，以土层深厚、地下水位低、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙质壤土为理想，在微酸性为中性、PH5.5～7.5的土壤中生长良好。

4.口感：芒果肉质嫩滑多汁，口感甘醇。

总的来说，芒果是一种营养丰富、口感独特的热带水果。

芒果的特性及营养价值芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。

果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。

芒果是著名的热带水果，享有”热带果王”的美称。

芒果生产分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大洋洲的100多个国家，栽培面积200万公顷以上，年产量超过1600万吨。

中国是芒果主要生产国之一，芒果生产分布于台湾、广东、广西、海南以及福建、云南、四川等省区。

芒果果实外观美、肉质细嫩、香甜，有特殊风味，营养价值高，因此在世界生产与贸易上均有一定的地位。

1生物学特性芒果是世界主要的果树之一，年产量超过1600万吨[资料来源1990年联合国粮农组织（FAO）生产年报]，产量居世界果树第五位。

芒果树速生快长，要求栽培条件不高，结果早，产量高，是我国南亚热带地区很有发展前途的果树。

2营养及药用价值芒果具有适应性广、生长快、结果早、果实外观美、肉质细嫩、风味独特等优点，深受人们喜爱。

芒果果实营养价值极高，维生素A 含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。

维生素C的含量也超过桔子、草莓。

芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。

芒果，是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。

其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。

生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。

不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药。

孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

还有，过敏体质者慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

芒果的生物学特性、育苗特点，及栽培管理技术1.生物学特性芒果是世界五大名果之一，享有热带果王之美誉。

由于采收期适逢高温季节，一般采后5～8天自然黄熟，运销期不长。

又因为炭疽病和蒂腐病的潜伏感染，尽管低温可延长贮运时间，但黄熟过程也会出现病害，因而限制了芒果商品化生产的发展。

芒果是热带水果，对低温比较敏感。

芒果也是呼吸跃变型水果。

由于芒果的花序是圆锥花序，自中下部渐次向上开花，结果期有先后之分，因此，成熟期也不一致。

果实成熟过程产生一系列变化：果皮先由绿转黄，果肉中胡萝卜素增加由白变黄；同时，果胶酶和纤维素酶活性提高，促使果肉中的淀粉和原果胶降解，于是糖分增加，果实变软变甜，并产生特有的香味，值得特别指出的是随着果实成熟的生理生化变化，使果实的抗性大大减弱，微生物侵入迅速出现，如炭疽病在呼吸跃变期的高峰之前就已发生菠萝果实在发育期的一系列物理化学及性状的变化。

2.育苗特点一、床催芽。

芒果收种后，要集中存放在阴凉潮湿处，勿让太阳暴晒，防止失去生命力，降低发芽率，催芽前先剥壳取仁，放在沙床上进行催芽。

据试验，剥壳催芽出苗率达96肠以上，而且出苗快10一15天，催芽时要早晚各淋一次水，防止表土干裂。

二、苗圃育。

出芽后转移进入苗圃，苗圃应选择土壤肥沃、湿润、疏松、排水方便的沙壤或壤土，播种前每亩要施2000 ~ 2500公斤农家肥。

精细整地，泥土要细碎，起畦一米宽，然后将种芽均匀摆好，种芽间距离30厘米左右为宜，播后覆上一层薄土，盖草保温，播种畦四周要开好排水沟，预防暴雨渍涝。

三、苗期管理。

种芽移入苗圃后，要加强管理，保持土壤湿润，遇上天气干旱要淋水抗旱，此时正值高温日照强的三伏天，出苗后枝叶较嫩，要搭棚遮荫，防止太阳曝晒。

芒果苗在水分充足条件下，半年后茎粗达8-10厘米可进行嫁接或移植。

四、防虫治病。

芒果幼苗主要病虫害有炭疽病、白粉病、叶疫病、钻心虫、果实蝇、天牛女，由于幼苗抵抗力较弱，要注意观察，当发现危害，应及时施药防治，减少损失。

介绍芒果的优秀作文十篇精选范文一：我喜欢芒果，因为它既甜又香。

芒果有许多种类，例如阿芒、金煌、橙子芒、珍珠芒等。

这些芒果不仅口感上略有差异，还有着不同的产地和品质。

阿芒是一种来自泰国的芒果，其外皮为浅黄色，果肉鲜黄色，很多人喜欢它的甜度和口感。

金煌是另一种很受欢迎的品种，其外皮为金黄色，果肉也是鲜黄色，比较柔软多汁。

橙子芒则源自菲律宾，其外形酷似橙子，果肉可口多汁，非常适合制作果汁和水果沙拉。

珍珠芒是台湾的特产，其外皮颜色为绿色，果肉透明晶莹，口感清新甘甜。

除了美味的口感之外，芒果还有着丰富的营养价值，其中包括多种维生素和矿物质，能够改善皮肤、预防心血管疾病等。

因此，经常食用芒果对身体有很多好处。

总的来说，芒果是一种非常美味、营养丰富的水果，无论哪种品种都值得我们品尝。

希望大家能够多多品尝芒果，享受它给我们带来的美好味蕾体验。

关键点分析：1.介绍芒果的种类和产地2.描述各品种芒果的特点，如甜度、口感等3.说明芒果的营养价值4.总结芒果的好处用词分析：1.使用不同的形容词描述芒果的特点，如“柔软多汁”、“甘甜清新”等，能够突出芒果的鲜美和可口。

2.使用专业的术语说明芒果的营养价值，例如“维生素”和“矿物质”，能够增强文章的可信度。

3.使用简单易懂的语言描述芒果的好处，例如“改善皮肤、预防心血管疾病”等，能够让读者更好地理解芒果的好处。

范文二：芒果是一种非常受欢迎的水果，其味道鲜美，营养价值高。

在中国，很多地方都有种植芒果的传统，例如广西、云南等地。

这些地方的芒果不仅品种多样，品质也非常优良。

广西是著名的芒果生产地之一，在这里你可以尝到各种不同的芒果，其中最为著名的要数芒果王。

芒果王口感浓郁，甘甜可口，深受消费者喜爱。

此外，广西还有西施芒、红芒等品种，它们都有着不同的口感和风味。

云南的芒果也非常有名，其中以傣族地区的芒果最为著名。

这里的芒果口感鲜美，果肉细嫩多汁。

傣族人还有一种处理芒果的特殊方法，将芒果切成薄片后晒干，制成芒果干，这种芒果干不仅保留了芒果的鲜美口感，还具有独特的风味。

广西芒果主要有哪些品种一、广西芒果主要有哪些品种？1、金煌芒金煌芒出了名的果实硕大，单果重量可达到1000-1500克且核薄肉厚，其味香甜其感爽口，果汁多，纤维极少，肉质细滑，可食率80.1%。

成熟时果皮橙黄色，果肉也是橙黄色，颜色是真的诱人。

2、台农芒台农芒顾名思义是来自台湾的品种，果实个头偏小但果味特别香浓，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，糖分含量20% ，清甜爽口，果型美观，颜色黄灿灿的，深受消费者喜爱。

3、贵妃芒贵妃芒的果汁尤多，一口下去说爆浆完全不为过，单个果实拿在手上会有沉甸甸的感觉，而且贵妃还有吃小不吃大的隐藏规则。

它的果皮艳丽，熟后明黄带彩，如披彩虹，果肉金黄，味香诱人，肉厚多汁，核小无纤维，甜度高达19%，可食用率惊人的超过85%。

4、红芒果红芒果皮向阳面呈深桃红色，外观美艳是芒果中顶级的颜值，不仅长得好它果肉细嫩坚实，纤维极少，味香甜，品质好。

5、桂七芒果桂七芒果实的形状非常特殊像个弯钩，即便完全成熟果皮也不会变黄一直保持绿油油的颜色，但是剥开果皮里面的果肉金黄明亮，肉质细腻，汁水丰富，特别是其独特的香味让很多人欲罢不能，但属于比较容易引发过敏的品种，没有尝试过的小伙伴要谨慎选择。

6、苹果芒苹果芒因外形酷似苹果得名，果形圆润，果肉深黄入口细腻，纤维少，甜度高。

二、广西芒果哪种最好吃？如果各位要问广西芒果哪种最好吃，我也只能说因人而异了，有些人喜欢甜度特别高的，有些喜欢果肉厚汁水多的，有些又喜欢香味特殊的。

不过广西芒果因品质好，价格低，是每年6-10月份市场上不可或缺的时令水果之一。

所含营养价值丰富，老少皆宜。

好啦，我今天要给大家分享的全部内容了，广西芒果主要有上面的五个品种，它们各自有各自的特点与优势，不知道各位更喜欢吃哪种芒果呢？。