剑谱
- 格式:doc
- 大小:24.00 KB
- 文档页数:16


三十二式太极剑剑谱预备式:1.并步持剑 2.并立持剑起势:1.两臂平举2.屈蹲举指 3.弓步前指4.上步穿柄 5.弓步接剑第一段(一) 并步点剑(二) 独立反刺:1.撤步抽剑 2.丁步上挑 3.独立反刺(三) 仆步横扫:1.落步劈剑 2.仆步横扫(四) 向右平带:1.收脚收剑 2.上步送剑 3.弓步右带(五) 向左平带:1.收脚收剑 2.上步送剑 3.弓步左带(六)独立抡劈:1.收脚翻剑 2.独立抡劈(七) 退步回抽(八)独立上刺:1.转身进步 2.独立上刺(九) 虚步下截(十) 左弓步刺:1.撤步送剑 2.活步卷剑 3.弓步平刺第二段(十一) 转身斜带:1.提膝收剑 2.弓步斜带(十二) 缩身斜带:1.活步插指 2.撤步斜带(十三) 提膝捧剑:1.撤步分手 2.提膝捧剑(十四)跳步平刺:1.落脚收剑 2.蹬地刺剑3.跳步收剑 4.弓步平刺(十五) 左虚步撩:1.收脚摆剑 2.左虚步撩(十六) 右弓步撩:1.转身绕剑 2.弓步撩剑第三段(十七) 转身回抽:1.转身引剑 2.弓步劈剑3.虚步前指(十八) 并步平刺(十九) 左弓步拦:1.转身抽剑 2.左弓步拦(二〇) 右弓步拦(二一) 左弓步拦(二二) 进步反刺:1.盖步后刺 2.弓步反刺第四段(二三) 反身回劈(二四) 虚步点剑(二五) 独立平托:1.叉步绕剑 2.独立平托(二六) 弓步挂劈:1.落步挂剑 2.弓步劈剑(二七) 虚步抡劈:1.转身反撩 2.虚步劈剑(二八) 撤步反击(二九) 进步平刺:1.提膝收剑 2.弓步平刺(三〇) 丁步回抽(三一) 旋转平抹:1.摆脚横剑 2.扣脚平抹3.撤步分手(三二) 弓步直刺收势:1.转身抽剑2.接剑开立 3.并步持剑。
四十九式武当剑剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。
02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。
03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。
04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。
05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。
06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。
07.叉步反撩:落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南)。
08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。
09.丁步截剑:收脚下截剑。
10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。
11.弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。
12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。
第二节:13.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。
14.蹬脚前刺:重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
15.跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。
16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺(正北方向)。
17.穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。
18.行步扣剑:剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑(扣剑时背向起势方向。
17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到11步)。
19.弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。
第三节:20.腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。
21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西)。
22.回身反刺:上步,扣脚,转身,撤步,探刺(反手)。
23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。
24.独立上刺:撤步,转身,分手,提膝,独立上刺。
25.撤步云斩:退步云剑,弓步云斩。
26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。
太极十三剑剑谱太极十三剑旧谱1、预备式18、进步横扫35、跃步前侧下劈泙2、撩剑亮指19、转身独立俯式平衡36、前跃拗步反剑上穿刺3、卧身坐盘亮剑20、跃步前撩37、转身马挡横扫4、独立探野21、转身独立平劈38、跃步,前点,纵步,后绷5、弓步前指22、转身并步钩点39、斜行钩点6、按剑23、独立俯身下截剑40、斜行坐盘左绞剑7、阳腕截指24、跳步独立右下截41、跃步,斜行坐盘藏剑8、独立竖剑25、抹剑42、转身独立前刺9、进步独立斜截26、进步独立钩剑43、飞行,跃步蹲脚前劈复10、进步独立下蹲下点27、反身弓步反腕前劈独立前劈11、反身抛压28、跃步独立钩点44、独立俯卧后绷剑12、斜行钩点29、跃步转身插步下剑45、斜步飞行上踢刺13、进步平刺30、反身独立亮剑46、坐盘转身下刺14、虚步平绞前扎31、左右插花47、上步前刺15、独立反穿撩剑32、跳跃仆步下穿反刺48、反剑抛出投剑16、坐盘压剑33、转身横扫49、退步收势17、独立平衡平绷34、右弓前劈50、并步还原太极十三剑新谱1、静观沧海2、金针指南3、背剑望月4、夜探荒原5、仙人指路6、按剑待敌7、白蛇吐信8、旋指截腕9、凤立高岗10、渭水垂钓11、玉龙翻身12、雄鹰叼兔13、大鹏展翅14、乳燕旋巢15、灵猫窥鼠16、莲台独坐17、孔雀开屏18、横扫千军19、锺魁仗剑20、流星赶月21、盘龙劈虎22、雄鹰叼兔23、银燕展翅24、迎风掸袖25、轻拢慢捻26、雄鹰叼兔27、玉龙翻身28、鱼跃龙门29、坐莲插花30、鹏翼垂空31、掸袖朝阳32、鱼跃翻仆33、拨草寻蛇34、独劈华山35、莺飞燕舞36、遥射天狼37、横刀立马38、寒江钓雪39、琵琶犹抱40、雄鹰叼兔41、卧雪藏珠42、斗转星移43、天王蹬塔44、劈断山河45、盘龙劈虎46、流星赶月47、坐莲插花48、金蜂点蕊49、抛接绣球 50、万势归一。