初中体育 篮球教案3
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初中篮球兴趣课教案课时:2课时年级:八年级教材:《初中体育与健康》教学目标:1. 让学生了解篮球运动的基本知识,培养学生的篮球兴趣。
2. 学习并掌握篮球的基本技术,提高学生的篮球技能水平。
3. 培养学生的团队协作精神,提高学生的综合素质。
教学内容:1. 篮球基本知识介绍2. 篮球基本技术学习(如传球、接球、运球、投篮等)3. 篮球比赛规则讲解4. 团队协作与战术训练教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍篮球运动的发展历程、著名篮球运动员等,激发学生的学习兴趣。
2. 提问:同学们对篮球有什么了解?参加过篮球比赛吗?二、篮球基本技术学习(20分钟)1. 传球:教师示范传球技巧,学生分组练习,教师个别指导。
2. 接球:教师示范接球技巧,学生分组练习,教师个别指导。
3. 运球:教师示范运球技巧,学生分组练习,教师个别指导。
4. 投篮:教师示范投篮技巧,学生分组练习,教师个别指导。
三、篮球比赛规则讲解(10分钟)1. 教师讲解篮球比赛的规则,如得分、犯规、比赛时间等。
2. 学生提问,教师解答。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调篮球技术的重要性。
2. 鼓励学生在课后多参加篮球活动,提高自己的篮球技能。
第二课时:一、复习上节课的学习内容(5分钟)1. 教师组织学生进行复习,检查学生的掌握情况。
2. 针对学生的不足之处,进行个别指导。
二、团队协作与战术训练(20分钟)1. 教师组织学生进行团队协作训练,如传球配合、防守配合等。
2. 教师讲解并示范篮球战术,学生分组练习,教师个别指导。
三、篮球比赛实践(10分钟)1. 学生分组进行篮球比赛,运用所学技术和战术。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调团队协作和战术的重要性。
2. 鼓励学生在课后多参加篮球比赛,提高自己的实战能力。
教学评价:1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
初中篮球课完整教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容:1. 篮球运动的基本技巧教学。
2. 团队合作和竞技体育精神的培养。
3. 身体素质的提高。
教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,了解学生对篮球运动的了解程度。
2. 教师介绍篮球运动的历史和发展,激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧教学(20分钟)1. 运球技巧教学:教师示范正确的运球姿势和动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
2. 传球技巧教学:教师示范正确的传球手法,学生进行两人一组传球练习,提高传球准确性。
3. 投篮技巧教学:教师示范正确的投篮姿势和动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
三、团队合作训练(15分钟)1. 教师组织学生进行三人制篮球比赛,培养学生的团队合作意识。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
四、身体素质训练(10分钟)1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练,提高学生的体能。
2. 教师巡回指导,确保学生安全。
第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技巧。
2. 学生进行两人一组练习,教师巡回指导。
二、深化技巧教学(20分钟)1. 运球突破教学:教师示范正确的运球突破动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
2. 防守技巧教学:教师示范正确的防守姿势和动作,学生进行两人一组防守练习,提高防守能力。
三、竞技体育精神培养(15分钟)1. 教师组织学生进行五人制篮球比赛,培养学生的竞技体育精神。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
四、身体素质训练(10分钟)1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练,提高学生的体能。
2. 教师巡回指导,确保学生安全。
教学评价:1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
篮球教案详细教案初中版一、教学内容1. 篮球:行进间运球、传球、投篮、防守技巧,教学比赛。
2. 素质练习:俯卧撑、跳绳、加速跑、灵敏性训练。
二、教学目标与任务1. 通过学习篮球行进间运球、传球、投篮、防守技巧,进一步提高学生的篮球技能水平。
2. 通过素质练习,发展学生的力量、速度、灵敏性等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互助的意志品质。
三、教学过程1. 教学内容:篮球基本技战术教学及学生裁判工作能力培养。
2. 教学方法:讲解法、示范法、分组练习法、比赛法。
四、教学步骤1. 开始部分(5分钟)(1)体育委员整队,报告出勤情况。
(2)师生问好。
(3)教师宣布本次课内容:篮球技战术教学、素质练习。
(4)安排见习生。
要求:集合队伍快、静、齐,见习生旁听,协助教师工作。
2. 准备部分(10分钟)(1)热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
(2)分组进行篮球基本功练习:运球、传球、投篮。
要求:认真对待,做好准备活动,避免受伤。
3. 基本部分(25分钟)(1)教师讲解并示范行进间运球、传球、投篮技巧。
要求:学生认真观察,积极模仿。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
要求:分组合理,学生之间互相学习,教师及时纠正错误动作。
(3)进行教学比赛,巩固所学技巧。
要求:比赛公平公正,学生积极参与,发挥团队精神。
4. 素质练习(10分钟)(1)俯卧撑:3组,每组10个。
(2)跳绳:3组,每组1分钟。
(3)加速跑:3组,每组400米。
(4)灵敏性训练:通过障碍物练习,3组。
要求:认真完成,适当休息,注意安全。
5. 结束部分(5分钟)(1)教师总结本次课的收获。
(2)学生分享自己的感受。
(3)整理场地,回收器材。
要求:保持场地卫生,爱护器材。
通过本次课的教学,使学生掌握篮球行进间运球、传球、投篮的基本技巧,提高学生的篮球水平。
同时,通过素质练习,发展学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神。
八年级体育篮球运球教案八年级体育篮球运球教案(通用7篇)作为一名教职工,总不可避免地需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
教案应该怎么写才好呢?以下是小编整理的八年级体育篮球运球教案(通用7篇),希望能够帮助到大家。
八年级体育篮球运球教案1一、教学目标(一)知识与技能1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。
(二)过程与方法通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。
(三)情感态度与价值观培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点(一)教学重点运球手法。
(二)教学难点运球的落点控制及用力。
篮球运球三、教学过程(一)准备部分1.常规教育1)师生相互问好2)宣布课的内容及目标3)检查服装效果目标:收心热身,愉悦心身2.绕圆圈抱球慢跑效果目标:热身3.球操1)球绕环2)胯下“8”字绕环3)向上抛球,并击掌,看谁次数多4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。
效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣(二)基本部分1.篮球运球:动作要领:运动时应使用手腕和手指控制球。
尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。
应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。
要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。
还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。
1)当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。
尽量避免掌心触球。
2)手腕的手指流畅地拍按球。
注意不要猛力拍打球。
你的手腕和手指必须十分灵活。
3)当球弹起,张开手指以感觉来球。
开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。
八年级篮球教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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初中篮球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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初中篮球教案18篇年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则:比赛时间、比赛人数、犯规、得分等3. 团队配合与战术:进攻、防守、换人等教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技巧,提高篮球水平2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感3. 了解篮球比赛规则,具备参赛能力4. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯,提高身体素质教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握,团队配合与战术的应用难点:篮球技巧的熟练运用,比赛规则的灵活运用教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生交流,了解学生篮球基础2. 介绍篮球运动的起源和发展3. 激发学生学习篮球的兴趣,强调篮球运动的意义二、基本技巧学习(15分钟)1. 运球:教师示范,学生跟随练习,讲解运球手法与节奏2. 传球:教师示范,学生跟随练习,讲解传球手法与准确性3. 投篮:教师示范,学生跟随练习,讲解投篮姿势与力度4. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守策略与技巧三、团队配合与战术教学(10分钟)1. 进攻:教师示范,学生跟随练习,讲解进攻策略与配合2. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守战术与配合3. 换人:讲解换人的时机与方法,培养学生理解战术意图四、篮球比赛规则讲解(5分钟)1. 比赛时间:介绍比赛时间、休息时间等2. 比赛人数:介绍比赛双方人数、替补人数等3. 犯规:介绍犯规类型、犯规次数等4. 得分:介绍得分方式、得分计算等五、课堂练习与比赛(15分钟)1. 学生分组进行练习,教师巡回指导2. 组织小型比赛,让学生运用所学技巧与战术3. 教师点评比赛,总结学生表现,给出改进建议六、课堂小结(5分钟)1. 教师回顾本节课所学内容,强调重点与难点2. 学生分享学习心得,提出疑问3. 布置课后练习任务,鼓励学生积极参加体育锻炼教学反思:本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式,让学生掌握了篮球基本技巧,了解了比赛规则,提高了团队合作能力。
初中关于篮球的教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质,提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,增进对篮球运动的了解和热爱。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练:运球、传球、投篮等。
2. 篮球战术训练:进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践:分组对抗、班级比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本技巧,培养学生团队合作精神。
2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,战术的理解与执行。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
1.2 教师讲解篮球运动的基本规则和安全注意事项。
2. 基本技巧训练(15分钟):2.1 运球训练:教师示范运球技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
2.2 传球训练:教师示范传球技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
2.3 投篮训练:教师示范投篮技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
3. 战术训练(10分钟):3.1 进攻战术:教师示范进攻战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
3.2 防守战术:教师示范防守战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
3.3 配合战术:教师示范配合战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
4. 篮球比赛实践(10分钟):4.1 分组对抗:学生分组进行篮球对抗比赛,教师担任裁判。
4.2 班级比赛:全班学生分为若干队伍进行篮球比赛,教师担任裁判。
5. 结束活动(5分钟):5.1 教师总结本次教学内容,强调篮球运动的重要性和注意事项。
5.2 学生进行放松活动,如拉伸、慢跑等。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
3. 学生参与篮球活动的积极性和兴趣。
4. 学生身体素质的提高和对篮球运动的热爱程度。
六、教学建议1. 注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在篮球运动中找到适合自己的位置。
初中体考篮球教案1. 课题名称:初中篮球体考训练教案2. 课时安排:45分钟3. 年级学科:初中体育4. 教学目标:a. 学生能够掌握篮球体考的基本技巧和规则。
b. 学生能够在实战中运用所学技巧,提高比赛水平。
c. 培养学生团队合作精神,增强学生体育锻炼意识。
二、教学内容和步骤1. 热身活动(5分钟)a. 教师带领学生进行简单的跑步和拉伸运动,让学生充分活动身体,提高篮球训练的安全性。
b. 组织学生进行一些趣味性篮球小游戏,如“三角传球”、“抢断接力”等,提高学生的篮球兴趣。
2. 技能训练(15分钟)a. 教师示范并讲解篮球体考的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
b. 学生分组进行技能训练,教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
c. 组织学生进行一些篮球基本功竞赛,如“运球接力”、“传球大赛”等,提高学生的技能水平。
3. 实战训练(15分钟)a. 学生分组进行篮球比赛,教师担任裁判,确保比赛的公平性和秩序性。
b. 教师在比赛中观察学生的表现,及时给予指导和鼓励。
c. 组织学生进行一些实战演练,如“防守训练”、“进攻演练”等,提高学生的比赛能力。
4. 总结和反思(5分钟)a. 教师和学生一起总结本次训练的内容和收获,让学生认识到自己的进步和不足。
b. 学生分享自己在训练中的感受和体验,提高学生对篮球运动的热爱和信心。
三、教学评价1. 学生对篮球体考技巧的掌握程度。
2. 学生在实战中的表现和比赛水平。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
四、教学注意事项1. 确保学生的安全,避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异,因材施教,给予每个学生合适的指导和支持。
3. 注重培养学生的团队合作精神,鼓励学生在比赛中互相支持和帮助。
通过以上教案,教师可以有效地进行初中篮球体考训练,提高学生的篮球技能和比赛水平,培养学生对篮球运动的热爱和信心。
初中蓝球游戏教案1. 课程名称:初中篮球教学2. 课程性质:体育与健康课程3. 课时安排:2课时(90分钟)4. 教学年级:初中一年级5. 教学目标:(1)让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
(2)培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
(3)锻炼学生身体,增强体质,培养学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮2. 篮球比赛规则3. 团队合作与战术运用三、教学过程1. 课前准备:教师提前准备篮球场地、篮球、计时器等教学器材。
2. 课堂导入:教师向学生介绍篮球运动的起源、发展以及在我国的普及情况,激发学生对篮球运动的兴趣。
3. 技能教学:(1)运球:教师示范运球技巧,学生跟随练习,注意手部动作和身体协调。
(2)传球:教师示范传球技巧,学生分组练习,培养传球意识和准确性。
(3)投篮:教师示范投篮技巧,学生分组练习,注意投篮姿势和力度。
4. 比赛规则讲解:教师讲解篮球比赛的基本规则,如走步、犯规等,让学生了解比赛规则,养成良好的比赛习惯。
5. 团队合作与战术运用:教师组织学生进行分组对抗练习,引导学生学会配合、运用战术。
6. 课堂练习:教师组织学生进行篮球比赛,检验学生掌握技能的情况,及时给予指导和纠正。
7. 总结与反思:教师带领学生总结本节课的学习内容,让学生认识到自己在技能和团队合作方面的不足,激发学生课后练习的积极性。
四、教学评价1. 学生技能掌握情况:通过课堂练习和比赛,评价学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 团队合作与战术运用:观察学生在比赛中的配合程度和战术运用能力。
3. 学生态度与参与度:评价学生在课堂上的学习态度和积极参与程度。
4. 身体素质提升:通过长期的篮球教学,关注学生身体素质的提高。
五、教学建议1. 注重个体差异,因材施教:针对不同学生的身体素质和篮球基础,给予个性化的指导和建议。
2. 增加课后练习:鼓励学生在课后自主练习篮球,提高技能水平。
篮球
中国书法艺术说课教案
今天我要说课的题目是中国书法艺术,下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。
一、教材分析:
本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握,让学生开始对书法的入门学习有一定了解。
书法作为中国特有的一门线条艺术,在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰,是中国人民勤劳智慧的结晶,是举世公认的艺术奇葩。
早在5000年以前的甲骨文就初露端倪,书法从文字产生到形成文字的书写体系,几经变革创造了多种体式的书写艺术。
1、教学目标:
使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况,通过分析代表作品,获得如何欣赏书法作品的知识,并能作简单的书法练习。
2、教学重点与难点:
(一)教学重点
了解中国书法的基础知识,掌握其基本特点,进行大量的书法练习。
(二)教学难点:
如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。
3、教具准备:
粉笔,钢笔,书写纸等。
4、课时:一课时
二、教学方法:
要让学生在教学过程中有所收获,并达到一定的教学目标,在本节课的教学中,我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。
(1)欣赏法:通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品,使学生对书法产生浓厚的兴趣。
(2)讲授法:讲解书法文字的发展简史,和形式特征,让学生对书法作进一步的了解和认识,通过对书法理论的了解,更深刻的认识书法,从而为以后的书法练习作重要铺垫!
(3)练习法:为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧,请学生进行局部临摹练习。
三、教学过程:
(一)组织教学
让学生准备好上课用的工具,如钢笔,书与纸等;做好上课准备,以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。
(二)引入新课,
通过对上节课所学知识的总结,让学生认识到学习书法的意义和重要性!
(三)讲授新课
1、在讲授新课之前,通过大量幻灯片让学生欣赏一些优秀的书法作品,使学生对书法产生浓厚的兴趣。
2、讲解书法文字的发展简史和形式特征,让学生对书法作品进一步的了解和认识通过对书法理论的了解,更深刻的认识书法,从而为以后的书法练习作重要铺垫!
A书法文字发展简史:
①古文字系统
甲古文——钟鼎文——篆书
早在5000年以前我们中华民族的祖先就在龟甲、兽骨上刻出了许多用于记载占卜、天文历法、医术的原始文字“甲骨文”;到了夏商周时期,由于生产力的发展,人们掌握了金属的治炼技术,便在金属器皿上铸上当时的一些天文,历法等情况,这就是“钟鼎文”(又名金文);秦统一全国以后为了方便政治、经济、文化的交流,便将各国纷杂的文字统一为“秦篆”,为了有别于以前的大篆又称小篆。
(请学生讨论这几种字体的特点?)古文字是一种以象形为主的字体。
②今文字系统
隶书——草书——行书——楷书
到了秦末、汉初这一时期,各地交流日见繁多而小篆书写较慢,不能满足需要,隶书便在这种情况下产生了,隶书另一层意思是平民使用,同时还出现
了一种草写的章草(独草),这时笔墨纸都已出现,对书法的独立创作起到了积极的推动作用。
狂草在魏晋出现,唐朝的张旭、怀素将它推向顶峰;行书出现于晋,是一种介于楷、行之间的字体;楷书也是魏晋出现,唐朝达到顶峰,著名的书法家有欧阳询、颜真卿、柳公权。
(请学生谈一下对今文字是怎样理解的?),教师进行归纳:它们的共同特点是已经摆脱了象形走向抽象化。
B主要书体的形式特征
①古文字:甲骨文,由于它处于文明的萌芽时期,故字形错落有致辞,纯古可爱,目前发现的总共有3000多字,可认识的约1800字。
金文,处在文明的发展初期,线条朴实质感饱满而丰腴,因它多附在金属器皿上,所以保存完整。
石鼓文是战国时期秦的文字,记载的是君王外出狩猎和祈祷丰年,秦篆是一种严谨刻板的纯实用性的字体,艺术价值很小。
②今文字:隶书是在秦篆严谨的压抑下出现的一种潇洒开放型的新字体,课本图例《张迁碑》结构方正,四周平稳,刚劲沉着,是汉碑方笔的典范,章草是在隶书基础上更艺术化,实用化的字体,索靖《急就章》便是这种字体的代表作,字字独立,高古凝重,楷书有两大部分构成:魏碑、唐楷魏碑是北魏时期优秀书法作品的统称。
《郑文公碑》和《始平公造像》是这一时期的代表,前者气势纵横,雄浑深厚,劲健绝逸是圆笔的典型;唐楷中的《醴泉铭》法度森严、遒劲雄强,浑穆古拙、浑厚刚健,《神策军碑》精练苍劲、风神整峻、法度谨严,以上三种书体分别代表了唐楷三个时期的不同特点。
《兰亭序》和《洛神赋》作者分别是晋代王羲之、王献之父子是中国书法史上的两座高峰,前者气骨雄骏、风神跌宕、秀逸萧散的境界,后者在技法上达到了由拙到巧、笔墨
洗练、丝丝入扣的微妙的境界。
他们都是不拘泥于传统的章法和技能,对后世学书者产生了深远的影响;明代文征明的书法文雅自如,现代书家沈尹默在继承传统书法方面起到了不可魔灭的作用。
3、欣赏要点:
先找几位同学说一下自己评价书法作品的标准或原则是什么?[或如何来欣赏一幅书法作品?]学生谈完后,对他们的观点进行归纳总结。
然后自己要谈一下自己的观点:书法艺术的欣赏活动,有着不同于其它艺术门类的特征,欣赏书法伤口不可能获得相对直接的印象、辨识与教益,也不可能单纯为了使学生辨识书写的内容,去探讨言词语汇上的优劣。
进而得出:书法主要是通过对抽象的点画线条、结构形态和章法布局等有“情趣意味“的形式,从客观物象各种美的体态,安致这些独有的特性中,使人们在欣赏时得到精神上健康闲静的愉悦和人们意念境界里的美妙享受(结合讲授出示古代书法名作的图片,并与一般的书法作品进行比较,让学生在比较中得出什么是格调节器高雅,什么是粗庸平常)。
书法可以说是无声的音乐,抽象的绘画,线条流动的诗歌。
四、课堂评价:
根据本节课所学的内容结合板书。
让学生体会到祖国书法艺术的博大精深,着重分析学生在书体形式特点和审美欣赏方面表现出的得失。
让学生懂得在欣赏书法时主要是通过对抽像的点画线条、结构形态和章法布局等有“情趣意味“的形式,从客观物象各种美的体态,安致这些独有的特性中,使人们在欣赏时得到精神上健康闲静的愉悦和人们意念境界里的美妙享受。