艾叶煲鸡汤的做法

来例假吃什么补血补气五款补血补气食谱女人来例假时，身体容易虚弱，此时补一补有利于身体的健康。

那么例假期间吃什么补血补气?下面店铺分享了五款补血补气食谱，希望能帮助到你。

五款补血补气食谱1、乌骨鸡汤【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。

月经前每天l剂，连服3—5次。

【功效】健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细、肾虚。

2、归地烧羊肉【材料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

【做法】羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

【功效】温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤【材料】老母鸡1只，艾叶15克。

【做法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。

月经期连服2—3剂。

【功效】补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

4、山楂桂枝红糖汤【材料】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

【做法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l 碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

【功效】红糖是常见的补血补气的食物之一，具有温经通脉，化淤止痛功效。

适用于女子寒性痛经症及面色无华。

5、姜汁薏苡仁粥【材料】干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

【做法】将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

【功效】具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

适用于寒湿凝滞型痛经。

补血补气的中药补方补血中药方：适用于脸色苍白、经常眩晕的人群，这些都属于身体供血不足的症状。

如今的宝宝出现这些症状，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

艾草煲鸡蛋做法
很多的朋友们都喜欢吃艾草煲鸡蛋，而且极大的做法有很多种，它们的营养价值成分也特别的高，接下来的这篇文章，就是为很多还不会进行制作艾草煲鸡汤的朋友们来讲解一下，如何进行制作美的非常的美味而起呢，清香醇厚。

材料
鸡蛋2个，艾叶适量。

做法折叠编辑本段
1.艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。

2.孕后第一个月，每日一次，连服一周;第二个月，每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次，直至妊娠足月。

艾叶煮鸡蛋
艾叶煮鸡蛋
功效
1.艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。

因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。

其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。

另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。

不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

以上为大家介绍了，艾草煲鸡蛋的制作方法方法，其实非常的简单，生活当中，大家一定要注重自己的身体健康，多吃一些含有营养价值成分高，和蛋白质高的食物，就比如说一向为大家推荐这款，味道非常的好吃，而且呢清淡。

艾根煲老鸡调经安胎好汤水
来源：太岁肉灵芝养殖 /
怀孕时候艾叶煲鸡蛋可以安胎又可以去胎黄，兼且去百毒，是怀孕期间最好既凉茶。

客家艾根煲老鸡
材料：
五月艾根，挑选根粗老身的艾，多些艾叶更好，闻起比较香的为上品。

选饲养一年的鸡，炖起来功效更好，如果没有，就选农家鸡。

步骤：
先将艾根泡15分钟，煲半小时出味后，再放鸡肉炖一个小时，“艾根煲老鸡”就新鲜出炉啦~
温馨推荐：
艾条温灸
宫寒患者要正规治疗，以防不孕。

中医师一般会用艾条湿灸疗法。

一般选取气海穴和关元穴(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效缓解女性宫寒症状。

饮食：多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

良好的饮食习惯同样可防治女性宫寒。

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

快步走是最简便的办法。

步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

艾叶的功效与作用临床上，艾叶的用途可分为外用和内服两类。

其中外用以火灸为著名，而内服用途甚广，其在妇科病中的应用最为引人注目，主要也是用在妇科病上。

艾叶的用途是很多的，下面来看看具体的功效？一、艾叶的功效和作用是啥苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。

用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。

炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，如胶艾汤。

本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。

煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

作用：艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。

现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

二、艾叶可以治疗什么疾病1.治疗各种炎症慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。

亦可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。

每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。

2.治疗月经不调经期延长：白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。

艾草根煲鸡功效和作用
艾草根煲鸡是一道中医药膳，在中医理论中有着悠久的历史，并被认为具有多种功效和作用。

下面将介绍艾草根煲鸡的功效和作用：
1. 补益作用：艾草根煲鸡具有滋补肝肾、补益气血的作用。

艾草属于中草药中的温补品，可以调节身体的阴阳平衡，对于气虚血弱、疲劳乏力、经常感到精神不振的人群具有一定的补益作用。

2. 调养作用：艾草根煲鸡还可以调节人体免疫系统，提高机体的抗病能力。

它含有多种营养物质，如维生素、矿物质以及抗氧化剂等，能够提供细胞所需的营养，增强人体免疫功能，对于身体虚弱、易患感冒或呼吸道感染的人群有很好的调养作用。

3. 祛湿作用：湿气是中医理论中的一种病理因素，艾草根煲鸡可以帮助祛除体内的湿气。

湿气容易导致人体疲倦无力、食欲不振、关节酸痛等症状，而艾草根具有温热的特性，能够加速体内的新陈代谢，促进排湿功能，从而起到祛湿的作用。

4. 活血效果：艾草根煲鸡中的艾草根含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些物质具有活血化瘀的作用。

它们可以促进血液循环，缓解血液淤滞，改善微循环，对于痛经、月经不调等问题有一定的辅助疗效。

总结起来，艾草根煲鸡具有滋补作用、调养作用、祛湿作用和活血效果。

它是一道兼具药膳和美食特点的佳肴，适用于一般
人群食用，尤其适宜于亚健康人群或需要调养的人群食用。

然而，对于患有特定疾病的人群，应在医生的指导下食用。

经期食谱【导读】们都知道女人，每个月总有那么几天吃得像乞丐；脾气辣得像任性的公主，而这几天就是大姨妈的光临啦！通常女人都要从生活小细节中保护好自己，饮食就是关键，有些女生每次经期都会痛不欲生，除了与遗传有关系，还有一个跟平时的饮食也是有着很密切的关系哦！很多人都说，病从口入，其实也是有一定的道理的。

所以，饮食是对人体有着最直接的影响的，是好是坏，就得看你在食物上的选择了。

那么，女人在经期的时候，有哪些适宜吃的？怎么去吃呢？一起跟着妈网百科看下来吧！1、乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔仲、面色萎黄、少腹空坠、舌质淡红、脉细。

2、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌质淡、脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。

月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

4、枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升）、盐、葱烧开，去浮沫，文火煮l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净、色淡红或黯红、质稀、腰膝酸软、头晕耳鸣或少腹冷、夜尿多、舌质淡、脉沉迟。

妇科小偏方我是coraji经期错后是女性月经不调的一种常见现象，可能由于青春期发育不良、更年期内分泌失调、子宫内膜炎和出现子宫肌瘤等不同的内分泌紊乱引起，有时候，女性在人流和产后身体调理不当，导致气血两虚也会造成经期错后。

月经错后，容易引发腰酸背痛、偏头痛、小腹胀痛、乳房胀痛、脸色偏黄等疾病，适合通过药膳汤水，从调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

其中以三款补而不燥、药性温和的食疗汤最为首选。

【偏方一】母鸡艾叶汤。

【食材】老母鸡1只，艾叶15克。

【做法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。

【功效】补气摄血，健脾宁心。

适用于体虚不能摄血而致月经错后、出血过多的患者。

【偏方二】桂圆鸡蛋汤。

【食材】龙眼肉50克，鸡蛋1个。

做法】先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

【功效】温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。

适用于月经不调，倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致的各种病证。

【偏方三】红糖山楂饮。

【食材】生山楂肉50克，红糖40克。

【做法】先煎山楂去渣，冲入红糖，趁热饮。

【功效】山楂不仅能够增进食欲，促进消化，还可以散瘀血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的更年期妇女尽快化瘀，排尽恶露，也适用于月经延后。

【护士说】一天，有母女三人来找爷爷帮忙看病。

小女儿是高中生，学习压沉重，休息不佳，导致经期长期错后，母亲没有多加理会，一直以为是学校伙食火气燥热导致的，就没特地带女儿去看医生。

没想到，待小女儿月经越拖越久，长期不来之后，内分泌已经明显失调，脸上两颊间长满了脓疮型痘痘，不调理可不得了。

于是便按照爷爷的药方，每天给煮桂圆鸡蛋汤。

喝了几天，脸上的痘痘有了明显的改善，小腹胀痛的症状也有所缓解。

大女儿是职业女性，每天奔走于工作和生活之间，其压力之大比小女儿更甚多倍，加上食无定时、睡不得当，生物钟被打乱。

艾叶炖鸡功效与作用有哪些？人到了老年之后，身体会比较虚弱，平时很容易患上疾病，这和抵抗力下降有关系，所以老年人要想办法增强抵抗力，其中一个方法就是经常吃一些鸡汤，除此之外，女人没平时多吃鸡汤对健康也很有益处，今后大家可以用艾叶炖鸡汤来吃，因为艾叶炖鸡汤有下列这些作用和功效。

艾叶炖鸡功效与作用：[食疗功能]：滋补虚损、补气养血[适用范围]：用于妇女月经点滴不断，经来时间长，日久身体虚弱；或闭经，月经不调，赤白带下等症。

这个有提升气血和身体元气的作用。

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，它有极好的滋补功效。

它不仅非常适合产后虚弱的妇女，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃的作用。

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，它具有极好的滋补功效。

据说，梅州当地女性在坐月子期间必须喝艾草煲鸡汤，它不仅非常适合产后虚弱的妇女，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃的功效。

这款汤除了滋补功效外，味道也非常吸引人，草木的清香，结合肌肉的甘醇，喝起来非常舒服暖胃艾草煲鸡汤用料：鸡一只、新鲜艾草根100克调料：盐3克、胡椒粉适量、清水适量1、鸡洗净，斩开，用热水焯一下备用，新鲜艾草洗净备用。

2、把鸡、艾草、盐、胡椒粉一起放进锅中，倒入清水，开火煮就可以了。

3、大约40分钟左右就可以出锅了。

这个有提升气血和身体元气的作用，是不错的食补。

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，它有极好的滋补功效。

据说，梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤。

其实，它不仅非常适合产后虚弱的妇女，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃的作用。

这款汤除了滋补功效外，味道也非常吸引人，草木的清香，结合鸡肉的甘醇，喝起来非常舒服暖胃。

艾草煲鸡汤的功效和作⽤_艾草煲鸡汤的做法 艾草煲鸡汤是客家⼈的传统滋补汤，艾草煲鸡汤有极好的滋补功效，据说，梅州当地⼥性在坐⽉⼦期间必喝艾草煲鸡汤。

下⾯就由店铺为⼤家介绍下艾草煲鸡的⾷⽤功效和作⽤，希望对⼤家有帮助。

艾草煲鸡汤的⾷⽤功效和作⽤ 1.艾草⽤治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。

2.艾草煮⽔泡脚或者⼩孩⽤来擦拭⾝体起到去湿预付⽪肤病等。

3.⼜捣末和⼲姜末为丸，⼀服三⼗丸，饭压，⽇再服，治⼀切冷⽓，⿁邪毒⽓，最去恶⽓。

4.《本草纲⽬》：艾草⽣则微苦太⾟，熟则微⾟太苦，⽣温熟热，纯阳也。

艾草可以取太阳真⽕，可以回垂绝元阳。

服之则⾛三阴，⽽逐⼀切寒湿，转肃杀之⽓为融和。

艾草炙之则透诸经，⽽治百种病邪，起沉疴之⼈为康泰，其功亦⼤矣。

⽼⼈丹⽥⽓弱，脐腹畏冷者，以熟艾⼊布袋兜其脐腹，妙不可⾔。

寒湿脚⽓⼈亦宜以此夹⼊袜内。

艾草煲鸡汤的做法 1.艾草浸泡，过滤掉泥沙，捞起艾草鸡汤。

2.加⽔煲，煲出味后捞掉艾根，再把汤过滤⼀遍，放鸡进去慢⽕煲，⽤⽼鸡或乌鸡都可以。

3.待鸡煲熟了就⾏了，喜欢汤浓些的就煲久⼀点。

4.关⽕，放适量盐，或者不放盐，倒些客家⽼黄酒⼀起喝也是极好的。

艾叶煲鸡汤的做法 主料：艾草乾70克，⽼母鸡1隻⼤约1500克左右。

调料：盐适量，⽣薑10克。

做法： 1、将⽼母鸡放⾎宰杀，拔⽑、去内脏，然后洗净、切成⼤块。

2、把⽣薑洗净(不要去⽪)，再拍扁。

3、⽡锅洗净，放进⽼母鸡、艾梗、⽣薑;加⼊清⽔。

4、先⽤猛⽕烧开，煮约5分钟后，转换成⼩⽕煮，以⽔⾯有滚沸为度，约煮1.5～2⼩时即可。

5、调⼊适量的精盐即可饮⽤。

提醒：挑选艾草乾时，根茎越粗越⽼的越好，闻起来越⾹越好，多些艾叶更好，闻起⽐较⾹的为上品。

艾根、艾梗的功效⽐艾叶好很多，所以煲汤⼀般⽤艾根或艾梗。

艾草的⾷⽤价值 艾草也是⼀种很好的⾷物，在中国南⽅传统⾷品中，有⼀种糍粑就是⽤艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。

月经量少吃什么5款调理食疗法
月经量少吃什么，月经量少，指的其实就是女性的月经周期基本上是正常的，但是月经量却明显的减少，或者经期突然综缩短了，月经量少，其实也是一种月经疾病，月经量少会引起色斑，暗疮，会引起妇科炎症，引起头疼问题，甚至还会直接影响女性的不孕不育问题，总的来说月经量少也是一种病因此要及时的调理。

一、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓
做法：把乌骨鸡处理好之后，把当归黄芪，茯苓等一起缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后加入适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。

功效：乌骨鸡汤具有益气养血的作用，对调理女性由于月经过少，而引起的经色淡，头晕眼花，睡眠不足等问题具有很好的疗效。

二、归地烧羊肉
材料：羊肉，当当，生地，干姜
做法：将羊肉处理干净，切成块，放入砂锅，然后把当归，生地，黄酒，等调味品一起加入汤中，加适量的水，红烧直到肉烂了就可以吃了。

功效：温中补气，可以调理女性的气血问题，常吃的话，可让女性的月经增多。

三、枸杞炖羊肉
材料：羊肉（腿肉最好）枸杞子，调料品
做法：把羊肉用开水煮透了，然后再用冷水处理一下去掉其中的腥味，放入油锅中煮，把姜夫，放入料酒之中炝锅，接着放入枸杞子，清汤，就可，煮的时候时间可以长一点。

功效：补肾养血的作用，不仅适合女性调理月经过少的问题，同时也适合男人补肾，因此这道枸杞子炖羊肉汤应该是适合居家常用的养生汤。

四、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡，艾叶
做法：把买回来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶煮，肉烂的时候就可以吃了。

适合女性在经期的时候服用。

功效：老母鸡艾叶具有补气健脾的作用，对于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。