薏仁绿豆粥的功效

中药治疗肝病的秘方薏仁煮绿豆汤中药治疗肝病的秘方——薏仁煮绿豆汤肝病是指因各种原因导致肝脏结构和功能异常的疾病。

肝脏是人体内最重要的器官之一，承担着多项重要的生物功能，如物质代谢、解毒、免疫功能等。

中药作为一种传统的治疗肝病的方法，具有独特的疗效和优势。

在中药中，有一种被广泛使用的秘方，即薏仁煮绿豆汤。

本文将介绍薏仁煮绿豆汤的起源、配方和功效，以及使用该秘方治疗肝病的注意事项。

一、薏仁煮绿豆汤的起源和配方薏仁煮绿豆汤，又称苡米绿豆汤、合欢煮绿豆汤，是一种古老而传统的中药配方。

它的起源可以追溯到中国古代医书《神农本草经》中。

该汤由两种主要成分组成，即薏仁和绿豆。

薏仁，又名苡米，是一种常用的中药材。

它性味甘淡，归脾、胃经，有清热利湿、健脾固表的功效。

薏仁中富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等。

绿豆，又名青豆，是一种常见的食材。

它性味甘寒，归胃、肺经，具有清热解毒、利水消肿、生津止渴等功效。

绿豆中富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。

制作薏仁煮绿豆汤的方法非常简单。

首先，将适量的薏仁和绿豆清洗干净，分别浸泡一段时间。

接着，将薏仁和绿豆放入锅中，加入足够的水，用中小火慢慢煮熟。

待汤汁浑浊，薏仁和绿豆熟烂后，即可关火。

根据个人口味，可以适量添加冰糖等调味品。

二、薏仁煮绿豆汤的功效1. 清热利湿：薏仁和绿豆均具有清热利湿的功效。

肝病常伴有湿热内蕴的症状，如口苦、口干、尿黄等。

薏仁煮绿豆汤可以清热解毒，利尿排湿，减轻湿热引发的不适。

2. 健脾固表：薏仁具有健脾固表的功效，可以增强肝脏功能，提高机体的抵抗力。

肝病患者常有疲倦乏力、食欲不振等症状，薏仁煮绿豆汤可以改善这些不适，增加人体的营养摄取和能量代谢。

3. 利水消肿：绿豆具有利水消肿的作用，可以减轻肝病引起的水肿症状。

薏仁煮绿豆汤可以促进尿液的排出，减少水潴留，缓解浮肿。

三、使用薏仁煮绿豆汤治疗肝病的注意事项1. 配置药量：薏仁和绿豆的用量应根据个人病情调配，遵循适量的原则。

绿豆粥怎么煮才容易烂夏天喝绿豆粥有啥好处
很多人家里夏季都喜欢买很多绿豆煮粥来食用，有很好的消暑解热功效，但是绿豆的质地比较硬，那么绿豆粥怎么煮才容易烂呢?
一、绿豆粥怎么煮才容易烂
将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。

这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。

喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。

注意：绿豆粥不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。

然而，未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

二、夏天喝绿豆粥有啥好处
绿豆粥有消肿通气、清热解毒、排毒养颜等多重功效。

绿豆粥在夏季喝可以止渴利尿，不仅能帮助人体补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持人体水液电解质平衡有着重要意义。

绿豆中有蛋白质，蛋白质可以加强机体脏器健康，夏季更可以消暑降温，降低血脂含量。

三、绿豆粥空腹可以吃吗
绿豆性较为寒凉，空腹饮用很容易就会对身体脾胃造成伤害，如果是体质寒凉的人，本身有的一些症状(四肢冰凉乏力、腹泻便稀、腰腿冷痛等)，在食用绿豆粥以后还会加重，甚至还会出现更多的疾病(胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎、关节肌肉酸痛、腹泻等等)。

四、绿豆和薏米怎么煮好吃
食材：薏仁、绿豆、蜂蜜。

做法：
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。

2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。

3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。

4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

薏米绿豆粥的功效，能健脾开胃还能防癌
煮粥的材料有很多，而且不同的材料放在一起煮出来的粥是有不同的功效。

下面小编和大家说说薏米绿豆粥的功效，喜欢喝的人应该了解不少，能健脾开胃，防中暑，还有一些其他功效。

那么对薏米绿豆粥的做法，有多少人会呢?
薏米绿豆粥的主要材料是薏米和绿豆，有时会加入其他材料。

根据传统中医的观点，薏米和绿豆都具有健脾养胃的显著功效，在保护人体健康方面有着重要的功效。

薏米绿豆粥的功效有很多，能够防治很多常见疾病，如能够预防癌症、腹泻等、中暑等等。

再加上薏米绿豆粥的淀粉含量并不高，所以还有促进人体消化吸收的作用。

薏米的功效
薏米的美容效果很显著，常常食用能够让肌肤保持光滑润泽，可以消除粉刺、雀斑、老年斑等皮肤斑纹。

除此之外，经常食用薏米还可以治疗慢性肠炎，对消化不良等病也有显著的作用。

健康的人也可以食用薏米粥，在收到化湿利尿功效的同时，又能够让身体轻捷，达到减肥瘦身的目的。

由于薏米中富含多种维生素及矿物质，因此对于促进人体的新陈代谢以及缓解人体的胃肠负担有很好的功效，能够当成生病后身体虚弱患者的进补食物。

薏米对于肾功能有增强的作用，而且还可以消肿化湿，所以对于身体浮肿的病人也有一定疗效。

通过一系列的研究表明，薏米还具有防癌的功效。

这是因为薏米中含有能抗癌的有效成分硒元素，这些元素可以很好地抑制癌细胞的增生，对于胃癌、子宫颈癌有着一定的辅助治疗功效。

绿豆的功效
绿豆具有很高的营养价值，每100克绿豆中含蛋白质24克，脂肪10克，另外还含有钙、铁、磷等微量元素等。

绿豆红豆薏米可以一起煮吗，有营养吗？
绿豆和红豆薏米是生活中比较常见的几种谷物，而且人们经常能够食用到这几种谷物，因为它们的营养价值特别高，能起到滋补身体的作用，而绿豆红豆薏米可以一起煮吗，有营养吗？许多人对此有疑问，下面就来看看简单的介绍吧。

1、红豆、绿豆、薏米一块煮粥对美容养颜有没有排斥的作用，危害也是没有的，红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的，红豆薏米都对女性非常好，绿豆比较寒凉，建议女性不要多吃，月经期间更不要吃，因为这对例假期的女性来说是非常有害的。

2、绿豆红豆薏米可以一起煮对去除体内湿气有好处。

同时红豆绿豆和薏米都是粗粮，含较多的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，对减少皮脂分泌有好处。

对于皮脂过多容易生痘痘的人，适当吃些对缓解症状有好处，能起到美容的效果。

3、红豆薏米可以消肿祛湿、利尿，红豆健脾、养血益气，含矿物物及维生素E丰富，有热量低，薏米具有美白、清热排毒等功效，绿豆也具有清热解毒，夏季还可解暑，三者是可以一起煮粥对女性朋友很好。

4、绿豆红豆薏米可以一起煮后食物之间没有食物相克，但是要注意薏仁米比绿豆熟得快，绿豆要比红豆熟得快，注意火候和每种材料煮的时间就好，不要弄得有的煮成了水有的还没熟就好了。

怎样熬绿豆汤清热解毒关于《怎样熬绿豆汤清热解毒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

绿豆粥是大家在夏天最爱喝的健康饮品。

绿豆粥清热去火，具备解渴消暑的功效。

绿豆粥是中华传统消暑的最好健康饮品。

绿豆粥的熬法各种各样，口感多种多样。

绿豆具备丰富多彩的营养成分，有提高胃口，降血压等功效。

因而要反映绿豆的使用价值，应当如何熬绿豆粥才可以做到清热去火的实际效果，下列是几类绿豆汤做法。

薏仁绿豆汤原材料：绿豆，薏米仁，青梅果、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条，白砂糖，红豆糖水莲籽，金丝蜜枣，桂花糖，玫瑰。

制做：先将绿豆拣净，随后自来水淘净，放进盆中，上笼用灶火蒸大约30分钟，至绿豆蒸酥才行。

薏米仁、小枣清洗干净，放进小盘子与豆另外蒸制。

随后将青梅果、金桔饼、佛手箩卜、京糕条各自切割成绿豆大的丁，分为10份。

最终，将锅放置低火上，添加沸水1200克烧开，将蒸酥之后的绿豆、薏米仁、小枣、4粒莲籽、切完的青梅果等果料分撒在汤内，再把桂花糖、玫瑰匀称地撒在每碗内就可以。

百合绿豆汤1.绿豆除掉残渣清洗。

2.百合花剥掉清洗。

3.绿豆放进锅中，添加500克冷水煮沸。

4.改用文火煮至绿豆盛开，放进百合花，再次煮。

5.到绿豆，百合花软烂时，放进白砂糖，待糖化开，盛入汤碗就可以。

南瓜绿豆汤1.绿豆清洗，冬瓜削皮切片(切片并不是片哦)2.压力锅内放进水，放进清洗的绿豆火灾烧开后，盖阀冒烟后，转文火。

煮10分钟，熄火。

3.待压力锅冒完气(大概10分钟)，不喜欢绿豆皮的盆友，能够把浮在上面的豆油皮除掉。

但我想去火，因此不削皮。

4.放进切完的冬瓜，再度开火灾，压力锅盖阀冒烟后，能够关爆火。

5.待压力锅冒完气，如那时候喝，不加糖早已特甜。

若想放电冰箱還是依本人口感放糖，放电冰箱存储，随喝随取，冰冷止渴。

薏米绿豆粥的功效作用、做法及食用禁忌薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥，口味香甜，营养价值丰富。

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。

而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

薏米绿豆粥的功效与作用1、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。

还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

还有扩张血管和降低血糖的作用。

2、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

3、薏米绿豆粥有美白的功效。

薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

4、薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。

用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

薏米绿豆粥的做法【食材】薏仁、绿豆、蜂蜜【做法】1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。

2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。

3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。

4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

薏米绿豆粥的食用禁忌薏米绿豆粥营养价值高，但是并不是每一人都适合食用。

薏米绿豆粥属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用，阴虚者也不宜食，绿豆的寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。

具体来说，以下几类人群不适合饮用薏米绿豆粥：1、属于寒凉体质的人：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人：因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人：绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。

4、孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇慎用薏米。

薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪个好呢关于《薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪个好呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

每一个人都期待可以有着健康的身体，这就需要我们确保好饮食搭配的品质，在其中薏仁米便是我们常常服用到的粥类，它有非常好的美容护肤和减肥瘦身的实际效果，可是一般我们服用的情况下都是配搭紅豆或绿豆等一起煮，那样就非常容易使营养成分和作用产生改变，下边一起掌握下薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪家好呢。

薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪家好呢彻底是2个不一样方位的粥，去暑降暑用绿豆粥，夏天三伏天或是湿气重而且人的身体气虚困乏的喝红豆薏米粥。

可是，平常的情况下这二种都能够在家做，还可以四季喝。

薏米红豆粥的作用祛湿健脾胃，薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。

紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。

当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。

既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。

将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。

消肿减肥瘦身有关薏仁米和紅豆的“消肿”功效，也很有趣。

我们千万别认为肿便是水肿。

免费试看世人，十个里边至少有五六个人体发胖，这也是肿，称为体形松垮。

薏米绿豆粥的作用夏天末到真实秋季来临，还有一个“夏时”。

从寒露到秋分的时间段还需要降暑。

健康养生视角而言夏时最需消热清热利湿，湿为夏时之主气，特别是在南方地区既酷热又多雨湿冷，湿浊入侵身体普遍脘腹胀满、食欲不佳等。

务必多吃一些清热祛湿的食材。

处暑节气后多喝薏仁米绿豆粥益处n多，消暑去湿、益气活血、盈润皮肤、美白去斑。

在中国台湾，薏仁粉被称作“明星粉”，由于许多女明星都十分追崇。

他们会用薏仁粉冲调在每日的生活用水里，闲着没事做个薏米仁补水面膜。

红豆薏米绿豆粥的功效有哪些？
红豆薏米绿豆粥是一道保健效果非常好的美食，很多人喜欢做这道粥来吃，比如薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及亚麻油酸等等，是健康专家隆重推荐的保健食品，下面介绍红豆薏米绿豆粥的更多功效。

★1、改善体质
现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力，很多人虽然没有明显的疾病，但是经常表现出精神不足、头晕心悸、嗜睡烦躁等亚健康的状态。

在日常饮食中增加红豆绿豆薏米，可以有效改善这一类的状况，帮助改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。

★2、利尿祛湿
很多女性朋友都会被水肿困扰，一到下午小腿可以比起床时粗整整一圈。

这个时候就需要经常食用红豆绿豆薏米了，它能帮助祛湿利尿，排出体内多余的水分，还苗条的身材。

★3、健脾消肿
红豆绿豆薏米熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。

★4、降血糖降血脂
绿豆薏米汤含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降
血糖。

★5、预防心血管疾病
红豆绿豆薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

绿豆薏米汤含有薏苡脂，能够有阻止癌细胞生长及伤害作用。

★6、减肥祛斑
很多女性平时吃的不多，但身材还是达不到理想状态，甚至有时候下午可以比上午大一个号。

这就说明不是胖而是水肿了。

食用红豆绿豆薏米可以消除人体内的体液，对水肿性肥胖十分有效果，同时红豆绿豆薏米的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。

红豆绿豆薏米还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。

赤小豆绿豆薏米去湿热现在的人们都非常注意养生，特别是年纪大的人。

随着年龄的增长，容易发生疾病。

所以养生要从饮食开始，饮食结构调理非常重要。

平时可以经常吃一些粗粮食物，比如玉米，薏米，豆类的绿豆，红豆等。

而其中很多的粗粮纤维食物还可以预防疾病。

经常吃薏米就能够解决便秘等问题发生。

所以绿豆薏米去湿热是真的吗？绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;湿热体质的人想赶走体内的湿气，可以将绿豆煮汤来喝，如果搭配薏仁效果会更好。

喝绿豆汤解暑祛湿体质是疾病发生的内在依据，人各有“质”，由于发病规律、病变特点和发展转归不同，而调养方法也大不一样。

湿热体质的人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感，调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。

饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、赤小豆、海带等。

今天就说这绿豆和薏米。

中医认为，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。

而绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。

绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

需要注意的是，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。

盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

薏仁绿豆汤的做法主料：薏米(100克)绿豆(250克)调料：白砂糖(5克)做法：1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。

2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。

3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。

4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。

5、最后，入糖调味，煮匀就可以了。

绿豆的其他功效除了解暑祛湿，绿豆还有很多保健功效：增食欲绿豆中所含蛋白质、磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸磷脂酸等为机体许多脏器的必需营养，均有兴奋神经、增进食欲的功能。

降血脂研究发现，绿豆中所含的植物甾醇与胆固醇化学结构相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收，并通过胆固醇异化或阻止胆固醇生物合成等途径使血清胆固醇含量降低，进而防治冠心病、心绞痛发生。

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导语：很多粥类对养生具有极大的好处，如百合薏米绿豆粥。

它是以百合，薏米，绿豆等为主要材料熬制而成的粥。

百合具有润肺止咳，宁心安神的功效，
很多粥类对养生具有极大的好处，如百合薏米绿豆粥。

它是以百合，薏米，绿豆等为主要材料熬制而成的粥。

百合具有润肺止咳，宁心安神的功效，而薏米则有健脾，渗湿，止泻，排脓的作用，绿豆可清热解毒，降火消暑。

因此百合薏米绿豆粥具有消暑效果，适合在夏天食用。

下面小编将详细介绍制作的方法。

主料：绿豆(50克) 薏米(50克) 稻米(50克) 糙米(50克)
辅料：百合(干)(20克)
调料：白砂糖(30克)
类别：家常菜营养不良调理健脾开胃调理便秘调理贫血调理
做法；
1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；
2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开；
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；
4. 粥浓，加入白糖调味即可。

食谱营养价值：
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

薏米：主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。

薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用。

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