2020小学生以养成良好卫生习惯为主题演讲稿【精品】

2020小学生养成良好的卫生习惯演讲稿2020小学生养成良好的卫生习惯演讲稿2020小学生养成良好的卫生习惯演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今天要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点，所以我的演讲题目是《好的卫生习惯促进成长》。

古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生习惯就是这样，有很多的同学觉得不重要，所以不重视。

不过同学们，你们知道吗，不好的卫生习惯有多么危险吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不及时扔了，垃圾就容易发酵产生很多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特别容易是我们的免疫力下降，从而是我们感冒生病。

再比如有很多的同学上完洗手间之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体需要排除的废物，我们不洗手的话就容易在拿食物的时候又传入口腔，这是特别容易导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的朋友特别的懒惰，经常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，第二天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这肯定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。

前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告诉大家，不注重卫生习惯是会给我们带来很多的危害的。

所以我们要想避免这些危害，一定要养成好的卫生习惯。

所以在这里，我有如下建议： 1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。

这些都是与我们直接接触的，我们如果不注意这一点的话，就容易把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有注意到这一点了，才能尽可能地减少病毒的影响。

2、注意周边环境卫生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就随手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，这样对我们的学习对我们的心理也会有很大的帮助。

第1篇大家好！我是XX学校的一名小学生。

今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一个重要的主题——讲究卫生。

我们都知道，卫生是每个人生活中不可或缺的一部分。

它不仅关系到我们的身体健康，还关系到我们的生活质量和环境。

在我国，讲究卫生已经成为了一种传统美德。

作为新时代的小学生，我们更应该养成良好的卫生习惯，为自己的健康成长打下坚实的基础。

一、讲究卫生的重要性1. 增强免疫力良好的卫生习惯有助于我们保持身体健康，增强免疫力。

在日常生活中，我们要注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲、勤换衣物，保持室内外环境的清洁。

这样，我们才能抵御各种疾病的侵袭。

2. 培养良好的生活习惯讲究卫生有助于我们养成良好的生活习惯。

从小事做起，如不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随意触摸公共物品等，这些都是培养良好生活习惯的重要一环。

3. 提高生活品质良好的卫生习惯可以提高我们的生活品质。

一个干净整洁的环境，让人心情愉悦，有助于我们更好地学习和生活。

4. 促进社会和谐讲究卫生是每个公民应尽的责任。

我们每个人都要从自身做起，关心公共卫生，共同营造一个和谐、美好的社会环境。

二、小学生如何讲究卫生1. 个人卫生（1）勤洗手：饭前、便后、运动后、触摸公共物品后，都要及时洗手。

洗手时，要用肥皂或洗手液，彻底清洗双手。

（2）勤剪指甲：指甲长容易藏污纳垢，滋生细菌。

我们要养成勤剪指甲的好习惯，保持指甲清洁。

（3）勤换衣物：根据天气变化和个人需求，适时更换衣物。

穿着整洁，展现自信。

2. 环境卫生（1）保持教室整洁：桌面、地面、墙壁等都要保持干净。

值日生要按时打扫，共同维护教室卫生。

（2）爱护公共设施：不随意损坏公共设施，如座椅、桌椅等。

（3）不乱扔垃圾：在校园内外，不乱扔垃圾，保持环境卫生。

3. 饮食卫生（1）不吃过期、变质食品：购买食品时，要关注生产日期和保质期，确保食品安全。

（2）合理膳食：均衡搭配食物，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食品。

（3）饭前便后洗手：防止病从口入。

养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿（精选20篇）养成良好的卫生习惯演讲稿篇1同学们:早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生习惯》主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!是的，“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯。

”良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。

你们现在是小学生，要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此，提几点要求：一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。

早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。

二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。

从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。

三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。

对于不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的同学，要进行制止，批评或报告值日老师，让老师批评教育。

四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。

卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家认真做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。

否则，卫生间就臭气熏天。

每个同学进卫生间，都要自学遵守卫生公德，有旁人在跟无旁在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。

同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生习惯只需要21天!但这个习惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。

因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生习惯。

养成良好的卫生习惯演讲稿篇2尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们:大家好！今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。

第1篇大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一下关于讲究卫生的话题。

我们都知道，卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的身体健康，也关系到我们的生活质量。

因此，我希望大家都能重视卫生，养成良好的卫生习惯。

首先，我们要了解卫生的重要性。

卫生不仅关系到我们的身体健康，还关系到我们的心理健康。

一个干净整洁的环境，可以让我们心情愉悦，提高我们的生活质量。

反之，一个脏乱的环境，会让我们感到不适，影响我们的身心健康。

所以，讲究卫生是我们每个人的责任。

那么，我们应该如何讲究卫生呢？一、个人卫生1. 勤洗手。

手是人体接触外界最多的部位，也是最容易滋生细菌的地方。

我们要养成勤洗手的习惯，尤其是在吃饭前后、上完厕所后、触摸公共物品后等情况下。

2. 保持口腔卫生。

我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以保持口腔的清洁。

3. 注意个人穿着。

穿着整洁、干净的衣服，不仅能展现我们的精神面貌，还能让我们感到自信。

4. 勤换衣物。

衣物是我们身体的外衣，长时间穿着同一件衣物，容易滋生细菌。

我们要养成勤换衣物的习惯，保持衣物干净、整洁。

二、环境卫生1. 保持教室整洁。

我们要爱护我们的教室，不乱扔垃圾，保持教室的干净、整洁。

2. 保持校园卫生。

我们要爱护我们的校园，不乱扔垃圾，不践踏草坪，共同维护校园的美丽。

3. 倡导绿色出行。

我们要从自身做起，尽量选择公共交通工具出行，减少汽车尾气的排放，为我们的地球母亲做出贡献。

三、公共卫生1. 遵守公共卫生法规。

我们要遵守国家的公共卫生法规，如不随地吐痰、不乱扔垃圾等。

2. 关注公共健康。

我们要关注公共健康问题，如传染病防治、食品安全等，共同维护公共卫生安全。

3. 参与公益活动。

我们要积极参与公益活动，为弱势群体提供帮助，传播正能量。

同学们，讲究卫生是我们每个人的责任，也是我们共同的使命。

让我们从现在做起，从身边的小事做起，养成良好的卫生习惯，为我们的健康、为我们的家园、为我们的地球母亲贡献自己的一份力量！最后，我想用一句名言与大家共勉：“卫生者，健康之魂。

小学生养成良好的卫生习惯演讲稿2020尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今天要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点，所以我的演讲题目是《好的卫生习惯促进成长》。

古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生习惯就是这样，有很多的同学觉得不重要，所以不重视。

不过同学们，你们知道吗，不好的卫生习惯有多么危险吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不及时扔了，垃圾就容易发酵产生很多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特别容易是我们的免疫力下降，从而是我们感冒生病。

再比如有很多的同学上完洗手间之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体需要排除的废物，我们不洗手的话就容易在拿食物的时候又传入口腔，这是特别容易导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的朋友特别的懒惰，经常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，第二天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这肯定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。

前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告诉大家，不注重卫生习惯是会给我们带来很多的危害的。

所以我们要想避免这些危害，一定要养成好的卫生习惯。

所以在这里，我有如下建议：1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。

这些都是与我们直接接触的，我们如果不注意这一点的话，就容易把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有注意到这一点了，才能尽可能地减少病毒的影响。

2、注意周边环境卫生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就随手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，这样对我们的学习对我们的心理也会有很大的帮助。

3、要有好的卫生习惯：咳嗽的时候捂住口鼻，之后及时洗手，避免唾沫传到别人身上；擦鼻涕的时候用纸千万不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。

小学国旗下的讲话稿范文：养成良好卫生习惯
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我很荣幸站在这里给大家讲话。

今天我要和大家分享的是如何养成良好
的卫生习惯。

首先，卫生是我们每个人都应该非常重视的。

我们的身体健康与卫生息息相关，如果
我们不注重卫生，会给我们的身体健康带来很大的威胁。

所以，我们要养成良好的卫
生习惯，保持身体的健康。

其次，卫生不仅仅是指日常个人卫生，还包括我们的生活环境卫生。

我们应该从小事
做起，每天早晚刷牙，保持口腔清洁；洗手是我们最基本的卫生习惯，平时要养成勤
洗手的习惯，特别是在饭前、饭后、上厕所后等时候更是不能忽视；保持居室整洁，
每天扫地擦桌子，不乱扔垃圾，保持环境的清洁整洁。

另外，我们还要注意食品卫生。

食品安全直接关系到我们的身体健康，我们要远离劣
质食品，选择新鲜的食材，保持食品的清洁。

吃饭时要有规律，避免暴饮暴食，合理
搭配营养，养成良好的饮食习惯。

最后，我们要关心他人的卫生。

在公共场所和学校，我们要互相关心，共同维护环境
的卫生。

不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不随地吐痰，共同营造一个整洁、卫生的学习环境。

同学们，养成良好的卫生习惯是我们每个人的责任。

只有我们每个人都注重卫生，共
同维护环境的整洁和卫生，我们的身体健康才能得到有效的保障。

让我们从现在开始，行动起来，养成良好的卫生习惯，共同创造一个洁净、健康的学习环境。

谢谢大家！。

小学生讲卫生演讲稿6篇篇一：小学生讲卫生演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。

在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

遵守作息时间，做到起居有规律。

2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。

在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。

同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。

另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。

这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。

3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。

随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的.，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。

从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

让我们行动起来，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力！我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：小学生讲卫生演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六年级的李凯文。

今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。

养成个人卫生好习惯国旗下讲话稿范文（精选13篇）养成个人卫生好习惯国旗下讲话稿范文（精选13篇）在社会发展不断提速的今天，用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。

还是对讲话稿一筹莫展吗？以下是小编整理的养成个人卫生好习惯国旗下讲话稿范文（精选13篇），欢迎大家分享。

养成个人卫生好习惯国旗下讲话稿1亲爱的同学们：良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。

因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。

作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。

养成良好个人卫生习惯倡议书。

为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。

每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。

5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。

走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。

养成个人卫生好习惯国旗下讲话稿2老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯，预防春季传染病》。

3月3日早晨9点，宁波气象微博宣布：宁波正式入春，入春时间是3月2日。

春天，阳光明媚，春暖花开！可是同学们知道吗？春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。

在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响人们正常的工作和学习生活。

小学生演讲：养成良好的卫生习惯 (2)小学生演讲：养成良好的卫生习惯 (2)精选2篇（一）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是小学生演讲，我想和大家分享一个非常重要的话题：养成良好的卫生习惯。

卫生习惯是我们每个人都应该养成的习惯，它关系到我们的健康和生活质量。

首先，让我们来看看为什么养成良好的卫生习惯是如此重要。

首先，良好的卫生习惯可以预防疾病。

我们知道，一些疾病是由细菌、病毒等传染而来的，而良好的卫生习惯可以减少疾病的传播。

比如，我们要经常洗手，特别是在饭前、上厕所后以及接触了外面的脏物之后。

洗手可以清洁掉手上的细菌，防止疾病的传播。

其次，良好的卫生习惯有助于保持身体健康。

我们应该经常洗澡、刷牙和修剪指甲。

洗澡可以保持身体清洁，刷牙可以防止牙齿蛀牙和口腔疾病，修剪指甲可以避免细菌滋生。

除此之外，我们还应该保持房间的整洁和通风，每天晚上要记得换洗干净的衣服和床单。

另外，良好的卫生习惯还有助于形成良好的形象。

我们每个人都喜欢看到整洁、干净的人和事物，而不喜欢看到脏乱的场景。

如果我们养成良好的卫生习惯，我们就会有一个清爽、整洁的形象，给人留下好的印象。

那么，我们应该如何养成良好的卫生习惯呢？首先，我们要养成定期洗手的习惯，特别是洗手液，要选择符合卫生要求，且对皮肤无刺激的洗手液。

其次，我们要养成定期洗澡、刷牙和修剪指甲的习惯。

同时，我们要保持房间的整洁、通风，每天晚上要记得换洗干净的衣服和床单。

最后，我想说的是，养成良好的卫生习惯不仅要靠个人的努力，也需要大家共同努力。

我们可以相互监督和帮助，提醒自己和身边的人保持良好的卫生习惯，共同营造一个干净、舒适的环境。

谢谢大家的聆听！让我们一起养成良好的卫生习惯，保持健康、快乐的生活！谢谢！小学生演讲：养成良好的卫生习惯 (2)精选2篇（二）尊敬的老师和同学们：大家好！我今天想和大家分享的主题是“养成良好的卫生习惯”。

卫生习惯对我们的身体健康非常重要。

通过养成良好的卫生习惯，我们能够预防疾病，保持身体的清洁和健康。

2024年养成良好的卫生习惯演讲稿7篇养成良好的卫生习惯演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是六年级三班的__x，很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。

我们作为小学生对我们来说最重要的是什么，就是学习。

学习不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的，我们作为学生的义务就是学习。

而除了学习知识之外我们也还有很多需要学习的，讲文明，懂礼貌呀，还有个人的卫生习惯之类的。

而一个良好的习惯对于一个人来说是有很大的好处的，不光是带给人的第一印象会更好，也会让其他的人更加的会想要和你交朋友和你一起玩一起学习，因为和优秀的人在一起玩，你也会慢慢变得优秀，而总是和一群不学好的朋友一起玩，自己也会慢慢的变得更加堕落。

而一个好的卫生习惯对于现在的我们来说是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好习惯，而他们也都是在我们这个年纪慢慢学会的。

像我们这个年纪想必大家也都经常的打闹吧，而除了出一身汗之外，想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。

而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了，回到家还要给我们做饭，管理家务，而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不干净的，而用手洗才能洗干净。

而我们的母亲还要因为这些小事在来为我们操心也确实事很辛苦的。

如果大家有一个更好的卫生习惯，更讲卫生的话，我们的母亲也就不用那么劳累了。

有两个人，一个很讲卫生身上也总是有着一股香味，而另一个人邋里邋遢，头发也都是和鸡窝一样大家会更想和哪个交朋友呢。

所以有一个好的卫生习惯对于交朋友来说也是非常重要的。

而怎么样养成这些好的卫生习惯呢，除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法，时间长了慢慢的如果你不按照这些习惯走自己反而会不舒服。

像是你习惯了一天洗一个澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒服的，这就是习惯的力量。

而像饭前便后要洗手这种就更是要遵守了，不管是怎么样，我们的双手每天接触很多的东西，而那些东西上都充满了脏东西，和各种有害细菌，而勤洗手能够去掉很多表面上看不见的病菌，也有益于大家的身体健康。