武术概述

中考武术必考知识点总结一、武术概述武术，是一种古老的中国传统体育项目，也是中华民族的宝贵文化遗产。

它包括了拳术、剑术、刀术、槍术、棍术、鞭术、掌法等各种形式，形成了丰富多彩的武术体系。

武术除了具有强身健体的作用外，还能够培养意志品质、锻炼意志品质、磨练意志品质。

二、武术的分类根据武术的练习形式、身法、招式等不同特点，武术可以分为拳术、器械和套路。

1. 拳术：拳术是武术中最基础、最重要的一种形式，是武术的精髓所在。

拳术练习主要以拳法、腿法和柔身术为主。

其中拳法又包括了少林拳、太极拳、形意拳、八卦掌、西派拳等，每种拳术都有其独特的特点和风格。

2. 器械：武术器械包括了武器和器械两种形式，武器包括了刀、枪、剑、棍、鞭等，器械包括了各种练功器材和训练装备。

练习器械可以增强肌肉力量，提高身体协调性，培养意志品质。

3. 套路：武术套路是一套由一系列的招式、防御动作和攻击方法组成的独立体系。

通过套路练习，可以提高身体的灵活性、协调性、耐力和敏捷度。

套路的练习也是武术学习中的重要组成部分。

三、武术的技术要领1. 姿势：武术的动作姿势要求各式规范、端正，动作整体协调流畅，身形、步法、手眼身合一。

2. 动作：武术的动作要有力量感，要求有力而不失柔韧，快而不失稳健。

3. 内功：武术讲究内外兼修，内功是武术的核心，要求练习者从内到外，从呼吸、意念、气功到肌肉力量等方面进行全面锻炼。

4. 准头：武术的招式和技术要求有准确的准头和精确的技巧，避免偏离攻击目标。

5. 意志：武术强调锻炼意志品质，练习者需要保持专注、执着、不怕困难和挑战。

四、武术的基本功技术1. 拳法：武术的基本功技术之一，拳法练习主要包括了直拳、勾拳、上勾拳、铁笔等。

练习者需要掌握不同的拳法技巧和招式。

2. 腿法：武术的基本功技术之一，腿法练习主要包括了前踹、侧踢、后踢、回旋踢等。

练习者需要掌握踢腿的技巧和动作。

3. 柔身术：武术的基本功技术之一，柔身术主要包括了摔技、滚技、落技等。

《1-武术概述》第一章武术概述中华武术，源远流长，是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠。

它经过不断的创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，并注重内外兼修的中国传统体育项目。

它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等作用，深受广大群众的喜爱。

第一节武术的概念武术的概念是人们认识、研究武术的基本依据。

在漫长的历史进程中，不同的历史时期，人们对武术概念的表述不尽相同。

在原始社会，武术这一概念是指人们狩猎活动中的搏击，春秋战国时称为技击，汉代称为武艺，并延用到明末。

武术一词，最早见于南朝梁昭明太子萧统《文选》中的堰闭武术，阐扬义令，这里的武术，是指军事技术，一般称为技击和武艺。

民国初期称国术、功夫。

新中国成立后统称为武术。

随着社会的发展、变迁和进步，冷兵器逐渐消亡，专用武术器械的产生和拳械套路的大量出现，武术竞赛规则的规定，武术已演化成为现代体育运动项目之一，其内容、形式和训练手段等都发生了很大的变化，反映其本质属性的概念也应该随之变化，这就需要对武术进1/ 3行科学的定义。

1988 年 2 月，国家体委武术研究院、中国体育科学学会武术学分会在北京召开了全国武术学术专题研讨会。

在研讨会上，-2- 武术武术被定义为：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗运动形式，注重内外兼修的中国传统的体育项目。

从而使武术有了比较完整、准确、科学的概念。

这一概念体现了武术的以下特点：一、武术的本质属性是技击性武术的技击内容源于原始社会的狩猎技术，它在古代军事争中得到了迅速的发展，并在现代武术运动中得到了广泛的应用武术是我国历代人民群众在实践中将零乱的攻防技术不断综合整理、发展，并用套路形式提炼出来的技术体系。

它的技击性是沟通原始狩猎技术、古代军事技术和现代武术运动技术的内在联系是武术区别于其他体育运动项目的本质属性。

因此，武术的概念必须反映其本质属性技击性及其技术范畴，如徒手的踢、打摔、拿和器械的劈、砍、扎、击、刺等攻防格斗技法。

武术概述第一节武术运动的健身特点武术，是中华民族在长期的生活和斗争实践中逐步积累、丰富、发展起来的一项优秀文化遗产，作为民族传统的体育项目，武刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等格律组成的套路运动；一种是在一定条件下遵照一定规则，两人斗智较力，以搏斗为形式的散手运动。

武术运动除了具有技击性以外，还具有较强的健身价值。

在练习武术时，讲究体现内外合一、形神兼备。

这是中华武术的一大特点。

所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。

外，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。

如形意拳强调“心与意合、意与气合、气与力合”，南拳强调“内练心神意气胆、外练手眼身腰马”，太极拳强调“用意识引导动或少有的。

武术主要有两种运动形式：一种是以踢、打、摔、拿、击、术以其独特的运动形式流传至今，这是其他国家和民族所没有的作”、“气沉丹田”，长拳强调“精气神”、“心动形随意发神传”等。

这种练功方法对外能壮肌肉、强筋骨，对内能通脏腑、调精神，使身心得到全面锻炼，具有较高的健身价值。

第二节武术运动的文化特征都说中华武术博大精深，这博大是指武术运动的技术分类、风格流派的繁多；这精深便是指武术运动中蕴藏着的深刻道理与精神。

武术运动根植于中华大地，自产生那日起就接受着中国文化的熏陶，积淀了深厚的民族文化精神。

大学生学习武术不仅可以锻炼身体，增强体质，陶冶性情，也可以通过武术这一窗口去了解中国文化。

我们在学习武术的过程中可以从动作形态、动作名称、演练技法几个角度来探寻武术的文化内涵。

一、武术动作形态在观赏武术表演的过程中可以设想，弓步冲拳、马步架打之后，接着做一个绷脚尖的“托马斯全旋”或做一个芭蕾式的亮相造型，定会令人失笑。

其实这一笑有着深刻的意味，这里不是指马步架打与托马斯全旋在技术上不能衔接，而是指代表不同文化的身体形态表征上的脱节。

武术与中国舞蹈、中国戏曲同出一源，在动作形态上存有共性，都呈现出“拧”、“倾”、“曲”、“圆”的内聚性。

什么是武术的定义？一、武术的起源与演变武术，是中国古代优秀传统文化的重要组成部分，起源于远古时代的战争和狩猎活动。

其初期的形式非常原始，主要是为了生存和自卫而进行的一种野蛮战斗方式。

随着社会的进步和和平时期的出现，人们开始将武术当做一种身体修养和文化传承的方式，并且逐渐形成了独特的拳法、刀剑、棍棒等武器的技术体系。

二、武术的发展与分类随着时间的推移，武术逐渐演变为一种以修身养性、强身健体、防身自卫为目的的体育运动。

根据武术的发展轨迹和技术特点，可以将其分为内家拳和外家拳两大类。

内家拳主要强调内功修炼、意念驱动，如太极拳、八卦掌；外家拳则注重外形、力量和速度的发挥，如少林拳、洪拳等。

此外，还有众多的剑术、刀术、枪术、鞭术等衍生于实用军事演习的武术流派。

三、武术的核心价值武术作为一门综合性的体育运动和文化传统，具有重要的核心价值。

首先，武术能够培养人们的身体素质，增强体力、灵敏性和反应能力，提高抗击外部压力的能力。

其次，武术更加注重内在修养和心理健康，通过呼吸调节、意念驱动等方式，能够帮助人们平静心态、舒缓压力，达到身心和谐的境界。

此外，武术还具有强化意志力、培养自信心和团队合作精神的作用，对塑造健全的人格和培养社会公民素质也起到积极的促进作用。

四、现代武术的发展与推广随着武术在全球范围内的推广，越来越多的人开始接触并参与其中。

中国政府也意识到了武术作为一种独特的体育文化资源的重要性，将其纳入国家教育体系，并且积极推广到社会各个领域。

在国内，武术已经成为一项普及广泛的体育项目，被许多学校和社区作为课外活动的一部分。

在全球范围内，世界武术锦标赛等重大赛事的举办，也进一步推动了武术的发展与传播。

通过各种推广活动，武术不仅促进了体育事业的发展，也为中华文化的传播做出了重要贡献。

总结：武术作为中国古代优秀传统文化的重要组成部分，具有深厚的历史底蕴和独特的文化内涵。

其发展演变过程中形成了多样的流派和技术体系，既注重身体修养，又具备实用的防身自卫能力，同时也承载着塑造人格和促进社会进步的重要使命。

第一讲：武术概述①武术的概念与内容一、武术的概念“武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育”。

这是2009年7月9日～11日，国家体育总局武术运动管理中心在少林武术的发源地河南登封召开的武术定义和武术礼仪研讨会，关于武术定义的研讨答案。

武术的定义既反映了武术的本质特征——技击动作（徒手和器械的攻防动作）；又全面概括了武术的外延特征——套路和格斗（功法运动、套路运动、格斗运动）的运动形式。

如果从上述定义来认识武术，那么武术是通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗，来培养练习者的攻防格斗能力。

如果从武术的技击本质来认识区分武术的三种运动形式，那么这三种运动形式都是以技击本质为技术核心和练习目的，只是在技术层次和表现的真实程度上有所区别。

“功法运动”是“套路运动”和“格斗运动”的入门基础和保持、提高技术水平的辅助手段，是为“套路运动”和“格斗运动”服务的；“套路运动”是通过个人或多人的成套武术动作演练，间接表现真实的格斗拼杀情景，同时也可以看做是“格斗运动”的辅助手段；“格斗运动”则是既有一招致敌于死地的拼杀术，还有更多的是在规则限制下的、真实格斗的简化版本。

这三种运动形式各为一体，但相互之间有着密切的关系。

二、武术的内容中国武术按其运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗对抗运动三大类。

（一）武术功法功法运动是为了掌握和提高武术套路和格斗技术，诱发武技所需的人体潜能，围绕提高身体某一运动素质或锻炼某一种特殊技能而编组的专门练习。

目的是通过武术功法练习获得武术运动能力和武术专门技能。

（二）武术套路武术套路是以技击动作为素材，遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。

套路运动按运动形式可分为拳术套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。

单练包括徒手的拳术与器械，对练包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练，集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。

《武术套路》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。

答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。

答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。

（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。

（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。

答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。

答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。

（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。

答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。

四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

（）答案：√简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。

五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。

答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。

判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。

（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。

七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。

答案：形意拳、八卦、八极。

2、其他拳术第二类为、、。

答案：通背、劈挂、翻子。

武术级别划分摘要：一、武术概述二、武术级别的划分1.初级2.中级3.高级三、武术级别的实际应用1.教学与训练2.比赛与竞技四、武术级别的评价与反思正文：武术，作为我国传统体育项目之一，源远流长，博大精深。

武术的级别划分是其传承与发展的重要环节，对于习武者来说，了解和掌握武术级别的划分，有助于明确自己的学习目标，提高习武的效果。

一、武术概述武术，又称国术，是一种以攻防为主要目的，注重内外兼修、身心统一的体育运动。

武术内容丰富，流派众多，包括太极拳、八卦掌、形意拳、咏春拳等。

二、武术级别的划分武术级别的划分，主要是根据习武者的技术水平和实践经验来进行的。

一般来说，武术级别分为初级、中级和高级三个层次。

1.初级初级武术水平主要是指初学者，他们掌握了基本的武术动作和简单的套路，具备一定的武术基本功。

初级水平的目标是熟练掌握基本动作和套路，为以后的学习打下基础。

2.中级中级武术水平是指习武者在初级基础上，通过一段时间的训练和实践，掌握了更多的动作和套路，具备一定的实战能力。

中级水平的目标是提高动作的规范性、协调性和连贯性，增强实战能力。

3.高级高级武术水平是指习武者在掌握丰富的动作和套路基础上，技术水平达到了较高层次，具备较高的实战经验和能力。

高级水平的目标是精通各种动作和套路，熟练运用实战技巧，达到武艺精湛的境界。

三、武术级别的实际应用1.教学与训练武术级别的划分在教学与训练中具有重要意义。

教练员可以根据学员的武术级别，制定相应的教学计划和训练方案，使学员在短时间内快速掌握武术技能，提高教学效果。

2.比赛与竞技在武术比赛和竞技中，武术级别的划分有助于公平竞争。

各级别的比赛和竞技可以让习武者在自己水平相当的对手中一展身手，提高比赛成绩。

四、武术级别的评价与反思武术级别的划分在武术传承与发展中起到了积极作用。

通过明确各级别的要求，有助于习武者更加清晰地了解自己的技术水平和实践经验，为提高武术技能提供依据。