加强自身修养 提高综合素质(高建香)

修养是指人们在思想道德、品质品格和精神境界等方面经过锻炼和培养而达到的一定水平，它是一个人的内心世界和气质的综合体现。

自古以来，大凡有作为的士大夫就讲求“修身治国平天下。

”诸葛亮在《诫子书》中说过：“夫君之行，静以修身，俭以修德。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

”作为市委办公厅一名党员干部，加强自身修养，应从以下五个方面加强：一、加强政治修养，始终保持政治上的清醒和坚定。

政治修养是衡量一个干部政治上是否成熟的重要标志。

“政治是统帅，是灵魂”，没有政治意识，就没有方向，也就没有大局，难当大任，难受重托。

胡锦涛总书记要求我们，“在各项工作中贯穿讲政治的要求，增强原则性、系统性、预见性和创造性，立场坚定，旗帜鲜明，始终坚持正确的方向。

”这既是做好工作的需要，也是讲政治的表现。

一方面要树立坚定正确的理想信念和政治方向，始终与党中央保持高度一致；另一方面，要不断增强政治敏锐性和政治鉴别力，善于从政治上思考和处理问题，在大是大非面前不糊涂，提高驾驭复杂情况的能力。

二、加强理论修养，坚持以“科学发展观”统领、推动工作。

理论修养是党员干部修养的根本，政治上的清醒坚定源于理论上的成熟自觉。

党员干部一定要克服心浮气躁，潜下心来学习读几本好书，钻研理论，提高悟性。

首先，要认真学习中国特色社会主义理论体系，特别是科学发展观，深刻理解和全面把握其丰富内涵和精神实质，提高理论知识，做到与时俱进，适应发展。

其次，要坚持理论与实践相结合，理论联系实际，理论指导实践，学以致用，学用相长，转化运用学习成果统领工作，推动各项工作协调发展。

三、加强知识修养，不断提高工作能力和业务水平。

知识是能力的基础，也是体现一个人综合素质的重要元素。

培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀。

数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辨，凡有所学，皆成性格。

”这些富有哲理的论断，精辟地阐述了知识修养的重要性。

加强知识修养，没有什么捷径，只有加强学习，勤奋学习，终身学习，把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种生活方式、一种工作动力，自觉养成勤奋学习的习惯，博览群书，才能增长知识，丰富生活，提高能力，胜任工作。

加强自身修养提高综合素质尽快成为福珍全优秀员工加强自身修养,提高综合素质,尽快成为福珍全矿业的优秀员工;为什么这么讲呢因为我们每一名员工都会直接或间接的影响着企业的盛衰兴亡,也就是说,通过素质培训,员工的综合素质得到提高,对企业的促进作用是显而易见的;公司要做大做强,必须具备一支优秀的员工团队,如果员工团队的整体素质与企业发展不匹配,或达不到要求,那么,企业做大做强就是一句空话;因此,加强员工自身修养,提高综合素质,就显得非常必要;一、为什么要加强自身修养什么是修养“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和道德;说的通俗一点,就是要进行自我教育、自我改造;这种教育和改造是与自己的职业、所处的社会环境以及所承担的工作相适应,要想使自己能够适应所处环境,离不开每个人的社会实践,离不开在实践中个人的主观努力;“修养”这个词,从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫,以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质；从狭义看,“修养”通常是指思想品德修养;思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德品质为基本内容的;修养的本质如同人的性格,最终还是归结到道德情操这个问题上;为什么要加强自身修养;加强自身修养,说到底是培养一个人的行为习惯,或者叫培养适应社会发展的良好品格;我们每个人都要在社会立足,都要追求幸福美满的生活,说的更高一点,都想体现自身价值,对社会有所贡献;没有一个正常人生下来就想成为社会的渣滓,特别是天下做父母的,都想将自己的子女培养成为人间龙凤,不仅能光宗耀祖,更重要的是可以提高生活质量;而要达到这个目标,就必须是有理想、有道德、有能力,想做事、会做事、做成事;而这些能力要靠不断地学习、积累、总结、提高而达到;同样是人,又是有差别的,同样的学历甚至同班同学,同样的老师教,最后的理解或考试成绩、以至于到工作岗位的表现也是有差距的,有的考试分数高工作低能力,有的考试分数低工作能力高,当然考试高分数和工作高能力是大多数;形成这种结果的主要原因,一是先天的资质,包括遗传基因和母亲怀孕期间健康程度对婴儿发育的影响；二是后天努力,包括家庭教育、成长环境影响;这只是基础,能否成才还要看自己后天努力,俗话说,“勤能补拙”,意思是勤奋能够弥补不足;只要勤奋付出就能得到回报,勤奋和回报是成正比的,付出的越多回报就越丰厚;你再聪明,如果不学习,不接受新生事物,很快就会落后,任何人都不例外;所以,学习、实践、总结、提高,再学习、再实践、再总结、再提高,达到适应社会、服务社会、为社会做出应有贡献,提高幸福指数、体现自身价值,这就是加强自身修养的目的所在;二、修养是指一个人的品质,道德、气质,对生命的领悟等,经过锻炼和培养达到的水平;一个有修养的人,不仅有志气,而且能拼搏,不仅热爱事业,而且热爱生活积极上进,不仅有着高尚的道德和情趣,丰富的阅历,而且有着百折不挠的意志和奋斗开拓的精神;有修养的人,一定是有爱心且知识渊博的人;一定是爱学习善于理论联系实际,从而使自己的修养不断得到加强和提高的人;品德包含在修养之内,身不修则德不立,君子不可以不修身,自天子以至于庶人,皆以修身为本,正心以为本,修身以为基,君子之修身也,内正其身,外正其容;法国着名思想家孟德斯鸠说过“衡量真正的品德,是看他在知道没有人发觉的时候做些什么;”老一辈无产阶级革命家刘少奇在“论共产党的修养”中提到“慎独”意思是在没有人监督的条件下,一个人面对各种诱惑能够准确把握党性原则;可见,真正的品德是一个人思想和行为的全部;良好的修养乃是人在其神经系统中存放的道德资本,这个资本不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息,播种一个思想,你会收获一个行动；播种一个习惯,你会收获一个道德,一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼;形体之美胜于容颜之美,而气质之美是最高境界的美,而人的这种气质跟一个人的修养分不开的;所以,古人特别讲究修身,觉得修身是一切成功的基点;古人讲大丈夫要“修身、齐家、治国、平天下”,修身是第一位的,修身做到位了,才能齐家,然后才能治国、平天下;身不正则事不立;没有高尚的道德修养,其他都是空谈;我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好,和他交往是一件快乐的事,包括与之交往、谈话都长知识,或者也有人说：这个人的修养真差劲,太粗俗了,和他打交道感觉到别扭;修养常常与个人的文化水平和社会阅历有关,文化水平高,社会阅历丰富,再加上善于分析研究问题,对事情的本身能够看得透得出的结论令人信服,给人以启迪;但不是文化水平高的人就一定有修养,社会上有好多身份不高的人修养也很高,比如,近几年媒体评选的最美xxxx、各级道德模范,这主要是看自身是否重视了自身的道德修养;有文化气息的人,在谈吐举止之间,自然地流露出一种高雅,一种文质彬彬的感觉;古人形容一个世代文人之家为书香门第,事实上,门是绝不可能透露出书香之气的,即使在屋里堆再多的书;真正能透出书香,能够让人一眼,一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人,只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字;当然,修养也包括了举止,仪态,谈吐等;但文化气息却是其中不可或缺的重要部分;如何提高自己的修养,我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止,不做不文雅的举动,不说不文雅的话,而且更重要的一点是要提高自己的文化素质;让自己多看点书,从书里沾一些书香气息回来,总是与众不同的,文化总是在不知不觉中改变着你;一个有修养的人,是一个你乐于交往的人,与这样的人交往,不论是谈古论今,或是只谈谈家常琐事,都会是人生快事,在这样的交往中,你会发现很充实；反之,如果和一个毫无修养的人交往,则你会感觉很空虚;佛学把每一个人分为前世、今生和来世共三世经历;前世是因,今世是果,因果循环报应;那么,良好的修养也许就是在播种良好的结果吧;修养要从日常生活的一点一滴做起,从零做起;一件小事就可看出一个人的修养;外国人很注意修养,在一次新闻发布会上,人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子,钻到了桌子底下;大家目瞪口呆,不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情;不一会儿,他从桌子底下钻了出来,扬扬手中的雪茄,平静地说；“对不起,我的雪茄掉到桌子底下了,母亲告诉过我,应该爱惜自己的每一分钱;”麦卡锡是亿万富翁,照理说,应该不会理睬这根掉在地上的雪茄,但他却给了我们意想不到的答案;这是一种财富修养,这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在;而再看看我们国家的有些名人或大款,吃喝穿戴讲排场,一桌几千上万元的饭菜,没吃多少就走人了,如此铺张浪费,能说是有修养吗很多人在一起攀比阔气,专门比谁的车豪华,谁的别墅气派,就是不比谁为社会奉献多,谁为国家贡献大;如果光有财富,没有修养,也就失去你真正的人生价值;这种精神上的匮乏与物质上的拥有形成极大的反差;自以为拥有财富的人,其实是被财富所拥有;当今社会对那些没有修养的富翁称之为“穷的只剩下钱了”;还有的人,故意装出一副有修养的面孔,但终究要经不住时代的验证而露出真象;其实,不洗澡的人,硬擦香水是不会香的;名声与尊贵,是来自于真才实学的;有德自然香;良心是每一个人最公正的审判官,你骗得了别人,却永远骗不了你自己的良心;人的修养永远是精神的灵魂;肉体逝去,而精神永存;在过去的战争年代,有很多英雄人物就是这样,即使他们为了中国的解放事业贡献出了自己的宝贵生命,但他们的精神、他们的高贵品质,千秋万代被人们传颂,也可以说是流芳百世;在社会建设过程中,有千千万万的劳动者,他们把自己的追求与中国的繁荣昌盛紧密联系在一起,用毕生的精力去完成祖国需要的伟大事业,比如,农业战线被誉为“世界水稻之父”的袁隆平,从1978年开始,用了几十年的时间,常年蹲点在农村的试验田里搞杂交水稻,将水稻亩产由原来的300多斤提高到2000多斤,累计推广杂交水稻60亿亩,增产6亿多吨,仅每年增产的稻谷就可养活7000多万人;不仅解决了中国粮食自给难题,也为世界粮食安全做出了卓越贡献;袁隆平同志先后获得国家发明特等奖和首届国家最高科学技术奖等多项国家级重大奖励和荣誉,还获得联合国教科文组织、粮农组织等十多项国际奖励和荣誉;我看过一个资料,美国邀请袁隆平去美国,除答应研究条件大大高于中国外,给个人100亿元,但袁隆平回答是,我是中国人,我的事业在中国,不仅体现了高度的自身修养,更充分体现了爱国主义的高尚情操;还有“两弹一星”和从事航天研究的科学家们,他们用毕生的精力为了国家的科技事业做出了举世瞩目的贡献,更有一些默默无闻的工作在各条战线的劳动模范,他们脚踏实地的工作作风,忘我的工作精神都体现了自身的高度修养,如果没有高层次的自身修养,是不可能做出让世人传颂的事迹的;所以,我们不要再驻足于花园,因为没有不败的花；不要沉溺于现实的享乐,因为没有用不完的财富,不要梦想长生不死,因为没有精神的支撑,那只是一具行尸走肉的皮囊;生命是短暂的,这是对于有形的生命而言,无论是彪炳千秋的伟人,还是遗臭万年的奸臣;但生命又是永恒的,这是基于无形的生命而言,不管他是千年前修建阿房宫的匠人,还是芸芸众生中的凡夫俗子;消逝的是有形的生命,永不消逝的是历史文明残留下来的精神力量,它常常昭示着历史的力量,生命的价值;古人云“近朱者赤,近墨者黑”,这正说明了一个人的道德修养很大程度上是受所处的环境形成的;由此可见,人的良好的道德修养也是人在所处的社会环境中积极因素作用以及舆论导向下逐步形成的;一个好的环境能够使人积极向上,形成良好的思想道德理念和道德修养,反之,也会让人精神颓废,意志消沉,道德沦丧;现在有些人道德修养滑坡的原因是受拜金主义和不良社会风气影响;人生有限,事业无涯,中华民族历来有积极进取,乐观向上,厚德载物,自强不息的人生态度,积极高尚的人生观,世界观,价值观,使得青春得以延续,宝贵的生命得到永生;只有树立正确的世界观、人生观,价值观,才能在纷繁复杂的现实生活中提高自身修养,把握人生的方向;1、修养从培养良好的习惯入手;我们每一个人,特别是青年人,都应该有自己的明确的人生目标,这个目标,也可以理解为奋斗方向,如果没有目标,生活、工作是盲目的,思路是不清楚的,做事是没有主见的,社会上有一些人,尤其是未成年人,有的是缺乏家庭教养,有的是受到不良社会风气的影响,有的不注意世界观的改造,成为社会的混混,甚至走向犯罪,被社会抛弃;前几年,我就接触到这样一位青年,大概17岁,家在农村,经济条件也不是很好,家里就这么一个儿子,从小娇生惯养,养成了任性的恶习,长大了对父母的教诲置若罔闻,逆反心理特别强,与此同时,迷恋上网络游戏,开始是与伙伴偶尔去网吧玩,后来发展到彻夜不归,再后来常驻在县里网吧,家里亲戚、父母多次从网吧接回,住一宿第二天又不辞而别,到后来,家里人接都不回去;没办法,通过一个老同事找到了我,我找到派出所,让他们以检查安全为名,把他从网吧找到,教育了一番交给了他父亲,如此两次;我们试想一下,如果从小父母不是溺爱,用正确的方法引导自己的孩子,如果孩子从小自己奋进,如果再这样堕落下去,后果就可想而知了;我们说年轻人树立自己的奋斗目标,形象一点应该是六和塔形状,从那个角度看都是一样,这是别人看你的形象,也是你给社会的形象,这个形象里包括知识拥有、思想水平、语言表达、工作能力、为人处事等全方位形象,这个形象不是你现在就已经达到了,而是你的奋斗目标;当然,在设计和实施自己的形象过程中,要经过一个痛苦的过程;为什么这么说呢,因为你要达到的目标,与你现实的状况肯定有一段距离,消除这段距离的过程肯定是个痛苦的过程,俗话说,“江山易改,禀性难移”,改造自己如果没有毅力是达不到预期目的的;在这个过程中,自己的付出是很多的,改造自己的过程也是进步的过程,坚持数年,必有好处;脚踏实地,持之以恒,老一代无产阶级革命家叶剑英写过一首诗,其中有这样两句话“只要肯于攀登的人,才有希望达到光辉的顶点;”否则,就达不到目的;确立自己的奋斗目标,要根据自己的实力,脚踏实地不好高骛远,明知达不到的目标还要不惜任何带价去追求,到头来只能是空中楼阁、海市蜃楼,甚至走向反面,失去了自己修身养性的意义;有人要问,怎样做才是正确的呢从小事做起,从一点一滴做起;古人有句话叫“不积跬步无以成千里,不纳溪水无以成江海”,也就是说,千里之行始于足下,如何一件事情,都需要一步一步的来,不可能一口吃个胖子,每个人的修养也是在人生漫长的岁月中,不断的学习、认知、总结提高达到的,没有一个人从生下来就是伟人、圣人;日常生活中都哪些事需要关注呢比如,日常生活中的随地吐痰、乱扔烟头、纸屑,果皮、杂物等,看起来是生活中很小的一件事情,但是,随意的人多了,就形成了顽疾,就说随地吐痰,我们餐厅外面,到处都是痰迹,几经冲刷,仍不能达到地面无痰迹的程度;这就说明我们有些员工根本就没有这方面的意识,感觉不到自己的这种行为的危害,总认为这无伤大雅;其实,这对于个人的修养是有害的;还有乱扔烟头,去过香港的都知道,在公共场所吸烟一次罚款5000元人民币,这都是相对大陆游客制定的,外国人很少有这样的不文明行为;在外国人眼里,公共场所、特别是公共餐厅大声喧哗是不文明行为,是缺乏修养的表现,被人看不起的,在看中国的餐厅,大声喧哗、猜拳行令、不顾别人感受,为所欲为,司空见惯,当然,真正有素质、有修养的人是不会这样的;还有就餐浪费现象时有发生,我们大多数都是农民的后代,应该懂得粒粒皆辛苦的道理;据我所知,僧人集体用餐的时候,每个人的座位都是固定的,由专人负责到座位处给添饭,没有人在用餐时说话,没有人吃完饭后剩一个米粒,根本就不用预备垃圾桶;最让我们应该敬佩的公司董事长,用餐时也有这样的好习惯,包括掉在桌上的米粒都要捡起来吃掉;这不是吃起吃不起的事,是长期养成的生活习惯,是自身修养高度的体现,不是会做不会做的问题,自身修养达不到高度是做不出来的,即使做了也是暂时的,不能持久的;还有这样一个故事,长江实业公司董事局主席李嘉诚,华人首富,一次出门上车前从兜里掉出一分钱,这分钱滚进了下水道盖的边上,李嘉诚费了好大的劲才把这分钱抠出来重新放进兜里;有人会说,一位富得连自己都不知道有多少钱的富翁,值得费那么大劲去拣一分钱,但李嘉诚认为,这不是钱的问题,是自己长期以来养成的习惯;多少钱也是由一分一分积累构成的;在回到我们公司董事长提出的节省节约从“十个一”做起,不仅仅是在为公司积累财富,更重要的是要通过这种企业文化的渗透,使公司员工养成良好的习惯,成为我们每个员工宝贵的精神财富和物质财富;一茶一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰;日常工作中还有很多看似小事,如不引起高度重视,将会对员工进步和企业发展产生负面影响;比如,在思想方面,有的员工上班精力不集中,对自己的工作缺乏主动性；有的相互攀比,比的不是工作成绩,能力、贡献,比的是工资,总认为自己工资少；有的思想不健康,习惯搞小动作,背后传闲话,卖人情,人为制造矛盾；有的耍小聪明,欺上瞒下;工作作风方面,对公司下达的工作任务不是积极主动的完成,而是推推动动、不推不动；有的工作不认真,粗心大意,马马虎虎；有的缺乏大局意识,本位主义思想严重,合作能力差；有上述毛病的员工,如不引起高度重视、尽快改正,表面上无伤大雅,长期任其发展,不仅对自己有害,更会给企业造成伤害;2、持之以恒、百折不挠,坚持数年,必有好处;持之以恒、百折不挠,意思是确定了人生目标后,就要下定决心,朝着奋斗目标迈进;符合自己意愿的当然就没有什么思想障碍,不符合自己意愿的,要弄清什么原因,差在哪些环节,从思想上搞明白了,才能找到正确的解决办法,工作起来才没有了压力,也不会产生悲观瞒怨情绪,工作才能得心应手,工作效率、工作质量才会随之提高;反之,就会出现相反结果,工作被动挨批评,影响公司整体效率;老厂的管理人员的办公桌上有个提示牌“有志者追事干,在主动中享受工作乐趣；无志者等事干,在被动中感觉无所适从”;这两句提示,不仅体现了福珍全矿业的企业文化,更重要的是启发各级管理人员提高自身素质,做好工作,提高管理水平;既然定了目标,就不可半途而废,有句话叫“有志者事竟成,古往今来如此”,孔子讲“天将降大任于斯人也,必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身”;历史上凡是成就一番事业的名人,无不经过磨难、挫折;例如,周文王拘而演周易；屈原被逐作离骚；司马迁遭腐着史记,这些千古不朽之作,都是在极度困境中完成的,他们除了有旷世之文才,更重要的是在逆境中表现出的不屈不挠的坚强毅力,博大精深的文化精髓,对社会、后人文化影响和感召力;当然,我们不是要求每个人都能达到历史名人对社会的贡献,目的是,通过这些历史典型,使我们真正领悟到他们的精神和不达目的不罢休的忘我精神;坚持数年、必有好处,就容易理解了;前面讲过,有众多科学家一生只从事一项或一个课题研究,所以他们成了专家、两院院士;如果我们员工在自己的岗位上,每天做对、做好每一个操作环节,时间长了,也可成为这个方面的操作专家或技术革新能手;在思想方面,不断地学习理论,学习别人的长处,钻研自己的业务,净化自己的心灵,若干年后,会感到思想充实,做事踏实;俗话说：“三十而立,四十而不惑,五十知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾恒”;我记得县里一位领导在自己的办公室挂了这样一幅对联：“仕途乃迷途,几人不糊涂,待到清醒时,已上黄泉路,”;这是对追名逐利、缺乏自身修养,官场上一线干部的真实写照;“仕途非迷途,无私不糊涂,修身常清醒,不做欲望奴”这才是有修养、不计私利的人民公仆;三、如何尽快成为福珍全优秀员工1、加强学习;向书本中学,中华民族几千年的精华都在书本中记载,可能一辈子都读不完,但要把握一条原则,需要什么学习什么,什么知识急需先学什么,书读多了悟性就增强了,脑子就开窍了,人都是学而知之,没有生而知之;老一辈无产阶级革命家,毛泽东主席一生做到了活到老学到老,用笔杆子打天下、坐天下,是我们后代人学习的楷模;向实践中学,“三人行必有我师”,这是孔子的一句名言,意思是三个人中都会有可以成为你的老师的人;我经常给年轻人讲,你要时刻观察周边的人,特别是领导,你看到好的方面是应该学习的,不好的方面证明在这方面你比他强,等到你看别人都是缺点了,你成熟了;2、要有高站位的思维方式;思维方式正确与否,是决定事情成败的关键;思维方式,也可理解为看问题的角度或分析问题解决问题的能力;先说看问题的角度;在福珍全矿业公司,作为管理者的理事会,一是要站在董事长的高度,全面理解,正确贯彻公司董事会决议,组织各级管理者通过各种措施形式,将董事会决议精神落到实处,推动企业发展,促进企业生产,增加企业效益,提升企业形象,增加员工收入,改善生产环境;二是要通过生产实践,在分工合作的前提下,发现需要改正的方面,提出改进措施,为董事会决策提供科学依据;三是模范地遵守公司的各项规章制度,为全公司员工做出榜样,影响和带动员工齐心协力,扎根企业做出贡献;作为各厂矿长和公司各部室科长等单位负责人,要站在理事会的高度去思考本职工作;不能单纯地为负责而负责,要结合本单位实际情况和工作性质去落实;现在有的负责人,一天忙忙碌碌,工作辛辛苦苦,到头来,不用说别人不满意,就连自己对比同样的单位也感到自己不争气,费了好大劲,自己并未偷懒,为什么赶不上别人,原因是什么：思维方式不得法;要想解决这个问题：一是要学会弹钢琴,充分发挥班子成员的协调联动作用;要知道哪些是重点工作,需要身先士卒,哪些事非重点工作,该谁分管;董事长不总在强调工作的轻重缓急工作的关系吗二是要讲究工作方法;工作方法也是通过实际工作和思维加工提炼出来的;说到底是分析问题解决问题的能力,打个比方,同样的队伍,同样的体力,同样的。

严于律己,努力提高个人综合素质
“严于律己，努力提高个人综合素质”是一种积极的自我要求和人生态度。

它强调了个人对自己的严格要求和不断努力提升自身综合能力的重要性。

以下是一些建议，可以帮助你实现这一目标：
1. 设定目标：明确自己的长期和短期目标，这将为你提供努力的方向和动力。

2. 自我反思：定期反思自己的行为和决策，找出自己的不足之处，并制定改进计划。

3. 学习与成长：保持学习的心态，不断追求知识和技能的提升。

可以通过阅读书籍、参加培训、学习新的技能等方式来扩展自己的知识面。

4. 时间管理：合理规划时间，高效利用时间，避免拖延和浪费时间。

5. 健康生活：注重身体健康，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。

6. 挑战自我：勇于接受新的挑战和机会，走出舒适区，不断突破自己的极限。

7. 情绪管理：学会控制和管理自己的情绪，保持冷静和理智，以更好地应对各种情况。

8. 坚持与毅力：提高个人综合素质需要长期的坚持和努力，遇到困难时不轻易放弃，培养坚韧的毅力。

9. 良好人际关系：与他人建立良好的关系，学会倾听和理解他人的观点，不断提升自己的沟通和协作能力。

10. 自律与责任：对自己的行为负责，遵守纪律和规则，养成自律的习惯。

通过坚持以上的建议，你将能够不断提高自己的综合素质，成为一个更加优秀和自律的人。

请记住，自我提升是一个持续的过程，需要不断努力和坚持。

加强员自我教育不断提高综合素质随着社会的发展和竞争的加剧，个人的综合素质成为员工职业发展和成功的关键。

加强员工的自我教育，不断提高综合素质已经成为企业发展的重要课题。

本文将从不同层面介绍如何加强员工自我教育，不断提高综合素质。

一、加强员工的学习能力学习是自我教育的基础，只有不断学习才能提高自己的知识水平和技能。

员工应该积极主动地参加公司组织的培训课程和学习活动，提升自己的专业背景和技能。

同时，员工还可以利用互联网，参加在线课程和自学，拓宽自己的知识面。

二、培养员工的思维能力思维是综合素质的核心，培养员工的思维能力对于提高综合素质至关重要。

员工应该注重培养批判性思维和创新思维，学会分析问题、解决问题和创造价值。

同时，员工还可以通过阅读各种书籍和报刊杂志，参加思维训练课程，提升自己的思维能力和创造力。

三、提升员工的沟通能力沟通是工作中至关重要的能力，良好的沟通能力可以帮助员工更好地与同事、上司和客户进行有效地沟通和合作。

员工应该学会倾听和表达，注重言语和非言语的沟通，提升自己的沟通能力。

同时，员工还可以参加沟通技巧的培训课程，提高自己的沟通能力。

四、发展员工的领导能力领导能力是综合素质的重要组成部分，即使不是担任领导职务，也应该具备一定的领导能力。

员工应该注重培养自己的团队合作能力和组织协调能力，学会带领团队完成任务。

同时，员工还可以参加领导力培训课程和项目管理课程，提升自己的领导能力。

五、提高员工的自我管理能力自我管理能力是综合素质的关键，只有掌握自我，才能更好地调动自己的积极性和创造力。

员工应该注重培养自己的时间管理能力和压力管理能力，学会合理分配时间和处理压力。

同时，员工还可以参加自我管理的培训课程和心理健康的训练，提高自我管理能力。

六、建立良好的职业道德和价值观良好的职业道德和价值观是员工综合素质的重要体现，是企业发展的基石。

员工应该建立正确的职业道德观和价值观，遵守职业道德规范，坚持正直诚信的原则。

成长反思加强自身修养，提高个人素质
作为一名新时期的老师，必须随时加强自身的修养，才能教育好不断发展的学生。

我们面临的压力是巨大的，面对着时代的进步，面对着学生的发展，如果我们老师不注意自身进步的话，很可能会被初会所淘汰。

首先，教师必须有丰富渊博的知识，而且这知识是不断发展进步的。

老话说得好，教给学生一碗水，我们要有一桶水。

现在看来，一桶水都远远不够，必须要有长流水，而且要有活的源头。

当我们所教学的知识在我们整个知识系统中所占的比例越来越小时，我们就会感觉教学越来越得心应手，我们在课堂上的语言就会更加丰富，更能吸引学生的注意力。

因为我们的知识是学生在这方面的十倍甚至几十倍上百倍，我们就有能力应对学生在这些方面所提出的疑问，这更能激发学生学习的积极性。

学生是善于思考善于质疑的，为了满足他们进行抽象思维和对事实进行深入思考的这种精神需要，我们在讲课的过程中需要慷慨地提供事实，让学生自己去思考去总结。

我们要学会留一点悬念，而不是全部讲透，让学生有思考的空间。

其次，我们要用发展的眼光去看待每一个学生。

不要给学生过早的评价，从而打击他们的信心和自尊心。

每一个学生都是未知的，也许他在某方面或者某一段时间内的表现不尽如人意，但我们一定要给他们足够的时间去学习去进步，去发展去前进。

而且，我们的教学方法必须多样化，这就要求我们随时观察学生的发展和需要，用他们需要的方法去教给他们需要的知识，才能真正调动起学生的积极性。

作为新时期的老师，并不是只让自己发展就算进步，关键是让自己成为一名受学生欢迎，受家长信任，又让学校放心的老师。

修养与自我提升工作总结尊敬的领导：经过一段时间的修养与自我提升工作，我个人感觉到自己在多个方面有了较大的进步和提升，我将在本文中对此进行总结与反思，以供参考。

一、修养方面的提升在修养方面，我主要通过培养良好的个人习惯和养成积极向上的心态，努力提升自己的综合素质。

首先，我学会了更好地管理时间。

通过科学合理地安排自己的日程，我能够高效地完成工作任务，并合理安排休息和娱乐，提高工作效率的同时也保证了身心的健康。

其次，我加强了对个人形象的重视。

意识到形象对于工作和生活的重要性后，我开始注重仪表整洁、穿着得体，并积极参与形象管理培训，提高自身外表形象的素质。

另外，我还通过学习和实践，提升了自己的沟通能力和人际交往技巧。

在工作和生活中，我能够更加准确地表达自己的观点，主动与他人进行有效的沟通，增进彼此的了解和沟通效果。

二、自我提升方面的成果为了实现自我提升的目标，我主要通过专业学习、外语学习和读书等方式来提升自己的知识水平和技能。

首先，在专业学习方面，我积极参与各种学习培训班和研讨会，不断提高自己的专业知识水平。

我认真学习工作中遇到的问题，并寻找解决方法，提升自己的工作能力和业务水平。

其次，在外语学习方面，我制定了详细的学习计划，并坚持每天学习一段时间。

通过坚持不懈的努力，我的英语水平有了明显的提高，不仅能够更好地应对工作中的英语交流，也能够更好地开展与外国客户的沟通。

另外，我还加强了对书籍的阅读和学习。

读书不仅可以拓宽视野，还可以增强思考能力和写作能力。

通过不断学习各类书籍，我掌握了更多的知识和经验，对待问题和工作也更加有深度和见解。

三、自我提升工作的经验与感悟在修养与自我提升工作中，我深刻体会到了自我提升的重要性和持久性。

只有不断地学习和提升，我们才能够适应日新月异的工作环境和不断更新的知识技能要求。

其次，修养与自我提升工作是一项长期而持久的任务，需要我们坚持不懈地付出努力。

只有把修养与自我提升作为一种习惯，并且持之以恒地坚持下去，才能够取得显著的成果。

如何提高自身的综合素质300字
提高自身的综合素质是一个长期的过程，需要多方面的努力和培养。

以下是几个提高自身综合素质的方法：
注重知识的积累和学习。

通过不断学习，可以拓宽自己的知识面，提高自己的综合素质。

可以选择阅读各类书籍、参加各种培训课程等方式来增加自己的知识储备。

注重身体的锻炼和健康的生活方式。

保持良好的身体素质对提高自身综合素质至关重要。

可以适当参加运动，如慢跑、游泳等，增强体质。

同时，保持健康的饮食习惯和规律的作息时间也是必不可少的。

第三，注重培养自己的沟通和表达能力。

良好的沟通和表达能力可以增加自己的社交能力，提高与他人的合作和交流能力。

可以通过参加演讲培训、加入社团组织等方式来提高自己的沟通和表达能力。

第四，注重发展自己的兴趣爱好。

发展自己的兴趣爱好不仅可以丰富自己的业余生活，还可以培养自己的创造力和思维能力。

可以选择参加音乐、绘画、写作等各类培训班来开发自己的兴趣爱好。

注重自我反思和自我提升。

每天花一些时间反思自己的行为和做事方式，找到自己的不足之处并加以改进。

可以通过阅读心理学书籍、参加心理辅导等方式来提高自己的自我认知和自我提升能力。

提高自身的综合素质需要持之以恒的努力和培养。

通过注重知识的积累、身体的锻炼、沟通能力的培养、兴趣爱好的发展以及自我反思和自我提升等方式，可以不断提高自身的综合素质。

加强自身修养提升综合素质自身修养是指通过不断学习与实践，提升个人道德品质、文化素养、职业技能等方面的综合素质，从而成为一个有责任感、有担当的人。

加强自身修养不仅能提高个人的软实力，提升自身竞争力，还能对个人的职业发展和个人生活产生积极影响。

下面从不同的角度探讨如何加强自身修养，全面提升素质。

一、培养良好的道德品质良好的道德品质是个人修养的基础，它涵盖了诚实守信、尊重他人、宽容待人、正直和谦虚等多个方面。

首先，一个人应该时刻保持诚实守信的原则，在言行中言行一致，在履行承诺时始终如一。

其次，要尊重他人的权益和尊严，在与他人交往中注意礼貌和谅解。

此外，宽容待人、正直和谦虚也是培养良好道德品质的重要方面。

通过培养这些品质，可以提升自身的修养和境界。

二、注重个人文化素养的提升个人文化素养是一个人内心的世界，它决定了个人的眼界和思维方式。

提升个人文化素养的途径有很多，比如阅读经典文学作品、关注时事新闻、学习艺术和音乐等。

通过不断积累知识，开阔视野，不仅可以增长个人知识储备，还可以拓宽自己思考问题的角度，提高分析解决问题的能力。

同时，个人文化素养还包括批判性思维、逻辑思维和创造性思维等方面的培养。

这需要个人不断锤炼，培养自己的思维能力。

三、持续学习与自我提升持续学习是提升综合素质的重要途径之一。

在当今社会，知识更新速度快，个人只有不断学习、接受新知识，才能紧跟时代的步伐。

除了提高专业知识，还要注重培养自己的创新能力、交流能力和领导能力等。

不仅要学会主动思考，还要广泛阅读，从不同的角度思考问题。

同时，通过参加培训课程、读书会等活动，与他人进行交流与分享，共同提高。

只有不断学习，才能不断进步。

四、关注身心健康提升综合素质不仅仅是关注个人的智力和知识方面，还要注重身心健康。

保持良好的身体状态和精神状态对于提升个人素质至关重要。

要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，适量参与体育锻炼。

同时，要注重放松心情，保持积极的心态，学会管理情绪和压力。

增强自身修养，提升综合素质一、即时更新教育观点教育观点的转变是一个动态发展的长期过程，实施新课程，就要树立准确的教师观、学生观、质量观和评价观。

教师要成为学生学习的引导者、启发者、指导者和促动者，与学生在学习生活中共同成长；要树立新的学生观，即学生是学习的主体、具有个体差异、各具发展潜能和动态发展的学生观；要树立培养学生创新素质和体育实践水平，促动学生综合水平发展的质量观；要树立激励学生持续进步、促动学生发展的评价观等。

二、要持续提升自身的业务水平。

英语教师水平的高低直接影响英语课堂教学的质量。

最重要应具备的素质是英语专业素质，有较强的使用英语水平的素质。

也就是说，英语教师最起码应具备听、说、读、写、译的素养。

如我们英语教师能在教学中尽量使用英语组织课堂教学，用英语实行讲解，培养学生用英语思维和表达思想的水平。

英语教师不但是语言教师，更是文学教师，这样他才能具有熟练驾驭语言的水平，并使自己的语言达到较高的艺术境界。

三、虚心向有经验的教师学习，提升教学水平。

向有经验的教师请教，利用多媒体听名师的课多向同事交流切磋，能够获得最直接的教学经验，吸收其较好的教学方法。

同时，在英语教学中，利用卡片，挂图与简笔画，替代了繁琐的中文解说，能使课堂气氛活跃，极大地调动学生学习英语的积极性。

四、要在教学实践中与学生共同进步。

在教学工作中，老师应以学生为主体。

针对学生的具体情况，有步骤有目的的实施教学，循序渐进；激发学生对知识的渴望。

教师在每一个单元或章节教学后，应即时征求学生意见，不但要听优生的建议，更要倾听差生的心声，让他们谈听课的体会和感受，适时调整自己的教学方法、教学进度，即时地解决学生生活与学习中的困难，让学生接受你、亲近你，进而接受你的英语课。

教师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。

在具体教学实践活动中，教师实行着教书育人的劳动。